节目

The 2026 consumer goods trade-in program presents a streamlined process for consumers: claim a voucher, place an order, and receive an immediate discount. Behind this user-friendly interface, however, lies a highly complex system. It requires the exact coordination of central funding, local execution, integrated digital platforms, and real-time verification mechanisms. So what's everyone buying? On the show: Niu Honglin, Steve & Fei Fei

This is the story of a river that shapes a nation. In the final episode of our series, we trace a decade of evolution along the Yangtze, where regions producing half of China's GDP have rewritten their growth model. They have shifted from a focus on scale to a new paradigm of smart, coordinated integration, a transformation that now offers the world a distinct blueprint for building a sustainable future. On the show: Niu Honglin, Steve & Fei Fei

苏苏喜欢不完美的城市生活，因为在这里你也可以不完美

继上一期《再见爱人，当爱以控制的名义出现 | 天才女友外出偷马》，今天分享节目的下半部分，跟大家继续聊一聊日常生活中的“有毒关系”，以下是节目介绍，转载自播客“天才女友外出偷马”，欢迎大家关注播客更多精彩节目： 其实你知道自己正处在一段“有毒”的、不健康的关系里。 什么样的关系算“有毒”？ 错的时间爱上对的人？权力关系不对等？还是只要感到疲惫与消耗，它就可能是一段不够健康的关系？ “有毒关系”，它没有那么清晰或专业的定义，但又似乎能解释和概括很多。 所以我和雨薇的对话，从NPD很自然地来到这个更日常、更隐蔽的关系模式。 如果有生之年，我们不能幸免地会与“有毒关系”狭路相逢，应该如何识别和觉察，并回归更健康的关系？我们又如何正确认识这类关系对生命的影响？ 那些被我们认为是爱与关系的东西，是不是也可以像一副赝品一样被伪造？ 有没有真正爱过与被爱，为什么依然重要？ 【也欢迎关注小红书�天才女友外出偷马，往期精选对话、嘉宾洞见、录制花絮和周边资料功课的整理，都在这里~如果你喜欢我们的节目或某期单集，欢迎在小红书上发帖分享，你的推荐对我们非常重要�】 互动 你人生中，有没有一次，意识到自己正在一段不健康的关系里？是什么“毒性”让你开始反思所处的关系？你离开了吗？其中经历过怎样的痛苦挣扎？ 欢迎评论区分享你的故事，找到可以诉说也有人倾听的group，不沉默，也不羞耻。 【欢迎添加微信号：tiancainvyou_gg，在这里可以许愿和提问嘉宾、参与选题征集、围观朋友圈儿，或者预备加入粉丝群，咱们未来的养马场期待你哦️】 时间点 03:42 “有毒关系”可能的6个特征 07:31 情绪，是自我保护的最后一道防线 09:36 表演型人格与边缘型人格 18:31 由《虚构安娜》聊开去，那些雨薇遇见过的“杀猪盘受害者”来访 25:26 为什么“聪明人”也会被骗？ 31:40 你会和一个从未见过面的人，谈十几年的恋爱吗？ 35:49 《最佳出价》：赝品中也势必会有一些真的部分。因为仿造者他会抑制不住地要把自己真实的东西加到创作里 46:56 雨薇的公益线上小组 52:17 疗愈，是一种文化 58:02 “我的人生使命不仅仅是生存，而是茁壮成长，带着激情、慈悲、幽默和个性去这么做” 提及 播客，《和邱雨薇聊NPD：再见爱人，当爱以控制的名义出现》 视频，《全美第一假名媛：小镇做题家，如何骗晕纽约名流圈<虚构安娜>》 电影，《虚构安娜》 电影，《坏血》 电影，《最佳出价》 纪录片，《Tinder诈骗王》 纪录片，《他乡的童年》 书，《人性的迷雾》，韩冰

【本期福利 🎉 丁香园 2026 健康日历】 当我们谈论女性健康的时候，往往会关注两个关键窗口期，一个是生育期，一个就是更年期，而它们都与一个女性器官紧密相连，那就是卵巢。 女性衰老的第一步就是卵巢衰老。卵巢功能的提前下降，不仅仅是生育能力，还会带来全身疾病的风险，包括骨骼、心血管、认知、情绪等等。 今天这期节目我非常希望我们能够跳出生育能力的单一视角，来从一个更长期更完整的视角谈论女性健康。 本期嘉宾是复旦大学附属妇产科医院的邹世恩老师，也是全网有1,000 万粉丝的妇科大 V。 时间戳 02:48 如何通过月经，初步判断自己的卵巢功能？ 04:28 卵巢早衰分几个阶段？ 05:45 卵巢早衰和熬夜、压力、烟酒有关吗？ 08:53 分享两个 18 岁的女性卵巢早衰患者 11:37 巧克力囊肿和卵巢早衰，居然也有关系？ 12:37 性生活的频率会影响卵巢功能吗？ 15:02 专家提醒：很多姐妹月经周期都看错了！！ 16:05 如何通过 FSH、AMH 来评估卵巢功能？ 22:10 卵巢早衰还能自然怀孕吗？ 24:14 女性衰老的第一步，就是「卵巢衰老」 24:42 失去雌激素的保护，女性骨质疏松的比例是男性 5 倍 26:02 雌激素对心血管/代谢有什么作用？ 27:39 雌激素和认知、情绪也有关系？ 29:38 卵巢早衰怎么调理？ 31:01 补激素有副作用吗？长胖吗？有依赖性吗？ 31:53 卵巢早衰可逆吗？有可能恢复吗？ 33:32 促排卵能增加生育概率吗？会加速卵巢衰竭吗？ 35:30 激素要补多久？什么情况得停药？ 38:17 如何看待「是药三分毒」 ？ 39:36 治疗卵巢早衰的偏方秘方，你听过几个？ 41:29 这几类食物，对卵巢早衰还真的有点用 42:37 可以通过精油按摩，保养卵巢吗？ 45:49 拓展讲下「子宫内膜癌」 48:01 节食会对卵巢功能造成不可逆的损伤！ 49:48 精华总结 本期视频播客 【B 站】卵巢早衰：当生育不再是女性唯一议题，健康警钟为谁而鸣？ 【腾讯视频】当生育不再是女性唯一议题，健康警钟为谁而鸣？ （大家择一观看即可） 评论互动 欢迎把这期节目转发给你关心的家人和朋友，如果还有「卵巢早衰」相关的健康疑问，请在评论区留言，「来问丁香」编辑部的小伙伴会尽可能解答。 🎉本期节目也为大家准备了福利活动！祝你健康更多，生活更好！ 本期节目将向留言区点赞数最高的单条评论（带时间戳的评论可额外 + 3 点赞票），送一本丁香园 2026 健康日历礼盒，获奖名单在节目发布后一周（2026 年 1 月 23 日中午 12 点）在评论区公布。 声明 本播客信息仅用于健康科普，不能替代专业的医疗诊断或治疗意见，请大家理性参考，如有需要请咨询专业医生。 联系我们 小红书📕：来问丁香 微信：来问丁香编辑部 文字编辑：黛黛、Rayna 编导：杠杠 视觉设计：大娇 音频剪辑：黄华

来自老挝的艾依莎更喜欢生活在城市，她舍不得城市带来的方便

这场访谈中，情感专家 Sadia Khan直指亲密关系的困境：总被不确定的人吸引、在暖昧与消失中受伤。从自尊与吸引力模式出发，拆解出轨与回避的机制。整篇内容80分钟完整版已经上传阅览室，非常值得深入思考的一些问题。 我们的大脑会把这种持续的紧张、反复的猜测对方的心思，当成是吸引力，所以你越琢磨不透对方，你就越觉得自己陷得很深。情绪的波动会让我们误以为这就是爱情。 只有让失去成为一个真实的可能，尊重才会真正的存在。 想要降低出轨的概率，最重要的不是说你要去监控对方，或者说你要反复的去证明你们的忠诚，而是你们两个人都要真正的明白彼此的核心需求是什么。然后也要让对方清楚，如果有人严重的越界了，这段关系是真的会结束的。 为什么你总被忽冷忽热的人吸引？低自尊如何让你在感情里一再受伤？容忍越界真的能换来忠诚吗？学会设立边界，才能吸引真正值得的人。 02:04 现代约会中的消失行为：为何会给人带来巨大伤害？ 04:04 为什么你总是被不确定的人吸引？探究心理机制背后的吸引力 06:09 爱情的真正面貌：揭秘焦虑、不安和出轨的背后的心理机制 08:10 出轨背后的真相：男性和女性的不同动因和表现形式 10:11 爱情的持久之道：女性三A模型与男性三L模型的秘诀 12:14 独立女性的内心需求：男性投入与关系健康的关系 14:15 建立健康关系的关键：理解彼此的需求并保持底线 16:15 底线底线，什么是你的底气？学会尊重自己，避免伤害的关系。 本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。 此内容为《求知行囊会员专区》，每周至少更新一期，至少更新100期，可以永久使用，建议购买整个专题。 求知行囊阅览室每天更新精选深度内容，综合内容精选+借助我们条理清晰人生框架系统，打造专属您的个人成长体系。 内容有相关视频、音频、播客、中英内容，一个全面立体的阅览体系。 内容涵盖多个领域，全面拓宽思维认知，付费专题后可以添加主页客服，只针对会员专区提供专属服务。

留学生口语作业选登又来了，这一期的主题是你愿意生活在城市还是乡村？为什么？ 来自土库曼斯坦的阿尔斯兰比较贪心，他两个都不想舍弃，还要加上海边这个条件。

1月15日下午开始，西贝关闭102家门店的消息，以创始人贾国龙朋友圈“自白”的形式炸开了餐饮圈。这场覆盖超30个城市的收缩，也成为西贝创立38年来规模最大的一次调整。 文中，贾国龙强调自己“不懂公关”，是一位“踏踏实实做了38年实业的人”，并提及了一万七千名员工在过去125天中的努力。 我们暂且放下公关是否缺失的讨论，回归到一个更本质的问题：如果没有这些舆论事件，西贝关闭的这102家门店，是否就能避免关店的命运？ 【时间轴】 01:08 数据背后的经营压力 04:00 压垮骆驼的“额外稻草” 06:42 扩张与运营的失衡

为什么一个青训项目会演变成席卷中文互联网的舆论大战？当邝兆镭的回国再次点燃战火，我们试图跳出非黑即白的站队逻辑，从群体心理学和传播学的视角，冷峻剖析“董路与足球小将”现象。 这不仅是一场关于足球的讨论，更是一面审视流量时代话语权争夺、身份政治与群体极化的镜子。我们试图提供一份关于当下舆论生态的“病理学报告”。 不懂球2026年会员计划 不懂球会员计划将提供16期付费节目、会员听友群、续费9折、联名周边9折，上阵工业95折专属优惠等权益，期待您的加入。 🛒2026会员计划 -声音- 陈婉彤 —— 童声 八仙 —— 笑柄 魏如萱 —— 劣根 -视觉设计- 高岳恒&王程栩 -联系我们- 微博：大萌不懂球 小红书：不懂球

欢迎收听「花皮饺子电台」年度重磅开运企划——2026马年运势全解！ 新年伊始，万象更新，但你是否也在为“犯太岁”而焦虑？ 网络上流传的“赤马红羊年，灾祸不断”是真的吗？ 2026丙午火旺之年，对每个人的财运、事业、健康究竟意味着什么？ 本期节目，我们再次邀请到备受听众信赖的玄学专家——启源师兄， 为您权威解读2026马年整体天时大势与十二生肖详细运势。 节目将为您厘清： ·犯太岁真相：犯太岁一定不好吗？属马、鼠、牛、兔的朋友如何正确应对？ · “赤马红羊年”的历史与启示：为什么不必过度焦虑？如何理解“火旺”之年的机遇与挑战？ · 2026年整体趋势：火旺之年，哪些行业有机会？投资要注意什么？健康上要重点防范哪些问题？ · 十二生肖逐一生肖精析：从事业、财运、健康、感情四大维度，为你提供详尽的运势指南与实用建议。 无论您是想提前规划，还是寻求化解之道， 这都是一期不容错过的“新年生存与发展指南”。 让我们跟随启源师兄，洞悉年运，顺势而为。

2025年11月29日，我去参加了2025中文播客大会，应邀参与“气候变化与粮食安全”分会场。本期播客为“重塑与拓界｜2025中文播客大会”拓界声场“气候变化与粮食安全，声音里的全球议题”现场对谈实录。 在去参加活动的路上，我穿过淮海路公园，闻到了桂花香，公园里鸟鸣声不断，原来是个遛鸟聚集地。我突然想到了活动主办方给我们提出的问题：为何要讨论气候变化和粮食安全这样的大问题？ 实际上这个公园里发生的一切就是答案。2025年秋天，桂花没有按时开，倒是一些樱花开了。一夜入冬后，北方的燕子来不及飞到南方而被冻死了，这些都是气候变化导致的。所以，这些大问题就在我们身边，每天都在发生。 这次聊天在上海新天地观光厅顶楼的“天山1号冰川”会议厅里，确实很适合聊气候变化的议题。更巧的是，这个冰川正好位于我的家乡。前两年，我恰好去看了这个冰川。这里是我的家乡的水源地，但是据媒体报道，在过去几十年也消退了100多米。所以，如果看冰川消融，不用去南极北极，我们身边也有不少冰川在消融。 作为为数不多在播客里聊全球议题，比如气候变化和粮食安全的三个小众播客，怎么在播客里聊宏大的全球议题？为啥要做这样的播客？面对宏大议题的焦虑，普通人怎么办？欢迎来听听这期播客吧～～ 【对谈嘉宾】 乐园，《不成气候No Such Climate》共同主播 Jing，明日之路发起人，播客主播，纪录片制片人 李治霖，「益盒CharityBox」CEO、《脆弱世界》主播 Zudy，“月来月好”发起人、性别研究硕士 音频制作：2025中文播客大会 【时间轴】 00：45 对谈嘉宾自我介绍 02：56 在播客里怎么聊气候变化？ 05：20 食物和气候变化有啥关系？ 09：00 香港大火后的反思 12：17 不成气候的起点 14：00 明日之路的起点 18：00 脆弱世界的起点 23：05 全球议题让人焦虑怎么办？ 36：25 播客能改变现实吗？ 45：50 观众提问：普通人怎么面对气候变化 48：10 富人排放那么多，我行动有啥用？ 51：10 三个播客的一句话倡议 【更多内容】 可见微信公号“明日之路 明日之食”、小红书“明日之路”