节目

The Man Booker Prize-winning writer says his new book, ‘Departure(s),’ will be his last. He spoke with Terry Gross about blending genres, moving through grief after his wife died, and the fallibility of memory. TV critic David Bianculli reviews the new series ‘Star Trek: Starfleet Academy.’ Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoices NPR Privacy Policy

商业财经资讯冷观察，生活消费趣闻热关怀。 欢迎大家加入《摸鱼早报》听友群 加V:LX1053,暗号：摸鱼！ 一、历史上的今天 00:42 * 1月16日这一天标记了科学史上的几次重大时刻。 * 1909年的今天，人类首次发现南磁极，揭开地球磁场奥秘； * 1925年的今天，泡利提出不相容原理，奠定量子力学基石； * 1969年的今天，载人飞船首次太空对接，开启人类空间探索新纪元。 二、摸鱼早知道 01:15 * 01:23 字节跳动正研发新一代AI耳机，由歌尔股份代工 (蓝鲸科技) * 02:23 META计划2026年将AI眼镜产能翻一番（财联社、雪球） * 02:52 iPhone Fold铰链由液态金属打造：苹果已钻研15年（快科技） * 03:13 苹果全新MacBook Pro本月上架：首发M5 Max芯片（TechWeb） * 03:29 特斯拉超充站超时占用费调整（36氪） * 04:04 廉价版特斯拉Model Y即将上市？（快科技） * 04:16 观致汽车累计被执行超7亿元，所持多家公司股权已被冻结 * 05:18 迅雷重启诉讼，指控前CEO陈磊隐秘掏空公司（财经网） * 05:53 追觅CEO俞浩：对标携程的产品今天推出（新浪财经） * 06:16 胖东来关闭官网销售数据查询（大河报） * 06:30 西贝将关闭102家门店（每日经济新闻） * 06:46 2025电动自行车销量数据出炉：雅迪夺冠（快科技） * 07:05 苹果宣布中国大陆Apple Pay支持绑定Visa卡（澎湃新闻） * 07:21 死了么App被下架，海外版尚可下载（贝壳财经） * 07:55 公积金贷款利率接近历史低点（第一财经） * 08:14 京东物流高溢价收购德邦，快运行业加速整合（财经网） * 08:45 菲律宾明起对华免签，中菲航线恢复率不到40%（澎湃新闻） * 08:57 日本企业破产数连续两年超1万家（第一财经） 三、摸鱼深一度 09:21 不知道你有没有这种感觉，就这两年，耳机突然就不只是听歌打电话的工具了。它好像一夜之间被塞进了一个“最强大脑”，能实时翻译、能帮你记会议纪要、甚至能当你的健身教练。这到底是不是智商税？市面上这些五花八门的AI耳机，到底该怎么选？今天，我们就来说说。 主播：夏昂，感谢您的收听！ 欢迎大家在苹果播客、小宇宙APP、网易云音乐、喜马拉雅、QQ音乐、四川观察等音频平台订阅收听本节目！

大家好，我是燕妮，这里是燕妮聊基金，我们关心理财和生活方式的相关话题。 最近岁末年初，我开始给自己和家人续订新一年的杂志。给大家推荐一本杂志《财新周刊》。它的文章比较专业，独立，真实，尤其是在宏观政经领域、重点产业领域，是我的一本学习材料。不少小宇宙上的主播也推荐过它。 今年我和财新合作，为听友们争取到了「财新通」的专属优惠：年卡立减150元，季卡立减30元。减完之后，在APP上看电子杂志比纸质的杂志便宜了大概三分之二。抵扣链接： 年卡抵扣券：https://cchuodong.caixin.com/market/ms/cx_forward.html?activitycode=88IQ2MNZ 季卡抵扣券：https://cchuodong.caixin.com/market/ms/cx_forward.html?activitycode=3Q7HPBUO 最新一期《财新周刊》中，我读了《信托转型步入深水区》和《险企平滑：新旧会计准则切换》两篇文章，对财富管理行业的新趋势有了更深的理解：如今绝大多数产品都已转向净值波动型，收益率中枢在持续下移。这对信托行业的产品设计，以及保险公司内部如何应用新会计准则，都提出了全新挑战。文章对此都有非常清晰的分析。 我认为，普通投资者的理财观念也应随之迭代——积极拥抱净值型产品、权益类资产，哪怕从极低的仓位开始尝试。如果你也对这类深度财经内容感兴趣，欢迎添加我的微信sandgirl87，我们可以一起研读、交流、共同进步。 言归正传，本期播客聊的是烦恼，尤其是高敏人士的职场烦恼。我邀请了我的好朋友小S，来聊一聊好学生标准的人生模板，在职场漩涡当中如何去自我调节和自处。现在的职场无疑是比较严苛的，会给人带来一些不良的情绪。好学生人设下，在工作上会碰到他特有的问题和处境。这是我一直想聊的，也是我和朋友能够自由而深度探讨的话题。 我们聊了聊关于情绪管理、职场现象、强身健体等等。我觉得这期播客聊得比较真实，有深度，饱含经验之谈。如果你也有类似的困扰，相信这期节目能给你带来共鸣与启发。 「对话的人」 嘉宾：小S，毕业于top2高校，金融从业者在职近10年 主持人：燕妮，前金融行业15年+从业者，现自由职业 🎯时间轴 00:00-04:00 开场：学霸嘉宾和杂志福利 燕妮先推荐财新杂志订阅优惠，然后介绍神秘嘉宾"小s"——Top2高校学霸、金融从业者，擅长即兴深度对话，自称把上班当成"观察人类样本"的社会学研究 04:01-07:30 做播客还是喜欢深度对话 燕妮坦言做播客一年半，慢慢从兴趣爱好变成了KPI压力。两人一致认同深度对话能带来心流体验。 07:31-10:50 核心心法：把自己从职场里抽离出来 小s解释为啥要"观察人类样本"——意识到自己属于小众群体后，主动选择用观众视角看职场纷争，而不是把自己当成戏台上的演员。这种抽离方式能大幅减轻社交负担和情绪消耗。 10:51-15:20 具体说说：到底哪些破事儿这么烦人 理念不合、成果被领导或同事占为己有、经济下行蛋糕变小导致的系统性矛盾。 15:21-20:30 找对你的"坑"：360度里只有1度适合你 有人天生适合上班（高精力、高韧性），有人不适合。窦文涛说自己试过无数节目只有一两个成功，因为人的特质在360度里只有1度能出彩。 20:31-24:00 聪明反被聪明误：脑子太好也是负担 小s用AI高耗能模型打比方：擅长复杂写作的专用模型特别耗算力。高智力的人思考过度，精力条掉得飞快。关键不是向上够或向下兼容，而是找到与自己大脑功率精准匹配的"频率"。 24:01-28:30 金融圈的压力：健康告急 以鹏华基金王宗合去世为切入点，剖析基金圈生态：行情好时大家好，行情差时公司、基金经理、基民三方矛盾凸显。基民舆论压力大，从业者健康告急。 28:31-34:00 高敏人救星：干点体力活让大脑关机 交感神经长期活跃，刷手机不算真休息。超市搬货、攀岩、潜水这些体力活能让大脑完全放空，激活副交感神经。做饭、开车等需要专注的日常活动也有同样效果。 34:01-36:00 为啥总钻牛角尖？大脑的"默认模式"在作怪 Default Mode Network理论：大脑空闲时会自动反刍不愉快的"待解决危险"。高敏人尤其容易陷入这种"越想越气"的循环，把小事放大成灾难。 36:01-42:00 写日记的魔力：把情绪压缩成事实 结构化写作（问题-原因-ABC方案）半小时就能平复情绪。写下来等于给大脑一个"这事处理完了"的信号。相比口头吐槽，书面记录更有条理、更有终结感。 42:01-44:30 说话和写字，抵御熵增 脑内空想>说话表达>书面记录。两人意识到：说话说一小时家常便饭，但写下来才发现脑子里的想法有多庞杂。写作是最高效的思绪整理方式。 44:31-50:00 AI能当树洞，但数据别信 AI适合做不带价值观的第三方倾听者，帮你冷静分析处境。但在金融数据等专业领域表现较差，容易张冠李戴。专业核实还得靠人工，AI只能给个大框架。 50:01-53:30 身体底子不行，啥都白搭 气血不足导致起床困难、爱迟到。东亚文化太忽视身体，只重视读书功名。循序渐进养成运动习惯后，健康饮食等好习惯会自然连带发生，不需要强意志力。 53:31-55:30 工作不全是坏事，它给你生活"搭架子" 财务自由仍工作的前辈：社会身份带来社会联结和作息框架。不工作容易作息紊乱，自由职业也得自己搭结构。播客成为维持社交、保持说话能力、避免垃圾食品的综合解决方案。 55:31-55:56 收尾：2026新年祝福 燕妮和小s给听众拜年，祝大家投资顺利。燕妮推广自己的"一路有妮"偏股组合和"稳健有妮"偏债组合，欢迎加微信交流。 「燕妮聊基金」 是一档职业基金研究15年+的前从业者主理的播客，希望能够破壁和大家聊聊理财那些事儿。对于没有时间、精力、兴趣深入研究市场的理财人士，我希望提供一种科学松弛的理财方式，让你能够“躺赢”。 收听《燕妮聊基金》，你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣、荔枝、苹果podcast等平台找到我们。全部内容不作为投资建议，请投资者谨慎参考。微信sandgirl87，欢迎沟通和加听友群。公众号F report，小红书：燕妮聊基 欢迎关注。 欢迎围观我的主动偏股基金组合“一路有妮” 和多元配置固收+基金组合“稳健有妮”。（京东金融APP搜索可达）。京东买组合记得先领红包，高至99元。（扫下面二维码） 两个组合也已上线天天基金APP，搜索「一路有妮」和「稳健有妮」直达。

感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。 点击进入专属购买链接，直接领券下单：equity.taobao.com ********** 时间轴 03:21 婚宴前夜的出行 05:13 Jassi的成长背景 10:14 宿命般相遇 15:38 回印度秘密成婚 19:37 舅舅的报复 21:44 拯救Mithu 24:31 荣耀杀戮 31:07 十几年的审判 ********** 蜜月中的Jassi和Mithu 获得自由后，补拍婚礼照片 母亲和舅舅 ********** 不管是天天久坐伏案办公、埋首学习，还是刷手机刷到停不下来的低头党，可别小看肩颈酸痛、斜方肌硬邦邦的问题哦！长期不管不顾超容易引发颈椎病，严重起来手麻、头晕都找上门，太影响生活状态了，辛苦打拼一整年，是时候给肩颈来份专属呵护啦！所以今天真心给大家推荐妙界 R9 揉捶一体肩颈按摩仪，它帮助我度过了每个需要写稿的晚上，也希望能够帮到大家！ ✅ 揉捶双杀超过瘾！上半部分精准揉捏脖颈穴位，下半部分既能揉又能捶，1200 + 次 / 分钟的捶打频率，完全还原真人按摩的力道和手感，按完肩背的紧绷感一下就散了，整个人通透到不行～ ✅ 5 种模式 + 3 档力度，适配各种需求！不管你喜欢轻柔放松，还是偏爱深层按压，都能找到合心意的档位，操作超简单，长辈上手也毫无压力～ ✅ 艾灸碳热敷太绝了！不是表面浮热，是能渗进肌肉里的温感，搭配按摩一起，血液循环立马加速，僵硬的肌肉慢慢就软化了，放松效果直接翻倍～ ✅ 穿戴式设计解放双手！肩带一扣，办公、做家务、刷剧、看书都能同步按摩，干活放松两不耽误，再也不用麻烦别人帮忙啦～ ✅ 无线 + 全身适配！颈、肩、背、腰、腿甚至四肢，哪里酸痛按哪里，久坐揉腰、运动后捏腿，一台就能搞定全身放松～ ✅ 小巧轻便还超耐用！巴掌大的体积，出差、旅游揣包里毫无压力，2500mAh 大电池续航超持久，带出门完全不用慌电量不够用～ 以下3种优惠购买方式任选↓ 1.点击进入专属购买链接，直接领券下单： 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/36861973?shop_id=227373533&item_id=978505252045 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/svDB1GshK8rxTScUjjreAkoqwQX/index.html 2.淘宝搜索【妙界】，找到【妙界旗舰店】，向客服报暗号【大风炒冷饭】，会发你专属优惠券 3.复制以下淘口令到淘宝跳转领券购买：38￥Ng6zU3HW5si￥ / HU293 记得下单前和客服备注【大风炒冷饭】，避免弄错优惠哦！ ********** 绿泡泡添加LengfanZAZ，小助手拉你入听友群！

这期分享天瑞说符的《我们生活在南京》。 共读QQ群：652753784（入群暗号000） 主播：卡车/杨小墓 【如何收听】 你可以在：苹果播客、小宇宙、喜马拉雅以及B站找到我们。

上个时代，创业可能在五道口，在华清家园开始。AI时代，产品是全世界的，我们可以在任何地方出发，也可以去任何地方，我们的大航海时代！ 主播：Raymond - 爬过藤校，纽约敲过钟，投过独角兽，创业受过伤，目前的人生目标是网球3.0。 嘉宾：Richard - 大观资本｜出海同学会（无限干货的大型知识库和人际网络，不要钱！） 视频播客 📺B站链接 / 📕小红书链接 / ▶️YouTube链接（逐字稿在小红书，联系主播也可以通过小红书DM） 免责申明：本节目的所有内容都并非旨在提供任何形式的建议，包括但不限于投资、税收、会计或法律上的任何建议。 Shownotes: 01:59 大观资本徐老师Richard，专注出海与全球化投资。 03:14从 Musically 到 Manus，华人出海十年路。 04:31 徐老师不仅是投资人，更是硅谷超级连接器，运营「出海同学会」社群。 05:06 更多中国人直接赴硅谷创业，真的吗？ 07:45 从“产品出海”到“生而全球化”，TikTok 是重要转折。 09:24 AI 时代新变化：华人创始人在头部孵化器中的比例显著提高。 10:43 AI 深水区，数学与系统思考能力成为关键，印度创业者此轮“集体缺席”。 12:55 为何更多 AI 创始人选择“day one global”？硅谷吸引力何在？ 14:10 硅谷利于打造“国际化产品”，融资环境更宽容，“小天才、小傻瓜”皆有机会。 17:48 硅谷生态总结：钱多、生态丰富、产品思维更全球化。 21:42是否有公司放弃硅谷转战其他市场？路径如何选择？ 23:30 全球化路径多元，未必都从美国出发，条条大路通罗马。 26:17 AI 创始人该如何制定出海战略？有无方法论？ 28:44 软件类产品宜“从上往下打”，早期行业更看重创始人“调性”与“品味”。 31:57 华人创始人的优势与劣势有哪些？ 43:36 给 AI 公司有哪些出海的实操建议（团队、招聘、选址等）？ 46:54 为何印度人在此轮 AI 浪潮中缺席？ 57:33 徐老师最近投了哪些有趣的 AI 公司？2026年关注哪些赛道？ 01:00:16 2026 年将是AI 并购大年。 01:03:01 AI 产品正从“工具”转向具有“主体性”的伙伴、服务者。 01:06:10 业务在哪，架构就在哪。 01:12:48 ”我们是硅谷101公路边的小卖部“ 关键词 硅谷创业 AI全球化 华人创始人 出海策略 生而全球化 本地化 产品思维 VC生态 垂类Agent 全球资源整合 出海同学会 并购趋势 公司架构 地缘政治

⛄️ 我们总把冬天看作一种考验——寒冷需要忍受，惰性需要对抗，那种年初特有的“January Blues”，像一层灰蒙蒙的滤镜，罩在生活上。 但有没有一种可能，冬天并非一段需要熬过去的时间，而是一个等待被重新发现、甚至被“入魅”的季节？ “入魅”——意味着在这个看似匮乏、沉寂的季节里，看见它独有的纵深与光亮。不是盲目乐观，而是清醒地认识到：寒冷、短暂的白昼、节日后的空落，都是真实的；但同样真实的，还有冷空气吸入肺里的清冽感、跑开后身体从内而外发热的舒展感、一盏暖黄灯光下心神的安定感。 这一期，我们不只停留于“为什么冬天容易emo”，我们更想和你分享一段 “入魅冬天”的实践路径。我们尝试拆解“幸福”是什么，冬天里又有哪些值得分享的关于跑步、生活、美食的灵感，可以让我们能够能在这个冬天，不仅找到取暖的方式，更学会为自己的世界“赋魅”——点亮属于你的那盏灯，然后，分享那缕光。 希望你能喜欢我们这份 “冬季生活提案”。 ‼️我们开通长话长说听友群啦，一起进群聊聊跑步聊聊日常？🛰️听友群请添加微信号：TiaJasonRunRun, 让“长话长说”不止在耳机里发生。 💐特别感谢ektos对本期的支持。 这家位于上海愚园路的跑步集合店，汇聚了一系列极致性能和跑步美学的专业品牌，不仅有norda、SOAR、Ciele、CHANCE、Bandit等超多新锐品牌，也有La Sportiva、TNF等大家耳熟能详的品牌中特别好用的运动单品。这些品牌的选择和单品的上架，是基于他们对于设计理念的认可，也是每一次次长距离、上山、比赛后被验证出来的结果。未来，ektos 也将引入更多优质的国内跑步品牌，与更多跑者一起探索属于中国的跑步文化与生活方式。 ektos 位于中山公园与苏州河步道交汇处，欢迎大家一起来run, feel, connect. 地址：上海市长宁区愚园路1385号。 营业时间：10:00-22:00 🎵本期BGM： 开头曲：Summer Montage/Madeline - Justin Hurwitz 结尾曲：Traverser - Emma Peters 🎙 制作团队： Tia 小王 （小红书：TiaSeeds） Jason 贾森 （小红书：贾森润了） 封面设计：小鹿 （小红书：silenTide） 上：小鹿推荐的融蜡灯；下左：Jason推荐的「观夏」香薰；下右：Jason推荐的「闻献」洗护产品 冬天跑者睡前可以好好泡泡脚哦 Tia推荐的“寿司郎”，和小韩惊人的食量 Jason最爱的玉米棒&大饼；冬天刚出炉的大饼的含金量！（在嘉善路地铁站2号口哦 名叫“奶茶”的猫咪！家里有只可爱的小动物，一下子就会变得温暖吧。 祝你度过一个温暖冬日，也希望你收听愉快：）

【本期书籍】 《弃夫潜逃：战时北平底层妇女的生活与犯罪(1937—1949)》由美国圣路易斯华盛顿大学东亚系中国近代历史与文化副教授马钊所著，孔祥文翻译，上海教育出版社出版。英文原著Runaway Wives, Urban Crimes, and Survival Tactics in Wartime Beijing, 1937-1949于2015年由哈佛大学亚洲中心出版，本书中文版于2025年面世。作者马钊系历史学博士，2007年毕业于美国约翰斯·霍普金斯大学历史系，译者孔祥文译有《北京：公共空间和城市生活》等著作。 该书基于1937至1949年间北平地方法院400余份刑事审判档案，聚焦沦陷区与内战时期底层妇女的生存困境。通过分析“弃夫潜逃”等司法案例，揭示北平妇女在战时经济凋敝、粮食危机下采取出走、重婚等自救手段的生存逻辑，以及法律变革与传统习俗的互动关系。全书呈现北平底层妇女利用法律空隙与社会资源改善生存状态的实践过程，反映政权更迭下个体生命与城市社会结构的深层次互动，揭露日伪政权虚假宣传与社会现实的反差。 【主播】 恶霸波、张小娘 【公众号】 柳南故事 【进群方式】 13521785295 【商务合作】 18618145983

《上海胶囊》是一档穿越时空的播客，在三四十年前的旧磁带里开始时间漫游。每周五更新。 本期主播：btr 00:01 iPhone4的爆火 01:07 磁带一定是Lo-Fi的吗？ 03:48 上海：电影之城还是爵士之城？ 06:31 1998年4月18日的蓝调之夜节目：先锋爵士Tim Berne专辑（A面） 38:01 先锋爵士Tim Berne专辑（B面） 54:46 本周VCD推荐

主播：沟沟boi、星云girl 音频剪辑：沟沟boi 音乐制作：沟沟boi 封面：沟沟boi 本期投稿都被星云girl冠以“人心叵测”，大家觉得到底是为什么呢？ 本期用到的bgm： Anton Friedrich Wilhelm von Webern - Five Pieces For Orchestra, OP 10 (Sehr-langsam und ausserst ruhig) 岩崎琢 - 人形の館

今天想和大家聊聊我们的生命能量到底是怎么回事 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了2份见面礼： 1.价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 2.价值199 【生命力自检与能量疏通指南】 想要领取见面礼请备注【生命力】 加我微信：wangmaofree

Heloooooooooooooooooo，宝子们，想不到吧，我们的听友故事已经来到第七集了。 今天的嘉宾来自江苏，为了自己觉得问题甚至裸辞出国留学。 看看她的故事能带给大家H什么启发吧！ 当代青年养生图鉴系列节目只是为了记录故事，不建议大家直接效仿，每个人的健康不同，适合她的生活方式不一定适合你。 如果你也想分享自己的健康故事添加微信：zrkf006 🎧听友群：zrkf006 taobao官方店铺：晒背研究所（点击直达） 视频号：晒背研究所 祝大家身体健康。