节目

又到一周一度的NBA周报栏目，过去一周最佳和最瞎的球队和球员有哪些？欢迎大家在评论区分享自己的提名！

0126快报｜速览每日热点 * 我国已将尼帕病毒纳入检测范围 * 我国新型肺癌早诊试剂盒获批上市 * 2025年全国机动车保有量达4.69亿辆，驾驶人达5.59亿人 * 中国已与31个国家和地区签署24个自贸协定 * “两院院士评选2025年中国/世界十大科技进展新闻”揭晓：中国“人造太阳”、DeepSeek等入选 * 马蜂窝春节大数据：“春节旅游目的地”热度大涨253% * 经典游戏改编电影《重返寂静岭》豆瓣开分4.6，一星占比超20% * 贾国龙：不再打造个人IP * 马化腾：腾讯唯一花钱投入比较多的就是AI * 马化腾：元宝即将推出命名为“元宝派”的AI社交新玩法 * 京东科技购物智能体JoyGlance正式登陆Rokid智能眼镜 * 360doc个人图书馆宣布无偿转让 * 多地调降商业用房购房贷款最低首付比例 * 天津：将首套、第二套住房贷款最高限额分别由100万元、50万元提高至120万元、100万元 * 南京推动既有库存商品房全部纳入房票超市，推行“全城通兑”和“电子房票” * 保时捷中国CEO：目前在考虑多家中国智驾供应商合作可能性 * 创意界纷纷抵制生成式AI：星云奖、动漫展相继封杀AI作品 * 联合国警告：全球已进入水资源破产时代 * 特朗普政府拟16亿美元入股美国稀土公司 * 高市早苗放话选举未过半就辞职 * 韩国指定光州为首个自动驾驶实证城市 * 韩国交易所将于6月29日推出盘前和盘后交易 * 迪拜版“硅谷”35亿美元大扩建,打造全领域未来科技创新基地 订阅关注《网事头条畅听版》，早晚双更，快人一步，解锁更多新鲜事。

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 嘉宾：尧尧 家人们还记得上次圆桌提到了一位妙人儿吗？ 惹得凹凸电波众人尖叫连连！怦然心动！ 这期我们请到他做客凹凸！让我们欢迎... 男团选秀一轮游选手、前北青报记者、剧本杀DM、播客主播、阿卡贝拉男低声部、平面模特、街拍主持人、全飞秒摘镜人、中传2014陕西理科榜一、多邻国法语500天初学者... 凹凸也是有自己的大冰了！ 我们办公室真的坐不下这么多人啦！ 总之，这位妙人儿的故事真的非常精彩！ 男团选秀一轮游：60天封闭训练，5天录制走人 剧本杀DM：雍和宫情感本的神也有招架不住的时候 报社记者：在镜头前念过各种标语，拍过拉子热吻 …… 最后也是有小小感动一波 原来尧尧也和瓜瓜一样，有过一个“小何炅梦” BGM： Welcome to Cafe Stella! - 森脇正敏

四十年前的乌鲁木齐，抱着吉他在歌舞厅翻唱《阿西门的街》和《一无所有》的迪斯科霹雳摇滚青年艾斯卡尔·灰狼恐怕没有想到，有一天，他会回归民族音乐。 其实艾斯卡尔·灰狼并不是对民族音乐不感兴趣，他认为不能光抱着文化遗产不放，应该勇于尝试新的音乐形式。于是，带着满腔热血和植根于内心深处的民族音乐，他义无反顾地踏上通往北京的列车，最终写就灰狼乐队的摇滚传奇。 1982年毕业后我被分配到天山电影制片厂工作，因为喜欢跳舞，在片区跳舞时得到了大家的喜爱，有了“白马王子”的称号。刘江汛老师发现了我精准拿捏的节奏感，便问我会不会打鼓。或许因为年轻爱面子，我随口说了声“会”，于是他邀请我一起成立私立吉他乐团，让我担任副团长。当时新疆还没有这种私立乐团，担任副团长一职让我非常激动，你们知道年轻人总爱尝试。当刘老师第一次让我在排练室打鼓时，我整个人都慌了，因为我根本就不会打鼓，这是我初次接触架子鼓。他看出我不会之后并没有责怪我，而是耐心地教我。我坚持每天苦练，每天几乎只睡3个小时，直到早上7点才回家。我又有了新的称号——“鼓王”。 有一次广春兰导演去歌厅看场地，正巧碰上我演出。她激动地跑过来邀请我：“我想为你打造一个角色，拍一部电影。” 我当时只是当成了一个玩笑，后来我去北京学习时收到电报：“剧本已经写好了，请男主角回去拍摄。”就这样，我迷迷糊糊地拍了人生的第一部电影《西部舞狂》，也是在这段时间我对摇滚乐有了新的认识，一回来就对乐队进行了调整，成立了“野孩子”摇滚乐队。 直到我因出演《西部舞狂》而红遍了大街小巷，甚至掀起披肩发潮流，陌生人不再对我无故谩骂，家里人也开始支持我了。我开始每天很认真地写歌、排练。1991年在新疆体育馆，我开了个人演唱会，成为新疆第一个开个人演唱会的人，也是全国第二个在体育馆开个人演唱会的人。后来我们将乐队名正式改为“灰狼乐队”，去往北京，开始了我们的北漂生活。 《西部舞狂》中我不仅本色出演男主角，还演唱了电影中所有的歌曲，“名气”让我走在街上都没有之前那么放松了。《西部舞狂》虽是我未来之路的敲门砖，但除了火爆、总是挂在别人嘴上边被提及、平静下来之后在回想，还是想把更多的精力用来好好做音乐。 中国对摇滚乐的认识很短，产生了很多误区，导致当时流行音乐和摇滚乐互不容忍、界限分明，很多很有才的艺术家宁愿选择饿死也不愿进入所谓的“主流音乐界”。随着思想与阅历的沉淀以及大家对音乐的认识提升，不同类型的音乐逐渐开始不分你我，擦淡着边界线。 几百年前，新疆是音乐的圣地，不同地方的音乐融合在一起。维吾尔族人最厉害的一点就是对音乐的接受力和感知力很强，很多音乐听一遍就会了。我当时做梦都没想过自己会有所成就，但很惋惜的是大部分年轻人喜欢图“快”，玩音乐急着出名，一不小心就把音乐玩坏了。其实如果年轻人能够看淡名利脚踏实地，就可以学到真正的音乐。 我认为摇滚精神就是真实——面对自己真实，面对孩子真实，面对家庭真实。我感觉我们民族身上的音符太多了，怎么玩都玩不完。最初有人见我唱流行歌、摇滚乐，说我背离民族传统，实际上不论是我的编曲还是唱腔都始终鲜明地植根于民族文化的土壤中。《一个长满音符的地方》最初是没有词的，因为词不能完全表达自我。我把声音当做乐器创造出属于我的一种语言，凭感觉去欣赏。 后来我决定做成两版，一版带歌词，想让大家过耳并流传下来，一版以世界语用自己的方式哼唱，想让更多的人通过音乐认识新疆这个长满音符的地方，并向往与爱惜那里。 当青春的叛逆渐行渐远，沉下心回望故土，对这片土地的爱也就越来越深。这张新专辑上的故事太多，我酝酿了整整20年。它淋漓尽致地融汇了木卡姆等民族音乐元素，激发出了新的激情和能量，是一份奉献给西域大地的厚礼。 专辑《一个长满音符的土地》是我壮阔的精神地图，而《风声》穿过地图上现实和语言的城墙，进入与风对望的神性时空。

00:39 关于工作 * 没有经验，做了就有经验了，谁都是从0开始的，谁都不是天生就会的。 * 保持这样的心态：看下今天还能学点什么，此时此刻此地此人此事还能再做点什么去得到自己想得到的东西。 * 还在朝气蓬勃的状态的时候，就不要想去过暮气沉沉的生活了。 07:50 关于工作上沟通 * 到底怎么才是恰当的沟通啊 19:23 如何看待这个世界 * 时间和精力比金钱更宝贵，时间精力是不可再生资源。 * 千金散尽还复来，时光一去不复返。 * 世界的异化之处就是太想把人同化。 * 重要的是不是问题本身，而是你面对问题的态度、心态、看法，和解决问题的做法。 25:38 专注当下 * 当不满现状的时候，不要抱怨，给自己四个路径选择：改变、接受、离开、创造。 * 事情做完了就可以了，改变不了的事情就不要想了。 28:00 专注自己 * 你不用任何人的认可，包括你自己的。你不用向任何人证明，包括你自己。 * 如果你现在不做这件事情，那你就不要想不要看。专注在你现在想做、能做、做着的事情上。 * 当你想要什么的时候，首先你自己得是什么，然后去成为什么去得到什么。 * 但行好事，莫问前程。 * 先把事情做扎实了再说，其他事情都不关你的事，管好你自己的盘子。 * 我无法预知明天会发生什么，但无论发生什么，我相信我都可以应对。 33:25 最近关于人生的思考 * 整个世界任何关系都是合作关系。 * 你有什么，你能（擅长）做什么，你想（喜欢/热爱）做什么，市场需要什么，用户会因为什么而付钱，找到交合点，这个就是你的事业。 * * 你怎么解读这个世界，这个世界就是什么 * 你如何看待你与世界的交互，你就是什么 * 你怎样度过一天，你的一生就是什么样 * 你喜欢什么，你想要什么，就去成为什么 * 没有对错之分，看你要什么，要什么就是你的目标你的人生。 * * 当感到外界的人事物对自己有所触动的时候/当自己的心为外物所动时，问自己： * 然后呢？关我什么事吗？那些事情能让我的生活变得更好吗？我会因此去做些什么改变吗？我要以及我能参与进去吗？ * 如果都不相干，如果都不会，那别关注，别徒增烦恼，专注在自己现在能做的和想做的事情，专注在那些能让自己变得更好的事情上。 * * 饭菜一口一口地慢慢嚼，细嚼慢咽。 * 路一步一步地走，低头赶路，敬事如仪，但也要抬头看天，注意方向 40:25 最后 * 《真需求》的作者梁宁从产品经理的视角看人时讲到一句话： * 当一个人明确知道自己想成为一个什么样的存在，就会不断地改变自己的能力圈，改变自己的资源，然后甚至改变自己外在的样子。 * 你一定会得到你想得到的，你一定会成为你想成为的人的！ * 抬头挺胸昂首阔步地向前走吧 BGM： * 五月天 - OAOA (现在就是永远) * 五月天 - 憨人 * 五月天 - 咸鱼 * 五月天 - 成名在望 文字链接：近期碎碎念：不管了，先做好自己手上的事情再说

🖊️【关键词】 Omega-3；水解胶原蛋白肽；他汀类药物；抑郁症加速衰老；多组学分析；社会支持；死亡受体 (TNFRSF10A)；FGF-23；生物学福利。 🏁【主要话题】 健康不是一个孤岛，它不仅取决于你摄入了什么、服用了什么，更取决于你与世界的连接方式。本期节目，我们从四个影响深远的健康动态聊起：从基因并非宿命的护心研究，到胶原蛋白补充剂的“去伪存真”，再到抑郁症如何作为一场生理风暴加速全身衰老。 深度解读部分，我们将拆解一项基于 16 年随访的重磅研究：社会支持如何通过 14 种血浆蛋白决定我们的寿命。 孤独不仅仅是心理上的孤单，它会在细胞层面启动“死亡程序”。 * 孤独的生物指纹： 为什么缺乏社交的人，体内会出现高水平的“死亡受体”？ * 量化保护力： 为什么社会支持对死亡风险的干预效果，甚至超过了运动和戒烟？ * 政策的温度： 如果血液指标可以成为社区福利的 KPI，我们的未来会更好吗？ 📖【内容导航】 健康新知： * 心脏病的“翻盘”机会： 家族史并不是定时炸弹。如果你有遗传风险，Omega-3 可能是你最强的生物学筹码。 * 胶原蛋白的“信号”逻辑： 别再争论它是否被消化了。认准“水解胶原蛋白肽”，它不是简单的原料，而是唤醒皮肤工厂的信号灯。 * 大脑的意外盾牌： 降脂老药他汀类药物，为何能成为阿尔茨海默病患者延缓衰老的潜在希望？ * 抑郁症的全身风暴： 2026 年最新多组学研究揭示，抑郁症如何通过线粒体和端粒缩短，在生理上快进你的生命时钟。 深度解读： * 14 种蛋白的秘密： 详解 TNFRSF10A（死亡受体）与 FGF-23（心脏负担）如何成为社交孤立的生物后果。 * 26.4% 的关键比例： 科学数据揭示，改善社交连接可以抵消超过四分之一的孤独致死风险。 * 生物学生活标准： 当福利不再只是发钱，而是降低居民体内的应激蛋白，这种“生物福利”离我们还有多远？ * 技术治理的警示： 警惕社会问题的“医学化”。我们需要的不仅是阻断蛋白的药，更是有温度的社区。 📖【本期策划】 二哥 🎙️【本期陪伴】 QT 😊【关于我们】 告别健康焦虑，掌握身体主权，这里是「思想健康」。无论你有什么样的健康目标，或许可以带上一些关于生活方式的新认知去到你想要的地方。 🔗【互动与关注】 小红书 ➡️ QT健康自习室 微信公众号 ➡️ 营养师团 邮箱地址 ➡️ [email protected] 声明： 所有内容仅用于健康信息分享，而非医疗建议。

今天想跟大家聊聊我舅舅，一个过气古惑仔的故事。 舅舅生命的质变来自那一年，陈浩南山鸡的风潮席卷了神州大地。我舅舅作为国内某不知名42线小山村里的男青年，瞬间就沦陷了。 欢迎来以下平台找我玩儿： 周小辣：抖音🦅|视频号💚|B站📺|小红书🍠

参考文献： 程元敏《王安石雱父子享祀庙廷考》 张健《从配享到削祀：王安石的孔庙位次与王学升降》 王嘉琪《宋代政治影响下道统的变化——从王安石、朱熹先后入祀孔庙说起》 刘成国《荆公新学研究》 黄进兴《圣贤与圣徒》 董喜宁《孔庙祭祀研究》 张健《从祀配享之议：南宋政治与思想视野下的苏学地位》 郭畑《南宋苏学的道统竞争及其困境——以淳熙四年孔庙礼议为中心的观察》

再次与枕霞聊天，本来约好一个月前聊阿凡达3，但现在电影下映了，我们才开始录制。我们一起聊了聊阿凡达第123部感受到的时代巨变，也讨论电影媒介本身，还对殖民、系统、内卷进行了讨论，整个感受是非常无奈的，也希望大家这样灰暗的日子里共同渡过吧。 主播：本立，伦理学硕士，正在打工，想跟我聊天请在评论区留下联系方式。 嘉宾：枕霞，哲学硕士，正在打工的、感到疲惫的、进入播客录制状态的。 时间轴： 00:00 片头 00:31 拜访苏轼墓的逸事 01:53 正式开始 04:30 为什么选择聊阿凡达，作为一部电影文本什么吸引了你 07:38 阿凡达年轻人对于本源的复归 10:31 阿凡达带来的时代记忆 16:20 疫情之后的观影模式发生变化 20:37 阿凡达作为西部片的形态，我为什么喜欢看西部片 25:09 电影的左右分派：西部片的无政府状态 32:59 西部电影的是非分明，快意恩仇 41:09 阿凡达星球的反抗是一种东方学塑造出来的原始美好的文明 47:15 殖民视角的逆转：从被殖民者的视角看待殖民 1:00:05 阿凡达带来的困惑：反思有意义吗 1:06:06 杰克萨利的反殖民反倒成一种文化殖民 1:11:52 从阿凡达联系到马杜罗被抓：文明战争的合理性 1:14:48 技术的匿名性：我们被系统操作的结果导致内卷还有救吗 1:21:39 历史的偶然性：历史的反抗者来自体制的受害者 1:28:24 系统的不可逆转性，每个人都在内卷当中无法回头 1:33:19 阿凡达的结局：阿凡达人与地球人达成某种和平协议 1:38:56 哲学谈论是一种意淫吗？打工困惑已经进入了思想层面 1:42:15 反殖民只能拿起殖民的技术，阿凡达星球如何保存自己的传统 1:53:03 怎么想象一种新的工作模式，从阿凡达3变成打工哲学2 2:01:34 缓慢生活不可选择了，是一种政治不正确 2:08:26 以沉默与无语作为结束吧 感谢大家收听，可以加我微信：seinende与我交流。

这是一场辽国发动的灭国战！ 天祚帝御驾亲征，调动10余万大军，企图一举解决女真问题！ 为何本是一场毫无悬念的围剿，却让仅数万的金军 绝地反击？ 天祚帝一夜奔逃300里！ 本期我们来聊聊辽金战争第4章：护不答冈之战！ 00:19 战前背景 00:56 博弈过程

【宇宙新起点】300万一次的太空旅行，黄景瑜先出发了？ 300万一张船票，黄景瑜领衔的太空游客团藏着哪些门道？ 亚轨道飞行十几分钟，为何成富豪圈层的终极凡尔赛？ 94年前央视女主播跨界造飞船，中国商业航天如何破局？ 从300万到30万，普通人的太空梦还有多远能实现？ 欢迎收听本期播客，聊聊“黄景瑜官宣上天背后的商业航天新赛道” 本音频来自虎嗅音频直播栏目《早点生活》，每个工作日7:30~9:00 ，预约和锁定【虎嗅APP】的视频号、抖音，保持与时代同频。 主播：原子 粥粥 运营;康康

备注： 本期节目出现录制事故，内存卡满了，10分钟之后为手机录制的备份版本，音质稍微差了一些，但不影响收听，请大家见谅。（绝对不是阿森纳球迷同事偷梁换柱，暗中搞鬼，请不要恶意解读ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ） 主持人：彭雷 嘉宾：林良锋 时间轴： 0:30 曼城枪手各打五十大板，曼联球迷很甜蜜 4:45 阿森纳踢得抠抠索索，没有赢家的气魄 11:00 换帅如换刀，卡里克物尽其用，水货引援都洗白了 21:40 难以解释！苏维门迪半个赛季都没犯错，一错就错个大的 27:44 曼联在强队身上连拿6分，感叹换帅还晚了！ 33:53 卡里克会是真命天子吗？索尔斯克亚前车之鉴，让人不敢乐观 42:35 卡里克是否转正，要看他带队踢弱旅的表现 47:25 如果阿森纳掉链子，那曼城会是争冠最大热门 52:32 想用的人没发挥，斯洛特摆出别扭阵容