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42 一年一度颁奖典礼:2025 全肯定,2026 指定行!

42 一年一度颁奖典礼:2025 全肯定,2026 指定行!

西娅快跑

如果我们以「颁奖典礼」为概念,圈定运动领域,在即将结束的 2025,你最想给自己颁发什么奖项?同理,2026 的最后一天,你最希望那个时候的自己能收获一个怎样的荣誉称号? 作为一个养成系的运动播客,各位可爱的听友们见证了我台成立至今的每一次重要时刻。同样地,我们也想要见证大家每一次的成长和进步。本期节目,我们不仅做了关于「西娅快跑」的年度述职报告和新年股东大会,回顾并展望了主播本人的年度目标,也诚挚地向主创团队、嘉宾、和各位听友们发出投稿征集,希望以声音的形式存下一颗颗时间胶囊,给 2025 做个小结,也为 2026 留个小小的期待。 朋友们,这一年有你们真好!新年快乐!请勇敢地许愿,也请热烈地生活吧!如标题所言,2025 全肯定,2026 指定行! . 时间轴 (主播近期还在旅居玩耍中,稍后补上,但大纲是这么个意思) * 稳定周更的小节目 * 略显克制的小主播 * 全能的主创成员们 * 多才多艺的嘉宾们 * 活力满满的听友们 . 衍生阅读 * 去年的颁奖典礼 * 016 大方庆祝每一个小胜利,大声宣布每一个小心愿 . 西娅 * 全平台同名:millionlucia * 内容创作者 / 全职体育生 / 预备喜剧人 . 听友群 * 添加西娅的影分身(微信:runciarun) * 等她摸鱼的时候拉你入群

106分钟
99+
6个月前
23. 跨年还能这样过?从「寺庙诵经」到「高空跳伞」

23. 跨年还能这样过?从「寺庙诵经」到「高空跳伞」

海鸥公园

㊗️所有「海鸥公园」的听友, 今年实现自己的每一个旅行梦想! 本期内容速览: 1)🌄全球最早/最晚跨年 2)🧘曼谷寺庙跨年 3)🪂迪拜跳伞跨年 4)⛩️日本初诣 5)🐨悉尼“反季节”跨年 6)🎢主题乐园跨年 7)🎆东京跨年现场 如果你喜欢这集, 欢迎在小宇宙 标记喜欢的单集💌 或 分享到小红书📕,向更多人安利~ —— —— —— —— —— —— 🎉群公告的中奖名单: @yuri那子酱 恭喜这听友!将为你寄出我在芬兰买的圣诞老人摆件。请在1月11号之前,添加“海鸥公园小助手”(微信号:kiki35102),加时请备注中奖。(⚠️逾期未添加小助手微信,视为自愿放弃奖品哦) —— —— —— —— —— —— —— 全球最早/最晚跨年 —— 基里巴斯🌴 夏威夷🌺 —— 曼谷寺庙跨年 —— 泰国很多寺庙在 12 月 31 日晚上都会开放,让大家一起“诵经跨年” (很多人头上都拴着白色棉线) 每人会预先领到一本经文 阿TAN ↓ 零点敲锣 UN大叔一家 僧侣们冲着人群洒“圣水” 在免费发放食物的棚子领到的“冬瓜汆丸子汤泡饭” 挺好吃👍 回到考山路的酒店,也感受到了考山路跨年的余韵~ —— 迪拜跳伞跨年 —— 12月31号的哈利法塔 在迪拜,用跳伞的方式,跳进新的一年! 坐小飞机飞到高空,平稳之后,我身边的侧面舱门就打开了。坐在呼呼往里灌风的门口,总担心自己会掉下去啊啊啊我好紧张! “你准备好了吗?” Ben 问我。 “我没有。” “好,咱们第一个儿跳~” “WHAT???!” 呼呼的大风把我脸上所有的脂肪都吹出了涟漪 ↓ (海里那片小碎块就是“世界岛”) 在高空俯瞰“棕榈岛” ↓ —— 日本初诣 —— 第一次初诣,是在北海道 抽了个签 不喜欢的签可以折起来,留在神社 绘马和御守 第二次初诣,在冲绳的波上宫 —— 悉尼“反季节”跨年 —— 伦敦跨年 —— 主题乐园跨年 —— 大阪环球影城USJ —— 东京跨年现场 —— 🦊 王子狐狸巡游 这场巡游的源头,来自一张浮世绘 东京都厅广场倒数跨年 —— —— —— —— —— —— 🎵 本期节目BGM歌单,欢迎进听友群拿~ 进群方式: 添加 @海鸥公园小助手(微信号:kiki35102),备注“听友群”即可 感谢收听,欢迎订阅✅和赞赏💰 让我动力满满地做更多有趣的内容给你~

36分钟
5k+
6个月前
Vol.53 “剧透”2026中美关系?冷战至今“二轨外交”中的那些趣事

Vol.53 “剧透”2026中美关系?冷战至今“二轨外交”中的那些趣事

907编辑部

2025年美国总统特朗普重回白宫,世界局势陷入未知,中美关系扑朔迷离。对外交往活动中,“二轨外交”是一种比较特殊的非官方外交,通常由学者、退休官员、公共人物、非政府组织等参与,以补充由政府间直接往来的“一轨外交”。 在多半个世纪以来,“二轨外交”的形态发生了很多变化,从冷战时期服务于战略破冰的秘密的非官方的试探,到建交后拓展为多元议题的半官方/非官方的对话,再到21世纪以来管控分歧,化解危机。对于国家间的顺利往来,“二轨外交”也起到了很大的作用。 随着特朗普归来,受国内政治极化和民粹运动的影响,“一轨外交”产生了很多不确定性,强硬的对外表态导致两国间的信任逐渐缺失,“二轨外交”也相应受到了更多的阻力。 在2025年11月中美元首通话后,中美双方又基本敲定了对对方元首2026年访问的邀请,新的一年双方各自举办的多边主场外交也将为元首交往提供更多契机。这些外事活动能否顺利展开,会否产生“黑天鹅”也引发诸多关注。 从冷战到今天,中美“二轨外交”发生了哪些有意思的故事?2026年中美关系又将会有怎样的故事上演? 对谈嘉宾: 朱郑勇,澎湃国际新闻中心编辑 黄粤涵,澎湃国际新闻中心记者 时间轴: 02:05 中美民间交往桥梁的探索与剧透警告 06:52 基辛格与中美二轨外交的历史与现状 11:19 跨代际视角下的中美关系 20:28 乒乓外交中的小插曲 25:47 中美二轨外交的趣事和挑战 43:30 签证“武器化” 51:54 中美人文交流的挑战 01:02:23 中美关系报道:聚焦年轻中国通视角 相关链接: “2026中美关系剧透警告”专题: www.thepaper.cn 寻找“基辛格”专题: www.thepaper.cn 寻找“基辛格”播客: www.xiaoyuzhoufm.com -制作团队- 监制:吴挺 统筹:李怡清 文案:李晓萌 剪辑:李晓萌

67分钟
4k+
6个月前
130 当汉学家不如AI懂诗:评《洪亮吉:清朝士大夫的生存之道》

130 当汉学家不如AI懂诗:评《洪亮吉:清朝士大夫的生存之道》

非马非牛(Famous Unknown)

-非马非牛 付费节目推荐- 《稿纸配烟纸:民国文人吸烟史》(付费系列) 高王霸业:尽量简单的东魏北齐政治史 | 小宇宙 - 听播客,上小宇宙 忽如远行客 | 小宇宙 - 听播客,上小宇宙 -时间轴- 0:30 听前提示:这期李二同学喷得不留情面,主要是因为我意外给这书磕了一个,还被迫买了两本书 5:12 洪亮吉生平简介(其实也就是本书的主要内容) 8:41 洪亮吉一生的高光时刻:极言时政启 10:22 当阅卷老师是精英文化人的常见生存之道 16:58 更生居士 20:08 本书仅适合那些对洪亮吉有兴趣且对清代政治文化一无所知的朋友阅读(其实也不适合) 22:15 本书最大的劣势:作为一本以诗歌为核心的专著,作者对大多数诗歌的理解是有问题的 25:50 对本书错译洪亮吉诗歌的分类举隅 27:31 错误一:错误理解典故和动词 31:02 错误种类二:因误译导致文义、音韵均不和谐 34:04 错误三:按照汉语大字典硬解关键词,导致文句完全不通顺 41:27 错误四:翻译时将原诗注文混入正文 47:17 绝对不可容忍的问题五:连《极言时政启》都没有完全看懂吗?? 53:02 此时当看注释时又不看注释了 57:22 回顾作者的研究经历,出现此等错误着实不该 59:38 怎样的学问是暂时还不能被AI替代的? 1:08:20 如果重新进行以洪亮吉为核心的研究,还可以怎么做? 在爱发电支持我们,可以包月订阅我们全部的付费节目 特别感谢:白垩庵主人的赞助 欢迎大家来到非马非牛(Famous Unknown),本播客由一个爱讲故事的非典型青年史学工作者和他的朋友们共同创建。 我们热衷从历史中打捞出某些应当“知名”却“非著名”的故事。 如果您有任何问题,或愿意为我们指正节目内容的错误,都可以通过公共邮箱[email protected]和我们交流。我们的微信公众号同样是非马非牛(Famous Unknown),欢迎大家关注并留言。若真有进行商务合作之意愿,也欢迎您用以上两种方式和我们联系 RSS订阅链接:https://www.fmfn.online/feed/audio.xml 微信公众号:非马非牛 Famous Unknown 我们的B站账号:非马非牛——已经火热恢复更新了 我们的小红书:和播客同名! 官网:fmfn.ink

71分钟
5k+
6个月前
Vol.66 手机掉进浴缸之后

Vol.66 手机掉进浴缸之后

游荡集

有那么一瞬间,你觉得自己变成另一种鲁滨逊,尽管周围都是人,但因为手机的消失,你跟一切的连接都消失了。新年的前夜,我就处在这样一个焦灼的时刻。 同事帮我买了一台新手机,迁移数据时,才发现我的操作系统整整落后了10代,这个滞后,难道就是我被时代抛弃的一个缩影吗?如果不是因为掉进浴缸,我的 iPhone12 会一直用下去。 看着手机上的进度条,我的人生好像也要upgrade了。通过自我更新来完成自我吞噬,最后抛弃掉旧的自我,迎接一个新的自我。难道我们周围的一切真的需要不断地更新吗? 我们创造了一种生活系统,看似连接无处不在,却又如此之脆弱。有一刻深切感觉到,整个人生都被一个工具捆绑起来了。有时挺怀念那个电话本的时代,但按我的性格,电话本很快也会丢掉,所以人生是无解的,如果你享受泡浴缸的温暖和舒适,就一定会有手机掉到浴缸里的代价。 新年你有哪些辞旧迎新吗,来信请寄[email protected] |时间线| 00:32 一个焦灼时刻 01:38 所有电子产品都让我抓狂 05:59 圣诞节和数字游民 08:02 修手机 13:49 落后了10代的操作系统 15:56 通过自我更新来完成自我吞噬 19:44 意外的辞旧迎新 |节目中提到的主要作家、公众人物、事件| 鲁滨逊·克鲁索(Robinson Crusoe),英国作家丹尼尔·笛福创作的长篇小说《鲁滨逊漂流记》的主人公,一次在去非洲航海的途中遇到风暴,在无人荒岛上生活了28年2个月零19天 比尔·默瑞(Bill Murray),1950年生于美国伊利诺斯州芝加哥,演员、导演、编剧、制作人 |节目中使用的音乐| You've Really Got a Hold On Me - The Miracles Journey Through the Past - Neil Young Dream A Little Dream - Helen Schneider Cruel World - Willie Nelson Happy New Year - ABBA |关于「游荡集」| 出品:单向空间 制作人:赵艺 王十三 内容编辑:左尧依 商务:赵艺 李晓璐 视觉设计:涂书玉 原创音乐:龙飞 任乐

23分钟
44k+
6个月前
重仓新加坡:从戴森豪掷10亿,看懂全球财富的“大迁徙”

重仓新加坡:从戴森豪掷10亿,看懂全球财富的“大迁徙”

赤道电波

当老牌金融中心的规则开始变动,顶级富豪会用脚投票;而新加坡吸引他们的,核心不是“身份”,而是可复制的制度确定性 + 可规模化的财富管理架构。 【本期简介】 围绕“英国首富詹姆斯·戴森在 2025 年底向新加坡主体注资超 10 亿新币”的事件,拆解三件事: 1. 为什么英国富豪在撤离(税制变化触发的“资产切割”) 2. 新加坡家办门槛提高到底意味着什么(提纯,而非驱逐) 3. 顶级富豪为什么看中新加坡(VCC、家办 2.0、captive insurance、实业绑定) 你会听到的核心观点: * 资本不会被情绪带节奏:社媒可以唱衰,但钱会用报表说话。 * 门槛提高不是“赶人”,是“筛人”:筛出真正长期、能落地、有实质运营的人。 * 顶级玩家要的不是“套利”,而是“防弹衣”:可隔离风险、可机构化运作、可长期稳定传承。 * 确定性,是这个时代最贵的奢侈品:规则清晰、效率至上、法治硬核的地方,会成为财富避风港。 关键概念: * Non-dom(非居民纳税人身份):英国过去的税制“金字招牌”,允许“住在英国、海外赚钱不汇回就不纳税”。在 2024–2025 年政策变化后,富豪面临更广泛的征税逻辑。 * 家办 13O / 13U:新加坡家办两条常见路径(原 13R / 13X),分别对应不同体量与免税力度。 * VCC(可变资本公司):被本期称为“资产乐高盒子”的结构工具,可放入多类资产,并在法律上实现不同资产/子基金之间的隔离。 * Captive Insurance(自保公司):富豪自己设立保险公司,为自身资产“内部投保”,降低跨境资产流动与风险管理成本。 * 家办 2.0:不是“一个办公室 + 几个助理”,而是机构化团队运作(像开一间自己的小型投行/投研/风控中心)。 【Shownotes】 00:00:54 为什么富豪撤离英国:从“1 英镑股本”说起(资产切割的信号) 00:01:29 Non-dom 政策变化:税制逻辑转向“只要住,就全球征税” 00:02:11 转入新加坡:家办门槛高、审批慢到底怎么理解 00:02:47 MAS 门槛提高:从 500/1000 万到 2000 万新币起步(“提纯”逻辑) 00:02:47 13O vs 13U:两种路径与顶级玩家的选择 00:03:20 VCC 详解:资产多样化装载 + 法律隔离 00:03:57 家办 2.0:戴森在新加坡做的三件事(人才/自保/实业) 00:05:04 为什么老板一边嫌贵一边不走:新加坡的三种确定性 00:06:49 三条资产配置建议:安全优先/拒绝空壳套利/结构简化透明增长 00:07:24 结束:互动邀请与道别 【Key Takeaway】 * 资产安全永远是 1,其他收益都是 0:先问能不能活下来,再问能不能赚到。 * 别再迷信空壳套利:趋势走向“实质经营、真实雇佣、真实投资”。 * 结构越复杂,越脆弱:能简化就简化,让财富在阳光下透明增长。 * “当老牌金融中心的规则不再透明、开始杀鹅取卵的时候,富豪的忠诚度是零。” * “规则明确、效率至上、法治硬核的地方,是财富最后的避风港。” * “确定性,是这个时代最贵的奢侈品。” 互动问题,欢迎留言: * 如果你要做全球配置,你最在意的是:税、法治、流动性、还是传承? * 你见过身边哪种“结构复杂但脆弱”的财富安排? 免责声明 本期内容为信息分享与观点讨论,不构成法律/税务/投资建议;具体方案请结合个人情况咨询持牌专业人士。

7分钟
58
6个月前
61.敢想敢做|苏姿丰:我想对那些渴望做大事的人说

61.敢想敢做|苏姿丰:我想对那些渴望做大事的人说

无限向上↑

🎧 开场白 “即使你不知道当下该怎么应对,也要承担起那些艰巨重大的任务——你会惊叹于自己的潜力。” Hey! “完美是行动的敌人,而‘先开个头’,才是奇迹的起点。” 🚀 ⏰ 时间轴|从“等准备好”到“边做边会”的勇气实践 00:13–01:41|【序章:幸运,往往源于一次“盲目自信”】 很多“高光时刻”,回头看, 不过是当时对自己说了句:“管他呢,先试试!” 不是能力到位了才行动, 而是行动之后,能力才追上来。 01:41–02:51|【Chapter 1:机会不等人,勇气会蒸发】 “等我准备好再上场”——听起来踏实, 但现实是:准备越久,勇气越薄。 播主做播客时什么都不会, 但她信一句老话:“车到山前必有路。” 02:51–04:27|【Chapter 2:工作流是试出来的,不是想出来的】 没人能给你一套完美方法论, 因为你的节奏、你的痛感、你的高效点,只有你自己能摸索出来。 语言有磨损,经验会变形, 真正的答案,藏在你动手后的第10次调整里。 04:27–05:31|【Chapter 3:从剪三天到顺滑输出——边做边会】 最初剪20分钟音频要三天,密密麻麻全是音轨; 现在轻松搞定,还乐在其中。 不是天赋突降,而是“做着做着就会了”。 录播客从痛苦任务,变成情绪流动的享受—— 因为你找到了属于自己的“合理流程”。 05:31–06:33|【Chapter 4:定位不是想出来的,是在实践中长出来的】 别迷信“先找定位再开始”, 你连饭都不会做,却研究米其林摆盘? 真正的定位,是听众和你共同发现的交集: “这个不错!” + “我也觉得不错!” = 这就是你的路。 06:33–07:42|【Chapter 5:知识是地图,经历才是双脚】 背100遍沟通技巧,不如真实谈一次合作、被拒绝一次。 只有实操后,你才真正“看见”方法论里的那个点。 王阳明说得好:“知是行之始,行是知之成。” 07:42–09:12|【Chapter 6:新手优势——没有路径依赖】 老手容易用旧方法套新问题, 而小白敢问:“为什么一定要这样?” 有时候,没读那么多书的人,反而能说出最朴素的真理。 (所以别小看那个总问“傻问题”的朋友!) 09:12–11:04|【三个实操心法,让行动更轻盈】 1️⃣ 设置失败安全网:问自己“最坏结果是什么?我能承受吗?” 2️⃣ 建立成长日志:记录“哪一刻我突破了舒适圈?”“谁给了我意外帮助?” 3️⃣ 相信自己,才能带动别人相信你:世界不缺准备好的人,缺的是在不确定性中依然举手说“我想试试”的人。 11:04–结尾|【终章:不需要完美,只需要心跳加速】 我们不需要等到完美才开始, 只需要在心跳加速的那一刻,把手举起来说:“我想试试。” 然后你会发现: 你真的可以——而且,你会惊叹于自己的潜力。 ✨ 金句速览 * “即使你并不知道当下应该怎样应对,但在这个过程中你也会学到很多——你会惊叹于自己的潜力。” * “机会不等人。很多时候如果我们不断去准备,你会发现自己的那个勇气就消失殆尽了。” * “不是我们想清楚了再做,而是因为我们不断地做了,我们才能真正地去明白一些道理。” * “定位这种东西,它需要在你不断的实践中去找到——你觉得不错,听众也觉得不错,那它就是你的定位。” * “很多时候你不知道怎么做,反而是一种优势。因为我们没有路径依赖。” * “这个世界从来不缺准备好的人,但他很缺少在不确定性中依然选择相信自己的人。” * “我们不需要等到完美才开始,我们只需要在心跳加速的那一刻把手举起来说:我想试试。” 📝 总结 真实的人生, 从来不是排练好了才上演, 而是一边跑,一边系鞋带。 下次当你又想“等我准备好”, 不妨对自己眨眨眼: “嘿,别等了—— 你的潜力,正在下一场‘莽撞’中等着与你相遇。” 💫

12分钟
99+
6个月前
从中国创新药到美国最惠国药价,2026这些医药动态值得关注: Vol.52

从中国创新药到美国最惠国药价,2026这些医药动态值得关注: Vol.52

说医解药

2026年第一期节目,先祝大家新年快乐,万事如意。 今天和大家探讨2026年里,医药方面值得关注的几个动态。 你会听到【🎙️时间轴】: 00:00 引言 00:23 中国创新药冲击世界 过去中国制药集中于仿制药、原料药等偏生产制造的方向,但近年来,中国创新药也迎来井喷。几个因素,一是中国积累了大量的药物分子筛选、优化、生产能力,即工程能力。这不代表中国掌握了从全新靶点发现到新药落地的0-1创新,不过仍为中国做创新药打下了坚实基础。 二是中国国内特殊的市场环境给中国创新药行业带来特殊的发展机遇。与海外市场的割裂让本土市场成了中国创新药的自留地。此外,临床试验成本低,部分药品研究审批手续简单,也是中国创新药的优势。 但中国本土市场的特殊性也促使出海成了中国创新药获得商业回报的重要途径。2025年,中国创新药对外授权总金额超过1000亿美元,还呈现出了多元化。例如3起值得关注的交易:三生制药与辉瑞的高预付交易;GSK从恒瑞成批引入在研管线的交易;信达与武田的海外共同商业化合作。 中国创新药已经成为全球医药行业的热点议题。在2026年,中国创新药对全球医药行业旧秩序的冲击也值得格外关注。 12:33 美国追求的最惠国待遇能否带来真实药价变化 自特朗普上台以来,药品定价的最惠国待遇成了他试图降低美国高昂医疗成本的关键手段。 随着与药企的最惠国协议陆续达成,我们也能看到最惠国待遇的真实情况。这些协议侧重在两个方向。一个是Medicaid的处方药,另一个是消费者直销。 由于这些协议基本只针对Medicaid,那么它直接影响的药品定价也只有Medicaid。这导致理论上它能起到的作用很小,因为Medicaid的药品支出只占全美药品支出的很小一部分。 而面向消费者的药品直销是完全自费,没法用医保。大部分处方药在美国都走医保,病人平时付保费,需要药品时医保付药钱。全现金直销,即便有降价或最惠国,价格可能也超出了大部分人的承担能力。 2025年是特朗普谈判的一年,只要有协议签字,他能指着协议上写着最惠国三个字,就算成功了。 可到2026年,这是最惠国需要落地的时候,就需要有实际老百姓看得到的降价了。 因此,2026年,美国人买药的实际支出,与最惠国的真实效果就非常值得关注了。而药企与特朗普的博弈恐怕也远未结束。 19:55 从拼产能到拼商业化:GLP-1减肥药的双雄对决 开创了减肥市场的诺和诺德,2025过得烦闷无比。 4月,诺和诺德宣布与配置药企业Hims and Hers合作。 5月,诺和诺德开了CEO。 6月,合作不到两个月,诺和诺德宣布终止与Hims and Hers的合作。诺和诺德还公布了下一代减肥在研产品CagriSema的两项3期临床试验更新结果,与此前公布的结果一致,有效性上与替尔泊肽相似。定位于替换司美格鲁肽的下一代产品,表现与礼来如今的产品类似,CagriSema的前景难言乐观。 7月,诺和诺德宣布新任CEO人选。 10月,诺和诺德试图截胡辉瑞对Metsera的收购,获取后者的减肥在研药物,可是最终辉瑞胜出。 于是到了12月,我们看到的是一个换了CEO,但管线没有更新的诺和诺德,现有产品在有效性上显著落后于对手,配置药的威胁也没解除。美国新的GLP-1药物处方,礼来的替尔泊肽占有率超过60%,也就是司美格鲁肽已经处于劣势。 2026年,减肥市场仍将是礼来与诺和诺德的竞争,但这一次,是诺和诺德首次处于明显的劣势,整个市场不再按照它的计划运转。 我们可能会看到GLP-1药物第一次既不是单一产品垄断,也不受产能限制,彻彻底底的进入全面商业化竞争。 31:50 高蛋白风潮能否继续席卷2026 2025年的一大风潮是高蛋白饮食的兴起,连星巴克都推出了高蛋白拿铁。 高蛋白饮食的兴起也与GLP-1药物有关。现在的GLP-1药物减重并非专注于减少脂肪,会有肌肉流失,这些药物的流行,让很多人开始关注如何维持或增加肌肉,高蛋白饮食成了一种应对方案。 当然,高蛋白饮食是否能起到相关的作用,目前仍然未知。 一般推荐成人每天摄入蛋白50-175克,而星巴克高蛋白拿铁一杯就有36克蛋白,可见高蛋白风潮是多么疯狂:)

34分钟
6k+
6个月前

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