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节目简介
来源：小宇宙
总被说“太敏感”？其实你只是感知力强。高敏感并不是缺陷，而是一种深刻感受世界的能力。本期我们从中医情志学出发，聊聊高敏感人群如何面对情绪起伏、焦虑和身心疲惫。敏感不是缺陷，而是一种深刻感知世界的天赋。学会接纳它，你就能与自己和世界更温柔地相处。
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🟢本期您会听到：
00:25 高敏感的你，其实并不“脆弱”
02:59 高敏感体质的四大特质及其生活影响
10:48 35岁女性面临的四大生活挑战
14:48 高敏感特质与中医情志学的关联
19:06 肺脾两虚的高敏感类型解析特质解析
22:17 食疗方子助力高敏感人群改善体质
26:25 高敏感人群的自我关怀与情绪管理策略
33:24 高敏感特质与个人成长的深度探索
37:46 高敏感者的精神断奶与自我发现之旅
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为了感谢大家陪伴与支持，我们特别策划了一场专属社群的暖心活动
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⏰ 开奖时间：1月11日（晚8点）
👇 参与方式：添加客服，进听友群即可参与抽奖
期待与幸运的你相遇❤️
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🟢认识主播：
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找到我们的指路牌📭
【音频平台】
小宇宙、苹果博客、网易云音乐
【进群】
听友群 vx：qingbai367（备注：七情人格听友）
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评价
空空如也
小宇宙热评
Koko2557
1个月前
上海
3
24:55 惊型人已经坚持了三个月核桃黑芝麻糊了，每天申时喝，打一个鸡蛋冲开（避免上火），加点盐（入肾），加点香油（醒脾）
这个方子也特别好
迷人的锅包又
1个月前
浙江
1
这个姐姐真棒，上过咱的陪伴营，感觉真的很很好，我也改变了很多，算是我2025最值的一次消费
初霁_SGbP
1个月前
湖北
1
梵滌老师，我感觉自己慢慢地有筛选和屏蔽系统了，尽管过程很痛苦，但非常值得!对了，能量相框很好看，我很喜欢!谢谢咱们青柏团队!
迷人的发糕仔
1个月前
内蒙古
1
与我的高敏感和解
lin浔儿
1个月前
江西
1
天生高敏感😖
苏坡Man23
1个月前
安徽
0
超敏感 最近也很容易受到惊吓 心脏还有点不舒服
小大人01
1个月前
湖南
0
有一次，我认识了一个新朋友，我们在聊天的时候，他跟我讲她和他前任的故事，听到一半我就泪流满面了，他都吓坏了😅
梵滌
1个月前
浙江
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