风格：智能舞曲/盯鞋/摇滚/梦幻流行/实验电子/氛围音乐/独立流行 情感：消费主义下的情感异化/技术与人性的矛盾拉扯/对理想状态的渴望/自我身份的解构与重构 TRACK LIST * 00:00Tekka * 03:08Dsco * 06:20Velocity * 14:55Fruitcake and Cookies * 22:53Sept * 31:20Pro: Lov: Ad * 37:06Design: 1 * 40:38International * 51:01Dedicated * 56:52Chocolate Matter * 1:00:56To All the Dancers of the World, A Round Form of Fantasy * 1:07:14Design: 2: 3 《Velocity : Design : Comfort.》是美国实验流行乐队Sweet Trip的第二张录音室专辑，2003年6月17日由Darla Records发行，录制于1998-2003年，全长73分25秒。以下从多方面为你介绍： 专辑核心信息 • 创作背景：受广告与消费主义影响，专辑标题被主创Roberto Burgos构想为豪车广告语，部分曲名如“Pro : Lov : Ad”“Design : 2 : 3”也呼应这一概念。专辑在Burgos家中用Cubase和早期FruityLoops制作，历时约5年精心打磨。 • 音乐风格：融合IDM（智能舞曲）、盯鞋摇滚、梦幻流行、独立流行等风格，以迷离音墙、破碎节拍、温暖旋律交织，Valerie Cooper空灵甜美的人声与冰冷电子故障音效碰撞，营造独特分裂美感。 • 发行与单曲：2003年6月17日首发，2020年推出复刻版；单曲《Design : 1 / Dedicated》于2003年11月11日发行。 代表曲目与亮点 • Pro : Lov : Ad：标志性作品，IDM节拍与梦幻人声融合，探讨消费主义下的情感异化，被乐迷视为专辑“精神内核”。 • Velocity：开篇曲以密集电子音效构建节奏骨架，奠定专辑实验基调。 • Design : 2 : 3：中段经典，氛围Techno节奏与盯鞋音墙交织，旋律流畅且充满实验巧思。 影响与评价 • 发行后在独立音乐圈获得“Cult经典”地位，成为2000年代初实验电子与梦幻流行融合的标杆之作。 • 乐评人普遍认可其超前性，Pitchfork评价它“以技术与情感的平衡，定义了数字时代独立音乐的可能性”，2020年复刻版更引发新一轮追捧，被视为“重估2000年代实验流行”的关键作品。 • 对后来的电子摇滚、梦幻流行艺人影响深远，其制作理念与风格融合方式被多次借鉴。 Sweet Trip是一支美国电子/实验摇滚乐队。以下是关于他们的介绍： • 乐队成员：核心成员为Roberto Burgos和Valerie Cooper，此外，乐队成员还包括Viet Le、Aaron Porter、Rob Uytingco等。 • 成立时间与地点：1993年成立于美国加利福尼亚州旧金山湾区。 • 音乐风格：融合了IDM（智能舞曲）、梦幻流行、独立流行、盯鞋摇滚、氛围Techno等多种风格，以梦幻般的音景和密集的制作技术著称。 • 发展历程：1993年，Roberto Burgos与Viet Le在高中才艺表演报名时相遇，后来他们与Valerie Cooper一起组成了乐队，最初名为Ophelia Satellite，后改为Sweet Trip。1998年，乐队在Darla唱片公司发行首张专辑《Halica》。2003年，发行专辑《Velocity: Design: Comfort》，这张专辑深受粉丝喜爱。2009年，推出专辑《You Will Never Know Why》。2010年代中期，乐队进入 hiatus状态，但在网络上获得了一批狂热粉丝。2019年，乐队重组，并于2021年发行了时隔12年的第四张专辑《A Tiny House, in Secret Speeches, Polar Equals》。 • 代表作品：专辑有《Halica》《Velocity: Design: Comfort》《You Will Never Know Why》《A Tiny House, in Secret Speeches, Polar Equals》等，EP有《Fish Remixes & Versions》《Alura》等。

或许， 你也听说过「五月雪」吗... 还记得第一次看「五月之恋」那部电影时的自己吗？ 如今， 再回望当年曾想象与仰望爱情的自己， 是否也感受到了一些岁月的醍醐味呢。 / 这一期和茉茉老师的连麦聊天， 录制于2025年7月， 我们从哈尔滨演唱会的有趣回忆出发， 讨论到了很多关于爱情的经历与思考， 茉茉老师面对感情的勇敢帅气与真挚， 令我们印象深刻。 她分享的关于《纯真》的爱情故事， 或许也令你想起青春里的某个人吗？ / 当爱情的纯粹与大时代语境相碰撞， 当个体的相恋与集体命运深深羁绊， 当青春恋曲与家族乡愁宿命般交织， 此刻的你， 是否也在亲历了属于你我的时代后， 回望真伪、思念、成长、和解...这些主题， 对「五月之恋」「五月雪」有了新的感触呢？ - 🔖茉茉老师的播客频道在这里： 🔍《评评无奇》https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6812f50df94e3398ac99c1e7 - 谢谢茉茉老师来一起聊五月天！ 欢迎大家订阅茉茉老师的播客！ 谢谢所有订阅我们的五迷老师！ 谢谢等待与分享我们的每个你！ 谢谢帮忙转发分享的每位老师！ 等待你一起来评论区聊五月天！ 欢迎来听友群聊五月天vx:maydaytalks0329 欢迎寄信到[email protected] - 部分音频素材来自网络/ 侵歉删 -

主持人声（声纹）偶尔变化，有时候发音也不标准（甚至错误），或影响听感…… 大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！ 这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。 在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#换位思考 #阴阳怪气 #真实 #联接）。 我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？ 希望通过【衍声物】，你能发现： 原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。 通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。 本期【衍声物】精选自Slow M.播客第3-24期节目： 《担心“介意”而采取的“换位思考”，或因取代了交流，而遭逢同源于猜想的“阴阳怪气”》 收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题： 喜马拉雅 https://m.ximalaya.com/sound/719647435?from=pc 小宇宙 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/660b6c821c3c7de44a99d30d 网易云音乐 https://y.music.163.com/m/program?id=2541556560&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.4.32 因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。 深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课： https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg 注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.； “问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。 背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

“当我们的孩子与他们的团体紧密相连时，当他们能够探索自己的激情和创造力，并适应全新的现实时，他们就能实现自身独一无二的潜能。” Hello，我是叮当妈，也是专注0~6岁早期育儿知识分享，挑战精读100本育儿好书的60分妈妈丹丹！本期节目想要跟大家推荐的育儿好书，是毕业于哈佛大学，以研究青少年成瘾问题为专业的精神病学家希米.康所著的《屏幕时代，重塑孩子的自控力》。 * 推荐理由 在上一期的节目中，我们说过在屏幕时代，手机、电子产品带来的问题就是这些数字产品通过过度刺激多巴胺，打破了孩子体内五种神经化学物质这个生态系统的动态平衡。 它们提供了廉价、即时的“追求-奖赏”循环，却无法提供由深度关系带来的催产素，由真实努力带来的内啡肽，以及由现实成就带来的血清素的深层满足。同时，网络压力、社交比较以及网络霸凌还刺激了皮质醇的过度分泌，让孩子长期处在一个紧张的压力状态下。 而重塑孩子自控力的本质就是帮助孩子建立一个更健康、更平衡的“神经化学生态系统”，让孩子能够享受多巴胺带来的追求动力，但不被劫持；能够管理皮质醇带来的压力警报，但不依赖逃避应付。 这也是《贪婪的多巴胺》的作者所说的：“克服上瘾的方法之一就是用当下分子的力量对抗欲望多巴胺。” 具体该怎么做？欢迎收听本期节目！ 另外，给我自己打个小广告！哈哈哈！就是年后我会上线一个21天的早教启蒙陪伴营，针对的是0~3岁孩子的早教启蒙，包括早教游戏怎么玩，绘本阅读读什么，以及英语启蒙如何无痛开启？ 首发白菜价299元，满20人封班！名额有限，先到先得，如果满不了的话，那就算了，当我没说，哈哈哈！除了干货满满的课程，我还会给大家赠送母婴货源渠道，用白菜价购买正版的母婴用品、绘本书籍、早教玩具，省下来的钱绝对够买10个课程了！ 不过，我要首先声明的是这不是一个功利性的线上早教班，如果你想通过我这个早教启蒙陪伴营让孩子学会背古诗、识字，或者说一口流利的英语，那我没办法满足你的需求！ 我自己对早教的理解是“它不是用来让孩子提前学习多少学科知识的，它是用来教我们父母如何用正确的方法陪伴孩子的”。 我想要帮大家解决的是在0~3岁这个大脑发育的黄金阶段，我们要如何根据孩子的身心发展特点为孩子安排相应的早教活动，用家长的真实陪伴去点亮孩子更多的人生可能性！ 如果你家里面有0~3岁的宝宝，又不知道平常该陪孩子玩什么，欢迎在show notes的末尾找到我的微信，添加微信好友，找我咨询！ * 观点分享 —— “能够活出真我，活出精彩的人，往往是那些面对千变万化的世界，能勇往直前、适应环境、重塑自我的人。” —— “催产素会带来安全感及被爱的感觉。当我们获得社会认同，体验到人与人之间的联系和亲密感时，催产素便会在共享的人际体验中释放出来。它驱动着我们信任别人，乐于助人，寻求友谊，学会去爱。” —— “内啡肽带给人安宁、平静、狂喜或愉快的感受。它们通过有氧运动、大笑和亲密行为等活动得以释放，让我们产生愉悦的感受，从而缓解焦虑、压力和痛苦感。内啡肽缓解了我们在生活中所遭遇的艰辛，让我们去尝试和创造新的事物。” —— “血清素产生的是满足感、幸福感与自豪感。在体育运动、积极的社会交流、晒太阳，以及做任何你喜欢做的事情时，都会释放血清素。血清素驱动我们去尝试新鲜事物，去创新，去获得别人的尊重。” —— “相信你天生的解决能力——相信直觉的力量、神经可塑性和我们内在的反馈回路。相信美丽的、智慧的、有创造力的人类力量。” * 本期内容 * 00:02:35 我觉得AI的出现对教育来说是一件好事 * 00:07:50 重塑孩子自控力的关键：用当下分子的力量对抗欲望多巴胺 * 00:09:06 “催产素”的力量：用“联结力”融化多巴胺的“冷漠感” * 00:13:26 管教孩子的第一法则：联结先于纠正 * 00:18:37 提升催产素的方法1：在日常生活中创造“无目的”的陪伴时间 * 00:20:00 提升催产素的方法2：创建每周固定时间的“家庭特别时光日” * 00:25:12 “内啡肽”的力量：用努力突破获得的“成就感”替代多巴胺的“空虚奖赏” * 00:25:48 什么是“内啡肽” * 00:30:37 内啡肽是如何帮助孩子对抗欲望多巴胺的 * 00:36:09 激活内啡肽系统的方法1：游戏化的运动活动 * 00:40:15 激活内啡肽系统的方法2：发自内心的愉悦的“大笑” * 00:44:56 激活内啡肽系统的方法3：给孩子安排一些沉浸式挑战的任务 * 00:53:24 激活内啡肽系统的方法4：充足的睡眠 * 00:58:42 “血清素”的力量：用长期稳定的“自信和满足感”抵抗多巴胺的刺激诱惑 * 01:02:13 提升血清素的方法1：赋予孩子“有意义的责任” * 01:04:15 提升血清素的方法2：给予孩子“具体而真诚的认可” * 01:05:19 提升血清素的方法3：带孩子玩游戏，体验更丰富的快乐 愿所有的孩子都能活出绽放人生，愿所有的父母都能成为更好的自己！如果你有推荐的育儿好书，欢迎给我留言！ 如果你想和我交流育儿的困惑、你的育儿故事或者提供这档播客的改进建议，也可以扫描下方二维码或者添加VX：zddash612，备注「60分妈妈听友」，加我为好友。育儿不易，让我们一起抱团成长，做智慧父母吧！ 本期片头曲：Yiruma - Do You 小红书/公众号：60分妈妈丹丹

Jane Monheit（中文常译“珍梦海”）1977 年 11 月 3 日出生于纽约长岛奥克代尔，成长于音乐世家——父亲玩班卓琴、母亲演音乐剧，耳濡目染下从小接触爵士与百老汇经典。她 17 岁进入曼哈顿音乐学院，师从 Peter Eldridge，1998 年 20 岁时在 Thelonious Monk 国际爵士声乐大赛中获得亚军，由此一炮而红 。 Never Never Land Dindi Hit the Road to Dreamland Waters of March Just Squeeze Me Cheek to Cheek In The Still Of The Night Love Me Or Leave Me Over The Rainbow Somebody Loves Me I've Got You Under My Skin

不知不觉《开放麦》播客已经更新到了第50期，对于一档开创不到两年的播客节目来说，这是一个很有里程碑意义的数字，希望呈现一期特别的节目，因此克林剪辑奉上去年11月在上海参加狂喜播客节和几位嘉宾聊的一期节目。很荣幸和许多播客圈颇有影响力的嘉宾一起探讨了一个大家感兴趣的话题——除了赚钱之外，你对世界还有什么欲望？你还想去冒险吗？ 其实这个问题，每个人在不同的阶段都会有不同的答案。也许你也会时不时从脑子里蹦出来问自己“我到底要过怎样的人生？”。正好即将迎来新春佳节，在放假和休息的时候，大家可以听着这期播客也想一想：除了赚钱，还想过怎样的生活，有别的什么欲望或想法吗？这个问题没有标准答案，节目仅作抛砖引玉。 祝大家马年新春快乐，阖家幸福，能够真的过上自己理想的生活！ 【本期主播】 阿鲸（循环往复） 老袁（播客公社） 李淼（日谈物语） 罗叔（洪晃播客自传｜歪打正着、头号玩家｜最燃生活攻略） 克林（全网ID：小克林儿） 【主题策划】阿鲸 【录制时间】2025年11月1日 【录制地点】上海CMG融媒影城 【后期制作】克林 >>> 收听时间轴戳一戳👇🏻 00:00:00 除了赚钱，人生还有哪些未竟的欲望？一场围绕‘除赚钱外的人生欲望’展开的播客对话，邀请了多位嘉宾参与。主持人提出，面对生活，人们不应仅局限于追求财富，还应探索更多元的人生可能性，如冒险、梦想与个人成长。嘉宾们分享了各自的观点，强调了在实现物质自由后，精神追求与自我实现的重要性。对话鼓励听众思考，如何在新的一年里，追求更加丰富多彩的生活方式。 00:04:32 嘉宾分享未满足的欲望与生活感悟多位嘉宾在介绍自己后，围绕未满足的欲望展开讨论，包括追求自由、延长生命等。其中，一位嘉宾提到作为医生对健康长寿的渴望，以及对80后群体面临健康问题的担忧，呼吁关注这一代人的生存状态。 00:06:49 抗衰科技与护肤真相探讨对话围绕抗衰老科技展开，提及14个衰老标志物及其与线粒体的关系，强调科技手段可延缓衰老。同时，揭露护肤品市场中潜在的伤害与修复经济，倡导公众对医疗与抗衰领域有更深刻认知。 00:09:17 探索梦想与世界欲望：一场心灵对话对话围绕着梦想、世界欲望以及对生命的不同理解展开。参与者分享了对财富自由的看法，表达了对生命更深层次的想象，提及了史蒂芬节目中的有趣人物及其世界观。讨论中提到了日谈物语节目，强调了对梦想的追求和个人价值观的重要性，鼓励探索不同于常规的生活方式和对世界的认知。 00:10:44 从梦想机器人到金融：探索工作乐趣与养老社会问题从小怀揣机器人制造梦想，后转向金融行业追求财富，却发现乐趣不在其中。认为工作应带来个人满足感，而非单纯为了生计。对老龄化社会的担忧，尤其是日本的下流老人现象，如孤独死、慢性病长期护理及全家自杀的社会现象，提出了深刻的社会问题。 00:14:53 老年孤独与自杀：年轻时冒险的意义对话探讨了老年人因孤独、无尊严和缺乏社会关怀而选择自杀的现象，强调无论财富状态，内心的痛苦和失去生活意义是主要原因。讨论提出，年轻时的冒险经历对于老年生活质量至关重要，能提供美好回忆，增加生命的价值和乐趣，建议年轻人应勇于冒险，丰富人生经历。 00:17:10 废墟探险与城市探险：个人冒险体验分享讨论了废墟探险与城市探险带来的心理刺激和冒险体验，包括在封闭建筑中的探索、发现未解之谜的兴奋，以及面对马蜂窝时的紧张刺激。这些经历被认为是一种乐趣，可能成为未来回忆的宝贵财富。 00:21:06 冒险与大脑刺激：年轻时行动，晚年享受讨论了通过冒险和刺激大脑活动来预防老年痴呆的重要性，提倡年轻时就应跳出舒适区，探索未知，无论是身体上的冒险还是精神上的探索，都能有效保持大脑活跃，为晚年生活增添乐趣，避免遗憾。 00:23:15 年轻时应稳重而非盲目冒险对话探讨了年轻人在面对选择时应如何平衡冒险与稳重。观点指出，虽然冒险精神能带来独特体验，但忽视身边安稳机会可能会错失稳稳的人生。个人经历分享表明，有时冒险并不如稳定发展来得有意义，年轻时应更理性地评估风险与收益，避免盲目追求冒险带来的虚幻成就感。 00:25:54 人生选择与社会想象力讨论了个人经验对人生选择的影响，强调了非传统路径的价值，如通过冒险和利他行为探索生活可能性。同时指出，不应仅以成功案例鼓励冒险，需正视失败和现实问题。提倡保持对生命和社会的想象力，以更开放的心态面对人生挑战。 00:30:13 中年人的养老规划与人生选择反思对话围绕40至50岁中年人的生活状态及未来养老规划展开，参与者回顾了自己年轻时的梦想与选择，如放弃考研、追求电影导演梦、尝试音乐行业等。讨论中，对年轻时未敢冒险的遗憾以及对未来养老的提前规划表达了深刻思考。 00:33:54 追梦与现实：艺术与金融的抉择对话围绕个人在艺术梦想与现实生活之间的选择展开，讲述了多次尝试追求艺术梦想却因家庭反对、行业困难而放弃的经历。提及师兄虽获金马奖但未获主流认可，以及papi酱的逆袭故事，强调个人勇气与风险意识的重要性。最终，说话者反思自己的决定，认为设定清晰的冒险底线对人生规划至关重要，并分享了互联网泡沫时期的创业观察，决定回归传统行业，表达对安全选择的批判与对加入经历的遗憾。 00:40:09 创业投资与市场策略的反思对话围绕创业投资及市场策略展开，以嘟嘟打车与滴滴打车的竞争为例，讨论了重资产投入与轻资产运营的差异，以及在面对市场变化时决策的重要性。参与者分享了朋友因坚持错误决策而遭受损失的经历，强调了理性分析与适时调整策略的必要性，而非仅凭赌气或直觉行事。 00:43:21 面对世界末日：心底渴望与人生抉择对话围绕在世界末日的假设下，个人应如何面对心底最真实的欲望与人生选择。参与者分享了对成功、金钱、价值感的不同理解，强调了个人价值取向的重要性，以及在追求梦想与保持现状之间的平衡。讨论触及了被动收入、艺术创作、职场经历等多方面，展现了对人生道路的深刻反思与探索。 00:48:18 创作欲望与商业化价值的冲突对话围绕创作欲望与社会商业化趋势之间的矛盾展开，提到一位导师因艺术作品被过度商业化而感到挫败，认为这否定了其创新努力的意义。讨论了在不同文化背景下，个人价值不应仅以金钱衡量，强调了道、理、知己等非物质因素的重要性，最终呼吁社会应更加重视个体的内在价值和精神追求。 00:51:41 艺术家身份与真实欲望的探讨对话围绕艺术家身份与真实欲望展开，强调不应被单一价值观束缚，鼓励表达内心真正渴望。提及特定历史时期艺术家形象受损，但认为文艺是生活追求而非困境武器。分享个人创业经历，从高峰到低谷，强调愿望与代价并存，倡导直面内心愿望，不隐瞒真实自我。 00:54:06 冒险与理想：抉择中的情绪价值与现实代价讨论了冒险行为对个人情绪价值的影响，以及它可能带来的巨大代价。强调了在冒险与保守之间抉择时，个人理想与现实承受能力的平衡。通过分享一段因冒险导致负债的经历，反思了盲目追求理想可能带来的后果，并提出了通过播客等形式重新找到内心平静的可能性。 00:57:37 财务自由与人生选择的探讨对话围绕财务自由的概念展开，讨论了不同生活状态下对财务自由的理解，包括低收入群体的生存状态与富人的奢侈生活方式。参与者分享了个人见解，如在财务不自由时如何寻找机会，以及对情绪价值在现代社会中的作用进行了反思。同时，提到了影视作品中对财富自由者的描绘，并质疑了慈善行为背后的动机，展现了对财富与人生选择的深刻思考。 01:00:18 探讨财富自由之外的人生选择与个人冒险价值观对话围绕财富自由之外的个人选择展开，强调每个人对冒险的接受度和后果预期各不相同，提出这是一个值得深入讨论的话题。现场互动环节中，参与者通过提问和讨论，分享了对冒险和追随内心的看法，展现了对个人成长和生活态度的思考。 01:02:01 面对稳定工作与新挑战，是冒险还是安逸讨论了在拥有稳定工作和退休金的前提下，是否应该接受一个在内蒙或新疆的新工作机会，尽管这意味着收入的显著减少，但能带来自由和新的挑战。考虑到年龄、家庭责任和对未来机会的担忧，讨论强调了冒险与安逸之间的权衡，建议设定时间期限尝试新事物，同时保持与家乡的联系。 01:08:10 当下与未来：价值与冒险的哲学探讨对话围绕个人价值观、未来焦虑、以及冒险与精神追求展开。参与者讨论了在追求物质与精神的过程中如何平衡冒险，强调当下创造未来的重要性，并提出人生应视为过程而非结果的观点。最后，表达了对在场听众的感激之情。 【互动联系】 收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic” 微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast） 邮箱📫：[email protected]

各位「蔡要胡了」的听众家人们新年好呀 感谢您在2026年依然选择收听我们的节目 让我们再一起携耳跨过又一个新年头吧！ 这是我们2026年第一期录制节目 话题虽然看似有些沉重 但还是希望可以给家人们带来力量 是的，在2025年末，胡建国收到了大礼包 其实这个结果是在预料之中的 只是刚被通知时的恍惚和无措也是真实存在的 今天我们就想结合自己的经验和各位分享一下 如果未来你们经历了同样的事，可以如何应对 胡建国和蔡红霞正好代表了两种不同的视角，分享自己的看法 总有一种是你想了解的😁 视角一： 正处于失业状态下的「我」 如何看待失业、接受失业、重新出发 视角二： 正处于大厂在职状态下被「大龄」的「我」 如何应对潜在失业风险？ 如何利用手头资源未雨绸缪？ 不知从何时起 「我们」都被不同的人、不同的组织贴上各种标签 「已婚未育」「大龄员工」「有结婚或生育风险」 每个标签都会成为我们求职或工作道路上的阻碍 我们也因为这些标签焦虑、迷茫、痛苦过 正巧最近有看到关于「在35岁这个职场阶段，你觉得是危机还是转机」的辩题 其实和我们今天谈论的话题是高度重合的 席瑞在结辩中分享了一个观点，在此也分享给各位 「是什么样的企业会觉得，35岁成为你我的职场危机？ 是什么样的企业在宣判这个年纪，就已经快成为我们职业生涯的终点呢？ 是一家没有成长性的企业。 不是你我的35岁不值钱，是这家公司认为我们在这里累计的经验人脉能力不值钱，这是这家公司的危机」 所以当你在被动离开时，其实命运也在为你做选择。 希望大家听到这期播客，有被安慰到或者有所启发 同样更希望大家可以直面内心的情绪 不要着急找工作，做规划，重新启动 而是先安抚那个被吓到、惊慌失措的自己 无论何时启动，家人们，都来得及的，没有人会把你们抛下 无论如何，要自己撑着那股精气神🫂 胡建国很幸运 在经历失业后，有家人的支持、伴侣的陪伴、朋友的鼓励（真的心存感激😭 如果正在收听节目的你，生活中暂时没有情绪出口 非常欢迎你们在节目评论区留言，让我们给你抱抱 如果不想展示在台前 也可以去📕找蔡红霞或胡建国分享你的感受哦 2026年，一定要爱你老己啊❤️ 各位听众，请做好准备，蔡要胡了～ 「商务合作」 📧：[email protected] ❤️：想要看看我们的，去我们都读的那本📕就好

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这期节目不是一场对话，而是一次拥抱。 它不教你如何“逆袭”，也不劝你“立刻改变”，只是轻轻说： “你不用准备好了才过年， 你不用完美了才值得被爱， 你不用成为谁的榜样， 你只需要，还在这里， 就很好。”

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