节目

跟小莫老师咨询，或了解更多，请见公众号：ketocn本期话题：01日常吃含碘盐会导致碘超标吗？02吃锌和铜的补剂，要注意比例问题03甲状腺全切了，是不是不能吃含碘盐了？04小便有泡泡，跟吃肉没关系，一招定胜负05生酮不吃蔬菜可不可以？06生酮之后血脂会变高吗？科学解释在这里07什么样的人生阶段，不适合生酮？08生酮饿了就喝奶油？别再跟风网红博主了09姐妹请听劝，节食减肥的长期后果你一定要明白10为什么更年期增重很困难？肌肉量和长寿都很重要11认清甜食的真面目：上瘾增肥没商量12铁定失效的司美，还想打？先了解副作用13开菲尔也不能喝？奶制品不耐受是真的14糖油混合物，减肥的敌人，和卡路里无关15如果生酮没让你的身体更健康，一定是哪儿做错了16上班压力大，会让人发胖吗？压力肥的原理

我与奶树的下半程对话进入了社会达尔文思想本身，讨论了它在欧洲的演进（以及与中国的部分联系）。我并没有把重点放在对“社达”的批驳上，而是着重讨论了什么样的情境会造成对社达思想的“易感性”。 【我们上半程在讨论：达尔文到底在说什么，以及黑克尔等人对达尔文思想的传播和加工。收听请点击：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/69848328c78b823892d4fc61】 -时间轴- 03:46 五四运动前后，达尔文学说及其变种的传播 26:00 除了宗教问题之外，达尔文的学说对人类认知还造成了哪些冲击？ 35:00 斯宾塞的“社达”与达尔文的学说有哪些异同，这种差异背后的原因是什么？ 47:00 优生学，以及越向小时候听到的谣言：“想生小孩，你配生吗？不读研究生还想生两个？” 55:00 种族卫生学诞生后为什么受到部分左翼人士的追捧？ 1:06:45 网络热点一锅烩：西方伪史论、悼明、入关、赢学、斩杀线 —— 背后全都是新种族主义 英国画家George B. Goddard 晚年（1880年）的作品：《生存竞争》（The Struggle for Existence）↑ 种族卫生学（Rassenhygiene）图示 （https://www.planet-wissen.de/geschichte/nationalsozialismus/nationalsozialistische_rassenlehre/pwievordenkerdernsrassenlehre100.html）↑ Nazi眼中的标准雅利安人↑ 主要参考书目： Jeffrey O'Connell and Michael Ruse 2021, Social Darwinism, Cambridge: Cambridge University Press, 2021. 许纪霖：《现代性的歧路:清末民初的社会达尔文主义思潮》 ，《史学月刊》，2010年2期。 胡为雄：《毛泽东与〈宇宙之谜〉》，《毛泽东邓小平理论研究》，2021年第2期。 肖恩·卡罗尔：《无尽之形最美——动物建造和演化的奥秘》（王晗 译），上海：上海世纪出版集团，2012年。 彼得·迪肯斯：《社会达尔文主义——将进化思想和社会理论联系起来》（涂骏 译），吉林：吉林人民出版社，2005年。 Thomas Nipperdey, Deutsche Geschichte 1966-1918, Band I, Arbeitswelt und Bürgergeist, München: C. H. Beck, 1990. -絮语- 本期节目的剪辑主要由奶树完成，非常感谢！ 而且，由于时差关系，我们结束聊天时已是北京时间凌晨3点，这次连线他付出了更多。我们其实只聊了社达相关内容的很小一部分，但我实在不好意思再聊下去了。相关内容或许有机会在本台的其他话题中呈现。 打赏方式： 1. 爱发电：afdian.com 【推荐】 2. 在小宇宙平台直接打赏 3. 用微信打开 mp.weixin.qq.com 【此法的优点的没有平台抽成，缺点也很大：我不知道这钱是谁给的。所以最好能给我发封邮件（[email protected]），我收到后必默念尊名以致谢。如果您在意这一点，或觉得麻烦，可选其他方式。】（上个月收到了20元，非常感谢这位朋友！） 4. Patreon： www.patreon.com 【我的目标是在2026年12月31日之前完成约600分钟免费且无广告的音频节目，目前已完成54%。】 互动方式：[email protected] 您还可以用其他方式收听我的播客节目： RSS：https://feed.xyzfm.space/qkayumjkkfxy 豆瓣：www.douban.com 苹果播客链接：podcasts.apple.com Spotify链接：open.spotify.com

这是一档把复杂行业讲清楚的节目。 我们不追风口，也不讲空话，而是用真实案例和直白逻辑，帮你看懂健康与消费行业正在发生的变化。 你会听到： 为什么有些产品长期存在， 为什么有些品牌看似普通，却能稳定增长， 以及普通人在面对各种“新趋势”时，该如何判断是否靠谱。 如果你想少被营销带着走， 多一点理性的参考视角， 这档节目，适合慢慢听、长期订阅。 | 往期精彩节目： * 媒体采访：国货美妆能否持续活下去、618大促遇冷、“银发经济”下的生意机会、拼多多市值赶超阿里、品牌如何跨越周期（上）/（下）、欧舒丹如何逆势进攻？、揭秘短剧营销的底层逻辑、母婴品牌如何打造超级单品、AI赋能、白牌是捷径还是陷阱？、 * 品牌故事：华熙生物、麦富迪、雅诗兰黛、娃哈哈 * 解数闭门会分享：婴童行业分析、4大种草平台特征、王小卤打法拆解、2023美妆行业复盘、品牌出海东南亚、韩束吊打国际大牌、预制菜行业拆解、回顾珀莱雅的王者十年之路、母婴王者babycare、认养一头牛、毛戈平&YSL&彩棠及2024年彩妆复盘、极萌、鲜朗、甄磨坊、鸭鸭羽绒服、贝德美、 * 线下论坛：渠道创新赋能品牌增长、2024年美妆8大现象与消费者7大趋势、口服美容行业趋势探讨 * 深度访谈：数字化电商、解酒药、新老消费品品牌危机、逮虾记、小红书、京润珍珠、尔木萄、知识付费行业、香氛赛道、欧莱雅、HeyBetter、别样泡泡、绿豆、菜鸟和配方师、小壳、寻荟记、叮叮懒人菜、宠物行业、养老产业、家用美容仪、内容营销、照明届的特斯拉天空见、宠物行业24年复盘、AI技术在职场的应用、白牌打法拆解、微信电商、人货场&营、外卖大战

【妙界品牌x摸鱼早报 听友福利】 本期节目感谢妙界品牌的支持，《摸鱼早报》专属优惠直达： 点击进入专属链接 商业财经资讯冷观察，生活消费趣闻热关怀。 欢迎大家加入《摸鱼早报》听友群 加V:LX1053,暗号：摸鱼！ 一、历史上的今天 01:27 1911年2月6日，劳斯莱斯确立“飞天女神”为车标。这尊由赛克斯创作的雕塑，并非固定不变，她的姿态与尺寸会随车型设计演化，并配备自动升降等智能机制。115年来，它超越了普通标识，成为车标史上一个独特的存在，完美诠释了工业理性与永恒艺术的结合。 二、摸鱼早知道 02:32 * 02:40 追觅公布三款SUV车型，汽车品牌名称为星际穿越（新浪科技） * 03:11 马斯克成为史上首位身价达8000亿美元者（界面新闻） * 03:45 贾跃亭发布人形机器人（一财汽车） * 04:11 李开复称AI领域里手机是错误设备，同时大赞AI眼镜（新浪科技） * 04:50 B站将在春晚直播开放真弹幕（新浪科技） * 05:08 替尔泊肽成全球新药王！礼来明星单品卖了2534亿元（第一财经） * 05:53 苹果上架官翻iPhone16系列：起价较首发便宜约 22%（IT之家） * 06:17 vivo确认立项Vlog相机，对标大疆pocket（界面新闻） * 06:31 亚马逊将使用AI工具制作影视作品（虎嗅网） * 06:47 金饰克价一夜跌了42元（中新经纬） * 07:15 i茅台App又崩了？贵州茅台回应近期都是一瓶难求（第一财经） * 07:35 海南人每人每年免税额度为1万元（澎湃新闻） * 07:50 索尼2025财年第三季度财报亮眼（IT之家） * 08:11 Uber第四季度净利暴跌96%，押注自动驾驶（第一财经） * 08:32 今年春节出游3个新变化：小城、年味、反向走（时代财经） * 08:46 马来榴莲陆运中国试水一个月，价格被打下来了吗？（界面新闻） * 09:29 首次确认：木卫二发现生命关键分子——氨（新浪科技） 三、摸鱼深一度 10:12 今天，我们要去太阳系里一个非常特别的地方——木星的冰封卫星，木卫二，进行一次思想上的探险。最近，那里传出了一个可能颠覆我们认知的消息。 就在今天，也就是2026年2月5日，根据科技媒体《生活科学》的报道，科学家们重新分析20多年前的数据，首次在木卫二的冰层上，确认发现了氨的踪迹。消息一出，整个天文圈都兴奋了。为什么一点氨，能让人如此激动？因为它就像一块小小的、但至关重要的拼图，为我们描绘木卫二冰壳下的隐秘世界，提供了关键的一角。 【妙界品牌x摸鱼早报 听友福利】 本期节目感谢妙界品牌的支持，《摸鱼早报》专属优惠直达：专属购买链接 天气一冷，感觉肩颈更容易僵硬酸痛，要是再碰上健身猛猛斜方肌借力，那真是超级酸爽。不过还好我们有帮手，想要缓解这个酸痛，无非就是按摩+热敷双管齐下，妙界R9揉捶一体肩颈按摩仪堂堂登场！ √揉捏+捶打双重按摩，上捏脖颈、下捶肩背，更加还原人手按摩手法的揉捶体验，按完整个背都开了。 √五种模式+三档力度，适配大部分人的按摩需求，操作简单好上手。 √艾灸碳热敷，加速肩颈血液循环，软化肌肉，放松效果更佳。 √穿戴式设计，解放双手，追剧、做家务、办公、按摩都不耽误。 √无线设计，颈、肩、背、腰、四肢统统都能按！ √小巧轻便，续航持久，携带方便，外出旅游出差带着也不用担心有电量焦虑。 每次一轮按下来，不适感就消除了七七八八，我们已经很久没有出去按摩了，毕竟又花时间又费钱，一两次按摩的费用就能把按摩小能手带回家随时享受，还是24小时随叫随到的那种，多方便。现在也年底了，不管是犒劳辛苦了一年的自己，还是送给家人送朋友都很合适！他们家还做了新春限定包装，春节期间也不打烊，大家可以放心购买。 「妙界R9揉捶一体肩颈按摩仪 ✖摸鱼早报」专属折扣领取方式： 1、点击进入专属购买链接： 淘宝：mo.m.tmall.com 京东：pro.m.jd.com 2、复制淘口令：（67￥E08RUj3pzMh￥ / HU287 ） 3、到淘宝搜【 妙界旗舰店 】向客服报暗号「摸鱼早报」即可领取比大促折扣还低的大额优惠！！ （音乐节选）John Stanford - Automatica 主播：夏昂，感谢您的收听！ 欢迎大家在苹果播客、小宇宙APP、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣播客、QQ音乐、四川观察等音频平台订阅收听本节目！

2026年，AI将彻底告别只会动嘴皮子的阶段。本期深度拆解红杉资本与LangChain创始人哈里森·蔡斯的硬核对话，带你直击AI进化的下一个十年。为什么AutoGPT是先烈，而现在的长程Agent才是真正的生产力？我们从底层的Harness架构聊到记忆如何成为AI无法逾越的护城河，再到为什么编程能力才是AGI的终极形态。如果你还在沉迷于ChatGPT的聊天框，那你可能正在错过一场关于行动者的工业革命。 聊天讨论群，可加微信gxjdian入群，需备注，来自播客AI前沿

#新金融怪杰 #交易心理 #风险管理 #量化交易 #投资理财 #概率思维 #德州扑克 #金融读书会 #杰克霍吉 #财富分配� 本期内容简介为什么 90% 的交易者最终会沦为市场的“养分”？因为他们是在赌博，而顶级交易员是在做实验。本期节目，我们深度拆解金融访谈大师杰克·霍吉的经典巨著——《新金融怪杰》（The New Market Wizards: Conversations with America's Top Traders）。这本书记录了 20 世纪末最伟大的交易头脑，他们中有人是神学院的学子，有人是拉斯维加斯的职业赌徒，有人是量化套利的鼻祖。我们不仅会聊到他们神乎其技的盈利数字，更会拆解他们背后的数学逻辑、期望值模型以及对抗人性恐惧的底层哲学。无论你是资深投资者还是金融小白，这群“怪杰”的生存法则都将刷新你对风险与财富的认知。�️ 本期你将听到马克·里奇： 场内交易之神，为什么他认为“像看待石头一样看待金钱”才是赢的关键？乔·里奇： 直觉理论家，如何用“常识逻辑”构建出跨时代的量化堡垒？布莱尔·赫尔： 从 21 点赌桌到期权市场，他是如何量化“优势”并冷酷执行的？杰夫·亚斯： 为什么 SIG 要求员工必修德州扑克？揭秘交易中的期望值（EV）管理。� 核心观点提炼市场本质： 市场不是财富的产生地，而是财富的“重新分配中心”。优势（Edge）： 如果你没有一套明确的统计学系统，你本身就是别人的“优势”。情绪管理： 交易高度取决于人格厚度，最强大的武器是能从容面对得失的平常心。概率思维： 只要每一笔决策都是“正期望值”的，即便单次亏损也是“正确的交易”。� 提到书籍《金融怪杰》系列（The New Market Wizards: Conversations with America's Top Traders）- 杰克·霍吉

· 凯瑟琳·曼斯菲尔德 《苍蝇》(The Fly) · 超级简单的故事 · 神经病式文本分析 · 一些胡说八道的延伸，不负责任的言论 如果喜欢最后的音乐可在网易云搜索《NOIR》

节目介绍：巴西梦、冷门影史与《密探》的迷人时刻本期节目，从巴西和宜兴归来的海老鼠与丽珍，从巴西免签后的第一手见闻出发，深入拆解了 2025 年戛纳热门电影《密探》。除了对“巴西电影新浪潮”的专业解析，还有关于拉美男演员、种族叙事、以及在累西腓的湿热空气中弥漫的军政阴影。️：内含大量剧透，介意剧透的请看过再听00:01:50：巴西免签后海老鼠想聊《密探》；00:05:50：对拉美性感男演员的混乱记忆；00:09:00：长观影的注意力与不够清晰的第一遍观看；00:14:00：海老鼠认为巴西是种族问题最弱的国家；00:16:56：海老鼠对导演家乡累西腓很着迷；00:22:15：海老鼠说巴西人并不热衷谈论军政独裁时期；00:26:02：「巴西电影不得了啊！」；00:31:53：巴西身体美妙的男人太多啦；00:33:44：小克莱伯·门多萨的镜头把握得很精致；00:36:30：所有人都拉胯也是一种安全；00:41:40：看完IMAX的《闪灵》— 当年拿了金酸梅；00:45:21：外国可以有鬼；本期提及《幽灵肖像》《巴克劳》《水瓶座》《舍间声响》《我仍在此》《时间去哪儿了》《汾阳小子贾樟柯》《你的妈妈也一样》《精英部队》《罪人》《闪灵》《闪灵》剧集版 1997主播：丽珍  海老鼠图片：海老鼠 丽珍剪辑后期：丽珍音乐：Ennio Morricone - guerra e pace pollo e braceAngela Maria - Não Há Mais Tempo Donna Summer - Love To Love You Baby邮箱�：[email protected]               [email protected]海老鼠：小红书 seamouse丽珍：小红书 野生苏丽珍WeChat/入群：wingala

很长一段时间里，我都把饮食控制理解成一件体力活：多动一点，少吃一点，忍住。但现实是，我经常在固定的时间点突然饿、状态下滑、情绪波动，然后又开始自责。读完 控糖革命，并真正开始在生活中实践之后，我才意识到：问题并不在意志力，而在血糖波动。这一期里，我聊的是这本书如何把我从“我是不是不够自律”的循环里，拉回到更清晰的生理因果关系上。如果你也长期处在“吃得不算多，却总是状态反复”的困扰里，这一期也许能帮你换一种理解身体的方式。 • 为什么我以前把饮食控制误解成“体力劳动” • 下午突然想吃、晚上莫名其妙饿的真实原因 • 《控糖革命》的关键判断：血糖波动，而不是意志力 • 血糖剧烈波动带来的连锁反应：饥饿、情绪、注意力 • 从自责转向生理因果的“对上号时刻” • 代糖并不是中立选项 • 控糖的真正目标：减少波动，而不是简单少吃糖 • 进食顺序的重要性：纤维 → 蛋白质与脂肪 → 淀粉和糖 • 为什么早餐空腹吃糖会制造一天中最大的波动 • 行为变化反而变得温和：不靠压抑 • 饭后轻度活动带来的直接影响 • 体重变化之外，更重要的认知变化 • 饥饿不一定是情绪问题，而是信号问题 • 这本书适合谁，不适合谁 • 最后的结论：理解身体，让自律不再成为主角Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

这一期，我们从一条看起来有点“科幻”的新闻聊起。华尔街分析师 Tom Lee 提到，如果未来真的出现“太空采金”，黄金的稀缺性逻辑是否会被改写？但这期节目，并不是讨论太空科技，也不是预测黄金见顶。我们真正想聊的是：黄金的价值，到底建立在什么之上？是稀缺性、共识，还是背后的权力结构？以及在代际更替、技术扩散的背景下，人们对“安全资产”的理解，是否正在悄然变化。这是一期偏认知、偏长期的讨论。不讲短线，不下结论，只是把一个被过度叙事的话题，拉回到更冷静的分析框架里。如果你最近也在重新思考黄金、避险资产，或者对“旧秩序与新变量”之间的张力感兴趣，这期节目可能值得听完。我们每期节目的英文原文件，都会在知识星球《左兜进右兜 / 美股研报》中分享。感兴趣的朋友，欢迎加入查阅英文原文。本期内容：主播小柒幕后制作右兜如需获得更多及时研报、英文原文，欢迎加入我们的付费知识星球《左兜进右兜｜研报解读》量化模型交易信号，模型交易实时日志，欢迎加入我们的付费Discord社区，微信咨询：Right_pocket090在小宇宙查看该单集文稿

Julia Loktev's acclaimed documentary, ‘My Undesirable Friends,’ follows young Russian journalists in the months before and after Putin's invasion of Ukraine — and the impossible choices they face when dissent means prison or exile. Also, jazz historian Kevin Whitehead revisits a two-night set Miles Davis did in Chicago in 1965. Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoices NPR Privacy Policy

[本期主播]：洛阳师院小肖战、哆啦A孟老师 [录制时间]：2月5日 [今日节目订阅量]:4707 [商务合作]：[email protected] [内容简介]：为什么最近有那么多外国博主开始学着中国人穿拖鞋、喝热水？今天我们来聊聊海外TIKTOK上最近火爆的话题“成为中国人”。这股风潮是如何兴起的？哪些东西被认为是成为中国人的标志？它们有什么共同点？这个现象对我们进行文化输出和文化教学有什么启示？这些现象和国际中文教师有什么关系？如果您觉得我们的节目还不错，欢迎您评论点赞并转发给您的朋友，还可以加入我们的听友群。 [听友群入群方式]：加下面的微信，附言“对外汉语谈话录听友”，我们的铁粉兼小助理会拉您入群。（在此万分感谢铁粉的付出，又是自带干粮自带水自带胳膊腿地干活，欢迎铁粉常来南宁） 00:47昨天为什么我不跟网友互动了？深夜在高速上遭遇雾气怎么办？我好久没开车上高速了，阎老师非说这叫“久驾”。 07:25 TIKTOK上“做中国人很酷”“成为中国人”话题有多火爆？ 13:04外国网友觉得做哪些事情就变成中国人了？ 18:04为什么火起来的是喝热水穿拖鞋这些东西？ 45:23高端加日常，两条腿走路是不是比较好？ 李阿姨怎么看我们的节目？ 为什么说纠结于某些东西的细节是没有意义的？ 52:36除了以上那些，还有没有什么东西值得介绍给外国人尝试？ “天朝上国，自有万物“的观念以前害了我们，现在也在害美国人 中国一直在用一种特别的方式温暖全世界的人。 59:13作为国际中文教师，未来我们的工作将面临什么样的转向？