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周度报告【2026年01月第1周】The whole world is a Garden

大宗商品期货倍增计划

『 文华商品指数 』 2026-01-05周一 新的一年,新的月线,新的周线,新的日线。过去一个月,我们紧盯160的位置,指数走出了并未有日线级别调整的上涨表现,目前各级别仍然处于压力位置,仍然要警惕回落风险,多头不可鲁莽重仓,建议融合价差思维做好回撤控制,获取持仓的低成本为主要目的,而不是总想着涨到多少。 今天高开冲高回落,在节前高点附近回落,符合预期。从品种表现看,仍然是强者偏强,弱者更弱。从各个周期看,商品指数均有继续回落的概率,从品种选择上看,要继续关注强势品种的可落做多机会,就像早上说的,你的首要目标是低成本,给你更好的成本,不更好吗,弱势品种不要抠小级别,不需要抠细节,关注日线,等日线走好再说也来得及。所以现在的首要目的是关注强势品种的小级别,关注弱势品种的大级别。整个商品期货,如果未来整体走强,目前仍然是初期阶段,甚至在接下来一两个月也还处于初期阶段。不要在趋势中别洗掉,不要追,也不需要追。正如上周到现在。 2026-01-06周二 今日暴力拉升,再次走出高点,自12月17日开启的上涨,日线调整以元旦前的横向震荡为表现,没有一次出现明显回撤。目前抵达2025年8月的高点附近,观点仍未改变,多单思路,警惕回落,做好防守预期。不追单,不抄底弱势品种。 2026-01-07周三 已经抵达2025年7月反内卷行情的高点,按照策略来讲,要警惕可能的压力,按照市场情绪、拉长时间看所在的位置,以及更多弱势品种刚刚走强的角度,仍有上涨空间。只做多,不做空。 2026-01-08周四 冲高回落,如昨日风险提示,处于170重要位置,警惕回落。不过这个回落,依然处于小级别的支撑之上,我对此的看法是:给出强势品种回补多单的机会。弱势品种依旧是要等待日线的转变。 『 贵金属 』 沪金、沪银、铂、钯 本周均为震荡表现。 我们近期没有对贵金属给出确切的短期交易方案,但是始终维持多头思路,同时建议避免铂、钯的交易,主要是由于其受到资金炒作引起的不确定波动很大。 『 有色金属 』 铜、铝、锌、铅、镍、锡、不锈钢、氧化铝、铝合金 本周有色板块波动剧烈,各品种表现均有差异。 我们始终维持有色金属板块的上涨观点不变,但是仍然根据品种的节奏进行了梳理和划分,比如多头趋势明显且逻辑可靠的是铜和铝,锌和锡属于新一轮上涨的突破阶段,镍虽然偏多看待但是波动大风险高,铅是这里面表现最差的并不是可靠的交易品种。 对氧化铝维持做多观点不变,但这个品种的日内脉冲比较大,影线比较多,且近期波幅也大,并不适宜普通交易者参与。 『 新能源板块 』 工业硅、多晶硅、碳酸锂 我们继续延续节前的思路,将三个品种分为三个观点,其中碳酸锂维持多头思路,建议工业硅观望为主,而多晶硅则判断为6万附近的压力,但由于这个品种争议过大、短期流动性差,则选择放弃交易。 『 黑色板块 』 铁矿石、焦煤、焦炭、螺纹钢、热卷 本周初维持“多头节奏不在黑色板块”的观点,除了铁矿石的多头思路,暂时对煤炭、钢材持有弱势看法,不进行交易。但本周二上午仍然及时的关注到焦煤的止跌反弹迹象。 在当天复盘中,我们提出对焦煤、螺纹钢关注多头延续的情况,其中螺纹钢2605合约以3100附近为支撑,焦煤则关注1100的突破。在第二个交易日拉出大阳线后,我们将支撑上移,螺纹钢2605合约设定在3130~3150区间。 『 铁合金 』 硅铁、锰硅 本周表现为宽幅震荡。维持做多的观点,没有变化。硅铁和锰硅这两个品种比较适合灵活交易。 『 石油板块 』 原油、燃料油、LU燃油、沥青、液化气 本周石油板块以震荡为主,但品种强弱明显,我们的排序为:沥青、LPG、燃料油、LU燃油、原油。 本周一开盘前,我们建议关注沥青和液化气的多头表现,而其他品种多空预期不大。当天收盘后,我们再次提醒,原油、燃料油、LU燃油均处于前期低点附近,对这三个品种的思路是:不要抄底,等日线稳定。 直到周四夜盘开盘前,我们通过外盘的表现,预判石油板块的弱势品种可能有所转折,而开盘后,石油板块则位列涨幅榜前列,其中LU燃油为涨幅榜第一名,且跳空的动作有较大概率扭转短期下跌的走势,应当以做多思路跟进。 『 化工板块 』 PX、PTA、短纤、瓶片、纯苯、苯乙烯、甲醇、乙二醇、PP、PVC、塑料、丙烯 对于化工板块,我们近半个月以来维持做多思路,没有变化。 但是我们发现部分成员在PX、PTA品种上存在止损的问题,并且是在短期的支撑位置止损,这些位置是我们最近一段时间反复提及做多的区域。对于这种情况,我内心是比较难受的,这就是看对了方向,却亏钱了。止损,一定是觉得亏损多了,那这来自于几个方面:1.进场点不好;2.没有回撤预期;3.仓位大了;4.没有做价差;5.追单;6.急于浮亏加仓......我们计划后续对此类情况做专题的培训。 * 聚酯链(PX、PTA、短纤、瓶片)四个品种,当作一个,灵活操作,化工板块中重点关注做多的品种,以PX2605为例,目前仍然处于预期回撤中,且目前7200是第一回撤预期位,同时,在7000~7200范围内,是随时做多的区域。控制好仓位,灵活分配,比如PX回撤期,可以通过做多PTA来作为加仓,但这两个品种的仓位加一起是正常单品种的仓位。 * 苯乙烯和纯苯,多苯乙烯,观望纯苯,或者多苯乙烯空纯苯(保持货值对等)。纯苯仍然弱势,不是做多首选,远月合约在逐步抬高,但持仓量太少,2603合约的小级别看,它是想往上冲的,但仍然偏弱,可以做反弹,但预期不能太强。 * PVC维持做多思路,是化工板块中第三位的多头品种,本周2605合约也从4727上涨至5006。 * 甲醇、乙二醇维持做多思路不变。 * 其余品种如PP、塑料、丙烯,在近期并未重点观察和交易,但本周上涨连续,是化工板块中最为稳健的,没能重点观察是比较遗憾的。 『 橡胶板块 』 天然橡胶、BR橡胶、20号胶 本周橡胶板块维持多头思路,没有变化。 『 油脂板块 』 豆油、菜油、棕榈油 本周对豆油、棕榈油偏多看待,建议做多,对菜油偏弱看待,不建议交易。本周行情如预期运行,豆油和棕榈油走出本周高点,而菜油本周偏弱。 『 农产品板块 』 豆一、豆二、豆粕、菜粕、玉米、淀粉、苹果、红枣、花生、鸡蛋、生猪 花生2603:虽然始终关注8000的位置,但在小级别发现异动后,建议关注能否突破8000,并进一步看多。但本周自最低点7932上涨至8124后,再次跌回原点,花生的多头未能持续。 生猪2609:维持多头思路,没有变化。 棉花:维持多头思路,没有变化。有成员持有超过1000点利润,浮盈超过100%。本周我们对此还专门谈论了关于“如何拿住单子”的问题。 鸡蛋2607:在本周二的复盘中,我们通过对鸡蛋各个合约的对比,筛选出2607合约作为重点关注和交易的品种。在周三早盘,在鸡蛋回调过程中建议关注做多机会,在打出低点3663后开始上涨至3752。 豆一:本周初,豆一走出新高,我们在复盘中继续维持做多的观点不变,以4200附近为短期支撑看待。而后,豆一从最低4241继续上涨至4420。 豆粕、菜粕:并未做重点交易。本周豆粕相对较强,而菜粕较弱,特别是菜粕出现反包的大阴线后,我们再次提醒不要选择做多。 玉米2603:维持前期思路,将2200的价格作为多空分界位,则在回踩的过程中仍然维持做多思路,本周行情符合预期。 “ 2026年01月复盘计划 ” 还有12次 每周一至周四收盘后,开展1小时左右的深度直播复盘,成员可随时查看回放。系统解析文华商品指数、重点板块及品种的技术形态,寻找模式化交易图形,预判行情中短周期演变路径,挖掘高胜率的交易机会。

19分钟
88
2个月前

一秒吸睛的小红书爆款标题怎么写?4分钟讲清楚所有爆款标题策略,收藏去学!

小红书从入门到变现

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6分钟
99+
2个月前

Vol.28 借钱,会损害自己的运气吗?剑来丨悟道丨人性丨命运丨因果丨玄学

玄了

Hello!「玄了」第28期节目来啦! 十二生肖运势内容终于更新完了,接下来我们开始更新运气的一些主题内容~本期的话题是《借钱,会损害自己的运气吗》! 我们会结合一些玄学观点,和个人故事展开这个话题。因为如果只是回答这个问题,答案可能很简单......但背后藏了哪些关键的思考和因果论,可能是作为博主的我们要阐述的,也是本期内容精髓所在! 期待能在评论区与大家交流更多对“借钱、因果论”的感悟~ — — — — — — — 【故事大纲】 * 00:01 总被他人借一些小东西,会损失财运吗? * 03:13 家人朋友问自己借钱,会导致自己倒霉吗? * 06:44 我的故事:圣母心的成因 * 08:34 我早期价值观:强者的容错率很高 * 11:11 「义不理财」的玄学解释 * 15:37 「借债」因果承负论 — — — — — — — 国漫【剑来】主角故事 * 31:44 主角是怎么做到又倒霉又圣母的? * 32:18 留不住机缘,反而是最好的安排? * 39:24 无缘,成就大机缘 * 44:10 何谓“浮财”? * 46:29 何谓“得失”? PS:除了守住本性·本我以外,我不仅获得了宁静自洽的生活,守住了道心;还免除了许多“持有财务又失去,身处高位又德不配位”的烦恼纷争和痛苦。更有意义的是,此后我的人际关系变得更加澄澈,留在我身边的都是最真诚、且能互相信任、互相扶持的善缘以及真心人。 — — — — — — — 【联系我们】 * 咨询&听友群:zjd2293927 * 公众号:玄了 * 背景音乐:裁缝铺 驾鹤西去

49分钟
99+
2个月前

《小妇人》:成人女性不宜——她们本可以不那么“小”,当作家被要求写“女孩的书”。

掉书袋

🪙感谢「妙界」品牌对本期节目的大力支持,点击进入专属购买链接:mo.m.tmall.com 今天,我们要一起分享的是19世纪一个普通家庭的四姐妹的故事。 这是美国作家露易莎·梅·奥尔科特以自己和姐妹们的亲身经历为蓝本创造的一座不朽伊甸园。在战火纷飞的时代,性格迥异的马奇四姐妹:贤妻良母梅格、假小子乔、音乐天使贝丝和小贵妇艾米,她们用自己的坚韧、自尊与向上踏出了不同的人生色彩,也引导我们追求真正的人生价值和意义。 我们还会将目光投向四位“小妇人”背后的灵魂:露易莎·梅·奥尔科特,看她超时代的叛逆灵魂如何编织进每个女孩的梦里。 女性成长没有范本,完美女孩不受定义,愿每一个你活成自己想要的样子。 showtime: 07:18 阅读《小妇人》初印象 17:17 四姐妹人物介绍 37:25 你倾向于哪一种婚姻观? 39:38 名作家如何“水”情节 54:40 独生子女如何习得分享,不自私? 1:21:07 如何避免“贫贱夫妻百事哀”的处境 2:01:48 露易莎·奥尔科特的人生远比《小妇人》精彩 我刚毕业的时候每天从6a.m.写稿写到6p.m.,一天早晨起来,我发现自己的脖子僵直,去医院,大夫说我颈椎劳损变形,腰椎曲度已经开始变直了。我心想——完了,我这是要变成一根意大利直筒面吗?这才开始注意养护腰椎。几年过去了,愈发知觉到身体健康的重要性,这次带来的M18PRO钱币按摩仪是我用了之后觉得能真实养护腰椎的好物。 商家供图⬆️ 蓝胖子用了也觉得很好用哦: ✔钱币造型:造型喜庆,寓意福禄喜寿,马上有钱,非常适合过节送礼 ✔仿人手四头大面积按摩:4个按摩头大面积按摩,腰背同按,深度缓解腰背疲惫 ✔升级艾灸热敷层+双面恒温大面积热敷:背部可放入专用的艾灸贴片,在家就能做上热灸,背面热敷面均匀发热,有效释放艾草精华,缓解酸痛,祛湿除寒 ✔跷跷板按摩头:上方两个按摩头采用创新浮动贴合技术,像跷跷板一样随身体曲线灵活浮动,填补身体与机身间的空隙,实现全身多部位精准按摩 ✔猫爪按摩头:下方两个按摩头模拟猫爪精准按压酸胀点,深入放松,但不硌骨头 ✔独创艾灸热敷坐垫模式:将机身(背面朝上)置于沙发或座椅,坐下就能实现随时随地的温和艾灸,从臀部温暖到全身 ✔无线设计,续航持久,全身可按:随时随地可携带按摩,想按哪里就按哪里。 M18PRO钱币按摩仪,用一次就会爱上!现在我一到家就要按会儿放松一下紧张的肌肉,冬天用它来艾灸热敷也特别舒服!而且造型可可爱爱还喜庆,送人寓意也特别好!新的一年祝大家都能身体健康,马上有钱! 🛍️有需要的听友们快使用以下方式,获得专属购买福利吧: 1. 点击进入专属购买链接: 淘宝:mo.m.tmall.com 京东:pro.m.jd.com 2. 复制淘口令:78¥5wRkUcx1f4c¥ / CZ009 3.在淘宝搜索:“妙界”找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“掉书袋”即可获得专属链接。 Songlist: 1. Spring-Thomas Newman 2. Christmas Morning-Alexandre Desplat 3. Car Wash-Andy Caine 4. The Laurence Boy-Thomas Newman 5. Little Women-Alexandre Desplat 6. La Belle et le Bad Boy-MC Solaar 陪伴你的: 红菜苔、蓝胖子

130分钟
5k+
2个月前

《放学等我》从放学到下班,那一年错过的等待,终将等来重逢。

不要思聊

《放学等我》 校园文 作者:酱子贝 喻繁(受):表面叛逆暴躁的问题学生,打架逃课,实则内心敏感善良、重情重义。成长于父亲家暴、母亲离家的破碎家庭,用冷漠武装自己,内心渴望温暖与救赎。后成为摄影师,独立坚韧。 陈景深(攻):品学兼优的年级第一,家境优渥但受母亲强势控制,性格坚定温柔、直白执着。多年前被喻繁帮助后心生惦记,对喻繁一见钟情,始终不离不弃,后创业成为程序员。 喜欢看你 ,所以坐近点看 因尖子班严查,年级第一陈景深被分到喻繁所在的普通班,成为喻繁同桌。陈景深认出喻繁是多年前夏令营中为自己挺身而出的少年,且此前两次目睹喻繁自残行为,决心靠近保护他,开学第一天便递上一封修修改改的情书。喻繁对突如其来的告白感到错愕戒备,本能地用“恐吓”劝退,却未成功。 喻繁,陈景深这杯绿茶你必须喝下去 陈景深以“优带差”为由主动贴近喻繁,用各种真诚笨拙的方式瓦解他的防备:借着遛狗的名义送整理好的习题集、喻繁生病时强撑不适陪他去医院、被老师误会时默默站出来提供证据、喻繁表面炸毛别扭,内心却渐渐习惯陈景深的存在,会偷偷回应课桌下的牵手、分享耳机听歌。在一次情绪崩溃后,喻繁忍不住亲吻陈景深,随后主动提出在一起。陈景深直白告白“我第一次谈恋爱,你能当我男朋友,我很高兴”,两人正式确立关系,“放学等我”成为彼此专属的温暖约定。 明明都在变好了,为什么还是不行呢 喻凯明意外发现喻繁与陈景深的关系,偷偷拍摄两人亲密照片,以此为筹码向陈景深的母亲勒索钱财。陈景深的母亲本就不喜欢喻繁,得知勒索事件后更是怒火中烧。她找到喻繁,用高高在上的姿态和刻薄的言语羞辱他,强硬要求他立刻离开陈景深。 喻繁既不愿被父亲的贪婪裹挟,更不想自己的“泥潭生活”拖累陈景深光明的前程。骨子里的骄傲与深沉的保护欲让他做出艰难决定:默默退还勒索款,办理退学,带着喻凯明远走他乡。离开前,他在学校阳台偶遇来找他的陈景深,只索要了一个吻,未作任何解释便彻底消失,删除了所有联系方式。 喻繁, 我有男朋友了 喻繁受委托拍摄婚纱照时,意外偶遇担任伴郎的陈景深。两人对视的瞬间,压抑六年的思念与情感汹涌而出,所有刻意筑起的防线土崩瓦解。 喻繁从新郎口中得知陈景深“每次放假都去找男朋友”,误以为他早已另有归宿,内心痛苦纠结。陈景深则在确认喻繁的消息后,直接找上门,明确表明“我们从来没有分手,这六年只是异地恋”,否认了喻繁的误会,强硬却温柔地要求重新进入他的生活。 陈景深向喻繁解释“找男朋友”实则是多年来的寻找之旅,诉说自己六年来的坚守与等待;喻繁也终于袒露当年不告而别的真相——为了保护陈景深不被自己的原生家庭拖累。两人彻底解开积压六年的心结,坦诚彼此从未改变的爱意。 :陈景深搬进喻繁的住处,重新开启陪伴模式,用从未改变的爱意给予喻繁安全感,帮他抚平原生家庭带来的创伤,告诉他人“不管发生什么,都不会再让你一个人面对”;喻繁也再次成为陈景深反抗母亲控制的勇气,两人并肩面对生活中的困难。 季莲漪在见证两人的坚定与彼此的积极影响后,逐渐放下控制欲,理解并接纳了他们的关系。两人带彼此回归熟悉的城市,重新走过当年的校园街角、咖啡馆,兑现“放学等我”的约定。最终,他们不仅收获了稳定甜蜜的爱情,还各自完成了自我救赎,走向圆满的未来。

105分钟
99+
2个月前

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