节目

本期主播：阿盐、阿九 选择“阿盐和阿九的游戏创业滋味2025版”作为本期话题的原因包括但不限于： 1、一转眼我们各自做游戏已经一年啦~踩过不少坑，也积累了一些血泪经验 2、阿盐和阿九都是远程办公做独立游戏，慢慢摸索出了一点技巧 3、关于游戏开发的必然：延期，与亏本的风险 4、做独立游戏真的苦，尤其是初期项目，也分享一点熬下去的心路历程 时间轴 0:41 冷问题time！ 1:44 阿九选择在游戏创业的前世今生（x） 6:00 阿盐想要开发自己的游戏更是由来已久 12:14 阿九以公司形式运营的小小分享：风险和坚持，还有成长 24:19 《伦敦旧影》的失误和补救，《姐姐恋爱法则》的提前准备 43:16 阿盐的《喵乐迪：律动幸存者》：音乐设计上的动作玩法机制、联合开发与测试反馈 1:01:23 我们到底应该用什么样的眼光看待独立游戏的开发呢？ 1:04:32 管理自己的预期，与如何100%保证回本 1:07:15 如果失败了呢？失败以后，又该怎么办？ 1:10:14 远程办公形式开发独立游戏的利与弊，怎么提高效率 1:15:30 2025年，Steam新增了两万款游戏，50%评测数不足10篇 1:18:00 阿盐第一次尝试给自己的游戏做宣发 1:24:05 Demo以外，做Playtest也有意义 《喵乐迪：律动幸存者》Steam页面 《伦敦旧影》Steam页面 《姐姐恋爱法则》Steam页面 BGM Vibin' by Purrple Cat Music promoted by chosic.com Creative Commons CC BY 3.0

女人在亲密关系中的表现很容易被评价为“作”，距离上海话里的“嗲”只有一步之遥，却能以极度微小的差距否定掉我们的所有感受。 因此，亲密关系本来就是一个最不该压抑、最容易暴露脆弱的地方，我们却在这里，变得最小心翼翼。一边渴望被偏爱、被选择、被确认，一边又告诉自己要理性、要独立、要别太黏人。 在亲密关系中，哪些行为真的是越界？哪些只是没有被妥善对待的需求？ 如果你也曾在“我是不是太作了”和“我是不是太委屈了”之间反复摇摆，那么这一期很适合你和我们共同探讨！ - 01:28 和对象同居时我对他的房子有没有“软装权”？ 10:52 从外地回家能不能要求对象来接我？ 19:00 和伴侣之间的爆发式争吵会摧毁关系吗？ 27:30 想向伴侣索取情绪价值到什么程度才合适呢？ 39:28 我可以要求男朋友报备行程、早晚问候吗？ 43:57 结婚以后一定要老婆管钱吗？ 50:58 为什么所有的恋爱到了后期就会开始爆发争吵？ 57:13 被爱是不需要努力的，经营关系需要适当的努力 - 《大城小事LittleSparkles》是一档都市生活观察播客，由两位生活在上海的可爱明媚职场女人G33和冷酷潇洒女律师干脆面主持。我们的宗旨是：好好运动、好好学习、好好玩、好好吃、好好休息。 大城生活平淡如水，我们擦亮小事里的熠熠星光，致力于从小事中输出偏见和观点，分享真切体验。在这个无聊的大人世界，建一座只希望你自由自在且玩得开心的游乐场。 【关于主播】 G33：社会学硕士，无事小神仙（微博@RealG33） 干脆面：刑事女法师，沪上有猫人（微博@快乐的干脆面君）

宝子们，今天我和北京中医药大学养生学专业的习老师和大家一起梳理一下演员孙俪这些年在养生上的一些行为。 所有内容的素材源头都来自孙俪老师的抖音、微博。在我看来作为为数不多不是为了卖货而养生的演员，孙俪老师一直有在坚持自己认可的生活方式，虽然在过程中也产生了一些争议，但是她坚持下来了，而且愈发深入。 最后，还是希望通过这期节目继续向孙俪老师发送意念电波，希望有一天能邀请孙俪老师在节目中亲自分享。 本期节目会涉及到滚脊、晃肩、捶胸顿足、暖身功、甩手疗法、八段锦、拉筋、保暖、神阙穴/八髎穴、涌泉穴保暖、足底贴敷、补肾、金刚功、热敷、偏头痛、麦粒肿、中药熏蒸、耳尖放血、春节养生、肝胆经疏通 本期大夫： @习敬东（喜马拉雅：养生学习老师） 主持人： @小熊Deploy 时间轴： 01:24 孙俪老师推荐的一些养生功法与筋经系统 11:42 暖身法和扶阳派 17:12 孩子如何保暖与三个重要的保护阳气的位置 24:29 关于内热 26:15 暖身功法与甩手 31:53 偏头痛的干预 35:44 春季养生刮肝胆经与上火 欢迎大家热情购买。淘宝官方店铺：晒背研究所（点击直达） 祝大家身体健康！

主播notes：牢A近期的热点话题，唤醒了我多年前在美国生活的记忆，开启一个新的系列，谈谈我在美国生活学习的经历和我眼中真实的美国。纯主观视角，确保真实，但不确保全面。大家当故事听听吧。 想与JY1对1交流，系统性的了解关于如何投资、高效学习、育儿教育、如何不焦虑的生活的心得分享，请加入知识星球。成功加入星球后，可添加微信jyearther，申请加入听友群-《醒客俱乐部》。

☀️ 本期放晴故事 慈善商店的起源可以追溯到1902年的美国，是“公益+商业”的一种创新模式。2003年，中国引入这一概念，而善淘网则将其真正落地并发展壮大，至今已在全国拥有22家线下慈善商店。起初我觉得，慈善就像是商业社会的“补丁”——用非盈利的方式填补市场逻辑中被忽视的需求缺口。 如同善淘，每一件二手商品的流转、每笔款项的使用，都承载着特定的社会价值。大家每次走进善淘，都是一次善意的邂逅、一场故事的开始、一个联结的开启，他们彼此赋予物品新生，传递温暖故事，让社区的连接更加紧密。“只是不适合，不是不好”，是我在善淘对这些商品的理解。 在我看来，这就是在善淘的购物宗旨。称心的商品，迎来了一个个善于发现美的顾客，营造出非常和谐的氛围，这也是顾客对善淘的肯定。所以，当你有机会去到善淘，淘到合适的东西时，就把它带回家吧！ 延伸阅读 * 善淘守护者家园使用教程 * 善淘人物 | 在这里，我不再只是“特殊孩子的妈妈” ☀️ 往期节目 * 277. 什么是"减少世间不幸基金会"？| 0823 * 314. 英国的慈善商店为什么这么多？| 1019 * s3e31. 像美术馆的精神病院｜1127 ☀️ 本期制作 主播：魏思艺 文稿撰写：魏思艺 文稿编辑：吕卓玥 后期：魏思艺 运营：魏思艺 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

- 聊天的人 - 梵一如 - 时间轴 - 00:30 第一次尝试solo，本周日日本大选投开票前瞻 05:21 公明党+立宪民主党，1加1小于2？ 17:20 中道改革联合为何没有被选民接受？ 21:00 时隔10多年再次体验政治记者观察选举 31:45 参政党的选举语言风格与选举场气氛 35:45 日本不是右倾化，是民粹化 39:05 参政党不想被贴上“极右”“排外”标签 43:33 时隔14年再听早稻田大前辈的演讲 48:30 中道与参政党的境况导致选举风格大不同 1:04:20 高市早苗“偶像化”，其支持者“饭圈化” 1:08:30 不管发生什么负面，高市早苗支持率就是不掉 【选举活动现场照片 by 梵一如】 参政党党首神谷宗币演讲现场，左翼选民举牌抗议 参政党选举“街宣车”与远处驶过涩谷站的JR电车 中道改革联合共同党首野田佳彦和候选人向群众挥手致意 认真聆听的老年支持者们与背对“舞台”的年轻警察 - OP - @RayHan - ED - ヘビーローテーション - AKB48 - Logo - 五颜六色的大亮哥 - 剪辑 - 梵一如 - 收听方式 - 推荐您使用小宇宙app、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、蜻蜓FM等平台订阅收听《东亚观察局》 - 出品・制作 - 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

丙午马年就要到了，你准备好过年了吗？有没有置办年货，有没有准备红包，有没有买好车票，有没有计划好新年日程？最重要的是，你还期待过年吗？ /主播/：抢到演唱会票但是胃部不适的疯疯，PMS中经前期不适的松子，头痛到想要立马退休的王老师 /策划和剪辑/：疯疯 【内容时间轴】 00:03:45 春节记忆·春晚记忆 00:11:00 春节记忆·春运记忆 00:18:00 春节记忆·小时候的回忆 00:32:05 年夜饭必吃榜 00:42:00 王老师：比起吃，我更喜欢当伙夫 00:50:29 你还期待春节吗 01:00:30 今年的过年计划 【影音】 中插：情非得已 【加听友群】 添加小助手微信：tlrc2023 【收听渠道】 小宇宙、苹果播客、荔枝、网易云、喜马拉雅、QQ音乐 搜索 “脱离日常”

读书会，回答一个基础问题：如何开始阅读尼采的晚期作品《查拉图斯特拉如是说》 我们讨论了尼采和哲学传统的决裂，解析为什么尼采给这本书的副标题是“一本给所有人看、也是无人能看的书”，传统哲学和文学作品的根本区别，查拉图斯特是一个怎样的英雄，什么是尼采诊断的现代危机以及克服这一危机的方式。 相关播客： 《悲剧的诞生》：尼采如何在酒神的迷醉中启动他的哲学凯旋？

【欢迎订阅】 每天早上5:30，准时更新。 【阅读原文】 标题：British PM starts China visit amid intensive trips by Western leaders; Starmer tells delegates ‘you're making history’ 正文：Accompanied by around 60 British business and cultural leaders, British Prime Minister Keir Starmer arrived in Beijing on Wednesday for an official visit to China through Saturday. Addressing business delegates in Beijing, Starmer was quoted by BBC as saying, "on this delegation, you're making history. You're part of the change that we're bringing about." 知识点： accompanied by phrase /əˈkʌmpənid baɪ/ be present or occur at the same time as (something else) 由…陪同；伴随…发生 • The CEO arrived at the conference, accompanied by several senior advisors. 首席执行官在几位高级顾问的陪同下抵达了会议现场。 • Heavy rain was accompanied by strong winds, causing widespread disruption. 暴雨伴随着强风，造成了大规模的混乱。 获取外刊的完整原文以及精讲笔记，请关注微信公众号「早安英文」，回复“外刊”即可。更多有意思的英语干货等着你！ 【节目介绍】 《早安英文-每日外刊精读》，带你精读最新外刊，了解国际最热事件：分析语法结构，拆解长难句，最接地气的翻译，还有重点词汇讲解。 所有选题均来自于《经济学人》《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《大西洋月刊》《科学杂志》《国家地理》等国际一线外刊。 【适合谁听】 1、关注时事热点新闻，想要学习最新最潮流英文表达的英文学习者 2、任何想通过地道英文提高听、说、读、写能力的英文学习者 3、想快速掌握表达，有出国学习和旅游计划的英语爱好者 4、参加各类英语考试的应试者（如大学英语四六级、托福雅思、考研等） 【你将获得】 1、超过1000篇外刊精读课程，拓展丰富语言表达和文化背景 2、逐词、逐句精确讲解，系统掌握英语词汇、听力、阅读和语法 3、每期内附学习笔记，包含全文注释、长难句解析、疑难语法点等，帮助扫除阅读障碍。

我与奶树的下半程对话进入了社会达尔文思想本身，讨论了它在欧洲的演进（以及与中国的部分联系）。我并没有把重点放在对“社达”的批驳上，而是着重讨论了什么样的情境会造成对社达思想的“易感性”。 【我们上半程在讨论：达尔文到底在说什么，以及黑克尔等人对达尔文思想的传播和加工。收听请点击：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/69848328c78b823892d4fc61】 -时间轴- 03:46 五四运动前后，达尔文学说及其变种的传播 26:00 除了宗教问题之外，达尔文的学说对人类认知还造成了哪些冲击？ 35:00 斯宾塞的“社达”与达尔文的学说有哪些异同，这种差异背后的原因是什么？ 47:00 优生学，以及越向小时候听到的谣言：“想生小孩，你配生吗？不读研究生还想生两个？” 55:00 种族卫生学诞生后为什么受到部分左翼人士的追捧？ 1:06:45 网络热点一锅烩：西方伪史论、悼明、入关、赢学、斩杀线 —— 背后全都是新种族主义 英国画家George B. Goddard 晚年（1880年）的作品：《生存竞争》（The Struggle for Existence）↑ 种族卫生学（Rassenhygiene）图示 （https://www.planet-wissen.de/geschichte/nationalsozialismus/nationalsozialistische_rassenlehre/pwievordenkerdernsrassenlehre100.html）↑ Nazi眼中的标准雅利安人↑ 主要参考书目： Jeffrey O'Connell and Michael Ruse 2021, Social Darwinism, Cambridge: Cambridge University Press, 2021. 许纪霖：《现代性的歧路:清末民初的社会达尔文主义思潮》 ，《史学月刊》，2010年2期。 胡为雄：《毛泽东与〈宇宙之谜〉》，《毛泽东邓小平理论研究》，2021年第2期。 肖恩·卡罗尔：《无尽之形最美——动物建造和演化的奥秘》（王晗 译），上海：上海世纪出版集团，2012年。 彼得·迪肯斯：《社会达尔文主义——将进化思想和社会理论联系起来》（涂骏 译），吉林：吉林人民出版社，2005年。 Thomas Nipperdey, Deutsche Geschichte 1966-1918, Band I, Arbeitswelt und Bürgergeist, München: C. H. Beck, 1990. -絮语- 本期节目的剪辑主要由奶树完成，非常感谢！ 而且，由于时差关系，我们结束聊天时已是北京时间凌晨3点，这次连线他付出了更多。我们其实只聊了社达相关内容的很小一部分，但我实在不好意思再聊下去了。相关内容或许有机会在本台的其他话题中呈现。 打赏方式： 1. 爱发电：afdian.com 【推荐】 2. 在小宇宙平台直接打赏 3. 用微信打开 mp.weixin.qq.com 【此法的优点的没有平台抽成，缺点也很大：我不知道这钱是谁给的。所以最好能给我发封邮件（[email protected]），我收到后必默念尊名以致谢。如果您在意这一点，或觉得麻烦，可选其他方式。】（上个月收到了20元，非常感谢这位朋友！） 4. Patreon： www.patreon.com 【我的目标是在2026年12月31日之前完成约600分钟免费且无广告的音频节目，目前已完成54%。】 互动方式：[email protected] 您还可以用其他方式收听我的播客节目： RSS：https://feed.xyzfm.space/qkayumjkkfxy 豆瓣：www.douban.com 苹果播客链接：podcasts.apple.com Spotify链接：open.spotify.com

这是一档把复杂行业讲清楚的节目。 我们不追风口，也不讲空话，而是用真实案例和直白逻辑，帮你看懂健康与消费行业正在发生的变化。 你会听到： 为什么有些产品长期存在， 为什么有些品牌看似普通，却能稳定增长， 以及普通人在面对各种“新趋势”时，该如何判断是否靠谱。 如果你想少被营销带着走， 多一点理性的参考视角， 这档节目，适合慢慢听、长期订阅。 | 往期精彩节目： * 媒体采访：国货美妆能否持续活下去、618大促遇冷、“银发经济”下的生意机会、拼多多市值赶超阿里、品牌如何跨越周期（上）/（下）、欧舒丹如何逆势进攻？、揭秘短剧营销的底层逻辑、母婴品牌如何打造超级单品、AI赋能、白牌是捷径还是陷阱？、 * 品牌故事：华熙生物、麦富迪、雅诗兰黛、娃哈哈 * 解数闭门会分享：婴童行业分析、4大种草平台特征、王小卤打法拆解、2023美妆行业复盘、品牌出海东南亚、韩束吊打国际大牌、预制菜行业拆解、回顾珀莱雅的王者十年之路、母婴王者babycare、认养一头牛、毛戈平&YSL&彩棠及2024年彩妆复盘、极萌、鲜朗、甄磨坊、鸭鸭羽绒服、贝德美、 * 线下论坛：渠道创新赋能品牌增长、2024年美妆8大现象与消费者7大趋势、口服美容行业趋势探讨 * 深度访谈：数字化电商、解酒药、新老消费品品牌危机、逮虾记、小红书、京润珍珠、尔木萄、知识付费行业、香氛赛道、欧莱雅、HeyBetter、别样泡泡、绿豆、菜鸟和配方师、小壳、寻荟记、叮叮懒人菜、宠物行业、养老产业、家用美容仪、内容营销、照明届的特斯拉天空见、宠物行业24年复盘、AI技术在职场的应用、白牌打法拆解、微信电商、人货场&营、外卖大战