本期是主播大宝蛋的一人公司实录：大厂人、留学生、厂二代...我是怎么扔掉身上的标签，在义乌找到自己的事业的？ 我们常常以为，人生的路必须是连续的、向上的、紧凑的。 但如果有一天，生活突然按下了暂停键，你被抛出了原本光鲜的轨道，你该如何面对那个“一无是处”的自己？ 对谈完之后我发现，原来所谓的“破局”，不是向外寻找风口，而是向内打破心墙。 当我们不再试图证明自己“有用”时，真正的生命力，才刚刚开始生长。 谢谢《破局点》永豪的邀请与倾听。 🌟 这期对想要做副业或者创业的朋友应该有所帮助，我们开始听听这破局是怎么发生的。 时间轴 07:51 被裁之后我gap了快两年，不是不想动，是「害怕再失败一次」 10:45 一圈人自我介绍都有标签，只有我说「我在gap」——那句话点醒了我 13:38 新疆自驾游的顿悟：原来“表达”也是一种核心竞争力 16:40 第一次去义乌当晚就录播客，义乌到底有什么魅力？ 21:45 怎么判断一个需求是不是「真需求」？ 23:53 想发现机会？走出去看看到底是去感受什么？ 32:45 为什么「找方向」最难？找事业和找工作是一样的吗？ 33:55 来之前可以问自己：有没有一件事，哪怕不赚钱你也想一直做下去？ 37:06 一开始别急着做加法，先做减法——看够多样本，才知道「我不要什么」 41:03 什么是「事业」？就是那件你没有很追求回报、却能持之以恒的事 49:17 厂二代为什么还要吃创业的苦？真正和父母并肩对话是什么感觉？ 54:58 走出来不是为了找答案，是给自己一个「被看见」的机会 本期嘉宾 大宝蛋 播客《义乌听见》主理人，上线3个月订阅破5k。 义乌游学主理人，聚焦义乌老板娘、厂二代、与创业者的商业故事与资源链接。 🔍 猜你想看 💡 本期金句: "原来做一件自己感兴趣的事情，在别人眼里看那叫做使命感，原来做一件好像你没有很追求回报的一件事，你又能够持之以恒又感兴趣这件事叫做事业。" "找方向这个过程是最难的，因为到处都是方向，到处都不是你的方向。" "没有知行合一的学习其实也是玩物丧志，其实是一个逃避。" "情绪不是敌人... 情绪它其实是给到我们信号，它是给到一些指引。" 【义乌听见】听友群 欢迎所有对义乌感兴趣的朋友进入节目专属听友群，探讨交流【义乌内外】发生的故事和信息差。群内会第一时间更新播客信息，并随机掉落行业干货。 微信搜索Doubledann，或扫码添加播客主理人大宝蛋，备注【听友群】，等待拉你入群。期待和大家在群内有更深入的交流。 【关于义乌游学】 每月定期举办，有不同主题供选择，如跨境游学、寒假亲子游学、母女游学等等。两天一夜版游学已正式上线，【4场特色分享+商贸城专业向导带逛+源头工厂溯源】。年前场次为：1.31-2.1两天一夜跨境场，2.7-2.8两天一夜亲子财商营。欢迎扫码咨询～

2025年，一部名叫《翠湖》的小成本文艺片在各个电影节上亮相，引起关注。它获得了包括上海电影节亚新单元最佳影片、香港亚洲电影节亚洲新导演奖、丝绸之路电影节最佳影片、最佳男演员等在内的多个奖项，在影迷间尤其备受好评。 它以昆明的地标景观“翠湖”命名，却脱离地域刻板印象，拍出一种“很chill”的西南城市生活；它令人想起《饮食男女》《一一》等经典电影，细腻、生动而不失幽默地描绘出一幅中国式家族群像，每个人都血肉丰满。文如其人，看完电影很自然地会好奇，是什么样的创作者，什么样的原生家庭，什么样的成长环境，才能滋养出这样一部独特的作品。 《翠湖》的导演卞灼，的确是个非常有趣的“活人导演”，年纪不大但阅历丰富。他自认为内心是个嬉皮士，向往堂吉诃德，曾在美国留学学电影，回国后以摄影师身份在剧组干了一段时间以后，毅然决定打包所有家当，从北京搬回了云南。他拍着细水长流的温情文艺片，却还有个漫威超英片导演梦。 在这期一个多小时长的播客里，宅人星球与卞灼导演深度聊了聊他的成长与家庭，创作与生活，现实与梦想…… 内容摘要： 00:00 “卞灼”其实是艺名：每当有人这么叫我，就知道要开始上班了 02:10 《翠湖》由来：外公留下的日记本，摔断腿卧床只能写剧本…… 03:56 全家十几口人集体飞到上海、支持你的电影首映是一种什么体验？ 05:00 “家丑不可外扬”的传统心理，以及如何处理现实与艺术加工 08:26 从电影中敏感心思重的小胖子，成长为“长发阴湿文艺男”导演 09:47 如何制造非“挠观众痒痒”式的幽默 11:42 害怕被豆瓣网友打差评，首映前吓得要卸载 13:32 获奖那一刻因为太激动，跟三宅唱导演的脑袋“咣”地撞到了一起 15:22 工薪、中产、精英阶层的亲戚，如何还能和睦相处？ 17:51 一个充满爱的原生家庭，也会留下隐秘的痛 22:16 电影总计200多万成本，“成功企业家”表哥赞助了一半 24:31 启蒙读物：《堂吉诃德》《白痴》《金阁寺》 28:19 电影影响：《东京物语》《一一》 30:19 讨好型人格 32:49 当coser、骑行去西藏、在尼泊尔当“嬉皮士”、美国古早“留子”的经历 37:14 在美国拍婚庆，一天赚2000美金 38:27 回国后住在北京，在剧组遇到种种不适应 41:00 决定逃离北京，一口气搬回了云南 45:54 一群年轻的“新云南人”艺术家、电影人渐渐聚集到一起，形成一股能量场 48:57 “滇浪潮”的友爱创作氛围 51:16 一位青年导演在云南的一天：早睡早起，买菜做饭，白天在家写剧本，晚上打游戏 53:11 在北京就得去咖啡馆才能写出剧本？为何北京的空气令人焦虑 55:45 希望有朝一日能拍超级英雄电影 57:54 电影会慢慢变成小众艺术吗？ 01:01:12 游戏推荐：塞尔达、33号远征队（录播客时还没获那么多奖）、暗黑世界、最后纪元 01:05:01 海归高材生拍短剧、回老家，青年导演如何面对“落差感”

[本期主播]阮氏雪兰（越南） 阮氏明凤（越南） 黄蔚兰（印尼） 陈苏苏（缅甸） 瑞姿丽（缅甸） 所以我说不能让太熟的人结成一组，这五个女孩子坐在一起聊得太HIGH了，45分钟里有30分钟都在哈哈大笑，可能已经忘了这是考试吧。她们还给音乐加上了片头和结束音乐，有心了。 她们聊了自己想做的职业，学汉语的方法，喜爱的中国菜，寒假的打算等好几个话题。 27：00最后雪兰还发起了一个闺蜜真心话的环节：大家对未来的男朋友有什么要求？ 为什么雪兰被大家说像西瓜？

绿色当然是一种存在感很强的颜色，跟它关联的关键词并不少，最典型的如自然、环保、能源跟健康等等。 感觉都比较正面，但从历史上看，无论中西方国家，绿色一直都有些不太好的联想。 例如从12世纪开始，西方人就认为绿色是魔鬼或者邪恶生物的专属色，后来一些考证认为主要原因跟食物腐败的时候产生绿霉菌相关。 因此在莎士比亚时代，舞台剧中穿绿色服装的角色通常都是不祥之人，这样的观念延续到了19世纪依然存在。 ... 视频版本欢迎到B站检索“设计史太浓” 完整图文版本欢迎到知识星球检索“设计史太浓” 已出版相关书籍在当当、京东等平台均有售： 01、《设计大师启示录》 02、《创意国家漫游记》 03、《艺术风格启示录》 04、《设计风格启示录》 05、《设计师破局之道》

欢迎加入《跑了再说》听友群，联系方式在文末。 ---------------------------------- 如果膝盖受伤，马拉松梦想就此终结了吗？ 本期嘉宾 @之凡 在半月板受损的情况下，没有选择增加跑量，而是转身投入“铁三”的怀抱，最终用一年半时间实现了全马破三。这不仅是一个关于天赋的故事，更是一套关于“高效训练”的方法论。 之凡发现，人到三十多岁，跑步的意义似乎变了。它不再只是操场上的展现自我，而是一个中年男人在工作与家庭重担之间，唯一的“情绪出口”。特别是在人生首马十年后重启跑步，之凡不仅跑出了二五九的个人最好成绩，更在孤独的奔跑中找到了与自我对话的频率。 * 09:36 为什么重启跑步？中年男人的责任、压力与情绪出口。 * 12:22 一个 Flag 的力量：跑进四小时就去联系公司的大神。 * 35:42 知识付费：请个教练真的能让你少走弯路吗？ * 48:40 动态平衡：在孩子、新工作和每周12小时训练之间“见缝插针”。 * 67:14 长期主义：不要着急，跑步是一场长达几十年的“长寿运动”。 * 68:03 享受孤独：为什么我在训练时从不听歌、不听播客？ 📭 加听友群、商务联系：wxzs911（大望鹿本人微信，注明来意）

[本期主播]微玉玲（越南） 阮玉茶媚（越南） 飞天（老挝） 马利克（土库曼斯坦） 卢克曼（土库曼斯坦） 这一期是留学生口语考试专题，主角是23级第一组的同学们。这一次，来自三个国家的五个同学聊一聊他们在中国留学几年来对中国的种种印象。或许因为是考试，我感觉大家都有点拘谨，生怕说错。

今天我们要讲述的，是发生在1935年1月29日的一件对中国革命进程产生深远影响的事——长征途中的红军开始四渡赤水。这一天，红军从贵州土城附近的赤水河渡口向西渡过河流，拉开了四渡赤水战役的序幕。这场战役历时三个多月，红军四次渡过赤水河，巧妙穿插于国民党军重兵之间，最终摆脱了围追堵截，成为毛泽东军事指挥艺术的经典范例。要理解这一事件的来龙去脉，我们得先从红军长征初期的艰难处境说起，看清为何四渡赤水会成为扭转局势的关键。 1933年9月，蒋介石调集约百万兵力，对中央革命根据地发动第五次“围剿”。由于当时党内“左”倾教条主义的错误指挥，红军采取了阵地战、堡垒战等与装备占优的国民党军正面硬拼的策略，最终未能打破“围剿”。1934年10月，中央红军被迫实行战略性转移，开始了举世闻名的长征。长征初期，红军的计划是突破国民党军的封锁线，前往湘西与红二、六军团会合，但蒋介石很快察觉动向，调集重兵在沿途设下新的包围圈。 1934年11月的湘江战役，成为长征中最惨烈的一战。红军在突破国民党军第四道封锁线时，付出了巨大代价，从出发时的8.6万余人锐减至3万余人。渡过湘江后，红军仍处于国民党军的围追堵截之中，前有湘军、桂军堵截，后有中央军追击，处境十分危急。此时，党内和军内许多人对前途感到迷茫，迫切需要一个正确的领导核心来指引方向。 1935年1月，红军抵达贵州遵义。在这里，中共中央召开了政治局扩大会议，即遵义会议。会议集中解决了当时具有决定意义的军事和组织问题，批判了“左”倾教条主义在军事指挥上的错误，肯定了毛泽东的正确军事主张。会议选举毛泽东为中央政治局常委，会后成立了由毛泽东、周恩来、王稼祥组成的三人军事指挥小组，负责全军的军事行动。遵义会议结束了“左”倾教条主义在中央的统治，确立了毛泽东在党和红军中的领导地位，在最危急的关头挽救了党、挽救了红军、挽救了中国革命。 遵义会议后，红军面临的形势依然严峻。蒋介石调集了四十万兵力，企图将红军围歼于川黔滇边境地区。当时，红军的计划是北渡长江，与活动在四川的红四方面军会合，在川西北建立新的根据地。为实现这一目标，红军必须先突破国民党军在长江沿线的防御。1935年1月下旬，红军从遵义出发，向川南挺进，途中在土城一带与国民党川军遭遇。 1月28日，红军在土城东北的青杠坡与川军郭勋祺部展开激战。郭勋祺部是川军精锐，装备较好，且占据有利地形。红军原计划在此歼灭该部，为北渡长江扫清障碍，但由于对敌军兵力估计不足，战斗未能达到预期目的，反而陷入被动。此时，国民党军薛岳部也从贵阳北上，增援川军，红军面临腹背受敌的危险。在这关键时刻，毛泽东等领导人当机立断，决定放弃原定北渡长江的计划，改向敌人兵力薄弱的云南扎西地区集结，保存实力，待机而动。 为了实现这一战略转移，红军必须尽快脱离当前战场。赤水河是连接川黔滇三省的一条重要河流，当时正值冬季，河水较浅，便于徒涉或架桥。1月29日，红军兵分三路，从土城的猿猴场、土城场以及太平渡等渡口向西渡过赤水河，进入川南的古蔺、叙永地区。这就是四渡赤水中的第一次渡河。 渡过赤水后，红军按计划向扎西地区行进。但在扎西，红军并未停留太久。蒋介石发现红军西进后，立即调整部署，调集重兵向扎西地区围拢。毛泽东敏锐地察觉到，国民党军的注意力已被吸引到川南，黔北地区兵力空虚。于是，红军出其不意，于2月中旬回师东进，第二次渡过赤水河，重返贵州。这一次，红军的目标是攻打娄山关和遵义城。 2月25日至26日，红军在娄山关与国民党军王家烈部展开激战，击溃敌军，随后乘胜追击，于28日再次占领遵义城。在遵义战役中，红军歼灭和击溃国民党军两个师又八个团，俘敌三千余人，取得了长征以来的首次重大胜利。这次胜利极大地鼓舞了红军士气，也让蒋介石大为震惊。 然而，胜利的喜悦并未持续太久。蒋介石亲自飞抵重庆，调集更多兵力，企图将红军围歼于遵义、鸭溪一带。此时，红军面临着被重重包围的危险。毛泽东再次展现出高超的军事指挥艺术，他决定第三次渡过赤水河，再次进入川南，做出北渡长江的姿态，引诱国民党军向川南调动。 3月16日至17日，红军从茅台镇附近第三次渡过赤水河，进入川南古蔺地区。蒋介石果然中计，以为红军又要北渡长江，急忙调集大军向川南追击。就在国民党军主力被吸引到川南时，毛泽东抓住战机，指挥红军秘密东渡赤水河，第四次渡过赤水河，重返贵州。这一次，红军的行动更加隐蔽迅速，国民党军完全来不及反应。 四渡赤水后，红军彻底跳出了国民党军的包围圈。随后，红军南渡乌江，兵临贵阳，迫使蒋介石急调滇军前来“救驾”。红军趁滇军东调之机，迅速进入云南，巧渡金沙江，彻底摆脱了国民党军的围追堵截。至此，四渡赤水战役宣告结束。 回顾四渡赤水的全过程，我们可以看到，这是一场充满智慧的较量。红军在毛泽东等人的指挥下，没有固守某一固定计划，而是根据战场形势的变化，灵活调整战略战术，时而向东，时而向西，忽南忽北，在流动中寻找战机，最终以三万余人的兵力，牵着数十万国民党军的鼻子走，创造了战争史上的奇迹。 四渡赤水的意义远不止于摆脱围追堵截。它标志着毛泽东军事思想在红军中的确立，证明了灵活机动的战略战术在弱军战胜强军中的重要作用。在这场战役中，红军官兵表现出的坚定信念、顽强意志和团结协作精神，成为长征精神的重要组成部分。正如后来毛泽东所说，“四渡赤水才是我平生最得意之作”，这不仅是对他个人指挥艺术的肯定，更是对红军集体智慧的赞誉。 今天，当我们回望这段历史，四渡赤水依然是军事史上的经典案例。它告诉我们，在面对复杂局面时，既要坚定目标，也要懂得变通；既要敢于斗争，也要善于斗争。红军在极端困难的条件下，凭借智慧和勇气走出困境，这种精神至今仍激励着我们。

｜本期内容｜ 不久前我们刚在线上直播聊了“市场人的吵架大法”，大家都觉得很有代入感、也很有用，但在职场中，除了“吵架”，通过经营好的人际关系、甚至有些人似乎天生就拥有“职场团宠”的属性，有时候也对推动项目和做事有很大的助益，对个人的体感、成长来说也是加分项。 所以这期播客，特别邀请了我的一位拥有“职场团宠”属性的闺蜜——小抓，我们认识大概有十几年的时间了，是在浙大一起读书的时候的室友，她毕业后去了几个大型的国企，几乎都成为了自己部门的「团宠」！ 今天就来一起聊聊她的职场团宠养成记～ 小声说：如果有小伙伴对市场人如何有效”吵架“感兴趣，也可以联系猫oo（微信：mktcoo）了解如何看直播回放～这场直播除了市场人的吵架大法，也分享了芋艿亲测有效的职场汇报法～ ｜时间戳｜ 00:48 为什么要聊「职场团宠」？ 04:17 什么是「职场团宠」体质？怎么发现自己有这种体质？ 08:12「被喜欢」、「人缘好」这件事，在职场有什么实质性的帮助？ 10:22 和MBTI的关系大吗？什么MBTI更容易成为「职场团宠」？ 13:00 那和外貌关系大吗？ - 关键Tips：谨慎使用“颜值红利”和“权力特权”！ 17:31不刻意讨好的前提下，怎么能经营好职场关系？ - 真诚夸人的正确方式、加分技巧和案例示范 - 如何克服夸别人的心理顾虑和小小的“羞耻感”？ - “人与人的交往，需要想少一点” 27:09 彼此关系不错，但遇到职场的利益冲突如何解决？ - 当和关系很好的同事，面对跨部门间的冲突怎么处理？ - 绩效难题：会去争绩效吗？绩效不符合预期时会关系至上还是讲清楚？ 34:27 怎么和+2、+3的大领导相处？ - 小延展：管理者视角如何拉近与团队关系 39:45 「职场团宠体质」养成的3条具体方法总结 45:54「职场团宠」是双刃剑吗？会不会也有苦恼的一面？ 51:06 在职场，如何保持恰当的分寸感？ 55:53最后的小祝愿：在成为「职场团宠」之前，更重要的是自己开心 这期的播客就到这里啦～ 虽然今天我们讲了成为职场团宠12345678，讲了很多，但是回到大家在职场，怎么做我们觉得都可以、都鼓励！并不是所有的人都要去follow成为”团宠”，其实在职场，只要能让你尽量拥有好的心情、过得更开心一点就好啦！ 这也是我们在2026年想送给大家的一个小祝愿！ 那这一期播客我们主要是围绕偏职场善意的选题来聊，但在职场中，有时候我们也会真实地遇到很多的职场恶意，有的是隐晦的、有的是明显的、有的是公开的，这些恶意怎么去应对？大家有想听的一些职场选题也可以在评论里告诉我们哦～ 如果当你遇到了某一些具体的职场问题，也希望有一些同频的伙伴帮你出主意，也可以加入我们的猫客厅职场人群的社群。加入方式：添加猫oo的微信（MKTCOO），也欢迎大家跟我们有更多的交流～

想不想知道阳日主和阴日主的班级到底有啥不一样？快来听听糊糊和Kevin的分享。两期班不同日主的班级氛围，学习心得以及糊糊从业后的经验分享。 无为老师的丙午命理研习班3.21正式开班啦，有兴趣的欢迎扫码咨询。 本期主播 | 糊糊，清华3字班，前麦肯锡咨询顾问，现500强外企商务副总监，业余命理咨询师 本期主播 | Kevin，清华0字班，500强外企市场总监，命理爱好者，播客“中登不登”主播 • 03:30 插班生的体验 • 05:57 师门的魅力，不同背景学员的思维碰撞 • 07:37 八字学习中的情感支持与人生哲理启迪 • 11:55 甲辰，乙巳班不同课堂氛围的差异 • 14:46 咨询技巧，理解客户背后的诉求 • 17:09 八字作为自我观察的镜子，实现与过去的和解 👇点击下方二维码，加入我们的听友群，这里汇聚了来自五湖四海的有趣灵魂。在这里，你可以畅所欲言，分享你的喜怒哀乐；可以聆听他人的精彩故事，拓宽视野；还可以结交新朋友，共同成长。 如果你有困惑需要专业命理师的解答，我们也可以为你提供一对一的专属咨询服务。

📝 本期核心提要 本期聚焦阿富汗永久禁止女性进入中学和大学这一全球关注的热点事件，梳理了该禁令从2021年塔利班重新掌权后的逐步收紧，到2026年正式制度化落地的来龙去脉，剖析了禁令背后塔利班为稳固男权中心统治、防止女性形成反抗力量的权力逻辑。同时解读了禁令带来的沉重社会代价，包括超220万女性被剥夺受教育权、经济参与度骤降、医疗体系濒临崩溃、早婚现象回潮，以及阿富汗被国际社会进一步孤立等问题，也展现了阿富汗国内女性通过地下教学、网络学习等方式的顽强抗争，以及塔利班内部务实派的担忧，强调守护女性受教育权是全球共同的责任。 ⏱️ 本期时间线导览 00:07 开篇引入阿富汗永久禁止女性接受中高等教育的热点，预告本期探讨的核心内容。 00:47 开启第一部分，梳理阿富汗女性教育禁令从临时限制到永久实施的形成过程。 01:00 讲述2021年塔利班掌权后先关闭女童中学，2022年关停女子大学，均称是临时措施。 01:19 提及2024年塔利班加码政策，禁止女性公共场合说话、要求全身遮盖并需男性陪同。 01:32 说明2026年塔利班宣布禁令永久化，查封补习班，彻底剥夺女性受教育机会。 01:40 解析永久禁令与此前临时限制的本质区别，即制度化落地、彻底封死女性受教育可能。 02:25 探讨永久禁令给阿富汗社会带来的直接冲击，数百万女性被挡在教育门外。 03:05 开启第二部分，剖析塔利班禁止女性受教育的核心原因，忌惮女性独立思考与权利追求。 03:43 解读禁令引发的多层面社会代价，涵盖经济、医疗、社会风气及国际形象等方面。 04:43 分析禁令背后的权力逻辑，以宗教文化为包装，通过压制女性稳固自身统治。 05:26 进入第三部分，探讨禁令对阿富汗国家发展和国际舞台处境的深远影响。 05:36 指出禁令废掉阿富汗近半人口的人力资源，直接拖慢社会整体发展步伐。 06:34 讲述禁令落地后联合国及多国的强烈反应，阿富汗遭国际社会孤立、援助被暂停。 07:14 探讨阿富汗女性在禁令下的反抗方式及未来变革的可能性。 07:26 介绍喀布尔、赫拉特等城市的地下教学、网络学习等抗争形式，以及国际组织的助力。 08:17 本期内容总结，梳理禁令来龙去脉与社会代价，展现阿富汗的抗争力量，重申核心观点。 <本集内容由扣子空间生成，观点基于播出时信息产出，请辩证看待>

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