本期是2026年录的第一期节目，录制于元旦假期刚过后，之后由于拖延症爆发，现在才放出来。对于放假，为啥有时候得不到休息反而会觉得更累了呢。一边觉得好不容易放假应该做些不一样的事，但当把事情塞得很满后又觉得很疲惫，又或达不到心里的预期而感觉到沮丧。 本期的内容包括： 1、累分为心理层面和身体层面的 2、闲下来感到焦虑，对浪费时间的可耻感 3、时间焦虑是社会的价值评价造成的 4、对假期的预期放低，要做长期主义规划 5、过节面对亲戚可能需要更多的包容 6、不跟风不追求完美，拥有的就是最好的 希望大家也能真的按照自己的想法去度过假期～

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👉兄弟萌没进群的赶紧进群！！！搜索《时间废柴》公众号，还可以进群大家和其他废柴一起聊一聊 现在咱们节目的周边废柴包已经制作出来了，大家可以在评论区多多互动，会有很大的机会获得咱们的废柴包呦！ 带大家近距离体验道士的生活 🎧收听方式 听友们可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云、蜻蜓FM等平台收听到我们的节目，也可以在抖音、B站观看我们的视频版，欢迎大家多多收听、求点赞、求评论、求收藏、求订阅、啥都求，爱你们。 欢迎大家也订阅我们的另一档节目《无语怪谈》。带你走进大家身边经历过的怪谈诡事。让我们一起来一起瘫着听，让你的“废柴时刻”充满张力。

2026年1月14日金晨直播回应粉丝抵制其接演《明川有知夏》，以“没有烂饼”等言论引发争议，粉丝因原著人设及搭档问题反弹，业内则认可该剧资源价值，凸显粉丝与艺人选剧话语权博弈。

Hello，诡秘们，干支历/农历新年的脚步越来越近了~ 💌 请查收「兔马象丙午年运」专题节目第2期：2026丙午年总运详解❗︎ 安全、健康、学业、事业、财运、桃花、内在成长等等九大板块运势参考，希望大家新年新气象，马上有好运~🐎 一 【00:40】丙午年准确起止时间 2026年哪天开始算属马？ 二 【01:45】丙午年五行能量详解 26、27年“赤马红羊劫”是什么意思？ 三 【06:20】安全/健康 2026哪些人犯太岁？如何化外岁？ 丙午年五运六气有哪些健康指引？ 四 【12:35】学业/事业 紫微斗数流年四化给搞学业、搞事业带来什么buff？ 值年卦：同人卦有怎样的宏观指引？ 五 【16:48】财运 紫微斗数流年四化给搞钱带来什么buff？ 七政四余（中国古典占星）的星象对财运有哪些预示？ 2026财运红黑榜 六 【18:30】桃花（感情/人际） 午火桃花带来怎样的情感运势基调？ 紫微斗数流年四化给搞对象带来什么buff或bug？ 2026桃花运红榜 七 【20:50】内在成长 午火离卦给我们尤其女性带来怎样的内在成长契机？ 2026能量清理工具实操方法 八 【23:05】家宅风水 丙午年九宫飞星有怎样的变化？ 四凶位、五吉位的趋吉避凶指南 九 【26:18】丙午年运势黑榜 年运三大冤种&一小冤种的八字特征 彩蛋 【28:20】关于兔马象的“马” 今天的主播是兔马象命理社的小枚学姐，作为一个职业传媒人、资深命理人、荣格心理学实践者，有很多有趣的咨询个案经验，善用八字、奇门遁甲、炼金术心理学为大家提供帮助。 本频道每周更新，注意收听哦 想要联系我们个案咨询、玄学课程：+V tumaxiang86

桃黑黑为庆粉丝团“蛋蛋军团”周年，跨城至启东办专属烟花秀并直播，凭“你们值得”等言论引爆热搜，相关讨论量破33万，直播在线人数达5万。

2026年1月14日，成毅车辆被泼红漆写恶毒文字，其工作室发声明披露其长期遭跟踪骚扰、收威胁邮件，涉事人警局叫嚣，事件涉嫌多项违法，引发全网关注。

故事FM ❜ 第 877 期 当年大家都一样穷的时候，全家人是齐心协力，想着往好了发展，后来赶上了 2008 年的那波拆迁，全家人不仅吃上了时代红利，还借此机遇飞黄腾达，但面对巨额财富，人心日益膨胀，最终落得一人落马，全家被抓的结局。从当初的众人拾柴火焰高，到官司面前人人只求自保，这个家族的命运，再次印证了那句老话：人性经不住金钱的考验。 时间轴： 01:55 娶了外地媳妇就代表你很穷 04:00 两家人在一个屋檐下打转 06:26 拆迁前二伯竞选村长 09:18 爸爸有钱后出去找了女人 14:41 惹不起，他二伯是村长 16:13 爸爸把弟弟送去了一所武术学校 17:46 二伯建了个后花园养马 19:48 二伯因贪污受贿被专案组调查 22:35 要不一块帮，要不一块进 27:59 里里外外抓进去了 11 人 29:42 弟弟想把仇恨延续下去 ■图 / 刘曳奶奶在村里拆迁后新盖的楼房下拍照留念 ■图 / 刘曳的弟弟在武术学校训练 ■图 / 刘曳爸爸从监狱出来后拍下的照片 /Staff/ 讲述者｜刘曳 主播 | @故事FM 爱哲 采访 | @故事FM 爱哲 制作人 | 任新月 文案整理丨任新月 声音设计 | 土豆 运营 | 鸣鸣 实习生 | 俞柯伊 用你的声音，讲述你的故事。故事FM 是一档亲历者自述的声音节目。在以下渠道均可收听我们的节目： 苹果播客 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 蜻蜓FM | 荔枝FM | 懒人听书 小宇宙 | QQ音乐 | 酷狗音乐 | 酷我音乐 Spotify | YouTube Music 商务合作：[email protected] 微信公众号：故事FM (ID: story_fm) 新浪微博：@故事FM_StoryFM 个人微信号：gushi_fm02

我们有幸邀请到始祖鸟运动员张嘉豪，可能很多人和我一样，是通过前几年关于他的视频了解到他的故事。他曾经是一名面包师，17岁才第一次接触单板滑雪，经过四年不间断的练习拿到了第一个全国冠军。2020年开始，他辗转多国参加比赛攒积分，冲击北京冬奥会。2021年在国际雪联智利站斩获1金1银2铜的成绩。但却在最重要的一场比赛中失误，遗憾错过冬奥会的入场资格。他的故事听起来像是一个俗套的、充满理想主义的小人物逆袭电影。但是他这一路走来尽管充满阻碍，却并不苦大仇深。尽管未能实现当初的目标，他却说并不遗憾。 最近，我们在山地课堂看到了登山滑雪影片《山的另一边》。这部影片以真实视角记录并支持张嘉豪与周鹏，自由攀登者张景山进行列宁峰登滑项目。我们看到张嘉豪在面对登滑的众多不可控因素时，只有一个态度，就是先干再说。他的横冲直撞有时候甚至显得莽撞，但对他来说，出发，有时候比结果更重要。这可能是他为什么能够勇敢追梦，一路向西的唯一答案。 希望我们新的一年都能像张嘉豪一样，勇敢出发，莽撞开始。 01:16 一个人的冬奥不是苦大仇深的故事，而是没有遗憾的故事。 14:30 自己掏钱，到处碰壁，到底为什么执着？ 22:13 决定开始登滑，只是因为看了一眼雪山。 32:21 没登顶、没遗憾、没执念。 41:19 冲击冬奥这件事并没结束，我还有机会。 44:33 梦想没有远近，因为埋头苦干的时候，我先把它放在一边。 *本期节目声音素材 * 始祖鸟登山滑雪影片《山的另一边》纪录片原音 * 奥林匹克运动会 - 【冬奥有我】“一个人的冬奥会”结束了，而张嘉豪始终在路上 * 黄硕N-Bomb - 偏执的路 - feat.Undacover,Saber * Anthony Edwin Phillips - Fields of Butterflies 1 * Frédéric François Chopin,Basinia Shulman - Waltz in A Minor, B. 150 * Johann Sebastian Bach - Arioso For Brass ———————————— 💌给姥姥姥爷留言请走这里www.wjx.cn Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life 微博/小红书/B站：fit4life 公众号：fit4life健身与美食 淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅） 商务联系：[email protected]

这期节目是一期女性成长话题的对谈，也是【大理 Eco House】和【全职业绿洲】的串台节目。 近几年我知道这类话题在互联网上很受关注，但总感觉和自己的关系不大。我希望能从身边人的故事出发，让大家看到女性不同的生活选择和成长的可能性。 本期嘉宾艺哲是我在大理旅居时认识的，她是大理Eco House 的主理人，和来自马来西亚的丈夫志明，以及女儿海蒂一起生活，践行可持续极简零垃圾的生活9年。 在这之前，她是18岁就留学加拿大的海归， 2010年代在优酷最高拿50W年薪的销冠，也是32岁开启gap year 旅行的背包客。 但在这看似光环围绕的背后，她也经历过被全家托举留学后择业不被理解的痛苦，生育后在认知上社会身份的缺失，以及和马来西亚老公在家庭分工之间的争论与磨合。 今年她站在42岁的路口，回望过去走过的路，有一些心得和感受，希望对你能够有所启发。 📒 Shownotes： 00:23 🌷 女性的价值只能用薪资衡量吗？当社会规训推着我们 “按部就班”，我们是否有勇气跳出轨道，活成自己想要的样子？ 05:00 🌱 全家举债送出国、优酷 50 万年薪销冠，踩中所有 “正确节奏” 的艺哲，为何在 32 岁毅然离职，开启 gap year？物质丰盛后，内心的迷茫该如何安放？ 10:00 🌍 欧洲 MBA 求学、东南亚背包之旅，是什么让艺哲放弃 “标准答案”，转而向往可持续生活？泰国潘潘农场的相遇，究竟带给她怎样的人生启发？ 15:00 🏡 女性独立就意味着 “单打独斗” 吗？艺哲为何能 72 小时筹款 20 万，集结 200 多位志愿者共建 eco house？把个人理想变成公共温暖，需要怎样的勇气与智慧？ 20:00 🤰 生育后陷入身份缺失、家庭分工争论不断，这是很多女性的共同困境。艺哲是如何与马来西亚丈夫磨合，让 “主内主外” 同样被看见、被尊重？ 25:00 💸 从年薪 50 万到每月 800 元自我薪资，如此巨大的数字落差，艺哲为何说 “满足感不相上下”？除了金钱，女性的价值还能有哪些衡量维度？ 30:00 🌸 婚姻、生育必须是人生 “必选项” 吗？42 岁的艺哲为何说 “再活一生，可能会选择单身”？面对家庭与外界的质疑，我们该如何守住自己的人生选择权？ 35:00 🌏 跨文化婚姻里，性别与文化冲突如何化解？马来西亚丈夫的 “家长里短式沟通”，为何成为艺哲眼中的 “正向冲击”？亲密关系的平衡密码是什么？ 40:00 🧘 “女性独立第一步是经济独立”，这句话真的绝对吗？艺哲认为，女性真正的独立，始于成为 “完整的个体”，这背后藏着怎样的生活哲学？ 45:00 🏠 家的定义是什么？是固定的房子，还是流动的温度？艺哲在大理九年，如何让来来往往几百人都感受到 “家的感觉”？包容与接纳为何能成为最珍贵的礼物？ 50:00 ✨ 被社会规训、模板挤压的女性，该如何挣脱轨道？艺哲给出的 “提升维度、看见多元”，具体该如何落地？看世界、看众人，真的能帮我们找到自己吗？ 55:00 🛤️ 从山东到大理，3000 公里的距离，是对原生文化的逃离，还是对另一种生活的探索？当父母从 “极力反对” 到 “默默接受”，艺哲用十年证明了什么？ 🎵音乐： 片头片尾音乐：青春的颜色--粥粥和小伙 💡更多信息： * 关注公众号和播客 “大理 Eco House” 了解更多艺哲相关的故事 本期主播：桑桑

2026年1月14日，剧《你那儿几点》曝女主由章若楠换为周也，平台换优酷、导演换黄天仁，男主王安宇不变。该剧此前有番位之争，目前各方均未官宣，换角存变数。