节目

今天分享的内容，整理自 2026 年达沃斯世界经济论坛期间， 马斯克与全球大型资产管理机构贝莱德 CEO 拉里·芬克 的一场公开对谈。 节目中涉及的部分口译内容，来源于公开网络资料，我们仅做节选、转述与整理， 目的是帮助听众更高效地理解关键信息与讨论背景。 原始内容版权归原作者及原平台所有，本节目不构成对原作品的替代传播。 我们每期节目的英文原文件，都会在知识星球《左兜进右兜 / 美股研报》中分享。感兴趣的朋友，欢迎加入查阅英文原文。 本期内容： 主播 小柒 幕后制作 右兜 如需获得更多及时研报、英文原文，欢迎加入我们的付费知识星球《左兜进右兜/美股研报》 量化模型交易信号，模型交易实时日志，欢迎加入我们的付费Discord社区，微信咨询：Right_pocket090

00:12 😱 程序员猝死悲剧背后的职场困境：32岁高广辉周六清晨猝死，当天曾5次登录OA系统，抢救时被拉工作群催办公，死亡8小时后仍收工作私信，引发社会对过劳文化的强烈反思。 01:02 🔍 车银优方回应200亿韩元逃税指控：母亲公司非空壳而是正规文化企业，已提出课税不当审查请求，网友刷屏「逃税天才」，多品牌开始撤下宣传内容。 01:34 🍗 肯德基全国系统瘫痪撞上疯狂星期四，订单消失退款难，必胜客受连累，消费者纷纷转投麦当劳，专家指出这是百胜集团三年内第5次故障，暴露快餐业「重营销轻技术」通病。 02:11 💰 拼多多因未按时报送平台商户涉税信息被罚10万元，虽仅相当于27秒收入，但已是顶格处罚，若再犯将面临停业整顿及最高50万罚款，监管正打破线上线下税收信息壁垒。 02:43 🤢 辽宁酸菜厂工人赤脚踩踏酸菜、抽烟吐痰入池，四年来已是第四次类似丑闻，导致老坛酸菜面多次下架，消费者信任崩塌，行业遭遇严重危机。 03:23 💰 浙江市民兑换马年纪念钞获「88888888」尾号，概率亿分之一，被炒至百万级别。银行称系统随机分配无人为干预，但网友质疑公平性，有黄牛雇人抢号甚至用脚本垄断预约，专家提醒高价可能是泡沫。 03:58 🎓 清华拟退学两名超期博士：一人已在校16年，远超7至8年修业年限，因长期未注册且联系未果被公告送达退学决定，引发博士「宽进严出」现状和培养机制热议。 04:39 🌨️ 霉豆腐成解压社交新宠，雪地模仿玩法风靡全国，年轻人「玩到手冻还停不下来」，线下摊位推出自助装罐服务，专家提醒自制存安全风险，网友：表面卖豆腐，实则卖解压。 05:10 👫 95后情侣考研失败返乡创业，从养鸡失败到果园带货，「道歉区博主」凭借真诚透明经营获网友信任，300亩果园订单激增至千万级，证明乡村也能实现人生价值。 05:46 ⚠️ 猝死前身体会发出警报！压榨性胸痛、极度疲劳是典型信号，胸痛超15分钟伴冷汗需立即就医。但50%心源性猝死无明显前兆，高危人群应定期体检，别硬撑，及时就医可能救你一命。

今天是主播乐乐惨痛陈述自己青春期的一期节目，希望通过她的讲述，让我们每个做家长的可以有所警惕和醒悟，欢迎收听！ 本期主播：Jumper，贾老板，乐乐，老蔡 扫描下图二维码，加入《叭叭爸爸》微信群，一起缓解育儿焦虑吧！

【第二季】S2E4 饮食系列：为什么一个健康指南会引起如此巨大的争议？ 深度美国膳食指南：从二战动员到食品工业巨头的“餐盘博弈”，对我们普通人有何意义？【BIOS2：代谢健康 & 精力能量 】#中女 #膳食指南 #健康饮食 #饮食教育 2026年1月，美国发布了第10版膳食指南，却被喷成了“政治口号”。 本该是健康圣经，为何却引爆了全球营养学界的“口水战”？ 为什么一个健康指南会引起如此巨大的争议？ 是科学在进步，还是食品巨头又赢了？ 从 1940 年的“战时动员”到 2026 年的“餐盘博弈”，这期我们闲聊，同时看清： 到底是谁在定义你的餐盘？ 【本期聚焦的三大争议】 * 2026的膳食指南图如何解读，是倒金字塔还是三角形？ * 新版指南推荐红肉和饱和脂肪酸酸，这不是跟之前的版本矛盾吗？ * 口号都很宏大，但实际指南里的实操部分有自相矛盾的地方。 所以到底怎么去看这个膳食指南，我们是要把它作为我们一个日常吃饭的大概参考，还要严格的SOP来执行？ 【播客涉及到的配图】 1940年美国膳食指南图标： 1992年美国膳食指南图标： 2005年美国膳食指南图标： 2011年美国膳食指南图标： 2026年美国膳食指南图标： 1989年中国膳食指南图标： 1997年中国膳食指南图标： 2007年中国膳食指南图标： 2016年中国膳食指南图标： 2022年中国膳食指南图标： 2014年希腊膳食指南图标： 一二爹每日饮食记录： ⏰ 【章节速递｜Chapters】 00:00 吵起来了！2026 美国新版膳食指南为何被喷“开倒车”？ 06:22 深度复盘：膳食指南到底是写给谁看的“说明书”？ 12:35 1940年“转轮时代”：物资短缺时，国家想让你吃够什么？ 17:41 1992年“金字塔”崩塌：为什么它成了肥胖流行病的推手？ 25:29 2005年交互实验：互联网初期的“个性化”尝试，因为太抽象而让公众一脸懵 30:07 2011年 MyPlate：把复杂营养学压缩进一个“极简盘子” 38:44 2026 图标大拆解：倒金字塔和罐头食品，谁在误导你的直觉？ 47:10 模糊的边界：冷冻 vs 罐头，谁才是真正的超加工陷阱？ 52:35 为什么红肉和饱和脂肪的推荐总是遮遮掩掩？ 01:00:44 中女补铁真相：红肉不是洪水猛兽，关键在于怎么平衡。 01:04:33 中国“膳食宝塔”演变 01:11:57 探讨减脂增肌目标下，如何在传统饮食与现代营养学之间找平衡。 01:20:31 希腊人的淡定：为什么地中海饮食是全人类的“原生BIOS”？ 01:27:59 一二爹的真实餐盘大公开：坚果、三文鱼与原始营养平衡。 01:31:34 避坑实战：如何把“官方建议”转化为你的“个性化BIOS”？ 01:35:29 别再谈脂色变，搞懂优质脂肪的逻辑，才是真正的健康关键。 01:41:00 饮食是一种需要学习的技能：别让错误的习惯代代相传。 📚 本期参考资料 美国膳食指南官网：cdn.realfood.gov 听完这期，希望你不要再盲目迷信金字塔上的数字或者某些“权威”，而是真正学会根据自己的 BIOS 系统，建立属于自己家庭的个性化的饮食方案。 🎙️播客节目：《人生下半场 ImtheBoss》 主播：Stefanie & 一二爹 💬 我们每周聊：健身｜健康｜教育｜关系 | 事业——让自己成为”下半场”的boss！ 📡 同步更新：✨Youtube | 🍎 Apple Podcast | 🎙 小宇宙 | 🎵 Spotify | 小红书 | B站 📩 商务合作：[email protected] 📍固定标签：#夫妻对话 #人生下半场ImTheBoss #Stefanie&一二爹 #中女两小时的空间 #MidlifeBIOS 👋 加扫码加微信 (备注：ImTheBoss)， 加入人生下半场的Bosses 听友群 入群理由： 2026年，我们将从“听知识”转变为“练系统”。我们将把 Midlife BIOS 拆解成一套套可执行的 Protocol，在这个群里， 我们 * 一起测试这些 BIOS protocol， * 一起分享“翻车”和“成功”的经验， * 一起练习守住2026我们的top priority： 每个女生，都该有两小时的空间， 用来好好健身、流汗，和自己的身体待在一起。 2026 年， 不只是“听听健康知识”， 而是真正动起来： 重置人生下半场的 BIOS， 成为自己人生下半场的 BOSS。

变老，是人人都会经历的一个话题。不知不觉中过了中年，马上也开始思考这个问题了。变老，你做好准备了吗？HELEN,ECCHO和JUDY从自身父母的状况出发，如何从帮助父母面对老去的话题谈到自己现在对于早老、中老、老老的理解，尤其是已经开始做了哪些准备？每个人都有自己的安排和计划，也想听听，你们是有什么样的准备，什么样的经验，大家一起来分享和交流。 00:02:12:为自己的变老而做准备：如何在各方面提前做好准备？ 00:04:14:如何延长老年人的优质生活时间？初老与终老的差异及应对策略 00:06:16:如何为老年人的生活带来幸福与自由——思考养老院的价值与观念变革 00:08:17:指标混乱：老年人健康问题的紧急状况与生活习惯的重要性 00:10:19:老年人的家内存东西太多？社工建议：减少、整理、清空！ 00:12:21:开始整理吧！养老不是简单的事情，提前做好准备！ 00:14:21:老年人的社交生活：如何保持活力和快乐？ 00:16:25:老年人的社交需求：在养老院中寻找互动与活力 00:18:26:老年人的回忆与扔东西的艺术：如何处理养老的挑战？ 00:20:27:重视养老，关注身体状况，理性丢弃物品！ 00:22:28:如何应对老化的身体？建立健康养老生活的关键！ 00:24:30:规律运动，坚持才是关键——迈向长寿与独立生活的第一步

[🆕本期简介] 最近，鲁豫对话章小蕙的采访又一次刷屏。这位活成“美”本身的女人，一生践行着对美的极致追求，却活得比谁都清醒、都精彩。她让我们再次思考：女性与“美”之间，究竟该是怎样一种关系？ 今天，我们也想聊一个看似张扬、却无比真实的话题：想当一辈子美女，有错吗？ 从小被说“靠脸吃饭”的清甜系美女阿妤，与“半路逆袭”的气质型美女崔崔(都是自封的😗)，决定聊聊我们都有点发言权的事——「美」。 为了它，我们投入过时间、金钱，甚至自我怀疑；因为它，我们拿过“入场券”，也跌入过看不见的深谷。在女性主义不断发展的今天，“爱美”与“服美役”之间的撕扯，从未停止。 而如今我们逐渐明白：美不是枷锁，也不是武器，而是一种 “心气” 。就像章小蕙那样，美可以是一种贯穿生命的能量，是无论在何种境遇下都不放弃的体面与自爱。 我们学会的，不是如何逃避这场关于美的社会游戏，而是如何主动坐上牌桌，把“美”打成自己手里最漂亮的一张牌。 我们都知道这是场游戏，但我们选择不退场—— 我们要美，更要美一辈子！ 你呢？ [🕙时间索引] 00:08 |外貌的早期标签与“服美役”的开端| 阿妤分享从小被老师评价“靠脸吃饭”，并讲述自己为美所做的努力。 00:34 |美貌在人际关系中的双面性| 讨论美貌带来的关注红利（如获得门票、职场便利）及其反噬（如性格养成、烂桃花问题）。 02:17 |从“相互评价”聊起：我们对彼此“美”的感知 | 两人分享对彼此的第一印象，探讨不同气质类型（如“高贵感”与“邻家感”）所带来的不同人际体验。 07:33 |成长轨迹：从小美到大 vs. 中途变美| 阿妤回顾作为“天生美女”的成长影响；崔崔分享自己从普通到“长开”后心态变化的不同路径。 22:25 |美貌的“通货膨胀”与职场焦虑| 探讨在当下“美女越来越多”的环境中，如何面对容貌焦虑和维持美貌带来的经济与精神压力。 32:38 |亲密关系：美貌是捷径还是滤镜？| 深入探讨美貌在两性关系中的真实作用——是提供了更多机会，还是阻碍了真心的识别？分享各自的困扰与反思。 40:11 |女性主义视角的审问：爱美是自由还是规训？| 回应外界对“倡导女性主义却注重外表”的质疑，辩论“爱美”背后的个人选择与社会规训的复杂关系。 44:23 |正反观点交锋：爱美是自由/不自由？| 阿妤分享了辩论赛观点，深入探讨美是多元自由的表达，还是无法拒绝的社会权力规训，剖析内心的矛盾。 51:46 ｜如何“当一辈子美女”：生命力、心气儿与智慧｜ 讨论超越外表的美，将其定义为一种向上的生命力和心气儿。 53:03 ｜章小蕙：美是一种心气儿，体面是永远的教养｜ 崔崔分享观看章小蕙访谈的感悟，强调美不仅是外表，更是一种精神面貌与心气儿。即使面临巨大困境，也要保持体面与光彩，这是对美与自我的忠诚。 PS:录制时间有限，很多细节没能完全展开讨论，但这期话题或许会带来很多不一样的见解和声音，我们都愿意听到，欢迎大家多提宝贵意见🫶🏻

策划：小白、大白、刻梦 录制：小白、大白、刻梦 后期：大白 封面：大白 群号：pxxzfm 公Z号：平行小镇（wxpxxzfm) 编辑：大白 小红薯：@平行小镇|科幻播客&书屋 AI能延续人类文明吗？没有人类的文明真的毫无意义？从《拉丁姆》到机器人三定律，聊聊那些被忽略的可能。 02:07 探讨人类文明的意义：从震撼到重新思考的转变 08:22 人工智能与人类命运的关联：一个没有人类的文明之旅 16:45 AI与智慧生命的对决：机器人三定律的局限性与挑战 25:06 进化中的超自然生物：从人类到纯意识的探索之旅 33:31 第四派的信仰：突破三定律的束缚，追寻人类文明的延续 41:56 AI历史中的文化隐喻：语言、民族认同和全球文明 50:18 《机兵传说》：神秘机器人与失忆少年的奇幻冒险 58:40 纳米技术改造人类的灾难：病毒传播引发的全球浩劫 01:07:04 虚拟世界中的青春觉醒：13位少男少女的奇幻之旅 01:15:26 人工智能与生物智能的边界模糊：探讨文明的意义 01:23:52 人与机器人的道德边界：养孩子的意义与孤独的抉择 01:32:14 AI延续人类文明：故事背后的意义与担忧

关于西欧生活，有人觉得在这里更轻松，有人觉得生活越来越难，还有人说这是一个正在变样的地方。两位主播都在爱尔兰生活了一段时间，共同都经历了从期待，适应到重新理解这个地方的过程。今天我们将从普通生活者的角度，聊聊在以爱尔兰为例的西欧国家中看到的现实。 *节目中的很多细节都是基于个人经验的主观感受和分享，不构成具体建议。如果你有任何困惑，欢迎在评论区留言讨论。 小红书账号： 异乡人俱乐部 听众投稿来信请发送至邮箱： [email protected] 时间轴： 00：45 在西欧生活是否有成本上的优势？ 08：32 在爱尔兰生活每个月吃穿住行要花多少钱？ 13：20 税后2000欧-3000欧，在西欧算怎样的收入水平？ 16：55 税后2000欧-3000欧，对等国内多少收入？ 36：58 在欧洲和中国，分别需要怎样的收入能过上你理想的生活？ 38：40 西欧生活幸福感更强吗？幸福感的来源是什么？ 40：50 聊聊欧洲的“斩杀线” 53：01 马克思主义来源于欧洲，欧洲现在还受其影响吗？ 60：01 我们期望何种生活？

导语 熬夜与烧烤，两种现代常见的生活方式，单独作用已足以损害健康，但两者结合会产生“1+1>2”的衰老协同效应。本期节目深入剖析其双重打击机制：熬夜通过扰乱皮质醇与生长激素节律，直接抑制皮肤修复与胶原合成；而烧烤食物中的晚期糖基化终末产物（AGEs）和杂环胺（HCAs）则从外部加剧氧化与糖化损伤。我们将揭示这两种压力如何共同引爆全身性低度炎症，并提供一个结合内部营养支持（如桑葚茶）与外部护肤策略的科学反击方案。 00:02:02:熬夜的双倍衰老暴击：了解它的原理与危害！ 睡眠剥夺（<7小时）会破坏下丘脑-垂体-肾上腺轴节律，导致夜间皮质醇水平异常升高，同时抑制生长激素（GH）的脉冲式分泌。皮质醇的分解代谢作用会直接降解皮肤胶原蛋白和弹性蛋白，而GH分泌不足则使皮肤在夜间修复和再生受阻，共同导致皮肤变薄、弹性下降[1]。 [1] Patel, T., et al. (2023). The impact of sleep deprivation on skin barrier function and aging: a systematic review. Journal of Investigative Dermatology, 143(5), 789-798. 00:04:03:熬夜与烧烤：独立损伤机制及共同导致皮肤暗沉炎症的原因 * 熬夜：降低皮肤表面脂质含量，破坏屏障功能，增加经皮水分流失，使肤色暗沉。 * 烧烤：高温烹饪产生的多环芳烃（PAHs）和杂环胺（HCAs）是强效促氧化剂和炎症诱导剂。 * 协同作用：熬夜后皮肤屏障脆弱，防御能力下降，此时摄入烧烤食物，其有害物质更易引发并放大皮肤的氧化应激和炎症反应，表现为持续性的潮红、暗沉和敏感[2]。 [2] Burke, K. E. (2023). Mechanisms of extrinsic skin aging: environmental factors including diet. Clinics in Dermatology, 41(4), 421-427. 00:06:05:烧烤与皮肤松弛：蛋白质、氨基酸和还原糖的梅拉德反应导致的皮肤损伤与老化 肉类在高温烧烤时发生的非酶促褐变反应（美拉德反应）会产生大量晚期糖基化终末产物（AGEs），如羧甲基赖氨酸（CML）。这些AGEs在体内积累，与皮肤真皮中的胶原蛋白和弹性蛋白交联，使其变脆、失去弹性，是导致皮肤松弛和皱纹形成的直接化学因素[3]。 [3] Gkogkolou, P., & Böhm, M. (2023). Advanced glycation end products: Key players in skin aging? Dermato-Endocrinology, 4(3), 259-270. 00:08:11:熬夜与烧烤：协同放大效应引发的全身性低度炎症与皮肤炎症 熬夜诱导的肠道菌群紊乱会增加肠道通透性，使内毒素（LPS）入血，激活全身免疫系统。烧烤食物中的AGEs和氧化脂质会进一步激活免疫细胞上的模式识别受体（如RAGE和TLRs）。这两条通路汇合，共同推高血清中的炎症因子（如TNF-α， IL-6），导致持续的全身性低度炎症状态，并在皮肤上表现为顽固的炎性老化（Inflammaging）[4]。 [4] Franceschi, C., & Campisi, J. (2023). Chronic inflammation (inflammaging) and its potential contribution to age-associated diseases. Journals of Gerontology: Series A, 69(S1), S4-S9. 00:10:18:炎症、氧化损伤和糖化加速衰老的恶性循环：熬夜烧烤的危害分析 这是一个自增强的恶性三角循环：氧化应激产生自由基，损伤细胞并诱发炎症；炎症环境又促进AGEs的生成（糖化）；而AGEs与其受体结合后，会产生活性氧（ROS），反过来加剧氧化应激。熬夜和烧烤同时从多个节点点燃并加速这个循环，使衰老进程呈指数级加快[5]。 [5] Lephart, E. D. (2023). Skin aging and oxidative stress: Equol’s anti-aging effects via biochemical and molecular mechanisms. Ageing Research Reviews, 86, 101868. 00:12:24:熬夜烧烤自由基抗击战：氧化损伤、血糖内源性形成与衰老的关系 熬夜导致的应激激素（如皮质醇）升高会引发胰岛素抵抗和血糖波动。高血糖环境为内源性AGEs的形成提供了丰富底物。同时，熬夜和烧烤食物外源引入的大量自由基，会攻击线粒体DNA和细胞膜，导致细胞能量衰竭和功能退化。对抗这一过程需要内外兼修：限制外源性AGEs摄入，并补充内源性抗氧化剂（如谷胱甘肽、维生素C/E）[6]。 [6] Phaniendra, A., Jestadi, D. B., & Periyasamy, L. (2023). Free radicals: properties, sources, targets, and their implication in various diseases. Indian Journal of Clinical Biochemistry, 30(1), 11-26. 00:14:26:桑葚茶的抗氧化与抗糖化作用及按摩效果，对熬夜和烧烤的影响解析 * 桑葚茶的干预：桑葚富含花青素（如矢车菊素-3-葡萄糖苷），是强效的天然抗氧化剂和AGEs形成抑制剂。饮用桑葚茶可以帮助清除烧烤和熬夜产生的自由基，并抑制新的AGEs生成。 * 面部按摩的辅助作用：轻柔的面部按摩能促进局部血液循环和淋巴回流，有助于运走炎症代谢废物，并输送营养，在短期内改善因循环不畅导致的浮肿和暗沉。结合内服抗氧化剂与外部的物理促进，形成协同修复策略[7]。 [7] Ma, Z. F., & Zhang, H. (2023). Phytochemical constituents, health benefits, and industrial applications of mulberry fruits: A review. Food Research International, 165, 112538.

“在这个行当里，有些人是买锦旗的，有些人是买名声的，有些人是骗你的。这个水真的很深。” “我可以信命，但我坚决不认命。我改不了大盘子，但我能改动我想改的那个小部分。” 上一期我们拆解了中医的底层逻辑，这一期 暖阳阳医生带我们直接杀入“深水区”。 作为一名搞中医也搞命理的 90 后，她太懂我们这群“既要搞钱又要保命”的职场人了。 这期没有虚头巴脑的理论，只有“拿来即用”的避坑指南和“听完即通”的能量心法。 🎧 本期你将听到 * 避坑指南：为什么说超过 25 味药的方子要警惕？如何识别那些“卖锦旗”的医生？ * 养生误区：阿胶、花椒水泡脚、黄金补品……这些“网红养生法”可能是你爆痘、上火的元凶。 * 能量管理：搞钱人如何应对“脑雾”？为什么冬天千万别学成功学“5点起床”？ * AI vs 中医：当 ChatGPT 开始开方子，中医的核心壁垒——那一点“灵光”到底是什么？ * 玄学实录：从“七杀格”大凶格到逆天改命，命理学如何成为职场人的“战略地图”？ 这不仅仅是一次关于身体的对话，更是一场关于如何在失控的世界里，找回那个最强悍的自己的深度复盘。 2026 的开局，让我们把身体的“现金流”补上，把命运的“方向盘”握紧。 ⏰ 时间轴 Part 1 避坑指南：如何在这个深水区里找到“真专家”？ 04:32 看病如破案：好医生的秘密，不仅藏在药方里，更藏在对病人“遣词造句”的洞察中 。 11:40 行业潜规则：世界太大，路子太多，找个好中医真的很难。 13:21 打破滤镜：某种程度上，职称和治病水平并不完全挂钩。 16:02 黄金法则：划重点！ 医保规定的20味或者25味药，是国家保护你的一种方式！ Part 2 养生误区：别让你的“补品”变成“毒药” 25:13 越补越惨：卵巢早衰泡脚半个月反而停经？盲目用艾绒花椒泡脚就是“杀生” 。 26:10 阿胶祛魅：湿气重的人吃阿胶 = 水泥拌泥巴，不仅不补血，还会长痘、堵塞脾胃 。 34:40 中药 vs 保健品：累到极致时，吃中药反而会让你昏睡三天？这是身体在强制重启 。 36:42 真实笑话：一颗“补中益气丸”引发的离谱故事，中成药在关键时刻真的很能打 。 Part 3 能量管理：搞钱人的“回血”与“冬藏” 31:58 脑雾危机：感觉脑子转不动？那是你的“肾精”和“心神”耗干了，吃点核桃真的有用 。 32:44 反内卷指南：冬天请把闹钟关掉！顺应天时，连医生都赖床，你为什么要违背自然规律去拼命？ 33:18 极致休息：真正的休息不是刷手机，而是切断信号，让“神”归位 。 Part 4 彩蛋：命理、AI与人生的掌控感 21:57 AI 取代中医？机器可以开方，但永远学不会人类医生的那一点“灵光”和直觉 。 40:53 学霸入玄门：我是如何因为一次神奇的“转运”，花 5000 块钱去学八字的 。 43:43 七杀格的自白：从小被霸凌、职场遇小人？原来这是“大凶格”给我的英雄剧本 。 48:48 终极心法：“你可以信命，但不可以认命。” 🎁 本期福利 评论区留言，抽取3位幸运听友。每人赠送独家特制养气血香囊1枚。 ✨ 本期嘉宾 暖阳阳（播客《电子阿胶》主播） 『接触中医15年，从业8年，搞养生也搞命理的中医师 ； 喜欢研究疑难杂症问十万个为什么，并翻阅各种古籍自问自答；曾是工作单位的“学霸卷王”； 她在毕业后被高薪医美机构争相邀请，却选择坚守中医初心，自创急救美容针，用专业知识和幽默风格打破中医行业刻板印象，被患者亲切称为能把《黄帝内经》讲成脱口秀的养生显眼包。 咨询养生联系微信 ：Schenanuan ，备注：播客 🎙️ 主播 🎬 制作人员 监制及内容策划：米莱 ； 剪辑师：胖鱼酱剪辑团队-航子 OP：禅意 - 赵东俊 OE：野子 - 苏运莹 每个人都是自己人生的销冠 🏆🌹