主播
节目简介
来源：小宇宙
⛄️ 我们总把冬天看作一种考验——寒冷需要忍受，惰性需要对抗，那种年初特有的“January Blues”，像一层灰蒙蒙的滤镜，罩在生活上。
但有没有一种可能，冬天并非一段需要熬过去的时间，而是一个等待被重新发现、甚至被“入魅”的季节？
“入魅”——意味着在这个看似匮乏、沉寂的季节里，看见它独有的纵深与光亮。不是盲目乐观，而是清醒地认识到：寒冷、短暂的白昼、节日后的空落，都是真实的；但同样真实的，还有冷空气吸入肺里的清冽感、跑开后身体从内而外发热的舒展感、一盏暖黄灯光下心神的安定感。
这一期，我们不只停留于“为什么冬天容易emo”，我们更想和你分享一段 “入魅冬天”的实践路径。我们尝试拆解“幸福”是什么，冬天里又有哪些值得分享的关于跑步、生活、美食的灵感，可以让我们能够能在这个冬天，不仅找到取暖的方式，更学会为自己的世界“赋魅”——点亮属于你的那盏灯，然后，分享那缕光。
希望你能喜欢我们这份 “冬季生活提案”。
‼️我们开通长话长说听友群啦，一起进群聊聊跑步聊聊日常？🛰️听友群请添加微信号：TiaJasonRunRun, 让“长话长说”不止在耳机里发生。
💐特别感谢ektos对本期的支持。
这家位于上海愚园路的跑步集合店，汇聚了一系列极致性能和跑步美学的专业品牌，不仅有norda、SOAR、Ciele、CHANCE、Bandit等超多新锐品牌，也有La Sportiva、TNF等大家耳熟能详的品牌中特别好用的运动单品。这些品牌的选择和单品的上架，是基于他们对于设计理念的认可，也是每一次次长距离、上山、比赛后被验证出来的结果。未来，ektos 也将引入更多优质的国内跑步品牌，与更多跑者一起探索属于中国的跑步文化与生活方式。
ektos 位于中山公园与苏州河步道交汇处，欢迎大家一起来run, feel, connect.
地址：上海市长宁区愚园路1385号。
营业时间：10:00-22:00
🎵本期BGM：
开头曲：Summer Montage/Madeline - Justin Hurwitz
结尾曲：Traverser - Emma Peters
🎙 制作团队：
Tia 小王 （小红书：TiaSeeds）
Jason 贾森 （小红书：贾森润了）
封面设计：小鹿 （小红书：silenTide）
上：小鹿推荐的融蜡灯；下左：Jason推荐的「观夏」香薰；下右：Jason推荐的「闻献」洗护产品
冬天跑者睡前可以好好泡泡脚哦
Tia推荐的“寿司郎”，和小韩惊人的食量
Jason最爱的玉米棒&大饼；冬天刚出炉的大饼的含金量！（在嘉善路地铁站2号口哦
名叫“奶茶”的猫咪！家里有只可爱的小动物，一下子就会变得温暖吧。
祝你度过一个温暖冬日，也希望你收听愉快：）
但有没有一种可能，冬天并非一段需要熬过去的时间，而是一个等待被重新发现、甚至被“入魅”的季节？
“入魅”——意味着在这个看似匮乏、沉寂的季节里，看见它独有的纵深与光亮。不是盲目乐观，而是清醒地认识到：寒冷、短暂的白昼、节日后的空落，都是真实的；但同样真实的，还有冷空气吸入肺里的清冽感、跑开后身体从内而外发热的舒展感、一盏暖黄灯光下心神的安定感。
这一期，我们不只停留于“为什么冬天容易emo”，我们更想和你分享一段 “入魅冬天”的实践路径。我们尝试拆解“幸福”是什么，冬天里又有哪些值得分享的关于跑步、生活、美食的灵感，可以让我们能够能在这个冬天，不仅找到取暖的方式，更学会为自己的世界“赋魅”——点亮属于你的那盏灯，然后，分享那缕光。
希望你能喜欢我们这份 “冬季生活提案”。
‼️我们开通长话长说听友群啦，一起进群聊聊跑步聊聊日常？🛰️听友群请添加微信号：TiaJasonRunRun, 让“长话长说”不止在耳机里发生。
💐特别感谢ektos对本期的支持。
这家位于上海愚园路的跑步集合店，汇聚了一系列极致性能和跑步美学的专业品牌，不仅有norda、SOAR、Ciele、CHANCE、Bandit等超多新锐品牌，也有La Sportiva、TNF等大家耳熟能详的品牌中特别好用的运动单品。这些品牌的选择和单品的上架，是基于他们对于设计理念的认可，也是每一次次长距离、上山、比赛后被验证出来的结果。未来，ektos 也将引入更多优质的国内跑步品牌，与更多跑者一起探索属于中国的跑步文化与生活方式。
ektos 位于中山公园与苏州河步道交汇处，欢迎大家一起来run, feel, connect.
地址：上海市长宁区愚园路1385号。
营业时间：10:00-22:00
🎵本期BGM：
开头曲：Summer Montage/Madeline - Justin Hurwitz
结尾曲：Traverser - Emma Peters
🎙 制作团队：
Tia 小王 （小红书：TiaSeeds）
Jason 贾森 （小红书：贾森润了）
封面设计：小鹿 （小红书：silenTide）
上：小鹿推荐的融蜡灯；下左：Jason推荐的「观夏」香薰；下右：Jason推荐的「闻献」洗护产品
冬天跑者睡前可以好好泡泡脚哦
Tia推荐的“寿司郎”，和小韩惊人的食量
Jason最爱的玉米棒&大饼；冬天刚出炉的大饼的含金量！（在嘉善路地铁站2号口哦
名叫“奶茶”的猫咪！家里有只可爱的小动物，一下子就会变得温暖吧。
祝你度过一个温暖冬日，也希望你收听愉快：）
评价
空空如也
小宇宙热评
木马_
2个月前
浙江
3
听到999感冒灵 补充2个热知识
1.999里有一个成份是马来酸氯苯那敏 会让人犯困 所以开车的朋友建议到家再吃
2.如果觉得自己跑步总是感冒 可以跑前喝玉屏风散 或者不跑步（不是 哈哈哈哈哈哈哈
木马_
2个月前
浙江
3
听到999感冒灵 补充2个热知识
1.999里有一个成份是马来酸氯苯那敏 会让人犯困 所以开车的朋友建议到家再吃
2.如果觉得自己跑步总是感冒 可以跑前喝玉屏风散 或者不跑步（不是 哈哈哈哈哈哈哈
薇子_
2个月前
上海
1
热爱泡脚！ 年纪越大越知道泡脚的好处
勇豬YUTO
2个月前
上海
1
前一秒在地铁里听着节目，后一秒在地铁站里碰到男主播，是一种什么体验？
Nancychen
1个月前
上海
1
冬天真的很干~买了小米加湿器，便宜好用
梵妮_
1个月前
广东
1
真的太喜欢最后关于吃的部分了！两个主播描述的太形象了，以至于画面都出来了。看到今天上海也飘雪了，要注意保暖哦～玉米饼子看起来太诱人了！以及，我也看到了李诞关于“入魅”的这封信，真的太戳心了。January Blues，太形象了。
薇子_
2个月前
上海
1
热爱泡脚！ 年纪越大越知道泡脚的好处
勇豬YUTO
2个月前
上海
1
前一秒在地铁里听着节目，后一秒在地铁站里碰到男主播，是一种什么体验？
Nancychen
1个月前
上海
1
冬天真的很干~买了小米加湿器，便宜好用
梵妮_
1个月前
广东
1
真的太喜欢最后关于吃的部分了！两个主播描述的太形象了，以至于画面都出来了。看到今天上海也飘雪了，要注意保暖哦～玉米饼子看起来太诱人了！以及，我也看到了李诞关于“入魅”的这封信，真的太戳心了。January Blues，太形象了。
菌子_gNxu
1个月前
湖南
0
谁推荐的冷帽？
selena玲
3周前
上海
0
滨寿司，家里小朋友最爱，性价比太太高了！😊铁锅炖，真的是冬天聚会首选清单前三！
Mila果果困
1个月前
上海
0
沐浴露已加购！！顺便推荐个身体乳：NOUGAT 一点点点点都不会黏腻！涂了之后更滑溜溜，味道是很淡的清香，男主播也可以放心用！
元神归位
1个月前
甘肃
0
果断分享给自己的文件传输助手🥰完成✅一次任务
鱼灯线
1个月前
上海
0
00:14 这个开头的音乐听起来真的很吉利 人都活了
冰冰_sM5n
1个月前
上海
0
三九收藏啦 是个好方法诶！听完啦，去准备温暖的午饭啦！女主播男主播以及主播们的听友们，度过一个暖暖的冬天。
鱼灯线
1个月前
上海
0
30:46 Jason：也没有吃什么不好的东西（也没有吃到什么好东西
冰淇淋快跑
1个月前
上海
0
谁懂，跑到最后一公里，刚好听到片尾曲！
孙婷TING
1个月前
重庆
0
女生气泡音实在是有点重，润了润了…
Yonp
1个月前
福建
0
1:30:49 听到我们闽南的啊达子和姜母鸭了哈哈哈，姜母其实是闽南语姜的叫法哈哈哈哈🤣🤣🤣
鱼灯线
1个月前
上海
0
1:39:12 谢谢 我以为我手机电话来了
Kimi_uhAa
1个月前
上海
0
推荐今年我冬天跑步的两个收获，1️⃣一个是马甲+臂套。这几次长距离我都是直接马甲，不喜欢里面穿长袖，跑热的时候里面热，手臂冷。今年用了臂套太舒服了，热了就拉下来，冷的时候也很保暖。2️⃣跑完喝姜黄拿铁，我也是个不吃姜的体质，单冬天跑完喝一杯这个太暖和了，带包姜黄粉点个热拿铁搅一搅就好了。最方便的就是跑来找我免费喝😂😂
Rrayyyyyyy
1个月前
山东
0
还是更喜欢小鹿的气泡音
PekoNo
1个月前
浙江
0
1:37:21 我们叫这个嘭香酥 副作用是吃了会上火😂
贾森润了
2个月前
上海
0
沙发🛋️👀
Quinsai_Amos
1个月前
浙江
0
999已喝
菌子_gNxu
1个月前
湖南
0
谁推荐的冷帽？
Mila果果困
1个月前
上海
0
沐浴露已加购！！顺便推荐个身体乳：NOUGAT 一点点点点都不会黏腻！涂了之后更滑溜溜，味道是很淡的清香，男主播也可以放心用！
元神归位
1个月前
甘肃
0
果断分享给自己的文件传输助手🥰完成✅一次任务
鱼灯线
1个月前
上海
0
00:14 这个开头的音乐听起来真的很吉利 人都活了
冰冰_sM5n
1个月前
上海
0
三九收藏啦 是个好方法诶！听完啦，去准备温暖的午饭啦！女主播男主播以及主播们的听友们，度过一个暖暖的冬天。
鱼灯线
1个月前
上海
0
30:46 Jason：也没有吃什么不好的东西（也没有吃到什么好东西
冰淇淋快跑
1个月前
上海
0
谁懂，跑到最后一公里，刚好听到片尾曲！
孙婷TING
1个月前
重庆
0
女生气泡音实在是有点重，润了润了…
Yonp
1个月前
福建
0
1:30:49 听到我们闽南的啊达子和姜母鸭了哈哈哈，姜母其实是闽南语姜的叫法哈哈哈哈🤣🤣🤣
鱼灯线
1个月前
上海
0
1:39:12 谢谢 我以为我手机电话来了
Kimi_uhAa
1个月前
上海
0
推荐今年我冬天跑步的两个收获，1️⃣一个是马甲+臂套。这几次长距离我都是直接马甲，不喜欢里面穿长袖，跑热的时候里面热，手臂冷。今年用了臂套太舒服了，热了就拉下来，冷的时候也很保暖。2️⃣跑完喝姜黄拿铁，我也是个不吃姜的体质，单冬天跑完喝一杯这个太暖和了，带包姜黄粉点个热拿铁搅一搅就好了。最方便的就是跑来找我免费喝😂😂
Rrayyyyyyy
1个月前
山东
0
还是更喜欢小鹿的气泡音
PekoNo
1个月前
浙江
0
1:37:21 我们叫这个嘭香酥 副作用是吃了会上火😂
贾森润了
2个月前
上海
0
沙发🛋️👀
