节目

一床消失的被子，让豆子第一次正面撞上了“同情”和“规则”间的拉扯。在想当好人和不想被利用之间，发现自己几乎没有一个舒服的选项。这一期，我们从这件小事聊起，看看所谓好人困境是如何悄悄发生的。 01:45 今日检讨，从一床消失的7斤重被子说起 07:04 无辜的我，不知不觉中了老板圈套 10:28 我妈没动恻隐之心，我妈是羞愧被当场抓包 12:00 天黑后，我的道德底线和人性懦弱终于复苏了 14:54 结局是没有人受害，因为我是最大受害人 23:24 反射到职场，你是在背锅还是在真救火？ 24:46 为什么一旦同情出现，责任就不可避免被转移 26:50 杜克和一哥的故事是现代版的农夫与蛇吗？ 36:29 做个好人咋这么难？总是变成烂好人！ 37:48 双响屁购物车时间，不容错过 本期双响屁购物车🛒 yewei：在小红书约了「新手驾到」陪练，针对自己不敢上路的新手，体验价2小时138包车，当天就狠狠拿捏了倒车入库和侧方停车，上高架也妥妥！ 豆子：在内蒙吃到了真正的奶皮子酸奶，不是奶皮子风味酸奶！是上面有一层厚奶皮，下面是类似老酸奶的口感。缺点是每天都想吃一个嘻嘻 剪辑：豆子&小龙 BGM：散步 - 张荣昊 【联系我们】 红薯找我们：yewei & 大豆女士 群里找我们：加小助手Alunumen可入听友群，丽人，爱人，打工人，群内畅聊。 【About us】 大家好，这里是双响屁！顾名思义有两个都市丽人在放屁！我是豆子，一个屁事缠身的矮子美女！我是Yewei，一个屁话连篇的长腿美眉！我们播客主打两个特色，美女放屁，屁话管够！可能会有些鞭辟入里的屁，你也可以当我们纯属在放屁。

号外号外！我们开通听友群啦！欢迎大家添加微信：luorizhihou1 商务合作也可通过该号联系我们（备注合作来意）~ 加入我们的听友群，一起来玩儿！也欢迎大家来小红书找我们玩~ 【案件简介】 2001年5月28日，重庆梁平。对于这座雾都来说，这是一个再普通不过的星期一。 120急救车司机方强，刚刚结束了一整夜惊心动魄的山路转运任务。天亮后，他拖着疲惫不堪的身躯回到安宁街的家，此时他唯一的愿望就是睡个安稳觉。 按照往常，这个点家里应该正是最热闹的时候：厨房里母亲做饭的香气，父亲洗漱的水声，还有妻子忙碌的身影。然而，当他推开家门，迎接他的却是死一般的寂静。茶几干干净净，卧室空无一人，所有的生活气息仿佛在一夜之间被抽干。 方强并不知道，就在他彻夜救人的那个夜晚，他的家已经发生了一场天翻地覆的剧变。原本幸福的一家四口，为何在一夜之间离奇“蒸发”？这诡异的宁静之下，究竟隐藏着怎样的秘密。 【时间轴】 00:30 开场 01:16 方强彻夜忙碌，归家后目睹离奇景象 08:54 警方接到报警后，立即赶赴现场 11:55 出租车的关键信息 18:35 虽展开追捕行动，但遗憾的是仍有漏网之鱼。 24:20 线人提供关键的线索 32:53 一鼓作气去往荆州 35:31 凶手的供述 【其他】 主播：@Gold_金龙鱼 @根号乙 参考资料： 《拍案说法》20120528 《拍案说法》20120529

-本期摘要- 最近互联网似乎都在怀念“经济上升期的美学”，大家都在怀念豹纹红唇的穿搭，金碧辉煌的建筑，好像连过度饱和的配色和夸张滑稽的非主流发型都显得青春可爱。回望当下的美学趋向，无论是有钱人的静奢风还是大众追捧的无性别运动服，都展现出一种内敛的素净。从“用力过猛”到“隐匿退守”，审美风格的流转恰似时代心态的镜像。 经济上行期的美，是一场集体性的“宣言式狂欢”：红唇豹纹张扬着对欲望的坦荡，摩天大楼竞赛宣告着对未来的笃定，文艺作品里满是“奋斗即能登顶”的昂扬。那时的美，是对社会上升通道的信心外化，是相信“用力生长就有回响”的集体共识，像玻璃幕墙反射的阳光，直白而热烈。 相较而言，当下的审美则呈现出“节能模式”：低饱和色的“淡人穿搭”追求“隐身于人群”，侘寂风偏爱旧木残垣的质朴，影视剧聚焦琐碎日常与内心褶皱。这种常被调侃为“丑”的风格，实则是美的功能从“进攻武器”转向为“防御盔甲”。当上升路径模糊，人们不再急于用外在符号宣告“我是谁”，转而在拥挤的世界里为内心筑造“防空洞”——这不是放弃美，而是在不确定性中寻找精神栖息的智慧。 本期节目中，大维和兔毛从不同时代人们的审美取向聊起，逐层拆解后我们发现，美丑之变，终究是“相信”的迁移。从“未来无限”的狂热到“活在当下”的审慎，审美撤退背后是对生活本质的重新锚定。或许我们不必困于“张扬”与“内敛”的二元对立，而是在清醒认知中构建新的美学：它可以是坚定的凝视而非高声宣言，是柔韧的铠甲而非华丽战袍，在保护内心的同时，始终保有对“有尊严生活”的向往。毕竟，美从未缺席，只是在时代更迭中，学会了用更贴合境遇的语言诉说。 -时间轴- 00:26：从时代的两种面相聊起当下之“丑”——从“展示”到“隐匿”的审美撤退 27：31 从社会风貌、空间建筑、文艺表达等方面回顾上行之“美”——一种“宣言式”的集体美学 56:01 “美”的变迁背后，实则是“相信”这个意念的变迁 67:37 美丑之外，如何重建我们的“精神地貌” 《欲望都市》 《广告狂人》 《好想好想谈恋爱》 《粉红女郎》 当下追求的极简寂静 上行时代的风貌 Windows Vista -本期音乐- Sonic Mojo Music - Sex and the City (TV Show Main Theme Music) 李翊君 - 雨蝶 黄安 - 新鸳鸯蝴蝶梦 毛阿敏 - 思念 黑豹乐队 - Don't Break My Heart 林子祥 - 敢做敢爱 那英 - 雾里看花 刘欢 - 千万次的问 -本期主播- 即刻：大维微博@王大维维维维维维 即刻：兔毛微博@阿_疼 小红薯@阿_疼（兔毛版） 大兔公园目前已在喜马拉雅、小宇宙、荔枝、苹果播客、QQ音乐、网易云音乐同步更新，欢迎订阅大兔公园！

João Parahyba/Patrícia Marx - E O Meu Amor Vi Passar De-Phazz - Looks DJ Cam - Condor (Espionnage) Bugge Wesseltoft - Existence (2016 Version) Llorca/Mandel Turner - I Cry (Original Mix) Mo' Horizons - Superworld (Children's World Party) Street Jazz Unit - What's The Best Thing To Do Tomorrow Freak Power- Change My Mind

主播／马晓橙 在喜马拉雅做主播运营的那些年，一张新专辑上线前，我们内部其实是有一套打分体系的，主要维度除了主播本身的播讲能力之外，是节目的“后期程度”。简单理解就是，环境音、配乐、音效越丰富，专题页设计的越花哨，这张专辑的分数就越高，曝光度和推流相应的也会越多。因为我们觉得更多的设计会让听众更加容易将自己沉浸其中。 然而令人意想不到的是，我们收到的投诉中，有相当一部分的诉求是，能不能出一个无任何配乐和音效的纯人声版。那些主播们花了大价钱做的后期，反而成为了减分项，这部分人当然不能代表所有用户的喜好，但确实，有的时候，摘掉配乐和音效，甚至是彻底静音的那些时刻，才让人感受到故事的最高潮。

寻豆师是咖啡行业中一个听起来有点浪漫的职业，他们在世界各地的产区采购生豆，成为连接农业与食品加工业之间的桥梁。顾娘娘是一位资深的寻豆师，在她的全球旅程中，除了与产区咖农打交道，也担任许多世界赛事的评委和组织方。 在精品咖啡迅速发展的过去十几年，咖啡爱好者与商业资本共同塑造了中国咖啡行业的形态。生豆贸易作为产业上游，顾娘娘也亲历了这一过程，并于我们分享了她的观察、思考与困惑。 如果您对葡萄酒、烈酒、啤酒或其他酒精饮料有兴趣，不妨关注公众号，或联系「杯弓舌瘾小助手」进入团购群。如果您是供应商，也可以向我们推荐合适的产品。 关注「杯弓舌瘾」公众号，或微信搜索bgsyxzs加入听众交流群，欢迎您参与互动。 - 对话成员 - 戴老板（小红书：@ian的发酵日记） 钱老板（小红书：@钱老板） 顾沁如（小红书：@咖啡猎人顾娘娘） 【本期节目由JETRO特约播出】 清酒以其丰富的风味多样性，打破了菜系与酒品之间的壁垒，它不再是日料的“专属伴侣”，而是能够融入中餐、西餐等不同饮食文化的“味觉桥梁”。 关注杯弓舌瘾的朋友们的小红书直播间，年末优惠好货屯一波。 @索菲亚一斤半 年货节专场 1月25日 18:00-0:00 @查老师的咖啡宇宙 1月17日 16:00 - 1月18日 01:00 @一斤半酒铺 每周一/周三 15:00-18:00 @柒陆玖の清酒工具人 每周四 19:30-23:30 - 本节目由 JustPod 出品 ©上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 商务合作：[email protected] 微博：@杯弓舌瘾TipsyProof 微信公众号：杯弓舌瘾

2026年，让我们继续见面💗 本期内容： 2025年4月8日，夜幕刚刚降临在深圳市的上空。 位于龙华区的曾女士与丈夫正在家准备晚饭，忽然听到楼下有人呼喊，说是有人晕倒了。曾女士担心是自己的女儿放学回家路上低血糖犯了，于是急匆匆赶到了楼下，没想到，却看到了自己的宝贝女儿优优倒在了血泊之中…… 时间轴： 00:00 - 00:37 优优和爸爸的生活片段 00:37 - 06:15 幸福的一家人 06:15 - 10:31 善良的一家人 10:31 - 15:09 黑暗的种子 15:09 - 21:13 少女的陨落 21:13 - 29:36 少年的恶意 29:36 - 33:07 庭审及审判 33:07 - 34:26 战斗仍在继续 34:26 - 45:46 讨论 45:46 - End 结尾 收听方式：小宇宙、喜马拉雅、荔枝、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcast 联系&合作：小红书（斑马冰站）、[email protected] 片尾曲：黄绮珊&希林娜依·高 - 是妈妈，是女儿 参考资料： 片头视频 曾女士社交媒体账号 央视网报道 相关图片：

本期播客是一个非常私人的一对一访谈，起源于我的好朋友青青一纸诉状将她的父亲告上法庭。 青青生长在一个即典型又特殊的东亚家庭里。 为什么说这样的家庭“典型”呢？用网络热词总结的话，青青的家庭——重男轻女、长期出轨、家庭暴力。所以当青青告诉我她将要和她父亲对簿公堂后，我脑海中浮现的就是一个“当代女哪吒”的形象，不自觉地想要带入到一些爽文和网络短剧情节里。 然而，这并不是社会新闻，而是真真切切发生在青青身上的故事。 我很好奇，她究竟是怎么决定和父亲切割，或者说，从坏的原生家庭里出走的？出走之后，她的生活又有什么变化？并且，在我的眼里，青青“正直、善良、有阅读量”，她是如何在这样的原生家庭里把自己的养大？如何看待原生家庭对她的影响？ 需要特别说明的是，青青出于对我的信任，向我和我们播客的听众真诚地分享了她最私人的故事，这并不容易，让我们一起从我的视角、从朋友的视角来倾听青青的故事，向青青表达我们的支持。 【本期嘉宾】 青青，当代女哪吒 【本期主播】 路路 【内容提要】 02:30 原生家庭的裂痕是从什么时候出现的？ 04:00 再生一个儿子能救婚姻吗？ 10:30 当父母关系失衡，孩子会默默承担什么 19:00 离婚、诉讼、反复上诉：关系并不会随着判决自动结束 24:00 当父亲试图用“钥匙”和“财产”换取见面，边界该如何建立 31:00 作为法律人，却仍身处情感旋涡，是更清醒，还是更痛苦 38:30 “我在意的不是钱，是公不公平” 43:00 原生家庭的伤害会跟随一生吗？如何与它长期共处 48:00 把原生家庭当成“身体的一部分”：不是切割，而是学会照料 55:20 “父亲代表社会、母亲代表内在？”对心理学流行论断的反思 58:40 原生家庭如何影响亲密关系选择？ 01:11:00 当没有人支持你时，如何成为自己的后盾 01:16:50 人生皆苦，唯有自度 【本期节目中使用的音乐】 岑宁儿，《无常家》 【关于我们】 “女律师来了”是由一群关注多元性别及性别平等的女性法律人共同参与录制的一档节目。我们的平台设立初衷是从女性角度关注性别相关的法律问题，比如性别及性倾向歧视、性别暴力、单身生育等议题；我们有个成员群，目前已经聚集了全国超过200位女性法学生及法律工作者，也欢迎各位通过我们的微信联系并加入我们。Women in law support women in all！ 【互动方式】 微信号：nvlvshilaile2022 (“小助手”) 商务合作：[email protected] 【特别鸣谢】 统筹与组织：路路 策划及文案整理：路路 技术支持：徐语婕

你有没有过这样的时刻？ 曾经亲近的人，因为一件小事突然翻脸，像根刺扎进心里，拔不出来，也忘不掉。很多人劝我们，“过去就让它过去吧”，“人生太短，不要记仇”。 听起来很洒脱。 但今晚，我想聊点不一样的，恰恰相反，我建议：记住那些和你翻过脸的人。 聊聊这些人和事吧。他们撕下的面具背后，显现的究竟是什么？那突如其来的决绝，是积压已久的爆发，还是一场早有预谋的离开？而记住这份疼痛，为什么最终能让我们变得更柔软，也更清醒？ 守夜人 | @浪客念安 晚安曲 / 《光》cover 听有你的故事，等有故事的你。这里是念安酒馆，夜深时，我们拆读来信，对话自我，有时也邀友漫谈。在这方安心角落里，你可以自在表达，或只是静静放空。

“职场一大幻觉：以为忍耐会换回认可。” 都说“会哭的孩子有奶吃”，但现实却告诉我们“枪打出头鸟”。在职场中，我们总是会被这样、那样的理由或“借口”绊住脚，不敢辩驳，用一次又一次的委屈沉默来回应，而属于我们的职业形象就在这一次又一次沉默里被贬值。 为什么我们不敢在被当众质疑的时候去回应？面对不合理的要求，最终只能默默以“好的”回应。今天我们就从这些过往的经历里，找到问题的根源，寻找破局之法。 【内容大纲】 l 究竟是在怕什么：“好人”人设是你在职场里的标签，遇到难的活、累的活统统交给你，反而重要的任务和机会绕过你，一来二去，你似乎也习惯了这种小透明的存在，你害怕冲突、害怕辩解、害怕未知、害怕自我怀疑，总是用退让与自我说服来安慰自己，可是，你这么沉默后，事情变好了吗？你和自己的关系还融洽吗？ l 辩解≠冲突，辩解=树立边界。被指责、被抢功劳、被安排不合理的超额工作，你的选择是什么呢？是硬抗然后自我抱怨，或者沉默承受。我们需要做的其实很简单，冷静分析问题的缘由，思考破解的方式，还原事实、重新梳理工作流、确认事件背后的影响，最终作出自己的判断，清晰的表达自己的观点。 l 反复多次的练习。勇气不是一时情绪上头的个人英雄主义，而是一种长久练习后的下意识反应。不用强求一蹴而就，从细微处着手调整，第一次开口表达，可能连语句都不完整，那第二次我们会针对上一次的细节做调整，接下来的多次后，它就会越来越流畅，表达会越来越清晰，你的职业形象会越来越立体。 【本期配乐】：J.well - 我期待 【关于主播】：科科（小红书@Keke） 【音频平台】：小宇宙/喜马拉雅/荔枝FM/苹果播客/网易云音乐/QQ音乐/蜻蜓FM等平台收听 【订阅提示】：点击“订阅”按钮，周二解锁更多不焦虑生活指南。 【参与录制征集】：投稿邮箱（[email protected]），可参与节目录制，一起谈天说地，畅聊生活！