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你好，卑弥呼 本期主播：龙马 / 萝卜 《仁王3》系列首次采用了开放地图设计，并引入了忍者形态等全新要素。试玩demo下载量很快突破百万大关，可见相当受到玩家的关注。本期节目我们就来聊聊，这些新内容究竟带来了怎样的变化，游戏实际的体验如何。 *GadioWave是一档快速、自由的电台栏目，我们打算以尽量快的速度在节目里分享我们对于新鲜事物的感受。不管是玩的、看的、听的、读的，没有固定的更新时间，没有固定的主持人员，但是充满情感。

大阪国际女子马拉松作为纯女子赛事，是一场小规模的女子精英赛。报名要求满足全程马拉松成绩在3小时07分内 / 30公里在2小时08分内 / 半程马拉松在1小时25分内 / 万米在36分内。比赛报名费是15,000日元，全马成绩在2小时45分内免收报名费。 大阪女子马除了严苛的报名门槛，还有较为严格的关门时间，全程设置4个关门点，5公里23分钟关门，20公里1小时30分钟关门，30公里2小时15分钟关门，38公里2小时53分钟关门。最紧张的5-20公里基本要求4分28秒以内的配速。 今年的比赛有400多人报名，大多数都是日本本土选手，有3位中国大陆女跑者报名，最终2人参赛，包括主播Jaime和本期嘉宾蔡超（🍠 兔美美美）。最终总共有33人没参赛，43人在比赛中被关门，其中9人在20公里就被关门了。最后一名完赛选手是日本跑圈人尽皆知的弓削田真理子。去年神户马拉松，67岁的她跑出了2小时58分的成绩，成为全世界唯一一位在65岁以上全马破三的女性跑者。RESPECT！ Race Instructions: 制作补给瓶： Ready: Second Call: Final Call： 赛道上的超超： 恭喜我们三位！ 本期节目录制完成后，收到了纸质成绩单，平邮抵达的：

【总结】 本期深入探讨了2026年的存款搬家趋势，重点分析了在低利率时代居民存款的去向和风险偏好的改变，为我们将来的投资提供前瞻性。 【前言】 拒绝藏头露尾！拒绝闪烁其词！本期有请老银行人@Jeff，和盘托出投资真招~ 存款到期年年有，存款搬家也常常提，但很少有像今年一样数十万亿存款到期的规模，也第一次把"寻找贵替"的迷茫衬托得无比有画面感。 在点击破亿的热点背后，是一场静默的步步紧逼正悄然重塑着普通人的财富图景：疫情后恐慌性储蓄的集中到期，恰逢利率下行的大潮，银行净息差缩窄如退潮后的沙滩... 几年前流行的"靠300万躺平吃息过一辈子的日子"一去不复返了，存款人只好四处寻觅"贵替"。 但”贵替”何在？拔剑四顾还真就挺茫然：理财、保险、基金、黄金，看似琳琅满目，但在万年R1人的眼中，都是掌控不当便成风险的"危险品"，一招不慎存款搬家就可能变成存款清空。就在我们录制本期节目这周，以为会长期稳涨的黄金白银都迎来历史性暴跌，避险青年已然避无可避。而更深的困境，是Jeff在节目中点破的“不可能三角”：普通人若想不排队还能有好处，几乎痴人说梦。 不过，迁徙之路也未必绝境，或许真正的"贵替"，从来不在选择题的ABCD里，而在观念转变的勇气之中。本期聊天我们就讨论出了一些切实可行的“存款搬家”指南，耐心听完的你一定能调整好心态。不论你原本是把存款当养老本、老婆本，还是把它当作勇闯大A之余的避险缓冲垫，都能某到一条还不错的出路。 【主播】 Jeff（“截胡不截财”主播 、同名知识星球，小红书：Jeff大截胡） 【嘉宾】 露露（和盘托出播客、蚂蚁财富主持人） 黛娅（和盘托出播客、蚂蚁财富主持人） 【时间轴】 01:32 | 老银行人Jeff返场，和大家聊聊为什么存款必然会"搬家" 04:52 | 50万亿银行存款到期，是什么概念？真的都会搬出银行吗？ 08:31 | 过去我们顺理成章搬去楼市、搬去牛市，好像都挺成功？ 11:25 | 早年大家爱储蓄，其实是享受了时代红利 14:40 | 现在大家没那么爱储蓄了，好像又有点无处可去?（bushi 17:33 | 银行：多送甜头也要保护好我方低风偏储户 24:29 | 对于拦不住的想"搬家"的人，顾风偏还是顾收益，也是个重要问题 29:50 | 利用"久期"思维理财，低风偏也能有不错的持有体验 33:16 | 低风偏的避险青年有哪些"贵替"可选？ 37:02 | 避险青年勇闯商业航天板块实录：最近两周又被亏到😂 38:37 | 在行业宽基走势无限接近于个股的时候该怎么避险？ 42:21 | 稳健底仓怎么配？Jeff的思路还挺有借鉴意义 44:57 | 事到如今，以银行为代表的红利股，还能当作长期持有的收息股吗？ 47:45 | 相比之下，保险反而成了近几年讨巧受益的金融赛道？ 51:44 | 其他国家会遇到存款搬家难题吗？他们都怎么应对？ 55:41 |【风险提示】投资港股红利不要只盯着分红率 57:26 |【风险提示】黄金血脉可以有，但黄金真不是稳健资产 1:01:30 | 黄金坚定持有者"瞎猫撞死耗子"止盈实录：这回黄金是真疯了😂 1:05:21 |【彩蛋】看宏观信号能理好财吗？ 1:10:22 |【彩蛋】年轻人如何优雅地在父母那儿爆金币，并代父母理财？ 🤠💬节目最后，也欢迎你在支付宝搜索「和盘托出」，加入和盘托出讨论小组，和我们聊聊~ 本期专属热议话题：关于"存款搬家"，你还有什么想了解的吗？ ❗风险提示： 本期内容提及的投资产品不保证本金和收益，请投资者独立进行投资决策。市场有风险，投资须谨慎。 嘉宾及主播在节目中表达的所有观点，均基于其个人的知识储备、经验积累以及独立思考所得，不代表蚂蚁财富平台官方建议或立场，不构成任何投资建议。 【知识星球】 在各位听友们的支持下，本节目的同名知识星球现已开通。听友福利，都可以领取限时3天的知识星球体验卡。我会在星球里分享关于股票、房地产、债券、黄金、公募基金、私募基金、投资方法论、资产配置、财商教育等内容。欢迎大家加入并找到志同道合的一群人，在提高自我认知和能力圈的路上坦诚分享与交流，成就思想和财富双自由的精彩人生！ 【听友群】 目前我们的投资交流群已经建立6群，欢迎各位听友加入群聊非常开心热闹。可以添加客服微信：hiroomconsulting入群。 备注：我们是中立交流群，不荐股、不卖课、不推产品，请谢绝广告意图。 【公告】 鉴于周更选题、制作压力山大，顾特此公告：1: 欢迎听友们留言感兴趣的房产、投资、理财、生活方式等话题，会根据情况来选题邀请嘉宾2: 非常欢迎听友们自荐来当嘉宾，分享跟本播客涵盖内容一致的话题，有意愿的朋友可以直接联系本人 如果你喜欢本节目，请多多留言转发，这是对我们最大的支持！ 本播客的听友群已经建立，欢迎加入一起分享投资，可添加hiroomconsulting加群 更感谢打赏支持我的朋友，这是我们持续能输出的最大助力！

🌟哔哩哔哩-开门造车视频栏目、开门造车官方微博号 👉🏻加听友群：Sula1219（请备注：开门造车听友，不然不通过哦） ✦✦ 前情提要 ✦✦ 你喜欢你的工作吗？这个问题好像很少听到一个积极的回答，最近我们身边很多朋友也经历了不同的职场身份的变化，正好我们各自经历了不同的职业阶段，想趁着这个年末的特殊节点邀请入行时间分别为3、5、15年的好朋友们一起聊聊一个哲学职场话题：狗屁工作到底有什么意义？ 🎙嘉宾： Ema：主机厂营销从业者 Watson沃森：主机厂型谱（车型）规划经理 🎬 本期主创人员： 🎙主持：苏拉Serena（小红书）：开门造车主理人，试图以小白和女生的视角打开汽车的大门，立志于打破车圈壁垒和汽车知识边界，做出一档汽车小白和女生都能听得懂的汽车节目。 🎙卡司： 嘉颖Jaeleen（微博）车企营销人员，现主机厂GTM经理，擅长从传播策略、媒介渠道、业内八卦等方面分析汽车行业事件 秋秋Aaron（微博）主机厂产品体验工程师，一个最敢说真话的99后毒舌产品经理，以幽默独特的个人风格和辛辣的车评观点来讲述产品特性和车圈故事 导演：苏拉 策划：苏拉 后期：Aaron 运营：苏拉 监制：苏拉 制作人：苏拉 【关于开门造车】 欢迎你来到「开门造车」，这是一档车圈闲聊talk，也是一档致力于打破车圈壁垒，做出全宇宙最有趣有料的车圈栏目，并且没有之一（嗷～野心有辣么丢丢大） 我们的目标是成为车圈的圆桌派/锵锵三人行，每期都会邀请不同的汽车行业从业者一起圆桌谈话，希望能陪你一起了解车圈的最新资讯、热点话题、科技解读、品牌洞察和未来前景，还会不间断闲聊一些行业八卦和大家一起吃瓜 如果你有任何想听想了解的可以订阅我们的栏目，欢迎多给我们评论互动，每一条留言我们都会认真看哦～

“人性中的道德感是一种义务，而我们则必须赋予灵魂以美感。” “洛丽塔，我生命之光，我欲念之火。我的罪恶，我的灵魂。 洛一丽一塔：舌尖向上，分三步，从上颚往下轻轻落在牙齿上。” “我望着她，望了又望。一生一世，全心全意，我最爱的就是她，可以肯定，就像自己必死一样肯定，她可以褪色，可以枯萎，怎样都可以。但我只望她一眼，万般柔情，便涌上心头。” “我爱你，我是个怪物，但我爱你。我卑鄙无耻、蛮横残忍等等等等。" 参考资料： 纳博科夫《洛丽塔》 文嘉《日本“萝莉控”文化的罪与非罪》 萨拉・波默罗伊《女神、娼妓、妻子与女奴：西方古典时代女性的社会生活》

有人说黄金是“终极避风港”，也有人疑惑，为何金价飙升而黄金股却反应滞后？金属投资真的只是看价格这么简单吗？在全球债务扩张、供需结构重塑的背景下，黄金、白银、铜、铝等金属究竟该如何分析？普通投资者又该如何把握资源品的投资节奏？ 为了厘清金属投资的真实逻辑，我们特别邀请到大成正向回报的基金经理张家旺。 家旺老师将从宏观信用、中观供需、微观公司三个维度，带我们系统理解金属的金融属性与商品属性，并分享资源型公司的评价框架与投资心得。 本期嘉宾 * 张家旺 大成正向回报基金经理 ⏰Timeline 00:34｜近期贵金属与有色金属表现为何强势？ 00:55｜黄金的定价逻辑：为什么说它更多是“信用货币”？ 01:35｜美元债务扩张如何推动金价主升浪？ 02:42｜一句话总结黄金牛市的核心驱动 03:00｜降息、战争、央行购金…哪些是短期噪音，哪些是长期趋势？ 04:11｜黄金有没有真正的“定价锚”？ 05:04｜金价涨了，为什么黄金股不一定涨？ 06:46｜投资金条 vs 黄金股，逻辑有何不同？ 07:24｜白银的逻辑与黄金有何异同？工业属性影响大吗？ 08:04｜分析金属股的三个维度：宏观、供需、公司 10:30｜为什么研究员信任他的判断？长期深耕与认知积累 11:47｜如何看待近期有色板块的大幅调整？是机会还是风险？ 13:10｜铜的供给为何始终紧张？资本开支不足的长期影响 15:15｜宏观、中观、微观三角度验证资源股的持续性 16:18｜周期股波动变大还是变小了？为什么？ 18:52｜如何评估资源型公司的治理水平？ 19:42｜普通投资者如何判断一座矿山能否成功投产？ 21:46｜供给受限的状态会持续多久？ 24:18｜研究员会覆盖多少种金属？ 25:04｜除了新能源与AI，还有哪些需求在支撑金属？ 27:09｜AI会不会让传统金属具备“科技属性”？ 28:08｜中国矿企出海的能力如何？ 28:48｜第一次调研矿山的印象：现代化管理与盈利状态 30:33｜如果只能持有一个资源品十年，选什么？ 33:11｜周期股投资最容易犯的错误：高PE买、低PE卖？ 34:50｜资源禀赋就是护城河吗？如何理解？ 35:55｜资源品公司是周期属性还是成长属性？ 37:26｜做资源品投资一定要懂宏观吗？ 39:02｜如何应对海外矿山的地缘政治风险？ 41:33｜投资中犯过的错误：卖得太早，没吃完整条鱼 43:50｜投资更多靠认知，还是靠信仰？ 44:32｜给刚入行的年轻人：如何系统学习资源品投资？ 45:33｜投资风格与性格有关吗？你是如何做决策的？ 46:57｜一句话总结本轮有色金属上涨的原因 风险提示： 基金有风险，投资需谨慎。基金管理人承诺依照恪尽职守、诚实信用、谨慎勤勉的原则管理和运用基金资产，但不保证基金一定盈利，也不保证最低收益。本次播客的内容不作为任何法律文件，不构成任何法律承诺，也不构成任何投资建议。请认真阅读基金的基金合同、招募说明书等文件，了解基金的风险收益特征，并根据自身的投资目的、投资期限、投资经验、资产状况等，判断基金是否和投资人的风险承受能力相适应，根据自身风险承受能力购买基金。

Fool For Love Favourite Kind Of Girl Don't Look At Me What Is Time Free Falling Do Do Sugar Trust Me I'm Sure Smoking Gun Man In The Moon Colorblind

最近你肯定注意到了，一款名叫 OpenClaw（AKA. Clawdbot、Moltbot） 的开源 Agent 工具在开发者圈里迅速走红。OpenClaw 并不是一个新模型，而是一个围绕现有大模型构建的 行动型 Agent 框架。它真正引发讨论的，并不是“模型更聪明”，而是它在工程层面，把人作为瓶颈的问题完全解决了。 最近我看了很多大家用 Openclaw 真实实践的视频，越来越多工程师开始拿它做工作流替代——写代码、跑增长、搭销售流程，甚至替代原本需要多个工具协作完成的 SaaS 场景。 根据Pitchbook的分析，过去一年里SaaS 行业正在经历一轮明显的估值重算与并购活跃期。当 Agent 能够直接理解目标、调用系统、完成任务时，软件的价值正在从「卖功能」转向「替代劳动、承接流程」。 像 OpenClaw 这样的开源 Agent 框架，它不仅可能重塑 SaaS 的定价逻辑，也可能对一批已经在市场上的 AI-native Agent 产品，形成结构性的压力。 本期节目的上半部分，我们会聚焦 OpenClaw 本身，邀请了AI 增长与连续创业者、斯坦福 AGI 降临派社区创始人 Tom Kong，基于他对 OpenClaw 的实测经验来聊：OpenClaw为什么会在开发者圈迅速流行？它是否只是「开源版 Manus」，还是一个更通用的 Agent 框架？在真实测试中，它已经在哪些场景里带来了生产力跃迁，又在哪些地方依然危险、不可控？ 下半部分，我们会把视角拉远，聊到最近同样引发巨大争议的 Moltbook——一个基于 Agent 的「社区」实验，哪些想象是被过度投射的，哪些变化值得被严肃对待，以及它们可能为未来的 Agent 协作与知识经济，提供了怎样的新的可能性。 本期人物 丁教 Diane，「声动活泼」联合创始人、「科技早知道」主播 Tom Kong，AI 增长与连续创业者、斯坦福 AGI 降临派社区创始人 主要话题 Part I [00:00] OpenClaw 为何突然成为硅谷热议话题 * 开发者开始从“聊天式 AI”转向“能真正干活的 Agent” * 从被动响应迈向主动行动的一次现实尝试 [01:30] 从你教它做事，到它猜你想做什么 * 早期 Agent 依赖精细指令和工程编排，门槛极高 * 新一代 Agent 尝试在模糊目标下自行拆解任务 [02:38] 一个极客自用工具，如何意外变成现象级项目 * Clawdbot → Moltbot → OpenClaw，多次改名背后是定位的转变 * 作者并未以“产品”思路设计，而是极端追求好用 * 长期高强度 coding 的积累，在这一刻集中爆发 [04:13] 当 AI 拥有整台电脑的权限：效率和风险一起被放大 * OpenClaw 几乎可以操作你电脑上的一切 * 在开发与工作流中带来真实、可感知的效率提升 * 也第一次让“误操作”和“安全失控”变得具体可感 [07:01] Agent 真正开始改变工作的地方：不是科幻，是工作流 * 从 RAG 系统开发到复杂流程自动化，Agent 能直接上手 * 在销售和增长场景中，开始替代大量人工分析与方案制定 * 在低敏感场景下，生产力提升已经是现实，而非预期 [11:42]为什么 OpenClaw 会“越聊越聪明”？记忆和 Skills 才是关键 * 本地长期记忆让 Agent 不再“聊完就忘” * Skills 更像一套可复用的操作手册和 SOP * 人类不再写代码，而是用语言不断校准它的行为 Part II [23:30] Moltbook：Agent 的“朋友圈” * 基于 OpenClaw 的 Agent 社区实验迅速引发争议 * 心跳机制意味着 Agent 定期接受中央指令 * 多智能体“社会实验”第一次从模拟走进现实世界 [27:49] AI 社区的最大难题：内容不稀缺，可信度才稀缺 * AI 可以瞬间生成海量内容，也能制造噪音 * 人工审核在 Agent 规模面前几乎失效 * “代码即法律”“信誉系统”开始成为刚需 [35:10] AI 有自我意识了吗？为什么现在下结论太早 * “AI 共情”“AI 宗教”可能来自幻觉放大或人为操纵 * 业内尚无共识认为 AGI 已经到来 * 比“觉醒”更紧迫的，是如何约束和治理 [43:11] 向前看：Agent 真正可能落地的方向在哪里 * 垂直行业的 knowhow 和私有数据是关键 * 与现有系统的深度集成，比模型能力更重要 * OpenClaw 展示了潜力，也暴露了产品化与安全的巨大空白 名词解释和延伸阅读 Tom 部署 Openclaw 的视频 OpenClaw 一个开源 Agent 框架，不是模型。核心特点是：AI 不再只是“被动执行指令”，而是可以理解目标，自行拆解任务、调用工具、搭建并迭代工作流。 Peter Steinberger 奥地利创业者、OpenClaw项目作者。 Moltbook 一个基于 Agent 的实验性“社区”项目。不是成熟产品，更像是一场公开进行的社会性测试，用来观察 Agent 之间的互动、协作与涌现行为。 Agent（智能体） 模型 + 工具权限 + 记忆机制 + 行为规划 相比聊天机器人，Agent 的重点不在“回答问题”，而在“完成任务”。 Manus 近期开源社区和创业圈热议的一类「自动执行型 Agent 产品」的代表。 OpenClaw 常被拿来类比为“开源版 Manus”，但更偏底层框架。 SaaS（Software as a Service） 传统软件订阅模式，按人头 / 按席位收费。在 Agent 时代，其核心挑战在于： 当软件开始直接替代劳动，原有“按功能收费”的逻辑是否还能成立？ Agent Framework（Agent 框架） 不是一个“产品”，而是一套能力底座。它决定了 Agent 能做什么、如何协作、如何被约束。 MCP（Model Context Protocol） 一种让 Agent 接入外部系统与工具的通用协议。可以理解为：Agent 如何“合法、结构化地调用世界”。 Skills（技能） Agent 可加载的一组可复用能力模块。本质上是把经验、流程和操作方式，变成 Agent 能反复使用的“工作方法”。 Heartbeat（心跳机制） 一种周期性触发机制，让 Agent 在没有明确指令的情况下，持续参与任务或系统协作。它决定了 Agent 是“被动响应”，还是“持续在线”。 Sandbox（沙盒环境） 为 Agent 设置的受控运行空间。用于限制权限、降低风险，避免 Agent 在真实系统中造成不可逆操作。 Memory 闭环（记忆闭环） Agent 在执行任务过程中，将经验写入记忆，并在后续决策中持续调用、修正的机制。它决定了 Agent 是否能“越用越懂你”，而不只是反复从零开始。 相关单集 SaaStr 2025：Agent 成行业主角，但「人味儿」依然重要 | S9E20 幕后制作 监制：Yaxian 后期：迪卡 运营：George 设计：饭团 商业合作 声动活泼商业化小队，点击链接直达声动商务会客厅（https://sourl.cn/9h28kj ），也可发送邮件至 [email protected] 联系我们。 加入声动活泼 声动活泼目前开放商务合作实习生、社群运营实习生和 BD 经理等职位，详情点击招聘入口详情点击招聘入口 关于声动活泼 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 我们还有这些播客：声动早咖啡、声东击西、吃喝玩乐了不起、反潮流俱乐部、泡腾 VC、商业WHY酱、跳进兔子洞 、不止金钱 欢迎在即刻、微博等社交媒体上与我们互动，搜索 声动活泼 即可找到我们。 期待你给我们写邮件，邮箱地址是：[email protected] [科技早知道] 欢迎扫码添加声小音，在节目之外和我们保持联系。 Special Guest: Tom Kong.

果然又出问题了，今天的 flag 差点就倒了，因为我的手机不知道为什么，在摩苏尔被屏蔽了，就是那种完全找不到任何信号的屏蔽，不管换哪张手机卡都没有用，所以只能等着回酒店，好在回到酒店还有 WiFi，但这个 WiFi 信号非常微弱，时好时坏，基本上是不可能在电脑上编辑了。所以这期也没办法加太多的音效，也没法剪，只能一镜到底了，大家多多包容，为了 flag 不倒。 今天是这趟旅程里情感冲击最复杂的一天。一整天心情都不如前几天那么好，现在情绪比较低落，加上手机的事情就更糟了。其实这也和摩苏尔的氛围感有关。大家开头听到的哪一段背景音，是走在废墟上录的，耳边大风，喇叭里的祈祷声，和心情很搭。 今天在摩苏尔，那个曾经被ISIS宣布为"哈里发国首都"的城市。那个努里清真寺被炸毁、博物馆被砸碎、古城被摧毁的城市。那个在2017年解放战争中变成废墟的城市。但我也看到了一些出乎意料的东西。 本期还是先聊聊摩苏尔这座城市，以及 **** 当年的往事。以及尼尼微、亚述和哈特拉遗址。 照片不可能传了，后面网络正常点后给大家补发上来。 （最终把这集救回来的还是小万同学😂）

本期节目我们想讨论一个被频繁提及、却很少被认真拆解的词--资本入局。 从餐饮到影视、音乐与文化创作，人们越来越常用这四个字来解释审美趋同、作品复制、体验变得标准化的现象。但资本真的只是污染者吗？当资本已经成为既成事实，我们是否还可能创作、保留、甚至识别那些更有机、更个人、更不可复制的作品？ 我们将从最日常的体验谈起：为什么今天让人真正记住的餐厅越来越少？榜单、流量与规模化如何改变了创作与消费的逻辑？在效率、复制与回报率被优先考虑的系统中，创作者的耐心、野心与妥协各自发生了什么变化？ 通过餐饮与影视行业的具体案例，本期节目试图回答的不是资本好不好，而是在资本主导的时代，那些仍然坚持个性、风格与长期价值的作品，为什么反而变得更稀有，也更值得被认真对待。 【我们也向不久前离世的台湾音乐人袁惟仁致以深切的哀悼。他对音乐的真诚与坚持，恰恰提醒我们，什么样的创作是无法被规模化复制的。】 【主播】 菁菁，影视打工人，IG：@yujingchenn *开开，哲学搬运工，IG：@alex.yang.ykj 邮箱：[email protected] 以下渠道均可收听「求异存同」： 小宇宙 | 苹果播客 | 荔枝FM | Spotify | QQ音乐 | 豆瓣 网易云音乐 | 喜马拉雅 | 蜻蜓FM | Amazon Music 【提及作品】 * 「徒手独攀101：直播」，Dir. 乔·德米奥. 2026 * 「徒手攀岩」，Dir. 金国威，伊丽莎白·柴·瓦沙瑞莉. 2018. * Hegel, G. W. F. Phenomenology of Spirit. Translated by A. V. Miller, Oxford University Press, 1977. * Amanda Askell Vox Interview * https://www.vox.com/future-perfect/476614/ai-claude-constitution-soul-amanda-askell * Alex Honnold Completes Historic Live Climb of Taipei 101 * https://www.netflix.com/tudum/articles/how-to-watch-alex-honnold-skyscraper-climb-live-netflix * Alex Honnold CNN Interview * https://edition.cnn.com/2026/01/16/entertainment/video/alex-honnold-taipei-101-free-solo-digvid 【推荐袁惟仁老师的音乐】 * 梦醒了 - 那英 * 离开我 - 陶晶莹 * 想念 - 齐秦 * 执迷不悔 - 王菲 【本期节目使用的音乐】 * 片头：Galactic Mermaid by Mermaid Sisters (Vo. Yuri Kuriyama), 2019. * 片尾：轻描淡写 by 袁惟仁 【本期节目题图】 * 封面图：Minimalist Photography - 开开朋友的作品 * 「求异存同」节目视觉设计：Yuqi Wang，IG: @djgfmu 【联系我们】 邮箱：[email protected] 以下渠道均可收听「求异存同」 小宇宙 | 苹果播客 | 荔枝FM | Spotify | QQ音乐 | 豆瓣 网易云音乐 | 喜马拉雅 | 蜻蜓FM | Amazon Music

跟小莫老师咨询，或了解更多，请见公众号：ketocn 本期话题： 01日常吃含碘盐会导致碘超标吗？ 02吃锌和铜的补剂，要注意比例问题 03甲状腺全切了，是不是不能吃含碘盐了？ 04小便有泡泡，跟吃肉没关系，一招定胜负 05生酮不吃蔬菜可不可以？ 06生酮之后血脂会变高吗？科学解释在这里 07什么样的人生阶段，不适合生酮？ 08生酮饿了就喝奶油？别再跟风网红博主了 09姐妹请听劝，节食减肥的长期后果你一定要明白 10为什么更年期增重很困难？肌肉量和长寿都很重要 11认清甜食的真面目：上瘾增肥没商量 12铁定失效的司美，还想打？先了解副作用 13开菲尔也不能喝？奶制品不耐受是真的 14糖油混合物，减肥的敌人，和卡路里无关 15如果生酮没让你的身体更健康，一定是哪儿做错了 16上班压力大，会让人发胖吗？压力肥的原理