宝贝们，8月起因为企鹅对微信和企业微信严格feng控，先不要直接加我了。需要加我的到小红书@渡人渡己 Overcome 找我。 灰灰的主账号在小红书【@渡人渡己 Overcome】(-蓝V企业号)和小红书【@灰灰是蓝猫律师】(-中英律师身份职业认证) 有任何问题，直接到小红书来找灰灰：小红书渡人渡己的灰灰 敏感字谐音处理【版权所有·侵权必究·认准灰灰和渡人渡己·拒绝仿冒·原汁原味专业内容·来自英国伦敦】 课程在灰灰的B站课堂（@我猫叫灰灰）付费直播回放在灰灰的B站课堂可以找到，请尽量不要错过付费直播，因为回放体积很大平台收沸高所以回放比较贵。 B站大号@灰灰是蓝猫 灰渡疗愈是灰灰渡人渡己疗愈空间的简称，灰灰是中国执业律师和英国事务律师，住在英国伦敦。灰灰曾经代表英国人打官司战胜的英国四大银行。灰灰毕业于中国政法大学法律本科和英国牛津大学法律硕士，曾在英国皇家私人银行工作，期间接触到心理疗愈技术，和在该银行从事心理疏导和培训工作的英国同事一起把它推广给大家。

过去的一年，国产剧虽略显萧瑟，却也涌现出了一些新的、鲜明的女性形象，她们破除了曾经空泛的「大女主」叙事，投入工作，带着介入世界的热情，也带着自身性格的毛边，显示出真实而蓬勃的生命力；一些非常规的女性关系也在这一年的影视剧中获得呈现，有着对立又有着同为女性的彼此理解，让观众得以窥见女性联结的丰富与深刻。 当下我们需要什么样的女性角色？如何创作出鲜活而长远的女性形象？不久前，在「2025关键角色」活动中，我们和导演李漠、编剧亦可未知和费慧君聊了聊这些话题。这一年，他们各自都创作出新鲜的女性形象，李漠导演在《180天重启计划》中，塑造了吴俪梅和顾云苏这对常有争吵却又深沉理解彼此的母女，讨论女性「并不需要理由」的主体性；编剧亦可未知在《无尽的尽头》中塑造了未检检察官林之桃，她幽默、清爽，却总在重要关头承担保护未成年人的使命；编剧费慧君则写出了一个「不够可爱」的上海女人胡曼黎，她满口是钱，显得世俗，却勇敢地迎接行业与生活带来的变故，有了《蛮好的人生》。 这几位创作者聚在一起，有了更多的互动与交锋。他们谈及，为什么现在的女性角色越来越多对工作投入热情而越来越少「恋爱脑」？女性角色及女性创作者仍要面对什么样的困境？还有什么样的女性角色是观众期待和创作者需要继续挖掘的？在这场对话里，有他们对当下女性的体察与未来女性角色的期待。 【时间轴】 0:44 从角色到编剧，过去一年在我们心中留下深刻印象的女性 4:19 真实的角色是由编剧、演员和生活共同拼合而成的 9:23看见亲密关系中那些被忽视的理所当然 14:25 怎么把关系拍好看？ 19:01 关系能支撑人活下去的理由，是「爱」 27:10 摒弃「恋爱脑」，从生物学、社会学看都是巨大的进步——「我可以拯救我自己」 33:36 不只有事业、爱情、家庭，人生的维度比我们想象的宽很多 40:08 创作者的困境在于，观众需要女性的行动永远有一个理由 45:21 不迎合观众不是傲慢，是对观众的尊重与相信 49:47 新女性群像，拍的到底是什么？ 本期嘉宾 李漠 导演，代表作《180天重启计划》《装腔启示录》 亦可未知 编剧，代表作《无尽的尽头》 费慧君 编剧，代表作《蛮好的人生》 本期主播 槐杨 人物《编辑》 本期配乐 Waltz on Air - Jonathan Edelblut Morning My Home - ゴンチチ 制作&运营｜七七、雨乐

Hello，诡秘们，干支历/农历新年的脚步越来越近了~ 💌 请查收「兔马象丙午年运」专题节目第4期：丁火日主2026丙午年运势解读❗︎ 年运命理关键词：得禄、比肩、劫财、天厨贵人 （小白友好，我会用人话解释给你听🎙） 今天的主播是兔马象命理社的小枚学姐，作为一个职业传媒人、资深命理人、荣格心理学实践者，有很多有趣的咨询个案经验，善用八字、奇门遁甲、炼金术心理学为大家提供帮助。 本频道每周更新，注意收听哦 想要联系我们个案咨询、玄学课程：+V tumaxiang86

这期我们介绍辽宁省博物馆的书画大展“诗画中国 —— 中国绘画的诗意之境”。 我们请到了一个与普通观展人视角不同的嘉宾，来一起揭示“诗画中国” 嘉宾 任公子 清华大学古典文献学博士，博物馆爱好者 【主要内容】 00:06 展览介绍与嘉宾介绍 07:09 雅颂丹青 16:01 桃园问津 归园田居 22:59 春江月明 27:38 辋川游止 33:59 浣花诗影 54:24 太白月色 56:30 超诣天真 58:50 烟江叠嶂 65:02 傲雪凌霜 67:45 放翁清咏 70:18 山静日长 落花送春 73:43 无声之诗 75:45 梦笔云端 79:10 观展总结 84:57 观展小贴士 欢迎大家关注微信公众号“博物馆刷展的白衣客”，展览的部分播客的图文版也会发在上面。 感谢@川后 提供封面 关键词：辽宁省博物馆 古代书法 古代绘画

今天是2026年1月30日，历史上的明天，也就是1934年的1月31日，美国总统富兰克林·德拉诺·罗斯福签署了一项影响深远的经济法案——通过《黄金储备法案》，正式将美元相对于黄金的价值下调约40%。这一举措看似只是货币数字的变动，实则是美国在深陷大萧条泥潭时，为挽救经济打出的一记关键重拳。今天我们就来讲讲这段发生在90年前的货币调整史，看看它如何成为罗斯福新政中的重要一环，又给当时的美国和世界经济带来了怎样的改变。 要理解美元贬值为何如此重要，得先从十年前那场席卷全球的经济灾难说起。1929年10月，美国纽约华尔街股市突然崩盘，股价暴跌如决堤洪水，无数投资者的财富瞬间蒸发。但这仅仅是开始，股市崩盘像一颗投入平静湖面的巨石，激起的涟漪迅速扩散到整个经济体系。银行因大量贷款无法收回而接连倒闭，企业因产品卖不出去被迫停产，工人成批失业，农场主守着堆积如山的粮食却因价格太低而血本无归。到1933年罗斯福就任总统时，美国已陷入前所未有的大萧条：全国失业率高达25%，约1300万人没有工作；工业生产比1929年下降了50%；农产品价格跌至19世纪水平，许多农民辛苦一年，收入还不够支付种子和肥料钱。 更糟糕的是，当时美国实行的是金本位制，即美元与黄金直接挂钩，法律规定1盎司黄金固定兑换20.67美元。这种制度在和平时期能稳定货币价值，但在大萧条中却成了枷锁。由于美国经济衰退，欧洲国家纷纷抛售美元，抢购黄金，导致美国黄金储备大量流失。到1933年初，美国黄金储备已从1929年的40亿美元骤降至不足40亿美元的一半。黄金外流让银行体系更加脆弱，而美元因与黄金绑定，汇率被人为抬高，导致美国商品在国际市场上价格昂贵，出口严重受阻。比如，美国的小麦在欧洲市场的价格比加拿大、阿根廷的同类产品高出30%，根本卖不动。国内方面，高汇率加剧了通货紧缩——钱越来越值钱，但商品越来越便宜，企业利润被压缩，只能进一步裁员减产，形成恶性循环。 1933年3月，罗斯福就任总统后，面对的就是这样一个“病入膏肓”的经济体。他上任后的第一把火，就是宣布全国银行休假，整顿金融系统，随后推出一系列被称为“新政”的改革措施。而调整美元价值，让货币贬值，正是新政中应对通货紧缩、刺激经济复苏的核心手段之一。 不过，美元贬值并非一蹴而就。罗斯福团队很清楚，直接宣布美元贬值可能引发市场恐慌，甚至被指责为“破坏金本位制的激进行为”。因此，他们采取了分步走的策略。1933年4月，罗斯福签署行政命令，禁止私人持有黄金和金币，要求所有人将手中的黄金卖给联邦储备银行，兑换成美元。这一举措切断了美元与黄金的直接民间联系，为后续调整汇率铺平了道路。同年6月，他又召集国际经济学专家开会，讨论美元与黄金的新比价。经过反复测算，政府内部倾向于将美元贬值到1盎司黄金兑换34美元左右，这样既能提升美国商品的竞争力，又不至于让美元过度疲软。 但真正的转折点出现在1934年1月。当时，美国国会正在审议一项名为《黄金储备法案》的议案，核心内容是将美元与黄金的官方比价正式确定为1盎司黄金兑换35美元。这意味着，相比1933年之前的20.67美元，美元贬值了约41%，接近40%的调整幅度。1月31日，罗斯福在白宫签署了这项法案，标志着美元贬值政策以法律形式正式确立。 为什么选择这个时间点？背后有几个现实考量。一方面，经过近一年的准备，市场对货币调整的接受度有所提高，银行体系初步稳定，民众对新政的信心正在恢复。另一方面，1933年底美国迎来了一个“暖冬”，农业收成好于预期，农产品价格开始小幅回升，此时推动美元贬值，能借助这一势头进一步拉动出口。此外，罗斯福政府希望通过明确的汇率信号，告诉全世界：美国不会再让黄金绑架经济政策，而是要主动掌控货币工具来对抗萧条。 美元贬值的效果几乎是立竿见影的。首先，它直接提高了美国商品的国际竞争力。以小麦为例，贬值后美国小麦在欧洲市场的价格下降了约30%，订单量迅速增加，中西部农场主的仓库开始清空。同样，汽车、钢铁等工业品的出口也大幅增长，工厂重新开工，失业率开始缓慢下降。其次，贬值缓解了国内的通货紧缩压力。随着出口增加，国内商品需求上升，物价指数从1933年的低谷开始反弹，企业利润逐渐改善，投资意愿也随之增强。据统计，1934年美国工业生产比1933年增长了15%，农产品价格平均上涨了20%，这些都与美元贬值的刺激作用密不可分。 不过，这项政策并非没有争议。当时，许多经济学家和金融界人士强烈反对。他们认为，放弃稳定的金本位制会让美元失去“世界货币”的地位，引发通货膨胀，甚至导致全球经济混乱。英国《泰晤士报》批评这是“饮鸩止渴”，法国则联合其他国家抵制美国商品，试图迫使美国恢复原有汇率。但罗斯福不为所动，他在公开讲话中说：“我们不是为了黄金而管理货币，而是为了让黄金为我们服务，为美国人民服务。”在他看来，在大萧条的生死关头，保住经济和就业比维护抽象的“金本位原则”更重要。 事实上，美元贬值确实带来了一些长期影响。它打破了第一次世界大战后建立的全球金本位体系，促使其他国家也纷纷调整汇率，形成了所谓的“货币竞争性贬值”局面。但这种混乱并未持续太久，二战结束后，国际社会建立了布雷顿森林体系，重新确立了美元的中心地位。而在当时，美元贬值的最大意义在于，它为罗斯福新政的其他措施争取了时间——比如公共工程计划创造了就业机会，农业调整法案帮助农民恢复收入，这些措施与货币贬值相互配合，共同推动美国经济逐步走出低谷。 值得注意的是，美元贬值并非罗斯福新政的全部，也不是解决大萧条的唯一手段。但它的重要性在于，它是美国政府第一次主动运用货币政策干预经济，打破了长期以来“自由放任”的传统观念。在此之前，主流经济学认为市场会自动调节失衡，政府不应过多干预。但大萧条的残酷现实证明，当市场失灵时，政府必须站出来承担责任。美元贬值正是这种“政府干预”思想的实践，它让美国人看到，通过调整货币价值，可以影响生产、就业和贸易，这为后来凯恩斯主义的兴起埋下了伏笔。 从更宏观的视角看，1934年的美元贬值也是20世纪全球经济秩序重构的一个缩影。大萧条不仅摧毁了旧有的经济模式，也催生了新的国际合作与竞争方式。美国通过这个举措，不仅挽救了自己的经济，也巩固了其在资本主义世界的领导地位。到1930年代末，当欧洲陷入战争阴云时，美国已凭借相对稳健的经济基础，成为反法西斯阵营的重要物资供应国，这其中，美元贬值政策功不可没。 当然，我们也要客观看待这段历史。美元贬值虽然短期内刺激了经济，但也带来了一些副作用，比如进口商品价格上涨，加重了普通家庭的生活成本；长期依赖货币贬值也可能掩盖经济结构中的深层问题。但放在1930年代的特殊背景下，这确实是一个“两害相权取其轻”的选择。正如罗斯福在签署法案时所说：“我们今天做的，是为了让明天的孩子不再经历这样的苦难。” 站在今天回望，1934年1月31日的美元贬值，早已不是简单的数字调整，而是一个国家在危机中寻找出路的智慧体现。它告诉我们，面对复杂问题时，灵活调整策略往往比固守教条更重要；它也提醒我们，经济发展没有一劳永逸的方案，只有根据现实不断适应和创新，才能在变革中站稳脚跟。

【动龄茶】第29集，从大学校园书亭的兼职工作，到横跨中美的技术浪潮，Erik用30年时间，走出了一条不断更新自己的路径。他不谈成功，也不急着定义中年，比起财务自由，他更在意好奇心是否还在，内心是否仍愿意回应远方的召唤。 他只道自己是幸运儿，但我们想知道的是：究竟是哪些不随波逐流的选择，让幸运有了落脚之处。 🎵🎵片尾曲 Still Crazy After All These Years by Paul Simon 📖📖嘉宾推荐图书 Unbroken ：A World War II Story of Survival, Resilience,and Redemption 《坚不可摧：一位二战英雄的传奇人生》 作者：Laura Hillenbrand（劳拉·希伦布兰德） 内容简介《坚不可摧》讲述了美国奥运选手、二战飞行员路易斯·赞佩里尼跌宕起伏的一生：从田径赛场到太平洋战场，从空难漂流到日本战俘营。他经历了极端饥饿、暴力与精神摧残，却在战争结束后直面创伤，完成自我修复。希伦布兰德以纪实文学的节奏，将个人命运与战争机器并置，书写“不屈”这一品质如何在肉身与精神的双重极限中被锻造出来。 The Glory and the Dream：A Narrative History of America, 1932–1972 《光荣与梦想》 作者：William Manchester（威廉·曼彻斯特） 《光荣与梦想》是一部横跨四十年的美国叙事史，从罗斯福新政写到越战阴影。曼彻斯特以文学笔法处理政治、战争、社会运动与日常生活，将宏大历史拆解为一幕幕具体场景：总统、士兵、工人、抗议者共同构成时代的合唱。这本书既描绘美国的理想主义与自信，也不回避其分裂、焦虑与道德困境。它既是国家史，也是关于现代性代价的深层反思。 【本期主播】 Rose & Helen + Erik（嘉宾） 【关于动龄茶】 50+遇上50+ 。以声音记录日常与非日常，用“动龄”的视角，实践“动脑、动身、动心”的生活。

上一集，我们循着程璧的歌声，读懂了她音乐里的滨州乡韵与创作初心。那些藏在旋律里的诗意，既源于齐鲁文化的温润滋养，也来自对生活的细腻感知。这一集，我们将进一步走进她的创作内核，深入解读驱动她创作的灵感脉络、歌词中的意象密码，以及音乐之外的精神滋养，探寻其诗性民谣背后更深厚的生活哲思。 00:00 平凡的日常片段，都能成为程璧的创作素材。 04:27 改编自诗人北岛的同名诗作，是程璧音乐中极具哲思感的作品。 08:32 除了音乐创作，阅读是日常最重要的非音乐爱好。

在公司组织中，有一个部门虽不常被大众提及，却实际掌握着企业生死的命脉——它就是Trade Marketing。本期播客重返职场话题，邀请有十几年Trade Marketing经验的返场嘉宾Annie，揭开这个"低调但关键"部门的神秘面纱。从桥梁角色到火车头比喻，从业内行话到实战经验，安妮将用通俗语言为我们解析Trade Marketing如何平衡品牌梦想与销售现实。 本期亮点（金句收藏） * "Trade Marketing是企业的‘火车头’——这节火车很长，火车头走哪里，火车就往哪里走" * "Trade Marketing是老板的钱袋子，更是平衡各方利益的大管家" * "Marketing是生了个宝宝，Trade Marketing是决定这个宝宝最后长成什么样" * "销售关注短期利益，Trade Marketing注重长期渠道健康" * "Trade Marketing不是成本中心，而是1+1>2的价值创造者" 适合收听的人 * 市场营销、工商管理专业的在校学生 * 考虑从事Trade Marketing工作的职场新人 * 快消、零售、电商等行业从业者 * 想理解企业如何运作底层逻辑的创业者 * 希望打破部门壁垒、提升协作效率的管理者 嘉宾简介 Annie —— 母婴行业资深从业者，拥有 20 余年外企高管经验 本期主播 鹿依 Claire ——前美妆圈CMO，现觅雅咨询创始人，专注品牌与战略。全平台同名：微信公众号 / 视频号 / 抖音 / B站 / 小红书 —— 鹿依Claire 添加微信 luyiclaire，进群交流品牌与增长话题。 Timeline（章节导览） * 01:16​ 播客开场：Trade Marketing——决定生意成败的隐形部门 * 02:11​ 嘉宾安妮登场，从“高龄妈妈”到Trade Marketing专家 * 02:40​ Trade Marketing到底是什么？与普通Marketing的核心区别 * 05:18​ 一个部门的发展史：从执行者到战略“火车头”的演变 * 10:06​ Trade Marketing的具体职能：价格、促销、渠道、数据管理与“管家”角色 * 16:26​ 实习生福利时间：Trade Marketing是理解公司运作的“黄埔军校” * 19:50​ 与Brand Marketing的关系：从“天马行空”到“落地实现”的平衡艺术 * 24:32​ 与销售部门的“爱恨情仇”：既是“妈妈”也是“导航员” * 29:56​ 多渠道平衡的艺术：资源有限下的全局考量与取舍之道 * 33:15​ Trade Marketing面临的主要压力与挑战 * 35:06​ 什么样的人适合做Trade Marketing？——韧性、勇气与商业逻辑 * 39:48​ 做Trade Marketing最大的成就感是什么？ * 41:24​ 行业新人容易踩的“坑”与成长建议 * 42:26​ 未来3-5年Trade Marketing部门的发展趋势 * 44:48​ 给25岁职场人的一句话建议：Trade Marketing是职业发展的“十字路口” * 47:13​ 节目总结与结束语 主持人总结 Trade Marketing作为连接品牌战略与销售执行的关键枢纽，不仅需要理性分析能力，还需要极强的沟通协调艺术。它就像企业的中枢神经系统，虽不直接接触消费者，却协调着所有前端表现。无论是考虑进入这一领域的新人，还是希望提升部门协作效率的从业者，理解Trade Marketing的底层逻辑和跨部门导航能力都至关重要。在商业环境日益复杂的今天，这一"隐形掌舵人"的角色将愈发重要。 欢迎在评论区分享你对Trade Marketing的见解或疑问！

白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠 精心挑选自然与日常环境声音，营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景，如图书馆翻书声助学习专注，雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和，有效屏蔽外界干扰，提升效率与舒适度，安抚大脑神经，帮助大脑放松，快速进入睡眠状态。 如果这档栏目对你有帮助，也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友，也期待评论区看到你的反馈，感恩。 【找到我的方式】 搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「晚安」，加入听友群。 【正念止语静修营】 搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「静修」，报名参加。

脾胃不好别瞎吃药！补中益气丸、人参健脾丸、参苓白术散看着都是调脾胃的，其实差老多了，吃错了不仅没用，还可能更难受！很多人一肚子胀、没力气、吃不下就随便买，根本没分清自己是没劲下坠、气血不够，还是体内湿气重？ 今天中医专家梁晓军主任就从咱们日常的不舒服症状入手，把这三款药掰开揉碎了讲，谁适合吃、啥症状吃，说得明明白白，这期先把这三款讲明白，下期再接着说另外三款调脾胃的常用药，保证大家以后调脾胃，能精准选对药，不踩坑！ 想要详细了解如何治疗调理脾胃的，可以+v（nideijiankang） 医生朋友介绍 加入听友群 请加微信：nideijiankang 公众号（干货文字版）：是阿玺呀 往期精彩回顾： 1、阴虚火旺怎么办？可以点击这里进行收听！ 2、冬季膏方进补正当时，想要了解膏方的朋友，可以点击这里进行收听！ 3、更年期烦躁，心慌，看过来！想要了解的，可以点击这里进行收听！ 本期时间轴 00:16 补中益气丸/人参健脾丸/参苓白术散，脾胃虚这样选！ 02:53 同样是脾胃虚腹泻，补中益气丸的专属抓手：下坠+累加重！ 05:25 黄芪带队，升麻柴胡助攻！把下陷的气“提”上去！ 08:53 认准「劳累后加重」，补中益气丸才吃对！ 12:02 面色黄、唇发白、心慌、失眠，可以试试人参健脾丸！ 14:05 补气也有侧重点！补中益气丸升提治下坠vs人参健脾丸养血调心慌！ 16:14 安神药治标，人参健脾丸治本！脾胃失眠这么选！ 19:40 人参健脾丸搭配酸枣仁膏，脾胃睡眠一起调！ 21:53 参苓白术散：健脾益气还祛湿，专治脾虚拉肚子！ 23:55 参苓白术散为啥是散剂？答案藏在祛湿里！ 25:22 脾虚湿盛藏不住：嘴甜拉稀浑身沉，舌苔还水滑！ 27:33 吃三款健脾药的核心：忌生冷油腻，对症搭饮食！ 29:53 益生菌能吃，但别忘从根养脾胃！ 31:50 健脾药能长期吃吗？吃多久见效？ 33:44 饮食乱 + 熬夜伤脾胃？吃药不如先调作息饮食！

💵 攒钱与花钱的平衡之道。 欢迎来到《知行小酒馆》，这是一档由有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。 今天我们要聊的，是很多听众在评论区反复提到的一本书，摩根·侯赛尔（Morgan Housel）的《金钱的艺术》（The Art of Spending Money）。当我翻开这本书，脑子里冒出来的第一个念头是：这本书，仿佛就是为知行小酒馆的听众量身定制的。 作为一名读者，我和侯赛尔的缘分已经有好几年了。最早是在准备《投资第 1 课》的时候，我第一次读到他的文章《金钱心理学》，那篇文章对我的启发很大，也直接影响了后来我们在小酒馆里，反复去聊「钱背后的人性和情绪」。 后来在小酒馆，我们聊过《金钱心理学》，也聊过他的另一本书《一如既往》。慢慢地，我越来越清晰地意识到一件事：侯赛尔在写钱的时候，真正想讲的，往往不是钱本身，而是钱背后那些真实的犹豫、焦虑和选择。 他最新出版的这本《金钱的艺术》，在我看来，正好触到了一个很多人当下都在经历的状态：一边是「爱你老己，对自己好一点、活在当下」；一边又是越来越强的不确定感，让我们在花钱和攒钱之间反复摇摆。 所以这一期节目，我邀请到小酒馆的人气嘉宾也谈钱，一起借着这本书，聊聊我们在不同阶段、不同环境下，究竟该如何看待钱、使用钱，以及怎么在「当下」和「未来」之间，找到一个不那么拧巴的位置。 这不是一场给你标准答案的对谈，更像是一场邀请你和我们一起，把问题想清楚一点的聊天。 希望你会喜欢。 🔗 官方地址 如果你所使用的客户端显示不全，请点此访问有知有行的官网查看全文 🍻 本期嘉宾 也谈钱（也大）：财务自由践行者，公众号「也谈钱」主理人，著有《工薪族财务自由说明书》。 🪡 时间轴 03:56 我的每一天：在「爱你老己」和「好好攒钱」中反复横跳 🤡 05:17 「我很会花钱，现在就差钱了」，但...擅长把钱花光 = 会花钱吗？ 11:31 养生「邪修」：把自己想象成身体的保险公司，想尽办法不给它出保 17:33 如何平衡攒钱和花钱？也大的行动指南🧭供你参考—— 25:21 「人在过度分析的时候，更难抵达幸福」 31:19 是，我可以省下旅行和演唱会的钱，但那样活着还有什么意思？ 35:03 「所谓幸福，不是追求幸福的最大值，而是将痛苦减到最小值」 42:01 那些值得花的钱：没有人省钱，是为了一辈子都省钱 50:31 攒钱，是为了让我们过上自己满意的生活，而不是别人口中满意的生活 56:03 真正比钱更难厘清的，也许是「我想要怎样的生活」 🔍 猜你想看 📖 相关书籍 《金钱的艺术》 《金钱心理学》 《一如既往》 《选择的悖论》 🎧 往期节目 E31 专访也谈钱：财务自由不会改变一个人，只会让他更像自己 E45 我真希望！自己读书时就知道这些理财知识 E51 生个娃，财务自由就没了？ E82 回到二线，我们生活得更好了吗？ E111 令人怦然心动的快乐（存钱）法🪄 E119 畅销 25 年！这本书揭秘的财富积累之道，比想象中更朴素（附新年家庭预算指南📒 E168 大可不必先苦后甜！美好到来之前，用这些方式稳步抵达明天 E199 保险又要涨价了？究竟是恐慌营销，还是入场好时机，这回我们聊明白了 🌐 知行小酒馆公告牌 🧰 家庭财务工具箱 过去一年，有知有行 APP 的「有行」模块已经逐步升级成为了一套家庭财务工具箱，它不是来替你做决定的，而是帮你把一些原本模糊混沌的东西变得更清楚、更可见。你可以更直观得看到自己现在有多少钱，家庭资产是如何分布的，这些分配是否合理，以及，你是否有把自己暴露在一些不必要的风险当中。 曾经也有听友问过，你们为什么不直接告诉我该买什么？但恰恰是因为无论是理财、投资还是消费，它们的本质都非常「个人」。只有你自己才真正知道自己想过什么样的生活，也只有你，才最确定什么样的不确定性是你愿意承受的。 所以在岁末年初，我们也想邀请你借这个机会认真梳理一次自己和金钱的关系，做一次年终的财务盘点。只要你参与有知有行 APP 首页的活动，盘点并更新家庭资产，就有机会获得我们 2026 年的「万象更新」新年徽章。活动会持续到 3 月底，如果你感兴趣，欢迎去看看。 🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流。 🎺 创作团队 主持 雨白｜嘉宾 也谈钱｜制作 周一 星星｜后期 孙称｜单集封面 Lovart Recraft 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。