【唐绮阳1/12-1/18星座运势周报】 ★对十二星座的影响 （太阳、上升皆可参考） 【累的】双子 处女 天秤 天蝎 双子：琐事多又乱要注意规划，感情说错话引发连锁效应 处女：过劳风险提高需顾健康，感情别把责任全揽身上 天秤：某段关系走向结束，感情有复燃或挽回的可能性 天蝎：合作不顺宜单打独斗，感情显得冷淡让人难靠近 【稳的】牡羊 金牛 巨蟹 狮子 牡羊：事情按部就班推进中，感情需实际付出经营关系 金牛：两难局面要务实抉择，感情不同步调需多协调 巨蟹：女性长辈关照压力大，感情关心过度反成负担 狮子：别逞强硬撑影响判断，感情太高冷会拉开距离 【赞的】射手 魔羯 水瓶 双鱼 射手：有封神或掌权的机会，感情气场强势你说了算 魔羯：合作方能力强可放心依赖，感情适合谈婚姻与承诺 水瓶：说出想法意外获支持，感情走疗伤路线温柔加分 双鱼：长辈贵人带来助力，感情有成熟型对象来引导

本期节目讨论了袁学晶在直播中提到其儿子一年仅赚八十万元引发的热议。作为东北二人转演员，袁学晶的发言与公众的期待产生了强烈反差，导致网友们纷纷质疑其“贫困”说法。节目分析了舆论反应的原因，以及网络时代如何放大名人的言论带来的影响。同时，主持人分享了对东北文化的看法，探讨了收入与公众人物形象之间的关系。这个事件不仅引发了广泛讨论，也反映了当今社会对名人言论的敏感度。 【联系我们】（加微信：xuetielin 注明：铁林物语。进入听友群） 【时间线】 00:02:03:揭秘娱乐圈背后的酸黄瓜风波：艺人的高收入与大众的期待差距 00:04:03:东北演员的形象塑造：不仅仅是二人转演员的代表 00:06:03:东北二人转：传统艺术的崛起与央视舞台的突破 00:08:04:东北二人转：搞笑与低俗的纷争，你到底了解多少？ 00:10:05:吹牛与务实：东北人的江湖气与南方人的务实精神 00:12:06:东北人的性格与社会认知：真实与幻想的落差！ 00:14:06:网络热点背后的真实故事：流量与皇冠的重量 00:16:09:流量与命运：严学金事件引发的思考 【摘要】 闫学晶直播事件与公众反应 这段内容主要讲述了闫学晶在直播中提到自己儿子一年赚80多万的经历，引发了网友的群殴。闫学晶的东北农村形象与大家对他的期待不符，让大家觉得他赚的钱太少。此外，现在老百姓对于明星的收入水平已经不再像以前那样容易接受，因此对闫学晶的言论产生了质疑。最后，讲者表达了自己对二人转的看法，认为这是一个值得关注的话题。 二人转的起源、发展与误解 讲者认为二人转并非东北人的标配，而是民间艺术。赵本山将二人转带到全国，使其火遍大江南北。但讲者认为二人转在进入高雅舞台后，逐渐被人们认为是低俗的表现形式。讲者表示，虽然自己是东北人，但不会讽刺东北人，也不会看不起东北人。东北人说话夸张、直白，有江湖气，喜欢吹牛。相比之下，南方人更务实，做事情脚踏实地。 南方人赚钱观念与网络热点影响 这段内容讲述了讲者在大学期间去昆明旅游时，遇到了一个宁波的女子，她的一分钱一分钱赚钱的态度让讲者印象深刻。讲者认为南方人赚钱都是脚踏实地，而东北人则喜欢搞江湖气。在网络时代，谨言慎行也未必能避免成为网络热点。有时候，无意的一句话就可能被放大，成为网络焦点。讲者提到了闫学晶的事件，认为这件事既有正面也有负面，关键在于如何把握住流量。总之，网络世界中，言行都要谨慎，避免成为网络热点。 流量明星与赵本山徒弟的对比 在当今时代，上热搜已经是相当不错的成绩了。赵本山的徒弟中，闫学晶虽然不算有名，但相较于宋小宝和小沈阳已经相当不错。宋小宝和小沈阳在央视等平台的表现更为出色。闫学晶在赵本山的徒弟中算是中后期的佼佼者。每个人都有自己的特点和优势，要努力提升自己。今天的讨论就到这里，明天继续聊拜拜！

今天这期节目，为大家带来的是唐诺老师《求剑》一书发布时的一场精彩对谈。随着年岁增长，唐诺老师的写作越来越老练深沉，字里行间充满了圆融通达的智慧。在《求剑》中，唐诺老师特别将年龄纳入到写作视野中，记录了与年龄有关的种种体察和感悟。这场对谈里，唐诺老师和一位老友畅聊年龄、写作和文学等话题，坦诚深入、酣畅淋漓，非常值得一听。 🎧收听提示： 01:37 《求剑》里的初老体验：时间感知与阅读视角的转变 07:34 文学中缺失的老年书写与年龄视角的独特性 12:25 通过文学“活出多重生命” 19:50 何为“晚期风格”？ 26:29 年龄带来的审美转变：从崇尚斗士到理解复杂 34:55 “失败之作”往往蕴含着无比的真诚 42:28 年轻书写的“敏感与执迷” vs 中老年写作的“代价” 48:22 写作如何面对年轻读者？选择“一根手指的力量” 56:10 媒介化时代的消耗：当“启蒙”异化为“幼龄化” 01:10:32 阅读的本质是谦逊，而书写常留遗憾 📖本期理想国图书： 《求剑》，唐诺 《我播种黄金》，唐诺 购买指引：关注“理想国imaginist”公众号，进入微信小店即可购买。 👥加入听友群请扫码： ✉️商务洽谈请联系：[email protected] ⭐️制作：小王 ✂️后期：捌匹马、双娟 ✍️策划：理想国新媒体中心

封面/剪辑/后期：Ac 不知不觉，大家已经来到了我们的第100期正式节目；摇摆指南也以每季50回，每周一更新的节奏走过了整整两季。本期节目作为第二季的季终集，我们也本着休闲娱乐的心态和氛围，和大家聊点儿心里话——既包括对2025年一些经历和心路的回顾，也包括2026年的一些节目企划和制作方向的展望。 至此，摇摆指南百回已满，感谢每位听众对我们的支持； 未来的第三季，我们将持续努力带来更多精彩内容； 也请大家继续保持期待和关注。我们下一季再见！ 本期时间轴： 00:04:09 连续两季不断更成就达成！ 00:06:30 感恩联动友台与做客嘉宾！ 00:12:01 各种专题节目flag成功兑现！ 00:29:20 新品发布会！26年各种新节目企划 00:59:46 碰撞出来的观念是最珍贵的惊喜 01:07:01 在相对稳定中臻志求变 01:16:27 用播客努力到达更多新地方 关注收藏摇摆指南，享受更多精彩内容。同时欢迎大家加入指南编辑部913027191，同主播们一起闲话兴趣。我们下期再见！

本期复盘，维持近日的节奏判断，高点附近多头减仓，回落，继续回补多单预期向上。仍然关注强势品种的小级别稳定，弱势品种关注日线稳定再说。 石油板块：本周石油板块的涨幅已经排名第四了，前面是龙头大哥贵金属、新能源、有色，所以这很可以了。近期我们关注石油板块的多头，今天发现原油这个品种的多头品种的预期继续提升，多头仍将延续。继续关注做多。但谨防追多。 📈【复盘和计划】快速明确多空结论，提升决策效率 每周一至周四交易日的收盘，开展1小时左右的深度行情复盘和计划，支持随时回放观看。基于有效的交易体系，解析文华商品指数运行进程、主要商品板块及品种的技术形态，预判中短周期行情演变路径，挖掘高胜率交易机会，提升交易决策质量与实战绩效。 * ⏰ 为维护倍增计划成员们的权益，我们的复盘音频是直播T+1日发布。 * ⚠️ 特别风险提示：本内容后置发布，行情变化莫测，请勿将本内容视为当前或未来的投资建议。 🎤【主播：集运欧文】全职交易，只看K线，十年国内大宗商品期货研究与投资，中短周期波段及日内价差策略，最高6个月10倍，超300家私募和现货商交流。 📈 "欢迎加入倍增计划！" 👥 我们是深耕大宗商品期货领域的学术研讨与实战应用型社区，创办于2024年，由国内顶尖全职交易者和资深研究者共建而成，带着平均十年的投资经验、与超过300家投资机构和现货商的长期交流沉淀，为成员提供有关大宗商品期货投资的直接结论，助力成员事半功倍、与日俱增，力求成员知识倍增、财富倍增。 📱 主播微信：abowin 🔍 公众号：倍增计划 Futures 📧 邮箱：[email protected]

如今乱事儿真不少，老美这边绑人票，霓虹那边挠鸡毛，要说稳定还得道哥最好！ 天津首逛千里堤，老帽儿进城心欢喜，文玩鸣虫加旧货，俩腿儿磨掉一层皮！ 一只袜子摆那里，道哥莫名把头低，又酸又臭二手货，到底谁来把货提？ 脏衣脏袜脏秋裤，真药假药过期药，野狼战狼唐伯虎，这不让人把命要？ 2020疫情年，小伙随表姐前往河南某地，做一场特殊得超度法事，表姐身为道门人家，但超度法事怪事儿连连....

本期主题： 国际部的结构性变化，正在重塑普通人的就医通道 近几年，公立医院的国际部正在发生一场“结构性变化”： 原本的特需门诊被拆分成独立的国际部体系，全面走向自费 / 商业保险通道，医保不再适用。 越来越多医院开始主动对接商业保险，“保险通道”正从边缘选项，变成正式入口。 这套变化，并不是决定谁能不能看病， 而是在悄悄拉开一个现实差距—— 有些人，在关键时刻，会更快一点、更稳定一点。 当你面对住院、手术、长期复查、慢病管理时， 不同就医通道带来的差异，会被明显放大。 你可以提前做三件事： 了解自己能走哪条就医通道 确认现有保险的真实使用范围 准备一个“可进入的备选通道” 提前知道路怎么走，本身就是一种安全感。 主播： Berry｜《高端医疗那些事儿》 欢迎大家收听~~~///(^v^)\\\~~~

/Summary 小杜说服晃姐聊一期八卦，觉得这样更搭得上话，主题是最近被刷屏的王石/田朴珺夫妇。 所以本期播客就和大家聊一聊这对夫妇的热门八卦和故事。比如晃姐两次与田朴珺女士的尴尬经历都被田女士以非常高超的社交能力所化解。我们未必欣赏他们的做法，也并不想站在道德层面评判孰对孰错，只是想给大家分享故事（也可能是蹭热度……）但是我们必须说：名利场中很多的向上社交、追求资源配置最高效的人类，他们拥有过人的聪明和极强的公共关系处理能力。 /Shownotes 00:25 小杜和晃姐又在反省被喷的事情 04:48 小杜眼里的王石、田朴珺、邓文迪，和洪晃 07:20 晃姐老了：求包容大姐形象，痛改刻薄前非 12:17 与田朴珺的初次小尴尬：无意间贴脸开了”红烧肉“玩笑 23:54 再次小尴尬：网上过招，没想到两天后线下见面 29:28 田朴珺和李飞飞，晃姐粉李飞飞 30:02 “把一个人捧上去再摔下来的故事”—永恒地吸引着眼球 32:13 之所以不想去做道德评判 33:09 都是人类，别人的生活可能也没那么有趣 33:47 晃姐不八卦是怕成为八卦 37:32 大佬们的“利用资源、利用机会”价值观 41:23 比起别人私人的生活，更多是会关注“大人物”的“高级八卦” 44:28 零零后对晃姐说：Who cares. /Staff 主播 | 洪晃、杜红人 制作 | 洪晃、杜红人 文案 | 洪晃、杜红人 后期 | 黑色 视觉 | 王喆 技术 | 劲进 /BGM List 刘索拉 /Contact 新浪微博：@洪晃 公众号：好生活杂货铺 抖音：洪晃HungHuang 小红书：洪晃

导语 对于脾虚湿盛体质（常表现为消化不良、腹胀、舌苔厚腻、身体困重），一顿火锅可能加重负担，也可能成为调理契机。本期节目从“脾主运化”与肠道微生态、黏膜屏障的现代关联出发，深入解析为何经典药膳“胡椒猪肚鸡”能成为理想的火锅底料——其如何协同促进消化液分泌、修复胃黏膜、并温和祛湿。我们还将揭示山药、薏仁及发酵调味品中的科学内涵，为您提供一套旨在打破“脾虚-湿滞-炎症”恶性循环、从肠道根源改善健康的火锅饮食方案。 00:02:01:脾虚、湿气和炎症的恶性循环：如何通过饮食调节恢复消化系统功能？ 脾虚导致“运化水湿”功能减退，在肠道层面表现为消化酶活性不足、蠕动迟缓及菌群失调，使未充分消化的食物残渣滞留，经细菌发酵产生过量气体和内毒素，引发低度慢性炎症。这种炎症状态又进一步损伤肠黏膜，形成“脾虚生湿-湿滞化热（炎症）-湿热困脾”的病理循环[1]。 [1] Zhang, Y., et al. (2023). Gut microbiota-derived metabolites and chronic low-grade inflammation in spleen deficiency syndrome: A vicious cycle. Frontiers in Immunology, 14, 1125678. 00:04:04:“火锅里的秘密武器：脾虚人士必吃的猪肚和山药薏仁火锅底料” * 胡椒猪肚鸡：猪肚富含胶原蛋白和粘多糖，有助于修复胃及十二指肠黏膜。胡椒中的胡椒碱能短暂刺激胃酸和消化酶分泌，改善“脾虚”所致的消化乏力。鸡肉提供优质蛋白，为组织修复提供原料。 * 山药薏仁汤底：山药富含薯蓣皂苷和黏液蛋白，能保护胃肠黏膜；薏仁中的薏苡仁酯具有抗炎和调节水液代谢的作用。两者搭配，共奏健脾祛湿之效，是火锅底料的理想选择[2]。 [2] Zhao, L., et al. (2023). Traditional Chinese food therapy for spleen deficiency and dampness: mechanisms of action of Dioscorea opposita and Coicis Semen. Journal of Ethnopharmacology, 305, 116088. 00:06:04:短链脂肪酸和醋的健康益处：滋养肠道细胞，巩固屏障，稳定血糖水平 在蘸料中加入发酵醋（如陈醋、香醋），其中的乙酸（一种短链脂肪酸）能被肠道上皮细胞直接利用作为能量来源，增强肠道屏障的紧密连接。同时，醋酸可抑制肠道中糖苷酶的活性，有助于延缓碳水化合物的吸收，平稳餐后血糖，这对于常伴有糖代谢紊乱倾向的脾虚湿盛体质尤为重要[3]。 [3] Canfora, E. E., Meex, R. C. R., Venema, K., & Blaak, E. E. (2019). Gut microbial metabolites in obesity, NAFLD and T2DM. Nature Reviews Endocrinology, 15(5), 261-273. 00:08:05:爱的告别：温暖糖果的感人故事 在饮食调理中，心理与情感因素不可忽视。温暖、愉悦的进餐环境与社会联系本身能通过激活副交感神经（迷走神经），促进消化液分泌和肠道蠕动，这正是中医“肝气疏泄以助脾运”的体现。将一顿精心准备、符合体质的火锅视为一种自我关爱与社交连接的仪式，其带来的积极心理效应本身就是一剂重要的“健脾药”[4]。 [4] Kiecolt-Glaser, J. K. (2018). Stress, food, and inflammation: Psychoneuroimmunology and nutrition at the cutting edge. Psychosomatic Medicine, 72(4), 365-369.

大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第33期。 这期节目咱们聊聊处女膜修复手术，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：处女膜修复后，我后悔了...... 这是一种让人想起来很无奈的手术，因为它背后折射出很多个人和社会的现实问题…… 我作为普通人很难去改变什么，所以我只是试着把这些事情讲出来，让越来越多人看到，也许你们看到了，就会有自己的思考，而思考本身就有可能衍生出新的可能性。 总之，我希望每个人都能踏踏实实看完，然后静静地沉淀沉淀。