节目

在聊到身外身梦中梦的时候，我突然感到，我们每个人仿佛就是一条落单的鲸鱼，在无垠的大海中游动着，只有偶尔在浮上水面呼吸的时候，才能亲吻到天空与大地，而我们，把这称之为相遇。 本期是Allen与生命教练Lucas和青云的下半场对话，内容涉及颇多，氛围活跃有趣，Allen经常剪着剪着也情不自禁的跟着笑了起来，希望能把这份快乐也传递给正在收听的你。 同时，首期付费单集将在2026.2.16的晚上20点更新于小宇宙FM，期待和你的相遇。 🎙️本期嘉宾： Lucas，青云——播客《青云和Lucas》 🎵BGM： The last whale--Before the sunrise Shiva Shambho--Lucas翻唱 📏时间线 00:15 -- 01:23 新年播客预告 01:23 -- 05:50 万物共时性的奇妙 05:50 -- 18:46 课题的梦中觉醒与感悟 18:46 -- 28:12 潜意识与小我的〇Ⅰ震荡法则 28:13 -- 38:07 三凭什么生万物 38:07 -- 43:19 以身外身做梦中梦 43:19 -- ∞ “学会拥抱失败，你会失去失败” * 节目简介： 《Allen的催眠宇宙》是一个对宇宙和真相的探寻计划，它记录了许多成长与感悟，神奇体验与经历，也帮我们不断意识到生命存在与宇宙的不可思议。我们试图为听众提供更多看待世界的角度，那么当发生和过去相同的事情时，听众也许会有另一种思考，这是我们的初衷。 * 收听方式： 小宇宙，网易云音乐，苹果播客，喜马拉雅，Spotify等主流播客平台

几年前了解到一种疾病叫作情绪胃病，就是在你压力大，情绪浓，精神紧的情况下，可能会出现一些胃肠道疾病的症状，这也是为什么很多人和别人生气，吵架过后就会胃痛，拉肚子，甚至这种肠胃不适的症状会持续很长一段时间。由此可见，情绪波动和我们的身体机能是密切相关的。而这些情况到了冬天好像更加明显，我也一样，打不起精神，不想拥有太多情绪，只想窝在沙发里。这是年末电量不足，还是真的情绪出现了问题？ 带着这些疑惑，我们邀请到上海市精神卫生中心精神科金金医生，上海长海医院消化内科夏天医生，一起找找冬天不开心的原因，聊聊情绪与疾病的“隐秘关联”。希望听完这期节目，你能读懂情绪的微妙变化，学会应对情绪带来的“躯体化”困境。 时间轴 02:24 冬天莫名低落sad，何意味？ 03:41 季节性情绪失调，还是打工人年末综合征？ 07:17 精神疾病患者过冬需要调整用药剂量吗？ 09:43 天气冷，情绪差，肠胃出现不“消化”？ 12:22 完美主义者更容易胃痛？两类人格要注意 13:37 那些说不出口的，身体会替你“表达” 22:30 MBTI里NF人冬天情绪更容易不稳定？ 26:18 情绪低谷怎么熬？ 31:20 憋住的情绪去了哪里？小心它的“七伤拳” 34:59 怀疑情绪影响身体？就把它当个事办 38:20 催眠疗法完全和我想得不一样！ 43:23 没人倾诉？全国24小时心理热线收好 更多专业科普 小红书【真的没问题】 抖音【真的没问题】 B站【没问题诊所】 叮～更多福利、惊喜，尽在【没问题诊所】听友社群～神秘代码：15074912987 评论互动 如果屏幕前的你有一些关于「情绪」相关的问题，可以在评论区留言，我们将邀请两位医生不定期翻牌解答～ 往期推荐 EP21 大脑宕机怎么办？听完一键重启！ 【女性健康月特辑】小毛病放心上，今天聊聊痛经、妇科炎症、结节、孕期问题、更年期问题······ EP27 护肤不想走弯路？听听皮肤科医生怎么说 EP38 感冒普通，流感就不普通，换个马甲一样拿捏！ EP39 读屏时代 30+人的眼睛“早衰”从这些问题开始

主播 | 魏倩，《三联生活周刊》主任记者 嘉宾 | 驳静，《三联生活周刊》主任记者 李晓洁，《三联生活周刊》主任记者 各位听友大家好！最近一段时间，《现场！现场！》做了一些视频播客的尝试，希望能以不同的形式，满足不同平台读者和听众的需求。今天这期节目就是我们在2025年底录制的一期视频播客的内容。 从2019年起，《三联生活周刊》连续四次报道《跟着卡车行中国》封面，记者们跟着货运卡车行驶在国内外的高速公路上，既观察到了这个行业的很多微观的变化，也见识了货运行业里面的冷暖和人情。这些故事，我们有些曾在《Talk三联》中分享过，但受限于单期封面的讲述逻辑，始终没有机会做一次长时程、多主题的分享。因此，在本期《现场！现场！》中，我们就邀请到曾在不同时段，以不同方式参与到“卡车”封面中的两位记者&驳静和李晓洁。前者是参与该系列封面次数最多的记者之一，后者则是在刚刚跟着卡车完成一次跨境之旅的新参与者。本期节目，她们将与主播魏倩一起，以亲历者和采访者的视角，带你听见车轮上的中国。 在中国，有超过3000万名卡车司机，他们承载着全国75%的公路货运量，却鲜少被真正看见。如今，跨境运输正成为新风口，中国货车可直达中亚，但沿途的罚款、换装、等待，仍是司机们的日常；货车行业越来越“卷”，司机从“车老板”变成“卡车工人”，车上做饭成为常态。当女记者们进入这个以男性为主的世界，她们又有什么样的真实体验？从警惕到信任，从沉默到敞开，在节目里，她们也分享了那些在路上建立的短暂而真挚的情谊。 2026年的新年第一更，恭祝大家马上如意，马上顺利。 另外，本期节目为单独制作的音频版本，如果你已经在其他平台观看过视频内容，还可以在这里听到更多细节和故事。 【时间轴】 0:01:44 卡车开出国境，从青岛到乌兹别克斯坦的5800公里 0:03:32 跨境运输主要运些什么？ 0:05:35 TIR系统：国际货运的“快速通道” 0:08:09 “换装”运输：为什么司机到了口岸要换车？ 0:09:06 戈壁、天山、无人区：西部线路上的风景与风险 0:12:53 卡车生活初体验：“像上帝一样”的视野与车上日常 0:19:17 卡车司机的职业风险与“视野盲区”的真相 0:23:13 为省高速费走国道 0:27:19 我们为什么连续4年做“卡车”专题？ 0:33:42 在路上的生活变化，从下馆子到车上做饭 0:38:10 跨境运输背后：一带一路与陆港经济的崛起 0:43:59 在国外开车更“自由”？老挝司机的江湖生活 0:48:33 近100米的风机叶片怎么运输？ 0:55:47 记者与司机：从陌生到信任，路上建立的情感联结 01:02:14 女记者的真实跟车体验 相关延伸： 中读数字刊丨跟着卡车行中国 主笔说 | 跟着卡车行中国的第四年，我们看到了什么？ 主编说 | 第三年跟着卡车行中国，我们还想看到什么 主编说丨时隔四年，再次跟着卡车行中国 从青岛到乌兹别克斯坦：中亚货运路上的束缚与自由 从潍坊到乌鲁木齐：3400公里的戈壁长途 大件运输：一组风机叶片的2400公里长途

📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 1月20日星期二 🎯 本期连线导览： 00:49 😢 武汉64岁口腔癌母亲为减轻儿子负担碰瓷筹钱，儿子当场拒绝「不能祸害别人」视频感动网友，众人捐款2万余元，引发社会对大病家庭困境的深思。 02:08 🦈 太原网红火锅店养鲨鱼营销引热议，柠檬鲨在狭小鱼缸中反复撞壁，专家担忧环境不适导致应激反应，监管部门互相推诿形成监管真空，引发公众对动物福利与猎奇营销的讨论。 03:17 🦐 芥末泡虾排虾线引热议！实验显示活虾清除率达80%，效率是手工3倍，但被质疑「虐生」。冷冻后用吸管或盐水铁钉也是替代方案，虾线未清完高温烹煮仍安全食用。 04:44 🏅 林孝埈将首次以中国籍亮相米兰冬奥会，曾获平昌冬奥金牌，因国籍转换规定错过北京冬奥，已是短道速滑现役全满贯第一人，500米是其最强项目。 05:53 💍 年轻人掀起婚礼革命，告别凌晨化妆和尴尬游戏，「三无婚礼」省时50%省钱近半，从奶茶敬酒到西兰花捧花，婚礼正从表演回归见证，让幸福不再靠天价堆砌。 07:12 👨‍👩‍👦 白百何儿子元宝18岁成年礼上说「妈妈今天你可以填我了」，从被保护者变守护者，感动全网。180cm的元宝已比妈妈高半头，白百何坚持「去内卷化」教育，这份朴素的成年仪式展现了中国式亲子关系的温情。 08:14 😢 云南四月女婴泡药浴离世，母婴店无资质却提供高温长时药浴，水温超标，浸泡时间过长，导致婴儿多器官功能异常。专家提醒：6个月内婴儿绝对禁止药浴，皮肤屏障薄弱，肝肾功能未成熟。 09:42 📱 苹果将从2026年起改为一年两次发布新机，高端机型秋季先行，标准版春季跟进，应对安卓竞争压力。用户却更关心信号弱、电池发热等老问题能否解决。 10:58 😱 贝克汉姆长子布鲁克林发长文控诉父母，称被迫放弃姓氏商业使用权，婚礼遭母亲「最屈辱」干预，妻子被排挤称「非血亲」，完美家庭人设崩塌引发东西方文化对亲情理解差异。 12:23 👑 传奇设计师华伦天奴安详离世，享年93岁，与范思哲、阿玛尼并称「意大利时尚三杰」，独创「华伦天奴红」成为经典，标志着战后意大利设计黄金时代终结。 13:35 🔍 微博技术证据粉碎白珊珊盗号谎言，三重核查显示账号无异常，还曾指挥他人伪造盗号证据。吴磊68分钟完成辟谣并法律维权，被赞「内娱反黑教科书」。 14:49 🏆 羽生结弦北京冬奥会吻冰画面再度走红，「盛满二十余年热爱与执着的信仰之吻」触动无数人。米兰冬奥临近引发怀旧情绪，加上他宣布2026冰演计划，让这个从告别仪式演变为热爱象征的动作再获关注。 📻 《热搜来电》— 每日傍晚与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～

演播：佳哥 ED：《嗨，彪子》 我们的《话里有话》、《邪事儿》、《胡说有道》、《微氪玩家》、《后端都市传说》等栏目请到后端组主页查看。 后端组公号：后端组 关注公号可以获得更多番外内容及活动通知 关于节目及投稿等任何问题可以添加小编v咨询：houduanservice

经济转型期，青年就业难在哪？考公真是最优解吗？基层治理、政企关系如何看懂？本期对谈为你拆解答案！ - 时间轴 - 00:00 - 01:31 年轻人“降低预期”要降到什么水平？经济增速变缓，职业规划该锚定什么？ 01:31 - 03:50 经济从8%降到3%，就业会受多大影响？大国长期稳定增长需哪些前提？ 03:50 - 06:04 经济下行期，年轻人该提升哪些技能？学好英语、多看历史真能破局吗？ 06:04 - 09:55 青年失业率17%算严重吗？AI替代工作后，普通人收入如何保障？ 09:55 - 11:17 年轻人扎堆考公，从社会角度看是最优选择吗？ 11:17 - 15:44 体制内外福利差距悬殊合理吗？公务员的“铁饭碗”未来还保得住吗？ 15:44 - 17:28 2025年考编成功的年轻人，未来会经历怎样的发展轨迹？ 17:28 - 20:54 基层工作最实用的知识是什么？哪些作品能真正看懂基层治理？ 20:54 - 22:31 县委书记为何是高危职业？普通公务员如何规避风险？ 22:31 - 25:28 基层调研想挖真话，该怎么和干部拉近距离？当代有靠谱的官场实录吗？ 25:28 - 29:01 官员“政商旋转门”该鼓励吗？政企关系为何会从合作变“互害”？ 29:01 - 31:55 官员异地任职+短任期，会影响地方长期发展吗？哪些地区政商环境最好？ 31:55 - 32:53 负面新闻频发的郑州，为何能获评政商亲近指数第一？ 32:53 - 35:16 中国社会最有价值的核心问题有哪些？对接基层/考公需掌握哪些逻辑？

主播：崔老师 rain 本期嘉宾： 丫丫爸爸 （小丫丫自闭症公众号创办人，化学博士，《这就是孤独症——事实、数据和道听途说》作者，谱系孩子家长） 望望同学（小丫丫自闭症公众号作者，神经生物学博士，谱系孩子家长） 这一期，我们聊到了几个在2025年家长群里反复出现、但又始终说不清楚的问题。 从“泰诺会不会导致自闭症”，到“亚叶酸到底有没有用”，再到小肯尼迪为什么这些年反复在自闭症议题上死磕—— 很多讨论看起来是科学问题，但聊着聊着，又很快滑向情绪、立场，甚至恐慌。 这期节目，我们试着把这些问题重新拆开。不做结论输出，也不替任何人站队，而是把科学、政治、医学现实和家长的真实处境放在同一个桌面上谈一谈。 泰诺：为什么“有关联”不等于“有因果” 关于泰诺的争议，并不是凭空出现的。确实有一些研究提到“关联性”，也确实被部分政治人物和媒体放大过。 但什么是关联？什么是因果？为什么科学界至今没有给出“泰诺导致自闭症”的结论？ 以及——在孕期真实的医疗情境里，如果发烧，什么才是更大的风险？ 这一部分，我们尽量把话说回医学和研究本身。 当科学让位于政治，混乱是怎么发生的 如果把泰诺事件只当成一条医学新闻，是很难理解它的走向的。 这一段，我们聊到： 为什么这是一个高度政治化的问题；科学机构、专业协会、监管部门在其中各自扮演了什么角色；当“必须给出答案”的压力出现时，科学叙事是如何被挤压、简化，甚至被利用的 这也是很多家长会感到“越来越看不懂”的原因。 亚叶酸：是真有价值，还是被过度神话？ 和泰诺不同，亚叶酸并不是空穴来风。它确实有明确的生物学机制，也有适用人群。 但问题在于： 不是所有自闭症孩子都适合；它解决的是非常具体的一小类问题，而不是“通用答案”；一旦被包装成“希望”，就很容易被误解为“捷径”。 我们也会聊到：家长在面对这些信息时，怎样既不盲信，也不被恐慌裹挟。 当公共讨论越来越情绪化，当“找到原因”被当成一种政治承诺，当家长被迫在恐慌和希望之间反复横跳，我们希望科学回到它本来的位置。 也许答案并不轻松，但听听，可能会清晰一些。 延展阅读： 迎难而上：2025年自闭症科研总结 【最新消息】自闭症科学基金会对川普卫生部长关于自闭症与泰诺关联性的声明 亚叶酸治疗自闭症之一||独家报道：揭底研究亚叶酸自闭症治疗的神经科医生，Richard Frye 亚叶酸治疗自闭症之二|| 独家报道：支持FDA推荐亚叶酸治疗自闭症的23项研究

我前几天在一个客户会议上遇到贝拉，她太认真了，看的出来事前做了非常多的准备功课，让我反省了下自己。我一直对FBIF食品饮料创新论坛有兴趣，因为每年活动期间都会有客户发给我现场截屏。 我和FBIF创始人贝拉录完这期节目，我被她身上那个词深深打动——“全情投入”。她说，哪怕是大学勤工俭学时敲章，她也要研究如何折纸飞机吸引注意、如何让印章盖得又正又清晰。这种“不辜负每一份信任”的底色，成就了今天的FBIF。 作为一名“一流销售”，她从不害怕被拒绝：“客户不理我很正常，我要想的是如何用那短短30秒，讲清楚产品与他的关联。”这种对事物的真诚热爱和极度的求真务实，可能也正是FBIF创业成功的秘诀。 我也请贝拉介绍了2026年FBIF，无论你是想成为分享嘉宾、观众还是参展，都可以来听听。

本期节目是一期“吐槽小会”。 对于当下的互联网环境，你有没有什么想吐槽的？比如“AI将杀死XX行业”、“AI将让XX失业”等危言耸听的自媒体文章；比如“以前神仙打架，现在后继无人”等一拉一踩、“午夜巴黎情怀式”的文章...... 诚然，经常吐槽是不好的状态，但这些危言耸听、夸大其词的文章会为年轻人打造信息茧房、加深认知偏差。所以，针对这种情况，今天梁伟丰决定来小小“吐槽”一下，当然吐槽之后也有建设性的意见和看法。 欢迎收听本期节目，本期分享的歌曲是：《行走的鱼》。 主播：梁伟丰，NOTE DUET音乐香氛主理人 / 创意顾问 / 音乐人 制作人：董小北，内容工程师 内容大纲： 04:02 很多标题党文章的创作者并非在表达观点，而是利用人的猎奇心博取流量 06:39 很多自媒体为了博取流量，妖魔化行业发展，从而影响从业人员的情绪 08:47 过去几十年间，每当有新形式、新平台出现，都会有人喊着“行业将死” 13:31 每个行业的演变，都是在不断的调整中持续进化和生长 13:48 并不是新物种杀死了自己，而是自己选择了结束 16:00 AI 时代，所有行业都可以用 AI 再做一次 17:50 如果我们把 AI 当成敌人，那么 AI 将是恶魔，如果我们把 AI 当成伙伴，那么 AI 就是天使 21:34 “午夜巴黎情怀”：每个时代的人都认为上个时代才是黄金时代，过去比现在更美好 27:10 每个时代都有好作品，也有不好的作品，只是时间会把不好的作品过滤掉 28:42 如果动不动就拿出已经被时间验证过的作品来对当下作品进行打压和诋毁，会扼杀创作人的实验精神 29:14 很多作品需要时间的洗涤，才能慢慢绽放出光彩 36:55 当一些词汇被自媒体以无差别的方式滥用时，就会变成对某个特定群体的攻击，从而加剧了代际之间的对立和隔阂 42:55 歌曲分享：《行走的鱼》

在“AI”和“Agent”几乎成了所有公司官网标配的今天，市场也开始出现明显的 AI fatigue。嘉宾 Jing 从湾区一线产品与创业视角出发，聊 AI 工具到底怎样改变了我们的工作和生活，以及大家对 AI 的期待，和现实落地之间到底差在哪儿。 我们也聊到 vibe coding 带来的冲击——谁会成为 Super IC？是工程师会被很会 vibe coding 的 PM 取代，还是 PM 会被用 ChatGPT 写文档、做原型、推进项目的工程师取代？当工具把执行速度拉满之后，真正拉开差距的，可能是架构能力、判断力，以及发现问题和纠错的能力。 从公司层面看，AI 可能不会立刻改变企业文化，但很可能先重塑组织结构：信息汇总和沟通更高效了，让“更扁平、更少层级”看起来可行；但现实里“砍中层、放大管理跨度”的趋势背后，很多时候就是更直接的省钱逻辑。 最后，我们把讨论落到“AI 成本账”：模型和流程到底值不值，用能耗和薪酬去对比并不总是那么直观；但在一些很明确的场景下，小模型 + 合适的 guardrails 和 agentic workflow，边际成本确实可能比人工低很多。回到创业本身：在湾区 FOMO 和各种“成功叙事”的压力下，怎么保持自己的节奏，做选择、扛结果，同时把过程过得不后悔。 *** AI Builder 社区 & AI Coding 课程 *** Superlinear Academy社区专属邀请链接: https://tinyurl.com/superlinear AI Coding课程: https://tinyurl.com/ai-coding-code 优惠码: STELLAXAMY 购买小提示: - 建议先通过上面的邀请链接加入/注册社区，再进行课程购买。 - 付款方式目前以部分银行信用卡为主；如果遇到支付问题，可先完成社区注册后再尝试购买。 时间轴 00:01:27 Jing：财会→产品；Pinterest IPO；产品VP→创业者 00:13:50 Jing的日常 AI 使用 00:25:29 Vibe coding会让谁成为 super IC？ 00:36:04 AI 对公司组织结构的影响 00:44:16 AI 创业与 VC：buzzwords 与 FOMO 00:59:22 AI 接下来的机会在哪 01:08:17 Agentic framework 的潜力与瓶颈 01:19:18 AI 成本账 「StellaxAmy‧自定义」播客 每期邀请一位朋友，讲述中文世界故事、华人故事。和我们一起倾听自定义人生。 如果你喜欢本节目或希望与我们合作，Stella和Amy现已开通Buy Me a Coffee会员支持：https://buymeacoffee.com/stellaxamy 收听更多精彩内容 → https://linktr.ee/stellaxamy

主播：七酱 * 前言： 你是否还记得，2020年那个夏天，一场全民关注的寻人，如何一步步揭开家庭最黑暗的秘密？ 这起案件远不止“杀妻碎尸”那么简单—— 51岁的来女士在享用完生日晚餐后，消失在自家电梯监控中，再无踪影。她的丈夫许国利面对镜头冷静描述：“她一个人出不去的，肯定不是一个人出去的。” 警方筛查38车化粪池污秽，终于找到了关键证据！ 这不是猎奇，而是一场关于人性、信任与生存的严肃讨论。 当我们谈论极端案例时，其实在思考更普遍的问题： 亲密关系中，那条不可逾越的底线在哪里？ 那么，准备好了吗？让我们一起进入今天的案件。 - 【收听指南】 * 我们秉持最大善意对待受害者与家属，绝无不敬。 * 欢迎在评论区留下你理性、克制的思考。 订阅关注【一两盐】，让我们一起，在声音中探索那些值得被认真对待的故事。

资本主义何以率先在西方小小自治城市扎根？这些规模远逊东方都市的自治城市，凭何成为现代经济的 “孕育容器”？ 在中世纪后期复苏的商业热土上，自治城市如何出现？又有着怎样的核心特征？ “城市的空气使人自由”，农奴逃入城市满一年零一日即获解放，何以打破人身依附枷锁？ 自由平等的治理内核，如何为资本、劳动力流动扫清特权障碍？城市与国王的 “现金联盟”，为何意外助推中央集权国家崛起？ 下一期我们看看，“有限责任公司”这一商业发明，将如何改写投资规则，为资本主义扩张注入核心动力？