节目

最近我在看一部旧剧，是由HBO拍摄的《切尔诺贝利》。虽然此前已经看过了，但当我现在回头再看，仍然觉得非常精彩。 ……

本期内容： Jean和小李各自分享了2025年最喜欢的3本书（最后说了4本～），并探讨了3个问题：人应该执着于寻找自己热爱的工作嘛？我们是应该更相信直觉还是相信理性？“是我不断改变并看到以前没有意识到的新事物，还是阅读本身就是一种构建？“欢迎在评论区告诉我你的答案哟～ 提到的往期节目： 第19期｜累了困了来杯刘晓庆庆姐牌红牛：“我要向天再借一万年！” 第20期｜搞钱，好运气，变聪明！《纳瓦尔宝典》都给你说完了！ 第25期｜我们该如何重建 “附近”，边缘“盘根”，构建自己的小世界？读《把自己作为方法》 加听友群： shownotes： 00:24 Jean和小李的读书复盘 05:11《当你像鸟飞往你的山》塔拉•韦斯特弗 14:25《等下雪》赵松 19:15《你的降落伞是什么颜色》理查德.尼尔森.鲍利斯 23:17人应该执着于寻找自己热爱的工作嘛？ 27:36 《白象》班宇 32:51 《臣服实验》迈克.A辛格 29:25 “2025年的我最大的改变是更相信直觉了” 47:24 《筚路蓝缕——世纪工程决策建设记述》 52:03《如何度过每天的24小时》阿诺德·本涅特 56:00 《倦怠社会》韩炳哲 01:03:35《千面英雄》约瑟夫·坎贝尔 01:06:41 “是我不断改变并看到以前没有意识到的新事物，还是阅读本身就是一种构建？“ 提到的其他的书： 《冬泳》、《额尔古纳河右岸》、《别相信直觉》、《置身事内》、《中县干部》、《小镇喧嚣：一个乡镇政治运作的演绎与阐释》、《爱欲之死》 提到的电影： 《一一》、《海街日记》 哥德尔不完备原理 1931 年，哥德尔在《论数学原理及相关系统的形式不可判定命题》中提出了震撼学界的两大定理： 第一不完备定理‌：任何包含初等数论且一致的形式系统，都存在至少一个命题，该系统既无法证明其为真，也无法证明其为假。 第二不完备定理‌：此类系统的一致性（无矛盾性）无法通过系统内部的证明来确立，必须依赖更强大的外部系统。这个定理揭示了理性的边界。就像你没法用自己的眼睛看到自己的后脑勺，一个系统也无法完全解释自己。 它提醒我们，在科学研究、人工智能甚至社会规则中，总有我们无法触及的盲区。

随着2026年迎来约50万亿元中长期定期存款到期潮，一场规模空前的资金流动正在酝酿。自2025年开始的存款利率下行趋势延续到2026年初，地方性中小银行密集下调大额存单利率，部分银行短期产品利率甚至已跌破1%。 与利率持续走低形成鲜明对比的是，居民储蓄意愿依然强劲。2025年多省数据显示，住户存款余额增速高达8%-9%，定期存款占比持续提升。 在存款到期与利率下行的双重压力下，市场期待的“存款搬家”现象却并未大规模发生。资金在银行体系内徘徊，难以找到合适的出口。 一边是“钱袋鼓鼓”，另一边却是“资金徘徊”。 到期潮撞上“资产荒” 2026年，存款市场迎来一个重要转折点。 去年以来，不少机构对存款到期规模进行了相关测算，但因为统计口径差异等原因，各家测算结果存在差异。 综合来看，2026年到期的居民存款是百万亿级的，其中1年期以上的定存到期规模预计在50万亿元至70万亿元，2年期以上定存到期规模则在30万亿元上下。 以中金公司最新测算为例，居民定存2026年到期规模约75万亿元。其中，1年期及以上存款到期约67万亿元；2026年，居民全部存款和1年期以上定存到期规模较2025年分别增长12%和17%，同比增加8万亿元和10万亿元。其中，今年一季度，居民1年期及以上定存到期规模为29万亿元，相比2025年同期增加约4万亿元。 2022至2023年间，理财市场净值波动引发的“赎回潮”，让大量风险厌恶型资金如潮水般涌入定期存款这个“避风港”，纷纷锁定三年、五年期的长期高息。 如今，这些存款集中到期，却面临完全不同的利率环境。 2025年，各期限零售存款利率平均降幅约30BP，银行存款利率普遍进入“1时代”。国有大行3年期利率最高不超过1.55%，中小银行也普遍降至“2字头”以下。 曾经随处可见的3年期、5年期大额存单，如今在银行的货架上已难觅踪影。 “不折腾”胜过“不确定”的心态 面对存款到期潮，储户的选择揭示出中国居民普遍的低风险偏好。工商银行北京地区一位理财经理表示：“目前并未出现存款大规模流出的现象，风险偏好保守、不愿耗费精力进行资产配置的客户，多数会选择将到期存款续存。” 居民部门整体呈现“多存少贷”的特征。2025年广东、浙江等经济大省的金融数据显示，住户存款余额以8%-9%的速度增长，而住户贷款特别是短期贷款则呈现收缩态势。 面对“捂紧钱袋子”心态和巨大的揽储压力，银行的策略出现了明显分化。国有大行由于客户基础雄厚，资金成本更低，表现得相对“佛系”，鲜少主动推送存款产品信息。而地方银行则遵循“礼品营销为主、利率吸引为辅”的揽储模式。 一位银行客户经理坦言：“在利率不占优的情况下，只能靠丰富的礼品来吸引储户。与往年相比，2026年‘开门红’期间，乡镇网点的营销力度显著大于城区。” 除了礼品营销，不少地方银行还新增了“存贷联动”策略，明确存款达标客户可优先申请低息商户经营贷，通过存款与贷款的双向引流，提升客户黏性。 部分银行则采取差异化定价策略。对于存款到期客户，部分银行将其引导至代销理财，降成本同时增中收；对青睐中长期存款的客户，尤其是大额存款客户，则提供较优惠的利率以留老客、获新客。 农业银行北京一家支行的客户经理表示：“目前尚未出现定期存款到期后，客户大规模转向购买理财产品的情形。因为理财产品净值化之后不保本，许多人研究不明白。” 替代产品的承接能力有限 存款想要“搬家”，首先得有去处。现实是，每一条看似可行的出路，都设有一道隐形门槛。 华泰证券固收首席分析师张继强表示，股市整体受益于存款资金再配置，“固收+”理财产品、分红险等可能是资金主要载体。他表示，由于存款利率大幅下行，定存到期后再配置情况难免，银行理财、分红险等产品都有一定的含权量，有助于为股市提供新增资金。但客观来讲，这些产品含权量偏低，且偏重绝对回报。 黄金、保险产品等也成为储户财富配置的重要选择。作为传统避险资产，黄金在年内涨幅突破70%，无论是实物黄金还是黄金ETF等产品均迎来需求增长。 然而，这些替代产品各有局限。理财产品净值化后不再保本，2023年曾出现“负反馈”现象，导致大量资金逃向存款。股市波动较大，不适合低风险偏好投资者。黄金价格已处于高位，短期回调风险不容忽视。 中金公司银行业分析师林英奇指出：“居民存款搬家的去向较为多元。”股市只是资金的去向之一，消费是居民存款的最主要去向，存款还可能用于提前偿还房贷，或购买银行理财、保险产品等。 从历史数据看，金融资产中增长较快的类别主要是私募基金、保险和银行理财，体现出资产重新配置的主体主要是风险偏好较高的高净值投资者，更普遍的大众客户存款搬家入市尚不明显。 当前存款搬家面临多重堵点。首当其冲的是居民风险偏好与市场产品供给之间的错配。绝大多数储户属于低风险偏好型，难以接受本金波动，而现有替代产品多多少少都存在一定风险。 股市虽具吸引力，但波动较大。定期存款储户的风险偏好难以承受股市波动，且本轮股票牛市“慢牛”特征明显，居民资金流入股市的规模也会比较缓和。 这形成了一个尴尬的局面：存款利率像一条缓缓下降的缓坡，虽然收益不高，但脚下平稳；而其他产品的收益前景，则像一座座需要冒险攀登的山峰，前景可能更好，但路途险峻。 无论是选择“小额尝试”理财的年轻人，还是坚持“踏实”定存的退休阿姨，他们的选择共同描绘出当前存款搬家的现实图景：资金正在寻找出口，但主流仍是在安全与收益间谨慎平衡。 结语 存款的“不离不弃”，是压力，更是动力。它正倒逼金融机构打破刚兑思维下的路径依赖，从单纯的价格竞争，转向真诚的客户陪伴与真正的产品创新能力。资金如水，终将流向价值洼地。当下暂时的“平衡”，正是为了未来更健康、更可持续的“流动”积蓄势能。 展望前路，疏浚之道在于“适配”而非“驱赶”。当居民的就业预期更稳、收入信心更强，其风险承受的“水位”自然会逐步抬升。当资本市场的基础制度日益完善，能提供更多长期可靠、波动适中的投资选择，“敢投资”便会水到渠成。

你的问题，我们来回应！每月一更，从听友群和私信中挑选最有代表性的提问，带来深入思考与真诚分享。愿这些交流，成为我们彼此间最温暖的对话～ 提问邮箱：[email protected]｜欢迎加入听友群或私信投稿，也许下一期就是你的故事。 📮 本期精选来信： 你好主播们，我是一名刚毕业、参加工作 2 年半的职场新人，有一个困扰我很久的问题。 我是团队里最新来的成员，发现自己的工作量长期是团队中最多的。很多老员工会不断把活派给我，有时甚至在我加班的时候，他们自己却不加班，还会明确告诉我下周要请假出去旅游，这些事情必须做完，方案必须出，哪怕周末加班也要完成。 我其实也想反驳，但真正到了那个场景，我却一句话都说不出口。我很害怕老员工向上级反馈我“有问题”，尤其担心在 360 环评时影响绩效，否定我一整年的努力。 我也知道，有些老同事私下吃饭时会说我能力不强、在背后议论我。这让我非常难受。每次看到他们，我的心理压力都很大。明知道他们背后说我坏话，我却还是对他们言听计从，这种感觉让我很痛苦。 朋友劝我应该“硬刚”，但当我真的身处那个工作环境时，却完全没有反抗的勇气。他们彼此抱团，我很清楚，一旦闹掰，吃亏的大概率还是我自己。这些事情也很难向上级反映，因为这些老员工在领导面前都表现得很和气，甚至一副“很照顾我”的样子。我长期处在一种拧巴、压抑的工作状态里，只要和他们沟通就感到心烦、焦虑。 我想问主播，这种情况我到底该怎么办？ 只有离开、换工作才是唯一的解决办法吗？ 但我现在这份工作的条件其实还不错，也很担心出去之后找不到更好的。 🎯 本期重点拆解的几个具体困境： 派活明显不平衡，内心强烈抗拒却不得不接受 已经感受到不公平，却始终选择忍耐 长期担心被“告黑状”，对评价体系高度焦虑 害怕被抱团孤立，不敢打破现有关系 想换环境，却缺乏真正迈出那一步的勇气 收听指南 🎧 00:39 讨好型倾向的职场人，为什么会被一步步逼到离职边缘？ 03:27 很多“讨好行为”，并非出于自愿选择 05:13 “软柿子”会被人一眼就看出来 08:05 真正的高情商，并不是一味退让 10:19 底线都是一步步突破的！ 13:19 面对冲突可能会出现的几种情况 17:07 很多时候，我们其实是在被自己的恐惧吓住 19:42 找一个第二职业才有底气 26:07 历经过世事风浪翻涌，方能淡然面对人生的溪流浅滩 感谢【樊登读书】对本期节目的赞助 🎉｜听友福利来啦！想打造第二职业曲线，不要错过5天第二职业规划训练营哦～除了专业的测评结果外，还有1v1咨询、直播陪跑和超丰富的工具箱，仅需 29.9元 欢迎戳链接购买 👉 low0f.xetslk.com 最后，附上宇冰和小静的测评结果，欢迎大家在评论区 po 出你们的答案～ —————— 【知识星球 🌍 | 仅此而已的问答客厅】 如果你想和我们有更多深度交流，欢迎加入【仅此而已的问答客厅】。在知识星球搜索同名即可找到，我们在这里等你💗 ✨ 你能获得： * 专属问答机会：每月一次免费匿名提问，可以选择由男主播或女主播回答。我们会精选更清晰、有启发性或更具代表性的问题，进行深度回应。 * 特别连线体验：每年一次匿名语音连线机会，简单聊聊你的问题。主播会选择更有启发的内容去优先连麦，（30分钟内，且并非一定会连麦所有人，需要和主播确认哦～） * 隐藏福利：不定期的资料分享、答疑音频以及社群专属小活动。 【视频播客】 小红书、微博、B站 【音频平台】 小宇宙、苹果、喜马拉雅、网易云音乐、蜻蜓fm、豆瓣、荔枝 【进群】 听友群 VX：jincieryi2077（仅此而已拼音+2077） *节目涉及的学习资料皆在群内，可免费领取～ 【合作】 商务联系📮：[email protected] 友友们，下期见啦～👋

❤️ 情绪进食？食物成瘾？暴食厌食？想吃、停不下来、失控，开始怀疑自己是不是“有问题”。这一期，我和 CR 从自己的经历出发，从失控、对抗到好好吃饭：重新理解情绪、身体和吃，也系统聊了进食障碍与情绪性进食这两个经常被混在一起的概念，重点不是给大家下判断，而是把边界说清楚， - 什么时候只是状态，什么时候才真的需要担心； - 什么时候不必自我吓自己，什么时候又应该认真对待、寻求专业帮助。 这是一期吃货的“不自律”生存哲学， 从失控、对抗到好好吃饭：重新理解情绪、身体和吃～ 让我们一起把“吃”这件事，从自责、恐慌和自我病化里拿出来，回到更理性的理解中，好好吃饭！ 📍时间轴 00:00 开场：为什么“停不下来”会被立刻当成问题 从节食、暴食、失控经历聊起，为什么很多人第一反应是自我诊断。 03:10 情绪性进食的真实样子 焦虑、无聊、写稿压力等状态下，进食如何成为情绪调节方式。 06:05 进食障碍的医学边界 ICD-11 与 DSM 标准下的三类进食障碍：贪食症、暴食障碍、神经性厌食症。 14:00 从“掌控感”到失控循环* 暴食、厌食、补偿行为的真实体验，以及食物如何被当作情绪出口。 20:55不是所有“想吃”都是病* 情绪性进食、夜食综合征、食物成瘾、健康食品痴迷等概念的区分。 28:06 自查与泛化：为什么大家越来越容易给自己贴标签* DEBQ 问卷，以及当下“泛化诊断”带来的心理负担。 DEBQ 问卷：https://www.wjx.cn/xz/249913222.aspx 32:23 情绪性进食的成因与影响 从生理机制、童年经验、性格特质，到超加工食品与环境刺激。 43:29 真实应对路径：个人经验与系统调整 重新学习吃饭、分餐制、替代行为、停止自我批评。 52:56 什么时候需要专业帮助以及行动指南 01:12:23 停止对抗，回到好好吃饭。身体不是敌人，食物不是问题，关系才是关键。 🎙 制作团队： 主播丨大食话的月莞柔，CR 剪辑丨大食话的月莞柔 声音设计丨libing 🟥 声明： 本播客的内容仅代表个人观点，并不代表任何单位、供职机构等的立场，也不构成任何形式的医疗意见或建议等。本内容仅供健康科普使用，不能作为诊断、治疗的依据，请谨慎参考。未经本播客的授权，不得转载或使用播客节目中的任何内容。禁止未经授权的任何商业或非商业目的而使用本播客任何内容、信息、对话、声音或数据等用于人工智能（AI）和机器学习（ML）的模型训练。 本播客所载信息、意见不构成对买卖任何产品或者服务决策建议的服务。该等信息、意见在任何时候均不构成对任何人的具有针对性的、指导具体投资、消费的操作意见，订阅者应当对本播客所载信息和意见进行评估，根据自身情况自主做出决策并自行承担风险。 节目内容版权归属大食话®️所有 📻 收听平台： 小宇宙/Apple podcasts/喜马拉雅/网易云音乐/QQ音乐/豆瓣/Spotify/CastBox/Overcast/Pocket Casts等平台搜索【大食话】， 大食话播客名片 也可以找到链接 联系方式： 📮 大食话邮箱：[email protected] 🎙 欢迎给我留言/发邮件 联系我 即刻： 月莞柔 🍠：大食话的月莞柔

东京是一座体面又干净的城市，甚至以找不到垃圾桶闻名。它同时又是一座被商品填满的城市，仅仅以一种平均的方式生活在这里，每天就难免制造不少垃圾。这成堆生活垃圾和干净整洁的都市景观中存在不小的张力。那么东京的垃圾都去哪儿了呢？虽然垃圾是个名词，但在我脑海听起来带着过去式的色彩，因为垃圾之所以是垃圾，说明这些变形，残缺，甚至腐烂的物件，它的意义已经完结了，已经不被需要了，垃圾是被人类抛在脑后的东西。 这期节目有两个主题，一是类型学视角下的垃圾路上观察，二是揭秘实为垃圾清扫工厂的神秘白色巨塔。契机是偶然在互联网上看到tt拍的照片，惊呼于她的想象力。怎么有人能把装在袋子里的垃圾这种被确定的无用之物拍得如此可爱。正好我也有一个秘密爱好，就是收集池袋的垃圾塔的照片。几个“垃圾爱好者”们一拍即合，决定做一期讨论垃圾的节目。tt说：“以前她只知道自己制造很多垃圾，这次见到的垃圾的归处，也算产生了一些安心感。以后想多去了解事物的归处而不只是来处。”作为外国人来到东京，垃圾分类是学习当地生活方式的第一课，早晨8点，新的一天从丢垃圾开始。就像从我们体表脱落的皮屑和毛发，垃圾这无用之物是我们日常生活的痕跡，需要认真对待。 1:25 欢迎嘉宾tt！ 3:10 垃圾袋观察 5:40 池袋白色巨塔——丰岛区清扫工场 8:44 关于东京清扫工场 10:30 丰岛区清扫工场见学 12:20 拌匀垃圾的巨大爪子与《难自禁》 18:10 超现实感的监控中心 24:55 遗失物的归处：在垃圾工场，或在忘れ物贩卖中心 27:50 见学的问答环节 32:30 丰岛区清扫工场的发展史 36:24 相比而言被边缘的工作与人们 42:36 类型学研究与路上观察 51:30 来到日本后，我们与垃圾的故事 本期提到： 《难自禁》 - 孙原 彭禹 《Framework Houses》 - Bernd&Hilla Becher 《Cooling Towers》 - Bernd&Hilla Becher 《北京蘑菇》 - 宫羽&刘张铂泷 《路上观察学入门》- 赤濑川原平&トマソン観察 以垃圾作为主题雕塑家三岛喜美代（1932-2024） tt的垃圾路上观察ins账号：@_gomi_bukuro 子夏的垃圾塔观察站：@gianttowerikebukuro 本期嘉宾 tt 主播 peiqin zixia 剪辑 封面 时间点 peiqin shownotes zixia bgm:New Town - life Without Buildings

继生肖运势之后，「花皮饺子电台」新年运势系列第二弹重磅来袭！这次，我们从星辰与卡牌中寻找答案。 你是否好奇自己的“月亮星座”和“上升星座”哪个更真实？网络上流传的“东方智慧塔罗”究竟是什么？更重要的是，在被称为“重启与洗牌之年”的2026，我们普通人该如何抓住星象赐予的机遇，避开暗藏的挑战？ 本期节目，我们邀请到深耕玄学与心理咨询领域13年的Sherry（诗卉）老师，以及她的搭档佳佳老师。她们将带来融合了先天八卦、易经智慧的独特塔罗体系，为你拆解： · 星座核心铁三角：太阳、月亮、上升星座如何塑造真实的你？ · 东方智慧塔罗：不止于Yes or No，更告诉你“为什么”与“怎么做”。 · 2026地球年运核心：木星与天王星165年一遇的合相，意味着怎样的“重启”与“洗牌”？哪几个月必须稳住，哪个月又适合启动新计划？ · 火象星座（白羊、狮子、射手），水象星座（双鱼，巨蟹，天蝎）年度详批：事业突破口、财运时间点、桃花旺月、健康雷区一网打尽。 无论你是星座小白还是资深玩家，这都是一场不能错过的、融合西方星象与东方智慧的年度规划课。让我们仰望星空，脚踏实地，规划你的2026。 【下期预告】 风象、土象星座的年度运势解析，即将上线！ 客座嘉宾： Sherry(诗卉） 佳佳 花饺主播： 高大强 老金 制作总监: 彬彬

新的一年，很多人替自己或孩子立下目标：学一个新技能、补一门弱科、把成绩或能力再往前推一点。 但走到两三个月后，常常只剩下一个感觉—— 我是不是不够聪明，还是不够努力？ 在这一集单口节目中，我要和你重新拆解一个我们习以为常、却常常用错力的问题： 什么，才是真正「有效的学习」？ 从我自己移民美国、靠蛮力读书的学生时期，到哈佛校园里，看见那些「又会玩、又会读书」的同学，我慢慢发现： 差别不在天分，而在于是否懂得顺着大脑的运作方式学习。 这一集，不只分享关于学习的心理学研究与实用方法，也回顾《不败学习力》当初诞生的契机，以及为什么在多年之后，选择用漫画的形式，把「学习如何学习」这件事，带给更多已经对学习感到挫败的孩子。 无论你是正在学习新事物的大人，还是陪着孩子走在学习路上的家长， 这一集，都会陪你把学习，从一件消耗人的苦差事，慢慢转回一条有方法、也有成就感的成长之路。 重点段落 (00:24) 为什么学习总在 2、3 月的时候撞墙？ (05:40) 真正高效的人，怎么用时间？——哈佛室友 Joe 的一句话 (09:53) 了解记忆的三个关键步骤：编码、储存、提取 (14:46) 费曼学习法：为什么「教别人」才是真正学会？ (19:27) 成绩落后的孩子，往往先输在动机 (22:19) 新学霸冰山理论：好成绩底下，真正重要的三层结构

几乎每位家长，都体验过带孩子看病的焦灼与疲惫。儿科医疗资源的紧张，尤其在秋冬季，经常让家长为孩子的就医问题焦头烂额。 随着医保改革的落地，现在带孩子就医，不仅意味着漫长的排队，令人焦虑的交叉感染，更可能面临用药选择的限制。 当公立医疗系统不堪重负时，我们该如何为孩子寻找更优的解决方案？ 本期主播们真诚分享自己带孩子看病的踩坑经历，通过真实案例，深入探讨儿童高端医疗险如何帮助家庭节省时间、优化就医选择，并避开投保时的常见陷阱。 【特邀嘉宾】 小乔：保险从业近10年，知名TPA（医疗险服务公司）渠道负责人，深耕高端医疗产品服务与优化定制。 【主播介绍】： 瓜瓜李（微信：zhqnli） 北大本科，巴黎新加坡旅居多年。前投资银行打工人，美港股15年投资经验。20岁出头住院理赔30万，之后开始研究保险，踩过不少坑，希望别人少踩点儿。高端医疗险用户，人类幼崽饲养员 邱小夏（微信：qiuyin1210)，十几年外资保险公司财务转行，上海财大本科。呆过很多家保险公司，热爱美食，了解各个保险公司八卦。给家人理赔过重疾，同时也是高端医疗的用户。 视频号十几万播放量视频小网红博主，活跃在各个群里的E人 00:01:30 嘉宾介绍 00:06:04 少儿高端医疗险的诞生：高频门诊需求催生的解决方案 00:09:24 公立医院资源挤兑：挂号黄牛背后的时间与金钱成本 00:11:22 案例一：公立特需部遭遇用药难题，进口药买不到怎么办？ 00:16:30 公立 vs. 私立：就医环境与交叉感染风险对比 00:20:08 案例二：儿童高端医疗险如何实现“30分钟看诊+对症原研药”？ 00:24:58 续保稳定性：为什么它是选择高端医疗险的关键指标？ 00:32:06 投保避坑：哪些“小毛病”（如蚕豆病）可能导致拒保？ 00:40:03 过度医疗的风险：如何为孩子选择合适的就医路径？ 00:47:52 预算与保障：如何选择适合家庭的儿童医疗险方案？ 00:52:01 家庭保障基石：为何医疗险是必不可少的第一份保险？

简介： 关于离职后生活，一次从笑着开始、哭着录完的聊天。 这期节目是在岩馆，和我的好朋友阿文一起录的。她讲的很多感受，大家可能都会心有戚戚，也算是对六年前那期「ep16：我的理想是不上班」的一次回应。 离职四个月，阿文把这段时间称作一场「悠长假期」——不是旅行，也不是重启人生，只是不上班了。不上班之后，时间第一次变得具体：工作日的白天、阳光照进房间的角度、社区里的老人和动物、身体的节奏慢慢显现出来。 但与此同时，兼职、失业与无业的差别，福利系统，以及劳动本身的价值，也变得前所未有地真实。 这一期我们不聊转型经验，也不提供人生建议，只是从一个刚刚离职的人出发，聊聊不上班之后，生活、时间和“劳动”被重新理解的过程。 如果你也曾对「不上班」有过一些想象，或许可以一起坐下来听听。 附赠一张美丽的 goat 岩馆照。 墙上那句 go at your own pace，那么正确，又那么扎心。 本期话题： * 离职的原因 * 离职后的生活 * 兼职vs全职 * 失业vs无业 * 事业vs工作 * 工作vs生活 * 先苦后甜？ * 1:08:00 在片尾曲之后还有一点彩蛋 P.S. 这期归类到creator是因为这何尝不是创造了一种新生活呢 人物： 阿文：前坐办公室的，现打咖啡的、遛狗的、在岩馆攀岩和打杂的。 相关链接： 《毫无意义的工作 Bullshit Jobs: A Theory》大卫·格雷伯 背景音乐： Just Huan 演奏的钢琴版 Long Vacation - La La La Love Song 收听方式： 推荐在泛用性播客客户端中搜索「所建所闻」订阅之后收听。 苹果手机推荐使用Podcasts、Overcast、Castro 安卓手机推荐使用AntennaPod、Pocket Casts、Castbox 此外还可以在「小宇宙」及Spotify上收听。 联系方式： 网站：architalk.xyz 邮箱：[email protected] 新浪微博：所建所闻 Twitter：ArchiTalkXYZ Instagram：architalk.xyz Special Guest: 阿文.

2003年4月10日，湖北广水警方接到一起报案，广水城区的居民楼里一名妇女死在了家中，死者衣着单薄、光着脚侧卧在床旁的地板上...... 时间线： 02:03 导入 06:10 案发经过与现场勘查 10:06 锁定时段提取线索 14:07 排除他因排查无果 18:10 指纹联网锁定嫌犯 23:03 还原偶遇复盘旧疑 28:05 嫌犯指认证词冲突 38:42 证据闭环探讨罪责 案件相关图片 【案发现场的血迹】 【案发现场提取的足迹】 【异形指纹】 【案发现场环境】 【受害者物品：手包、金首饰】 【延伸至女儿房的血迹】 【受害者房间被打开的抽屉】 【周凤海】 【何力金】 BGM： 1.得田真裕-一緒に帰ろう 2.John Lurie-Tuesday Night in Memphis 3.得田真裕-大丈夫、大丈夫。 (没关系，没关系。)

主播notes：本期为收费节目，为了避免被说成荐股节目，刻意缩小收听范围。真实的分享我个人的投资逻辑及实战成绩，纯主观，纯个人见解。是否有参考意义，听众自取。 想与JY1对1交流，系统性的了解关于如何投资、高效学习、育儿教育、如何不焦虑的生活的心得分享，请加入知识星球。成功加入星球后，可添加微信jyearther，申请加入听友群-《醒客俱乐部》。 想和我进一步探讨投资方面的内容，也可以加入《JY地球人的投资笔记》星球。这里我会实时记录我的选股、买入及卖出的每笔交易。