节目

十二月底去了一趟格鲁吉亚。今天的节目分享一些见闻和旅行感受，以及途中拍摄的照片。 【时间线】 2:15day 0 途中 6:28day01 第比利斯——景点速通 🌉 旱桥市场 🏛️安契斯哈蒂圣殿 ⛪️圣三一大教堂 🚂Funicular小火车 21：06day 02 去卡兹别克——难忘之路 ⛪️生命之柱主教座堂 ⚔️圣剑山 🏰阿娜努日要塞 🏔️去往卡兹别克的途中 34:47day 03 卡兹别克的一日 ⛪️格尔盖提圣三一教堂 🏨homes酒店与后山 41:14day 04 途中 42:40day 05 库塔伊西一日 ⛪️Holy Annunciation temple 圣母领报教堂 ⛪️巴格拉特主教座堂 day 06 途中 47：51:day 07第比利斯citywalk 📚They Said Books 🏺EthnoDesign 📚stamba 综合空间 ☕️啡啡酒吧dalood 【其他旅行特辑】 109 景德镇，吃，逛，玩 131 泉州，吃、逛、玩 139去东京暴走了3天，还跑去小樽看了雪…… 150 去清迈躺平的四天 155 去京都乱走的4天 176 去济州岛的3天 204 第一次去濑户内海，和想象中不大一样 【照片】 day 01 第比利斯 [图片] 第一站：旱桥市场 [图片] [图片] [图片] 🏛️安契斯哈蒂圣殿 [图片] [图片] ⛪️圣三一大教堂 [图片] [图片] 🚂Funicular小火车 [图片] day 02 去卡兹别克 [图片] ⛪️生命之柱主教座堂 [图片] [图片] [图片] ⚔️圣剑山 [图片] [图片] [图片] 🏰阿娜努日要塞 [图片] 🏔️去往卡兹别克的途中 [图片] [图片] [图片] [图片] [图片] day 03 卡兹别克的一日 ⛪️格尔盖提圣三一教堂 [图片] [图片] 🏨homes酒店与后山 [图片] [图片] [图片] [图片] [图片] [图片] day 04 途中 [图片] day 05 库塔伊西一日 ⛪️Holy Annunciation temple 圣母领报教堂 [图片] [图片] [图片] ⛪️巴格拉特主教座堂 [图片] [图片] [图片] [图片] [图片] [图片] day 07第比利斯citywalk [图片] [图片] 📚They Said Books [图片] 🏺EthnoDesign [图片] 📚stamba 综合空间 [图片] [图片] ☕️啡啡酒吧dalood [图片] [图片] 第比利斯有很多小猫 [图片] [图片] [图片] 格鲁吉亚到处都是狗子 [图片] [图片] [图片] [图片] [图片] 🎙️主播：@魏小河 欢迎来我的其它平台找我玩： 小红书、B站、微博：@魏小河 公众号：魏小河流域 🎧以下渠道均可以收听到我的【播客】节目： 小宇宙｜苹果播客｜Spotify｜网易云音乐｜喜马拉雅 📮邮箱：[email protected]

场景内容：菲比假扮姐姐和乔伊聊分手。通过网盘分享的文件：S1E17 链接: https://pan.baidu.com/s/1HSTQw_pf2mW2Sn-5DD6MXA?pwd=s5q8 提取码: s5q8

30以后的脸要靠自己修炼

又是一个比较完整的观点吧，和大家分享一下。 另外，给我的课程打个广告。

今天这期节目的嘉宾是险些成为网络诈骗案受害者的在美留学生。他愿意分享这次经历，不是为了制造恐慌，而是希望让更多在海外读书和生活的人，在遇到类似话术时能更早识别、更快止损。许多经历过诈骗的受害人都曾承受了经济和心理巨大的双重压力。因此我们应该谴责诈骗犯，而不应该嘲讽受害者。 主播 | 锅贴 & 小王 嘉宾 | 小蔡同学 后期剪辑｜锅贴 & 小王 音乐｜「真高兴认识你呀」锅贴

🎙 隔夜市场 2026-01-13 | Episode 162 本期关键词：苹果、谷歌、Gemini、Siri、智能助手入口、最高法院、美联储、货币政策独立性、AI购物按钮、Alexa Plus、信用卡利率上限、Cloudflare罚款、Bybit供应链攻击、任天堂Switch二代、挪威电动车、CES中国厂商、蓝绿藻地理工程、微软部署工具 本期你将听到： * 苹果确认将谷歌Gemini接入Siri：以时间换空间的商业妥协，AI入口之战驶入代理人时代 * 最高法院审理总统是否可因分歧撤换美联储主席：货币政策独立性与美元信用的压力测试 * 白宫提议信用卡利率上限10%：银行业警告次级信贷被抽走，监管从合规走向定价 * 谷歌在AI搜索与Gemini加入购买按钮：搜索即下单，电商流量与SEO逻辑被重写 * 亚马逊强推付费Alexa Plus：先斩后奏的商业化试验，牺牲体验换订阅 * 微软被卷入3亿美元白宫宴会厅筹款风波：企业合规与政治献金的边界模糊 * Cloudflare拒封盗版被罚1600万欧后扬言退出意大利：基础设施要不要做内容审查员 * 微软终止免费Windows部署工具包：逼迁企业上云，中小企业运营成本抬升 * 亚马逊AI工具被曝未授权抓取小商家商品并上架：平台权力与商家权益的再一次碰撞 * Bybit被盗案指向供应链攻击，损失超15亿美元：加密托管需从私钥走向系统级防御 * 育碧在工会成立两周即关停工作室：是否构成对劳工组织的报复性行动 * Switch二代配件抢跑：生态链拿到规格，新一轮掌机换代倒计时 * 挪威新车97%为电动车、保有量超柴油车：政策驱动下的燃油车终局样本 * CES上中国厂商强势回归：从概念到产品的转换速度与供应链优势 * 中国试验用蓝绿藻治理沙漠化：低成本生态修复的地理工程探索 你怎么看？ * 你更看重Siri换脑后的实用性，还是更担心与谷歌合作下的数据隐私边界？ * 当AI助手能直接完成下单与支付，你愿意把行动权交给它吗？ 欢迎在评论区留言讨论！ 喜欢今天的内容？欢迎订阅和分享《隔夜市场》，第一时间获取科技商业深度解读。别忘了点赞、转发，把本期分享给对商业和科技感兴趣的朋友！ 下期再见！

【本期播客简介】 昨天睡了个不是很好的觉，早上 5:37 醒来，发现自己还处在昨晚的焦虑情绪中。事先声明，本期播客无 AI 成分，只有我作为人这一情感物种的真实想法。 前情提要：最近在为一份心仪的工作而苦恼，想要快速转行，想要快速逃离现在自己的处境。可惜这份工作迟迟没有回复。因此陷入焦虑中。昨天我实在忍不住，问了下目前进度，说是今天会给最终回复。 所以你能知道我昨晚为什么没睡好了吧。纵使，我觉得工作这东西就像恋爱，喜欢适合你的就会一拍即合，不适合的努力了也无用。但人在当下这个「很想要」的处境里，还是会陷入极度深刻的自我怀疑和自我贬低情绪中：早知道我当初多学一点这个，早知道我应该选那个专业，早知道我应该... 太多「早知道」了，但我在「早知道」的那个时刻的我其实没办法「早知道」，不然也不会有现在的我，不然或许也不会有现在的机会和后来。 我安慰自己，一切都是最好的安排。但我是人，不是机器，我不可能上一秒安慰完自己，下一秒就继续认真工作当做无事发生。这一切都因为，我是人。回归官方话术，本期是我在早晨 6 点的即兴发挥，但也是早有预谋的情绪积压。本期我想聊聊： * 处于「找工作」焦虑情绪的我们的真实状态； * 有人时候真想自己是 AI，但又庆幸还好我是人； * 大咖下场做播客，我又何去何从？ * 所谓 PTSD：人在极度极度低能量的情绪下总会梦回类似的时刻 * 如何应对我们的「坏情绪」和「情绪化」？ 我依然在这个情绪里，所以我打算先努力工作来让自己忙活起来。该来的总会来。算了。 “不管说我们是百岁山还是农夫山泉... 我们本质上都是一样的，甚至纸杯倒的水还是热乎的，它还是好喝的。”

本期我们来聊聊AI世界里那些“反直觉”的智慧：当AI不再给商品打分而是直接“写”出排名，当语音助手不再被粗暴地对答案而是被“手把手”教会思考，当“不完美”的数据反而能帮我们做出更好的决策，一场关于效率和认知的革命正在悄然发生。最新论文告诉我们，解决难题最好的方法，有时是换一个全新的玩法。 00:00:28 你看到的结果，是谁为你排的序？ 00:07:42 AI大模型背后，一场关于“搬家”的效率革命 00:13:08 你的语音助手，为什么一开口就变笨了？ 00:18:01 AI的“思考开关”，是个美丽的误会？ 00:23:25 别再等了！“不完美”的数据也能做出好决策 本期介绍的几篇论文： [IR] Autoregressive Ranking: Bridging the Gap Between Dual and Cross Encoders [Google DeepMind & University of Massachusetts Amherst] https://arxiv.org/abs/2601.05588 --- [LG] MoEBlaze: Breaking the Memory Wall for Efficient MoE Training on Modern GPUs [Meta Platforms Inc] https://arxiv.org/abs/2601.05296 --- [CL] Closing the Modality Reasoning Gap for Speech Large Language Models [Microsoft Corporation & The Chinese University of Hong Kong] https://arxiv.org/abs/2601.05543 --- [LG] Do Sparse Autoencoders Identify Reasoning Features in Language Models? [UC Berkeley] https://arxiv.org/abs/2601.05679 --- [LG] Good Allocations from Bad Estimates [Stanford University & Max Planck Institute for Intelligent Systems, Tübingen] https://arxiv.org/abs/2601.05597

上头时就要多去跑步，上头时就要多聊跑步。所以，这一期又关于跑步，和我的远程跑步搭子、住在东京也常在东京跑步的小五一起聊了聊。聊完的第二天清晨，我就出门跑了 10.54 公里，这是跑步四个多月以来的最远距离。很开心，除了跑得畅快之外，也一如既往地因为跑步看到了那天的美丽日出。除了聊我们与跑步的关系之外，也推荐了不少东京跑步路线。 🎤 一起聊的 - 晃抠你（小红书：@晃抠你） - 小五（小红书：@五号君 / Instagram：@kinggiewu），住在东京的 UI 设计师 🤼‍♀️ 我们聊了 02:30 涉谷表参道 Women‘s Run 10:20 箱根驿传选手黑田朝日，“不管训练还是比赛都不带运动手表” 12:35 跑步记录软件：Apple Fitness，Strava 以及 Nike Run Club 17:55 抖M心态：被跑步虐完之后，还是想再跑 22:50 又一次提到了《强风吹拂》，里面的河堤跑步场景就在东京的多摩川河畔 33:00 小五最近最爽的一次跑步经历：在鸭川边上跑步 47:15 东京算是跑步爱好者的天堂了吧？！ 51:00 东京跑步路线推荐：驹泽奥林匹克公园、从水天宫跑到浅草寺的隅田川沿岸跑步、跑步圣地皇居 01:02:00 关于跑步时的 Outfit * 如果你喜欢这一期，欢迎评论、分享与打赏，每次看到评论区有新留言总是开心的！谢谢支持，谢谢鼓励，谢谢喜欢。 📬 联系我 [email protected] 🎵 片头片尾曲 Khazali - Dance on the Rain

正处二三十岁的我们，明明是个成年人，却还是感觉自己是个孩子。在三十而立的年纪，很多事仍想不明白。这条命，似乎也没有课本上教的那样，到了这个岁数，就自然而然的成熟。 这绝对不是你的问题，而是我们的大脑32岁才刚刚过完青春期！ 我们经常说的青春期，实际上是特指生殖系统。即便“身体”已经成年，但我们的大脑需要更长的时间发育，9岁到32岁，将近20年的时间都是大脑发育的“青春期”，这期间大脑内部拼命的铺设“高速公路”，串联整个大脑和各个神经。到32岁左右，大脑才能发育到功能最大值。 然而社会对年龄段的划分，很遗憾的以生殖系统成熟为标准，20郎当岁的年纪，其实我们的大脑还是个“青春期小孩脑”，想不明白，活不明白实在正常不过。 这一期我们将从科学角度探讨大脑发育过程，以及相对于的社会身份议题，例如： 三十而立，可我们一事无成怎么办？ 你都这个岁数了，怎么还这么幼稚？ 三十五的人就是中老年大脑，已经比不得小年轻了？ 我们应该在不同的年纪，如何最大化利用大脑？ 无视社会年龄规训，我们自有节奏 …… 更多精彩尽在本期节目，请点击收听。 本期参考资料来源： 1、《别急，青春期到32岁才结束！大脑的医生有4次关键转折点》 | 丁香医生 2、《Your brainundergoes four dramatic periods of change from age 0 to 90》 | New Scientist 【本期主播】 小乐（VB@出逃电台里的那只小乐） 哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺） 【本期内容策划】 小乐 哈刺 【后期制作】 帕特里克 【BGM】 Big Trouble — Outsight 【互动方式】 公众号/小红书：出逃studio 微博：出逃工作室 【商务合作/加粉丝群】 客服：chutaozaiji（添加请备注品牌）

AI时代人类集体失业，学什么才能不被替代？【张笑宇x姜Dora】 放下老登叙事，年轻人就是要“利欲熏心”【张笑宇x姜Dora】 📜前言 现代社会人类大部分活动其实本质上都是智能活动，如今人工智能的质量已经超过大部分人了，似乎AI取代人类也不是什么难以想象的事了。 本期采访的是张笑宇，独立作家，学者，著书《AI文明史·前史》。我想问问他：AI普及后，普通人还有什么能力值得培养？未来世界会变成什么样？ 🧙 主播与嘉宾 姜Dora：知名职场博主，全网580万粉丝的内容创作者。 爱聊天的ENFP，致力于为职场中的年轻人提供精神力量和解决方案。 张笑宇：独立作者，非虚构作家，亚洲图书奖得主 著作：《AI文明史・前史》 📜内容要点 00:46 未来世界：AI带来的数学关系改变 02:41 算法治理vs人治 06:35 超级平台圈养人类 08:24 最坏的结果是送别人类 10:07 AI时代普通人该做什么 13:39 用AI增强心智 15:49 AI作为第二自我 18:05 走出虚无 活出主体性 24:13 老登叙事 25:02 学术耗材 27:49 为什么钱很重要 29:48 钱是灵魂完满的基础 32:39 理想主义时期 37:45 主体性与主体间性 39:59 比思考更重要的是交流和行动 41:02 人生建议 42:35 Dora后记 张笑宇老师其实是一个AI乐观主义者，我们还采访了一个对AI态度悲观的学者，大家可以蹲蹲 但是他的乐观感染了我，也使我明确了2026年的一个目标：降低人机感，增强活人感 以前我们觉得一个人卓越，是因为他像“人机”一样：思维敏捷、情绪稳定、流程化一切 但现在，真正的人机来了，卷效率你永远卷不过它。 AI的进化，其实是在倒逼我们——不要再像机器一样活着。 既然卷不过，就换个活法。 我以前不太出门社交，觉得有那时间不如干活 最近我开始接受其他朋友的面基邀请，彼时杭州春和日暖 我们去了良渚的玉鸟集漫无目的地逛，看诗歌展，偶遇粉丝合影。 后来我又去参加了一个AI客厅的周年活动做分享 以前我是不好意思出门当“显眼包”的，也觉得群体社交没深度聊天有意义 但是那天分享的时候，看着台下那么多双年轻而真诚的眼睛 看到一些创业者兴奋地分享自己做的AI新产品 我突然有一种久违的感动：恍惚回到前辈们怀念的互联网刚兴起时的黄金年代 那种欣欣向荣的生命力，那种社会正在被重构的兴奋感，那种人与人之间真实的碰撞，是任何算法都算不出来的。 我同样期待关注这个频道的年轻人： 也能放下沮丧和焦虑活泼泼地探索这个新时代 去把自己作为“人”的那一面活出来 保持敏感 保持好奇 保持生命力 这种活人感 可能才是我们最后的、也是最坚固的竞争力 🎙️主播｜@姜dora在此 🎙️嘉宾｜@张笑宇 💼 制作人员监制：姜Dora 💼 后期制作：明明、小满 欢迎在以下平台关注我们：抖音 | B站 | 小红书｜视频号：@姜dora在此（全平台同名）