节目

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给烂片颁完奖，终于迎来洗眼大会——这依然不是个一本正经年度佳片榜单(但电影/电视剧/游戏整体数量可不少），除了常规的最推荐、最好笑、最温柔、最可爱、最诗意、最心碎、最讽刺、最机智、最紧张、最佳选角、大银幕最震撼，还有最体面、最过誉、哭最惨、最感同身受、最意犹未尽、最平凡之歌、最有趣线下观影…… 还是有人说一些离谱的最XX，比如最滚烫、最精密、最硬核、最悬乎、最舒坦、最有胆、最够味儿、最痛苦观影、最狠电影名字？？？ 我们的2026年期待随便说说就有35部，你呢？ 00:07:19 《一部未完成的电影》：丽丽 - 年度最佳 00:08:33 《一站再战》：金刚/小胖 - 院线最佳 00:08:41 《F1：狂飙飞车》：囍儿 - 院线最佳、丽丽 - 大银幕观影最震撼 00:10:59 《罪人》《凶器》：金刚 - 最佳恐怖片、丽丽 - 大银幕观影最震撼 00:15:35 《人偶之家》：囍儿/丽丽 - 最佳恐怖片、小胖 - 最有趣观影 00:19:24 《TXQ FICTION向饭沼一家谢罪》：小胖 - 最够味儿恐怖片 00:25:02 《匹兹堡医护前线》：囍儿 - 最滚烫/最推荐剧集 00:32:58 《白宫杀人事件》：丽丽 - 最佳剧集 00:35:40 《混沌少年时》：金刚 - 最精密、囍儿 - 最硬核 00:42:42 《昨日青春》：小胖 - 最喜欢/最感同身受 00:45:38 《凶降喜讯》：囍儿 - 最好笑 00:54:45 《爱国少女》：丽丽 - 最佳纪录片 00:57:33 《3670》：丽丽 - 最佳爱情片 01:02:56 《无可奈何》：小胖 - 最讽刺 01:07:18 《巴黎夏日》：囍儿 - 最温柔、金刚/小胖/丽丽 - 最可爱 01:11:36 《奇遇》：小胖 - 最可爱 01:16:55 《浪浪山小妖怪》（年度最喜爱角色：黄狗大王）：囍儿 - 最平凡之歌 01:17:58 《链锯人 剧场版：蕾塞篇》：小胖 - 最意犹未尽 01:00:23 《你好，爱美丽》：丽丽 - 最佳动画 01:27:00 《异人之下之决战！碧游村》：囍儿 - 最佳选角 01:30:34 《南京照相馆》：金刚 - 最正确、囍儿 - 最佳历史电影 01:30:45 《怪奇物语》第五季：囍儿 - 最体面的完结 01:35:24 《火车梦》：金刚/小胖 - 最诗意、小胖 - 最佳摄影、丽丽 - 最心碎 01:40:16 《如果有腿，我会踢你》：小胖 - 最痛苦观影/最狠电影名字 01:42:42《都是她的错》：囍儿 - 最机智 01:47:14 《关于约会的一切》：囍儿 - 最过誉 01:50:52 《疯狂动物城2》：小胖 - 最悬乎 01:53:08 《腓尼基计划》：小胖 - 最舒坦 01:55:51 《超人》：小胖 - 最好的超人电影 01:56:55 《我的永恒夏天》：丽丽 - 影院哭最惨 02:03:29《夜班》：囍儿 - 最紧张 02:04:34 《还有明天》：金刚/囍儿 - 最佳女性电影 02:04:36 《普通事故》：金刚 - 最有胆 02:11:11 2026年期待 小红书/抖音：ahoy囍儿、hello金刚 微博：@电影不无聊 @ahoy囍儿 @hello金刚 微信订阅号：电影不无聊 微信群：加囍儿微信mischa526，报暗号：电影不无聊，电影有得聊

大家好！新年快乐呀！本期节目邀请了元旦假期旅行归来的好友们分享了各自有趣的新鲜出炉的观鸟冒险故事！有人在盐城语言不通的村落被村民捡拾投喂，有人在银川的雪地里寻觅一只红尾鸲，有人沉迷于武汉的美食……欢迎来听我们讲故事！祝大家新的一年自由幸福鸟运亨通！ #盐城观鸟 #银川观鸟 #武汉观鸟 【时间点】 00：22大家元旦都去了哪里：江苏盐城、宁夏银川、内蒙古阿拉善、湖北武汉 01：12盐城基本情况：交通、鸟况、丹顶鹤湿地环境 05：49关于坐错公交车被丢到语言不通的村落遇好心人捡拾和民宿老板领养流浪动物式照顾 12：05能让星遥吃三碗大米饭的秘诀是什么呢 17：47破败小屋里的雪中丹顶鹤 19：56银川基本行程介绍 21：43岩画景区肥美的贺兰山红尾鸲 25：27冬季银川观鸟穿着：把能包住的地方包起来 28：37内蒙阿拉善的贺兰山岩鹨 35：42苏峪口森林公园的小猫陪爬 39：29西北的冬日景色 42：36武汉之行的白头硬尾鸭与幽灵公交站 49：12华中师大的红胸姬鹟 52：23武汉幸福食物体验让人四天胖四斤 主播：切尔茜 剪辑：切尔茜 编辑：切尔茜 嘉宾：星遥、橘灯、MC 音乐工程师：橘灯 BGM：浮云-张韶涵 感谢：羚羊 邮箱：[email protected] 合作、讨论、建议、约一起观鸟等欢迎联系上述邮箱 盐城的东方白鹳©星遥 盐城的丹顶鹤©星遥 盐城的震旦鸦雀©星遥 于是星遥吃了三碗饭©星遥 西北的雪©橘灯 西北的雪和太阳©橘灯 岩羊©橘灯 肥美的贺兰山红尾鸲©橘灯 武汉的极致饭张力©切尔茜 华中师大的白胸翡翠©MC 华中师大的红胸姬鹟©MC 华中师大的萌萌星头啄木鸟©MC

本期内容要点 * 主题核心：放下“主角包袱”，不必过度在意他人眼光，轻松面对生活与社交。 * 嘉宾介绍： “怪牙儿”，大伯多年好友，被称作“二姐”。 表面初识时有“偶像包袱”，实则不擅长与陌生人打交道。 * 大伯的感悟： 近几年才意识到：生活中并没有那么多人持续关注自己。 鼓励大家摆脱自我监控的心态，更自由地生活。 * 怪牙儿的焦虑： 对无准备的公开场合（如即兴发言、演讲）感到紧张。 在熟人圈子里放松自在，但在陌生场合会切换“双重人格”。 * 三姨的突破： 主动回应听众“别说狮子座了”的评论，打破话题限制。 暗示节目风格自由、敢于自嘲与互动。 * 专业建议（怪牙儿提供）： 破除“主角光环”：意识到他人并不会像自己一样注意自己的细节。 享受当下：无论是精心打扮还是突发状况，专注过程而非他人评价。 心理调整：把注意力从“别人怎么看我”转移到“我是否开心”。 * 生活态度总结： 放下过度自我审视，接受“不被时刻关注”的现实。 培养“厚脸皮”心态，更从容地参与社交、尝试新事物。 在意外貌或表现时，提醒自己：别人其实没那么在意。

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