【本期嘉宾】 陈亮，蚂蚁集团资深副总裁、首席市场官。 王昱珩，毕业于清华美院，设计师、花园科技推荐官、南极大使。 【内容索引】 00:45 从“10 米竹竿穿 2 米门”看 AI 物理推理的跃迁 03:24 为什么2025下半年才是 AI 真正的“应用大爆炸”拐点 06:10 AI 开始反向提问：从搜索引擎到“对话式导师” 09:50 大厂高管和自由职业者：两种日常 AI 协同姿势 14:30 90-95 分工作仍靠人——决策、创新与“默会知识”护城河 19:00 动画、设计、养老、环保：AI如何把“个体副业”变“一人公司” 23:45 信息过载还是信息茧房，AI把“均值”拉高的同时，如何保留下限判断力 28:15 结构化美感：当 AI 输出“优雅”成为新的用户体验红利 32:05 好奇心密度和AI 使用频率：把每小时提问当作肌肉训练 36:50 面向 AGI 的“提示词写作”是下一代通识课 40:20 “倒金字塔”职场：底层消失、顶层扩大、人机共创 44:00 留给人类的最后5%：审美、错觉、心碎与不打伞的雨天 【往期链接】 Vol.200 专访脉脉林凡：AI能为社交和招聘带来什么新变化 【制作团队】 主理人：李翔 、李丰 制作及统筹：张英海 （13514156656）、峰小瑞（[email protected]） 如果你喜欢我们的节目，欢迎你分享到更多的地方，也欢迎你在我们的评论区留言交流。

⛰️学球路上的翻山越岭 这期节目是我和《有球就行》的Chaojun，Aimee一起聊我的网球学习路径 在和Chaojun学球之前，我经过5个教练，历时1年半，我还是没能走进2.5，所以我找到Chaojun寻求解决办法，也一起探讨成年人网球到底应该如何进步。 但是与此同时，我才发现，网球带给我的并不是只有级别和数字，反而是心智和韧性的成长。于是，网球这项练习，反而逐渐演变成了一场修行。 如果你也喜欢运动，恰好也打网球，这期节目或许可以为你带来一些共鸣或者启发，欢迎收听。 🪁 时间轴 02:40 Cecilia的网球启蒙，从迷上「和阿卡掰了」的那个教练开始 03:22 换教练四部曲：做操式课堂 ➡️ 佛系私教 ➡️ 小班打卡 ➡️ Chaojun 09:01 Cecilia 的课后小笔记，居然一次不落？（ 喂，P人遇到真正的热爱，也是能很自律的好嘛！ 11:03 大生气时刻：「别喊了！我知道要掉拍头，但我就是做不出来呀！」（叉腰😡 14:09 无独有偶！别人元旦都在快乐包饺子，Amiee却在球场上和Chaojun生气了？ 17:14 关掉脑海里的「指令弹幕」，在建立好的框架里，自然地涌现吧！ 21:07 创业者思维：穷尽一切把事办成，「既然目标是教好你，反馈不论好坏，都是资源」 28:04 Start with Why：网球是一件越琢磨，越有味道的事🍷 30:30 顶级运动员的大心脏：「当全场在喊费德勒的时候，我就当TA们在喊 Novak、Novak」 35:14 形容Cecilia和网球的关系，大概就是...三年感情在这儿，分手这事儿免谈！ 38:31 动态冥想：一场多球结束后，Amiee 坐在场边，像沉进泳池水下，听不到声音，无比专注，无比宁静 46:42 接住那些随机的来球，也接住自己✌️ 🙃猜你想看 08:45 Cecilia的笔记分享～ 34:58 冬练三九，夏练三伏的网球女孩 💡social media Cecilia：微博@闲不住的西西、即刻@YoursCecilia、📕@西西 老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段 我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！

嘉宾：79、古达 01:13 vs国米 06:39 近期热苏斯的表现 09:17 近期的球队表现 16:25 vs曼联前瞻 23:24 哲凯最近的评价 28:13 萨卡近期的状态 BGM：《午夜带你去兜风》-广恐

加听众群、投稿请备注听众加微信:K930630- 主播/ 润杰 小黑 铭铭 Double 音频后期/ 润杰 音频上传/ 润杰 封面设计/ 润杰 I.O.I.O. - Bee Gees Early Morning Mood - Chet Baker/Bill Evans 解决 - 崔健

本期《老友记》系列我请到了在辽宁沈阳和本溪开了三家独立书店的独立书店主大潘。节目的录制时间恰好是在节目上线时间整一个月之前，那天沈阳刚下了场大雪，录音时间也是临时cue的，我们的对谈依然是没有事先准备，顺着过往一年的回望与未来一年的展望随缘聊起。讲真，对于像大潘这种勇于追逐梦想，并且用眼力、脚力和脑力将梦想一点点实现的人，我总是报以最大的尊重和羡慕——成功有很多种定义，而这些在自己所爱之事上努力且有收获的人，就是我心中的成功者——当然他们也有着自己的讨厌与依赖。 Timeline 01:40 大潘回应关于播客和瘦身的问题 05:36 打盹书店超出了大潘的预料 09:55 长椅书店从何而来 19:45 为什么不做更多书店活动 25:18 大潘的焦虑 33:43 关于长椅书店的批评与赞美 37:32 为啥又开了一档关于本溪的播客 43:50 本溪的变化——电梯停了 46:43 在下辉子与大潘 50:20 片尾《勇敢额度》 By 单依纯 Reference 大潘小红书：門洞裡書店～BigPan；打盹兒書店BigPan 大潘播客：《回笼觉》《望溪公园》 主播即刻&小红书：Leon_FunTalk 加主播微信入听友群：FunTalk2021 邮箱：[email protected]

本期《干杯吧，姐妹！》够长够精彩！ 《欢乐颂》《山花烂漫时》的编剧袁子弹老师来跟我们干杯，从她半夜三点起床写剧本的入行故事，到听得我俩大惊失色的行业内幕，再到句句干货的“给年轻编剧的建议”……我们聊得过瘾，希望大家也能听得开心！ -时间轴- 00:35 什么？这居然是真名？ 01:30 《山花烂漫时》是只有女编剧才写得出的作品！ 08:05 误打误撞入行？袁子弹：吃苦就要趁年轻！ 22:06 我们正处在文学的暗淡期，注定登不上理想的高峰？ 27:55 电视剧不好看，应该编剧背锅吗？ 52:29 出不了好作品，是因为创作者日子过得太好了？ 01:09:53 短剧，我们是真看不懂啊！ 01:26:41 袁老师执笔，《命运》要改电视剧啦！ 01:30:27 近期看过的优秀影视剧推荐！ 01:38:28 想入行当编剧，有哪些坑要注意？ 片尾BGM：吴青峰 - 歌颂者 本期有视频版！会在腾讯视频独家上线长版！（搜索“干杯吧，姐妹！”） B站账号（李乌鸦爱学习）和小红书账号（超哥文化有限）也会更新简短版本 * 系列说明 在《干杯吧，姐妹！》系列节目里，我会和超哥一起，跟各位女性创作者朋友们“喝一杯”，聊聊她们的作品、生活、成长、困惑，还有那些只有女性之间才能彼此听懂的话题。 -问题征集- 本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。 不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。

Timeline： 00:21 最近的日常，进行了一场毫无计划说走就走的自驾游 02:09 童子命也不是什么好命一点也不值得期待 03:21 童子命的突出特征：体弱多病 命运多舛 07:03 童子命的优势 07:37 造成童子命运特质的原因 10:30 真童子和假童子 12:15 真童子命该怎么办，民间习俗“送替身”有用吗 主播简介： 微微：80后，双鱼座INFJ，佛系金融民工，从业时间15年，前私募基金基金经理。曾经Gap了两年半又重回职场，目前再次离职。不上班的时间里开始了修行，修行时间五年，于2024年正式皈依受戒。喜欢中医养生、喝茶读书，逛博物馆，旅行，亲近大自然。 联系方式： * 运营小助理微信：renjianxiaoshi_vivi （仅用于一对一咨询，暂时无听友群） * 小红书：人间，小事 人间，小事 * 播客邮箱：[email protected] * BGM：Frozen

很多人卡在“卖不动”的时候，会去优化产品、打磨文案、重做网站，然后站在原地等被发现。结果往往是：没人来。 《$100M Leads》给了一个更不体面的解释：问题不在你值不值，而在于你到底让多少人知道你存在。 这一期我聊的是这本书最“机械”的那部分：增长在很大程度上是数量问题，不是灵感问题。你需要把获客当成一项可以算账、可以训练、可以重复的工作，而不是一种看缘分的曝光。 如果你也习惯用“懂的人自然会来”安慰自己，这一期可能会让你不太舒服，但也可能刚好能把你从“等”里拽出来。 • 为什么“东西不差，却始终卖不动”常常不是产品问题 • 《$100M Leads》的残酷结论：让更多人知道你存在 • “线索数量翻倍，生意就翻倍”的机械逻辑 • Alex 的触达漏斗：100 次触达 → 20 回复 → 4 体验 → 1 付费 • 我自己的自我安慰：懂的人自然会来，但他们根本没看见我 • 现实里的创作者：最稳定曝光的人，往往更能持续成交 • Lead 用人话讲是什么：一个你能再次联系到的人 • 线索的关键不是数量本身，而是“参与度” • Lead Magnet 的作用：不是卖，而是测试“谁愿意多走一步” • 酒吧椒盐卷饼比喻：免费内容的正确位置 • 好的 Lead Magnet 的三个条件：窄问题、敢收费、用完更清楚缺什么 • 两条落地原则：时间多用内容，钱多用广告 • 为什么“先做完前 100 次触达”比“先做系统”更重要 • 从“曝光羞耻”到“道德中立的体力活” • “是给机会，不给反馈”：把情绪从结果里抽离 • 结尾判断：增长不浪漫，只属于愿意持续出现的人 • 补充：把《$100M Offers》与《$100M Leads》放在一起看（成交 vs 获客） Support this podcast at — https://redcircle.com/beartalk/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

2026年的自媒体趋势分析来了，一年一度的保留节目，每次听友群里都能收到大家的催更，想知道今年做自媒体还卷不卷，包括有什么具体好的赛道和更好的方向。那这次跟大家聊更远些，未来三到五年的自媒体趋势的分析，希望帮助大家拨开迷雾，看清本质。 * 活动推荐 * 时间线： 01:19 2026年开始，99%的平台跟赛道都会失去自然流量 02:19 平台发展必然会经历的五个阶段 11:39 如何根据财报推断出各大平台目前的阶段 16:56 解读财报01丨平台有无新用户增长 19:44 解读财报02丨平台是否有利润 21:35 小红书是最典型符合普通人做博主赚钱的平台 未来3-5年的自媒体平台会有三个结论 24:38 结论1丨互联网自媒体平台进入后半场，99%的平台缺乏高质量用户增长 30:24 结论2丨未来3-5年很难看到处于高速增长期的平台 38:29 结论3丨当自然流剧烈下滑之后，盲目做博主的体验会非常差 41:13 如今想要做好自媒体需要具备什么素质？ 41:53 平台的流量不止自然流，还有商业流量和直播流量 面对未来平台趋势的对应解决方法 48:36 解法01丨把自媒体当作上班，按照一个项目来做 49:53 解法02丨学会接受做自媒体是体感不好跟失败是大概率的 54:25 解法03丨不能仅仅依靠单平台单号，最好是做成自媒体矩阵 01:01:53 2026及未来两三年，适合做个人矩阵的赛道方向 01:13:22 超长内容的播客是未来可以实现一鱼多吃，实现最大化获取流量的内容形式 01:26:38 视频播客的形式当下有红利，平台还没明确界限 * 关于主播 @L叔珞珈：200斤的胖子十年自媒体老兵，目前在小红书做潮玩博主，引领小红书时尚潮流 微信在这里：CarlosLuojia 欢迎大家直接扫码进入听友群，获取更多做博主的干货，进群可直接领取《小红书平台活跃用户画像趋势报告》，以及每周我们为大家做免费的自媒体干货直播课，我们在听友群等你

China's own unique path to growth and development decoded. Amid rising global pressures and high stakes, how is the nation's alternative model shaping up? Answers in today's special, the joint session "Chinese Economy: Fully Emerged?" - presented by CGTN and the World Economic Forum.

当高市早苗在答辩中抛弃以往“理解并尊重”的模糊美学，转而以强硬姿态介入台湾问题时，这不仅是个人政治风格的展示，更预示着日本政坛正在通过对外示强来转移国内矛盾。 外交“表演”的越界： 高市早苗的强硬表态如何打破了日本长久以来的外交平衡点。 签证政策的“背信”： 详解门槛翻 6 倍背后的逻辑：日本还欢迎外来创业者吗？ 社会氛围的“转冷”： 媒体如何利用“观光公害”和恶意剪辑，塑造出排外的社会共识。 这期节目，我们聊聊日本社会日益显露的“两张面孔”：政坛上激进的外交表演，与政策中冰冷的社会沉默。 主播：秋桑，鹤然 BGM：紅蓮の弓矢ーLinked Horizon