节目

《上海胶囊》是一档穿越时空的播客，在三四十年前的旧磁带里开始时间漫游。每周五更新。 本期主播：btr 00:01 本期介绍 02:29 歌曲歌谣短剧（AB面内容相同）

在这期播客中，老T带着幽默的口吻探讨过年回家的心酸与乐趣。他分享了面对亲戚的各种“关心”时的烦恼，如何在节日里保持一份轻松心态。节目中提到，努力与回报是生活的真实法则，只要付出就有收获。同时，老金也通过自己的亲身经历，揭示了在回家过年时，人与人之间的关系和生活的真实面貌。让我们在欢笑中反思，如何更好地面对生活中的挑战与烦恼。 00:02:05:过年回家的四个关键词：努力、家庭、亲戚、矛盾 00:04:09:为什么说话会变成刻薄？探讨人际交往中的语言问题 00:06:10:拉长身影，拓宽肩膀，保持头部比例不变——大脸猫和葫芦娃的故事 00:08:13:大城市生活的辛酸与欢乐：朋友之间的对比引发的思考 00:10:28:从有血有肉到被扒光底裤，我在成年世界中的痛苦与迷失 00:13:05:小城市的恋爱关系：神秘的共同好友和打招呼现象 00:15:43:你的前任，你是否还能记得？应当向前看，而不是沉迷过去。 00:18:21:美味佳肴的诱惑：揭秘人们为什么会沉醉于食物的世界 00:20:58:钓鱼佬的装备党之路：追求钓鱼过程中的乐趣与烧钱 00:23:27:保持热爱，远离困扰：拥抱快乐生活的秘诀 00:26:13:“欺骗与信任：人际关系中的复杂心理” 00:28:49:新年特辑：快乐过年的秘诀，笑料百出的吐槽脱口秀！

史上最大存款到期潮：当75万亿存款，遇上1%低利率时代... 💙看病不慌，养老不愁，理财不难！欢迎来到「深蓝保编辑部」，这是一档深蓝保旗下的播客节目，我们传递保险的温度，也分享生活的态度！ 📖 本期人物介绍 主播：莫莫，前香港财富管理经理，8年保险行业经验，立志成为“人生CFO”的INFP 主播：斯斯，前广告人+ACGN爱好者，保险学专业出走半生，归来仍是副业小天才 “存款到期后，钱还要放在银行存定期吗？” 这不仅是某一个人的疑问，更是低利率笼罩下，越来越多人共同的焦虑 眼下，「史上最大的存款到期潮」汹涌来袭，75万亿资金正在寻找新的出路 而与此同时，存款利率进入1%时代，银行理财早已不再保本，余额宝收益大幅缩水...我们真切地感受到，钱好像越来越“不值钱”了 尤其是那些手中有一定积蓄、追求稳健的朋友，此刻仿佛站在十字路口：向前看不清方向，后退又不甘心 这期节目，我们来深入聊聊大家的困惑： · 从10%到1.5%，谁偷走了我们的利息？背后的经济逻辑是什么？ · 75万亿撞上1%利率，钱往哪儿放？ · 怎么在低息与高波动的夹缝中，普通人怎样稳住收益？ 这不仅仅是一串数字的变动，更是一场关乎财富、认知与风险应对的“财务大考” 如果你手里有即将到期的3/5年期定存，不妨听听看，找找更多解法 也欢迎大家在评论区留言，说说你的经历或者看法，一起交流~ 🧀本期所有重点内容，我们整理成了一份穿越经济周期的财务规划，👉在“深蓝保公众号”回复关键词「时代」，即刻获取 💬利率持续变化，放哪儿更划算？ 我们为你持续追踪市场稳健收益产品的表现，提供客观数据参考。👇️扫码回复「存款」，领取70+银行存款、国债、10大活钱管理产品最新真实收益 💬储蓄险怎么买对？有2种方法： ①想省心，交给专业的人 长期收益有多少？怎么算？没精力反复对比？💁点击预约专业顾问，理清收益、对比产品、量身定制，1对1咨询安心又明白 ②喜欢自己研究，想看看高收益选择 我们已测评全网热门储蓄险（每月更新），精选收益第一梯队产品，👉在“深蓝保公众号”回复关键词「好产品」，获取最新年金险/增额寿/分红险详细榜单 🎧 时间轴 Part 1：高息理财时代回顾，我们的钱怎么“不值钱”了？ 05:57 全民理财的躺赚幻觉| 从余额宝6.8%到1.1%，理财收益“缩水”简史 07:52 中产财富的刚兑假象| 信托刚兑第一案：10%的高收益，背后是银行在偷偷“垫钱”？ 11:24 高息神话泡沫破灭| 利率下行刚兑打破，现实让我们为自己的投资负责 Part 2：高息时代为何落幕？看清底层逻辑与2026年财富变局 15:37 直面现实：钱没丢，但“购买力”在悄悄溜走 19:15 谁偷走了我们的利息？聊聊低利率背后的宏观账本 23:26“史上最大存款到期潮”来了，我们钱到底该往哪放？ Part 3：跨周期财务规划，微利时代的“防御型”资产配置指南 26:35 “存款特种兵”已经不适用了！穿越周期的资产配置才是正解 30:11 第一层：底层安全防御，能保本收益的金融工具大盘点 31:37 第二层：长期利率对冲，如何提前锁定收益，复利增值？ 39:09 第三层：溢价收益捕获，放弃“赌个股”，拥抱“买规则” 💡 本期精华 * 高息理财时代回顾，我们的钱怎么“不值钱”了？ 高收益理财产品失并不是一夜之间就消失的，背后是利率市场化、监管收紧、风险暴露的必然过程 * 跨周期财务规划，低利率时代的“防御型”资产配置指南 在当前环境下，理财的核心逻辑已从追逐高收益，彻底转变为管理风险、保卫财富 有效的策略不是寻找下一个“爆款”产品，而是建立一套能够穿越周期、分层防守、动态平衡的资产配置体系 * 绝对安全的好选择，越来越少了 存款、国债、保险这三大保证安全的产品类型，收益逐年走低，近两年尤其明显 * 如何利用储蓄险实现长期利率对冲，提前“锁定”收益？ 目前普通型人身险的预定利率正好处于2%阶段 对我们来说，如果不甘心受限于2%的天花板，我们还有另一种选择——分红险 之前普通型人身险和分红型人身险，预定利率相差0.5%，而现在仅相差 0.25% 也就是说，两者现金价值的差距在变小，那相较于普通型产品，分红型下限低了一点点，但上限高很多 如果拉长时间，领取总额差距会更大（以市面上年金险产品为例）： *本期内容仅为个人经验分享，不构成投资建议。投资有风险，请结合自身情况理性分析，谨慎决定！ 本期相关内容推荐： EP31 存款、国债跌到1%，困在低利率的我们，该把钱放进储蓄险吗？ EP35 保险预定利率又又又要降了！现在买了，以后涨回来咋办？ EP40 别再等经济上行啦！这个时代，躺着更有性价比？ EP42 牛市来了！年轻人到底要不要趁早入股？ EP45 年终财务盘点指南！3步摸清家底，发现自己竟然这么有钱… 想要了解更多保险相关知识，欢迎关注「深蓝保」公众号 这里有最接地气的社保干货、有实时更新的保险攻略、有行业前沿的深度剖析，更有专业的规划师团队在线服务 如果你也有想聊的，或者有推荐的嘉宾，欢迎添加微信，加入听友群，一起探讨和我们生活息息相关的议题👇️ 感谢你的收听，这里是深蓝保编辑部 我们传递保险的温度，也分享生活的态度，祝大家生活愉快，期待下期再会 : ） - 本节目由深蓝保出品 -

经过前两期的艰难跋涉，我们终于讲完了原生家庭的各种父母和子女的纠葛…… 本期我们挑选了几个关于原生家庭的争议性问题，并且进行讨论，比如当父母老了以后，我们该怎么办？又或者这个世界上，是否确实存在“不爱”自己子女的父母？当我们90、00后成为新一代中国式的父母，又会有哪些可能性…… 在本期的后半部分，我们提到了一个关于家族业力的话题，什么是家族业力？为什么会产生“代际传递”？如何对其进行识别、阻断和传承or重写？ 本期为原生家庭相关问题的第三期，下周一将会更新最后一期，关于原生家庭问题的实操方法论…… 通知：二月下半旬我们要休息啦，也提前祝大家新年快乐~

主播：佳哥、郭哥、安屠生、黑阳 ED：任安琪 - 山下书 我们的《后端案内人》、《邪事儿》、《胡说有道》、《微氪玩家》、《后端都市传说》等栏目请到后端组主页查看。 后端组公号：后端组 关注公号可以获得更多番外内容及活动通知 关于节目及投稿等任何问题可以添加小编v咨询：houduanservice

00:11 👶 宁波小洛熙医疗事故调查结束：5月大女婴心脏手术后离世，定性一级甲等医疗事故，医方承担主要责任，主刀医师被吊销执照，院长免职。00:48 📚 上海政协委员提议取消中高考引热议，背景是新生儿数量大降46%。他认为考试难选创新人才，建议改用科创项目评价。嵊泗县已实现初中生全部直升普高，但八成网友担忧教育公平，认为高考是寒门子弟最可靠的上升通道。01:20 🌍 立陶宛承认台湾问题外交失误：允许设立「台湾代表处」导致对华出口暴跌超50%，欧盟撤诉，美援缩水，17万人陷入贫困，恢复关系需恪守一中原则。01:57 🔍 盖茨首次回应爱泼斯坦风波，全盘否认性病指控，称是报复性诽谤，但承认多次会面是「重大判断失误」，前妻梅琳达确认此事是离婚主因之一。02:27 🧧 微信封杀元宝红包活动！元宝「分10亿现金」被判违规诱导转发，微信公关自嘲「我发起疯来自己都打」。背后是腾讯不同事业群的目标冲突，也暴露AI产品靠红包拉新后用户大量流失的增长困境。03:10 🏓 王楚钦亚洲杯怒斥观众「闭嘴吧」，因关键分被高喊干扰导致失分，85%网友支持其维权，近三月类似干扰事件频发，暴露赛事管理漏洞，引发文明观赛讨论。03:41 🐷 诸葛亮后人抗议「猪葛亮」商标，全国已有255件相关申请，法人竟叫周瑜被调侃「千年恩怨」，涉事公司将注销，引发商业创意与文化尊重边界思考。04:22 🐕 纽约地铁宠物新规走红：非服务类宠物须装袋乘车，但无尺寸限制，催生创意「袋装狗」现象，与中国全面禁宠形成对比，引发公共空间管理讨论。04:55 🎉 B站2026马年春晚首推真弹幕功能，用户评论将实时显示在屏幕上，摒弃往年预制弹幕模式。平台还将推出兴趣主题房间，打造线上茶话会式观看体验，让观众从旁观者变为创作者。05:31 👰 河北一婚礼九位姑姑排长龙送亲刷爆网络，统一红旗袍按辈分站队，展现传统家族凝聚力，引发网友对大家庭温情与现代小家庭对比的热烈讨论。前往小宇宙评论区与主播互动

🍰 和食物的关系，好像一直是我们最私人、最常让我们挫败的关系。 据我们观察，很多跑步的朋友，也常常会陷入和食欲的斗争之中:减重是大多数人开始跑步的动机；即使因为跑步和饮食管理减重很多之后，我们还会为了“体重减一公斤、全马快三分钟”的迷思而不停苛刻自己... 这一期，我们聊了很多很真实的经历：半夜翻冰箱的花生酱、疫情里失控的进食、“最后一顿”的自我欺骗、以及吃完之后，那种熟悉的空虚和懊悔。 害怕、愤怒、紧张、羞愧。原来这些情绪，会悄悄把我们带到冰箱前、零食柜前、面包店门口。食物只是出口，不是原因。我们总以为这是“意志力”的失败，我们也常因为一时的“失控”而看轻自己。也许问题从来不在“吃”，而在那些没有被好好安放的情绪。 本期节目，我们坦诚分享自己与食物抗争的真实过往，也我们也试图借用心理学书籍《食物与情绪》的视角，和你一起探索我们和食物的关系，进而更好地深入自己的内心。 借由这期节目，我们想要给自己（也给你）一个拥抱：给那个曾在冰箱前犹豫、在吃完后自责、在情绪里独自打转的自己。 ‼️我们开通长话长说听友群啦，一起进群聊聊跑步聊聊日常？🛰️听友群请添加微信号：TiaJasonRunRun, 让“长话长说”不止在耳机里发生。 💐特别感谢ektos对本期的支持。 这家位于上海愚园路的跑步集合店，汇聚了一系列极致性能和跑步美学的专业品牌，不仅有norda、SOAR、Ciele、CHANCE、Bandit等超多新锐品牌，也有La Sportiva、TNF等大家耳熟能详的品牌中特别好用的运动单品。这些品牌的选择和单品的上架，是基于他们对于设计理念的认可，也是每一次次长距离、上山、比赛后被验证出来的结果。未来，ektos 也将引入更多优质的国内跑步品牌，与更多跑者一起探索属于中国的跑步文化与生活方式。 ektos 位于中山公园与苏州河步道交汇处，欢迎大家一起来run, feel, connect. 地址：上海市长宁区愚园路1385号。 营业时间：10:00-22:00 🎵本期BGM： 开头曲：Summer Montage/Madeline - Justin Hurwitz 结尾曲：Mr. Right Now - tig3r lewis 🎙 团队： Tia 小王 （小红书：TiaSeeds） Jason 贾森 （小红书：贾森润了） 封面设计：小鹿 （小红书：silenTide） 相关阅读：《食物与情绪：食欲背后的心理学》 《告别情绪性进食的DBT方法） 这本书中提及的练习，和Tia给自己交的作业： 希望你收听愉快：）

话题1：阿森纳的取胜之道是否该被提倡 话题2：瓜迪奥拉配得上历史前三主教练吗？

叶边注 读书小屋微信群 开张啦 🎆🧨🎉 之后我们会在群里提前公布接下来的读书计划，希望慢慢把这里变成一个大家能一起陪伴式阅读的围炉读书会。 提前预警一下，目前六位主播在群里和小伙伴们高强度互动中。 这意味着，每一位新来的朋友，都很可能会受到主播们过度的热情欢迎； 也很可能会被顺手拉进下一本读什么的讨论里； 甚至有一定概率，被邀请直接参与到节目中做客。 如果你不介意一起读书、也愿意一起聊聊心得体会，那非常欢迎你来叶边注读书小屋坐坐♥️ 今天我们读：《朝闻道》 一万余字的篇幅，讲述的是一个气质冷峻、结构高度克制的故事。 它既不试图取悦读者，也并不急于建立人物共鸣，而是将几乎全部的叙事资源，投入到一组理智到近乎锋利的思想实验之中。 《朝闻道》关乎于以下几组思辨： * 智慧物种如何诞生？ * 第一个仰望星空的原始人，为了什么而痴迷？ * 个体的使命，是求知欲或是求生欲？ * 宇宙的意义是什么？为什么赋予我好奇心，却又因好奇而毁灭我？ 更进一步，朝闻道向我们提问： 在一个终极文明之中，当马斯洛的需求金字塔被极大满足，甚至彻底消失之后—— 推动社会前进的，会是求知欲吗？ 这是《朝闻道》，一个关于好奇心的故事。 ⚠️ 收听预警 我们建议大家带着抽离感来收听和理解这个故事。 《朝闻道》的写作年代与当下存在一定时代背景差异； 而文中关于高等文明的社会形态、价值结构与主观追求，本身也具有极高的科学幻想属性。 它更像是一道思想题，而非一则情感叙事。 也欢迎大家在评论区，与我们继续展开讨论。 本期时间轴 00:00｜开场 02:58｜第一篇章：爱因斯坦赤道 24:50｜第二篇章：真空衰变 53:09｜给我真理，然后毁灭我 54:48｜迟来的叠甲：为什么要以抽离视角看待这些思辨 56:50｜杨杨《死在火星上》的联想 58:07｜第三篇章：真理祭坛 89:35｜尾声：宇宙的目的是什么？ 94:45｜文末讨论：从故事结构开始 95:52｜爱情，如何因个体的异化与融合而消亡 101:56｜这是一篇没有“服务性”的故事，一道锋利的思辨题 103:20｜1999 年的时代特征与大刘的写作背景 108:12｜音乐区的听后感：目标、生存与虚无主义 112:20｜杨杨的听后感：当下的力量。 主播 老猫 ｜ 杨杨 ｜ 音乐区 BGM： OP / ED I Will Survive – Gloria Gaynor 幕间插曲 Time to Say Goodbye – Sarah Brightman & Andrea Bocelli 本期关键词 刘慈欣｜朝闻道｜思辨小说｜终极文明｜真理 ｜好奇心｜生存本能｜宇宙意义｜服务性叙事

单纯觉得这个题目很浪漫啦，这期中间还讲了讲感官相关的（嗅觉 味觉） 公众号：Acrux心理占星实验室 （咨询预约 课程报名在这里） 直播在微信视频号：Acrux心理实验室

临近春节，大家伙都是一种什么感觉？除了期待放假的兴奋之外，有没有人像我一样有点儿压力山大。今天想聊聊，过年，这个小时候明明那么盼望的节日，到底是从哪一刻起变了味儿的，是什么让它变味儿了。这种变味儿，难道就是长大所带来的「没人再把你当小孩」的滋味儿吗？ ✨ 你会听到： 1.小时候过年，有三盼：盼红包、盼自由、盼团圆饭 2.长大过年，压力有三：身份转变、心态转变、亲戚们的关注点转变 3.害怕过年，怕的是过年带来的，比较、期待、边界感被打破 ✨ 👉👂闲篇儿Plus版请加听友群：tetewang12（备注小宇宙）告诉我你想听什么，一起唠唠生活里的喜怒哀乐，说点在生活里没地儿说的碎碎念，然后发现这都不是事儿！ 欢迎留言、点赞、转发本期节目，这会对我很有帮助｜♥ 感谢你的时间，祝你拥有快乐的一天：）