节目

🔥 错过了英伟达的40%，也没赶上Palantir的144%暴涨？别急，2026年的造富列车才刚启动！ 2025年AI赛道狂飙突进，有人赚得盆满钵满，也有人站在AI泡沫的悬崖边瑟瑟发抖。这究竟是类似2000年互联网崩盘前的最后狂欢，还是第四次工业革命的黄金入场券？ 本期节目，我们不仅要扒一扒那个高达5000亿美金、集结了OpenAI和软银的神秘“星际之门”项目，更要带你通过华尔街顶级分析师的视角，深度复盘比尔·米勒“押注亚马逊”的投资智慧。 🚨 高能预警： * 美股七雄谁将掉队？谁又是下一个十倍股潜力股？ * 为什么说微软和苹果的2026年才刚刚开始？ * 在赢家通吃的残酷战场，普通人如何避开“财务造假”陷阱，精准锁定那些拥有印钞机般现金流的真正的巨头？ 拒绝盲目跟风，不想做韭菜的你，一定要听完这期2026年AI投资生存指南，带你提前看清未来的钱流向哪里！💰 【猜你喜欢】 取财有道·2026 理财周历 363、【Augustia】富豪系列 14: 比尔·米勒—穿越牛熊，连续赢过标普15年 437、【Augustia】行业分析 17: 芯片行业（上） 444、【Augustia】行业分析 18: 芯片行业（下） 本期内容为付费播客，完整版请大家移步至小宇宙或网易云进行收听。 —————————————— —————————————— 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富，精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念，更轻松地实现人生财富目标，祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由！商务合作请联系：[email protected]

一个一个小心愿，星星点点连成线✨ 快给宇宙下订单，今年一定都实现🙏🏻 叮！许愿池王八版嗑儿上线！ 去年末，我们从听友这里收集到了不少新年愿望。本期就和大家一起，用小小的、具体的愿望，拼凑出2026这一年❤️ 本期会听到：请回答2025➕许愿吧2026 空降戳👇 5:51 请回答2025—— 6:12 最受用的夸奖是？ 11:02 解锁了什么办公地点？ 16:28 最喜欢哪期节目？ 19:16 2025最好吃的东西？ 24:38 最喜欢的歹物？ 28:13 做了什么从没做过的事？ 36:29 许愿吧2026 听友篇—— 36:56 @张弛有兔 的愿望 38:33 @sami 的愿望 41:54 @岩中花树 的愿望 47:28 @呢由肉 的愿望 49:05 @安阑 的愿望 49:58 @doubleTpro.o 的愿望 52:33 @Cyber大食蚁兽 的愿望 55:30 @每天都很开心 的愿望 59:15 @身边没有朋友的小晨 的愿望 60:50 @注意力极度难以集中的小win 的愿望 62:10 @一片星熠 的愿望 66:33 @OzHA 的愿望 70:47 许愿吧2026 领导篇（雾）—— 71:19 @张弛有兔 的指导意见 73:27 @在船底摘星 的指导意见 74:53 @一人一口酥 的指导意见 77:20 @月亮鱼🌙 的指导意见 78:55 祝嗑达成240万订阅👀 81:08 许愿吧2026 主播篇 听完本期，祝大家今年愿望都能实现🥰 欢迎大家多多留言多多讨论，说说你的新年愿望，也可以【朋嗑儿】公众号/微博/小红书私信投稿~下期再见啦👋 【🎤本期主播】：老金、王狗、苏仔 【⏱本期时长】：94分钟 【🎵本期BGM】：OP-《소원을 말해봐 (Genie)》By 少女时代、ED-《Dreams Come True》By aespa

🕰️本期深入讨论了消费以及互联网的当前市场情况及未来趋势，特别提到了AI对行业的影响，以及阿里巴巴、腾讯等公司在市场变化中的应对策略。 此外，讨论了新消费品牌发展、投资策略，强调了对估值、商业模式持续性与增长潜力的重视，鼓励长期视角下的谨慎投资。` 录制时间：2025年12月27日 🎺本期嘉宾 小X老师（张老师），半导体上市公司家办投资专家，拥有8年科技与多资产管理经验，现管理资产规模超30亿元。 具备深厚的产业背景，曾于头部互联网企业主导科技创投，兼具二级市场研究视野。深度参与家办从0到1的资产配置体系搭建，能力横跨一级中早期股权，二级基金优选(宏观/主观/固收)及自营权益投资。 投资实战派主理人：大卫，专注于股票投资，构建了一套开源的投研系统，持续跟踪大消费，大科技，大周期等领域；经历多个经济周期和市场环境，对企业生命周期及地缘政治周期有独到理解。 *本期节目仅为嘉宾个人经验分享，不作为任何投资建议和推荐。如需转载请联系小编并获得许可。 💿 播客概览时间轴 00:00 2025年终：互联网与消费行业复盘与展望 07:25 AI与互联网行业变革：阿里巴巴估值修复探析 20:38 腾讯投资分析与AI产业趋势探讨 29:37 外卖市场竞争格局与美团护城河分析 34:45 零售业挑战与互联网转型困境 41:03 投资策略与消费行业趋势探讨 44:16 消费结构转型与内需增长点分析 53:05 消费企业长期增长与出海趋势分析 59:21 新消费模式与投资评估：风险与经典永流传 01:09:05 投资大师的现金配置与茅台选择 01:11:43 航空与酒店行业景气度分析 01:24:39 消费结构变迁与休闲娱乐行业增长分析 01:29:00 互联网公司投资价值与AI赋能分析 01:30:46 消费领域长期投资策略探讨 01:33:53 投资决策独立思考与股东回报意识 节目简介 投资不迷茫，实战派带你闯。投资实战派是一个专注于投资实践、商业研究、经验交流的播客。 实战派“知识星球”，主要提供：播客的文字版+高质量信息源；全球精选50公司持续跟踪，可以在知识星球中搜索“实战派”。 实战派“投研Club”，两大活动主题：深度研究和讨论50家全球有竞争优势的公司，提供少量精选50Club付费旁听会员名额。 实战派“高净值Club”，面向机构投资者和高净值投资者的资产配置和投资分享社群。（见文末海报） （苹果用户想要「加入星球」，只需要点击星球预览页右上角的「分享」按钮，再点击分享到「微信」，然后在微信内打开刚才分享的页面，即可使用微信支付加入星球。） 粉丝群可以加小编微信aqing5210305，备注“播客”，因运营有限，优先产业界人士、投资机构等，需要发名片和介绍做简单筛选，望理解。

* 本期概览 新年好，远方的朋友们。 今天的播客内容是一期准备了一整年的内容，其实是年度演讲的全部内容，但是我为咱们播客的朋友单独录了一遍，这样你们听起来会更舒服和清晰一些。 其实每一年的 12 月份，我都会闭关 20 多天，把我们优势星球这一整年的交付结果，和我在这一整年里的思考生命体验呈现出来，然后做一次年度演讲分享给大家。 内容很长，有 3 个小时，所以就分了三期，在接下来的三周推送，希望你会喜欢。 这期内容，我想和你聊聊那些推开办公室门就要面对的真实场景。 关于你的同事、你的领导，那些理不清的人际关系，张不口的拒绝，总也达不成的配合。 我们注意到，越来越多人选择离开一份工作，往往不是因为任务本身，而是因为关系的紧绷。今年，在接触了大量职场人后，我们发现：许多关系困境的背后，藏着一份“如我所愿”的期待。 在这期分享中，你会听到来自管理者、骨干员工以及长期身处关系压力中的真实故事，也会看到他们如何一步步实现关系的转变： 从执着于“为你好”，到学会“对你好”； 从期待对方符合自己的标准，到看见彼此真实的样子； 从习惯于纠正“问题”，到理解人与人的不同优势模式。 这些转变不仅发生在职场，也深刻影响着我们生命中其他重要关系的质量。尤其在AI加速重构工作方式的今天，如何构建真正值得投入的关系，更成为每个人必须面对的课题。 这一期的内容将围绕“关系周期”展开，探讨如何在震荡中穿越冲突、在差异中建立共鸣，并最终找到属于你自己的关系节奏与组织站位。 如果你也曾在关系中感到困惑、消耗或无力，这50多分钟的分享，或许能为你提供一个重新观察、理解和行动的视角。 * 高光时刻 01:42 为什么越来越多人因为“关系”离职？ 03:04 90后、00后的职场迷茫：努力是否还能换来未来？ 06:56 真正的关心不是改变他人，而是接纳如其所是 08:04 你给予他们的是爱，却不是你的想法 09:15 管理的本质是看见优势，而非纠正缺陷 14:42 到底什么是“不着相”？ 20:38 这两年对我启发最大的一个认知：任何关系都有周期 28:05 管理 2.0 时代： 从good-bad到 good-better，从必须如我所愿，到允许如其所是 35:25 管理 3.0 时代：管理者消失，领导力永存 46:42 领导力的起点是，你是否愿意与自己在一起？ * 主持人 崔璀 | 优势星球创始人、Momself 创始人、优势管理研究者 * 节目中提及/推荐的作品和人物 1. 《2025 春季职场人跳槽指数》，智联招聘发布，聚焦 2025 年春季职场跳槽趋势，解析热门跳槽领域与核心动因。 2. 王安智，中欧国际工商学院管理学副教授，研究华人组织行为与 AI 时代领导力，提出 “AI 应视为队友而非工具” 的核心观点。 3. 《与其“为你好”，不如“对你好”》，@崔璀优势星球 于 2025 年发布的视频，总计965万播放，点赞34.9w，评论12355，转发18.4w 4. 《金刚经》，全名《金刚般若波罗蜜经》，大乘佛教核心经典，核心思想为 “破除执著、证悟空性”，引导人以超然心态面对无常。 5. 陈嘉映，当代哲学家、翻译家，擅长拆解日常哲学问题，致力于让哲学贴近生活，代表作有《何为良好生活》《说理》。《感知・理知・自我认知》是作品之一，以通俗语言辨析三种认知方式，拆解日常困惑、拉近哲学与大众的距离。 6. 彼得・德鲁克，“现代管理学之父”，管理学科开创者，其著作《动荡时代的管理》强调动荡环境下组织决策与行动的有效性。 7. 弗里德里希・尼采，德国哲学家，其著作《查拉图斯特拉如是说》提出 “上帝已死”“超人” 等命题，呼吁超越传统道德、创造生命意义。 8. 卡尔・罗杰斯，美国人本主义心理学家，其著作《论人的成长》核心为 “个人中心取向”，强调真诚与共情对成长的关键作用。 9. 萨姆・奥特曼，OpenAI 创始人，主导 ChatGPT 等产品的研发与迭代，对全球 AI 产业发展影响深远。 10. 郑庆生，红杉中国合伙人、种子基金主管合伙人，深耕 AI 领域投资，是国内布局 AI 赛道最多的投资人之一，推动中国 AI 产业发展。 11. 王大米，优势星球联合创始人，专注于优势教育领域，与团队共同推动 以“优势理念”为核心的个人成长与组织发展理念落地。 12. 封一帆，优势星球执行总裁、优势理论总研发，核心负责优势理论的研发与推广，助力个人与组织发现并发挥自身优势，实现高效成长。 13. Grace，陈丹，优势星球教练，聚焦优势理论的落地指导，助力用户在实际场景中发挥优势、改善关系与提升效能。 * 新年福利 新的一年到了，我们也推出了一个全新的产品推荐给你。 它可以帮助你在年底，对过往人生做全面复盘，用全新的自己迎接新一年。 无论是管理困境、个人发展迷茫、关系处理，还是转型卡点。 相信你都会从这个产品中，找到问题的关键解法，看到方向。 产品内容可以点击链接进行了解：aqrw8.xetslk.com * 🎵 BGM 🎵 Pedro Bromfman,Rodrigo Amarante - Tuyo Dapun - Ciao Sweety * 找到我的方式 我在各个平台都有账号，可以搜索找到我 文字的话，请搜索个人公众号：“崔璀的第25个小时” 视频的话，请在各视频平台搜索“崔璀”或者“崔璀CC”，都是我 * 了解天赋优势 关注公众号“崔璀优势星球”，对话框输入“天赋优势”，从认识自己开始，破除职场迷茫 * 创作团队 主播：崔璀 策划：周志龙 监制：周志龙 后期：覃伟钊 设计：姚芩琰、郑立扬

主播：老于、缪缪 音频：阿伟 简介： 本期的老于带来了投稿人遭遇的恐怖事件，自己故去的姐姐似乎一直陪伴着她成长，但目的不仅仅是陪伴，而是取代…… 缪缪则带来了台湾著名论坛ptt中的热帖、凶帖：黑教堂——那个再也找不到的英国威尔士黑色教堂。 时间轴： 00:46 十年来，她一直跟着我，想上我的身 24:24 黑教堂 47:58 英国门铃事件后，我的朋友既是活着，也是死了

本期介绍： 风筝店播的线下门店，前段时间发生流浪乞讨者骚扰客人的事件，这也让我引起了关注，想试试着了解一下他们到底是一个怎样的群体？ 本期节目邀请了曾经为救助流浪汉组织服务过的麦子，来和我分享一下，他的亲生经历，当我们深入了解他们的生活经历和背后的故事时，会发现这个群体远比我们想象的要复杂和多元。 本店录音棚与酒吧咖啡店 ，位于上海市长宁路890号玫瑰坊商场1楼-07B （中山公园地铁站6号出口即可到达） 本期对话成员： 本店DJ:大麦茶（小mou书@大威天龙喝半斤） 嘉宾:麦子（小mou书@麦子（Hyrox深圳）） 部分节目内容相关重点信息： .......... "什么是流浪汉？" 流浪汉（或更中性的称谓如“无家可归者”、“街友”）的存在，如同一面棱镜，折射出社会的温度、经济的波动与人类生存的韧性。 概述：谁是流浪汉？ 流浪汉指的是那些长期无固定住所、在城市公共空间或庇护所中流浪和栖身的人。他们通常因极端贫困、失业、身心疾病、家庭破裂或其他社会问题而脱离主流社会轨道。这个群体并非同质化的，其构成复杂，境遇各异，但共同点是都处于社会最边缘的困境中。 一、 起源：一个伴随文明史的社会现象 流浪汉并非现代社会的独有产物，其根源与人类社会发展中的结构性矛盾相伴相生。 1、古代社会的流民与乞丐： 中国历史：历代王朝末期，常因土地兼并、苛捐杂税、战乱和自然灾害产生大量失去土地的 “流民” 。他们是古代版本的流浪汉，是社会动荡和治理失败的晴雨表。朝廷如何安置流民，直接关系到王朝的稳定。 西方历史：中世纪欧洲，许多失去土地的农民、伤残士兵和被驱逐者成为流浪乞讨者。英国《济贫法》 的颁布，正是为了应对16世纪圈地运动后大量农民涌入城市沦为乞丐的社会问题。 2、工业革命与现代流浪问题的成型： 城市化进程将大量农村人口吸引至城市。经济周期的波动（如经济危机、产业转型）使得失业工人一旦失去收入，便立刻无钱支付房租，从而流落街头。这使得流浪问题从个人命运悲剧转变为一个系统性的、与资本主义经济周期共生的社会问题。 3、现代社会的结构性原因： 去工业化：传统制造业岗位消失，低技能劳动者难以转型。 住房成本飙升：远高于社会救助金或最低工资的增长速度。 社会福利体系缺口：精神健康支持、成瘾治疗、残疾人士援助等体系不完善或存在漏洞。 个人重大变故：家庭破裂、重大疾病、债务危机等，都可能成为压垮骆驼的最后一根稻草。 .......... "流浪汉名人！" 历史与文艺作品中，一些流浪者形象被赋予了深刻的文化意义。 1、思想上的“流浪者”： 第欧根尼：古希腊哲学家，犬儒学派的代表人物。他住在木桶里，抛弃一切世俗财产。当亚历山大大帝问他需要什么时，他回答：“请不要挡住我的阳光。” 他是一种主动选择“流浪”的象征，代表了对物质社会的摒弃和对精神自由的极致追求。 济公：中国民间传说中的和尚，“鞋儿破，帽儿破”，看似疯癫落魄，实则智慧慈悲、惩恶扬善。他是“大隐隐于市”的流浪者形象，打破了“外表与内涵”的固有链接。 2、文艺作品中的经典形象： 查理·卓别林饰演的流浪汉夏尔洛：头戴圆顶礼帽、手持竹手杖、留着小胡子、穿着不合身的裤子和大皮鞋。这个形象既是工业化时代被机器碾压的小人物的悲喜剧缩影，也以其尊严和幽默，赢得了全世界对底层人民的同情与喜爱。 《悲惨世界》中的冉·阿让：他从一个苦役犯成为市长，最终又为拯救他人而再次流浪一生。他的故事深刻探讨了法律、道德、救赎与边缘人物的生存困境。 .......... "流浪汉文化！" 在主流社会的视线之外，流浪生活也形成了一套独特的亚文化和生存策略。 1、“Hobo”与“Tramp”的文化区分： 在美国文化中，“Hobo” 指愿意并正在寻找工作的流浪者；“Tramp” 指愿意工作但不想找工作的人；而“Bum” 则指既不愿工作也不想找工作的人。这种细微的区分反映了社会对流浪者身份的不同认知。 2、“Hobo Symbols” (流浪汉符号)： 大萧条时期的美国流浪者发明了一套刻在篱笆、墙壁上的秘密符号系统，用来向同行传递信息。例如： ═══▲：前方有警察，要小心。 ◯：一无所获（这个地方讨不到钱或食物）。 ╳：这里有慈善组织提供免费餐食。 □：可以在这里安全地过夜。 3、街头生存智慧： 他们深知城市的哪个角落可以避风、哪个食堂在打烊时会处理剩余食物、如何用最简单的材料搭建临时庇护所。这种在极端逆境下的生存韧性和资源识别能力，是一种心酸的“ expertise”。 4、“隐形”的社群： 流浪者之间往往存在一种非正式的互助网络，他们会分享信息、食物，并在必要时互相照应，形成一种抱团取暖的“街头家庭”。 ----------------------- [加入我们]: 我们每个人，其实都是一只风筝，自由的风筝挣脱了线，努力飞向它所期望的地方，妥协的风筝一生栓在线上，在原地跟随扯住自己的绳子摇晃，越飞越高。 不管是哪一种风筝，都始终被无法控制的风裹挟着，到死，都逃不开那阵控制我们左右的风。 但我们还是会想向这世界说出自己的“疯言风语”，哪怕只有我们自己知晓。 一定会有人不认同我们的想法，也一定有人听不懂我们的观点。 但是当若干年后，再回忆，原来我给这个世界留下了我的声音，告诉了这世界，我来过！ 如果您有兴趣来和我们进行一次聊天,欢迎评论区留言或私信联系，本店长期招募嘉宾，欢迎自荐或推荐！ *图片与文字信息来源网络，如有侵权请告知删除。

万众期待的北京美食第二弹来袭！ 继第一弹打破了我们对北京美食的认知后， 这次邀请到三位嘉宾，其中不乏北京的探店博主，来给我们继续安利北京美食。 以后谁说北京没有美食，请即刻转发这期给他好吗？好的。 ——时间轴—— 02:00 北京的餐饮环境 06:12 排队很夸张的店真的值得吗？ 08:50 作作烧肉（青年路店） 11:38 绥兴盛（望京） 13:22 椿庐（远洋国际） 14:40 贵阳地摊火锅 15:10 安顺夺夺粉 15:20 肥鲜（糟粕醋火锅） 17:30 布朗石西班牙餐厅（三里屯） 20:12 五福羊肉串（平乐园） 21:59 阿帆提新疆菜 22:29 甫瓦馕坑烤羊排（来广营） 24:43 回味宫清真宁夏菜（亚运村） 25:59 九十九顶毡房 29:54 四川简阳羊肉汤火锅（金台路） 33:40 潮汕美食（马连道第三区店） 34:29 313羊庄 36:37 王品牛排 42:50 欧记大排档（朝阳大悦城） 46:47 靠铺炭火烤肉（复兴门） 49:20 善花屋韩餐烤肉酱蟹（常营） 51:50 胶东刘妈妈现炒浇头面（万红路） 54:08 二三九品饺子自助 58:28 印度小厨（朝阳门） 59:25 精晶晶土鲫鱼下饭菜（双井） 60:59 宏大运重庆鸡公煲（传媒大学） 63:04 小小酒家（百子湾） 63:57 老有酒家（霄云路） ——本期主播—— 小新鸭 ｜小碗儿 ——本期嘉宾—— 尜尜 ｜大东 ｜南哥 ——本期音乐—— 《美食中国——街巷与小吃》沙漠绿洲 ——联系我们—— 欢迎添加微信小助手「wuanwan2023」，加入听友群 & 商务合作

欢迎收听《行械一器》，一个专注于医疗器械行业的播客栏目 我们是： -八年纯血研发工程师：不吃萝卜 -深耕医疗器械产品经理：怼怼 --- EP25.「知识分享」可穿戴超声的技术探索——鎏仁医疗CEO访谈 本期有两位嘉宾分别是：投资专家“爱吃🍗炸鸡”与鎏仁医疗的CEO郝俊年 * 嘉宾 “爱吃🍗炸鸡” 的职业生涯，是一部医疗器械行业的微观观察史。作为一名医学生，他从医疗器械大厂的实践中叩开行业之门；在充满挑战的创业团队里，他历经实战淬炼，沉淀出对产业的深度洞察。此后数载，他深耕医疗器械投资领域，以资本视角见证行业从蓬勃发展到调整转型的完整周期。这一次，他将带着他的投资专业视角与我们一起探讨可穿戴超声领域的行业洞见。 * 郝俊年——鎏仁医疗CEO，医学生，毕业以后于2022年创立鎏仁医疗，作为深耕医疗设备行业的技术型创业者，他不仅主导公司战略规划与日常运营，更以发明人身份牵头多项核心专利研发，包括神经退行性疾病超声治疗仪、超声阻抗匹配系统等，技术可应用于帕金森病、阿尔兹海默病、失眠等病症的治疗与改善。其核心团队汇聚了上海交大附属第六人民医院、中科院自动化所等机构的专业人才，秉持 “以科技医疗创新提升健康福祉” 的理念，推动国产超声医疗设备的技术突破与临床转化。 本期您将会听到： 00:00:53 超声波🔊是什么？有哪些特性？在医疗🏥中的应用机理是什么？ 00:11:23 可穿戴超声设备⌚️得组成部分是什么？鎏仁医疗为什么要将超声设备小型化，便携化📱，家用话🏠？ 00:19:27 家用超声设备如何让消费者💰买单？美国🇺🇸是怎么做的？医疗器械如何做宣传📺？ 00:24:07 什么！？超声竟然可以治疗痛风🪨和帕金森🧑‍⚕️？ 00:27:19 可穿戴超声的产品形式🗡？超声“打头”可能治疗肥胖💪和白头发🧓？ 00:33:23 鎏仁医疗目前产品的临床🛏️进度怎么样？什么时候可以上市📈？在投资人💰眼里为什么超声是一个好赛道？ 00:38:05 上海创新转化➡️新路径？可穿戴超声市场现状？鎏仁医疗的核心竞争力与护城河🏊在哪？ 00:54:48 未来可穿戴超声的技术趋势是怎么样的？ 在以下平台均可关注我们： 小宇宙🌟｜Spotify🍀｜苹果🍎播客｜小红书📖｜bilibili🍻：「行械一器」 鎏仁医疗 是一家聚焦可穿戴超声医疗领域的创新型企业，核心目标是通过技术创新打破传统医疗服务的场景桎梏。公司一方面聚焦痛风治疗领域，研发专属可穿戴超声治疗设备，可实现20分钟快速缓解急性疼痛，具备居家便捷使用、无副作用等核心优势；另一方面深耕神经退行性疾病治疗领域，攻坚帕金森病、渐冻症等难治性疾病的超声神经调控设备，成功填补国内该领域技术空白。依托顶尖医院及科研院所的核心资源，公司核心团队硕博占比超80%，已成功取得二类医疗器械注册证，致力于推动优质医疗服务走进日常场景。

正如苏轼說：人生如逆旅 我亦是行人 我想将這期节目送給大家都喜爱的车长DJ邹茵茵 和相信自己～喜欢自己～爱自己的你 和你！！ 愿你举杯微笑 在新一年逆风的旅程中继续起舞～～

2026好！ 本期我们请到了《一饭封神》的全国总冠军“宴究生”——屈雨瑜Rain。这个在节目里击败了无数大厨、堪称现实版热血小当家的最强主厨，今年29岁。 明星在名利场的晚宴都吃什么？我们和屈雨瑜聊了聊VOGUE时尚之力盛典（过去很久了，对不起，给大家磕一个），她作为主厨，给所有嘉宾设计了一套百花齐放的盛宴。主厨和白领打工惊人地相似：她不仅要脑暴菜单，还要写PPT做pre。 我们还聊了聊Rain的成长：12岁的时候她用一块黄牛肉炸掉了厨房，17岁的时候她是逃课通宵的叛逆小孩，20岁她没日没夜工作，24岁她成为一名主厨，29岁她拿了全国冠军。 她问：“在家里都是妈妈外婆奶奶做饭，为什么外面的厨房就是男人的天下？” —— 本期主播： 兔子 @兔子飞行中 金子 @还可以的金女士 本期嘉宾： 屈雨瑜Rain @屈雨瑜Rain-宴究生 —— 00:01:52 主厨当然要在厨房写PPT啦 00:08:38 或许是全世界最华丽的番茄炒蛋 00:10:38 把大米粥做成酸菜鱼 00:19:08 把春卷做成一棵开花的树 00:29:06 实用知识：如何给500个人做饭？ 00:34:46 录《一饭封神》，三天只睡6小时 00:44:34 价值一万元的大厨蒸米饭技巧 00:45:58 12岁开始做菜，高一决定学厨 00:55:01 一根香蕉敲醒了沉睡的心灵 00:58:22 想当大厨的女性，要付出双倍努力 01:05:54 “怎么又招一个女的？” 01:15:10 “以后有像Rain这样的女生，都可以招进来” 01:21:27 不论什么行业，表达力都很重要 01:26:44 给普通人的简单做饭小技巧 —— 附上一些图，可以让你声情并茂地理解Rain的才华： 1. 屈雨瑜为VOGUE盛典准备的脑图 2. 脆片菜单最早的设想 3. 空气春卷花树最早的设想

今天是地铁故事五个人毕业十年聚会聊天趴！一整个音量预警朋友们，因为我们实在是太吵了！ 从2016到2026，不知不觉竟然已经毕业十年了。2026的第一次录制，我们聊了过去，谈了现在，也小小的期许了未来。经过社会的敲打，我们已经明白了未来不一定会更好，过去也不一定是最差的，但或许最珍贵的永远是现在，是此刻。 请大家按照下面时间点的问题选择你们想要听的题目，也欢迎大家留言写下自己的答案，不想落伍会努力在十年之后重新回答此刻的问题。 00:01:40 如果用一种食物来形容2025，会是什么呢？ 辛巴：寿司 小火药：巧克力 冷包子：每天的早饭 饭饭：翡冷翠罗勒鸡肉鲜虾florence贝果 雨璇：龙井绿茶 00:10:11 今年有没有跳出舒适区，做了哪些以前没做过的事？或者有什么新技能、新爱好、新的学习投资和成就、新习惯可以分享？ 00:30:50 今年哭过吗？为了什么而哭还记得吗？ 00:43:10 今年是否有认识的新朋友，给你的生活带来哪些新鲜感？或者是否有断交的老朋友，为什么会断交？或者有没有修复一段曾经有隔阂的关系？ 01:03:25 今年你去过哪些新的地方（城市、国家或小众角落）？ 辛巴：俄罗斯堪察加 小火药：挪威 冷包子：南四环花卉市场 01:19:44 你今年买过最值得的一样东西是什么？ 辛巴：林德伯格眼镜 小火药：爬坡机 饭饭：人生精华！Anua NIACINAMIDE 10+TXA 01:22:15 今年最推荐的年度博主top3？ 辛巴：蜀犬吠日 小火药：多说一点、黑猫侦探社 冷包子：酒友tarrot 饭饭：thebesttou、鱼姐不养鱼、Rtzcrazy、晚一子 雨璇：YiYi、你好竹子、俗女序诗 01:29:00 对35岁前后的感受，以及找到自己的“人生任务”了吗？ 01:45:40 如果可以换一种生活，你希望它会是什么样子？也可以理解为，如果有平行世界，那个世界的自己会是什么样子？ 01:58:00 和十年前的自己相比，你最大的变化是什么？以及畅想十年后的自己，你脑中想象的一个画面是什么？ 02:12:55 我们的十年曲线图 ▼BGM： 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） Doris Day - Que sera sera ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：饭饭 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

Hello 大家好，我们的栏目成立听友群啦！七七和小满一直以来都非常感谢大家对我们栏目的关注，也希望和听众朋友们建立联系，听听你们对节目的感受，有没有希望我们看到和分享的书籍和电影。希望大家可以扫描下方的二维码加入微信群，我们在这里期盼你的加入哦！如果有任何问题，也欢迎添加小满的私人微信：diana_tong_26 另外，我们的栏目也开通了自己的小红书账号,可以搜索多大点事NothingSpecial，欢迎大家来关注和分享，给我们留言哦！ 本期我们一起读韩国作家崔恩荣的小说集《即使不努力》。 崔恩荣是近年来备受关注的韩国青年作家，她的写作安静、克制，却始终直指人心。这本小说集以极其细腻的笔触，精准描绘了当代年轻人的处境，尤其是年轻女性在生活、关系与自我认知中的微妙心理波动。她不制造戏剧冲突，而是耐心地贴近人物的内心，让那些被忽略的情绪慢慢浮现。 这本书里的每一个小故事，几乎都会在某个瞬间精准命中我们的内心。 比如身边无处不在的歧视，人们总是轻易把“不同”当作“错误”； 比如我们始终学不会真正了解自己的内心，只能在不确定中度过一生； 比如人的嫉妒心——我们明知不对，却总是无法控制地嫉妒那些只比自己好一点点的人； 又比如，我们或多或少都期待过一种不需要努力就能获得的爱。 我们非常喜欢这本书。作者以极大的真诚面对读者，这是一部安静而温柔的治愈之作。如果你正处在能量较低的阶段，《即使不努力》会是一本适合慢慢翻开的书——它不会给你答案，却能唤起那些你以为早已遗忘的感受，是一本让人感到被理解的、奇妙的作品。 【本期时间线】 02:12 书籍及作者简介 08:00 《好日子》——关于我们身边的歧视 23:06 《我们无法学会的东西》——人们对自己内心的探索重要吗？ 41:57 《德比·张》——人的嫉妒心 53:50《海边散步》——女性力量的代际传承，不用努力就可以得到的爱 62:15 我们为什么喜欢这本书