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欢迎来到“A&S闲聊频道”，我们是Adrian和Sissi，关注女性多元生活，看见不一样的我们。 “艾斯女士会客厅”的采访嘉宾同步征集中，https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/694524ec69f156ffd194ea94。 00:20 “看似要紧的东西”会随着时间的流逝，有阶段性的变化； 02:20 学生时代成绩变化会让人寝食难安，但到了工作阶段回头看又会感觉一两次的成绩落后无关紧要；工作初期同事评价可能会影响心情，但随着时间变化，心态成熟的我们很难再因为同事评价而产生心里涟漪；正值青壮年对于自身保障的追求，可能在中年时期已经满足之后显得不是那么重要了； 04:50 曾经对于物质上的追求，在现行状态下，会有些许下降，无论是因为环境形势的影响，还是自身成熟度的提高； 09:20 “要紧的东西”因人而异，是具有很强的个人属性的，你眼里的要紧的东西可能不适用于别人，同样地，被人眼里要紧的东西也不应该被人评价，每个人会有每个人的出发点； 12:05 对于情感链接的“紧紧抓牢”，往往会让渡适量自由； 14:20 有些情感的重要是值得肯定的，但是归根究底，重要程度不能高于自己，有些情感显化的形式可能多种多样，情感浓度可能很高，但最终需要最爱的仍然是自己； 19:30 过分在意他人评价，认为评价是“要紧”的，也会随着个人成长而慢慢理性看淡，取其精华去其糟粕； 21:50 他人眼中的你，实际上是他们自己； 26:30 亚洲教育系统里相对来说单一的评价体系，导致“写评价时草率而趋同”，但“看评价的人认真且在意”，不对等的评价输入输出端，导致孩子很难对自己有积极正向且客观的评价，以至于在成长过程中一直在补偿孩提时没有获得的东西； 35:21 目前阶段来看，当下要紧的东西还是身心健康的生活，这两部分都很重要，一切为了更好地享受生活。

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00:00 片头曲： 《乱世佳人》主题曲。00:10 开场白：穿越八十余年云烟，重返那个属于大制片厂、女明星和类型片的好莱坞黄金年代。本期嘉宾: 清欢。02:14 一.米高梅1.乱世佳人(1939)爱情纠葛三小时，结局开放意难平，Tomorrow is another day.老师眼里的通俗读物，同学热爱的英美神作，电影制作精良，演员男帅女美，大女主玛丽苏，正视女主欲望，种族歧视争议，美化美国南方。《乱世佳人》的大女主叙事至今仍在不断书写，郝思嘉成长为大爱无疆大女主符合逻辑，女主究竟是因为得不到就是最好的，还是真的爱男主？21:45 2.绿野仙踪(1939) 小说典型儿童读物，舞台剧版画面单调，故事情节简单，情感浓度不够。小说看似童话，实则寓言，谜底藏在谜面上：Oz即盎司，黄金的计量单位，讽刺货币战争。电影著名彩色片，视觉对比强烈，迎合当时保守主义倾向的纯粹童话，结果影迷中衍生出LGBT亚文化代表，大卫林奇解构拍出《我心狂野》。朱迪嘉兰是好莱坞光鲜亮丽与剥削工厂一体两面的典型代表。40:20 3.煤气灯下(1944)有代入感，悬疑感强，剧情衍生出"煤气灯效应"，中文名为PUA。女主英格丽褒曼，美得突出，演技比《卡萨布兰卡》更好，欧美“薛宝钗”，闯美闯欧都很成功，是审美的最大公约数，电影工业体系的顶级做题家。54:23 4.朱门巧妇(1958)又名“热铁皮屋顶上的猫”，女主努力示好，男主爱搭不理，保罗纽曼帅气，剧情隐晦暗示男主是gay，剧情紧凑，情感关系引人深思。伊丽莎白泰勒，当时一姐，片酬最高，童星出道，清纯玉女，热爱珠宝，审美“油腻”，浓颜系化浓妆，八婚八离。费雯丽，欧美“林黛玉”，脸型东方，神似何赛飞，褒曼，长相贤惠，神似刘涛。01:04:21 二、20世纪福克斯1.音乐之声(1965) 故事简单，印象较好。音乐剧启蒙作，女主长相普通，歌曲好听，富有歌舞片审美感。为什么美国人那么喜欢歌舞片？当时经济萧条，需要歌舞梦幻，百老汇的传统。01:12:46 2.埃及艳后(1963) 电影票房大扑特扑，泰勒审美发挥极致，梦露生前求之不得的大制作，死后AFI排名却比泰勒靠前。AFI排名令人感慨，卷出升天的好莱坞女明星，究竟谁赢谁输？01:17:37 3.彗星美人(1950）好莱坞元电影，传达出女演员最终归宿依然是家庭，玛丽莲梦露惊鸿一瞥，吾家金发尤物初长成。形象太经典而被限制，二创三创永流传，靠裸照博出位，黑红出圈，纯欲结合，出身悲惨，遗憾的演艺事业，美国梦的化身，惨烈死去。梦露的历任丈夫越来越好，因为梦露不愿重复女工人生，不愿只做性感花瓶，欲望无限澎湃，不断突破自己，人生没有尽头。01:34:32 三、华纳兄弟1.卡萨布兰卡 (1942)故事简单，破镜重圆，被多部现代言情剧借鉴，如《何以笙箫默》、《今生有你》。一部老腔老调老派的谍战偶像片，为男主量身打造、专门赋魅的大作，女主演技没有发挥空间，唯一优点是大投资大制作。经典好莱坞时代的电影也太“纯情”了点？《卡萨布兰卡》在AFI排名极高，因为是契合二战背景的美式主旋律，男主在AFI排名第一，暗含了美国的孤岛情结。01:50:07 片尾曲：卡萨布兰卡，演唱：Bertie Higgins。在小宇宙查看该单集文稿

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💬本期是《七情人格》与《千金要方》的特别联动节目。为什么那些总在“付出”的人，往往最容易疲惫、委屈、被忽视？从中医情志学的角度，两位老师带你看清“付出型人格”的底层逻辑：为什么越懂事、越照顾别人的人，反而最容易耗尽自己。节目中还分享了身体层面的信号与自我调养方法——当你学会照顾自己的心气、建立边界、敢于说“不”，付出才会变成爱，而不是牺牲。-🟢本期您会听到：03:59 付出型人格的形成：从善意出发，却在关系中慢慢失衡10:56 过度付出如何剥夺他人的独立性：从亲情到爱情的失衡故事15:22 当付出变成情感勒索：单亲妈妈与恋爱中的“母亲角色”20:53 过度付出带来的心气不足：为什么总是累、焦虑、胸闷24:58 职场妈妈的过度付出：从心脾两虚到健康警示28:52 当好人也需要觉醒：过度迎合背后的关系陷阱33:11 难以拒绝的讨好模式：学会设边界才是真正的善良37:31 无条件附和他人的心理陷阱：害怕冲突让你丢掉自我43:37 打破限制性信念：不被所有人喜欢，也依然值得被爱46:53 过度付出者的疗愈法：按摩弹中穴、揉腹、正向自我肯定练习51:19 学会给自己正反馈：当你肯定自己，心神就会安定51:51 真正的自我关怀：不再满足所有人，重新成为自己-欢迎加入我们的听友群vx：qingbai367（备注：七情人格听友）我们会在群里一起聊七情背后的情志含义，也会不定期做深度解析、互动小测试。把你的感受写在评论区吧，有时候直觉比语言更快抵达心里。-🟢认识主播：-🟢本期嘉宾：-找到我们的指路牌📭【音频平台】小宇宙、苹果博客、网易云音乐【进群】听友群 vx：qingbai367（备注：七情人格听友）在小宇宙查看该单集文稿

讲述老百姓自己身边的撞诡经历......

又是一年冬天来临，东三省开始开门迎客。 无数南方人北上赏雪，感受东北文化。 女主播做为一个在东北意义里的南方人，去了东北游玩，感触颇多。 男主播做为一个土生土长的东北人，已经跑路到了杭州六年。 两个人坐在一起，开始聊一个宏伟的话题：东北振兴。 【内容大纲】 第一部分：为什么要聊东北 第二部分：东北经济漫谈，从太冷开始 第三部分：经济的铁律下，还要振兴东北吗？ 第四部分：怎么正确面对东北的状况 【参考资料】 百度百科-振兴东北 百度百科-东北全面振兴 半个俄罗斯的财富，都流向了这座滨海小城 第290集 | 振兴东北 东北三省为何留不住人？共和国长子的百年沉浮！ 第539集 | 阳和平：市场经济下农民重走集体路？没那种可能！ 第16集 | 东北还有救吗？ 有的有的，两大工程再造江浙沪！ 一场集出生率、离婚率、死亡率于一体的东北人口消失魔术 一文读懂“东北振兴”的财富密码！何超琼落子东北文旅：跨境“时间差”激活冰雪经济新引擎！工业基因+AI革命：东北振兴的黎明时刻！ 东北的衰退，是一种“中国特色”吗？ 【睡前消息336】国庆闲聊，停电的东北本来就缺煤 【睡前消息868】物流成本高，本溪编制大 骁话一下：东北复兴，出路不在歌声里 【温伯陵】东北为什么会衰落？ 东北资源枯竭报告：为啥东北模式是最惨的？【地球知识局】 振兴东北口号喊了快20年，这些年东北有何变化，发展变好了吗？ 东北的崛起，没有技巧，东北的衰落，全是感情 【36氪】全国都是东北人，为啥东北没有人？ 2025地方转移支付排名，感谢长三角珠三角的富哥们 【参考信息第240期】转移支付龙虎榜；大众书局卡爆雷 全国转移支付突破十万亿！中部地区为何一直都输麻了？ 中央与地方博弈的根本逻辑，不懂财税就不懂中国经济 一口气了解化债和中国的财政体系 祖上阔过三次的东北，钱都去哪了？ 曾经富过的东北三省，为何如今这么穷？他们的钱都花哪去了？ 新闻联播-全面振兴东北 中国东北振兴研究院 东北著名经济学家巴俊宇：站在东北的视角思考和谋划东北的未来。——在辽宁省“振兴民营企业，促进辽宁经济高质量发展”大会上的演讲 著名经济学家巴俊宇在沈阳第三届东北亚金融大会暨平行论坛金融赋能农业科技创新专题讨论会上的发言 东北人峰哥锐评东北,二十分钟 东北有望重获出海口？离解决这个问题还远着呢！ 【制作人员】 * 男主播/剪辑：萧墨 * 女主播/主笔：周阿包 * 总监制/情绪价值：rich * 运营/商务：胡一天 * 副总监制：赵钥钥 * 剪辑：胖鱼酱团队-松松 【本期素材】 * 片尾曲：袁娅维《大东北我的家乡》 【听友群】 欢迎添加微信：xiaomowow，加入听友群，一起摸鱼（不是） 【rich时间】

马年元旦快乐！趁假期开始制定家庭年度财务预算吧！ 欢迎来到《钱途规划局》，这是汇添富基金出品的一档为城市奋斗者定制的财富规划播客。我们拒绝空洞的投资理论，专注解决一个核心命题：如何用每一分钱，精准服务你的人生目标？在这里，投资不是数字游戏，而是通往人生自由的路径设计。 🎧本期内容简介 你是否也面临这样的新年开局？立下了理财 flag，却在二月就因为繁琐的记账选择放弃？总觉得预算是生活的“紧箍咒”，每一分消费都要在心里接受审判？明明努力工作，却依然在“生存”与“享受”之间反复挣扎，找不到平衡点？ 这期播客将彻底颠覆你对“预算”的负面认知。我们提出了一套像“自动驾驶”一样省心的三只水箱模型，帮你跳出记账的细节陷阱。我们不仅会教你如何通过生存、成长、闪光三个维度的自动化流转，让每一分钱都各司其职，更会分享如何通过“反向预算”和“财务约会”找回生活的掌控感。无论你是刚入职场的理财新手，还是深受“房租贫困”困扰的城市奋斗者，这套系统都能帮你把预算变成通往梦想的兑换券。理财不该是自我惩罚，而是一场通往自由的快乐投资。 🕒 时间轴 * 02:04 | 三只水箱模型： 告别琐碎账目，用“生存、成长、闪光”重新定义你的财务结构 。 * 03:46 | 快乐也是一种投资： 为什么年初就该为期待的项目花钱？破解“预算等于限制”的心理误区 。 * 08:35 | 自动化财务系统： 以1.5万月薪为例，手把手带你设定30/50/20的黄金转账比例 。 * 09:41 | 住房负担警戒线： 房租超过月入40%就是“房租贫困”？教你如何通过增收降支找回舒适区 。 * 11:29 | 十分钟“财务约会”： 如何在不记流水账的情况下监控油表，利用动态平衡应对意外支出 。 汇添富现金宝App推出“帮你看”基金/持仓功能，直观拆解每只基金收益的α和β，根据你的真实交易情况诊断投资行为损益γ，一眼看清持仓基金为什么涨了/跌了。 如果你有长期投资的需求，欢迎下载“汇添富现金宝”App，这里有好用的投资工具，更有专属理财师带您一起设计人生自由之路。 创作团队 策划/制作/后期 Frank | 内容制作 总司的喵喵 | 主持 Tina | 嘉宾 大富老师 风险提示 市场有风险投资需谨慎；具体配置请结合个人风险承受能力。 本文为投资者教育资料，仅用于为投资者提供丰富的、多角度的投资者教育素材，非营销材料，亦非对某只证券或证券市场所做的推荐、介绍或预测。本文内容不应被依赖视作预测、研究或投资建议，也不应该被视为购买、出售任何证券或采用任何投资策略的建议。投资须谨慎。本公司承诺以诚实信用、勤勉尽责的原则管理和运用基金财产，但不保证基金一定盈利，也不保证最低收益，投资者投资于本公司基金时应认真阅读相关基金合同、招募说明书等文件，根据自身的风险评级选择相应风险等级的基金产品。我国基金运作时间较短，不能反映股市发展的所有阶段。基金收益具有波动性，过往业绩并不预示其未来表现，基金管理人管理的其他基金的业绩也不构成基金业绩表现的保证，基金投资有风险，请审慎选择。本节目音频由AI生成，仅供参考与启发，不构成任何投资建议哦~

本期洗衣机和Sally围绕我们共同超爱的播客长途巴士第八期内容对自我苛责和羞耻展开了探讨在小宇宙查看该单集文稿