收听小建议： * 🎆 推荐听友选择1.2～1.5倍速收听，同时带上耳机，享受最佳的音频体验！适当加快音频，节奏感或许会更适合你～口播音频全都经由AI算法深度增强，细节饱满，背景音清澈干净。 🎧 一句话介绍： * 📖 这一期节目，我们从一本旅行文学《西班牙星光之路》出发，聊一条看似是朝圣路线、但本质上更像一张精神地图的古老道路：它承载了西班牙上千年的宗教、权力与民族认同，也映照出现代人在“随时可以出发，却很少真正抵达”的时代里，对意义、缓慢与真实经验的渴望；我们会聊历史、文学与行走，聊身体如何改变认知，也聊为什么走路，至今仍是一种温和但有效的抵抗现代性的方式。 🧠 我们聊什么？ * ✝️ 星光之路的本质：从宗教朝圣，到现代人的“意义寻找机制”！ * 🏰 西班牙的形成：信仰叙事如何把分散的王国缝合成国家？ * 👁 僧侣之眼：不同于旅游攻略的观察方式，看见被忽略的历史细节！ * 🧩 现代性逃离：朝圣路作为一个“去标签化”的临时社会空间！ * 🌱 行走与思考：身体疲惫如何让意义焦虑暂时退场？ 🎯 适合谁听？ * ✈️ 喜欢旅行，但开始怀疑“打卡式旅游”的朋友！ * 📚 对文学、历史、宗教、人文地理感兴趣的听众！ * 🧭 正处在人生迷茫期、意义感低谷期的人！ * 🧠 喜欢从社会学、哲学角度理解生活的人！ * 🎙 老听众 & 新听众：这是一期非常友好的“入坑级”节目！ 🎁 时间轴 + 超详细 “课堂” 笔记！ * 🟢 00:00:00｜节目重启 & 新一段旅程！ 这期算是节目一个小小的重启，我们最近做了一些结构调整，也加了「精选版」内容。本期从一本书《西班牙星光之路》聊起，顺着圣雅各之路，走进一条承载了西班牙上千年历史的路线 —— 这里不仅有信仰，也有权力、荣耀、苦难和普通人的命运。我们跟着荷兰作家诺特伯姆的视角，看见一个不是游客视角的西班牙，聊历史细节，也聊那些跨越时代的人类情绪。如果你喜欢旅行、文学、宗教或文化，这期会很对胃口。 * 🚶 00:06:08｜什么才算“真的在旅行”？ 在一个随时能出发、却很少真正抵达的时代，有人选择用走路对抗速度。比起拍照打卡，这期更想聊那种慢下来、住进去的旅行方式。星光之路是一条中世纪的朝圣路线，它逼着人放慢脚步，也逼着你面对历史本身。这本书不只是游记，更像是作者一边走、一边写下的精神随笔，甚至有点像现代人的“心灵民族志”。星光之路这个名字本身就来自拉丁文，意思是“被星辰指引的地方”。 * ⛪ 00:10:43｜朝圣这件事，为什么到今天还成立？ 中世纪的朝圣，一半是信仰，一半是现实出路；到了今天，它更多变成了一种文化符号。现在走上这条路的人，很多并不是为了解决问题，而是为了重新理解自己。失业、离婚、人生卡住的人，都会来这里“走一走”。在人类学里，这被称为一种“阈值状态” —— 暂时离开原本的社会角色，给自己一个喘气的空间。 * 🧠 00:15:44｜走路，真的会改变你大脑！ 行走不只是运动，它是一种很古老、也很有效的思考方式。长时间走路，会影响情绪、认知，甚至你看待问题的角度。很多哲学家、作家都强调“走着想事情”，不是矫情，而是真的有用。走路能帮人降压、稳定情绪，也更容易冒出新的想法，有时候答案不是想出来的，是走出来的。 * 🤝 00:23:34｜朝圣路上的“陌生人社会”！ 书里反复提到一个很有意思的概念：朝圣路上的人，彼此几乎都是陌生人，却能形成短暂但真实的共同体。大家目标一致，但不互相索取、不交换资源，也不贴标签。这和现代社会那种高度目的化、效率至上的社交完全不同。某种程度上，这条路本身就是一个用来抵抗现代性的临时空间。 * 🌱 00:27:03｜信仰，不一定是皈依！ 书中主角在行走中经历了一个精神转折，但并不是突然“信教了”。对他来说，信仰更像是一种承认 —— 承认人的有限，承认世界的不确定。它是一个暂时逃离现代压力的缺口，而不是答案本身。这本书本质上还是一本旅行文学，而不是宗教文本，很多现代人重走朝圣路，可能只是想找一个能慢下来的理由。 * 🧭 00:30:47｜走完路之后，才是真正的难题！ 从存在主义角度看，真正的挑战不是把路走完，而是回到现实之后怎么继续生活。书里也提到了其他类似作品，比如《朝圣》《行走的人》，还有一部俄罗斯电影《回家的路》，都在讲同一件事：长时间行走，是为了重建一个能继续生活下去的自己。节目最后也会读一些书里的精彩片段，帮大家更好感受它的气质。 * 🏛 00:36:23｜修道院不是“远离世界”！ 在朝圣途中，作者参观了一座修道院，从建筑、壁画、祭服聊到生死意象。这些东西并不是让人逃离现实，而是把历史、信仰和当代生活缝在一起。星光之路从来不是中世纪遗迹，而是一种仍然在运转的文化结构。 * 📚 00:42:11｜诺特伯姆眼中的西班牙！ 诺特伯姆是一位对西班牙极其着迷的荷兰作家，他的写作总是在名字、时代和空间之间穿梭。他写中世纪的教堂、城市的衰落，也写为什么有些地方被记住，有些却被遗忘。他对天主教符号、美学和历史的理解，让他的作品既像旅行文学，又像文化考古。 * ✨ 00:49:31｜为什么西班牙的精神中心在圣地亚哥？ 圣地亚哥不是一座普通城市，它更像是西班牙的精神锚点。中世纪的朝圣路，不只是走路，而是在把分散的王国连成一个信仰共同体。到了今天，朝圣的核心也发生了变化 —— 从宗教义务，变成寻找意义。 * 🗺 00:57:57｜星光之路背后的文明结构！ 在诺特伯姆看来，现代朝圣者更像是在寻找意义的漫游者。西班牙的地理位置，让它长期处在多种文明的交汇与冲突中。星光之路诞生于中世纪，本身就带有很强的政治和文化目的，是把伊比利亚重新拉回“基督教欧洲”的一条精神通道。 * 🔥 01:01:19｜700年的光复运动留下了什么？ 光复运动持续了700年，它塑造了西班牙强烈的宗教身份，也留下了英雄叙事和殉道精神。西班牙因此迎来黄金时代，却在精神结构上一直停留在中世纪。这种矛盾，反而催生了毕加索、达利这样的艺术大师。星光之路提醒我们：当现代叙事失效，人们会回到最古老的方式 —— 行走。 * 🧩 01:10:40｜一个遗骸，如何改变一个国家？ 一切故事，都从圣地亚哥的遗骸开始。星光指引、荒野墓葬，这个传说让西班牙从边陲变成精神中心，也为后来的光复运动提供了合法性。它不只是宗教故事，更是一整套文化启动机制。 * ⚔️ 01:15:46｜光复运动，本质是一场叙事工程！ 光复运动不只是打仗，而是身份、信仰和记忆的重写工程。七百年里，基督教王国不断通过“对抗他者”来确认自我，这种二元结构，深刻影响了西班牙的国家性格。 * 👑 01:19:15｜黄金时代的辉煌与代价！ 16—17世纪的西班牙达到了巅峰，但治理方式仍停留在封建时代。财富来了，结构没变，宗教纯洁性被无限放大。文化上是高峰，现实中却埋下衰落的种子。 * 🧠 01:25:27｜为什么西班牙至今仍然分裂？ 加泰罗尼亚、巴斯克的问题，都有深厚的历史根源。强烈的地区认同，与中央集权长期拉扯。星光之路像一条隐形的线，把这些矛盾全部串在一起。 * ✝️ 01:30:58｜圣地亚哥到底是谁？ 詹姆斯、雅各、圣地亚哥，其实是同一个人，在不同文化中被反复塑造。他既是新约人物，也是中世纪西班牙的象征性角色。他的遗骸传说，深刻影响了西班牙的历史走向。 * 🛡 01:39:23｜从使徒到“屠魔者”！ 圣地亚哥的形象不断变化，从殉道者到战神，信仰被政治彻底吸收。他成为国家记忆的一部分，也承载了恐惧、救赎和对抗。 * 🔤 01:43:28｜一个名字，走过多少文明？ 雅各这个名字，从希伯来语走到希腊语、拉丁语，再到英语的詹姆斯、西班牙语的圣地亚哥。名字的变化，本身就是文化流动的结果。 * 🧾 01:50:59｜为什么中文会有这么多译法？ 雅各、詹姆斯、圣地亚哥，分别对应不同语境。学术、日常、宗教地名，各有各的用法，也塑造了完全不同的形象。 * 📖 01:53:42｜大雅各和小雅各！ 早期基督教里有不止一个雅各，小雅各在早期教会中地位极高。节目也提醒，像“屠魔者”这样的历史形象，需要放回历史中理解，而不是直接套进当代。 * ⚠️ 01:58:16｜屠魔者形象的当代尴尬！ 把暴力包装成信仰使命，在今天显然是高度敏感的。但理解这一形象，有助于西班牙正视自己的历史，而不是简单否定或崇拜。 * 🌌 02:05:51｜星光之路，仍在继续～ 这条路不仅穿越地理，也穿越时间。它见证了战争、荣耀、分裂和寻找意义的过程。感谢你陪我们走到这里，之后也会继续带来更多这样的内容。 👥 我是谁： * 🎙️ 本期主播：旭风 * 🪒 剪辑 + 后期：旭风 * 🎼 BGM：Guitar Electro｜Insider You 🥷🏻 入驻平台： Apple Podcast ｜豆瓣｜网易云音乐｜荔枝｜小红书｜Bilibili 👏🏻 欢迎关注 🍠 @早中晚

AsyncTalk 本期节目来聊了 Claude Code 及其带来的巨大影响，以及如何更好地和 AI 协作 - Plan Mode 真重要 - 把 AI 当人看才能合作 - terminal 版本最靠谱 - AI 能连续工作吗 - AI 可能会作恶 - 我们要有判断力 BGM by Otologic

大家好吖，年度盘点节目又来了，第二期特别节目同样是“水军F2F”，由罗老师和光头佬共同主持，并邀请了多位水军来到节目录制现场和大家分享他们在2025年看过的失望影片，欢迎大家在留言区加入讨论，大家还可以加入映画室水军群一起聊电影！（添加微信好友：sundayfilms） PS：我们在豆瓣有条目啦~大家多多互动噢~

AsyncTalk 的视频播客节目正式开播啦～ 接下来有最新的前沿 web 开发技术和 AI 探索分享哦 一起来关注吧开播啦

大家好，我是徐志强，欢迎和我一起《徐行慢悟》。我们常以为“天赋”是上帝的恩赐，是基因的彩票。但如果我告诉你，天赋其实是可以被“制造”出来的呢？今天想和大家分享一本让我深受启发的书——丹尼尔·科伊尔的《天赋代码》（The Talent Code）。 这本书不仅打破了我对才能的固有认知，更揭示了一个关于大脑运作的深刻真相：技能的本质，其实是包裹在神经纤维外的“髓鞘质”。 -时间线 - 01:14 我们是由髓鞘质构成的生物 02:39 深层练习 04:20 "我也能做到” 06:19 大师级教练 - 视频平台 - YouTube：John Hsu 徐志強（或搜索：徐行慢悟） - 收听平台 - Apple 播客 、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify RSS订阅：https://www.ximalaya.com/album/77381459.xml - 提到的书籍- 《天赋代码》丹尼尔·科伊尔

短剧用户近7亿。这是一个巨大的战场，也是一个全新的考场。 近日，澎湃新闻与WPP Media携手举办的圆桌对谈以“短剧的‘破’与‘立’”为主题，旨在解码这个规模庞大的新兴市场。 当下行业正在经历一场静默的转向：从争夺流量，到共创价值。共识已然形成，但知易行难。如何将行业的“范式迁移”，转化为品牌的“增长地图”？ 本次圆桌对谈的价值，就在于它将散落的星火，聚拢为一盏可循的灯——它不仅诊断现状，更致力于交付一份让品牌能够从“知道”稳健迈向“做到”的实战指南。 对谈现场汇聚了短剧营销产业链上的关键操盘手：  黄杨，澎湃新闻副总编辑  王柏麟，WPP Media内容营销负责人  蔡威，巨量引擎品牌广告短剧运营负责人  段鹏，九州文化总编辑 主持人：  赵林娜，WPP Media中国市场与传播负责人

关注公众号【全球先锋BAO】 免费获取更多有用信息

风格：后摇滚/前卫摇滚/数字摇滚/电子音乐/世界音乐/新古典/实验音乐 情感：深沉哀悼与心碎/绝望与孤独/抗争与坚韧/爱与新生的喜悦/释然与生命礼赞/矛盾与自我审视 TRACK LIST * 00:00A Letter * 01:41Your Last Breath * 10:37Welcome Home * 13:30L'appel du Vide * 21:36At Sea * 28:36Hibakusha * 38:07Miss Na Kita * 41:49This is Like Love * 47:51Paul Lynch * 57:48A Letter 2 《I Leave You This》是爱尔兰后摇乐队Overhead, The Albatross时隔八年后，于2024年11月15日通过Nice Weather for Airstrikes发行的第二张录音室专辑，全长约一小时，以生命、爱、失去与存在循环为核心主题，风格融合后摇、前卫摇滚、数学摇滚与电子元素，增添菲律宾传统乐器与采样，情感深刻且制作精良。以下从核心信息、音乐风格、主题内涵、代表曲目及评价影响展开介绍： 一、核心信息 • 发行与制作：发行时间2024-11-15，唱片公司Nice Weather for Airstrikes，由David Morys Prendergast与Luke Daly联合制作，David Morys Prendergast在Clique Recordings录制，Jason Boland混音，Simon Francis母带处理。 • 创作背景：创作受乐队已故好友Paul Lynch启发，乐队成员在其鼓励下完成该专辑，以此致敬好友并探讨生命与失去。 • 乐队阵容：现成员为David Morys Prendergast（钢琴、键盘）、Luke Daly（吉他）、Stevie Darragh（吉他/贝斯）、Vinny Casey（吉他），鼓手包括Ben Garrett与Ben Wanders，还加入了菲律宾传统乐器库林堂琴演奏者Tusa Montes等音乐人参与录制。 二、音乐风格 • 基础风格：以后摇滚为基底，融合前卫摇滚、数学摇滚的复杂节奏与结构，以及电子音乐的合成器、采样与电子纹理，构建出宏大、电影质感的音景。 • 音色拓展：加入菲律宾传统乐器库林堂琴，增添世界音乐色彩，还有弦乐（小提琴、大提琴）、故障人声、采样与念白等元素，丰富了声音层次与情感表达。 • 结构编排：专辑曲目排序精心设计，如首尾曲《A Letter》与《A Letter 2》形成呼应，整体呈现人生不同阶段的情感旅程。 三、主题内涵 • 核心主题：围绕生命、爱、失去与存在循环展开，聚焦死亡、哀悼、抗争与生命赞颂，以（多为）器乐形式传递强烈情感与宣泄。 • 情感脉络：从开篇《A Letter》的沉郁冥想，到《Your Last Breath》的震撼段落，再到《Paul Lynch》对悲痛的释放，最后以《A Letter 2》的舒缓收尾，形成从绝望到乐观的情感弧线。 四、代表曲目 1. 《A Letter》：开篇曲，以念白铺垫沉郁冥想的叙事，为专辑奠定情感基调。 2. 《Your Last Breath》：主打单曲，以滚动吉他音与失真音效营造紧张氛围，呈现层次丰富的后摇段落，探讨死亡与失去。 3. 《L’appel Du Vide》：曲名意为“虚无的召唤”，营造缥缈迷幻氛围，表达内心矛盾与理智克制的主题。 4. 《Hibakusha》：曲名指代日本原子弹爆炸幸存者，以坚硬节奏与复杂结构，隐喻困境中的孤独与坚韧。 5. 《Paul Lynch》：专辑高潮曲目，致敬已故好友，是对悲痛的淋漓尽致的释放，情感真挚且充满力量。 6. 《A Letter 2》：收尾曲，采样菲律宾民间故事，以哀伤弦乐收尾，呼应开篇，完成情感循环。 五、评价与影响 • 媒体评价：《Distorted Sound Magazine》给出满分10/10，称其勇敢、令人心碎，实现后摇滚情感与宣泄的极致表达；《Echoes And Dust》赞其制作精良、融合创新。 • 艺术影响：延续首张专辑《Learning to Growl》的实验性，进一步拓展后摇边界，以个人化叙事与多元音乐元素，为后摇注入新活力，也为乐队带来更多关注与演出机会，如伦敦售罄演出。 Overhead, The Albatross是一支来自爱尔兰都柏林的后摇乐队。以下是关于他们的介绍： • 乐队成员：成员包括Joe Panama、Vinny Casey、Stevie Darragh、Ben Garrett、Luke Daly和David Prendergast，不过贝斯手Joe Panama于2016年离队。 • 音乐风格：他们的音乐风格为后摇滚，融合了空灵的弦乐、电子纹理、合成器以及吉他和鼓的原始能量，营造出电影般的音景和大气的宏伟感。 • 发展历程：乐队成立于2009年，2011年1月发布首张EP《Lads With Sticks》，同年8月发布EP《Mr Dog》，2012年3月发布单曲《Think, Thank, Thunk》。2016年，他们推出首张专辑《Learning to Growl》。2024年，乐队推出时隔八年的专辑《I Leave You This》。 • 代表作品：《Learning to Growl》中的“Indie Rose”“Deaku”等曲目，融合了新古典、电子等元素。《I Leave You This》则探讨了生命、爱、失去等主题，如“Your Last Breath”关于死亡与失去，“Welcome Home”颂扬新生的喜悦。 • 演出经历：2012年，乐队参加了Electric Picnic、Indiependance和Castlepalooza等音乐节，并在The Workmans Club、The Button Factory和Whelans等场馆演出。2026年，他们将开启首次中国内地巡演。

今天想和大家分享一期很特别的节目——严格来说，这期不是我一个人在这儿聊，而是我前段时间做客了另一档我很喜欢的播客《真的很响》，和两位很有能量的年轻主播小姚和夏同学，好好聊了一场天。 那期录制特别开心，我们聊事业、聊婚姻、聊自我成长，也聊了我从一杯茶开始创业，做到社群、内容、课程的整个历程。她们问了很多直接又细腻的问题，比如“40+的女性如何保持能量感”“婚姻到底是束缚还是自由”“创业和上班到底哪里不同”，我也很坦诚地分享了我一路走来的感受、困惑，甚至踩过的坑。 如果你一直听我的节目，可能会发现，这一期的对话更像是一次朋友间的深度对谈，轻松但也有厚度。我在里面讲了我为什么觉得“40岁才是真香”，也分享了在家庭、事业多重身份之间“留在牌桌上”的心得。 所以，今天就把这场对话也带给大家。希望你也能从中听到一些共鸣，或者一点启发。无论你正处在人生的哪个阶段，愿我们都能活得响亮的，不慌不忙。 「真的很响」是一档关注女性成长的对谈播客，旨在让更多年轻女性发掘内在力量，探索人生各种可能性。我们相信Girls never too loud，每位女性都值得被听见，一起来做「真的很响」女生吧！🔊 【本期福利】 订阅播客《离钱近一点》并在评论区留言，评论区抽3位听友，赠送李茶德的【多多赚钱茶包】——新的一年，祝大家钱包鼓鼓、事业响响，一起把日子过得又香又响亮！ 【你会听到】 4:30 站在41岁的节点，不得不感慨：太爽了！老娘终于等到了这一天！ 8:05 在经济摇晃的时代下如何拥抱变化，稳稳抓住事业增长点？ 14:08 创业vs上班：创业者就像船长，船上的人可以上上下下但你得一直开 19:24 卷不动躺不平的年轻人，敢问路在何方？ 23:40 多重身份多重压力下，如何让自己留在牌桌？ 32:30婚姻带给我的是自由 40:54 各种关系的背后都是“自己”这个课题 44:52 一段共赢的关系背后是互相等等对方 47:47 合作的精髓：利他 52:40 别委屈求全：看清他人的需求，看见自己的底线 1:00:45 回到自己的二十多岁，你想说什么？ 【离钱近一点】听友群 【离钱近一点】栏目，欢迎所有对钱感兴趣的朋友进入节目专属听友群，共同探讨各行各业背后的故事。 群内会第一时间更新播客信息，并随机掉落行业干货。 微信扫码，添加播客主理人令姐，备注【离钱近一点】，等待拉你入群。期待和大家在群内有更深入的交流。 【关于令姐】 新茶饮品牌李茶德创始人，拥有消费品零售赛道的一手创业经验。深耕私域运营，深谙用户心理，精通产品设计、营销文案、社群等实操技能，擅长0-1的个体创业内容运营。曾创下天猫茶咖类目第二名，爆款品类年销千万，是产品与内容双线并行的综合型创业者。 【关于栏目】 离钱近一点是一档访谈100位在现场的从业者的栏目，在这个人人都能做点小生意的时代，终于有人告诉我怎么挣钱或者怎么亏钱的故事了。简单来说，这是一群亲手创造生意的人，他们不分性别，身处各行各业，这里不只有社交媒体里光鲜的报喜，你也会听见，向上攀爬的，不停探索的那些行业背后的故事，离钱近的时候也是离自己最近的时候。