节目

欢迎来到YYY言之有妳第一届年终大赏的典礼现场💓！ 本期以抽象搞笑的主观评选形式，回顾全年精彩瞬间，颁发多个特色奖项✌️ 还有中场惊喜表演与现场PK，感恩所有陪伴，展望2026新旅程😘～ 事先声明，本期很多颁奖用词非常不严谨，成语错误使用的频率极高，以抽象搞笑为主，不要细究文学素养谢谢🥰~ 本期主播： * 虽然总是ddl，但文案撰写最璀璨，写作天才——晴天☀️； * 焦虑使我焦虑，但焦虑也让我进步，与焦虑同行和焦虑相爱相杀——汤圆🥣； 04：42“年度最佳借势引流奖”——【爱你老己，天天见】❤️ 06：17 “算法你让我很失望奖”——【迁徙的现代人——搬家中重构生活与自我】💪 08：31 “年度最具火花对话奖”——【30岁开始的觉醒——昨天的暴雨淋不湿今天的我】🥳 14：43 “年度最难上传奖（最迷惑过审奖）”——【出发，带着我分享的片砸丨 暑假补剧清单】🧾 19：40 “年度最佳神转折时刻奖”—— 《情人总分分合合，相亲就像开盲盒丨相亲笑料大分享》🤡 25：05“年度最佳读书特辑”——【一起读书丨《你的夏天还好吗》丨“生命是一袭华丽的袍子，长满了虱子”】📚 31：02 中场表演——陶喆、檀健次《荷塘月色》；🪷🪷🪷 35：51 现场PK：“爱”字接歌大赛，评选年度歌王；🎤🎤🎤 55：32“年度最佳文案奖”—— 【老派生活避难所丨在3秒时代，我们偏要活成0.5倍速】⌛️ 59：58“年度最佳策划奖”—— 【脱Ta、喜单双双回归！我们就听这个了！！】🥁🥁🥁 62：58“年度播放量奖”——【情人总分分合合，相亲就像开盲盒丨相亲笑料大分享】🪩🪩🪩 66：07“年度最具爱意奖”—— 【人类是爱过的人拼成的马赛克】💌 68：45“年度大赏”—— 【言之有妳颜值在线主播团】💞💓💗 你心中2025年最爱的一期节目是哪档？对明年的“奇奇怪怪奖项”有什么脑洞建议？欢迎在评论区留言分享～ 策划:言希Yancy❤️； 制作:言希Yancy🧡； 编辑:言希Yancy💛；

* 感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com * 收听提示：本期节目无血腥、暴力的描绘，适合所有年龄段的听友收听。 本期主播：马戏班/撞撞 大家可以添加微信 Laqunn，加入听友群或是进行投稿。 感谢 Hyesul、阿king_laF3、张金花 对往期节目的赞赏，我们会好好放到瓶子里的。 【简介】 1957年，变革前夕的中原大地，河北河南交界处，一百多人突然中毒。线索像面粉一样散乱，毒下在了哪？来源又是哪？谁下的手？那个年代的警察，靠着最朴实的方法——筛面、问话、跑断腿，一步一步抽丝剥茧。真相，就藏在那些被忽略的细节里。 【时间轴】 00:23 妙界N12按摩加热护腰带 03:24 正片开始 08:16 毒发 16:01 元村粮库 26:49 生产队 29:45 投毒地点和时间 39:17 确认可疑人员 44:17 动机 【妙界福利区】 咱们的听众除了小猫小狗，剩下的就是人类了。那作为人类，一定要注意腰部健康，不像小猫小狗它是四足的，腰部就不会承受很大的压力，咱们是直立动物，上半身的重量全压在腰上了，进化了几万年，站是站起来了，但腰没太进化，人类的设计使用年限只有30多年，再加上长时间久坐、久站，导致腰酸、肌肉僵硬。妙界 N12 按摩加热护腰带集支撑、按摩、热敷、便携穿戴于一体，通过强支撑治本，按摩+热敷治标，双管齐下护腰的方式，在不打断生活节奏的前提下，为腰部提供持续而温和的放松与保护。 强支撑治本： * 升级5根支撑条+X型结构，强力撑腰巩固腰部核心，不管是久坐、久站、运动都能帮腰部撑到最舒适健康的26°健康曲线。提前预防腰椎问题 * 双向加压弹力带。能够贴合腰部曲线，在久坐、久站或活动时紧紧保护我们的腰，不费腰 热敷+按摩日常缓解： * 石墨烯5秒速热＋前后大面积热灸，石墨烯发热系统可实现快速升温，腰腹前后两片大面积热敷覆盖腰腹区域，促进血液循环，还可开启纯热敷模式，缓解女生生理期的不适感 * 陈年艾草无烟热敷。精选陈年艾绒，一边热灸一边深入温养，除湿驱寒 * 3档高频微震按摩，就像老师傅揉拍按捶，酥酥麻麻的揉散酸胀，打开腰部的灵活度。 * 轻薄贴身的穿戴设计，让它可以自然融入日常工作、居家或休息时间，秋冬天出门穿在衣服里面，保暖度升高 * 内置8000mA·H大电池，超长续航无需频繁充电。还有两种尺码+魔术贴灵活调节，各种体型都适配。 无论是日常久站久坐护腰，还是运动后放松，妙界 N12 都是很不错的选择。日常佩戴的时候，还能提前预防一下腰椎问题，不管是自用还是过年送长辈朋友都很不错，妙界还有新春红色礼盒，送礼喜庆又有面！领取节目专属优惠还送33片精选优质艾绒，先到先得！ 感兴趣的听友选择以下任一方式领取专属优惠即可: 1.点击进入专属购买链接： 淘宝：mo.m.tmall.com 京东：pro.m.jd.com 2.复制淘口令：09￥avRnUeKZsem￥ / CZ193 3.在淘宝搜索：“妙界”找到【妙界旗舰店】向客服报暗号【瓶装纵波】即可获得专属链接。 【参考资料】 [1]北京大学法律系列刑法教研室.刑事侦察案例选编（二）[M].群众出版社,1985. [2]保长（保甲制度）[OL].百度百科. [3]γ-六氯环己烷[OL].百度百科. 【节目音乐】 大海航行靠舵手 - 中央广播文工团合唱队（如有侵权，请联系删除） 声明：本期声音节目可能含有主播未经证实的信息，因为案件内容均取自网络报道以及相关书籍、报刊、杂志等渠道；节目中的观点及讲述纯属主播个人基于事件的客观解读；同时，受限于主播知识结构、认知水平、人生经历以及主播在参考、阅览、理解手头资料准确性的局限，节目内容仅供参考，不可作为官方结论予以理解和散播。欢迎您的指正、纠错和讨论。

欢迎光临“科技修道院”！本期聊天请到了东东枪的同行，来自人民邮电出版社的资深科技编辑杨海玲老师。杨老师一开口就暴露了“业内大佬”的身份，从业25年，只深耕科技出版，自称是“出版界的异类”，而枪总则是从互联网反身杀入的出版界。这场对话瞬间变成了“同行吐槽大会”，气氛那是相当热烈！ 聊到科技出版这个行当，大家的第一感触就是：快！太快了！杨老师感慨，现在的技术，尤其是AI，简直是“朝生暮死”，一个产品今天还风光无限，六个月后可能连公司都找不着了。这让传统图书出版漫长的策划、编写、校对、印刷流程遭遇了前所未有的“降维打击”。用刘鹏老师的话说，这就好比你想教大家用最新款的手机，结果你的教材还没印出来，这款手机已经停产了。科技出版人，永远在和时间赛跑，但脚上仿佛绑着铅块。 那么问题来了：在一个人工智能能瞬间生成一篇论文、短视频能用30秒讲清一个概念的时代，我们为什么还需要看书？还需要编辑？这场讨论得出了一个非常精彩的结论：编辑的价值非但没有消失，反而在信息垃圾的汪洋大海中愈发珍贵。他们的角色，已经从过去的“文字校对员”华丽转身为“信息世界的顶级买手”或“知识品鉴师”。当网络上充斥着AI胡编乱造的“富含180种人体不需要元素”的伪科学时，一位专业编辑就像是你最信任的美食向导，帮你从无数家餐馆中筛选出真正靠谱的那几家。他们的工作不是变简单了，而是变成了“侦探+品酒师”的结合体，不仅要找出错误，还要与AI生成的“完美废话”作斗争。 聊到出版行业的现状，场面一度十分“真实”。杨老师掏出数据，给了大家一个“冷知识”：看似热火朝天的IT科技图书，在整个图书大盘子里只占了区区1.24%的份额，堪称“九牛一毛”。真正的销量担当是“永远的神”——比如中小学生必读的《红楼梦》（因为孩子们总是弄丢而需要重复购买）和各种教辅材料。更让人啼笑皆非的是盗版问题，如今的盗版书业务已经实现了“产业升级”，不仅能做精装，还能“个性化定制”作者签名，甚至有些盗版渠道的销量比正版还高，逼得出版社不得不考虑和盗版商“谈判招安”，这剧情反转，连编剧都不敢这么写。 说到电子书和直播带货，几位老师也是金句频出。刘鹏老师作为作者，坦言对某些电子书平台的分成模式“感到侮辱”，并选择了“宁为玉碎”的硬核路线——我的书就不上电子平台。而出版社自己搞直播，常常是“卖一本亏一本”，纯粹是为了赚个吆喝，堪比大型行为艺术。但大家也共识，尽管电子书便捷，一本精心设计、内容扎实的纸质书，其作为知识信物和深度阅读载体的价值，是任何闪烁的屏幕都无法替代的。它是一份沉甸甸的、无法被后台偷偷修改的信任凭证。 总之，这期播客远不止于聊“书”，它是一场关于知识、信任、价值与时代变迁的深度思辨。听完之后，你或许会更加理解，在光怪陆离的信息时代，为何那些“慢”下来的、经过精心打磨的知识产品，依然值得我们珍惜和守护。 00:00:16- 节目开场，主持人北冥乘海生和咚咚枪隆重介绍本期嘉宾——人邮社资深科技编辑杨海玲。 00:02:00- 从杨老师25年科技出版生涯切入，回顾科技出版伴随技术发展的“黄金时代”。 00:04:44- 探讨当前科技出版面临的核心矛盾：技术迭代飞速与图书出版周期漫长之间的“时效性”死结。 00:08:47- 用数据揭示图书市场真相：IT科技类占比极小，增长主要靠社科人文和教辅书驱动。 00:13:13- 分析科技图书读者的独特画像：理性、务实、为“刚需”付费，是“高价值用户群体”。 00:16:52- 在信息过载时代，重新定义编辑的核心价值：从文字匠人升级为信息“选品经理”和信任“背书人”。 00:24:08- 批评出版行业盲目追求品种数量，导致市场充斥大量同质化、低质量的“泡沫图书”。 00:27:48- 以上海古籍事件为例，反思编辑工作量暴增与编校质量下滑之间的行业困境。 00:31:16- 讨论AI作为编辑的辅助工具，在翻译、查证等方面的潜力与“胡编乱造”的风险并存。 00:33:38- 表达对AI滥用于内容创作的担忧，如“AI灌水书”和更隐蔽的知识污染问题。 00:40:46- 揭露行业内利用AI快速炮制热点技术书籍的“七天速成”乱象，质疑其内容价值。 00:45:01- 强调出版业的基石在于署名制带来的责任与信誉，这是对抗信息混乱的关键。 00:48:43- 对比纸质书与数字内容，突出纸质书作为稳定、不可篡改的知识载体的独特价值。 00:54:24- 从读者和作者双视角，探讨电子书平台的便利性及其对传统出版收益模式的冲击。 01:07:04- 深入剖析图书直播带货、盗版猖獗等市场乱象，展现出版行业在流量时代的无奈与挣扎。 01:18:03- 分析出版社自播的挑战，并探讨数字人直播在讲解非标品图书时的局限性。 01:25:23- 杨老师分享作为科技编辑的内心感受：在技术洪流中，对职业价值感和知识传承的忧虑。 01:32:44- 达成共识：无论形式如何变化，出版的本质——即对高质量知识的体系化筛选与传播——永远被需要。

【感谢妙界品牌对本节目的大力支持～点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com】 最近互联网上大家讨论起了“小众恐惧”， 比如害怕腾格尔老师、害怕虚掩的门...... 但何止“小众恐惧”啊！ 我俩所有的“大众恐惧”也是一不落啊， 除了不害怕钱花不完，我们啥都害怕！ 🎁本期福利： 既然已经这么没安全感了，大家还是多爱自己吧，借助外力给自己安全感 比如我们最近就入手了妙界N12按摩加热护腰带，除了在冬日给我们满满的温暖～ 还可以强有力的支撑我们劳损了又一年的腰~ 为什么选择妙界N12按摩加热护腰带呢？ √升级5根支撑条+X型结构，强力撑腰巩固腰部核心 √双向加压弹力带，紧紧贴合腰部，久站久坐不费腰 √石墨烯5秒速热＋前后腰腹两片大面积红光热灸 √陈年艾草无烟热敷，更好除湿驱寒，对女生生理期友好 √3档高频微震按摩，就像老师傅揉拍按捶，酥酥麻麻的揉散酸胀，打开腰部的灵活度 √内置8000mAH大电池，超长续航无需频繁充电 √轻薄贴身的穿戴设计 m t 感兴趣的听友选择以下任一方式领取专属优惠即可： 1、点击进入专属购买链接： 淘宝：mo.m.tmall.com 京东：pro.m.jd.com 2、复制淘口令：97￥nPM5UgX30dr￥ / MF937 3、在淘宝搜索：“妙界”找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“庸人不扰02”即可获得专属链接。 🎙️本期主播： 吱吱：退休媒体人/大厂运营，话密梗多，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱）【1月29日解封版】 一针：互联网大厂离职Gaping，一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血） 📒本期要点： 04:27 弱小无助但嘴碎 12:36 不怕泥不怕土，就怕看不见的脏 28:02 害怕黏黏的软体动物，也害怕湿漉漉的外星人 35:54 非常害怕天降大锅直接扣我身上 46:57 一针：害怕身边出现两个一模一样的妈妈，但是换成一模一样的吱吱吱就觉得还行 52:54 每当有人不穿衣服蹲在地上，我就会害怕得哭出来 🎵音乐： 片头：@姜之湄（QQ音乐人） 片尾：That's What I Like——Bruno Mars 👭关于我们： 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果播客、谷歌播客、spoitfy、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus并注明来意；也欢迎写信到邮箱：[email protected]；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～

说到理财规划、投资顾问，你下意识的反应可能是：又要推销我什么产品？佣金的收费模式与用户核心利益之间的根本矛盾，使我难以对从业者产生信任，直到我看到今天要聊的这个细分职业：不以佣金模式收费的独立顾问，反而能做到旁观者清。今天的嘉宾Jim就是这样一位从业者，我不想剧透太多，但有个感想极为突出： 不会心理按摩的理财规划师，不是一个好的财富教练 在我看来这种不依赖卖产品、比较健康的理财规划模式也后也许会越来越多，希望能给在寻找职业道路、或理财之路才刚开始的大家一些启发！ - 广而告之 - 大家好，目前螺旋下降每集的制作都由我独自完成，从约嘉宾到录制，从后期到发布，至少需要10小时。 如果你喜欢本期节目，请不要犹豫、多多分享、评论、标记喜爱的单集👍！你的每一份支持都会化作我继续创作的动力 - 聊天的人 - 嘉宾：Jim Pan，来自台湾的CFP (Certified Financial Planner) 主播：子安 - 时间轴 - 00:39 当我翻遍从业名单，只有一人说中文 02:25 和银行的理财顾问、基金的投资顾问有什么差别 08:48 不管资产涨多少，只要没有真正使用，不会对生活有任何影响 11:40 录制当天恰逢股市大跌，怎么给客户心理按摩 19:55 光凭问卷，没有经历过，是无法评估真实风险承受能力的 29:03 不碰你的钱，安放你的心 33:05 不管理资产，客户不按计划来怎么办 37:01 主播开始杞人忧天：岂不是计划做的越好，客户溜得越快 45:00 客群画像，为何中文市场的普及度不高 54:48 工作的本质会不会和佣金模式从业者起冲突 58:22 投资之外，现金流、税务、风险、传承.. 1:07:19 什么契机开始从事 advice-only 模式 1:15:22 理财规划如何用AI - 播客简介 - 主播的碎碎念：即兴胶囊 小红书“螺旋下降的子安”，分享生活 微信公众号“子安的塔”，记录创作

你有没有留意过自己身心发出的“入冬信号”？它可能是早上起来停不下来的咳嗽，也可能是肠胃时不时隐隐作痛；也许是明明该做的事却提不起精神，或者心里总是浮起一阵说不出的低落或焦虑…… 寒冬悄然而至，带着降温的天气与缩短的白昼，也带来身体与情绪的微妙转变。许多不适似乎都会在这个季节被放大，而我们往往直到被它们反复叩问，才真正停下脚步，开始聆听自己的身心。过去的一年，是我们与那些持续困扰我们的慢性病反复交手的一年，而真正让身心健康好转的，不是某个神奇药方，而是一些很小、很慢的改变。 这期节目，就是我们俩在这一年中，慢慢摸索出与身体和情绪相处方式的真实记录。希望我们走过的路、试过的方法，也能给你带来一点参考。健康不是一季之事，养护也非一日之功，但或许我们可以从这个冬天开始，有意识地去成为自己身心的守护者。 🎁听友福利 感谢北京科学技术出版社提供的赠书《她的病痛，总被当作幻觉》，这本书由哈佛医学院伊丽莎白·科曼博士撰写，揭露了医学史上长期被忽视的女性健康真相。用30余个真实案例，串联起千年医学史，认真探讨到底是谁在定义“女性的身体应该是什么样子的？” 订阅我们的节目并在本期评论区互动留言，就有机会获得赠书。 郭大侠的阅读电子手账，手账全都发表在“波伏娃的家”🍠号，欢迎关注： 📌收听指南 * 01:49 身体大罢工，今年跑医院的次数创新高！ * 05:33 慢性咽炎和鼻炎频繁影响生活，你有没有恼人的小毛病？ * 09:04 身体不适怎么查都没问题？警惕情绪引起的健康问题 * 14:27 强迫行为实录：出门前要拍40分钟视频检查水电 * 19:46 长期的低落与紧张，可能比一场大哭更侵蚀我们的免疫力 * 24:30 嗅觉消失近一年后，重新闻到桂花香的那刻想哭...... * 29:01 我们为提升免疫力都做了哪些努力？ * 33:39 身心其实不分家：心里的疙瘩解开后，多年的老咽炎也全面好转 * 37:23 冬天其实是调理老毛病的黄金期 * 40:42 好好做饭好好吃饭真的有用 * 42:58 一些亲测有效的养生零食推荐 * 44:48 我们的冬日精神疗愈大法 🎧过去与身心健康有关的节目 * EP1 人们是如何过冬的？从《红楼梦》穿搭到冬日居家好物 * EP18 与梦境对话，心理咨询师破译AI读不懂的潜意识密码 * EP19 妈妈的妇科疾病，躲在隐秘的角落 📚本期提到 ▼ 我们的冬季养生好物 ▼动画片《玛丽与麦克斯》 ▼《君幸食》[英] 扶霞·邓洛普 💻本期制作 选题策划：汽水/郭三圻 剪辑：汽水 声音设计：汽水 Shownotes：郭三圻 片尾曲：봄눈 (Spring Snow) - 10CM 🔍找到我们 进听友群请加小助手：bfwdj2024 商务合作：微信glaciergr（请备注来意），[email protected] 小红书：@波伏娃的家，@郭三圻，@汽水 收听平台：小宇宙/Apple Podcasts/豆瓣/荔枝/网易云音乐/喜马拉雅/QQ音乐/知乎

*感谢「高端松茸调味」松鲜鲜对本期节目的大力支持！减钠调味认准松鲜鲜减钠系列！连续5年全国销量第一！给老人、孩子做饭就用松鲜鲜，满足全家健康减钠调味需求。点击链接购买：https://s.tb.cn/c.0DzShq *现在进听友群有机会抽取松鲜鲜礼盒套装！ 本期导语： 2003年春天，新学期刚开始不久，草长莺飞、万物复苏，一所乡村小学的孩子们正在明亮的教室里认真学习，不大的空间中回响着朗朗读书声，一切都是那么和谐而充满生机。中午11点20分，已经有孩子开始畅想午饭吃什么？也有人在课本下面压着漫画偷乐，谁也没有想到，一声突如其来的爆炸在校园中骤然响起，击碎了这个温馨的世界。而随后进行的三次调查，却得出截然不同的结果...... 时间轴： 00:00:24-00:06:15 松鲜鲜品牌介绍及产品分享 00:07:41-00:11:04 爆炸致42人遇难，27人受伤，多数为小学生。 00:11:05-00:21:26 警方54小时内锁定嫌疑人黎有才，但疑点仍未解开。 00:21:26-00:38:50 爆破专家王百姓介入调查，发现重重疑点。 00:40:49-00:44:26 案件的另外一种真相。 00:49:23 听众高赞评论：人性不能被欲望吞噬，挑战司法权威终将付出代价。 松鲜鲜，是一家2020年创立的健康调味品牌，全线产品生产过程不额外添加化学提鲜剂、不添加白砂糖和多余添加剂，坚持减钠、控糖、成分自然的健康理念。作为松茸调味料品类开创者、连续5年全国销量第一。品类主要涵盖松茸调味料、酱油、蚝油、复合调味汁四大类，为中国家庭提供健康且好吃的减钠调味解决方案。 松鲜鲜松茸调味料：【一瓶可替代味精/鸡精+盐】代替传统盐+鸡精、味精的烹饪方式，从源头减少盐的使用，控制总钠摄入！国际清洁标签认证，鲜味来自松茸、10种果蔬和自然发酵食材，不论是厨房小白还是有老人、孩子的家庭都适合。 松鲜鲜减钠一品鲜酱油：【真减钠不减鲜】松鲜鲜不是靠兑水来减钠，通过电渗析技术过滤钠离子，减钠39%，比普通酱油钠含量更低，，每10ml钠含量仅为471mg，同时不额外添加化学提鲜剂还能保留酱香和醇厚的滋味，不论蘸食、红烧、蒸菜怎么做都健康好吃。 有需要的听友请点击链接购买：https://s.tb.cn/c.0DzShq 案件详情： 图为事发小学校 图为爆炸现场 图为王百姓在办案现场 图文小学爆炸现场 感谢近期打赏我们的听友们：我最爱的米豆、Ifodor、张肉段、蓝色大陆、考拉盈盈、青青子静、慧慧小姐，感谢以上每一位朋友，你们留下的每一份支持，都是我们继续下去的能量之源。 本期BGM： 片头、片尾：张靓颖 _ 毛不易 - 是的我们跳着舞

嘉宾：Lingo Lin 🎙️主播：史炎 | 迟斌 “加小助手微信号【BlockA_BlockB】，拉你进听友群” 2025年，美国顶流直播网红Speed（“甲亢哥”）展开了一场毫无预告的中国直播之旅，迅速引爆国内外网络。从上海、北京、少林寺到长沙、成都，他的每场空降直播都成为全网焦点，也意外不断，接连卷起舆论漩涡。 本期节目邀请到当时中国行的现场统筹人、国际唱片公司市场负责人Lingo，首次以亲历者身份回顾这段“疯狂之旅”。揭秘全网热议的几大关键事件：少林寺为何给武僧塞钱引发轩然大波？文和友饭局上究竟谁强行“加戏”惹人厌？随行翻译又因哪句话被骂到退网？…… 一场本应轻松的“网红打卡”，如何一步步演变为了外交部门点赞的“民间文化交流样本”？完全真实的随机行程背后，又折射出直播文化、网络生态与中外思想的哪些碰撞？我们和Lingo一起回到风暴中心一一体验。 Lingo（左3）和Speed（左4） ⏰时间轴———— 02:45走马上任大统筹，不知未来几多愁 09:32首站访故宫：全团队被拒门外怎么播？ 14:58少林寺习武：Speed给武僧小费上热搜 27:56长沙文和友：“用力过猛”的乱入合伙人 32:54北京理发店：网红翻译一句话彻底告别行业 35:47成都吃火锅：即兴挑战粉丝喝火锅底料 41:31梦幻联动：见到大张伟与Super Idol的笑容了！ *本播客节目中所使用的开头、结尾和背景的音乐片段为付费购买的版权音乐，来自Pond5/Epidemicsound等音源网站* 剪辑：苍原池 整理：迟斌、苍原池

HELLO!「凡事不烦FM」第174期节目来啦！ 传说中万众期待的「五行穿搭能量指南」来咯！「五行穿搭」的选题时不时就会有热心听众反馈给小助手，本期终于来还债啦～其实市面上各种的「每日穿搭建议」层出不穷，各种维度的颜色推荐令人看的眼花缭乱！五行维度（年命纳音、生肖属相、日主、日历、季节、喜忌用神）太多怎么办？我的五行到底取什么为太极点？凭什么穿戴点颜色就能获得“幸运值”？颜色对人的影响能有多少？等等问题尽在本期！「直接抄作业版」和「各种版本的解题思路」这一期统统给你！ * 💬咨询相关需求及加听众群 * 联系凡事不烦小助手2号（fanshibufan2），备注“小宇宙” 相关节目 《2026躲星&躲春超全指南》 《2026年十二生肖「年运指南」》 《2026丙午马年十天干日主「年运指南」》 《2026赤马年九宫飞星「家居风水布局」》 《2026年「太岁指南」与「吉凶星生肖」》 《2026年「赤马红羊劫」全解析！》 『本期内容』Table of Contents 引言 00:20 本期主题：五行穿搭能量指南 02:00 为什么穿对颜色能获得能量和好运？ 五行穿搭能量？我的五行是什么？ 03:35 我的五行到底是什么？ 06:30 聊聊五行生克基础 14:25 “生我者，克我生者；克我者，被我克的生” 20:00 举例：伤官见官为什么为祸百端？ 21:30 聊聊五行能量转换与生耗 24:32 我每天穿成彩虹是不是五行就平衡了？ * 五行喜用颜色知识点补充： 寻找五行穿搭能量的太极点 26:25 五行维度太多怎么办？以谁为太极点？ * 固定维度：喜忌？纳音（年柱）？生肖（年支）？日主（日干）？ * 变量维度：日历？季节？ 天干地支五行属性知识点补充： 纳音年命（农历年）知识点补充： 29:24 每日穿搭指南的维度是以什么为太极点？ 32:02 五行穿搭有时辰的维度吗？ 35:10 老陈个人举例分析五行穿搭能量 纳音：炉中火｜年支：卯木｜日主：土｜喜用：木 火 39:00 小师太个人举例分析五行穿搭能量 纳音：剑锋金｜年支：酉金｜日主：金｜喜用：木 水 火 听友提问：五行穿搭能量落地篇 45:50 预算有限不想买新衣服，怎么用衣柜里已有的黑、白、灰、棕、基础款，搭配出符合五行平衡的穿搭，不用额外花钱也能借能量？ 50:26 五行穿搭需要保持较长一段时间的颜色才能生效吗？爱穿黑灰类深色系会不会不好？ 51:08 如果日主适合穿搭的颜色和生肖不适合的颜色冲撞了，优先选适合日主的还是适合生肖的颜色？ 53:40 不同材质的首饰（金、银、珍珠、水晶、朱砂、珊瑚等）是否代表不同五行能量呢？首饰的体量比较小能对整体能量起到多大的能量影响呢？ 58:20 一个东西的五行能量可能不止一种（材质、颜色多维度属性）？如何判断哪种属性占上风？ 60:18 犯太岁的年份带六合的生肖形状首饰能够有什么用处吗？材质会有讲究吗？比如书上看到说属兔的今年要带玉质的狗型玉佩，金的不行吗？ * 六合生肖知识点补充：鼠合牛、龙合鸡、虎合猪、蛇合猴、兔合狗、马合羊 64:50 好多网上的神算子说丙午年是火，不能穿红色的、紫色的，要以大地色为主，靠谱吗？ 2026丙午年不同日主五行穿搭建议（直给版） 66:40 以2026丙午年为太极点，不同日主五行穿搭指南（单一维度） 67:10 找到自己的「日主」是什么？对号入座！ * 任意打开一款八字排盘的app（🔍APP推荐：论八字、问真八字、热卜），输入自己的出生年月日时生成自己的命盘，日柱下天干位置显示是什么，你就是什么日主，示例图中为乙日主。 68:06 丙午马年的五行及纳音拆解 68:48 甲乙木日主2026年五行穿搭建议 73:30 丙丁火日主2026年五行穿搭建议 76:12 戊己土日主2026年五行穿搭建议 80:30 庚辛金日主2026年五行穿搭建议 84:22 壬癸水日主2026年五行穿搭建议 90:35 “知识越多，能量越大” 91:00 喜忌第一维度（但专业性强）需咨询专业人士确定 下期再见 91:38 提供选题及服务咨询通道（联系凡事不烦小助手） 92:47 下期再见

微信公众号：春典JARGON 关注后可以投稿、进群聊天，收听大尺度节目《春风大典》和免费的下架节目。 看直播回放： B站：春典JARGON 了解主播日常，关注： 小红书：春典JARGON

本期是路人信箱重启后的第二期，我们在节目当中聊了以下话题，谢谢路人们的投稿！ 投稿链接请见置顶评论区：） 本期剧透 01:38 “拍照记录”也是一种“习惯成自然 10:38 悠子相亲进展：没有故事，全是理论 12:59 地铁，郊区人行走的自习室 23:14 该拿什么拯救你，我的吃商 38:11 最近的阅读进展 52:22 关系的开始是一种直觉，关系的结束是一种感觉 背景音乐 Saiakoup - Ribls Mutual Benefit - Rainbow River Logo设计 Patrick（小红书@Patrick杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 [email protected]

四十岁生日这天，破例在起朱楼这档节目里聊聊我自己。 大家好，我是大卫翁，“起朱楼宴宾客”是我用来记录这个大时代的播客节目。 简明时间轴： 00:36 为什么我想录这期节目？ 第一部分：过去十年我生活中的四个转折点 02:44 第一个转折点：从体制内离开，身处历史的当下你不会知道自己正在见证历史 如果对我30岁以前经历感兴趣的朋友：《大卫翁：早读大学，早入社会，早做牛马，早知天命》 20:12 第二个转折点：开始做内容，不要为了积累所谓的‘资本’而去从事不相关的职业 延伸阅读：《人才》（Talent）by Tyler Cowen 31:10 第三个转折点：遇到贵人，以及Connect the Dots 延伸阅读：《我看见的世界》by 李飞飞 43:44 第四个转折点：离开金融行业，我不愿再做温水里的青蛙 延伸阅读：《第二座山》（The Second Mountain） by David Brooks 第二部分：这十年我对自己的认知以及由此带来的收获 52:28 第一个感受：意志力强是我的优点，但如果一件事情是需要用“坚持”二字的话，大概率是做不好的。 60:28 第二个感受：更加清楚地知道自己的缺点了，毕竟我们的“能力圈”边界通常是由弱点和无知决定的。 67:20 第三个感受：认识到很多事情都是对世界观的投票 71:44 对40岁的期许：拥有更多的自主性 延伸阅读：《跑外卖：一个女骑手的世界》by 王晚 欢迎订阅我的Substack频道，它是一个以英文为主的频道：hubris2025.substack.com 欢迎关注我和雨白、小跑新制作的时事聊天节目《不熄灯Lights On》 欢迎关注我的生活方式类节目《犬生活》，《非洲人民为什么可以忍受三条腿的凳子？| 和李奕聊美非中日的文化差异》新上线！ 欢迎加入我的知识星球，我正在好好运营那一片后花园。 欢迎在评论区互动，或者给我写邮件，邮箱地址[email protected]。 节目BGM： The Long Way Round - Jodymoon Don't Bother None - Cowboy Bebop Brandi Carlile - The Story 节目后期：大卫翁