节目

新的一年，很多人替自己或孩子立下目标：学一个新技能、补一门弱科、把成绩或能力再往前推一点。 但走到两三个月后，常常只剩下一个感觉—— 我是不是不够聪明，还是不够努力？ 在这一集单口节目中，我要和你重新拆解一个我们习以为常、却常常用错力的问题： 什么，才是真正「有效的学习」？ 从我自己移民美国、靠蛮力读书的学生时期，到哈佛校园里，看见那些「又会玩、又会读书」的同学，我慢慢发现： 差别不在天分，而在于是否懂得顺着大脑的运作方式学习。 这一集，不只分享关于学习的心理学研究与实用方法，也回顾《不败学习力》当初诞生的契机，以及为什么在多年之后，选择用漫画的形式，把「学习如何学习」这件事，带给更多已经对学习感到挫败的孩子。 无论你是正在学习新事物的大人，还是陪着孩子走在学习路上的家长， 这一集，都会陪你把学习，从一件消耗人的苦差事，慢慢转回一条有方法、也有成就感的成长之路。 重点段落 (00:24) 为什么学习总在 2、3 月的时候撞墙？ (05:40) 真正高效的人，怎么用时间？——哈佛室友 Joe 的一句话 (09:53) 了解记忆的三个关键步骤：编码、储存、提取 (14:46) 费曼学习法：为什么「教别人」才是真正学会？ (19:27) 成绩落后的孩子，往往先输在动机 (22:19) 新学霸冰山理论：好成绩底下，真正重要的三层结构

几乎每位家长，都体验过带孩子看病的焦灼与疲惫。儿科医疗资源的紧张，尤其在秋冬季，经常让家长为孩子的就医问题焦头烂额。 随着医保改革的落地，现在带孩子就医，不仅意味着漫长的排队，令人焦虑的交叉感染，更可能面临用药选择的限制。 当公立医疗系统不堪重负时，我们该如何为孩子寻找更优的解决方案？ 本期主播们真诚分享自己带孩子看病的踩坑经历，通过真实案例，深入探讨儿童高端医疗险如何帮助家庭节省时间、优化就医选择，并避开投保时的常见陷阱。 【特邀嘉宾】 小乔：保险从业近10年，知名TPA（医疗险服务公司）渠道负责人，深耕高端医疗产品服务与优化定制。 【主播介绍】： 瓜瓜李（微信：zhqnli） 北大本科，巴黎新加坡旅居多年。前投资银行打工人，美港股15年投资经验。20岁出头住院理赔30万，之后开始研究保险，踩过不少坑，希望别人少踩点儿。高端医疗险用户，人类幼崽饲养员 邱小夏（微信：qiuyin1210)，十几年外资保险公司财务转行，上海财大本科。呆过很多家保险公司，热爱美食，了解各个保险公司八卦。给家人理赔过重疾，同时也是高端医疗的用户。 视频号十几万播放量视频小网红博主，活跃在各个群里的E人 00:01:30 嘉宾介绍 00:06:04 少儿高端医疗险的诞生：高频门诊需求催生的解决方案 00:09:24 公立医院资源挤兑：挂号黄牛背后的时间与金钱成本 00:11:22 案例一：公立特需部遭遇用药难题，进口药买不到怎么办？ 00:16:30 公立 vs. 私立：就医环境与交叉感染风险对比 00:20:08 案例二：儿童高端医疗险如何实现“30分钟看诊+对症原研药”？ 00:24:58 续保稳定性：为什么它是选择高端医疗险的关键指标？ 00:32:06 投保避坑：哪些“小毛病”（如蚕豆病）可能导致拒保？ 00:40:03 过度医疗的风险：如何为孩子选择合适的就医路径？ 00:47:52 预算与保障：如何选择适合家庭的儿童医疗险方案？ 00:52:01 家庭保障基石：为何医疗险是必不可少的第一份保险？

简介： 关于离职后生活，一次从笑着开始、哭着录完的聊天。 这期节目是在岩馆，和我的好朋友阿文一起录的。她讲的很多感受，大家可能都会心有戚戚，也算是对六年前那期「ep16：我的理想是不上班」的一次回应。 离职四个月，阿文把这段时间称作一场「悠长假期」——不是旅行，也不是重启人生，只是不上班了。不上班之后，时间第一次变得具体：工作日的白天、阳光照进房间的角度、社区里的老人和动物、身体的节奏慢慢显现出来。 但与此同时，兼职、失业与无业的差别，福利系统，以及劳动本身的价值，也变得前所未有地真实。 这一期我们不聊转型经验，也不提供人生建议，只是从一个刚刚离职的人出发，聊聊不上班之后，生活、时间和“劳动”被重新理解的过程。 如果你也曾对「不上班」有过一些想象，或许可以一起坐下来听听。 附赠一张美丽的 goat 岩馆照。 墙上那句 go at your own pace，那么正确，又那么扎心。 本期话题： * 离职的原因 * 离职后的生活 * 兼职vs全职 * 失业vs无业 * 事业vs工作 * 工作vs生活 * 先苦后甜？ * 1:08:00 在片尾曲之后还有一点彩蛋 P.S. 这期归类到creator是因为这何尝不是创造了一种新生活呢 人物： 阿文：前坐办公室的，现打咖啡的、遛狗的、在岩馆攀岩和打杂的。 相关链接： 《毫无意义的工作 Bullshit Jobs: A Theory》大卫·格雷伯 背景音乐： Just Huan 演奏的钢琴版 Long Vacation - La La La Love Song 收听方式： 推荐在泛用性播客客户端中搜索「所建所闻」订阅之后收听。 苹果手机推荐使用Podcasts、Overcast、Castro 安卓手机推荐使用AntennaPod、Pocket Casts、Castbox 此外还可以在「小宇宙」及Spotify上收听。 联系方式： 网站：architalk.xyz 邮箱：[email protected] 新浪微博：所建所闻 Twitter：ArchiTalkXYZ Instagram：architalk.xyz Special Guest: 阿文.

2003年4月10日，湖北广水警方接到一起报案，广水城区的居民楼里一名妇女死在了家中，死者衣着单薄、光着脚侧卧在床旁的地板上...... 时间线： 02:03 导入 06:10 案发经过与现场勘查 10:06 锁定时段提取线索 14:07 排除他因排查无果 18:10 指纹联网锁定嫌犯 23:03 还原偶遇复盘旧疑 28:05 嫌犯指认证词冲突 38:42 证据闭环探讨罪责 案件相关图片 【案发现场的血迹】 【案发现场提取的足迹】 【异形指纹】 【案发现场环境】 【受害者物品：手包、金首饰】 【延伸至女儿房的血迹】 【受害者房间被打开的抽屉】 【周凤海】 【何力金】 BGM： 1.得田真裕-一緒に帰ろう 2.John Lurie-Tuesday Night in Memphis 3.得田真裕-大丈夫、大丈夫。 (没关系，没关系。)

主播notes：本期为收费节目，为了避免被说成荐股节目，刻意缩小收听范围。真实的分享我个人的投资逻辑及实战成绩，纯主观，纯个人见解。是否有参考意义，听众自取。 想与JY1对1交流，系统性的了解关于如何投资、高效学习、育儿教育、如何不焦虑的生活的心得分享，请加入知识星球。成功加入星球后，可添加微信jyearther，申请加入听友群-《醒客俱乐部》。 想和我进一步探讨投资方面的内容，也可以加入《JY地球人的投资笔记》星球。这里我会实时记录我的选股、买入及卖出的每笔交易。

贵州｜凯里｜清水江｜凶案｜黄德坤｜安坤｜乐建贵｜行长｜所长｜局长｜寻枪｜抢劫｜杀人｜灭门｜反腐｜潘凯平｜指纹｜18 年｜418 大院｜501 室｜专案组｜ 1998 年，贵州凯里连发两起惊天命案：派出所副所长遭劫枪杀害，44 天后银行行长一家及邻居被灭门。公安部督办、李昌钰协助侦查，案件却尘封 18 年。谁能想到，凶手竟化身公职人员步步高升，最终因违纪调查时指纹比对落网。这场横跨近二十年的正邪博弈，藏着人性与命运的离奇纠葛，本期播客为你揭秘！ 时间线： 08:46 从彩虹桥下的潺潺流水说起 12:53 所长死了枪丢了 18:40 “打孩子太狠了” 21:30 杜老师亲历的枪声 33:55 PTSD 44:12 创业青年 53:00 落马 BGM： Erik Satie - Gymnopedie No.1 图片： 案发现场501室 黄德坤 潘凯平 黄德坤指认抛枪现场 捞枪现场 这是个成长中的四川话猎奇电台，你的点赞，留言和转发对我们至关重要。 另外， 我们还有许多有趣的计划，但这需要我们和你以及更多的朋友来一起完成， 所以， 可以的话，把我们推荐给你可能感兴趣的朋友吧，或许，TA也在寻找我们。 谢谢。

马斯克的 X 平台在英国面临封禁？其内置的人工智能工具 Grok 被指被用户大量用来生成不雅甚至违法图像，招致英国政府官员抨击和监管部门调查。这一方面被认为是整个欧洲对于社交媒体监管的风向标，另一方面也是政府监管与社媒AI功能交锋的里程碑事件。 无独有偶，几乎同一时间，马斯克在其德州机器人工厂的三小时对谈中，大谈特谈人类与AI的未来，并且宣称未来已来。一个个引爆舆论的观点背后，到底是纯粹的科技预言，还是马斯克围绕自己旗下企业所在产业链，编织的完美闭环商业叙事呢？ 【本期主播】 Tom｜Jerry｜发颠的肖恩 【制作人】 小新 【强烈推荐】 主播Tom个人solo节目《艺心雕龙》：艺术逼格拉满，艺术发烧友必听 主播Tom新节目《完美五度》：有娃中年人轻松聊古典音乐 主播Jerry个人solo节目《杰叔看世界》：杰叔陪你看世界热点政经时事

* 2010 年盛夏，山东商河一口废弃枯井中，一具泡胀的无名男尸打破乡村宁静。本是看似普通的杀人抛尸案，警方追查却发现：死者是天津来的 “杀手”，雇主是本地养鸡场老板 —— 花费10 万元雇凶杀人，目标是情人的丈夫。 * 可连环反转接踵而至：杀手同伙因分赃内讧，斧劈同伴抛尸枯井；雇凶者离奇失踪，一条 “躲债短信” 却露致命破绽；而被追杀的 “受害者” ，身为殡葬师，竟用一具早已火化的匿名身份，将尸体焚尸灭迹？ * 从枯井藏尸到雇凶反杀，从假短信造假象到职业便利毁尸，这起横跨两年的连环命案，藏着婚外情的贪婪、同伙间的背叛、受害者的复仇。警方抽丝剥茧，从一滴血、一片树叶、一份异常火化记录中，揭开人性最黑暗的欲望漩涡。 这起让老刑警都感慨 “一辈子难遇” 的商河奇案，究竟还有多少不为人知的血色细节？

📣欢迎关注本台姊妹节目「中年知己」，不定期分享上有老下有小，中间是自己的中年生活。 点击即可收听最新两期内容： 001.道一句胖友珍重！你难瘦我也不好瘦啊！ 002.违背祖宗的防脱养发秘诀大公开！ 视频播客在这里https://mp.weixin.qq.com/s/w-M679PX0ucQRw2lg8u3lQ 最近上海中考英语改革的传闻到底是真是假？教材改版后很多家长还发现，校内与考试要求脱节，题海战术无效了，原版阅读又难提分，究竟如何学习英语才能顺利通关中高考？本期我们邀请到资深英语教师 Eva 老师，带过多年毕业班的一线教师，也是一位四年级男孩的妈妈。我们会从政策动向、题型变化与真实案例出发，与大家坦诚探讨中考英语改革的可能走向、常见学习误区。 📢本期嘉宾：Eva老师（曾在上海top高中教学十余年，带过上万名学霸，编辑出版过多部知名英语教辅书） 00:02:03 老师口中的学生一届不如一届 00:09:10 高中英语学习：语法选择题变为篇章题 00:18:22 首字母题型在自招和高考中的作用 00:27:35 中考前一个男孩的自我成长之路 00:36:44 如何在一年内帮助小朋友从零基础到跟上初中？ 00:45:59 小学考过了KET/PET，为什么初中英语成绩差？ 00:55:12 目标中高考，有没有必要考KET/PET ？ 01:04:25 各校校长的理念与执行差异 01:13:35 学生的英语作文文采分之争 01:22:48 未来中考英语改革的趋势 01:32:02 每个区题目难度不一样，怎么看孩子的真实水平？ 01:41:13 改变嘉宾老师一辈子的拥抱 🎙️本期主播：Jessie & 阿力 📮关于我们 这是一档为孩子发声、替家长发疯的教育对话节目，由 2 位常年浸泡在教育行业的 intj 男女主播一拍即合发起。 每期会请一位教育及教育相关行业的从业者，聊聊他/她的想法、经验和案例。不止聊教育，更想聊成长；不止关注孩子，更会关注家长、老师等，身处教育中的每个「人」。 第一次做爸妈，可能没人教，但有我们陪。别太严肃，压力大了也可以发疯；别太沉重，咱们就当是随便聊聊。 💬找到我们 进听友群和主播聊天，获取群友特供福利，以及先疯家长的实战经验，火速添加阿力微信：QUANAliAliAli，备注：“家长先疯”，我们邀请您入群。 🎨其他平台 小红书：@阿力老师Ali 视频号：@阿力老师Ali，@家长先疯，@Jessie自然卷 公众号：@家长先疯

📻节目详情： 【本期嘉宾】 温迪雅：曾任央视访谈栏目《东方之子》的主持人，于1998年留学英国，1999年她受邀于香港凤凰卫视，与著名学者余秋雨共同游历欧洲26个国家和地区，完成了大型系列电视节目《欧洲之旅》。 出版书籍：《每个人都得自己长大》、《温迪雅日记》、《温迪雅访谈》等 【本期主播】： 百里：裸辞十年在编教师，梦想成为一个流浪世界的大艺术家 已走过：奥地利、匈牙利、捷克、印度、泰国、澳大利亚、印度尼西亚、越南、新加坡、马来西亚、菲律宾 公众号：百里奇遇记 小红书：百里奇遇记 听友群 ➕v：wlz06070728（添加备注 墙里墙外）没啥服务，慎重加入！ 投稿邮箱：[email protected] 商务合作➕v：wlz06070728（添加备注 来意） 【时间线】： 08:10 相信自己的能力所以可以轻松抉择 10:26 自由取决于挣钱和花钱中间的差值 22:12 年轻就要体验年轻要做的事情 26:00 现在人都已经回避且不愿意认真恋爱了 31:26 独处链接自己并不是容易的事情 37:56 人生是自己的，要有改变未来的信心和能力 41:20 你的幸运是你创造的 48:43 欣赏什么那就是你的价值观 52:40 机会是要自己抓住争取的 59:50 自己强大与环境平衡后会更爱这个世界 68:44 自我的肯定是自己给自己可以做的 75:18 正念看世界，坏的事情发生只是偶尔 📼背景音乐： 片尾：爱这个世界不能只爱他的夏天 - 丸子里里 丸子里里 独立音乐人 一个人一把琴，游牧人生。 五年走过五大洲三十余国，中英西语get。曾旅居泰国、墨西哥，背包中东、非洲和南美。 公众号｜小红书：丸子里里 【剪辑】：lily PS: 墙里墙外是一个成长类节目，记录百里裸辞教师编后，成长道路上的感受，并不代表任何学术观点与立场，哈哈，人是会变的，所以我保留可推翻自己言论的权利。 我是一個带着梦流亡的画家！ 如果你喜欢我，可以关注、评论、转发，给我一份力量，让我走得更远一些吧！

简要介绍： 两位主播深剖"大V单日带货150亿"事件，揭示股市资金从银行储蓄→杠杆配资→算法流量的三代演变。 核心洞察：平台算法将复杂投资简化为标签游戏，制造暴富幻觉；真正的投资智慧或许在于承认"将信将疑是美德"，理解所有公开指标皆无价值，价值仅存在于解读框架之中？ 分段精要 00:0001:50 事件引入 某A类份额0.44亿的老基金被大V单日带货150亿，申购额达120亿 讨论三方向：情绪资金来源、算法制造爆款机制、大V晒单是否构成操纵 01:5005:00 牛市资金溯源 2007年QDII基金单日募300亿，2020年明星基金单日获申购近3000亿（配售比约1:10） 大众资金永远滞后：底部不参与，赚钱效应显现后试探，最终重仓接盘 05:0007:18 渠道革命已经很多年了 传统银行渠道退居二线，支付宝等互联网金融渗透率超越大型银行 手机操作取代USB网银，资金流动便捷性催生极端扎堆行为 07:1809:25 算法工具化是否存在陷阱？ 平台分门别类推送主题基金（商业航天、光模块），将复杂投资问题过度简单化 工具对不会用者是"祸害"：只看标签忽视风险，形成巨大风险敞口 09:2512:46 2020年生态异变如何？ 明星基金经理议价权逆转：从"求银行发行"到"要求银行保亿规模" 银行被迫与电商渠道PK，共同催生泡沫 12:4614:55 老基金爆量的危险信号出现！ 老基金（非新基金）突发巨量申购极不寻常，通常标志牛市见顶 聪明投资者底部布局已离场，最后涌入者多为从未参与市场的新手 14:5517:34 买者自负铁律！ 亏损后，骂推荐人无意义，第一责任人永远是自己！ 行业悖论：好做不好卖，好卖不好做；熊市缩量牛市放量是生存本能 17:3419:44 假设你是监管，你会怎么做？ 一位主播说，若作为监管者，不会干预交易自由但会提示"买者自负" 历次牛市命名：2007"股改牛"、2015"杠杆牛"、2020"赛道牛"，本轮或成"意图牛" 20:5226:15 当下国家队与结构性偏差 国家队持有ETF约2万亿，市场干预工具更成熟但目标不明 降温政策存在偏差：打压低估品种而非高估泡沫，破坏可持续性 26:1534:40 善终的数学？不可能！ 三轮牛市（07/15/20）最终90%参与者亏损：底部仓位轻，顶部仓位重，下跌后净亏损 叙事随价格演变：300元时想止盈，900元时认为"永动机"，泡沫无需外力自破 34:4044:33 推荐者的原罪 小罗案例：朋友从试探跟买到梭哈，最终亏损30%，停止聚餐 资管宿命：委托人不懂才委托，管理人懂或不懂，委托代理问题天然存在 44:3350:17 统计显著≠逻辑可靠 两家私募方法相似，因运气差异十年业绩相差13倍 vs 平庸 推荐股票/基金百害无一利：听者无法区分仓位轻重、置信度高低，必然重仓错杀，朋友反目 50:1758:23 算法的致命诱惑 平台展示短期排名、夏普比率、卡玛比，诱导追高 反常识框架：所有可计算指标默认无价值，价值仅来自解读而非数字本身 58:2301:04:08 将信将疑或许是美德 公开知识不能产生超额收益，否则万德应是最佳投资者 保持怀疑态度避免脆断，长期不亏大钱即是赢家 01:04:0801:07:26 晒单操纵的本质是什么？ 净值曲线可淘宝定制，十账户多空对冲后可永远展示正确的那条 通过展示业绩牟利本身就不靠谱，长期成功者无需靠此盈利 加入星球社群，文字稿和PPT（如有）在知识星球社群内。 欢迎进入社群交流播客相关问题 【风险提示】： 本节目音频内容以及文字信息均不构成投资建议，投资有风险，投资需谨慎。以上内容仅供参考，不预示未来表现，也不作为任何投资建议。其中的观点和预测仅代表当时观点，今后可能发生改变。 一切问题咨询可联系(微信)：cwzy20230605