[本期主播]：洛阳师院小肖战、哆啦A孟老师 [录制时间]：1月28日 [今日节目订阅量]:4684 [商务合作]：[email protected] 今天是在听众反复催更下录制的节目。我们从小宇宙线下大赏聊起，聊到了我们最近书库的清理，聊到了我们在生活中对“断舍离”的态度和做法。如果您觉得我们的节目还不错，欢迎您评论点赞并转发给您的朋友，还可以加入我们的听友群。 听友群入群方式：加下面的微信，附言“对外汉语谈话录听友”，我们的铁粉兼小助理会拉您入群。（在此万分感谢铁粉的付出，又是自带干粮自带水自带胳膊腿地干活，欢迎铁粉常来南宁） 00:18小宇宙今年的线下播客大赏活动给我和阎老师的内心带来了什么样的波澜？ 09:30我们自己的播客夸夸墙上有哪些让我们倍受鼓舞的听众留言？ 20:41清理书库让我觉得我自己的一部分消失了 40:52由书库清理联想到我们的播客节目 45:16我们怎么看断舍离？断舍离对我们为什么这么难？ 我和阎老师分别保留着什么离奇的物品？ 51:57小宇宙能存在一万年吗？ 57:00我们做节目的原则：还得做自己，永远做小保姆

今天抽空看了新的播客，大概是我的日常工作👇 EP1 我的父亲、基因的独特性与新能源超充站 回到主题，昨天我们和工程部和开发部开会， 突然意识到原来重新发明城市的切入点，是基于电力。 所谓重新优化城市，是基于“电力”的优化。 而各种轨道交通，其实是基于“电力的交通能源网络重构”。 所以我们需要思考的是，如何设计城市，才能更便捷用电、更高效用电、更智能化管理电。 倘若我们以电力的连接为底层逻辑去看整个世界，你就会发现万物之间的关联。 世界像透析了一样，成为一张网络图谱。 你仿佛看到了城市背后的结构与本质。 而从电力、到水、到燃气，其实都是各类链路的打通。 人与人之间也是一样的，你的认知、观点、想法和人与人之间的组织，形成链条，创造价值。 结合黄仁勋之前说的其实比特币就是将各类能源消耗掉，压缩起来。 而比特币又能让人随身携带，未来在使用时，释放价值。 事物不是事物本身，事物其实是压缩的价值。 基于此，你仿佛就能发现能量是如何连接、压缩并转化的。 世界就是一台大型的连接、压缩和转化的机器，在此过程中，你可以想导演一样去运用这套系统去创造你的财富。 基于此，录制本期播客。 希望你喜欢。 欢迎加我微信DAYDAYSTUD，一起交流：）

今天这期节目很特别，之前和李诺老师相识于即刻和播客群，9月的时候李诺老师来上海几天，我们终于从线上走到了线下，坐下来面对面聊了聊。 我们追溯了内心声音的起点——从儿时磁带里的“模拟DJ”，到如今话筒前多种尝试的探索和追问，我们讨论了在这个“短平快”的时代，为何还会选择如此“古典”和“悠长”的媒介来表达，我们坦诚分享了创作中的碰撞、困惑，以及那些来自听友的、让我们确信这一切都值得的微小却深刻的连接。我们聊的，远不止“怎么做播客”，还有对过往选择的追溯，甚至还有播客改变了我们什么，你将听到我们畅谈兴趣、坚持与人生感悟的交织。 有趣的是，回想起来，在我们录播客的第二天，我就开启了我的人生首野，而如今我甚至和朋友一起，合作了一档面向越野新人的播客【跑山同学会】，想想也很神奇。人生有各种选择，人生也充满各种可能。 李诺老师在播客领域探索和观察的比较深，如果新的一年你也在蠢蠢欲动是不是要做一档播客，如果你也好奇，是什么让我们坚持发声，又是什么在声音的流动中悄然改变着我们自己，那么，这期流畅的对谈能为你提供一份特别的“说明书”。 从混沌的倾诉冲动，到形成一个有结构、可分享、能存续的声音作品这一完整过程是一件有趣而有挑战的事，一期播客，本身就是一场“对话”，与嘉宾、与听友，更是与自我。 2026年是1月27日也是瑜光同尘的一岁生日，故此我也征集了一些听友的故事和反馈，我将在2月4日（主播生日这天）的特别节目里一并播放。坦白说，这两期节目不围绕书影音，注定不够‘垂’，但却也是我一直很想诉说的一些话。 李诺老师的主要播客如下： 【在读｜Book turner】、【太男了】 、【播客Yu我】 【核心议题】 * 表达的源起与迁徙：从传统媒体、短视频尝试到最终锚定播客，我们的个人表达欲如何在不同的媒介形态间流转与落地？ * 播客的“反潮流”价值：在追求“短平快”和“信息差”的时代，播客所提供的“悠长的注意力”、“仪式感”与“深度陪伴”，对于我们究竟意味着什么？ * 真诚与“人设”的博弈：精神上行期，我们如何看待“装备自己”与“伪装自己”的界限？ * 连接的双向重构：不仅连接主播与听友，更深度重构主播与朋友、与兴趣、乃至与自我之间的关系？播客是如何做到的？播客是怎样成为一份人与人之间的“深度说明书”？ * 过程与结果的辩证：“成长过程”与视为“变现结果”两种视角下，我们是如何塑造了不同的创作心态与持久力？“幸运”在其中的角色是什么？ * 冲突与共识的公共场域：当我们在节目中出现观点激烈冲突并引发听友争议时，我们到底要如何在“内容创作者”与“社区运营者”的角色间自处？冲突本身是不是也是一种价值？ 【本期录制时间】 * 2025年9月12日 【录音场地与设备支持】 * 「十二海里编辑部」小酒馆（嘉春753园区） 【本期音乐】 * 片头：Cat Power - Cross Bones Style * 片尾：Macy Gray - Let You Win 【关于主播】Zhouyu * 80后，广告专业，base上海。 * 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。 * 上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。 * 前资深电影从业者，现半个退休闲散人。 * 小红书：zhouyu 微博：yuzhou0204 【收听渠道】 * 小宇宙、苹果播客、网易云音乐、豆瓣、喜马拉雅 * QQ音乐、荔枝、微博音频、知乎、虎扑、播刻岛 【行动号召】 * ✅欢迎订阅《瑜光同尘》。 * ✅添加主播微信加入‘精神股东群’（wx:zhouyu0204)。 * ✅欢迎在评论区写下你本期节目的反馈或建议。

北京与厦门相距1800公里，乘坐飞机耗时2.5小时 要完成一次帆船环球巡航大概需要40000公里（21000海里），航行耗时3年 海上要面对的是无限的未知，黑的像墨汁一样的夜间海面，映红天际的落日余晖，神秘有趣的海员酒吧，还有自己逐渐被治愈的内心。 作为在钢筋混凝土建筑的社会中循环的我们，很难想象海上的世界 所以我们飞去厦门，与Will进行了一次对谈 在会议室中舌战群雄VS站在甲板感受海风 用量表分析数据VS放开双手让洋流推动前行 止痛药加褪黑素VS接受一切发生的海员心性 仅是两三天的相处，我们便在内心中获得了一些治愈 这一期内容不只是再聊一种小众的旅行体验方式 也是在尝试展示另一种生活方式与心态 希望大家在新的一年里对自己好一些，多感受自己的内心，多看这个丰富的世界。 参与录制：《海盗电波》主播 - @Captain威尔 海盗电波相关link：👇 微信公众号：海盗电波PirateRadio 微信个人blog：威尔船长 播客（不区分平台）：海盗电波

世界在变，老师永恒。我们小时候对老师又爱又怕，为人父母以后则对老师既要又要。孩子是不是老师手里的“质子”？老师眼中的好家长应该具备什么素养？家长如何恰当地跟老师表达善意？怎样与老师形成良性互动而非互害的关系？本期特邀两位教育工作者，从老师与家长各自的视角、从育儿不同阶段阶段详细聊聊为人父母必知必会的好家长养成之路。【严正声明：节目无任何不良行为暗示。抵制送收礼，从我做起。提升家长教育素养，加强师德师风建设，营造健康家校关系】 【出品/主播】 邱莫言：退役电台制片人 现役金融大长腿 舟老师：文字工作者，野生教师爷（公众号：高配生活） 【期待互动】 I. 想交流：发现有趣人类，畅所欲言沟通、提升表达技巧，尽在节目听友群 II. 想吐槽：请果断加主播微信：divinevine 【本期嘉宾】 第一位：TongTong老师，一线城市高中美女数学老师，《人在井底》忠实听众 第二位：老康，二娃奶爸，播客《爸爸了吧》《学院路父母》主理人，前互联网教育行业牛马，现家庭教育、教师培训领域创业狗 【时间轴】 04:15 当年你父母给老师送礼了吗？因何而送？ 11:14 老师眼中好家长的画像是什么？ 13:20 微信群里和老师沟通要注意什么？ 16:08 正面形象的家长都做些什么？ 20:28 家长向老师索取情绪价值的情况为什么会产生？ 23:31 家长想给老师情绪价值，怎么做比较有用？ 27:00 当今社会，为什么给老师送礼是个高危行为？ 35:14 什么样的孩子是老师会喜欢的孩子？ 38:20 除了课堂认真学习，老师眼中的“好学生”还做对了什么？ 41:29 要不要竞争家委会理事长？家委会都干些什么？ 54:13 为什么良好的家教会让老师更重视孩子？ 56:11 做一个好家长的基本素养包括哪些？ 59:57 家长要和老师好好沟通，需要注意哪些方面？ 【更多收听方式】 Apple Podcast（人在井底） 豆瓣播客（人在井底） 知乎播客（人在井底） 网易云音乐（人在井底） QQ音乐（人在井底） 喜马拉雅（人在井底）

今天说回到投资话题，最近几天比股票更热的是金价和银价的再一次暴涨，街头巷尾都在讨论，所以我也来聊聊这个话题。 主要想说以下几个点： 1 本轮金银上涨的原因 2 为什么银涨的比金还猛 3 金银铜三种金属，买哪个好？ 想找斌叔讨论投资问题，欢迎加入我的社区 知识星球：斌叔和他的朋友们 公众号：爱讲道理的斌叔

AI聊天唾手可得的时代，真人咨询、疗愈的角色和意义何在？ 所有的疗愈最终都是自己疗愈自己，为什么还需要外力？ 咨询、疗愈是如何起作用的？身心灵疗愈是心灵系统的中医？ 找到合适的咨询师、疗愈师，光环头衔不是最重要的，那最影响效果的是什么？如何挑选能够帮助到你的人？ 如何避开身心灵领域的各种陷阱？ 这期播客，我从自己的理解和实践深入探讨了这些问题，希望让寻找咨询、疗愈的你减少试错成本！ 我也即将开启新一期小团体陪伴营。这是一个为正在进行内在成长、但不想独自摸索的人准备的空间——通过稳定的陪伴、安全清晰的边界，以及同频伙伴之间真实的照见与反馈，支持你从向外证明，逐步回到自我创造，活出更自洽、踏实、可持续的生命状态，期待和你一起开启这段探索的旅程~ | 本期主播| 段艳苹：身心灵整合疗愈师、心理咨询师，「向内生长，向外链接」以及「从向外证明到自我创造」陪伴营带领人 预约心理咨询/参加陪伴营/加听友群： 请添加微信duanyanping-zixun | 这一期，你将听到| 00:00:50: 问题1 身心灵疗愈是什么？ 身心灵疗愈调整是心灵系统的中医 00:12:50: 问题2 疗愈最终不都是自己疗愈自己吗？ 00:16:20: 问题3 AI 时代，疗愈师的角色是什么？ 00:20:40: 问题4 如何判断一个疗愈师是否适合自己？ * 疗愈师是一味药 * 疗愈师的基准点 * 疗愈师的拯救情结 * 疗愈师的主体性 00:31:30: 问题5 影响疗愈效果的因素有哪些？ 00:39:45: 问题6 为什么身心灵领域有很多假大师？如何辨别？ 00:44:50: 新一期小团体陪伴营即将开营 | 和本期相关的播客| 我决定冲动一次，请你听我的心理咨询现场 12. 关于心理咨询，你想了解的都在这（上） ：如何选择合适的咨询师 ft.另辟蹊径 13. 关于心理咨询，你想了解的都在这（下）：咨询目标、效果与疗愈资源整合ft.另辟蹊径 ------------------------------------------------------- 本期主播/制作 段艳苹 心理咨询师、身心灵疗愈师，工作坊带领人，个人播客 框外的世界 长期招募心理咨询个案来访以及小团体「向内生长，向外链接」以及「从向外证明到自我创造」陪伴营带领人 陪伴营学员，期待和你的链接~ 预约心理咨询/参加陪伴营/加听友群：微信duanyanping-zixun 微信公众号：框外的世界 小红书：段艳苹 合作邮箱：[email protected]

继续沉迷小说日。 ☁️，6~9°C，状态1星，困顿的菠萝。 依旧是一些零碎的碎碎念，身体懒下来以后脑子也跟着懒了。

陪你看懂｜不是表态，而是算账——关于增长、企业与一场“有控制的重新接触” 🎧 简介｜新闻背景说明 英国首相基尔·斯塔默（Keir Starmer）于 2026 年 1 月底开启对中国的正式访问，这是英国首相时隔 8 年再次访华。 此次行程覆盖北京与上海，随行人员中不仅包括政府官员，还包括来自金融、医药、生命科学、高端制造、创意产业等领域的大规模英国企业代表团。访问重点聚焦经贸合作机制、企业对接与长期沟通渠道的恢复。 在访华前，斯塔默公开表示： “如果把头埋进沙子里，假装中国不存在，是不明智的。” 这一表态被外界普遍解读为：在英国国内增长承压、财政空间收紧、对外经济不确定性上升的背景下，英国政府正尝试以更务实的方式重新评估对华关系的经济维度。 与此同时，中英关系仍面临现实约束—— 在安全议题、制度分歧、对美关系等问题上，双方并未出现立场根本变化。此次访问并未以“关系修复”或“重启黄金时代”为核心叙事，而更强调机制恢复、项目对接与可持续合作框架。 本期节目并不以“外交表态解读”为主线，而是尝试从更贴近现实的角度出发，讨论三个问题： * 在增长压力持续存在的情况下，英国为何选择此时访华？ * 企业被放到外交队伍前排，意味着什么样的国家判断变化？ * 在全球不确定性上升的阶段，中英之间正在形成怎样一种“有控制的重新接触”状态？ 这是一期以“陪伴式认知”为核心的长音频内容，尝试把一次并不戏剧化、却高度现实的国际事件，放回到结构、节奏与风险管理的框架中，陪你一起慢慢看清它真正指向的方向。 📌 轻解读内容框架： 00:00–00:43｜这趟访华，为何更像一次“重新对账” 英国首相斯塔默时隔 8 年访华 表面是一次正常外事访问 但真正的变化在于：企业被摆到了最前排 📌 这不是表态式外交 而是一种在增长压力之下的“算账型访问” 00:43–01:23｜企业随行：英国把“做生意的人”放上牌面 随行的不只是官员 而是一整队金融、医药、生命科学、高端制造与创意产业企业 这释放出一个非常清晰的信号： 如果只是聊关系，这趟就没必要来 📌 当企业走在外交队伍最前面 意味着国家已经开始优先考虑“能不能形成实际增长” 01:23–02:11｜为何不是关系回暖，而是现实逼近 一边是经贸议题被放到前台 另一边，安全分歧与制度压力并未消失 这次访问并非情绪改善 而是在经济承压背景下，被现实推着向前 📌 不是态度变了 而是日子不好过了 02:11–03:01｜增长焦虑：英国现在最缺的不是立场，而是空间 增长放缓 财政紧张 选民对“生活有没有变好”越来越没有耐心 在这种环境下： 价值观无法拉动 GDP 外交也无法只靠表态运转 📌 当增长成为硬约束 外交逻辑自然回到“有没有增长”这五个字 03:01–03:43｜“不在中美之间做选择”的真实含义 斯塔默反复强调： 英国不需要在中美之间做选择 听起来是外交语言 实质上是一句风险管理宣言 📌 不是站队问题 而是不能把所有筹码压在同一边 03:43–04:32｜中国重新回到桌面，不是因为亲近，而是体量 世界第二大经济体 完整产业链 庞大消费市场 对英国而言： 不是“是否喜欢” 而是“是否能绕开” 📌 中国的重要性，来自结构本身，而非情绪变化 04:32–05:20｜企业名单背后的国家判断 金融、生命科学、高端制造、绿色转型 几乎全部是英国最具比较优势的领域 这不是象征性出席 而是一次集中押注 📌 当一个国家公开把企业放在外交前排 它其实在坦率地承认：我们现在真的需要生意 05:20–06:01｜机制为何被反复提及 中英企业家委员会 经贸对话平台 项目协同机制 听起来老派 但却是资本最在意的部分 📌 没有机制的关系，最终都落不了地 06:01–06:23｜接口决定钱能不能动 谁对接谁 问题走哪条线 卡点由谁拍板 这些行政细节 决定的是交易是否可以发生 📌 这次访华的重点，不在好听的话 而在能否恢复接口 06:23–07:00｜“第二个黄金十年”不是口号问题 它不是气氛热不热 而是有没有一套能长期运转的结构 成果文件 对话机制 经贸安排 📌 不浪漫，但是真正算账的部分 07:00–07:41｜这本账，不只算给中国看 更重要的对象： 始终在场、却未出现在行程表上的美国 外媒最关心的问题并非谈什么 而是英国如何面对美方压力 📌 这是一场多方同时在场的对账过程 07:41–08:37｜英国的真实顾虑：不确定性正在上升 关税可能反复 科技合作节奏可被拖延 脱欧之后 英国已多次体会“没有主动权”的代价 📌 它真正担心的不是选错边 而是被迫站队后发现那一边也不稳 08:37–09:17｜为何越来越多国家重启对华沟通 并非立场转向 而是全球不确定性过高 在这种环境中： 中国成为一个 “不能全押，但也绝不能放弃”的存在 📌 这不是盟友逻辑 而是风险分散逻辑 09:17–09:43｜有控制的重新接触 不是回到过去 而是在边界清晰前提下恢复必要合作 该谈的谈 能合作的合作 不幻想一次访问解决所有问题 📌 这不是热络，而是一种成熟状态 09:43–10:00｜英国靠近的，其实是确定性 不是靠近中国本身 而是靠近一切仍可预测、仍可协商的结构 📌 在混乱时代，确定性本身成为稀缺资源 10:00–11:05｜从中国视角看：节奏比态度重要 是否愿意长期谈 是否能稳住预期 是否允许机制持续运转 这些比措辞更关键 📌 只要规则还在、接口未断 合作就仍具可能性 11:05–END｜真正的信号，在访问结束之后 不是发布会 不是表态 而是几个月后： 哪些项目开始推进 哪些机制重新运转 📌 那才是结构真正发生变化的地方 📘 特别术语解码章节｜核心名词说明 ① 有控制的重新接触（Controlled Re-engagement） 指在明确边界与分歧依然存在的前提下，恢复必要沟通与合作机制。并非关系回暖，而是为降低系统性风险而进行的有限接触。 ② 机制恢复（Mechanism Rebuilding） 包括企业家委员会、经贸对话平台、项目对接机制等。其核心作用不是表态，而是为资本和企业提供可持续运转的“接口”。 ③ 重新对账（Reconciliation of Expectations） 并非重新定义关系，而是确认哪些合作仍可推进、哪些项目还能继续运转，是一种现实主义导向的合作校准。 ④ 风险管理型外交（Risk-managed Diplomacy） 在全球不确定性上升背景下，国家将外交视为风险分散工具，而非价值立场表达工具。 💬 金句推荐 “这趟访问不像是来表态的，更像是来算账的。” “企业被推到前排，往往意味着增长已经开始吃紧。” “这不是靠近谁的问题，而是靠近确定性本身。” “关系不一定回暖，但账一定要算清楚。” “在不确定的时代，国家重新学会坐下来谈现实。” 📘 特别说明｜关于知识星球听友空间 从 2 月 18 日 开始，「时语晨光」将开启一个知识星球听友空间，目前已进入试运营阶段并开放加入。 它不是微信群，也不是用来刷消息的地方，而是节目的第二层内容结构： * 每一期完整逐字稿 * 因时长限制未能展开的语料与判断 * 为什么选择这样讲，而不是那样讲 如果你听完一集，还希望把逻辑走完，那这个空间，可能会适合你。 👉 订阅方式与说明 「时语晨光」的知识星球，计划采用年度订阅制，正式价格会定在 99 元一年。 在 2 月 18 日启航前加入的，会被标记为启航成员 (Founding Members)对我来说，这是一次一起探索内容形态的过程；对你来说，这是一个可以长期使用、随时间累积的内容空间。 我不打算把它做成短期促销型的产品，更希望它是一个可以慢慢变厚的地方。 📎 声明 本节目由「时语拾光」团队精心制作出品。 内容资料综合整理自彭博社、华尔街日报、英国政府公开信息、国际经贸机构及权威媒体公开渠道，仅用于信息梳理与结构性分析之目的。 节目观点为主播个人观察，不构成任何投资、商业或政策建议，请听众理性参考。 ✅ 关键词 #英国首相访华 #斯塔默 #中英关系 #时隔八年 #算账式外交 #企业随行 #增长压力 #风险管理 #有控制的重新接触 #机制恢复#经贸接口 #国际确定性 #全球不确定性 #结构性合作 #重新对账 #UKPrimeMinisterVisitChina #KeirStarmer #SinoUKRelations #EightYearGap #AccountBasedDiplomacy #BusinessDelegation #GrowthPressure #RiskManagement #ControlledReengagement #TradeMechanism #EconomicInterface #GlobalUncertainty #StructuralCooperation 🎧 敬请关注「时语晨光·全球经贸快线」 📢 回顾推荐 * 📢 回顾｜EP277｜这几条新闻，放在一起就不简单了 * 📢 回顾｜EP274｜当结算方式改变：印奇挂帅阶跃星辰，AI开始被要求“算账” * 📢 回顾｜EP266｜索尼联手 TCL、SK 海力士发奖金、新加坡推进 AI：这几条消息指向同一件事 * 📢 回顾｜EP262｜新账本 * 📢 回顾｜EP254｜从 H200 配额到德邦退市，再到三亚尔滨：2026 的规则、货流和人流 * 📢 回顾｜EP252｜火锅、辣酱、茅台、宜家：老品牌的 2026 期末考 * 📢 回顾｜EP250｜当苹果选中 Gemini：谁在赚4万亿，谁在补AI的课？ * 📢 回顾｜EP249｜钱往哪儿去、车跑哪儿来、算力从哪儿取？ 🎧 收听方式🔗 Apple Podcasts | Spotify | 小宇宙 | RSS 💬 有话想说？ 在评论区告诉我们你的看法，或者在社交媒体 @时语晨光 参与讨论！ 📮 联系我们📧 [email protected]📱 微博｜即刻 | 豆瓣 @时语晨光 「时语晨光」不仅为你带来新闻资讯，更以决策者的视角，与你共同探索背后的商业故事、发展趋势和社会变迁，让你的早晨既充实又富有活力！ 我们相约每周工作日的早晨，一起为崭新的一天充电加油。 ▼主播 新龙，一位在文化商业与文旅行业拥有丰富经验的创业者和咨询顾问，现担任「走，出海去」等播客节目的主播。 ▼制作团队 后期制作：「时语拾光」Timeless Resonance Studio 监制：新龙 封面设计：木下 ▼关于「时语晨光」 「时语晨光」致力于为您呈现最新商业趋势与市场动态，以决策者的视角深入剖析各类焦点事件，助您把握全球商业脉动。我们坚信，每天清晨短短15分钟的聆听，将为您带来富有价值的思考与启发，让您与世界同步前行。 ▼与我们互动 搜索「时语晨光」在各大社交平台 邮件反馈：[email protected] 喜欢我们的节目？请支持我们！

常常在拍照的你，有想给喜欢的明星拍照吗？ 有人靠天赋，有人靠人脉，而张子豪——在商业摄影领域摸爬滚打十年——他的起点是一条私信，拍下了《唐人街探案》的明星；用一次戛纳任务，走上了国际电影节红毯；用一次海报拍摄，领悟了什么叫专业与高效。 从没有灯光经验却被20多人围观拍摄，到在金马奖、柏林电影节与导演贾樟柯、演员古天乐等人深度合作，他的故事是一场逐渐加速的“先上车再补票”。而今天的节目里，他也为我们带来了十年沉淀出的商业拍摄心法。 如果说摄影是一场关于热爱的美梦，那就让今天的嘉宾——摄影师张子豪，为我们拉开这场梦的序幕。 ✨ 你将听到 * 戛纳、金马、柏林电影节…一场十年的奇幻漂流 * 商业摄影生存法则：如何搞定难缠的客户与复杂的现场？ * 从3千到8万一天，明星摄影师的报价逻辑是什么？ * 零基础入行指南 & 明星摄影师的3个“必杀技” 1. ✨ 本期对话 嘉宾：@张子豪（明星、电影海报、商业广告摄影师，小红书@张张张子豪 @张子豪Studio） 主持：@黄走走Zouzou（拍了11年的摄影者和分享者，之前在做给陌生人拍胶片计划） ✨ 收听指南 01:33 一条私信开启明星拍摄之路，第一位来自《唐人街探案》 05:00 以为遇上骗子，结果跟着贾樟柯和赵涛去了戛纳电影节 08:50 入行“赔钱拍客片”的意义是什么？ 13:36 第一次拍电影海报：与古天乐合作，我学到了什么叫“专业” 17:30 商业拍摄流程揭秘：从提案、布光到与演员沟通 22:04 如何系统学习灯光？去顶级剧组当剧照师“偷师” 23:52 报价揭秘：明星摄影师的日薪如何从3千涨到8万？ 28:23 拍摄现场被换掉怎么办？ 30:33 给摄影新人的3个独家必杀技 33:06 入行指南：找对老师、攒够积蓄、别太迷信设备 34:33 商业摄影师的器材推荐：从新手到职业的不同选择 38:08 彩蛋：张子豪的助理招募信息 ✨ 张子豪的作品 📷人物作品 📷电影海报 ✨特别播报 张子豪老师助理招募中！如果你身在西安或周边地区，对商业摄影充满热情，想成为子豪老师的助理，欢迎在评论区留言或添加走走微信投递简历！ 欢迎添加走走的微信：ermirror，备注“听友”，走走的摄影唠嗑群等着你～ - 以上， 感谢你成为《10万瞬间》的宝藏听众。 希望这期节目能让你相信，只要心怀信念并持续精进，那些看似遥不可及的梦想，或许真的会在某一天敲响你的门。 特别鸣谢 @锡纸君 剪辑师 @柚子

一件是一件。