节目

在这一期播客中，主播分享了他对西双版纳的旅行体验，表述了对当地交通混乱和人流密集的失望。尽管他对该地的期待颇高，却发现许多“网红”景点缺乏真正的文化底蕴，令他感到无趣。同时，主播也提到东北游客在当地的表现，使他陷入对家乡人的思考。总体来说，这次西双版纳之行让他对该地的印象大打折扣，并指出了旅游业面临的挑战。 【联系我们】（加微信：xuetielin 注明：铁林物语。进入听友群） 【时间线】 00:02:05:混乱的交通与的印象：版纳之行的挑战与惊喜 00:04:05:曼谷印象：混乱与交通规则之间的冲突 00:06:06:真实的风景，虚假的旅游：景点儿背后的尴尬与欺骗 00:08:07:旅游景点辛尔版纳：商业化与文化保护的平衡之道 00:10:09:云南之旅：清迈与西双版纳的对比与感受 00:12:11:今年版纳旅游：口碑不佳、价格高昂，游客锐减！ 00:14:12:下次再见，拜拜。 【摘要】 西双版纳旅行与个人成长的心路历程 这段内容讲述了讲者去西双版纳旅行的经历。讲者提到，每个月都会让自己去一个小旅行，以放空的状态去面对生活。在景洪市，讲者发现交通非常混乱，电单车和机动车混行，甚至出现了电单车逆行闯红灯的现象。此外，讲者还提到了东北人在火车上的素质问题，有些人会大声骂人，影响他人。总的来说，这次旅行给讲者留下了不少印象，既有期待，也有失望。 东北地区旅游与景点探索的感受 这段内容讲述了讲者在东北一条街的旅行经历，发现东北人和三亚、版纳的路线有所不同。讲者认为景点没有太大意义，都是网红打卡地，没有太多故事和历史。同时，讲者觉得清迈比西双版纳更好，因为清迈是一个小县城，没有那么多高楼大厦，商业化程度较低。最后，讲者表示自己在云南去过丽江、大理等地，印象非常好，但这次来西双版纳后，基本上不会再去。 西双版纳旅游体验与评价 这次没有去普洱，对西双版纳的印象非常一般，甚至不太好。认为文旅规划得很差，地方挺一般的，但可能还是有很多人去。今年是版纳旅客来最少的一年，可能就近十几年都没这么少。听说现在口碑不太好，有很多杀熟客或者打大象之类的。虽然没看到打大象，但确实觉得大家对西双版纳的兴趣不高。虽然中国治安整体较好，但还是要小心。这次西双版纳之行印象不太好，下次听到这儿也要注意点儿。

新年伊始，你是不是已经把“养生”立进flag里了？但你真的懂自己的“身体底子”吗：是偏寒还是偏热，是容易疲惫还是常感烦闷？这种对自己身体特质的认知，在中医里就叫“体质”。 就在最近，市场监管总局（国家标准委）批准发布《中医体质分类与判定》推荐性国家标准。该标准由国家中医药管理局组织起草，将自4月1日起正式实施。它规定了中医9种基本类型的特征、中医体质分类的判定，让每个人都能更准确地找到自己的“健康MBTI”。 本期节目邀请到上海中医药大学附属曙光医院妇产科主任张勤华、治未病中心主任张晓天，带你一次搞懂体质背后的门道。 《全民健康大讲堂》由上海市卫生健康委员会、上海申康医院发展中心与上海报业集团联合主办，上海市健康促进中心、澎湃新闻联合承办。 本期嘉宾 张勤华 上海中医药大学附属曙光医院妇产科主任 张晓天 上海中医药大学附属曙光医院治未病中心主任 时间轴 02:43 中医“治未病”的智慧，预防胜于治疗 04:59 中医也有体质分类？快来get你的健康MBTI 07:54 女性更年期那些事：潮热、盗汗...中医怎么看？ 09:24 养脾胃、疏肝郁，膏方调理来帮忙 15:00 气血不能盲补，个性化诊断很重要 19:34 全家一起进补，最怕的就是“一锅端” 25:18 别让阴虚拖垮你，“黛玉体质”自救指南 29:35 宝玉也“虚”？年轻男生养生如何避坑 34:41 凤姐的病今天叫啥？女性必须警惕的健康信号 41:07 总感到疲惫不堪？当心中年“贾政综合征” 46:18 从贾母看爸妈怎么吃膏方？补得对，比补得多重要 49:21 现代膏方vs古代传奇方的发展对比 53:43 划重点！女性不同时期怎么吃膏方 制作团队 主播/诗妍 策划、监制/徐婉 实习生/王小丫

亲爱的听众朋友，感谢收听「反转人生：尹老师解读《道德经》」免费试听部分。若尹老师的解读让您有所启发、意犹未尽，诚邀您继续这趟思想的旅程。 🎯100集左右深度干货内容，购买专栏全套只需299元。更有惊喜福利，欢迎联系小助理申领。 我们在“无”与“有”的更深处，等你一起反转人生。 🗝️欢迎收听“反转人生：尹老师解读《道德经》！” 来，做个选择题： A. 拼命努力，做个无私好人（但很累） B. 认识规律，自然融入环境（比较轻松） 儒家选A，道家选B。 这期节目，尹老师把这两种活法的底层逻辑拆得明明白白。 你会听到： 📍为什么“无私”背后总带着委屈感，而“无我”却有种自由的畅快？ 📍同学现场提问：扫地僧那种高人，现实中真的存在吗？尹老师的回答让人大开眼界。 📍 从“树立边界”到“化掉边界”，具体怎么操作？东周列国的一个悲剧案例，成了今天的保命锦囊。 不跟你绕原文，不灌鸡汤。 只给你能用在职场、关系、自我成长里的“心法转换器”。 适合所有觉得自己“活得太用力”的现代人。 听完，你可能会长舒一口气：原来，还有另一种活法。 🧩本期摘要： 00:02:00:别再说“无私”了｜老子讲的“无我”，才是真的解脱 00:04:04:儒家是“努力用”，老子是“努力认识” 00:06:05:扫地僧与函谷关｜真正的高人，为什么我们看不见？ 00:08:08:先划清边界，再谈“融入”｜自我保护的第一步，先立后破 00:10:10:历史悲剧：鲁隐公的“真心”，为何换来杀身之祸？ 00:12:11:智慧与德行｜让你的“人设”成为最好的防火墙 00:14:12:从“有形边界”到“无形气场”的修炼之路 00:16:13:孔子与老子｜入世纠葛 vs 出世逍遥的两种智慧 🎯敏而好学，你可以马上行动： 📍加入【反转人生：尹老师解读《道德经》】的听友群——所有对生命与传统智慧感兴趣的朋友将会进入到节目专属听友群，共同探讨生命与传统智慧，聆听生命故事。群内也会第一时间更新播客信息，并随机获得参加尹老师线上课程的名额。 微信搜索Joydelight，或扫描以下二维码，添加尹老师小助理，备注【道德经】，等她拉你进群。 📍加入尹老师的中国传统文化学院【恩悦书院】，深度系统学习。想要了解详情，添加小助理Joydelight进行咨询。 🎙️关于《反转人生》栏目 “反转人生：尹老师解读《道德经》 ”主播为尹建维老师，是一档想与当代年轻人分享《道德经》智慧的节目。 尹老师，1951年生于台湾，祖籍湖南。 尹老师是一位同时拥有开创性技术以及丰富管理经验的科技人。1978年赴美进修，1980年硕士毕业后服务于美国德州仪器公司，2009年从亚洲区副总裁职位退休。 尹老师更是一位对儒释道三家均有研究且有所悟的读书人。1975年师从爱新觉罗毓鋆（毓老是大清开国功臣礼烈亲王代善第十一世孙，毓老六岁进入毓庆宫成为溥仪伴读）。数十载沉潜于《论语》，亦常涵泳于《道德经》之中，深有所得；每每以孔老之言相互印证，观其正反，察其异同。1985年开始接触佛法，初习净土六七年，密宗白教亦六七年，后跟随隐居师父以生活为修行，至今不辍。2013年创办恩悦书院，传承与弘扬传统文化。 作为一位兼具科技与管理双重阅历的读书人，尹老师深谙《道德经》在中国思维领域的重要地位，更明了其对智慧提升的巨大价值。他凭借自身五十年来对儒释道的研习感悟与生命沉淀，将《道德经》的智慧细细拆解，娓娓道来。 这堂穿越2500年的对话，将带你走进《道德经》的终极智慧，在复杂生活中轻舟前行，以“全而归之”的智慧，破解现代人生困局，从浮躁到归真，从焦虑内卷到自在圆满，用千年经典，重塑你的思维与生活。 ·加听友交流群，加微信号：Joydelight，或扫描以下二维码：

📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 1月31日星期六 🎯 本期连线导览： 00:48 🚗 金晨交通事故顶包争议警方最新通报：助理谎称为驾驶员构成行政违法将被处罚，排除骗保和肇事逃逸嫌疑。金晨因避让犬只撞墙后赴沪就医，已自费赔付全部28万损失。 02:00 📉 金价史诗级闪崩！28分钟暴跌380美元，从历史高点直线砸穿5100美元。多因素共振：暴涨后算法止损、美联储鹰派信号、地缘风险缓和。国内金饰价格应声下跌，回收商现「拒收潮」。投资建议：不押身家、不碰杠杆、不赌单边。 03:37 🔥 宝可梦第三次靖国神社问题引争议：官方批准儿童卡牌活动被指包装历史虚无主义，中日双语道歉被指诚意不足，中国玩家发起退卡退坑行动。 04:42 🧬 华熙生物董事长赵燕提出活到120岁愿景，称未来十年科技可攻克重大疾病，但医学专家质疑细胞分裂有极限，网友更关心退休年龄和抗衰技术公平性问题。 06:09 🍽️ 英国访华团弃刀叉用筷子：斯塔默率140人团队在京首餐全用筷子，品尝13道云南特色菜，被赞「入乡随俗」展现文化尊重，这场「筷子外交」或为深化中英经贸合作释放友好信号。 07:20 😔 32岁程序员猝死事件持续发酵，涉事公司HR因「不希望家属拿生命换钱」言论辞职。死者生前底薪仅3000元，日工作超16小时，猝死当天仍有4项紧急任务，引发对过劳文化的强烈质疑。 08:41 💰 邮储银行员工诈骗案：穿工装柜台内诱骗11名储户220万存款，受害者多为老人，有人因此离世。法院一审认定员工个人行为银行无责，但同类案已有二审判银行担责。专家称符合表见代理，提醒办理业务需打印流水确认去向。 09:57 💰 奇怪顾客一口气买198万黄金不挑款式，濮阳金店经理警觉报警，揭露电诈洗钱团伙利用黄金高流动性规避监管，提醒从业者警惕异常交易。 11:31 🎭 《乡爱18》预告赵四假死引爆热搜，先是葬礼悲痛场面，转眼赵四活生生嗦面，原是竞选供销社经理的整蛊闹剧，观众反应两极，有笑有批，20年老剧依然是不少人春节仪式感。 12:32 🧠 记录不只是留存记忆，而是重塑大脑！研究显示每日5分钟记录半年，前额叶皮层增厚18%，焦虑区域活跃度降26%。记录决策、情绪和进步，用「5分钟奇迹公式」让琐碎文字成为穿越迷茫的星图。 📻 《热搜来电》— 每日清晨与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～

「本期节目」 你有没有发现，现在好像连放松、开心、发呆，都得先回答一个问题： “这有什么用？” 这期节目，我们就想聊聊那些看起来没什么用，却一直陪着我们的东西和体验。 它们可能不带来效率，也很难被量化成价值。但很多时候，正是这些“无用”，在帮我们撑过疲惫、找回掌控感，以及保持对生命的热爱与热情。 如果你也常常被“要有价值”“不能浪费时间”裹挟，希望这期节目帮你稍微松动一点这种过于紧张的生活。 「关于我们」 这是一档由两名心理学工作者发起的心理科普播客节目，我们希望以轻松对谈却不失专业的形式，传递心理学专业的视角、动力和技术，让大家获得为自己「宣告春天」的勇气和生命力。 @时雨：华南师范大学心理学硕士，认知行为疗法（CBT）取向的新手心理咨询师 @郭喜爱：心理学硕士，国家二级心理咨询师，13年心理学学习与探索经验 「Shownotes」 00:04:40 有人靠清空获得秩序，有人靠保留获得安全感，本质是不同的心理需求 00:09:20 我们依恋的从来不是物品本身，而是承载其中的记忆与情绪碎片 00:16:10 在重要的人生节点，人会本能地留下某种“标记”，来确认自己走过这段路 00:17:50 叙事理论：你如何讲述自己的人生故事，决定了你是谁、将往何方 00:22:20 在高压、低自由度的生活里，小小的“可控之物”能让人重新体验到生命的鲜活 00:25:30 无用让人重新“有感”，有力量去对抗生活与情绪的麻木感 00:27:50 在你的人生剧本里，你永远都拥有选择权 00:35:40 所谓半途而废，不一定是失败，而是在不断排除“不适合我的人生” 00:41:40 在“必须有用”和“彻底躺平”之间，其实存在一个更适合自己的位置 00:46:00 所谓有用或无用，往往取决于我们默认却很少质疑的前提 00:55:50 当我们开始重视体验本身，价值就不再只存在于结果里，过程所带来的体验也同样在塑造自己 01:02:05 当你被“要有用”压得喘不过气时，也许可以从一点“无用”开始 本期BGM：「茜」（《我心里危险的东西》剧场版主题曲）—ヨルシカ（夜鹿） J-pop x 二胡真是王炸啊！！！

你要相信 你是一个值得被老天厚待的人 你不需要通过那种苦大仇深的方式 来证明自己的价值 那个真正属于你的机会 那份真正属于你的爱情 那个真正属于你的未来 它正在路上 而且它来的时候 一定会让你感到前所未有的轻松

一部小成本加拿大网剧，竟让两位主演直接“飞升”为 2026 米兰冬奥会火炬手？本期《日落烩面》，我们来聊聊这部席卷全球的现象级剧集——《巅峰对决》（Heated Rivalry）。 透过那个写着“Sex Sells”的纹身，我们看到的不仅是导演净版色情的美学尝试（或为过审），还有为不同派别的北美观众私人订制版顺滑的意识形态快感。当完美亚裔 Shane 遇上俄罗斯“战狼” Ilya，这对双男主设定为何能成为全球观众的“最大公约数”？ 但更值得玩味的是： 这种叙事的原型明明属于两位也是结婚生子的女性运动员。为什么女性的故事被“挪用”到男性身上才更迷人？当屏幕暗下，真实的冰球文化是拥抱彩虹，还是依旧残酷？ 和我们一起滑入这片充满荷尔蒙、权力与反思的冰场！ 🎙️ 【主播】 Zoe：觉得本剧sex含量过高，但想要成为Ilya Rozanov 铎铎：同事看了本片后决定重返约会市场 【时间轴】 1｜现象级爆款的独特性张力 00:07 * 主演（Hudson & Conor）意外成为2026米兰科尔蒂纳冬奥会火炬手。 * 改编自Rachel Reid的小说《Game Changers》：出于对冰球文化中“有毒男子气概”和恐同氛围的愤怒而创作。 * 导演Jacob Tierney与“净化的色情”：大量裸露但巧妙遮挡关键部位，两位主演纹身“Sex Sells”（色情卖座）？ 2｜双男主设定——意识形态合家欢？ 07:25 * Shane Hollander：完美亚裔，加拿大队长，家庭优渥。 * Ilya Rozanov：俄罗斯高官之子，外表桀骜不驯、充满侵略性，内心孤独且受原生家庭与国家环境压制。 * 左右逢源：古典男性气质的回归+打破刻板印象与非殖民化=冷战 2.0 的罗密欧与朱丽叶。 * 情感逻辑：超越国别与政治的纯爱，建立在对彼此商业价值和职业能力高度尊重基础上的“慕强”关系。 3｜人物吐槽与名场面大赏 16:24 * Shane属于“安全型依恋”，有边界且健康；Ilya前期有创伤表现，后期“追妻火葬场”。 * 女性角色也太完美了罢！体面洒脱的Rose * 高光段落：Shane妈的梦幻回应/莫斯科雪夜的俄语独白表白，/初次约会的反复换装… * 副线情节的安全观看模式："宁泽涛爱上了在蜜雪冰城摇奶茶的我"（Douban, 阿基米德追上龟） 4｜同人文化与体育竞技的浪漫化 34:01 * 体育同人文（Slash）的经典套路：对手变恋人——高强度的身体对抗带来的情欲暗示。 * 灵魂共鸣：顶尖运动员之间“高处不胜寒”、唯有对手懂我的特殊联结（如费德勒与纳达尔）。 * 偷了女性的故事？哈佛冰球得分王朱莉·楚和加拿大奥运金牌卡罗琳·奥莱特的爱情故事。 * 为何女性偏爱写男男：写女性容易自我投射和“照镜子”（感到痛苦），写男性则产生天然距离，更像是一种“做梦”或观察者视角？ * 双男主往往意味着更平等的权力关系？无性别分工、无生育压力、没有受害者的乌托邦 5｜现实中的冰球文化 44:27 * 真实的NHL：极度白人化、恐同、“带伤上阵”的有毒男子气概。 * 不可能出柜的环境 = 最大的戏剧张力：当官方开始蹭LGBTQ流量：是进步的信号，还是资本的收割？ * 去除身份政治的刻板说教，展现普世的情感共鸣。 * 演员与角色分离（Don't tattoo "Sex Sells" on yourself），期待第二季！ 巅峰对决 第一季 Heated Rivalry Season 1 (2025)[Heated Rivalry] 导演: 雅各布·提尔尼 编剧: 瑞秋·里德 / 雅各布·提尔尼 主演: 哈德森·威廉姆斯 / 康纳·斯托瑞 / 弗朗索瓦·阿诺德 / 弗兰科·洛·普雷斯蒂 / 卡伦·波特 / 克谢尼娅·丹妮拉·哈尔拉莫娃 / 康纳·麦肯纳 【关注我们】 你对《巅峰对决》观感如何？欢迎在评论区分享，或发送到我们的邮箱：📮[email protected] 如果这期节目触动了你，请订阅、转发或在各大平台留下你的想法。每一次互动都是我们继续探索的动力，让我们一起在创作的世界里寻找属于自己的声音。 感谢收听，日落再会！

全英 | 不同的语言如何影响性格？ How English changed my personality? Every language carries its own worldview. So when you speak another language, you’re not just using different words—you’re stepping into another way of interpreting life. And that, in turn, broadens how you think and how you connect with the world around you. It’s like living multiple lives, all in one. 欢迎关注公众号《Bella聊语言》，可查看本音频文稿，更多精彩内容等你来！ Enjoy!

🔖 本期主播: * 春泥（📕：ItsYana!） * 鱼鱼（📕：鱼鱼LUYU） 👸嘉宾： * 晓瑜（📕：心理咨询师与她的狗） 🎙 本期话题： 10年前在35岁离婚卖房、放弃金融铁饭碗的她，都经历了什么？这一期我们有幸邀请到了春泥的Role Model，她对我们说：那不是勇气，那是“天真”。一种在成年世界里，近乎奢侈的品质：相信改变可能发生，相信内心比逻辑更可靠，相信在废墟之上，自己能长出全新的东西，相信一切都是最好的安排。 如今作为一名帮助他人的心理咨询师，她如何看待“天真”与“成熟”的关系？这期节目，不是一份“人生重启”的漂亮指南。这场跨越三地的深度访谈更像一次勘探，去探寻那些重大转变背后，那份容易被忽视的、柔软的、却极具韧性的内在力量——“天真”与“流动”。 💃🏽靓照欣赏： 🎵BGM： * Harry Styles - Late Night Talking * Dreamer - Laufey 🍇听友群： 欢迎加入我们的微信听友群，让更多热爱运动和生活的朋友们连接彼此～wx添加：WendyHu9637，备注『拾全玖美』就可以啦！期待与大家聊天儿玩耍。

想说的话 在成功或者是收获面前，很多年轻人总犹犹豫豫，心里反复揣摩一件事：「我真的配得到吗？」 有时候人获得成功，并非是因为他自身是否优秀，而是人与社会的一种相互造就。而有的时候你觉得自己一直得不到想要的，也并不是自己不够好不配得，而是需要把结果慢慢交给时间…… 所以关于「配得感」这个问题，我觉得最好的一个心态就是把它放下，然后好好认识下自己，选择一件热爱的事情，并且倾注自己的纯粹在其中，不必理会别人是否认可。 希望同学们都可以认识到，最顶级的配得感，其实是我配得上我自己！ One More Thing 我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。 课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。 送你一首歌 37:45 《老几之歌圆舞曲》 出品：光之来处 策划：芦毅 剪辑：达达

🎙️ 「油管解读」是我新开的一档节目 油管上有太多高质量的深度内容，但大多是英文的，动辄几小时，听起来费劲。所以我用 AI 把感兴趣的内容转成中文播客，方便自己通勤收听，也分享给你。 📚 本期解读书籍信息 * 书名:《智能简史:进化、AI与人脑的突破》(A Brief History of Intelligence) * 作者:麦克斯·班尼特(Max Bennett),AI公司Alby创始人 * 出版:中译出版社,2025年6月 * 核心框架:智能进化的五次突破 一句话推荐 AI能下围棋却不会洗碗,核心原因是什么? 本期解读《智能简史》第三次突破:模拟能力。2亿年前哺乳动物的新皮质带来了想象力——不需要真实试错,就能在脑中预演无数可能。这对应AlphaZero的飞跃,也对应了PM从中级到高级的转变:构建脑中的项目模型。 核心内容 🎯 第三次突破:模拟(2亿年前) * 新皮质:哺乳动物的秘密武器,占人类大脑80%体积 * 生成模型:大脑不是录像机,是生成器(盲点填充实验) * 想象力的本质:在行动前先在脑中预演多种可能性 * 老鼠走迷宫实验:位置细胞快速"扫描"可能路径 * 情景记忆:记录"某个具体时刻发生了什么",实现时间旅行 * 认知地图:诺贝尔奖研究——位置细胞与网格细胞构建GPS系统 🤖 AI对应:AlphaZero * 无模型 vs 基于模型:从AlphaGo到AlphaZero的飞跃 * 内部棋局模拟:不下真实的棋,在"脑中"快速预演千万种走法 * 效率提升:几小时达到AlphaGo数月训练的水平 * 从零开始:无需人类棋谱,纯靠自我模拟学习 🚫 模拟能力的边界 * 为什么AI还不会洗碗?围棋世界 vs 现实世界的复杂度对比 * 围棋:规则固定、状态可描述、后果可计算、信息透明 * 洗碗:形状千差万别、物理交互复杂、环境动态变化、需要临场应变 * 核心挑战:构建精确的"现实世界物理模型" * AI在虚拟世界(游戏/文本)表现好,但在物理世界(机器人/自动驾驶)进展慢 🎮 游戏PM视角 * 第三阶段(模拟):资深PM的"预见性管理" * 构建项目模型:目标/范围/依赖关系/关键路径/瓶颈/风险地图/人员能力 * 从"经历"到"想象":不只从踩过的坑学习,还能想象未见过的风险 * 知识外部化:把脑中模型变成可复用的模板和流程 相关资源 * 《智能简史:进化、AI与人脑的突破》麦克斯·班尼特 著 * 推荐阅读:《人类简史》尤瓦尔·赫拉利 * 推荐观看:AlphaGo纪录片 * 相关论文:约翰·奥基夫的位置细胞研究(2014诺贝尔奖) 📌 关于我 我是 Hao，游戏行业项目管理从业者，9 年经验。这档节目是我的"学习笔记"，把油管上的好内容消化成中文播客，带上我自己的视角和思考。如果你也对 AI、科技趋势、项目管理感兴趣，欢迎订阅 🎧 🔗 延伸内容 * 游戏项目管理进阶课程 * 模拟面试 / 简历优化服务 * 游戏 PM 成长社区（含工作思考与案例沉淀）

我们专注分享音乐作品，提供听觉享受，频道里音乐和素材版权归属原作者或相关音乐公司，若有侵权,请立即联系，将迅速采取删除措施；我们呼吁鼓励大家支持正版音乐，共同维护创作的合法权益，非常感谢支持,您的支持是前进的动力；收集整理剪辑是一项繁琐的工作，希望理解和尊重；鼓励留言分享心得和感受，打造积极健康的交流环境，不断更新，带来更多新鲜优质的作品；如需获取本频道全部音乐资源可私信我，我会集中回复 视频对应的音乐、配图、视频文件：https://pan.quark.cn/s/370230e022c6