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去年年底，两位主播（溜达梅和霜）开启了一场为期 8 天 7 晚的跨境之旅。
我们从西双版纳出发，先自驾到景迈山探访千年万亩古茶林，之后下山到普洱，坐上跨境火车一路向南抵达老挝琅勃拉邦。
这趟行程我们事先做的攻略很少，整体算是一次「无知之旅」，纯靠我们的肉身观察，虽是流水账，但是是第一手的。😄
00:00 缘起：海航「随心飞」与跨国火车的诱惑
02:24 版纳经勐海到景迈山，偶遇景珍八角寺
06:42 景迈山：没看到云海，看了很多树的一天
11:00 普洱菜为什么突然火了
12:17 终于坐上了火车，出关入关上上下下花了两个小时
14:18 琅勃拉邦初印象： 30 万的豪车与黄土路共存；法式殖民建筑里的慢生活。
18:24 从安东尼·波登的纪录片聊起，琅勃拉邦「安静但有张力」的 A 面与 B 面。
22:20 宗教与社区： 清晨布施背后的南传佛教逻辑，为什么说这里的寺庙像学校？
32:01 秘密战争： 密林中的未爆弹（UXO），那场没有宣战却持续影响至今的轰炸历史。
37:59 东南亚蓄电池： 湄公河上的水电站、社会公益组织与老挝人的「努力」真相。
48:25 重回版纳，啊，这强烈的城乡反差感
49:52 东北人含量居高的集市、曼丢村的壁画与夜市的烟火气
55:11 版纳旅行的一些建议
【本期提到的参考资料】
• 纪录片： 安东尼·波登（Anthony Bourdain）《未知之旅》（Parts Unknown）老挝篇《中南半岛》。
• 书籍： 《逃避统治的艺术》（The Art of Not Being Governed），詹姆斯·斯科特著，探讨赞米亚（Zomia）高地文化。
• 书籍： 《北泰佛教史》（相关学术参考），了解南传佛教在清迈、版纳与老挝的流传变迁。
• 场馆： 琅勃拉邦未爆弹访问中心（UXO Lao Visitor Center）。
主播：溜达梅&霜
录制时间：2026 年 2 月 5 日，北京家中
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