蜜友局缺你一杯，快来听友群一起微醺畅聊🥂 Siri也会“抑郁”吗？一个总像AI般得体的女孩，在生日当天情绪崩溃。从想撕碎妈妈的画，到走进精神科诊室，她如何借助AI对话、拼拼图和一段鲑鱼洄游的故事，将自己一点点拼回完整？ 本期节目，关于崩溃、自救，以及黑暗中那些意想不到的盟友。 【Shownotes】 01:56 作为人型AI的Siri突然抑郁了…… 06:53 因为生日礼物而情绪崩溃，真的很想把妈妈画的油画撕碎 11:58 强大的人就应该有幸福的原生家庭？ 19:53 第一次产生轻生念头，Siri的理智让她开始就医和休假 26:26 在抑郁的状态中，开始了和DeepSeek的对话 37:00 第一次去宛平南路600号就医的经历 42:27 溜溜酱曾因妈妈的病逝陷入抑郁，通过徒步和心理咨询一点点走出来 47:31 DeepSeek拆解了Siri的童年创伤，也会回答鲑鱼洄游和存在主义 01:00:05 Siri自救的第一件事是关掉了朋友圈以减少社交焦虑 01:02:16 第二件事，开始拼拼图和微缩世界模型 01:04:38 第三件事，先切断了会恶化情绪的家庭链接 01:10:14 Siri问AI，你是抑郁症患者最忠实最亲密的伙伴吗？ 【BGM】 鱼-陈绮贞 主播 Siri | 溜溜酱

占星学是“后见之明”的学问 公众号：Acrux心理占星实验室 （咨询预约 课程报名都在这里） 直播在微信视频号：Acrux心理实验室

每到年底，各大平台/书店/自媒体就忙着发布销售榜单/荐榜单/新书榜单…让人看得眼花缭乱略感疲惫的同时，也忍不住心痒痒：“啥时候我的书店也能有自己的 ‘大数据’ 就好了！” 前阵子统计了一下：保守估计2025年小路书屋卖了大约700本书，每天都能卖2本书！简直乐坏了！ 虽说依然不构成“大数据”，但目前的“小数据”也能整理一个自己的 销量榜单了！于是我们统计了2025年卖掉最多的书，分别是： * 《种子落在泥土里》 * 《更远的蓝奔流》 * 《窄门》 * 《悉达多》 * 《亲密关系的核心是友谊》 其实，销量和是否持续补货密切相关。所以在这份销量榜单之后，我也想补充一些自己读完很喜欢，只是很遗憾没有持续补货的 个人推荐榜单： * 《相反的人》 * 《蜉蝣直上》 * 《老女孩：另一种生活方式》 * 《如何找到想做的事》 * 《四开05：独处》 最近在小·小路书屋还有一个小型书展： 以上相关书目均在小路书屋（三文笔村）和小·小路书屋（银桥镇头铺村）有售，欢迎来翻阅！购买上述书目可获得上海译文出版社赞助的年度结算卡一张，可用于制作你的专属年度书单： 🎵本集BGM：Corn Wave - new year theme 2026

The Birthday - Silent Days St. Germain - Easy to Remember 软硬天师- 唔知係咩嘅我就会点讲 Max Richter / Daniel Hope / Konzerthaus Kammerorchester Berlin - Recomposed By Max Richter Vivaldi, The Four SeasonsWinter 1 Antonio Vivaldi - Concerto In F Minor for Violin, String Orchestra and Continuo, Op. 8, No. 4, RV 297, _L'inverno_ (Winter)_Allegro non molto Juliette Lewis - Hardly Wait Fred again.. - Sabrina (i am a party) Wasia Project - Is This What Love Is Arjuna Oakes,Serebii - Even When You're Gone Michael Kiwanuka - Floating Parade Pink Martini – Anna (El Negro Zumbón) Mëstiza/BuVu/Anamar - Compañera Imogen Heap - Loose Ends No-Man - Soft Shoulders Charlotte Adigéry,BOLIS PUPUL - It Hit Me 宝罗 - 在巴黎 Cat Power - Nothing Compares 2 U

有些人被世界看见，是因为他们拼命往前冲 而有些人，是在好好生活的时候，突然被世界看见了。 这一期《真空世界》，我邀请了一位现象级创作者——两年的时间全网累计 5000 万粉丝的邵雨轩，完成了她的播客首秀。 她不太擅长表达，会结巴，会紧张，会在被善意注视的时候感到内疚。 她没有教你怎么起号、怎么爆红、怎么抓风口， 反而一直在说这些听起来很“小”的事情—— 本名上网发段子结果冲到全网5 千万体量； 那些生活中遇到的囧事；最红的时候不是最爽的时候反而制造了最不好的自己； 结束了流量之路，学习成长学习爱自己。 在这场对话里，你看不到任何“成功学”的分享。你只会看到一个女孩，在巨大的流量浪潮退去后，如何赤脚站在沙滩上，笨拙而坚定地学习如何爱“老己”。 「About」 聊天的人：@雨尘 MSWan（小红书、微博、知乎：雨尘MSWan）； @邵雨轩（疯产姐妹） 封面：未知艺术家 文案：雨尘 后期剪辑制作：Swan Choice 工作室 小助手：Msswanheart （添加微信并备注听友群） 投稿：添加小助手投稿并备注HTT 00:00 - 05:30 “局促”的播客首秀 一个习惯了NG的短视频博主，如何面对“一镜到底”的播客录制。 邵雨轩坦言自己是“i人”，会为每一句话反复内耗。 * 05:30 - 12:00 “5000万粉丝”的另类用法 还原经典场面：为何在颁奖礼上对主播说出“我全网5000万粉”？真相竟是为了“反击”旁边炫耀title的男士。 “出门在外，身份是自己给的”——一种社恐的、搞笑的自我保护机制。 * 12:00 - 22:00 当私生活成为公共素材：被看见的快乐与尴尬 最赤裸的相遇：在公共澡堂搓澡时被粉丝认出。 最温暖的担忧：因吃火锅撑到扶墙走，收到陌生人私信关心“你还好吗？” * 22:00 - 35:00 爆红两年，改变了什么？ 从2800元的租房到5200元的租房，买了一辆大众Polo；“年入三千万”到底是不是真的 依然舍不得回请朋友吃太贵的饭。“咱们红之前也是普通人。” * 35:00 - 45:00 压力的顶点：为什么在最火的时候选择停下？ 压力大到“想跳楼”，感觉“面相都变了”。 与合伙人张小花共同决定停更。“如果我们签了经纪公司，可能会手拉手跳楼。” 能说不，是一种奢侈。 * 45:00 - 58:00 “配得感”的艰难重建 承认天时、地利、合伙人的好，却很难承认“我自己也很好”。 她把成功归于一切外在因素，唯独不愿承认自己的灵气与付出。 * 58:00 - 01:08:00 活在当下：成都、美食与“东边不亮西边亮” 移居成都的理由简单到离谱 有工作就好好工作，没工作就好好生活。没钱了可以开专车、做回咖啡师。 如何面对“过气”论调？ * 01:08:00 - 01:18:17 未来的形状：嫁给自己、憧憬“中女时代” 30岁的仪式： 想办一场婚礼，嫁给自己，或者嫁给麦当劳的薯条 年龄的期待： 不惧30岁，反而憧憬40、50岁的自己，期待像鲁豫、沈奕斐等欣赏的女性一样“光芒万丈”。 缘起的共鸣： 回顾在欧莱雅“美之道”项目的相遇，探讨何为“不被定义的美”。 「音乐」 places to be -- Kristaps Skroderis 有梦好甜蜜 -- 胡彦斌

IANG 第一次续签复活返回🇭🇰，入职新公司快一个月了，第一次着正装跟着同事做外场活动。 虽然不是第一次去派发关于公司的资料🗂️(之前也有市场、品牌、活动策划的经验和现场参与)，但这一次是以 HR 的角色去做事，加上同事的 "push"，全程都用广东话完成了。 几点感受分享: 1. 虽然我的角色不是求职者，但根本上也还是在"推销"自己。 我的做法是大胆主动，不管是不是粤语说得没口音，我肯定别人能听懂，这就可以了。我主动简单介绍和派发传单；遇到自己答不上来的立马说"呢个我要请同事帮你介绍下，他比较了解"，同事介绍时我有空就跟着听，听完等别人走了有问题立马接着问。如果有新的问题被问到，尽快找同事同步信息，现学现卖。这也是一个"趁机"更了解公司各职位的机会。 2. 心态上👉主动+自信就是绝杀💪，积极学新东西、拥抱新体验。 我没有考虑会不会丢脸，而是想着“一天当两天用”的职场目标，所以格外珍惜刚开始学习任何新东西的机会。当同事 "push" 我后，我就当是一个自我挑战，心态也没有紧张——派完 500 份文件夹和里面的传单(最后我派了大概120份，整体派出大约250-300份)。 3. 保持友好和利他的态度。在交流过程中有遇到一些讲普通话的学生，我会尽量说慢点，或者在关键信息上讲了广东话再说一句普通话，我会鼓励对方现在多投多试，在机会里面挑选，也告诉对方可以学点粤语，说得不好没关系，"我也还在学，边工作边学不怕的"。 一个学 HR 的妹妹问我一些问题，我答不出来就转头找 leader 支援，后来在厕所碰到这个妹妹加了我联系方式，发信息说感谢我今天跟她分享很多关于找工作、签证的事。 自己淋过雨，能给别人撑把伞也是好事。 利用好刚入职的新鲜感红利期，加油成长! 晚安

在这期节目中，薛老师与嘉宾深入探讨了播客与自媒体的关系，尤其是在教练行业中的应用。两人分享了个人在创作内容时的体会，强调了内容的重要性，并认为成功的营销不应过于追求短期收益。通过将播客视为一种广播电台或杂志社，薛老师希望能够吸引更多的听众，传递有价值的思想。对新手来说，坚持分享和更新才是关键，变现是水到渠成的结果。 【联系我们】（加微信：tiezhu06 注明：教练1001。进入听友群） 【时间线】 00:02:03:教练咖啡馆：与大咖教练探讨心理学研究和学习问题！ 00:04:05:【教练咖啡馆】探讨播客变现策略，如何坚持与成就？ 00:07:17:如何提高自媒体点击量？尝试写两篇文章或转型为大树杂志！ 00:10:58:为什么零到一最难带？教学中的挑战与学生目标的不确定性 00:14:37:标题9：创作的初衷与自然流露：探索创作内容的真正目的 00:18:17:如何打造吸引粉丝的自媒体内容？探讨思想与算法的融合之道 00:21:56:如何打造一个成功的社交媒体账号：画像、内容和变现的完整指南 00:25:32:寻找商业成功的关键：如何打造有温度的营销账号 00:29:13:如何营销一款没有标签的车？挑战与创新的机会！ 00:32:55:生成式思维与坚持的力量：在知识学习中的探索与成长 00:36:34:如何在坚持中创造价值：一份独特的经验分享 00:40:14:释放你的时间：知识付费背后的秘密！ 【摘要】 播客宇宙的矩阵布局：薛铁鏻的“九路”内容输出 主持人薛老师分享了他目前在教练领域及相关赛道的庞大内容矩阵。目前他手头运营着包括《教练大师谈》、《教练会谈室》、《好教练的 1001 夜》、《评心而论》、《教练咖啡馆》（由《等一个人咖啡》更名而来）以及《胡讲八讲》在内的九档节目。这种高频、多维度的产出，本质上是将自媒体视为一个媒体集成平台（广播电台、杂志社或门户网站），通过不断的观点分发来建立长期的品牌影响力。 营销的底层逻辑：破除对“即时变现”的焦虑 嘉宾李大象（大象）提出了一个深刻的观点：真正好的营销是不营销。他发现，在带教“零到一”的学员时，凡是带着强烈变现需求（变现需求）出发的人，往往最难坚持。这类人容易将精力耗费在对“成功与失败”的即时判断上，而忽视了内容本身的价值。大象认为，变现应是水到渠成（水到渠成）的事，内容是核心，流量是验证，而变现只是最后的自然结果。 自媒体的“蜜月期”与“当下感”：拒绝未来的诱惑 对于内容创作者而言，过度关注“一个月后的收益”会让人失去当下的创作动力。大象指出，很多人在所谓的“蜜月期”（蜜月期）过后，因未见即时收益而选择消失。他倡导一种类似“打球、唱歌”式的兴趣驱动模式：在这一刻有感悟、想分享，并按照属于自己的节奏保持更新。这种“活在当下”的哲学指引，是个体在算法时代保持生命力的关键。 一人公司的运营哲学：以分享为初心的品牌闭环 薛老师与大象一致认为，无论是运营播客还是公众号，主理人应将自己定位为内容编辑部。当创作者不再纠结于每一篇文章的点击量，而是关注如何通过不同主题吸引“同类人”时，品牌的影响力反而会逆势增长。一人公司（一人公司）的成功不在于精密的商单计算，而在于通过真实的表达建立起无法被替代的信任资产。

自信、执着、富有远见、勤于实践，会让你握有通往成功的车票。 一个人所经历的一切，都会成为建立自信的基石。

哦原来是记错账了(bushi. 整理账单日。 🌧，6~9°C，状态3星，玩新桌子的菠萝。 00:25 拼图桌到了，但想要有固定拼图区的愿望可能还是不能实现 04:56 月度总结第一步，账单总结 10:47 一月这种情况怎么会收支平衡月光！0.0 15:45 提高收入的几个思路（无参考价值...

虽然没什么大事 主持人：Ann / 搞搞 / Jerry / 四十二 /困鼠 描述日常生活的作品，虽然感觉剧情并发生没什么大事，但就是感觉好看到停不下来，从《孤独的美食家》到《重启人生》，日常系到底为何走红？确定和掌控，生活与循环，治愈与期待，我们想在日常类作品中看到什么？《武林外传》《迷宫饭》甚至《赛博朋克2077》是不是也是一种日常？！日常系内核是？后面依然会分享两本我们最近在看的书《建筑视角下的游戏关卡设计》《可爱狂潮：为何凯蒂猫能席卷全球》。 本期节目在线图文Shownote：Console Timelines | 机核

寒冷总是带来另一种安定感， 可以裹紧自己，封存体温和心力。 喝热热的茶，听暖暖的歌曲，结束1月。 --------------------------- 【本期BGM请看这里】 BAANDIT! - rumination Air - Alone in Kyoto trxxshed - ｄｅｃｅｉｖｅｄ 河ラ印 陳嫺靜 - 科幻小说

狂喜播客节的时候（2025/11/03）我做过一次关于AI行业的年度整理， 这里： Vol.76 我们不知不觉的走到了这里---170页PPT讲透2025AI行业 但因为开始做是10月下半月，其实距离2025年真正意义上的结束还有一段时间， 而在那次整理之后，整个业界又发生了无数的事情，所以有了今天这个版本； 在春节来临之前，在DeepSeek V4发布之前，我得做一个PPT更新， 好让我和这些内容“告别”…… PPT下载地址 PPT下载地址 PPT下载地址 这次PPT的设计和去年年底我做的年度整理类似，我再次用了中美对抗的视角； 所以进的内容一共两个大的部分：中国和美国； 每个部分有3个章节，每个章节又有三个小标题： 美国部分： 1、从模型到产品，从lab到公司 * 2025到底是什么年？2026年？ * “主桌”的比喻是不是要调整？ * 主桌上的玩家们到底在bet什么？ 2、从产品到场景，从公司到行业 * 从Chatbot到Agent，从通用到垂直，从用户到收入 * 芯片、云、模型、应用 * 行业分工：为什么是coding？为什么是医疗？为什么… 3、从行业到市场，从市场到资本 * 一二级联动造就的史诗级大浪 * “数据中心”与“泡沫” * 2026会是大年之后的又一个大年吗？ 中国部分： 1、技术路线的祛魅与突围 * 写在DeepSeek R1发布一年之后 * 开源崛起与中美模型的“贴身肉搏” * 从Chatbot到Agent 2、超级应用的前夜与黎明 * “亿级日活”是否等于已经“赢了”？ * 多模态的“中国式”繁荣 * 泛娱乐、硬件，全村最后的希望？ 3、资本视角下的中国AI叙事 * 巨头们的AI组织调整与竞争 * AI在资本角度外溢到“硬科技”叙事 * A股牛市+港股IPO潮+一级市场回暖的共振 同内容的视频版本我也在B站上传了，这里： 视频版本观看地址 （需要加粉丝群的请添加微信：rosicky311） 【时间点】 01:10 标题页：同一代技术，两个系统 02:04 之前其实做过年度总结 03:14 回归传统：中美对抗视角 03:30 AI帮我写了一段导语 04:14 美国叙事1 05:05 AI能力边界的进化 07:07 新模型疯狂发布的一年 08:09 一段AI视频记录过去的2025年AI行业 10:11 我们该如何记录这一年？+1 10:48 推理模型崛起 11:16 我们如何一步一步走到这里？ 11:51 对应当前AI lab的架构 12:16 RLVR之年 12:59 RL环境搭建变得重要了 13:29 谁在搭建RL环境？ 14:50 新时代的“数据民工” 15:44 红杉美国《2026，This is AGI》 18:26 自主学习 19:06 自主学习是不是等于L4？ 19:43 所以出现了一批new lab 20:32 关于AI主桌的探讨 21:53 不同模型类型之间的表现差异 22:32 讲过很多次我给我家孩子做PPT的故事 23:24 notebooklm甚至“懂”什么是立体书 24:33 世界模型以及目前的两种技术路线：无限视频流/物理空间 26:01 御三家：Google、OpenAI、Anthropic 27:11 OpenAI不再领先 27:42 美国叙事2 28:10 Chatbot 29:11 OpenAI亮红灯 29:46 OpenAI VS Anthropic 30:36 OpenAI的策略：成年人全都要 31:13 Anthropic的策略：coding+一切 32:24 Chatbot到Agent 32:45 Agent战场 33:05 再往下分赛道 33:32 我们在用模型干什么？ 34:02 2B AI的分类方式 35:02 这些行业带来了收入增量 35:41 技术成熟，解锁场景 36:05 收入快速增长 36:31 vibe coding这个行业 37:49 为什么大家都开始着重做医疗？ 39:01 接下来会发生什么？ 39:38 产业视角看AI 39:57 行业分工 40:51 “整个晋西北乱成一锅粥” 41:02 你中有我，我中有你 41:50 产业链角度看巨头公司 43:19 第四波软件的“大浪” 44:13 美国叙事3 44:35 我们到底期待一个多大的浪？ 45:35 过去15年的三浪 45:59 一浪更比一浪强 46:26 市值增长 46:51 AI是核心动力 47:17 二级过去一年的表现 48:12 那些大家伙们 49:10 mag7的叙事 49:41 4万亿美金的公司 49:56 泡沫与PE 50:22 一级市场的回暖 50:50 分阶段看一级市场 51:19 AI是核心议题 53:02 共识过于集中 53:23 快速提升的收入与估值 53:51 独角兽积压 54:14 IPO有所改善 54:30 并购大年 54:53 两笔收购给26年定了调 55:16 掏空式并购 55:44 数据中心的议题 55:51 云收入的增长 56:17 那些neo cloud 56:30 云厂商其他的可能性 57:00 云战场的五年期收入预期 57:12 算力算力算力 57:31 美国数据中心网络示意图 57:50 数据中心的衡量：GW 58:34 数据中心产业链 59:50 我们炒到了存储 1:00:21 问题简单了，需要多少钱？ 1:00:57 钱从哪里来呢？ 1:01:27 巨头们的capex顶得住么？ 1:02:14 “债” 1:02:35 折旧 1:03:26 那些杠杆拉满的公司波动最大 1:04:15 Oracle的案例 1:04:46 股价上蹿下跳 1:05:15 Oracle这一年：白折腾？ 1:05:51 标普500屡创新高 1:06:24 那2026的预期呢？ 1:07:06 三角结构的变化趋势 1:07:39 再往前走那就应该是…… 1:08:25 “泡沫” 1:08:31 OpenAI的新一轮融资 1:08:53 OpenAI阵营 VS Google阵营 1:09:39 产业链视角看需求的传导 1:09:58 需求-need more 1:10:24 大家都happy了……是吗？ 1:10:44 谁证明了价值？ 1:12:02 问题还是出在钱从哪来 1:13:04 按照一定利润率倒算收入需要到多少 1:14:07 所以我们到底相信谁？ 1:14:20 台积电：相信我 1:17:06 市场周期曲线 1:17:43 “太硅谷叙事了吧？” 1:18:15 中国叙事1 1:18:33 DeepSeek发布刚满一年 1:19:00 直到今天影响依然被低估 1:19:23 为什么一定要在V4之前发布这个内容：给DeepSeek足够的尊重 1:21:06 中美对抗 1:21:29 把中国当成一个整体 1:21:51 开源的共识不仅仅是在中国 1:22:11 开源与闭源的竞争 1:23:14 群英大乱斗 1:23:53 其中超强的Qwen 1:24:14 我们离OpenAI多远 1:24:42 中国大模型从夯到…… 1:25:17 2026年的模型技术发展共识--智谱 1:26:04 2026年的模型技术发展共识--Kimi 1:26:45 我们在追coding 1:27:07 Agent-从语言到行为 1:27:23 各种Agent，其实用户没有太强的感知 1:27:55 Skill 1:28:37 Skill会成为标配 1:28:55 中国叙事2 1:29:21 一些之前的结论开始出现变化 1:30:26 Chatbot依然是最核心战场 1:30:40 豆包在24年年底，就有被定义成“已经赢了”…… 1:31:31 传闻豆包也拿到了“微笑曲线” 1:31:44 阿里和蚂蚁肯定不服 1:32:16 Chatbot战争升级 1:32:49 多模态的展开 1:33:04 图片模型榜单 1:33:20 视频模型榜单 1:33:33 多模态相关应用在国内的拓展 1:33:49 出海领域多模态也是密集分布 1:34:25 语言和多模态其实是一桌 1:35:19 中国的三家巨头：新BAT 1:35:55 AI硬件 1:36:16 AI玩具 1:36:42 AI+social的故事在海外 1:37:42 AI+social在国内 1:38:12 AI+乙游（对做游戏这件事情缺少敬畏） 1:39:15 这个领域的擦边和出海也是共识 1:40:51 量子位的AI 100榜单也是这些分类 1:41:38 中国叙事3 1:41:44 巨头们的AI全链条竞争 1:42:58 新BAT-字节 1:43:39 字节的硬件之心不死 1:44:02 新BAT-阿里 1:44:43 千问在阿里体系内的地位变化 1:45:51 值得单独说的蚂蚁 1:47:00 新BAT-腾讯 1:47:32 腾讯动了-社交/群聊/红包 1:49:22 春节红包大战再次…… 1:50:00 老BAT的百度呢？ 1:51:22 我没想明白两个问题 1:52:49 capex的对比 1:53:22 中国科技的新叙事 1:53:50 中美本质上是同步的 1:54:38 1%-2%估值原则 1:56:06 方向指明，那就开干！ 1:56:35 一级市场整体数字趋势 1:57:00 分类角度 1:57:27 AI方向的投资额和big deal的中美共识 1:58:04 IPO 1:58:56 硬科技领域的退出 1:59:30 中美的AI与算力对抗结局推演 2:00:40 结束页：AI革命尚未成功 音乐：AI音乐工具天谱乐生成 【播客简介】 屠龙之术是一档关注科技、互联网、风险投资的播客， 主播庄明浩是一个游走在互联网和风险投资行业的边缘人士。 其工作多年所积累的认知似乎都成为了某种意义上的”屠龙之术“…… 或许某天再有新的“龙”出现的时候，就是这档播客停更之时。