最近几年，黑神话悟空火了，顺带让山西文旅也火了一把，都说地上文物看山西，山西有佛光寺，有应县木塔，而这些古建筑的发现和重生都离不开一个人，他叫梁思成。 1972年1月9号，这位中国建筑界的传奇人物在北京去世，享年七十一岁。梁思成的一生，就像榫卯结构，他用一双脚丈量了大半个中国的古建筑，用一支笔写下了中国第一部《中国建筑史》，每一步每一笔都极其扎实，以至于他自己就是一座巍然的建筑，值得我们一起抬头仰望。 🎧【您将听到】 * 出生日本，受父亲梁启超的影响，选择建筑 * 与林徽因的相识与相恋，因车祸走得更近 * 留学宾大，林徽因无法进建筑系改学美术 * 加入营造学社，开创古建筑田野调查方法 * 发现并测绘应县木塔，展现木结构建筑的辉煌 * 1937年发现佛光寺，证实中国存在唐代木构建筑 * 提出“梁陈方案”，构想“环城公园”，但被否 * 参与国徽与人民英雄纪念碑设计 * 为保护京都、奈良古建筑向美军建言 * 北总布胡同的文化沙龙与文人雅集 * 梁思成与金岳霖的君子之交的故事 * 梁思成再婚受到众人反对，但遗言却感谢后妻 👀【您会看到】 ▲ 梁启超与思顺（右一）、思成（左一）、思永（右二）三儿 ▲ 小学时代的梁思成 ▲ 梁思成初入清华时 ▲ 梁思成（左一）在清华学习时任军乐队队长 ▲ 梁思成与林徽因在美国宾夕法尼亚大学留学时的合影 ▲ 1928 年3月21日，梁思成与林徽因在加拿大渥太华结婚照 ▲ 梁启超寄给梁思成、林徽因的北宋《营造法式》（陶本） ▲ 1933年梁思成测绘善化寺普贤阁 ▲ 1935年梁思成、林徽因在天坛祈年殿屋顶 ▲ 梁思成、莫宗江绘制的应县木塔正立面渲染图 ▲ 高培华与其大画幅相机 ▲ 高培华寄给梁思成的应县木塔照片 ▲ 梁思成《图像中国建筑史》（英文版）插图 ▲ 佛光寺“佛殿主上都送供女弟子宁公遇”的墨迹 ▲ 梁思成夫妇与费正清、费慰梅夫妇及金岳霖在北总部胡同3号梁家客厅 ▲ 1947年梁思成担任纽约联合国大厦总部设计顾问 ▲ 1950年梁思成与陈占祥共同提出《关于中央人民政府行政中心区位置的建议》（即“梁陈方案”） ▲ 1962年梁思成与林洙合影 📕【参考和拓展资料】 梁思成与林徽因的人生初见 营造学社九十周年：并不仅仅是梁思成林徽因伉俪 营造学社，在战火之中的行走与研究 “哪有书房？林徽因主要在厨房” 王军：从读懂梁思成开始 看到应县木塔，三联生活周刊 梁思成诞辰120年｜从道义良知处，致敬先生的遗产保护观 林徽因与梁思成：探索、挽救中国古建筑的伴侣 金岳霖笔下的朋友们：最亲密的是梁思成、林徽因 缅怀梁思成：“五十年后，历史将证明我是对的” 📅【历史上的1月9日】 1127年：靖康之变 1283年：文天祥去世 1896年：茅以升出生 1908年：波伏娃出生 1913年：尼克松出生 1972年：梁思成去世 2007年：苹果公司发表iPhone 2002年：中国医师协会成立 文娱相关： 1980年：王祖蓝出生 1987年：井上真央出生 * 本节目是日更的历史人文类播客，由人工根据公开资料整理而成，由AI配音，信息如有差错，恳请指正，感谢您的收听，期待分享和交流！ * 撰稿&制作：思维，《播客时代》作者，《播客白皮书》作者，前媒体小编和互联网牛马，欢迎交流，vx：alexcsw

华语音乐时空胶囊来到了2012年啦！快来听听看这一年有哪些好歌等着你来回忆！ 本期，两位主播将和你一起听2012年的华语音乐，本期歌单： 逃跑计划《夜空中最亮的星》 Ella陈嘉桦《坏女孩》 姚贝娜《菩萨蛮》 刘欢《凤凰于飞》 八三夭《最后的831》 徐佳莹《布谷》 徐佳莹《不怕庆祝》 徐佳莹《不难》 林宥嘉《浪费》 林宥嘉《傻子》 邓紫棋《泡沫》 许嵩《幻听》 汪苏泷《万有引力》 汪苏泷 feat. By2《有点甜》 陈奕迅《碌卡》 陈奕迅《完》 梁静茹《爱久见人心》 杨丞琳《少年维特的烦恼》 李宇春《再不疯狂我们就老了》 蔡依林《大艺术家》 蔡依林《迷幻》 林忆莲《也许》 林忆莲《盖亚》 李行亮《愿得一人心》 张韶涵《That Girl》 张韶涵《淋雨一直走》 张韶涵《有形的翅膀》 Hush!《第三人称》 S.H.E《花又开好了》 S.H.E《心还是热的》 王心凌《爱情句型》 方大同《麦恩莉》 方大同《爱立刻》 张杰《逆战》 萧亚轩《SUPER GIRL 爱无畏》 周杰伦《明明就》 周杰伦《红尘客栈》 薛之谦《方圆几里》 A-Lin《幸福了 然后呢》 如何加入【掰头掰头】官方听友群 ✨ 满足条件即可申请： 任一收听平台收听超过13期或15小时并且年满18周岁 📌 入群三步走： 1️⃣ 添加小助手V：battle2u，添加时备注"听友+平台名称"更快通过哦 2️⃣ 提供证明：任一收听平台收听超过13期或15小时的截图记录 （各平台截图方式可关注公众号“掰头工坊”点击菜单栏“听友群”查看） 3️⃣ 等待小助手审核拉你入群 💡 你可以获得： ✓ 节目最新动态 ✓ 专属互动活动 ✓ 听友交流天地 🎉 无论来自哪个平台，我们都期待与你相遇！一起继续快乐掰头～ （添加时备注"听友+平台名称"更快通过哦） ——————————————————————————— 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】，两个好朋友的电台。 感谢您收听主播聊天 下期再见！

一位女网友讲述了她与“麻木”男友的两年恋情：对方帅气、忠心，却无法提供任何情绪价值与爱的行动。她感到孤独、不被在乎，却因害怕分手后的剧痛而无法离开。 于是，一场危险的“自救”开始了——她开始通过交友软件约会、与前男友旧情复燃、与陌生人发生关系，用他人的“热”来填补男友给的“冷”。 她清晰地知道自己正在“变坏”，在背叛，在撕裂自己。 但她说：“我只是太饿了。” 饿到将别人基本的照顾误认为真爱，饿到用混乱的关系来证明自己“还值得被爱”。 我们没有进行简单的道德审判，我们试图探讨： * 是不幸福让人越界，还是贪念让人迷失？ * 当关系长期情绪失衡，付出者该如何自救，而不是堕入以背叛止痛的循环？ * “忠诚但不爱”的伴侣，真的是我们想要的吗？ 如果你也曾在一段食之无味的关系中徘徊，或思考过爱的底线与人的复杂性，请务必收听。

当小时如何从月薪800的摄影师，实现月入10万？她抓住了哪波“小众红利”？ 为什么说“思维一变，未来就变”？认知转变如何具体影响我们的搞钱路径？ 30岁的人生“觉醒”通常伴随着哪些领悟？这对事业和亲密关系有何影响？ 自媒体从业十年，当小时如何看待现在的行业生态？普通人还有机会吗 “流量是平台的，商业闭环才是自己的”，这句话对于内容创作者意味着什么？ coco作为小红书博主，如何通过玄学咨询实现高转化？她的“爆款引流”逻辑是什么？ 良好的亲密关系与个人财富增长有必然联系吗？如何理解“过情关”与“开钱关”？ 当小时经历了怎样的情感课题才获得现在的婚姻？面对出轨、家暴如何“毕业”？ 为什么当小时说“如果你要发大财，就不能让自己太舒服”？舒适圈与财富的关系？ coco为当小时预测的明年财运关键节点在何时？如何利用玄学为搞钱提供行动参考？ 一起搞钱搞流量 播客评论区留言你的笔记&收获！欢迎加入VIP听友群，包含一张线下听友交流会的门票、播客运营基础课，链接播客嘉宾和高质量听友，一起搞钱搞流量~~~ 本期主播 当小时：百万播放量《搞钱搞流量》播客主，知识型自媒体顾问式销售，从汉服旅拍摄影师转型的多领域创业者。 特邀连线嘉宾： Coco： 高能小红书博主，全网粉丝十万+ 擅长玄学咨询与自媒体运营策略，曾单月完成300次一对一咨询 通过“日更800篇”的极致执行力，探索出独特的爆款笔记引流路径 你可以直接拉到下文【时间戳戳戳】点击时间点跳转收听。 时间戳戳戳 00:02:14:金钱与能量：探索内在的力量与个人的财务状况 00:06:25:财富与幸福：探索突然降临的财富对生活的影响 00:12:50:自媒体的商业模式与变现路径：挑战与机会 00:19:17:思维转变与未来发展的不确定性：重新定义生命的意义 00:25:45:爱情的智慧：从不相信到领悟幸福的秘密 00:32:11:边界感与爱情：探寻禁玉系IP的人性之谜 00:38:35:突破自我，拥抱幸福：探索家庭与爱情的奇妙之旅 00:45:04:爱情的稳定性：女性朋友带我体验人间烟火气息的奇妙之旅 00:51:28:恋爱中的痛苦与挑战：我为何要去挑战恋爱的不适？ 00:57:56:追求幸福：一个人的增加与他人的相互作用 01:04:19:精准命理咨询，揭秘你命运的隐藏密码！ 01:10:49:命运的转折点：2025年是你人生中的关键时期！ gaoqiantongxue(本人接待，商业合作也可以找我)欢迎加入听友群 《搞钱搞流量》 欢迎来到「专注路径，期待结果，钱和流量hopealways」的《搞钱搞流量》系列访谈播客。 这里有小红书、抖音、视频号等新媒体的IP打造和流量变现路径分享，这里有电商IP、品牌建设、销售技巧、营销策略和创业故事等实战干货。 无论你是在准备创业还是打造流量IP或是想要提升新营销技能，欢迎加入我们的搞钱搞流量之旅，愿你满怀热情、拥抱财富 剪辑手|婉小晚

2026已经到来，相信许多朋友和我一样，在新年的心愿清单里写了一条“今年一定要多读书！”——至少这是我每年都不会缺席的仪式感。可年复一年，到了年底复盘时，往往又在悔恨“今年咋没好好读书”！但这一次，我们决心不再让这样的循环重演：多读书这件事，2026年我们是认真的！ 把这份决心落地的第一步，是制定一份切实可行的读书计划。今天这期节目，我们就来好好聊聊“制定读书计划”这件事：过去的计划为什么总是搁浅？究竟为什么需要制定读书计划？如何设计一份真正适合自己的、可持续的读书计划呢？三位主播也分享了自己的2026读书计划，聊完像打了鸡血一样充满激情，对完成计划信心满满！欢迎各位听众来监督和加入！ 同时也欢迎大家在评论区分享自己的2026读书计划。如果还没做，不妨从这期节目中找找灵感，或许制定一个新年读书计划最好的时机就是现在！ 最后，祝愿大家在新的一年里与更多好书相遇；而且每一次相遇，都恰逢其时。 时间轴： 大坦白！原来每年都在立“今年要多读书”的flag 01:02 聊聊曾经的制定的主题阅读计划 03:49 国家喊你依法多读书！《全民阅读促进条例》颁布 10:09 读书计划有哪些类型 21:52 读书计划制定在多少本合适 28:44 忙碌的生活中如何预留规划出读书的时间 33:26 想读的书太多怎么办 36:45 读书计划完成后如何纪念与复盘 39:49 那些2025年还没来得及读完、准备在2026年收尾的书 49:37 本期重头戏！三位主播的2026读书计划（flag） 54:26 菜菜的2026读书计划 54:34 老郭的2026读书计划 59:59 Ellie的2026读书计划 01:05:46 本期书单： 《失落的勋章》，赵芳葳 臧红岩 《论美国的民主》，[法] 托克维尔 《人生海海》，麦家 《搜神记》，干宝 《唐宋传奇集》，鲁迅 校录 《诗经》 《左传》，左丘明 《结婚十年》，苏青 《当她化身为龙》，[美] 凯莉·巴恩希尔 《魔法坏女巫》，[美] 格雷戈里·马奎尔 《爱与烦恼》，[美]艾丽斯·沃克 《伍尔夫读书随想录》，[英]弗吉尼亚·伍尔夫 《蝶变·澳门博彩业田野叙事》，刘昭瑞 霍志钊 《图书馆·一部脆弱的历史》，[英] 安德鲁·佩特格里 [英] 亚瑟·德·伍德温 《西伯利亚一年》，[芬] 尤西·孔蒂宁 《我的名字叫红》，[土耳其] 奥尔罕·帕慕克 《米德尔马契》，[英] 乔治·爱略特 《约翰·克里斯朵夫》，[法] 罗曼·罗兰 Dear Girls, [美]黄阿丽Ali Wong 《洋果子店的午后》，[日] 小川洋子 《跑外卖》，王晚 《静静的顿河》，[苏] 肖洛霍夫 《问题在于改变世界·马克斯导读》，[英] 彼得·奥斯本 《世界作为参考答案》，刘擎 严飞 《如何阅读一棵树》，[英]特里斯坦·古利 《如何捉鼹鼠》［英］马克·哈默 《怎样观察一棵树》，[美] 南茜·罗斯·胡格 剪辑制作：菜菜

哎呦我去！从全女健身房、全女俱乐部，到全女脱口秀、全女综艺，我们看到线上线下越来越多的“全女空间”出现在视野中。一方面全女空间让女性拥有远离偷拍、骚扰和多余目光的安全场景，另一方面却引发了更多的讨论——男性面对全女空间的诋毁和恐慌、女性关于”全女空间是否又变成了一种自嗨、我们在公共空间的权利是否会因此更加隐性......今天我们就来一起聊聊全女空间背后的逻辑和全女空间的未来～ 《哎呦来聊聊》是哎呦我去出品的漫谈时评系列，我们会选取热点话题和文化现象，结合我们的观察和视角，探索热点表象后的洞察。 Show Notes： 00:47 从线上到线下——越来越多的全女空间被搭建 02:00 综艺节目中的女性位置——看似“红花”背后的双重观赏 04:38 我们不害怕输赢和比较，但我们需要“美丽”以外的价值标准 08:22 我们对“全男空间”一词感到陌生是因为它无处不在 12:17 女性在“全女空间”才能享受到男性在公共空间理所应当的权利 16:18 女性在公共健身房会遇到多少问题 18:11 从 gay 吧现状窥探全女空间的规则——限制进入是必要的 22:16 男性对于全女空间的恐慌，本质是对失权的滑坡幻想 24:49 父权制的零和博弈——为什么我们常说”女性主义倡导平权，父权制只有霸权“ 27:06 我们的一切公共生活都是围绕着男性的需求展开的 30:52 “全女空间”的存在不是把男性太平的砝码丢弃，而是增加自己的砝码 33:51 男性习惯通过“关系”来证明自己的价值和能力 36:34 大到城市规划，小到一粒药片，我们所处的公共空间并不是性别中立的 42:41 数字上的平等从来都不是真正的平等 45:59 建立女性空间从来不是为了把世界一分为二，而是在商业和文化上展示女性的价值和需求 49:25 “女摄”“女理发师”“女装修设计师”——听懂人的需求到底是很难做到的事吗？ 55:45 我们理应不需要全女空间，但世界的实然让我们不得不竖起高墙 57:57 我们都应该自在的呼吸，肆意的生长 BGM： 《Take on Me》A-Ha 《Girl, so confusing featuring lorde》Charli XCX & Lorde 感谢大家的收听，欢迎关注节目官方微博/小红书@哎呦我去，查看更多有趣内容及幕后花絮。你可以在小宇宙App、网易云音乐、喜马拉雅、苹果播客Podcast、荔枝App、播刻岛找到我们的节目。 商务合作请联系[email protected]，注明品牌和来意。 最后如果大家喜欢我们的节目可以为我们打赏，这将是对我们最大的鼓励！ 欢迎扫码添加微信，备注“听友群”，欢迎进群与主播和听友们一起哎呦我去，一起蛐蛐！！！

2026边走边聊系列开启🔛 今次，读《当下的力量》有感📖 ❤️I feel lucky today ❤️你是否曾在晴朗的夜晚凝视夜空，惊叹于它绝对的寂静和不可思议的浩瀚？ ❤️你生存在这个世界就是要使宇宙的神圣目标得以实现。你看，你是多么重要！ ——埃克哈克•托利 00:02:01：追寻时光的脚步：从樱桃到西瓜，瓜果蔬菜的四季变迁 00:04:02：时光偷走的，是我们童年时期的气息和情感 00:10:48：生活的细节与哲学的自然出现：一念之间的思考和感悟 00:16:11：当下之美：感受寂静浩瀚的夜晚，抛却过去与未来的束缚，感受当下的力量与美好 00:21:36：探索当下状态的力量：用全心全意的表达来表达感受 00:24:17：解放时间，感受生活的真正维度 00:29:38：通过书信表达善意：善良的洪流可能带来的奇妙效果！ 本期音乐🎵 Mary Chapin Carpenter-I Feel Lucky Capo Productions-Journey

原本愿意反复尝试的事，慢慢变成任务、目标，甚至是一种负担。我们常常以为这是懒惰、自控力不足，或是没吃过苦，却很少停下来问：兴趣是在什么时候、因为什么，被一点点消耗掉的？ 本期节目，我们把注意力放在“兴趣”本身——它如何出现，又是如何消失的。当评价过早介入、结果被不断强调、比较和进度成为隐形标准，兴趣是否还被允许以自己的节奏生长？当学习被过度包装成投资与竞争，孩子还能否单纯地喜欢一件事？在无法被改变的内卷，考试，评价的体系下，我们如何营造一个能够激发天然的学习兴趣的氛围？ 在与嘉宾的讨论中，我们尝试明确普遍人们对于内在动机与外在动机理解的误区；也讨论大人能做些什么，才能避免在无意中接管孩子的方向。同时，我们也谈到成年人自身的处境：在效率、焦虑和内卷的环境里，如何重新理解“喜欢一件事”这件看似奢侈的事情。 兴趣从来不需要被催促，它真正需要的可能只是一点空间。 欢迎大家在评论区讨论，也欢迎添加我们的交流群，分享您的见解与困惑。也可以与我们一起体验内测我们即将推出的对话分析智能体。 【叭叭的人】 制作与主持｜小牛 “日不足者，日有余矣” 嘉宾｜号号 “我曾经早起的动力就是为了组装一个鞋盒电脑主机” 【方便偷懒】 02:31为什么兴趣在消退 02:49自我决定理论 04:21内外动机的理解误区 05:33怎么对学习培养兴趣呢？ 11:05小牛的质疑 11:53什么样的行为会使兴趣被消耗？ 17:48竞争的产生与奖惩机制的弊端 18:57怎样实施不可避免的奖惩机制？奖惩如何变成内化兴趣？ 23:59如何将人的本能迁移到学习上？ 29:00小牛的个人学习经历与家庭氛围的理解 30:37放下焦虑人生可以很宏大 33:32私下的讨论，SDT与行为主义的不同 34:35小小问题与内测活动邀请 【敲黑板】 * 自我决定理论（SDT） 强调兴趣的持续，依赖于自主感、胜任感与联结感；当学习被过度控制或功利化，兴趣往往最先退场。 * 马斯洛需求理论 当安全感、被接纳感长期被焦虑与比较侵蚀，人很难再为“纯粹的喜欢”留出心理空间。 * PBL（Project-Based Learning，项目式学习） 通过真实问题与长期投入，让兴趣在过程而非结果中生长，避免学习过早沦为任务与交付。

研究显示机器人可成自闭症儿童治疗“帮手”；小扎数十亿美元买下Manus，创始人成Meta副总裁；闪极发布有记忆功能的AI眼镜…… 时间轴 00:20-01:27|产学研新突破！哈工大、博实股份联合发布两款人形机器人 01:27-02:28|世界上第一款手机机器人荣耀ROBOT PHONE真机亮相 02:28-03:23|研究显示机器人可成自闭症儿童治疗“帮手” 03:23-04:46|扎克伯格数十亿美元买下Manus，创始人成Meta副总裁 04:46-06:03|融资近亿元后，闪极发布有记忆功能的AI眼镜 06:03-07:17|AI医生终于有了硬标尺！全球首个专病循证评测框架GAPS发布 07:17-08:31|腾讯元宝宣布任务功能上线：一句话安排时间，准时提醒 08:31-09:46|一个人运营一家跨境公司，用阿里这款AI智能体实现了 09:46-11:02|百度出手！押注AI“淘金”新赛道 11:02-12:14|国产AI最核心的“发动机”蓝图，CANN全面开源开放 12:14-13:23|曝OpenAI首款硬件是“一支笔”，两年内面世掀风暴 13:23-14:45|马斯克加码xAI算力：收购新大楼，冲刺2吉瓦训练规模 关注我们 小宇宙：AI观察手册 B站：AI观察手册 抖音：AI观察手册 视频号：AI观察手册 小红书：AI观察手册 微博：AI观察手册 节目简介 《AI热搜榜》是湖北卫视首档AI全流程自动化的“一键生成式资讯节目”，全面颠覆传统节目制作模式。节目将依托自主研发的“AI数字人图文视频智能制作系统”，将“热点捕捉→趋势推演→内容生成→多端分发”环节实现百分百自动化，全网AI热点即时聚合、用户行为数据深度沉淀，为湖北卫视AI主题系列节目选题库提供源源不断的支持。本栏目以“技术突破、产业动态、前瞻趋势”为三大核心内容，每日播报全球AI最新资讯，并深度解读趋势或商业价值，打造AI主题系列节目的技术创新应用标杆。

总被说“太敏感”？其实你只是感知力强。高敏感并不是缺陷，而是一种深刻感受世界的能力。本期我们从中医情志学出发，聊聊高敏感人群如何面对情绪起伏、焦虑和身心疲惫。敏感不是缺陷，而是一种深刻感知世界的天赋。学会接纳它，你就能与自己和世界更温柔地相处。 - 🟢本期您会听到： 00:25 高敏感的你，其实并不“脆弱” 02:59 高敏感体质的四大特质及其生活影响 10:48 35岁女性面临的四大生活挑战 14:48 高敏感特质与中医情志学的关联 19:06 肺脾两虚的高敏感类型解析特质解析 22:17 食疗方子助力高敏感人群改善体质 26:25 高敏感人群的自我关怀与情绪管理策略 33:24 高敏感特质与个人成长的深度探索 37:46 高敏感者的精神断奶与自我发现之旅 - 【听友专享福利】七情人格公益解读名额，限时发放 为了感谢大家陪伴与支持，我们特别策划了一场专属社群的暖心活动 我将从听友群内抽出10位幸运听友，送上一次七情人格公益解读服务（原价99） 添加客服vx：qingbai367（备注：七情人格听友），进群领取测试链接，我们将通过你的七情人格测试结果，为你分析你当前身体与情绪的状态，以及简单实用的调养方案。 🎁 奖品详情：七情人格公益解读名额（共10名） ⏰ 开奖时间：1月11日（晚8点） 👇 参与方式：添加客服，进听友群即可参与抽奖 期待与幸运的你相遇❤️ - 🟢认识主播： - 找到我们的指路牌📭 【音频平台】 小宇宙、苹果博客、网易云音乐 【进群】 听友群 vx：qingbai367（备注：七情人格听友）

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