节目

这桩发生在19世纪上半叶轰动英国的“红谷仓谋杀案”。深夜，当一位母亲在萨福克郡的农舍中第三次从同样的噩梦中惊醒——梦中，她失踪一年的女儿正躺在离家不远的红谷仓地下，无声地指向某处角落。 你会选择相信这仅是思念成疾的幻影，还是冥冥中的某种召唤？ 而更令人不寒而栗的是，当她颤抖着说服丈夫前去挖掘，泥土之下，竟真的露出了女儿离家那日所披的披肩碎片……一桩沉寂许久的失踪案，因这三次诡谲的“鬼魂托梦”，轰然掀开了血腥的一角。 但真相的揭露，却并非终点。当公众的视线被牢牢吸引，这桩悲剧竟悄然滑向另一个方向：绞刑台的绳索被当成纪念品分售，凶器成为展览的奇物，血腥的细节在茶余饭后被反复咀嚼。一桩谋杀案，如何从亲人的梦魇，演变成整个时代的猎奇盛宴？ * 本案相关词：19世纪英国罪案、“鬼魂托梦”、超自然灵异、已破案件 ●本案相关图片： 玛利亚·马腾的家 Maria Marten's home 红谷仓 The Red Barn * 玛利亚·马滕 Maria Marten * 威廉·科德 William Corder 红谷仓内发现被害人遗骸的位置 威廉·科德杀害掩埋被害人 ＆ 在伦敦公寓内被逮捕 警方搜出的两把作案手枪 威廉·科德的绞刑现场 威廉·科德的皮肤制作封面的书籍 ●BGM：1.An Upsetting Theme by Kevin MacLeod incompetech.com Creative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0 Free Download / Stream: bit.ly Music promoted by Audio Library youtu.be 2.Sérénade à Notre Dame de Paris by Amarià soundcloud.com Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: www.audiolibrary.com.co Music promoted by Audio Library youtu.be ●内容参考资料： Red Barn Murder - Wikipedia St Edmundsbury Local History - Murder in the Red Barn - Polstead The Newgate Calendar - WILLIAM CORDER

每天重复同一种生活，其实也是一种治愈？哪怕是做最平凡的职位，通过专注于工作本身也可以找到成就感和尊严？ 本期推荐电影 《完美的日子》(2023) 故事讲了一个厕所清洁工大叔如何日复一日地生活。它像是做了一次深呼吸，一边温柔地提醒着，哪怕你的工作再卑微，生活再重复，只要你还能全神贯注地听一盘磁带、读一本旧书、观察阳光穿过树叶那一秒的光影，你就是自己生活的主人。它不教你如何成功，而是教你如何在一个并不完美的世界里，通过对他人的善意和对当下的专注，为自己构建出一份谁也夺不走的尊严与宁静…… 本期北西南东为你带来《完美的日子》解读。你将会听到： 00:35 一部治愈力Max的电影：专注地工作、生活的秩序感、收集幸福瞬间的能力。 03:04 修行一般的生活：很多人害怕日复一日，但平山每天的重复仿佛一种虔诚的仪式感。 04:32 在重复中获得力量：用习惯对抗不可控，做生活的主人。 05:56 “下次是下次，现在是现在”：生活没有以后，也不存在所谓的先苦后甜。 08:21 孤独vs独处：平山并不孤单，是因为他的内心世界很丰富。 10:05 何为“完美”的日子？可能不是拥有一切，而是不再需要更多。 12:04 不被看见的敬业：平山的辛勤劳作只是因为这件事本身值得被做好。 13:06 内心的强大来自于工作的专业性，这是自己给自己的底气。 14:07 少即是多：用物质的极简与精神的极繁对抗消费主义的占有欲。 15:12 坚持实体触感的生活方式：听磁带、拍胶卷、读纸质书。 15:58 对平山过去经历的留白：导演的克制是对这个角色的尊重。 16:43 反向选择：放弃一个旁人羡慕的位置，换取一份内心自由的生活。 配乐 The House Of The Rising Sun - The Animals Feeling Good - Nina Simone

这期我们邀请Sylvia一起来聊聊边界感， 我们从一个很常见、但经常被忽略的瞬间开始：你在关系里突然“不舒服”了。我们没有把它当成需要立刻解决的问题，而是把它当成一个信号，顺着这个信号聊到：边界为什么会模糊、为什么最容易在父母关系里被触发、以及当我们开始建立边界后，关系会经历哪些真实的阶段变化。 Part 1：对边界感的理解 01:01｜“以前没有边界感意识”：不舒服但说不清 你知道自己不舒服，但不知道那是不是“矫情”、是不是“应该忍”，更不知道怎么命名这种感觉。 02:03｜成长环境与“边界模糊”的默认设置 从“社区/集体氛围”聊到：边界感缺失不只是家庭问题，也可能是成长语境把“互相介入”当成正常，直到进入更复杂的世界才开始碰撞。 05:12｜边界感不是天生的 很长一段时间并不觉得父母会越界，直到人生阶段变化才第一次强烈意识到“被影响、被牵着走”。 Part 2：边界感是否让彼此生分 09:17｜从“父母”到“朋友/同事”：边界会随着对象变化 同一个人面对不同关系，边界并不固定。 10:47｜“既不生分、也不过界”的状态怎么感受到 是靠“脑子计算尺度”（说什么、不说什么），还是是靠“自己更稳定”来决定回应与否。 Part 3：边界感是否源自于尊重（边界的功能） 12:45｜边界的第一层：为自己的反应负责，而不是改造别人 明明是对方越界，为什么最后还是我更累？ 16:37｜母女关系的极端摆动：讨好 vs 反击，怎么走到更平衡 边界到底是“隔开”，还是“更真实地靠近”？ 27:19｜边界=尊重与平等吗：以及“让人不舒服”的边界价值 边界是不是一种尊重与平等的体现？有些“不舒服”到底是侵犯，还是提醒你成长的机会？ Part4： 边界的复杂性与灰度 33:40｜发心与表达方式：帮助与越界的分界线在哪 指出问题是在关心，还是在站高位评判？ 45:19｜“登味 / 爹味”：当“我为你好”变成隐形侵犯 从职场到亲密关系，权力感如何悄悄破坏边界。 52:01｜怎么觉察边界？ 你如何对待自己的感受、评判与选择？ 推荐阅读 * 《建立边界感》作者： 尼克·布莱泽 本期讨论基于个人经验分享，不构成心理或医疗建议。

饭饭在消失的这几周里，处理了一次人命关天的大事，拉回了学生的同时，也拉回了24岁的自己。 当面临危机时，我们如何处理？如何保护自己？如何有效帮忙？ 更难的，可能是如何面对自己心里的恐惧和羞耻。 本期小彩蛋是关于读博劝退指南，只给了个结论，没有展开聊，回头叫上耳朵一起，聊聊博士生涯中遇到的那些“坎儿”。 云围观仨女博士在创业路上踩坑填坑，欢迎加小助手“SoftFeast”进不虚此行听友群，陪我们一同前行。

你觉得自己“爱自己”吗？ 我们常把“要爱自己”挂在嘴边，却很少真正问过自己：此刻的我，是在爱自己，还是在消耗自己？ 很长一段时间里，我们会在两种状态里摇摆：一边是纵容欲望肆意蔓延，一边是苛责自己永远不够好。 直到这两年才渐渐明白——真正的爱自己，不是放纵，也不是苛责，而是在欲望与成长之间，找到属于自己的节奏。 既要允许自己偶尔停下，也要提醒自己不必久留；既要接纳自己此刻的情绪，也要记得朝着想要的方向继续前行。 如果你也曾在“如何爱自己”这件事上感到拉扯、矛盾，甚至迷茫……希望这期节目能给你一点共鸣，或是一个新开始的契机。 欢迎在评论区分享你的“爱自己”时刻～ 2026年，愿我们少一点拉扯多一点笃定，愿我们都能更温柔、更踏实地走向自己。 【时间轴】 00:16 “你觉得自己爱自己吗？” 02:25 以前真的不爱自己吗？也许只是爱的形式不同 04:27 爱自己是动态的：接受当下，就是爱 08:41 多巴胺的快乐vs成长的痛苦 11:27 在对方眼中，原来我们都很爱自己 17:07 浅层次爱自己&深层次爱自己 18:15 爱自己没有固定公式，要根据状态调整 19:50 金钱会给人底气，会让人更爱自己 23:50 感情中的“不爱自己”与觉醒 25:30 新的一年，要努力搞钱！！！ 28:05 阿文｜制定计划是我爱自己的方式 32:30 早睡早起，是对身体最基础的爱 33:43 爱自己，最终是对自己和生活有掌控感

本期聊前4集，正好是第一赛段，新生初舞台结束。 节目以“为喜剧全力以赴”为宗旨，开发喜剧的新机会和新实力，邀请喜剧行业重量级嘉宾坐镇，与此同时，参加节目的喜剧新人们有机会获得《2026年中央广播电视总台春节联欢晚会》的共创邀约卡。节目以发掘和培养喜剧新生力量为目标，为总台春晚舞台输送新鲜血液，完成一场跨越代际的喜剧接力。 达子：反正不能只有我一个人受伤害，不看后悔一生，看了一生后... 高导：强烈推荐，让你哭的喜剧可以是一个好喜剧 丁丁：亲测失眠有效 03:01 说到春晚，已经看到李梓溪、周可人、李飞、雷淞然、杨雨光、闫佩伦、胡博、王天放、周铁男、高海宝、泰维、管乐 、阎鹤祥​彩排了 04:43 B站也做了一个春节晚会，可能初一播出，有很多小品，目前阵容有外星从、胖达人、四士同堂、漫才兄弟、杨雨光等 06:55 除了闫佩伦、阎鹤祥以及大锁之外，选手阵容中有很多我们比较熟悉的演员，参加过《一年一度喜剧大赛》和《喜人奇妙夜》的：王子傲（马不停蹄子）、曾梦莎和高奕然（偶耶）、余钦南（难得英俊）、常诚 13:22 第一期：印象比较深的作品是《谁的扶手》、《如何解读》、《我的捧哏》、《唱个哥》、《侠之变》 22:10 第二期 ：《三小无猜》、《真男人永不回头》、《青春回响》、《听懂了吗》、《双城记》、《看场球》 42:00 第三期：《新论剑2025》、《鹅 鹅 鹅》、《送别》 1:00:23 第四期：《早班司机》、《航班惊魂》、《午休一小时》、《小小的愿望》 1:22:18 《假如我们还爱着》单依纯

一个在中国当了大学老师、开了 20 年宠物医院的中年人，为什么会在 49 岁这一年，独自飞到非洲东南角，在莫桑比克从零开始种玉米？在那里，80% 的年轻人没有工作，农业还停留在刀耕火种阶段，官员办事可以慢上两三周都不觉得有问题。但他却认为：非洲不是混乱，而是一个“把世界运行逻辑摊平给你看的地方”。 如果你想真正理解：国家为什么会发展、制度如何生效、普通人在哪里还有机会——这期节目，可能会颠覆你的很多直觉。 除了收听我们的节目，也请下载 SmallWOD APP，来和 张文奎 聊聊！ 时间轴 00:00 非洲为什么在他眼里是“机会更多”的地方 00:44 嘉宾介绍：从国内兽医老师到莫桑比克农场主 01:38 第一次真正踏上莫桑比克，是如何做决定的 02:45 为什么不做宠物，而是选择农业这条路 03:50 饲料、玉米与非洲农业的产业链推导 05:11 现在在莫桑比克主要做什么作物 06:00 兽医和饲料、农业之间的专业关系 06:49 莫桑比克使用什么语言，中国人如何适应 07:56 与工人、官员沟通的真实语言环境 08:33 当地年轻人失业率到底有多高 09:25 招工逻辑：为什么几乎不存在“信任成本” 10:05 当地人主动上门找工作的真实场景 11:23 偷油、丢东西，这些问题如何处理 12:43 和官员打交道最大的困难是什么 13:48 在非洲“要钱”是一种怎样的常态 15:00 非洲商业逻辑与中式商业直觉的冲突 16:26 黑非洲的概念与整体社会阶段 17:49 当地人是如何种玉米的 18:00 中国农业方法在非洲的直接对比 19:35 非洲农业问题的核心到底是什么 20:13 “非洲土地肥沃随便种就行”是误解 21:50 现代农业是如何解决虫害与草害的 22:55 农业知识为什么极难自然传播 23:57 中国农业技术推广体系的重要性 25:10 非洲政府为什么很难真正帮到创业者 26:24 政府是否有义务帮助普通人创业 28:01 成熟社会与初级社会的制度差异 29:56 非洲官员的真实能力边界 30:05 农忙时，一个农场主的一天 31:05 农业计划背后的系统思维 32:16 中国农业方案如何在非洲本地化 33:20 不农忙时，农场如何运转 33:37 莫桑比克的真实安全状况 34:13 关于诈骗与风险的判断 35:01 非洲是否适合中国创业者 36:02 “什么都没有，所以什么都能做” 36:41 极端风险偏好者看到的非洲 37:00 来到非洲后，对世界认知是否发生变化 37:45 为什么说“要看懂世界，先看非洲” 38:58 农业作为理解国家能力的切入口 40:43 中国与非洲在农业上的根本差异 42:43 国家长期投入带来的粮食安全 43:40 法律体系为什么不能简单照搬 44:51 社保、劳动法与发展阶段的错位 45:17 政治精英结构对国家走向的影响 46:49 和这样的官员打交道是否容易 47:59 未来十年，他会继续留在非洲做什么 主持人：小柯 剪辑：凉水 封面：Zhanglin SmallWOD 名称来源于他乡遇故知的感慨“What a smallworld”，WOD 是 World Of Doer 的简写。SmallWOD 是一款着眼于在全球范围内迁居工作、生活区域的人的社交媒体平台，想要打造一个充满行动力和互助精神的小世界——身在海外，仍有归属。 在 SmallWOD 时差同频中，我们呈现这些全球各地行动者的故事，讲述大家正在做的事情，彼此之间的连接和追求。 不论是在伦敦、东京还是新加坡，不论身在海外何处，我们向你发出邀请。SmallWOD APP 已经在各大应用商店。目前是用户邀请制，想要加入，请在评论区留言，或者联系我们。微信：zhangyouzi0214 WhatsApp：+8526075120

如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群 ——————————————————————————————— 本期主播 |海宁 海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练 本期编辑| Yiyi Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园 普通话版 外滩钟声回响百年，海关大楼见证沧桑。从1846年第一代江海关，到1927年远东第一大钟楼；从殖民税务司的权杖，到人民海关的丰碑。四代建筑更迭，半部上海近现代史在此凝固。今夜，让我们聆听黄浦江畔的时空心跳。 沪语版 外滩钟声滴答百年，海关大楼看尽风云。1846年头一代江海关，1927年远东第一钟楼；从外国人税务司捏牢权柄，到人民海关挺直腰板。四趟造楼翻新，半本上海近代史侪勒里向。今朝夜里，阿拉一道听听黄浦江边浪额辰光心跳。 「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。 欢迎收听阿拉格档上海话播客，阿拉用最地道格上海闲话，讲最有趣格上海故事。无论侬是土生土长格上海人，还是对上海文化感兴趣格朋友，侪可以来听听阿拉格节目。阿拉会带侬穿越时光，感受上海格弄堂风情、外滩格繁华夜景，还有老底子格趣闻轶事。每期节目侪充满笑声同温暖，仿佛回到屋里厢，听爷娘讲过去格事体。快来订阅阿拉格播客，一道回味上海格独特魅力吧！ 常驻主播： 周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理 海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练 Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园 如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群。

从重度焦虑的深渊，到“当下的力量”将她打捞上岸——图图用300天，走完了那条“少有人走的路”。 本期节目中，这位从躯体化濒死感中重生的讲述者，将分享三本重塑她心灵的书单、在大理寺庙获得接纳的灵性时刻，以及医院里那些让她泪目的温暖故事。你会听见：为什么“疼痛是康复的开始”、如何“不原谅却必须释怀”、又该怎样在真诚分享的同时保护自己。 这不是一个关于“战胜”焦虑的故事，而是一场学会与痛苦共处、将伤疤转化为铠甲的真实历程。当她说出“不知死，焉知生”时，我们明白：那些几乎将她摧毁的，最终成了她感受幸福的刻度。 如果你也曾内心紧绷、过度付出却深感耗竭，或正在寻找与自我和解的可能——这期对话或许能为你点燃一星微火。因为真正的勇气，往往始于承认自己的脆弱。 shownotes 00:02:34「我没保护得了他们，反而先倒下了」——为维护团队当众顶撞领导，最终因身心崩溃离职。 📌 职场边界 | 正义感与代价 00:04:27社会需要善良的人，但你必须先保护好自己。 📌 保护 | 顺序 | 心理医生的话 00:06:39“心外无物”——你的心，就是你的世界。 📌 内在力量 00:07:58在大理崇圣寺，我盯着佛像哭了整整10分钟。那一刻，我被某种更高的能量全然接纳。 📌 灵性体验 | 被看见 | 释放与回归 00:12:26📚 书单时间：三本把我从深渊打捞起来的书 00:12:58《当下的力量》｜冥想不在形式，而在与疼痛共处的能力。 📌 正念 | 头疼中的幸福 | 第三视角 00:15:22《不原谅也没关系》｜你不必原谅伤害，但你必须放过自己。 📌 CPTSD | 原生家庭 | 释怀即自由 00:17:25《少有人走的路》系列｜人生苦难重重，而勇敢是选择面对。 📌 心灵成长 | 真诚关系 | 自我负责 00:20:39人生如闯关：直面 → 拆解 → 跨越 → 爱上这个过程的自己。 📌 英雄之旅 | 自我赋能 | 痛苦的意义 00:22:53真正的强大，是允许自己脆弱。“拿起药吃的那一刻，我才真的救了自己。”📌 接纳 | 勇敢 | 从治病到治心 00:24:53如何真诚分享，又不被舆论所伤？——课题分离，保持安全距离。 📌 边界保护 | 分享与自护 00:26:47 “不知死，焉知生。” ——痛苦不是白受的，它是你感知幸福的刻度。 📌 对比度 | 生命体验 | 创伤与礼物 00:28:58焦虑症，是生命送我的一份“铠甲”。我所能做的，是隆重地度过每一个当下。 📌 礼物观 | 当下哲学 | 主动姿态 00:33:11你会在反复克服困难的过程中，一次又一次爱上自己。 📌 自爱 | 积累型成长 | 正向循环 00:35:52马斯克说，未来最重要的能力是——感受幸福。 📌 情感力 | 抗麻木 | 人为何为人 00:40:25“疼痛是任何疾病好的开始。”——麻木才是深渊，痛感代表你还在活着。 📌 觉察 | 信号 | 苏醒的起点 00:42:57🏥 医院众生相：那些在精神科门口相遇的普通人，与他们的微光 00:44:27一位借400块来杭配药的大叔，吃着无牌饼干，平静地说：“我要照顾她（患遗传精神病的妻子）一辈子。” 📌 苦难中的尊严 | 承诺 | 微光故事 00:46:49自闭症孩子的父亲：这段最难的时光，也许是未来最珍贵的回忆。 📌 亲子关系 | 陪伴即治愈 | 转念 00:47:42在感觉自己“快死了”的那个夜晚，我拨通父亲的电话：“爸爸，我很想你。” 📌 和解 | 亲情 | 最脆弱时的呼唤 00:52:28如果肉身被困住，就让灵魂通过声音去遨游。 📌 播客疗愈 | 认知突围 | 精神自由 00:53:46积极心理学：不是否认痛苦，而是放大你本来就有的光。 📌 优势视角 | 长板思维 | 人的多样性 00:56:25“行动本身就是最大的意义。”——做下去，时间会给你答案。 📌 意义创造 | 持续行动 | 长期主义 联系我们 加入其乐容容听友群：qlrr0529 商务合作邮箱：[email protected] 以下渠道均可收听我们的节目 小宇宙 | 苹果播客 | QQ音乐

【案件简介】 一桩精心策划的“猎杀游戏”，让一名23岁女孩的生命永远定格在云南边境的深夜。她开朗、懂事，对未来满怀憧憬，却在男友编织的“特工谎言”中，一步步走向致命的陷阱。她的男友，一个沉迷于扮演特殊身份的伪装者，凭借虚构的背景与话术，不仅操控了亲密伴侣，更将两名盲从的追随者变成了冷酷的帮凶。从繁华都市到偏远小城，这场跨越千里的谋杀，包裹着情感欺骗、精神操控与令人脊背发凉的所谓“任务演练”。 本期节目不仅仅是一起恶性罪案的还原。我们将深入剖析：亲密关系中哪些看似平常的信号，可能是危险的警示？普通人如何被一步步塑造成迷信权威、丧失判断的工具？司法的审慎程序，如何最终揭开层层伪装，让策划者与执行者各自伏法？三年追索，一份迟来的正义背后，是一个家庭永不磨灭的伤痛，更是留给社会关于人性深渊、信任边界与法治信念的沉重叩问。 让我们一同揭开迷雾，倾听这段关于欺骗、操纵与毁灭的警示录。 【时间线】 00:00-00:39：开场 00:39-11:18：奇怪的失踪 11:18-20:01：“冷静”的男友 20:01-26:05：残酷的现实 26:05-41:01：爱情与谋杀 41:01-46:25：开庭与审判 46:25-59:37：背后的思考 59:37-01:01:15：片尾曲——AGA《Wonderful U》 【主播】太阳 三土 贝贝 【联系我们】[email protected]

这一期，我们从网络上流行的“发疯文学”切入，聊聊为什么现在的年轻人越来越渴望“失控式表达”。其实很多人并不是想真的发疯，而是太久没有被允许表达不满、愤怒、委屈这些“负面”情绪了。从小到大我们学会了乖巧懂事，却没有人教过我们如何冲突、如何喊出“我不想这样”。 节目从中医情志学的角度，探讨情绪压抑是如何逐渐消耗心气，影响身体与社交状态的。愤怒不是坏情绪，而是清晰边界的开始。 - 🔴本期你会听到： 00:20 发疯文学与情绪宣泄：从乖巧到自由表达 04:50 情绪爆发：真实释放与形式主义的差异 09:59 客服工作：微笑背后的身心挑战 13:01 心气与社交：能量消耗与自我调节 16:31 社交耗尽与表达困境：从封闭到失控的两极 19:50 AI与真人社交的心理差异探讨 23:20 冲突表达与自我接纳：从中医角度探讨情绪调适 25:45 肝主疏泄与情志异常的关系探讨 28:19 情绪表达与身体健康的关系 32:18 身心同步与情绪管理的重要性 35:13 心气足与社交秩序感的建立 37:24 心气足与社交秩序：建立清晰边界的重要性 - 欢迎加入听友群vx：qingbai367（请备注：七情由心听友） 🎁 听友福利来了！ 对“七情人格”感兴趣、想了解自己情绪模式的朋友，欢迎加入我们的【七情人格9日陪伴营】。 课程将于1月开营，提供全程直播陪伴，还有香品体验、情绪练习、测评工具等丰富内容。 我们每周将从体验营的学员中抽取 3位幸运学员，在周四晚上的直播过程中解读七情人格测试（原价¥880）。 扫描海报二维码，即可添加助教微信，了解详情并预约报名～ - 🔴关于《七情由心》： 这是一档以中医体系为背景，关注情绪与身体的节目。 我们隐藏的情绪，身体全都知道。最顶级的养生是养心，在这里不止讨论如何养生，更关注如何养情。 在七情平和里，调养五脏旺自己，让身体成为我们最好的风水。 可以把我们节目当成“中医心理学”百科全书，任何关于情绪和身体的问题，欢迎评论互动、点菜、许愿，也许你的问题，下期就讲~ 🔴关于我们： 主播蝴蝶：（小红书：蝴蝶心理） 蝴蝶万象心理创始人，专注饮食心理研究及行业培训，学习中医和艺术疗愈。一个能搞专业能搞商业的咨询师，新晋非专业访谈人，致力于把好东西传播出去。 🔴找到我们： 视频号：情思地图梵滌 微信：七情由心（vx：qingbai367） 欢迎加入听友群，备注“七情由心听友”