大家好，我是钱婧，是一名大学教师。这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。 欢迎大家在微信公众号、抖音、小红书、微博搜索「钱婧」，也欢迎大家添加VX：qamaster33或下方扫码进入听友群，我会在上面及时更新一些动态，发布线下的活动通知，也会在以上的平台和大家做一些交流。 商务合作：[email protected] 在本期节目中，将聊到下边的一些内容： * 如何克服“一个人”的孤独感？ * 高敏感人群如何克服内耗？ * 如何面对原生家庭对生活和工作的“插手”？ * 如何与大学室友和平共处？ 钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学 * 打工人新年醒脑套装： 《新收入+我有自己的宇宙》 关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： * 微信公众号：钱婧老师 * b站：钱婧老师 * 小红书：钱婧老师 * 微博：钱婧BNU 🎵 BGM * 齐豫&吴青峰 - 《一念之间》 * 赵传 - 《一颗滚石》 ｜时间线｜ 01:41 一个人的生活状态总是闷闷的，做事提不起兴趣，如何找到自己喜欢的生活状态？ 10:13 做一件事儿，要有长期目标、中短期目标和每天具体的路线 17:20 想要去帮助同样被家里“锁住”的哥哥，应该如何做才能让他也变好？ 20:53 是否要根据家中的生意，调整自己未来的发展方向？ 25:13 高敏感人群如何克服内耗？ 27:57 与朋友之间存在距离感，如何克服“一个人”的孤独感？ 35:19 什么是活的有生命力？ 37:46 父母希望我辞职回家考编，但我不愿放弃现有的工作和生活，如何面对原生家庭带来的干扰？ 47:07 和支持父母分别开启新生活，但为什么面对母亲再婚的消息还是感到失落？ 53:29 已经第二次换宿舍，如何与室友和谐相处？

本期特别嘉宾 蒋奇明｜演员，电影《飞行家》中饰演李明奇 李雪琴｜演员，电影《飞行家》中饰演高雅风 双雪涛｜作家，电影《飞行家》监制、编剧 飞行，一定是轻盈的吗？ 当我们谈论梦想与远方时，往往伴随着摆脱引力的想象。而在东北那片素有“共和国长子”之称的黑土地上，关于“飞”的故事，却总是带着一种独特的重量。 改编自双雪涛的同名小说的电影《飞行家》，讲述的就是这样一次飞行的尝试。故事发生在转型阵痛期的东北，时代的巨变构成了生活的粗粝底色。就在这样坚硬的现实里，却依然有人想要造出一个飞行器，完成一个与飞行有关的执念。 电影里的这次飞行，并不轻盈。它带着飞行器上粗糙的焊接点，带着主角不合时宜的笨拙，更带着家庭、生计、时代的巨大“配重”。这种负重的飞行，恰恰代表着某种东北式的理想主义情结，不是脱离现实的逃逸，而是永远眺望的姿态。 本期节目，我们摇来了电影的核心主创：试图“起飞”的蒋奇明、努力“托举”的李雪琴，以及故事的创造者双雪涛。我们还在现场同时准备了一个象征飞行的悬浮气球，气球下方挂着写有「精神故乡」「家庭」「关系」「感情」「时代」的砝码，表示现实的引力。三位主创从电影出发，围绕砝码上的主题，聊聊东北这片土地上发生的故事，也谈谈关于飞行的隐喻。 蒋奇明在主角李明奇的身上感受“佐罗精神”；李雪琴把目光投向了那些永远“不是背景板”的女性；而双雪涛剖开那些集体的阵痛，叙述那种紧密相依的家庭联结。 令人惊喜的是，有东北人在的场子里，话就从来没有掉在地上。这场对话，是一次对时代情绪的温柔抚摸，也是对所有飞行家的顶格致意。我们希望与你一起探索：当现实的砝码不断将我们拉向地面时，我们该如何守住内心那只跃跃欲试的气球？ 无论如何，愿你负重前行的同时，依然拥有双脚离地的勇气。 （本期节目的视频版会在《三联生活周刊》全平台同日上线） 00:01:08 蒋奇明李雪琴谈为何参演《飞行家》 00:04:32 蒋奇明第一次演会说话的东北人：这片土地饱含复杂的情感 00:07:20 双雪涛谈电影改编：我想把一个失败者变成普通人 00:09:37 家庭到底是什么东西？它在规训你，也在支撑你 00:11:48 李雪琴的东北基因：只要说出方言 东北就在我身上 00:15:52 为什么大家都爱拍东北戏？从个体折射出的时代变化 00:17:08 聊聊快节奏时代带来的推背感：蒋奇明读史铁生治愈自己 00:21:13 双雪涛分享故乡回忆：小时候的机油味长大突然觉得很好闻 00:24:33 李雪琴聊东北式大家庭：没有亲戚，只有亲人！ 00:30:00 蒋奇明成长经历：从小爸妈不让唱歌 自己梦想开万人演唱会 00:34:02 沈阳人踢球特别好？双雪涛分享属于自己的独特成长记忆 00:35:37 三人分享童年英雄偶像：大仲马、小李飞刀、流星花园 00:37:24 蒋奇明分享从小受到的家庭教育：你少说两句 00:40:07 聊聊电影中的女性角色改编：李雪琴的演绎看哭双雪涛 00:44:57 东北式的夫妻关系：风雨共担的坚固情谊 延展阅读： 《飞行家》：是双雪涛最负盛名的短篇小说集之一，书写了那些在时代巨轮碾压下，被边缘化的普通人。 《杂拌、折罗或沙拉》：由蒋奇明主演的戏剧，由三个独立又关联的故事组成，探讨了疫情时代的隔离、信息茧房、身份的迷失以及人与人之间无法沟通的荒诞。 《基督山伯爵》：是法国大文豪大仲马的经典冒险小说，也被公认为他最好的作品。讲述了一个正直的青年如何被世界毁灭，又是如何重塑自己的故事。 《我与地坛》：是作家史铁生的抒情散文，讲述了作者与地坛之间发生的种种故事，也是一部关于一个人如何在死路中走出一条活路的书。 彩调：广西流传的一种戏曲，剧目多取材农村生活和民间传说，国家级非物质文化遗产之一。 佐罗：美国小说家麦库力的冒险小说《佐罗的面具》里的超级英雄，也被改编为电影。他以蒙面来隐藏真实身份，见义勇为，遇事有条不紊。 《聋哑时代》：是作家双雪涛创作的长篇小说，以90年代末东北工业城市为背景，聚焦80后一代的精神成长史。 外屋地：通行于中国东北地区的方言词汇，特指承担烹饪功能的厨房空间。 波棱盖儿：方言，专指人体膝盖部位。 大白梨：深受东北人民喜爱的梨子口味汽水。据说第一次喝大白梨的人，会感觉嗓子里挨了一闷棍。 出品人｜李伟 监制｜宋彦 策划｜石书蕴、孙雨萱 执行｜许涛 公关｜邢宇 播客制作｜于昌禾

今年拉斯维加斯国际消费电子展上，人形机器人再次成为焦点——舞狮、打拳击、后空翻、打乒乓球，各种炫技的Demo，将“科技春晚”氛围拉满。但如果你期待的是泛化能力的突破，那么今年的展或许不会给你太多惊艳。 本期播客是机器人特辑的延续，此前我们探讨过许多关于机器人泛化的前沿探索，今天我们掉过头来，追问一个更根本的问题：我们真的需要人形机器人吗？ 本期嘉宾傅盛认为，人形机器人硬件并不遵循“摩尔定律”，靠堆料实现的性能很难走向商业场景，更谈不上有意义的量产。真正能落地的机器人，往往是从具体的场景中逐步迭代、打磨“生长”出来的，而非一开始就追求通用性和完美形态。 尽管这次CES展会上，机器人“泛化时刻”尚未迎来曙光，但我们看到的是，中国品牌以更成熟、更国际化的姿态占据了全球消费电子舞台的中央。而对于众多探索出海的中国机器人企业来说，美国仍然是那个最理想的市场，所以我们的嘉宾们也用亲身经历给出海者提出了几点建议。 【主播】 泓君，硅谷101创始人，播客主理人 【嘉宾】 傅盛，猎豹移动董事长兼CEO，猎户星空董事长 硅谷徐老师，Gen Gigital首席AI和创新官，连续创业者 【你将听到】 00:40 Consensus Hong Kong 2026 CES现场观察与机器人热潮反思 02:26 CES第一感受：“宛如深圳展” 03:42 Boston Dynamics展位火爆，但量产计划是否能落地？ 07:06 为什么放弃人形机器人？ 10:17 Demo虽精彩，难以体现泛化能力 11:51 机器人的形态：“一步到位”还是“逐渐生长”？ 16:13 热潮反思：“宁可错判，不能错过”？ 19:26 CES惊艳瞬间：Sharpa灵巧手折纸风车的超级长程任务表现 人形机器人的商业化难题 23:42 成本拆解：电机、减速器、关节等机械部件占大部分 26:24 硬件寿命有限，缺乏产业链支持，阻碍人形机器人落地 30:08 垂直场景机器人（如餐厅递送）落地核心挑战是可靠性 34:13 国外为什么没有酒店做机器人送餐？ 机器人出海与中美文化差异 35:27 中国厂商凭快速产品化能力闯入美国市场 36:22 商业化关键：在成本约束下打磨可靠性 38:03 机器人出海首选美国，大客户销售难点在改变“流程” 41:13 从CES看中国厂商的变化：从人海战术到品牌感提升 46:50 给出海者的建议：理解和尊重当地市场渠道 47:43 从川普第一次下架Tiktok失败，看美国商业社会的“关系学” 51:31 切勿滥用投机思维，尊重渠道商利益，建立长期信任 54:54 机器人发展路径探讨：探索泛化v.s商业落地 【Consensus Hong Kong 2026】 2026年2月10至12日，Consensus Hong Kong（香港共识大会）将回归香港。届时，来自100多个国家和地区的6,000 余家企业和机构的代表，将与各国的监管者、政策制定者、数字资产和前沿科技的投资者、行业领袖、一线的从业者、还有区块链技术开发者将汇聚一堂。 由CoinDesk主办的Consensus大会是金融科技、区块链、数字资产和 Web3领域全球最大且历史最悠久的行业峰会。今年的会议还增加了AI 与机器人的相关议题，探讨AI、机器人与区块链技术结合在推动全球创新中的可能性。 如果你也有兴趣参与到香港Consensus大会中，欢迎点击购票链接输入「THEVALLEY」获得硅谷101专属折扣。 【监制】 泓君 【后期】 AMEI 【运营】 朱婕 【BGM】 Ruffles and Rust - Fabien Tell Paradigm Shift - Gavin Luke Lost in Time - Aiyo 【在这里找到我们】 公众号：硅谷101 收听渠道：Apple Podcast｜Spotify｜小宇宙｜喜马拉雅｜蜻蜓FM｜荔枝FM｜网易云音乐｜QQ音乐 其他平台：YouTube｜Bilibili 搜索「硅谷101播客」 联系我们：[email protected] Special Guests: 傅盛 and 徐皞.

本期节目我们读小说《呼啸山庄》，作者艾米莉·勃朗特。 《呼啸山庄》是世界文学经典名著之一，由英国文学家艾米莉·勃朗特以男性化假名“艾利斯·贝尔”于1847年首次出版，这是她生前唯一一部小说。小说出版一年后，艾米莉去世，终年30岁。 《呼啸山庄》以英格兰北部荒原为背景，通过一个爱情悲剧，采用嵌套式叙事结构，讲述了弃儿希斯克利夫与山庄小姐凯瑟琳之间激荡着毁灭性能量的爱恨传奇。向人们展示了一幅畸形社会的生活画面，小说情节以主角希斯克利夫的爱、恨、复仇、人性复苏四个阶段逐步展开，这既是小说的精髓，又是贯穿始终的主线。作者依此脉络，谋篇布局，使故事始终笼罩在一种神秘和恐怖的气氛之中。《呼啸山庄》出版后，因小说挑战维多利亚时代社会中宗教的地位、道德观、社会阶级和性别不平等，得到了极具争议的评价。 艾米莉·勃朗特（1818－1848），英国女作家、诗人，世界文学名著《呼啸山庄》的作者。著名天才文学家族“勃朗特三姐妹”之一，《简·爱》作者夏洛蒂·勃朗特之妹，《荒野庄园的房客》作者安妮·勃朗特之姊。姊妹三人于1846年出版了一本自费诗集《柯勒、艾利斯、阿克顿·贝尔诗集》 。 你会听到： 1、《呼啸山庄》简介。 2、艾米莉·勃朗特生平与“勃朗特三姐妹”。 3、分享阅读感受。如何看待《呼啸山庄》出版后受到的评价？与当时的时代社会风气有什么关系？ 4、精彩片段分享。 5、希斯克利夫是文学史上著名的“反英雄”之一，他的复仇跨越两代人，这个角色为什么有魅力？如何理解他的动机和行为？读反英雄故事时，我们在期待什么？ 片头曲：上天桥 片尾曲：Nick Cave & The Bad Seeds - Into My Arms 主播：大壹 / 超哥 / 星光

本周节目由金典鲜活冠名播出，爱自己，从一杯金典鲜活开始。 本期早咖啡为你带来与日常生活息息相关的商业科技动态，你将会听到： * 顺丰、极兔宣布互相持股 * 中国与加拿大达成电动车协议 * 福特考虑采购比亚迪电池 * 马斯克向 OpenAI 和微软索赔千亿美元 本期还有关于 TikTok、玛氏、美团、奈飞和无印良品的新动态，欢迎收听！ 金典鲜活纯牛奶，采用了 INF 0.09 秒超瞬时锁鲜工艺，通过蒸汽浸入式杀菌，瞬时锁住生牛乳鲜甜，保留更好喝的牛乳香气，不用冷藏也能保持好喝口感～金典鲜活不冰也好喝，常温也新鲜！ 在天猫金典旗舰店搜索【金典夺目瓶】，戳下方人气单品链接⬇⬇⬇直接购买，和金典鲜活一起享受美味生活 金典鲜活夺目瓶纯牛奶：sourl.co 现在打开微信，进入「金典有机生活+」小程序⬇⬇⬇，购买金典鲜活纯牛奶，就有机会获得「马上有金」新年台历。 「金典有机生活+」小程序：sourl.co 主播 Mengyi 幕后制作 监制：Zelin、Stella 实习研究员：雨阳、板凳 运营：George 声音设计：沁茗 封面设计：饭团 营销内容策划：beibei 商业内容策划：茹雪、幸倍 声动活泼商业化小队：新新、秋杰、琳琳、迪卡 商务合作：声动早咖啡等节目商业合作持续招募中，点击链接直达 声动商务会客厅，或者发送邮件至 [email protected] 联系我们； 加入我们：声动活泼目前开放内容制作、声音设计、商业发展等全职岗位，还在招聘内容实习生等，工作地点北京东城区，详细岗位信息与申请方式，请点击链接； 听众投稿：如果你了解身边日常现象的背后原因，欢迎投稿，你的发现可能出现在节目中。 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客：声东击西、What's Next｜科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部 * 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给朋友 * 本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有，未经授权不得用于 AI 模型训练等用途

分析在加沙战争、伊朗内乱之后，阿拉伯海湾局势相应发生了怎样的变动。从最近沙特—阿联酋轴心的决裂切入，拆解后自由主义时代世界秩序的海湾竞争：宗教象征、物流走廊、叙事机器与安全升级控制如何重塑中东新秩序。 注：录制完这期播客才发现我一直习惯说阿拉伯海湾Arabian Gulf，而不是更国际通用的波斯湾Persian Gulf，因为我工作环境认识的太多阿拉伯人从来都不管波斯湾叫做波斯湾，我也耳濡目染地习惯了！ 相关播客： 288-伊朗老百姓为什么这么讨厌伊斯兰共和国？ 257-当代伊朗如何颠覆什叶派伊斯兰？ 254-以色列袭击卡塔尔如何改变中东地缘秩序？ 229-美国内部对伊朗是什么态度？ 226-以色列为何要攻击伊朗？ 223-弹丸小国喜提巨款后该如何增加自己影响力？ 57-今年美国大学生游行会带来什么后果？ 56-巴以问题有解吗？ 6-用钱能砸出怎样的艺术？本人在卡塔尔博物馆打工的经历 前奏：Ravel Sonatine小奏鸣曲 封面：Karasubonn

🎆本期小fool人：小鹿/ 颜悦/ 航哥/ 鸟鸟/ 颜怡/ 三弟/ 贝小方🎆 特别信息：小鹿脱口秀专场《中女时代》将于 2026/01/23 中午12点 在 B站充电频道「好笑那个小鹿」 正式上线！! 🪽时间轴 00:05 《我的中女时代》线上版要来啦！ 01:23 出门在外，年终deadline都是自己给的 02:26 航哥享受不创作 08:13 把精力留给快乐 11:52 拒绝与解释的分离训练 15:18 对抗脑内反刍的三件小工具 24:08 三弟：身体的修行让人忘记很多苦恼 37:13 鸟鸟的早餐革命 40:44 三胞胎：Doja Cat的现场震撼 48:16 蟑螂行动 53:06 小鹿的2025：最喜欢12月31号 57:00 如何制作一个专场 01:00:04 创造更大的自由

本期主播：郝方舟、小凡、大盆、大刘、蛋蛋、大老王 郝方舟(小红书@谷雨-喜剧组合): 海盗怕其思 小凡(小红书@谷雨-喜剧组合): 怕啥来啥，来啥怕啥 大盆(小红书@好大一个盆儿): 我怕三十晚上的祝福太多 大刘(小红书@正经玄乎): 不怕不怕啦 蛋蛋(小红书@蛋蛋脱口秀): 胆大如鼠 大老王(小红书@大老王): 怕演出怕水怕演出水 跟喜欢单口喜剧/脱口秀专场的朋友们分享一个好消息！我们的好朋友脱口秀演员小鹿的个人专场《我的中女时代》就要在本周五也就是1月23日中午12点B站充电频道独家上线啦！ 线下专场纵然让人沉浸式快乐，但能把小鹿装手机、pad里随时拿出来给自己「充电」的随行快乐也必须体验！ 重要的话再说一遍——去年前年线下全球巡演时没有抢到票的朋友，可以去B站【好笑那个小鹿】充电频道付费观看！当然也欢迎看过线下演出的朋友继续线上N刷——小鹿常相伴，新年乐翻番！ 另外！「正经叭叭」主播秀上海站即将开票，朋友们可以在链接里通过「想看」获取一手消息。 主播秀是主播们的单口喜剧/脱口秀演出，不是播客录制活动。我们会拿出近期最有诚意的内容给朋友们卖力表演，相信会是能让大家开心的喜剧演出。部分主播的表演内容会和之前在当地的其他演出有重合，我们都会在购票详情页里标出。 主播秀期间的播客录制招募信息，我们会在惊讶喜剧公众号随时跟大家同步。 策划：大老王 制作：大老王 后期：明伟 社群：小鲸鲸 宣传：小鸭鸭 微博：@惊讶comedy 小红书：@惊讶小红红 商务合作：[email protected]

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 今天来给大家推荐一些 我们的年度爱玩电脑游戏！ 再过阵子迎来假期，可是有得玩啦！ 本次推荐官是KOKO和刘刘子 所以推荐的游戏必然是带着强烈个人喜好的 大家也可以根据自己的口味进行选择～ 03:40 打字游戏 Final Sentence、大厨的轮班 10:53 角色养成类游戏 火山的女儿、明星志愿3 20:23 模拟经营类游戏 东方夜雀食堂、小小书店、潜水员戴夫、双点医院（双点系列）、学园构想家、酒馆大师、新闻大厦、哥布林寿司、饥荒 47:04 休闲策略类游戏 Storyteller、这个座位有人吗？、911 Operator、苏丹的游戏 58:52 微恐解谜类游戏 食南瓜者、疑案追声、锈湖系列、鲁特里一家死了、全网公敌 75:04 音乐游戏&收纳治愈类游戏 节奏医生、Unpacking、呓语小镇 免责声明：本期节目推荐的游戏均基于我们个人的游玩体验与网络公开信息整理而成。游戏市场动态变化频繁，若其中某款游戏后续出现争议事件、立场问题或任何不当内容，均非我们的推荐本意。（温馨提示：大家可以利用Steam退款规则进行试玩） 如您发现任何游戏存在敏感内容，也欢迎在评论区友善提醒，帮助更多玩家避坑。祝大家玩得开心，理性消费！ BGM： Chill or Be Chilled - Oli Silk

🎤 本期嘉宾 黄瓜汽水 | 公众号「那个NG」作者 ⏯️ 本期简介 老己是谁？ 其实还是系统 1 和系统 2 的另一个说法。 自己自己，系统1是老自，系统2是老己。 但不是每个人的系统2都能称为老己，一旦使用了这个名字，说明你已进阶到东亚小孩进化版了——一个和自己达成和解的人。 老己是大家幻想出来的另一个我，ta的程序设定就是对自己的无限包容和肯定，绝不帮着父母、社会、学校、老板、同事、外人一起欺负自己。 我们来欣赏一下老己文学： 我想吃火锅了，老己带着我驱车20公里立刻吃上了。 就这么一个独生己，不惯着能行吗？ 一不小心又熬夜了，都是因为老己太爱打游戏，耽误了咱俩的睡眠时间。 亏己者百财不入，只有对老己好，老己才能对你更好。 贤己扶我青云志，我还贤己万两金。 只要你没钱了，老己立刻就出门打工挣钱养你，现在就是反哺老己最好的时候。 对不起老己，我把你养得很差。 老己，我们吞咽了太多意义，但其实生命只需要呼吸。 黄瓜汽水老师觉得爱你老己是2025年最温良的一个网络梗了，有一种老实人被欺负太久终于憋疯了的美感。 人生如大梦一场，原来我们都认为自己是这出戏的主角，但是现在太多的年轻人有一种自己只是NPC的自觉。 但，这又如何呢？又能怎？生活就是这样。 只有老己允许你搞砸一切，一事无成，停滞不前，ta甚至是唯一一个鼓励你退出优绩主义竞赛的人。 差不多得了，早点睡吧，爱你老己，明天见。 一条评论是这么评价的： 这个梗有点像这个时代集体创伤下的人格分裂，这代人必须得剥离出一个独立于自己的自己，才有勇气表达自爱，每每看到都很心疼。 此时我必须像本山大叔一样问一句： 大环境咋滴你了啊？整这出儿啊！ 本期节目，就试图去唠一唠，回答一下这个话题。也希望借此能让你对年轻人的处境多一些同理心。欢迎收听！ 🎯 时间轴： 00:20 大环境咋滴啦？年轻人如此向内求 05:11 小红书、抖音、快手，是选题富矿 08:44 我不是玩梗，我是真没招了 12:10 “龙场悟道”：退出！ 16:58 优绩主义的本质：永远还不够好 21:19 你千万不要和其他人一起欺负自己 22:59 我周末就是不回任何微信 25:58 抽烟就是一种深呼吸 28:16 很多年轻人流行语的底色：我真没招了 30:07 丝瓜汤和汤饭 34:43 处境就是，一堆人玩碰撞，你摔倒了，但爬不起来 37:58 老师和家长从见不到彼此，变成了随时沟通 41:30 学校：从小社会→无限责任主体 46:54 道路自信 51:08 回到过去，两种选择：坚定逃离，扎根到底 55:08 中美 95 后大合流 59:16 婴儿潮一代的父辈们才是温室里长大的花朵 1:02:10 老中滤镜🚩 1:05:33 我们都是时代函数的一个输出结果 1:07:40 分配矛盾下，不同经济体的年轻人找到了不同的出口 1:12:07 倩倩：优绩主义代理人 1:19:03 我认识的倩倩 1:24:37 人生答卷里你还有一道题没做... 1:32:30 爱你老己是 2025 年最好最温良的一个网络梗 📁 本期内容相关资料 分享@黄瓜汽水老师的几篇稿子： * 《斩杀线风云：富人无国籍，穷人无国界》 * 《“爱你老己”与苦中作乐的中国年轻人》 * 《困在“优绩主义竞缘脑”里的东亚年轻人》 * 《“丁胖子金牌讲师”与美国底层残酷物语》 * 《Z世代新人设：反内卷顶级玩家》 * 《欧洲到底是怎么成为偷子乐园的？》 * 《B站的“性压抑教父”与“连接仙人”》 * 《金赛纶之死：韩娱资本与穷人的女儿》 🎬 后期制作、声音设计：Dong 📣 欢迎关注@老钱日日谈 ，如果播客没听够，可以来公众号找我玩，这边的更新频率会高一些。

燕外之意 · 第 220 期 今天我们要聊的是《滚蛋吧！职场混蛋》。 顾名思义，你在职场上遇到过很糟糕的共事者吗？（无论和你的工作关系是什么） 对方做了什么让你觉得，这人真的是职场混蛋！你有总结过这种人的特点吗？ 你有做什么反击吗？有没有什么应对的技巧和经验？ 本期播客由小雨伞保险经纪特别赞助播出。 小雨伞，全国性保险经纪公司，千万用户选择，经纬、红衫投资，通过互联网模式压缩成本，连接平安、国寿、人保等优势产品，帮选帮赔，理赔最快2分钟到账。 🎁小雨伞为大家准备了两个「独家福利」： ① 原价68元，限时1分钱，即可享受专业保险1V1咨询服务 咨询链接戳这里👉https://www.xiaoyusan.com/shk/wkpage/mid/index.7d0220_2023002229.1.html?eva=2023002229 ② 前往「小雨伞」公众号，后台回复【燕外之意】预约咨询的同时，即可投保一份免费的1年期女性防癌险 💰 保额10000元 👩 16-65周岁可领 💎 能保障乳腺癌、宫颈癌等7种女性高发癌症，确诊即赔！ ​​​ 本期节目，我们将结合纽约大学心理学教授泰莎·韦斯特（Tessa West）所著的《滚蛋吧！职场混蛋！》与大家进行讨论。 在这本书中，作者为我们介绍了七种非常典型的“有毒同事”，媚上欺下讨厌鬼、功劳小偷、职场恶霸、搭便车惯犯、什么都要管大师、搞不清楚状况老板与职场心理操纵者。 针对不同类型的职场混蛋，作者提供了因人制宜的分析以及应对的思路。 其中有一些，我们觉得和我们国内的职场环境还是有些差距（书里写的太过文明），但确实还有一些思路，是我们全球打工人共通的，是可以尝试的方法论。 她有一句话说的很好，“职场人际关系一定有风险，不要等到身心都被消耗殆尽时才开始反击。” 同时，我们在征集的时候，也得到了很多甚至比书中更精彩，或者更令人无语的职场故事。经常会让我们读完之后忍不住说一下：Tessa，你想不到吧! “一个项目我俩平分，她的活全给我做，钱我俩平分，这种状况持续接近两年，在此之前我可以忍，是因为我拿的是固定的工资。后来公司制度改革，我的岗位变成按绩效发工资，我跑去跟她吵，她说：我真想不到你会这样对我，没有我，你都没资格干这个活。这个活有什么难度？我自己每周花一下午就能做完” “特岗教师一枚，遇到的都是很好的同事，是校长们不干人事，第一任校长觉得我带不好学生，带了一个月英语就让我去带三年级语文，最后让我带道法，他觉得对一个老师最大的惩罚就是忽视和不给排课，他开会时会说“上面派我来当校长，你们就得给我夹着尾巴做人”，骂新来的老师是老鼠屎坏了一锅粥，有个背景很硬的老师被调到行政单位了，他在会上阴阳我们“你要是也有人家那样的好爸爸，你就不用在这里了”，还说这批新教师有一个岗位是他为自己女儿留的，是女儿没考好才让另个老师考上了。 因为是寄宿制学校，老师们中午晚上在宿舍需要用电烧水给手机充电之类的，他不想让老师们浪费电或者想让老师专注工作，就给电箱上锁，只有晚上七点到十点有电，发现有老师撬锁用电后，又换上超级密码锁，冬天的暖气也是只有白天开一小会儿，他说“你们晚上睡着了还要暖气干什么”” “我遇到过无数混蛋，但我是软柿子，惹到我算是踢到棉花了，我可是方圆百里最好惹的人。（别骂我，我已经替你们骂过我自己了，我也是哀我不幸怒我不争，现在已经辞职了呜呜，希望下辈子我能做一个强势一点的人” “几年前，在医院任职，科室主任是拼命三郎，为了提高效益，软硬兼施所有人加班，一周上六天半的班，没有额外的加班费。牛马们累的要死要活，陆续得病，小病大病不断，得了免疫系统疾病的同事因治病请了很长时间的病假，主任不以为然，挑拨离间大家与这位同事的关系，之后又发生了一些事情，寒心离职了。 医院办公室对个的卫生间是公共的，卫生间的隔板下有几厘米镂空的距离，患者的男家属在卫生间偷看女性如厕，同事发现后被主任捂嘴，以影响患者恢复和警察管不着为由让我们忍着。直到我也发现了那只拄在地上的手，恐怖发生时，能做的不是解决而是逃避，这才是最恐怖的。 刚入职没多久的我们，和他刚上大学的女儿也相差没几岁，如果她女儿遇到这样的变态，他还会做这样的选择吗？压榨年轻人的时间和尊严，并用他有限的学识糅合成功学洗脑。共事几年认清了他的所谓聪明后，同期的同事们包括我陆续离职了，至于公正，我想时间会出答案的。” “现在的领导。不懂业务不会管理，因为运气实在太好加很会斗，所以年纪轻轻就走上了领导岗位。跟他吃饭不管聊任何话题都一定能扯到一个黄段子上，如果有人打断他好了不要再说了，他也一定要讲完。道听途说了一个明星的yp八卦就会在各种饭局上重复，同样无法打断。 业务上，昨天他跟同事说的报价，今天就改口，同事反驳说你昨天不是这么说的，他理直气壮“那我今天这么说行不行？” 很喜欢男下属，因为觉得男下属可以“哄好”女客户” “小学的时候老娘给我洗澡，问我当她老了我会不会给她洗澡照顾她，我说“可是我长大了你就死啦”，当时给我搓澡的手停住了，空气也凝住了（背景就是家里有三个孩子，我还是亲戚送养的[允悲]，没有一点意识啊啊啊啊啊啊），都怪当时的电视剧，普遍都是自欲养而亲不在的那种，我真心以为孩子大了父母就死了” “我之前去了一个小公司，因为含男量高达80%，从老板到员工真的每一个都颠覆我的三观。造黄谣、开黄腔就是每天的日常。我在那儿干了一个半月，所有人评价我都是“性格内向，不爱说话”，天知道我是是故意不跟他们说话的，因为你一旦搭他们的话，他们接过去就是黄色废料。连一句普通的“今天天气好冷，我秋裤都穿上了”这种日常话语，被接过去也能是一脸猥琐的笑“那你穿内衣了吗？”然后其他男的就嘿嘿笑。真的沙比，我实在是没见过这么猥琐下流的公司，每一个人都是这样，老板还试图给我洗脑让我放开一点跟大家打成一片。我呸，他不就是想让我主动把自己当成一盘菜。垃圾” “有一个很爱造谣的女同事 非常喜欢打听别人的隐私 然后背地里会对你疯狂造谣 例如某天你逛街带着侄女出街被她看到 她就会造谣你未婚先孕育有一女。她会打听你的身份背景 看能不能拿捏你 或者利用你的背景 在某些时候卖出去 让别人以为她和那个有背景的同事关系很好。 她是公司老前辈 说实话我真的没有好的对策 只能是尽量在公司当哑巴 绝对不主动说自己的事 或者私生活 让她没有造谣素材 。但是你一定要表现得自己不怕事 不好拿捏 让她造谣你之前掂量一下。还有和她共事一定要留意保存文字证据 好多事情她做错了 她就会把责任推卸给你 说是你没交代清楚 或者直接是你的错。” “大四的时候申请延毕了就找了个教育机构先工作着赚点钱，但是因为还没进入社会毫无经验，没签合同，待遇都是老板口头说的。做了几个月后有点身心俱疲，老板画大饼说我能力强就给我安排比别人多的课，我每天早上八点上班，晚上快十一点下班，一周上六天。后面就产生想辞职的念头，但是朋友劝我做到月底。 我刚听朋友的决定月底再说，老板就做了件恶心事。大晚上九点多给我发微信，说我在喝酒，你能过来陪我吗？（老板是个三十多岁的油腻男）我当时就火大了，明确拒绝了两次还在劝我，我就说没再理他。我觉得我当时也是蛮蠢的，特别想辞职，但是怕他不给我这个月的钱就硬着头皮继续，但我状态已经非常差了。 他又不愿意，说学生其实蛮喜欢你的，你周末还来讲课吧，我说我要辞职就彻底走。结果他话锋一转，说你是不是被鬼附身了，我看你状态不对，你来我办公室吧我帮你驱。我当时就觉得我要真去了绝对就危险了，搪塞了一下赶紧走了。 最后他讲好的工资少给了好几千，跟学生和家长抹黑我，发朋友圈造谣说我骂他，我看完只觉得丝毫不想再纠缠，直接拉黑了。” 大家遇到的各种职场混蛋，确实是类型多样，甚至比研究者书中的丰富多了。同时我们也要看到，这种混蛋的存在，有时候不仅是因为个人，更常见的是依仗一个对霸凌氛围漠然甚至鼓励的上级，根本毫无公平性可言的公司制度，以及对劳动者权益保护缺位的法律环境。 我们在职场遇到问题，固然需要个人努力，争取资源和周围人的支持，同时，也希望我们能尽可能聚沙成塔，以期改变环境。这不仅仅是个人的问题。 /Staff/ 主播 | @在也门钓鲑鱼 @尉迟燕窝 后期 | 尉迟燕窝 如果您想参与话题征集，请留意两位主播的微博 /联系我们/ 新浪微博：@燕外之意official 以下渠道均可收听我们的节目： 小宇宙 | QQ音乐 | 荔枝FM | 苹果播客 网易云音乐 |喜马拉雅 | 蜻蜓FM

你敢不敢当着你老板的面直接吐槽她？你期不期待一场员工和老板间的真心话大冒险？那么千万不要错过这一集。竹子邀请来了她团队里和她走得很近的两位成员，Zhiyao和Juno，三人坐下一起录了一起播客，展开了员工和老板间的真诚对话，内容十分劲爆 ，一定不要错过。 ps：是的，在经历了低谷后竹子最近正在一轮创作高峰期里，别问，反正今天咱们就水灵灵地加更了。 时间码： 01:25 人生若只如初见，让我们穿越回初见那一天！ 13:58 竹子：招聘时，我最看重的不是履历，而是… 18:26 说实话，在TR工作，Work和Life真的Balance了吗？ 24:38 竹子：私底下有说我坏话吗？ Zhiyao&Juno：有！ 35:34 黑子在公司发的最大一次火，竟是因为… 41:38 避雷夫妻档公司？竹子和黑子的工作模式是什么样的？ 51:16 竹子：公司里没有比我更冲动的人！盘点那些冲动决策。 01:00:43 作为员工，是想和老板成为朋友？还是想保持边界感？ 01:11:04 2026新年计划大分享！没想到竹子竟有这样的奇葩厌恶清单… 01:22:27 竹子：那最后，我来吐槽一下Zhiyao和Juno。 01:32:55 如果实现了财富自由，你的终极梦想清单是什么？ - 全方位了解主播： 小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 嗨咻见面版本：嗨咻 HiShow - 树洞邮箱： 本档播客还有一个树洞邮箱：[email protected] 想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。