节目

这一期，我想聊一句我最近反复想到的话：世界越大，事就越小。 我刷到一段纽约天台的夜景视频，配文写着：“亲爱的初中班主任，我现在站在世界中心，你看到了吗？” 那一刻我想起自己也曾用“远方”和“高度”去证明自己。可当你真的走到更大的世界，很多曾经以为过不去的人和事，会在回望里变得模糊——你终于发现，你早就不需要他们看见了。 这一期我把“世界”分成两种： 地理上的世界，是离开旧标签、寻找适合自己的土壤； 精神上的世界，是在心里长出更多支点，让人生不靠单点支撑。 你会听到两个工具： 分母思维，用更大的世界稀释具体的痛苦； 支点结构，用更多的生命支柱承接每一个可能下坠的自己。 ⸻ 本期你会听到 • 为什么真正的抵达，不是被看见，而是不再需要被看见 • 地理扩容如何给你新的生活样本与更多人生选项 • “分子不变，分母越大，痛苦越小”的分母思维 • 高敏感的人为什么更需要“适配的土壤”和“好的环境” • 在小宇宙播客大赏领奖时，我如何与冒充者综合症共处 • 为什么人生要从单点生活，变成一个结构 • 一次“人生支点盘点”：六类支点与三个问题 • 我们追求的不是更好更强，而是“比例尺的自由” 如果你最近被小事反复拉扯、容易内耗，希望这期能把你的“比例尺”调回来：世界变大，事会回到它真实的尺寸。 愿我们都能活得自由而具体。 ⸻ 一个练习｜人生支点盘点 在纸上写下六个类别，每一类写 1–3 个你真实拥有的支点： 1. 身体（睡眠、运动、饮食、规律） 2. 关系（能互相托住的人） 3. 作品与能力（你的输出与积累） 4. 场域与社群（平台、圈层、环境） 5. 意义与信念（你相信什么、为何而活） 6. 审美与感知（旅行、艺术、阅读、音乐等让你有生命力的事物） 然后问自己三个问题： • 我现在最依赖的支点是哪一个？ • 哪一个支点过载了？ • 我接下来最需要补的“最小支点”是什么？ 你不需要立刻建造王国，只要先找到一块你喜欢的砖，把它一块块垒起来。 ⸻ Timeline 00:22 新年开场与“路越走越宽阔”的寄语 00:56 纽约天台视频触发了“证明欲”的旧记忆 05:13 拓宽世界的两种方法：地理扩容与精神扩容 09:39 我第一次被“世界的尺度”冲击到是在香港 13:01 旅行给你的不是答案，而是更多选项与生活样本 16:19 在陌生的地图里，你会遇见新的自己 22:32 撒哈拉的星空让我第一次感到地球的弧度 25:18 思维认知：宇宙尺度会带来谦卑与释然 29:04 去寻找适合自己的土壤，让生命力被允许 37:37 小宇宙播客大赏领奖与“冒充者综合症”的时差感 46:31 精神扩容的核心，是支点越多内核越稳 55:20 热爱是支点，也是生命的向导 56:26 自我决定理论：自主感、胜任感、连接感 58:31 人生支点盘点：六类支点与三个问题 01:02:03 我们追求的是比例尺的自由与缩放人生地图的能力 ⸻ ▪️主播：@谭立人 欢迎来我的其它【同名】平台找我玩：小红书｜微博｜微信公众号｜视频号｜抖音｜B站｜Instagram｜YouTube ▪️以下渠道均可以收听到我的【播客】节目： 小宇宙｜苹果播客｜Spotify｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

仨女博士，仨强J人，在控制自己计划自己连带着控制别人的路上越走越远终于走不动了之后，开始思考，这样对自己的强迫和压榨，以及对周围人的要求，真的是我们想要的吗？我们眼中那个明确的目标，真的是我们想追求的“梦想”吗？如果是，为什么我们会感到如此疲惫和压抑，紧绷又烦躁呢？ 反而是在真正试着放开手之后，事情好像迎来了转机，饮食如此，创业如此，学术如此，生活亦如此。 大脑在过去三十多年对我们人生的掌控权太多了，从现在开始，我们学着倾听身体的声音，尊重它们对外界刺激和内心想法的反应，接纳自己的无能和不知所措，一切才刚刚开始，我们拭目以待吧～ 云围观仨女博士在创业路上踩坑填坑，欢迎加小助手“SoftFeast”进不虚此行听友群，陪我们一同前行。

主播：鱼头 嘉宾：《燕妮聊基金》 主播燕妮 这期我们请来重磅嘉宾——《燕妮聊基金》的主播燕妮，聊聊普通人新年的“搞钱”大事。 这是我们和燕妮的第二次串台，上次串台还是2024聊红极一时的《再见爱人》，不过这次是正儿八经地聊基金聊搞钱了，超多干货！速来收听！ 聊到最后，我们发现，投资场也是人性的修罗场，与其幻想一夜暴富，不如学会“小赌怡情”，在市场的过山车上，稳住生活才是真。 【时间轴】让你一听就上头的投资真心话 02:50 回顾2025：牛市里，赚钱真的像“呼吸一样简单”吗？ 05:58 散户血泪史：我们为何对主动基金“PTSD”了？ 12:48 行业“内幕”与趋势：基金公司的“名利双收”玩法？ 15:47 踩过的坑：封闭基金之痛！“想逃都逃不掉”的绝望！ 17:03 展望2026：市场乐观时，为何更要“上警钟”？ 20:12 警惕“主题炒作”：商业航天、机器人…普通人该远离吗？ 26:00 科技与医药板块：AI的资本开支还能持续吗？创新药是难把握的“配角”？ 28:14 实操痛点大公开：“买了就赚过，但不会卖！” 35:06 构建基金组合：像建生态系统一样做“均衡配置” 48:23 资产配置新思路：多元配置，是为了“东方不亮西方亮”的安稳 50:55 小白选基指南：想买主题基金，到底怎么看？ 54:30 投资心态修炼：少看账户，多过生活 59:56 终极感悟：股市是投资场，还是消费场？ 2026，让我们一起“稳健”前行！

从宫野志保到灰原哀，她如何完成从“自毁”到“自救”的逆风之旅，冰山科学家→治愈少女：追星、砍价、懂时尚，灰原哀的"第二人生"有多绝？ 诶嘿，点进主页的小伙伴们应该看到了哟，我们的版面换样了！小宇宙年度大赏，我们的“走进柯学30年”获得了年度专题策划奖！ 感谢妙界对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接： mo.m.tmall.com 开心之余，也非常感谢听友们一路的陪伴，大家真心的夸夸也很动人，激励着我们做好每一期内容，奉献给大家！ 那本期，我们的“走进柯学”将迎来《名侦探柯南》人气最高角色——灰原哀！ 【抽奖福利：欢迎大家在小宇宙评论区留下你的走心评论，我们会从中摘选一位优质留言，送出《名侦探柯南》上海快闪的限定灰原哀应援风挂件一个！】 她不只是冰山天才科学家，更是一个在黑暗中挣扎、最终被友情与勇气“二次重塑”的少女。 我们聊了她的名字玄学、家庭秘史、和柯南/小兰之间复杂又温柔的关系，也试图理解她为何能从“自毁”走向“自救”。 从宫野志保到灰原哀，这个背负着黑衣组织秘密的少女，如何在黑暗中找到光明？ （本期依旧有小狐手搓的灰原哀关系图谱送上！） 若你也曾为哀酱的命运揪心，或好奇一个虚构角色为何能承载如此厚重的情感，或许这期能给你一份答案！ ⏰时间轴： 【00:23】：“走进柯学30年”得奖！分享我们参加小宇宙播客大赏颁奖礼的见闻，以及对播客行业的感受！ 【17:17】：感谢妙界R9对本期节目的大力支持！ 【20:52】：最高人气角色登场！灰原哀，一个让人着迷和心碎的魅力角色！ 【28:41】：和知名女侦探有关！从名字开始聊起，灰原哀的身世背景！ 【33:56】：疯狂科学家、灭门惨案、夺命追杀……宫野一家与黑衣组织“酒厂”的纠葛！ 【45:49】：冰山少女如何从黑暗走向光明？灰原哀的第二人生！ 【55:49】：灰原哀X毛利兰：从冷淡到守护的情感纽带 【1:08:20】：《名侦探柯南》里，还有多少人知道灰原哀的真实身份？ 【1:11:19】：追星、懂时尚、会砍价……走出阴霾的灰原哀多了让人亲切的人味！ 【1:20:28】：灰原哀X柯南：也许心动，更多是相惜的羁绊！ 【1:27:30】：来一个对《黑铁的鱼影》大吐槽吧！ —————————————————————— 🎵本期主要曲目： 宮川愛李 - Sissy Sky —————————————————————— 【品牌福利】 工作时间久坐敲电脑，休息时间长刷手机，回到家还要弯腰做家务……长时间下来，很容易导致肩颈酸痛，斜方肌肌肉紧张僵硬！脊椎问题不容忽视，不提前预防、及时放松疏通可能会引起肩颈疼痛，甚至肢体麻木，严重的还会供血不足导致头晕等情况。 适当按摩有助于缓解和保护我们的身体健康，但要腾时间和找到合适师傅按摩又不是那么方便~怎么办呢？ 妙界R9揉锤一体肩颈按摩仪，也许就能帮你解决这个生活难题哦！ 揉捏捶打热敷，多个关键关节都可按摩到，无论自用还是新春年货送礼，都能贴心到位！ 它还有以下优点： √.揉捏+捶打双重按摩体验：双芯动力，上侧揉捏脖颈穴位、下侧捶打肩膀，放松肩背肌肉紧张！ √.升级仿艾灸碳热敷，深度缓解酸痛！ √.5种模式，3档力度，适应不同人群 √.三种佩戴方式，多部位按摩：不影响工作，除了肩颈，腰部、腿部、手部都可以用！ √.语音播报，老年人轻松上手，过年送礼喜庆又实用 √贴合设计、续航持久，出门也能带着！ 妙界这次给我们听友专属的券后价，能叠加平台的活动，到手价更加的划算。还有一年以换代修和两年质保，送运险和七天无理由退换， 家里老少都能用，年关将至，自用送礼都有用，开开心心过大年 有需要的听友们快使用以下三种方式，获得专属购买福利吧： 1.点击进入专属购买链接： 淘宝：mo.m.tmall.com京东：pro.m.jd.com 2、复制淘口令：67￥af0kUiXgeL5￥ / CZ356 3. 在淘宝搜索：“妙界〞 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“大人的任意门04“即可获得专属链接。 —————————————————————— 🤓本期主播： 津仔城武 即刻：津仔城武 小红书：乱翻书的津仔 鳄鱼小宝 即刻：鳄鱼小宝 WB：鳄鱼小宝 小狐君 即刻：小狐君 WB：小狐君-大人的任意门 入群加V：WOACG3 联系邮箱：[email protected]

U23 亚洲杯亚军创历史，中国足球终露锋芒！虽决赛战术有憾、差距仍在，但少年们的拼劲点亮希望。 从日本百年高中联赛的火爆，到国内村超省超的兴起；从青训成本的沉重，到选拔机制的反思；从媒体捧杀的压力，到草根足球的惊喜。 绿茵之路道阻且长，却藏生机。湘超树票显热爱，央视转播助推广，青训改革在路上。愿以赛事夯基础，以氛围育人才，中国足球积跬步，终能至千里！

欢迎大家来到【玄神贯注】播客，今天这期也是新企划——“玄内之音”，因为我会专门找一些当前正在学习东西方玄学术数，以及比较成熟的命理师，来跟大家做一些分享，交流。包括他们从小白到开始看事，学习过程与经验，以及针对他/她本人对于学习的玄学术数方向，进行一个交流。这也是一种给玄学去魅的过程。 本期的嘉宾，是我当前学习盲派八字的同门同学——老袁。老袁学的术数是我见过最多的，包括塔罗，八字，奇门，六爻，梅花易数，还包括风水。本期内容我们除了会聊到他的学习经历与过程，还会讲他在寺庙遇到的灵异事件，同时也会让他给我们教一些简单的风水小技巧。 希望我们之间的交流，能为大家带来一些关于术数的新思考与启发。 如果有咨询，可以vx添加小助手（xsgz_2025），备注：玄神贯注。 往期推荐内容： Vol.30 摄影师选修命理？婚礼拍摄现场给新娘摇一卦 Vol.28 金融从业十年后，他为什么更信命了？ Vol.32 2026丙午年年运特辑，构筑你个人的"新秩序" 本期主播🎙： 策策：四柱八字命理师，互联网打工人 老袁：四柱八字、六爻、奇门占卜命理师，金融券商从业者 戳下方空降👇 02:35 青羊宫边长大的老袁，也去算过命 04:41 八字自观：身弱财旺的“丙火”日主 06:09 真太阳时 vs 北京时间，时间不同反推个人状态 11:50 已经不太想跟命运对线，内心平静才是稳稳的幸福 14:07 被塔罗找失物、猜盲盒的震撼，带入到玄学世界 17:48 一次精准占卜如何引发对命运的敬畏？ 20:07 东北出马，给了我更大的玄学震撼 22:44 八字如何成为洞察领导与同事的识人工具？ 25:27 简单聊聊“出马” * 不同出马的一些看事方式（看香、上方语、捆半窍） * 出马也不是完全不出山海关 * 在东南沿海，也有所谓“乩童”的称呼 * 如果想要体验，建议仔细筛选 37:52 关于奇门的“鬼神占”的故事 ——商铺店家咨询跳楼女孩是否对自己有影响 40:55 不同的术数其实都是“盲人摸象”的过程 44:01 自己房子的风水，与个人命运的纠缠 52:57 学习心法：天赋决定上限，努力提升下限，信念与包容是关键 56:25 灵异小故事三则 * 寺庙睡觉被鬼压床 * 跟同事打电话，接通后只有念经的声音 * 在家睡觉，灵魂出窍 01:01:14 房子也分三元九运，如何看懂住宅的“出生运势”？ 01:05:22 术数学习小技巧分享：测试你的联想能力如何。 下方三组指示物，你会如何联想到他们有哪些相同之处？ * 铅笔&卷笔刀 * 保温杯&飞机 * 咖啡&钉子 01:08:32 “梅花易数”起卦案例——差点成为“神秘园”的主角 01:14:10 自从接触玄学术数以来，一直在颠覆我的世界观 ——接触“识神”与“元神” 01:18:07 打工人风水小技巧：查看你的“人缘”与“财运” 感谢大家收听，如果有咨询可以vx添加小助手（xsgz_2025），备注：玄神贯注。 本期音乐🎵： Paradise... How Far? —— 椅子乐团 The Chairs

这一期我们讲进化论，从达尔文本人，到进化论的理论体系，再到进化论对人类的启示，可以说非常全面了。能用一期播客把进化论讲明白，对我们来说既是挑战又是奖励，把它传播出去，是一件功德无量的事。这期播客基于两本书：《进化论讲义》（主）和《科学的历程》（辅），感兴趣的朋友可以找来读一读。 我们每读一本书都像是给自己（抽象意义上）的容身之所添砖加瓦，把这所房子盖好的过程，就是成为一个有智慧的人的过程，一个有智慧的人，天下之大四海之内任我畅游，不必在意一砖一瓦的庇护。也就是说，阅读帮我们搭建了精神的庇护所，而精神的愉悦和饱满，能让我们摆脱物质的牢笼。读书真是天下第一等好事。 一起来听听进化论如何解释和预测人类的世界： 时间线： 00:01:13 达尔文简介 00:07:54 生物能持续进化40亿年的源动力是什么？生物的自私和环境的匮乏 00:12:34 生物进化的第一个车轮：可遗传的变异 00:17:53 拉马克与达尔文的理论分歧 00:20:30 达尔文进化理论的实验证据 00:23:00 拉马克的可遗传变异理论也是对的，饥饿和恐惧也是可遗传的！ 00:29:36 生物进化的第二个车轮：自然选择 00:35:50 达尔文的伟大之处 00:39:50 生物进化的第三个车轮：生存竞争 00:43:03 生物进化的第四个车轮：生殖隔离 00:49:27 你只有不停地奔跑，才能停在原地 00:52:23 生物都是缝缝补补将将就就地过日子 00:58:49 生物进化过程中的路径依赖：在现有基础上微小改动 01:03:08 物种因何灭绝？关于对冲风险的思考 01:06:43 警惕社会达尔文主义 01:10:40 进化的方向不以人的意志为转移 可以来这里找我们： 董小姐的小红书：董懂的日常 阿常的小红书：常老师的笔记

读完500页的《脑科学讲义》，我们终于厘清了大脑的结构和运行机制，解锁了人类心智的深层奥秘。根据脑科学的基础知识，我们可以得出日常生活的科学解法：该如何学习？应不应该鸡娃？如何鸡娃？那些吸引我们的东西何以如此吸引人？面对大脑的衰老我们可以做些什么？ 在阅读《脑科学讲义》和录这期播客的过程中，阿常和董小姐频频赞叹：“太有意思了”、“原来是这样”...通过阅读和输出，我们对自己又多了一些了解，对人类的共通性又多了些把握。就像在海边拾贝壳的牛顿，我们反复揣摩到手的每一个新知，也经历过很多个尤里卡时刻，我们既为新知欢呼，又为自己的无知窃喜，因为无知，我们渴望探索这个世界，把无知变成新知，这辈子就不会太无聊。相信听这期播客的你也会有这种感受。 时间线： 00:01:05 关于大脑的几个数据 00:03:46 神经细胞学说的开端：高尔基和卡哈尔的争论 00:05:13 神经细胞的结构 00:11:48 单个神经元细胞中信号是怎么传递的 00:15:39 两个神经元细胞之间的信号是怎么传递的 00:22:48 大脑如何学习 00:33:32 如何形成持久记忆 00:38:49 应不应该“鸡娃”？如何“鸡娃”？ 00:48:19 从脑科学的角度解释“预期差” 00:54:29 减肥为什么这么难 00:56:44 男性和女性有没有实质性的差异 01:00:46 男女两性在繁殖方面有何区别 01:04:43 人类大脑的衰老和死亡 01:14:55 关于神经元信号传递机制的详解 可以来这里找我们： 董小姐的小红书：董懂的日常 阿常的小红书：常老师的笔记

很多朋友说感觉自己困在了某一种生活里，似乎被巨大的网给网住了，想离开又无法面对巨大的不确定性，害怕坠入更大深渊。 职场倦怠却不敢转行； 明知这个人不是自己想要的却不离开； 家庭生活中一地鸡毛却为了体面依然坚持…… 我回顾一下自己的人生有好几次大的离场，出国读书、回国工作和现在决定选择一半国内一半国外的生活方式，去发展属于自己的事业，过自己真正想过的生活……我似乎离过很多次场，但没有一段离场是冲动的。 4年前丸籽问我为什么不离职，那时我非常手足无措——我说，“我都33了，未婚未育哪有工作单位要我”。丸籽说，但你履历这么好怎么会找不到工作呢，我说，“这片土地上最不缺的就是人才，我算什么”。然后她就没有再问了。 可能丸籽都不记得了，但是那一瞬间说出这些话我感受到了前所未有的挫败和不服气，但也就是这两个问题让我无处可逃，必须面对，所以后来我用了4年时间在这个一片黑暗的危险区把他凿成了舒适区。 今天我们就来聊聊，如何有准备、有策略、有安全感地退出。 02:00 你是冲动退出，还是策略离场？ 07:00 人只会被自己困住！但事后发现困境是“假的” 13:42 一个伟大美德的对立面是另一个伟大美德 22:32 安全感的首位：钱和赚钱的本事 29:06 自我价值感的稳固：我在社会上的位置在哪？ 34:02 “猴子与基座”：先找到那只猴子 39:11 时间与成长：相信时间，也要与时间同行 44:02 降纬体验与允许自己保持一段模糊状态 47:02 比在场更重要的是有离场选择权 丸籽： 微博@丸籽本丸，小红书@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，小红书@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，小红书@来都来了播客 邮件：[email protected] 商务合作请加vx：Nicolezhedeng 听友群请加：ldll_2 欢迎加入「来江湖」，来都来了，祝大家玩得开心，财色双收！

感谢【妙界品牌】对本期节目的大力支持！ 点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com 你是不是也经常： 盯屏幕超过3小时就眼睛干涩、发痒？ 戴隐形/美瞳不到半天就难受？ 晚上关灯玩手机，眼睛又酸又胀？ 早上醒来眼睛肿得像没睡醒？ 普通护眼方式总有点“不够劲”：毛巾热敷麻烦、眼药水怕防腐剂、蒸汽眼罩一次性的不环保、医院雾化又贵又费时间…… 直到我们遇见「妙界Y7P蒸汽雾化眼部按摩仪」，才发现护眼也能这么“全能”： ✅ 3秒出雾，18万+雾化因子/秒，雾量又大又细腻，润眼不刺痛 ✅ 10颗仿生按摩头（8颗眼周+2颗眼袋专用），像真人指腹按摩，精准到位 ✅ 太阳穴独立气囊，头昏脑胀时按一按，瞬间轻松 ✅ 冷热双敷：热敷促循环，冷敷消肿，晨起睡前都能用 ✅ 紫外线杀菌+独立抑菌水箱，干净卫生，全家可共用 ✅ 蓝牙连接+立体双扬声器，按摩听歌两不误 ✅ 续航超久，充一次电用10天 ✅ 三色可选：冰川蓝、香槟金、液态银，颜值在线 适合人群： 长时间看电脑/手机的上班族、学生党 隐形眼镜/美瞳佩戴者 熬夜党、易浮肿体质 想送父母/伴侣贴心礼物的人 三种购买方式，获取专属福利： 1.点击专属链接购买： 淘宝：mo.m.tmall.com 京东：pro.m.jd.com 2.复制淘口令：07￥tGtAUia4rpL￥ / MF937 3.淘宝搜索“妙界”，进入【妙界旗舰店】，客服报暗号“小茶铺护眼仪”领取优惠！ 现在领取专属优惠，立享全年最低机制，还可额外叠加平台活动，价保一年！附赠运险和七天无理由，一年以换代修，两年质保，赶紧冲吧~~~~ 【案件简介】 1995年6月29号，东莞凤岗镇一名菜农在路边发现一个鼓胀的蛇皮袋，本以为捡到“一袋冬瓜”，打开却是残缺的男性尸块。警方迅速介入，又在不远处搜出另一具完整女尸。两具尸体均无衣物，女尸脚趾并拢、骨盆前倾，暗示长期穿高跟鞋；男尸则白胖富态，显然非体力劳动者。尸源成谜，头颅至今无踪…… 与此同时，香港富商岑嘉恩与女合伙人陈洁文接连失踪。家属接到神秘勒索电话，要求携带80万现金至深圳某酒店交接，接头人是一名自称“李靖”的年轻女子。此后，陈洁文携款赴约，却再未归来。绑架案与碎尸案在时空上诡异交织，是巧合还是同一伙人所为？警方从夜总会、豪华酒店、神秘租客线索中步步追查，竟牵出一段扭曲的情欲纠葛、一桩案中案，以及一个本不该出现在罪案中的“名人”身影…… 此案跨度两省三地，从东莞街头到兰州民居，从冰冷尸块到绑架迷雾，警方在9天内抽丝剥茧，最终揭开的是一段令人唏嘘的残酷真相。 【时间线】 00：00—04：40 好物推荐，快来对暗号~ 04：40—22：04 路边惊现碎尸 22：04—38：28 神秘的绑架案 38：28—46：10 另外一起绑架案 46：10—57：43 全力缉拿，还有隐案 57：43—01：04：49 散打冠军为情所困 01：04：49—01：12：15 案后，我们的一些讨论；片尾曲周华健《难念的经》。 【资料图片】 犯罪嫌疑人被捕 前排从左到右分别是：邵苗苗、房宗庆、荣丰波、乔立夫 邵苗苗 乔立夫（左）曾获得散打冠军 【主播】太阳 三土 贝贝 【联系我们】[email protected]

本期看点： 2026年刚开年，“爱你老己”的梗就火遍了全网。这到底是什么意思？简单来说，就是把自己当作那个“老己”——也就是自己——来好好宠爱，像对待好朋友一样照顾自己。就像互联网上流行的那样，给自己剥个柚子、点杯奶茶，核心就一句话：“我对我自己好，天经地义！” 但这梗火起来，可不止因为好玩。本期节目我们会一起深挖：从它的各种有趣造句，到背后牵出的东亚家庭代际创伤、年轻人自我苛责的扎心现实，再到它对消费主义套路的犀利吐槽……相比起过去那些飘在空中的“爱自己”口号，“爱你老己”更像是一场年轻人自发的情感自救——一边用日常里的小确幸给自己充电，一边清醒地直面那些看不见的结构性压力。 精彩剧透： 02:00 开年爆梗“爱你老己”，有人嫌尬，有人懂 12:02 中文互联网梗为什么独特？聊聊丝瓜老奶与东亚创伤 15:53 中老年人别再信AI卖惨了，学我们多关注自己吧 21:16 我们为何总自我批评？心里住着严厉长辈吗？ 27:10 像日剧《悠长假期》，压力下我们重新养自己 37:58 消费主义怎么一步步让我们觉得“买＝我是谁”？吐槽时尚业：制造伪需求，还留下一堆物理垃圾！ 44:45 怎么区分“真需要”和“被制造的需要”？安利《金钱心理学》：财富的真正意义，是买回你的独立和自由。 【一封邀请函】 过敏allErgy的听友群已成立! 欢迎添加代班调酒师魔法🪄wechat：winniecai3017，进群和我们一起畅谈时尚圈的一切，一起来杯“时髦”的。 主播简介： 蔡魔法：E和I之间反复横跳的骨灰级哈迷，想做时尚圈最有好奇心的搬砖人。温和的外表下有一针见血的犀利。梦想之一是去非洲看动物迁徙。 一颗钉子：摩羯水瓶座/现实的理想主义者，表面惜字如金，内心吐槽停不下来。喜欢“小时代”式浮夸精致的穿着，喜欢研究一切光鲜亮丽的事物。 墙墙：一个好人，身心还算健康的年轻女子，会为某些生活片段间歇疯狂。从想做的事情里暂时选择了时尚作为工作和生活的一部分，好奇的同时也对它保持审慎的观察距离。 如果你喜欢我们的节目，记得点赞、收藏、标记为喜欢，欢迎在评论区留言和我们探讨时尚圈，服装界的一切话题。谢谢大家的收听。

这是嵘麒师兄连续第三年来我们节目，从五行视角的来分享年运。这一期的干货非常多，师兄从25年乙巳年的年运回顾，到26年的丙午运势分享，重点围绕行业宏观趋势、健康、社会关系、投资的小建议。同时这期节目里面也有福利彩蛋哦，欢迎大家留言给我们。福利先到先得哦！ 嘉宾：嵘麒师兄（五行学习践行九年、曾任职某互联网大厂现任职某研究所、插画师漫画师）（小红书-嵘麒师兄） 这期节目你将会听到的内容如下： 03:05 一、乙巳年的年运回顾（贸易战、科技战、认知战等） 08:37 二、丙午年运势分享之宏观行业发展特征内容分享（放大、敏感）； 21:57 三、丙午年运势分享之健康上需要关注内容分享； 29:24 四、丙午年运势分享之社会关系上需要关注内容分享；（丙午年可以多自我内观） 38:20 五、丙午年运势分享之投资理财上需要关注内容分享； 45:06 五、丙午年那些刑冲克害的问题需要关注； tips：本期节目嘉宾特意准备两份礼物，第一个是嵘麒师兄亲手绘制的丙午马年生效贺卡（9份），获取方式是（留言给我们，并联系主播微信-434489309，留下邮寄地址）；另一个礼物是嵘麒师兄为我们节目听众准备问个人运势的名额，获取方式是到小红书关注“嵘麒师兄”私信给师兄（节目中也有具体说明，名额有限先到先得）