片子最大的贡献，就是让遥不可及的反殖民和种族议题被拉到了我们的“真空社会”。 我们习惯将殖民主义视作历史课本上的陈旧名词，将种族议题简化为大洋彼岸的“政治正确”闹剧。我们通常只把它当作西方白人与黑人之间的旧账，甚至有时会带着一种隐秘的优越感去围观这些冲突。我们轻飘飘地审视他人的苦难，甚至用“草台班子”这种虚无主义的词汇来消解沉重的剥削现实。 但这个故事逼迫我们无法再假装看不见。 它让我们看到，殖民主义并没有消失，它只是换了钟意的商品，从掠夺象牙变成了掠夺大脑；种族歧视也不仅仅是街头运动的暴力，更是一种依旧深埋在全球产业链里的结构性羞辱。 影片向我们展示了这种剥削在肯尼亚的存续，但当你拉动评论区，你会发现殖民主义在亚洲也从未结束：它就在我们的键盘之下，在我们的屏幕之中，在我们每一次对“更好的社会”理所当然的享受里。 虽然我们可能不是直接的殖民者，但我们身处的现代化生活，我们所崇拜的西方高校学术权威，甚至我们作为全球化受益者的一环，都可能在间接参与这个剥削体系。 我们并非生活在种族议题以外的真空，看见，是打破真空的幻想的第一步。

【本期节目概要 】 本期是好朋友锦鲤的返场～来听离婚律师拆解那些令人下头的red flag！！ 都是两位主播踩过的坑和总结出来的血泪史，哪些细节可以窥见对方人品？什么是亲密关系中一旦出现就绝不能容忍的红线？什么是你认为无伤大雅，实则可能隐藏大雷，甚至危及性命的特征？ 锦鲤将会结合自身经历，与诸多经手过的案件 为大家带来一堂普通女生最应该明白的“反骗课”，帮助大家在亲密关系中擦亮双眼！！ 【本期主播 】 Tracy初一：频率森林主播。将结合自身的dating经历和血泪史，分享我踩过的坑。 锦鲤：30+离婚女律师，有着丰富的识人阅人经验，眼光极其毒辣犀利。 【本期导航 】 什么是恋爱时必须跑的red flag？ 00:27 吐槽渣男就像巧克力，人吃了没事，狗吃了... 01:15 描述前任的两大类：“我的前女友是世界上最恶毒的人” 01:45 “捞”男的一大特征：喜欢搞三角测量，拱火让女生雌竞（突然想到郑天浩是怎么回事...) 03:10 颠倒黑白男：喜欢把自己干的事甩锅女方，好一个软饭硬吃啊 03:48 水饺男：怎么会有人连八个水饺的钱都要A啊！！ 04:30 真正善良的男生不会把女方的隐私当成谈资... 06:32 异地恋请注意个人隐私保护，尤其是录视频 07:23 被用隐私照威胁怎么办？一定要先发制人一口咬定！ 10:15 为何我们不提倡大家向下兼容？恋爱是互相做背书！ 11:38 无意识撒谎该不该原谅？ 恋爱前应该如何做筛选？ 13:40 反推法：看他聊天时最强调的部分是什么 14:48 地域因素：不同地区的男人都有什么特质？ 21:08 如何看一个人的内核性格：观察他如何处理争吵与矛盾 23:10 观察他聊天时的表情包：细节见真章，是藏不住的 24:30 衣着是性格的反映：极度的洁癖也是偏执的代表，性格极端要提防 28:28 装逼男：“我有一个朋友”，越菜的人越要靠他人来撑场面 29:46 孔雀男：大方的男生很少满身logo，浮夸 31:07 “我来教教你”男：真的有人一上来就给别人面试。。😓 34:33 卖惨男：绿他的前任，严厉的妈，压抑的家庭，破碎的他 35:56 不停的怀疑你是自己心虚：什么是典型的投射？ 37:46 真正的爱是常觉亏欠，是总觉得不够 38:44 人穷不可怕，心穷才可怕 【本期bgm】 开头：《DEAR～》——NANADSE 结尾：《Love U Like That》——Lauv 【联系方式，欢迎投稿讲出你的故事🫂】 📮邮箱：[email protected]（商务合作请注明来意） 🌍VX：cuiyeleng（听友群/投稿/咨询） 📕小红书：@Tracy初一 🎵抖音：@Tracy初一 🧣微博：@Tracy初一 【收听渠道 】 小宇宙/苹果播客/蜻蜓FM

本期简介： 前段时间去黄山参加种子网络的东部聚会，遇到晓晖，就想聊一聊。因为我也一直不清楚，她到底在做什么，只知道在一个植物园里。这个植物园不是常见的公立城市植物园，而是由一个企业基金会支持的乡土植物园。 过程中谈及做事和商业之间的关系，很有感触。觉得想做事，有人/基金会支持你，而不用考虑如何通过做事来挣钱，只是把事情做了就好，是多么简单而快乐！ 大概10多年前，做乡建也是这种形式，有基金会支持，但一来工资极低，二来觉得做的事情流于表面。再者那时流行社会企业，都想要卖货来改变乡村/世界，一举两得。 到了如今，社会企业的方式怕是越来越难了，商业越来越卷，愿意支持某种理想的消费者也不断稀释。就在这个过程里，许多这样的人离开，或者动作变形，忘记最初只是为了“做事”。 虽然有时也难免怀疑支持者的动机。但毕竟建立一个做事+商业的模式难度很大。书生意气，各种拧巴。 简单一点，只是关心“事”本身，有时也就够了。 时间轴： 00:00 小寒节气介绍和各地的节气观察、近期发生的事情 08:51 晓晖回村的经历，从城市规划到植物园的工作 22:44 不同的时代，不同的非盈利组织，不同的植物园 33:47 植物园的经营活动，目的 47:24 对公益的新看法，在非盈利组织工作的日常 64:25 闲聊 关于团力结构： 「团力结构」倡导顺应自然的生活方式。我们将围绕每个节气，邀请一线生态农人、返乡青年、可持续生活实践者等作为嘉宾，来一起分享对于节气、物候、传统的观察与思考。 你现在也可以在苹果播客/网易云音乐/QQ音乐搜索并订阅“团力结构”。 关于嘉宾： 晓晖，植物园主理人，目前工作生活于千岛湖。公众号：羡山植物园 关于主播： 杜玥，90后村居生活者，生活工作于威海。公众号：高龄小朋友 鱼缸，养蚕缫丝种菊花，生活工作于嘉兴桐乡。公众号：梅和鱼

今天这期节目来久违的蹭一下热点。 虽然这不是我们节目一贯的风格，也和广告行业没有太大关系，但是和我们日日关心的品牌却有着千丝万缕的联系，从这个新鲜的案例里，也让我回想起了很多品牌管理层面需要注意的重要事项。 没有把这期节目归位日常节目，而是放在哈聊叭聊板块，主要也是因为它完全是我抒发个人想法，并不能算给到广告人们建议的一起内容，如果硬要说的话，这期节目可能更多是在八卦品牌人的角色吧。

含情脉脉欢迎大家收听「置顶废话」！本期是我们「女性写作」专栏的第二期节目，来跟大家聊一下国内言情小说作者中的代表人物——顾漫。最近由其改编的同名网剧《骄阳似我》唤起了我们的一些青春回忆，也让我们以此为契机开启了一场的顾漫小说马拉松（看了整整三天！），有意料中的甜，但也有意料之外的不解：顾漫的爱情魔法失灵了吗？带着这份思考，我们再去顾漫的爱情城堡探一次险吧！ 00:18—13:35 顾漫小说马拉松概览 01:38 简单介绍一下全网最熟悉的陌生人——顾漫 03:06 李肉松爆改言情小说为花痴书 04:38 看言情小说为什么会一边被甜到一边被雷到？ 07:56—21:47 顾漫和她的王子公主们 07:56 谁是你的王子？顾漫五大男主排排坐 10:35 顾漫擅长写什么样的男人 13:35 谁是你的公主？顾漫五大女主闪亮登场 18:56 男女主的爱情保镖：不可忽视的配角们 22:44 没有前摇的爱情：我们生来就是要相爱的 21:47—30:50 顾漫和她笔下人物的爱情观 24:17 欺负一个女孩不等于喜欢她！！！ 25:50 完美的苹果和强磁力吸引的磁铁 26:31 爱情观：一生一世一双人 29:26 遵从男权的背后是利用男权并获得权利 30:50—45:24 顾漫为什么是言情天后 31:32 塑造完美理想的霸道总裁是顾漫的拿手好戏 34:15 塑造亲密关系浪漫爱细节顾漫手到擒来 35:03 戳中女性意识苏醒初期的情感诉求 39:08 提高了对现实男性的要求，顾漫你好事做尽！ 40:57 跟着顾漫笔下的职业找工作准没错 42:01 IP改编，顾漫出品必属精品 45:24——01:04:59 顾漫过时了吗？ 45:44 顾漫的女主是娇妻吗？ 49:36 顾漫的男主角现实中存在吗？ 51:25 为什么言情小说喜欢写亲密关系中的暴力行为？ 54:12 顾漫已经在进化了，只不过她笔下的男主走的太慢了 56:36 言情小说被需要是因为我们需要幻想 58:40 从《红楼梦》到琼瑶到顾漫，对言情小说的批判从未停止 01:00:21 听听贾母是怎么锐评言情小说 01:04:18 期待顾漫老师下一座魔法城堡 本期提到的书： 《何以笙箫默》《杉杉来吃》《你是我的荣耀》《微微一笑很倾城》《骄阳似我》by顾漫 《阅读浪漫小说》by珍妮斯•A. 拉德威 《脂粉帝国》by薛静 本期主播：哈拿、李肉松 本期音乐：Boy Toys—Decayed Souls 欢迎大家来其他平台的账号找我们玩，如果想交流、提建议或合作，也可以添加官方vx（id：psychological_twins），日后会把听友群建起来，大家一起说废话！ 微博：@置顶废话psychological_twins 小红书：@置顶废话 - 小红书 vx：psychological_twins

今日关注：多国央行拟联署挺鲍威尔；韩国五大所反对持股上限；CAKE供应提案减至4亿；灰度清单新增36种代币；2025年加密盗窃损失超40.4亿美元创新高；渣打预测以太坊2030年达4万美元。 快速收听 1:41 韩国交易所反对持股上限提案 3:01 美国参议院拟提交市场结构法案 5:23 灰度考虑纳入36种代币资产清单 8:32 ZKsync发布2026年技术路线图 10:09 法案拟将XRP等视为商品资产 12:08 稳定币法案限制非银行支付利息 15:19 2025年加密盗窃损失创历史新高 16:50 渣打预测以太坊2030年达4万美元

🎙️ 节目定位 解读顶级访谈，讲述科技、商业、思想领袖的核心洞察。 本期一句话 把AGI-Next实录里的核心观点，转成“能执行、能验收”的项目管理语言，并给出游戏PM可直接落地的用法清单。 本期内容结构 第一部分：按实录顺序转述嘉宾观点，聚焦他们在解决什么问题、用什么逻辑支撑 第二部分：回到游戏项目管理，给出AI能接走的工作类型、落地前提、以及PM需要补的能力 本期要点摘要 1）从Chat到做事 实录里多次出现“下一步是做事”的判断：模型能力不仅要会答，还要能在真实环境里跑流程、交付结果 2）可验证与不可验证的边界 数学、编程更容易自动判对错；审美、体验、产品交互更难自动判定 项目管理对应的动作是：把验收口径写成检查表，把检查表尽量变成可自动检查的规则 3）长上下文在工作场景里的含义 长上下文对应项目里的“上下文包”：版本目标、关键依赖、验收口径、风险清单、决策记录 上下文越完整，输出越收敛 4）Agent落地的三条约束 价值：解决的事是否有产出 成本：调用与执行成本是否可接受 速度：能否赶上交付窗口期 5）多模态与设备操作 当模型能读屏幕、看图、听音频，并能操作软件或设备时，信息入口从“读文档”扩展到“读现场” 给游戏项目管理的落地清单 可以先做的五类任务 1）周会材料自动生成：进度、风险、依赖、需要拍板的问题、下周动作 2）需求变更影响分析：影响范围、改动清单、风险点、需要确认的接口人 3）外包交付体检：对照规范生成返工清单与复检点 4）版本质量信号汇总：Bug/崩溃/性能/回归结果聚合成健康指标 5）全民测试反馈分拣：去重聚类、复现步骤补全、模块归类、优先级建议 落地三项前提 1）事实结构化：状态、负责人、截止时间、目标、决策记录可稳定读取 2）规则明确：冻结规则、变更流程、验收口径、门禁项能落成条目 3）权限分级：能读什么、能写什么、能否改状态、能否发通知，需要边界 AI时代PM需要补的五项能力 1）上下文打包：把项目事实整理成可复用的上下文包 2）验收检查表：把“感觉差不多”改成“检查表通过” 3）流程拆解：把推动动作拆成可执行步骤并留痕 4）风险信号指标化：把风险从口头感知变成固定指标 5）AI角色治理：权限边界、审计留痕、人类兜底 名词口语解释 Token效率：同样一箱油能跑更远的里程，同样算力能产出更多有效训练或推理结果 长上下文：便签纸变长，任务清单和关键背景信息放得下，不容易走到一半忘步骤 可验证反馈：练习题配自动阅卷机，做完马上知道对错，能更快迭代 Agent：拿着任务单能跑流程的助理，不只是回答问题，还能执行步骤并交付结果 脚手架：工地施工需要脚手架、电源、验收流程，Agent在真实环境里干活也需要配套基础设施 本期适合谁听 1）游戏项目经理、制作人、PMO 2）负责版本节奏、外包管理、质量治理的研发管理岗位 3）正在把AI引入研发流程、但缺少落地抓手的团队 本期可直接照抄的行动项 1）选一个高频流程：周会材料或外包验收，先做单点闭环 2）做一份上下文包：目标、依赖、验收口径、风险口径、数据来源 3）把验收写成检查表：能自动检查的先自动，不能自动的明确人工签名点 4）做权限分级：AI先从只读和生成材料开始，再逐步接入改状态与通知 引用来源 本期所有观点转述均来自用户提供的AGI-Next闭门峰会现场实录文本 📌 关于我 游戏行业从业9年，现任项目经理分享游戏行业洞察、项目管理方法论主频道内容：游戏PM进阶、团队管理、行业观察 🔗 延伸内容 * [游戏项目管理进阶课程] * [模拟面试 / 简历优化服务] * [游戏 PM 成长社区（含工作思考与案例沉淀）]

方格咨询近期推出《“柔性化”绩效管理系统创建与落地执行》《人力资源数字化智慧赋能管理培训》等精品课程，期待与您的合作，欢迎添加肖老师微信：forglexiao 本期话题 《自我边界》｜感悟与启发 本期节目，「方格咨询」的肖老师将围绕关于“自我边界不清晰所导致的后果”“如何建立清晰的自我边界”等相关话题来展开相关叙述。 话题成员 肖鑫梁（CMC国际注册管理咨询师） 关于我们 浙江方格企业管理咨询有限公司，是一家专注于“企业管理落地培训+落地咨询”的专业管理咨询机构，构建AI背景下的“柔性化”企业管理制度系统，创建【“企业文化”与“个性化人格”相融合】的自我驱动的“协同”流程运营体系。 合作微信：forglexiao

本期《百味职场》迎来一位化名为“吴广”（取自陈胜吴广起义）的独特嘉宾。她是一位拥有海外背景、从业十余年的互联网项目经理，表面上是善于组织协调的模范员工，内心却深藏着一颗为一线员工伸张正义的反叛之心。 节目中，“吴广”坦诚剖析了自己复杂的内心世界：她享受将众人组织起来挖坑（推进项目）的过程本身，而非结果；她骨子里认同平民领袖吴广，渴望以“进谏-联合-起义”的方式，为团队中的沉默大多数发声，改善他们的处境体验，以此获得被需要的价值感。然而，这种反叛并非冲动对抗，而是极具策略性——在“指鹿为马”的现场她会选择暂时沉默以求生存，背后则运筹帷幄，试图联合力量进行曲线救国。 对话深入探讨了她如何在项目经理的职业要求与“为弱者发声”的内在驱动之间取得平衡，揭示了一个在职场规则与个人价值观的夹缝中，既想做好“二把手”、又无法完全压抑“起义”冲动的复杂灵魂。这是一次对职场人内在矛盾与生存策略的深度精神分析。 ------------------------------------------------- 内容时间线： * 00:02:06 组织天才还是叛逆者？揭秘项目经理的内心世界 * 00:05:09 你的正义感从何而来？为无声的群体发声的动机是什么？ * 00:10:15 被看见的成长空间：在工作中寻找被需要的感觉 * 00:15:26 如何界定开始与结束：情感认知在目标达成中的作用 * 00:20:36 如何在工作中发挥个人价值？探讨职场中的挑战与机遇 * 00:25:43 为改变现状而努力：忠诚进谏与联合别人的挑战 * 00:30:55 揭开自我保护的面纱：责任与自我认知的探索 * 00:36:04 你的感受与环境：在职场中如何找到自己的方向？ * 00:41:13 如何在职场中建立你的圈子？寻求与你同频的朋友 * 00:46:24 职场震荡：变化与认可之间的差距引发的思考 * 00:51:32 解读你的复杂性：探索 MBTI 与 Luxx Profile 测评的差异 * 00:56:42 用你的劳动创造一生的财富，找到属于你的事业吧！ ------------------------------------------------- 【主播】蓝华峰，「百味职场」播客主播，前500强全球副总裁，ICF PCC认证教练、职场陪跑教练、企业领导力教练；个人网站「lanhuafeng.com」；微信公众号「另一类方式」，视频号「弗兰克的香瓜子」，小宇宙「百味职场」，喜马拉雅「百味职场」，苹果播客Podcasts「百味职场」，网易云播客「百味职场」，QQ播客「百味职场」，新浪微博「百味职场-蓝华峰Frank」，知乎播客「百味职场」 【嘉宾】“吴广”， 喜欢拨打12345并坚持毋以善小而不为，勿以恶小而为之的10年软件行业从业者。用正义管理项目，非典型entj， 好苗子or 起义军

新一年的前两周，生活被填充得很满。 大扫除、体检、准备视频节目，我们在忙碌的空隙中找到了一些疗愈时刻，比如在晚上散步的时候抬头看星星。 你的新年前两周过得怎么样呢？ 本集推荐阅读：《新的一年，练习敬畏》 这一期我们聊到： 03:47 元旦假期大扫除，整洁明亮开启新年！ 06:46 那些能提升居家幸福感的元素：光源、绿植、抱枕、床品 07:15 又一次年度体检之后，重新认识食用油中的 Omega-3/6/9 15:10 参观 MARIO TSAI 蔡烈超工作室开放日后的感受 19:43 两个人的默契时刻：关于「敬畏感」的探讨 28:53 一个心法分享：从「积极地妄想」到「积极地好奇」 Marc & Keaca's Life Journey 2025.12.22 - 2026.1.11 ****** Marcast 商店营业中 ****** 「自由现金流」(free cash flow) 复古棒球帽 —— 戴上这顶帽子，祝你的一生现金流充足 购买链接：xhslink.com 下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓ 「不，我没有播客」日常通行帆布包 —— No, I don't have a podcast. 购买链接：www.xiaohongshu.com 下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓ 「创作者冰箱贴 Vol.1」 —— To Live is to Create 购买链接：www.xiaohongshu.com 下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓ ****** Marcast 播客上新 ****** 欢迎订阅收听 Marcast 厂牌全新播客《隐藏菜单》！ 每期发现一份风味不同的隐藏菜单：www.xiaoyuzhoufm.com 【节目制作】 Keaca、Marc 【商务合作】 请联系邮箱：[email protected] 或添加微信：hellomarcast 【节目音乐】 Music credits: * Faithful Mission - Artificial.Music * Hot Shower - RCMB * 5 Stages of You - Unminus 【关于节目】 好的关系，不是永远同步，而是朝着一个方向时常校准节拍 ——「同行节拍 Life Journey」记录着一对同居 couple 的日常灵光和思考漫谈。 通常在周一/二晚更新，日常篇与主题篇交替，希望能为你提供一段平行时空的陪伴，欢迎订阅收听。 【节目出品】 本节目由播客厂牌 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： * 公众号：Marcast * 小红书：@Marcast * 微博：@Marcast * 听友群请添加微信：hellomarcast * 商务合作：[email protected] * 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容分享，为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野，每周一上午发送。订阅地址：beads.beehiiv.com © 2026 Marcast Media

从0到1做播客一年，我们踩过所有新手会踩的坑：选题枯竭、数据焦虑、邀请嘉宾、怀疑要不要继续…但我们不仅活下来了，还实现了3倍增长。这期不聊剪辑技术，只分享让我们坚持下来的核心“心法”：如何把生活灵感变成爆款选题？怎样应对播放量低迷的至暗时刻？如果你也想用声音表达，或正在任何创作中感到迷茫，这可能是你最需要的一期真实复盘。 【你将听到】 01:02 特别公告！正式组建听友群啦（入群方法和问卷链接位于下方） 03:02 第一部分：为什么选择播客？ * 相较于短视频，播客无需露脸、剪辑门槛低，是表达观点的更轻量的载体 * 能够快速行动，从“想做”到“开录”的转化链路短 05:41 第二部分：创作者的核心准备——关于内容 * 先问自己：是否对持续输出和表达有真正的热情与兴趣？ * 内容和灵感的三大来源： 生活观察：保持对日常的敏锐度 自我成长：记录个人变化与感悟 听众反馈：从同龄人的困惑中寻找选题 16:09 第三部分：内容创作的平衡 * 不盲目追热点：优先选择自己有感触、能深挖的话题 * 结合听众需求：理想状态是个人表达与听众关切相结合 * 打磨过程：主题常从一个小点开始，通过反复讨论演化成最终版本 18:41 第四部分：创作者的核心准备——关于坚持 * 时间投入：涵盖选题、录制、剪辑全流程 * 精力消耗：邀请与访谈嘉宾需要充分准备与临场应变；会面临数据焦虑 * 心态建设：有时自己认为内容优质的节目数据未必最好 数据VS感受：感觉“不好”时，应用具体数据分析趋势 心法口诀：“常常庆庆，必能成功”，用积极心态看待积累过程 【入群方法】 添加小助手微信：beyondtwenty2026 【问卷链接】 https://v.wjx.cn/vm/m3RshPY.aspx 欢迎小伙伴们填写问卷给予我们反馈呀~ 【主播介绍】 成成，生活中的P人，工作上的J人，拥有无限想象力和创造力，希望一直能保持好奇心，试图通过旅游、读书进行自我与世界的探索。 布兰迪，思维跳跃的水星人，善于交流和总结，目标是物理意义上的星辰大海。 联系邮箱：[email protected]

「蛋说蛋语」本期主要内容： 我就搞不懂，为啥说成都话，说上海话，说法语就是娘；说重庆话，说北京话，说德语就是man？直到我做了一下研究。 时间轴： 01:58 音调的高低 04:04 声音的重量 06:06 声音性别的文化脚本 09:53 原来大脑是会对发音方式进行性别划分类的哎 12:39 语言本能是如何变成刻板印象的呢 15:22 刻板印象能打破吗 关于播客的任何问题请联系[email protected] 主播视频节目请移步小红书@同传老司机蛋妞