节目

你喜欢的节目都在这里

40搞钱故事丨看古早没出道的艺人如何重启人生?不想当偶像的家庭主妇不是一个好助理

40搞钱故事丨看古早没出道的艺人如何重启人生?不想当偶像的家庭主妇不是一个好助理

人生的100种可能

本期收听关键词:韩国练习生 SM公司 偶像出道机制 练习生收入 留学咨询 自我认知 人生选择 本期主持:瑾瑾 本期嘉宾:坤儿 啊对了,有听友群,可以加我qingnongqiewu进来,我们一起分享美好生活,也可以做我的嘉宾来说出你的故事~ 本期故事主题: * 2015年,她凭着一股“试试看”的劲儿报名SM的练习生选拔,成为全国三千人中唯一被选上的中国籍练习生。 * 在韩国,她与8岁“前辈”同台训练,亲历偶像工业的残酷与现实。半年后,她选择放弃签约,回国完成学业后结婚,并且在30岁离了婚。 * 坤儿坦诚分享:被选中时的“运气真相”、练习生之间的天赋碾压、偶像收入的内幕分成、以及她如何在生存和自由之间抉择。 -----shownotes----- 01:54 选秀真相:三千分之一的偶然,与毫无准备的出发 * 艺术生毕业焦虑,为了“找工作”开始关注SM等公司的全球选拔 * 最终全国只选中两人,她是唯一中国籍,另一位是美籍华人 06:42 韩国初体验:练习生生活是座“高级寄宿高中” * 想象中的SM高大上,现实是矮小灰暗的练习楼,但两人间宿舍条件远超国内大学 * 作息极度内卷:大家为了抢练习时间,早上6点就到训练室 11:24 天赋碾压:当8岁“前辈”叫你阿姨 * 同届最小的韩国练习生仅8岁,放学后到公司训练,称坤儿为“阿姨” * 什么是“星象”?8岁女孩不讨好、有态度,人群中自带光环 16:05 出道机制:企划大于努力,C位是一种“氛围感” * 能否出道首先看公司当年有无“企划”,没有计划再优秀也白搭 * 半年后选择不签五年长约:年纪偏大、学业未完成、出道遥遥无期 29:59 行业现实:偶像收入、透明竞争与星探“挖角” * 收入分成残酷:公司拿七成,团体拿三成,再由所有成员平分 * 公司没有推出任何新女团计划,“全员成了炮灰” 24:33 回国之后:从“端着”的艺术生到“接地气”的普通人 * 练习生经历带来的自卑感,影响了后来的婚姻选择,“有机会嫁人就嫁了” * 离婚后,凭借韩语和舞蹈技能,开始接课、做留学咨询 38:23 自我重建:承认“我不行”,反而找到了路 * “在普通人里觉得自己蛮好,和能拿这事当营生,是两回事” * 韩国经历最大的礼物是“彻底放下了包袱和架子” 50:12 创业闭环:把“经历”做成产品,把技能变成系统 * 业务自然围绕自身展开:韩语教学 + 舞蹈课 + 韩国留学咨询 * 核心优势在于“真实在韩生活与工作过”,能提供超越留学生视角的立体信息 * 目标不再是当明星,而是“30岁前能不能年薪百万” 55:21 最后的话:重在参与,别后悔没走过的路 * 人不管怎么选,回头看都可能后悔——但别幻想‘如果当初’ 【听友摄影展】 拍摄:梦梦&老王 嫦娥应悔偷灵药,碧海青天夜夜心 元旦快乐~

56分钟
99+
6个月前
【月末特辑】12月最火AI论文 | 代码智能全链路落地;开源模型推理代理双突破

【月末特辑】12月最火AI论文 | 代码智能全链路落地;开源模型推理代理双突破

HuggingFace 每日AI论文速递

本期的 10 篇论文如下:[00:29] TOP1(🔥279) | 🧠 From Code Foundation Models to Agents and Applications: A Practical Guide to Code Intelligence(从代码基础模型到智能体与应用:代码智能实用指南)[02:22] TOP2(🔥242) | 🚀 DeepSeek-V3.2: Pushing the Frontier of Open Large Language Models(DeepSeek-V3.2:推动开放大型语言模型前沿)[04:45] TOP3(🔥217) | 🚀 Z-Image: An Efficient Image Generation Foundation Model with Single-Stream Diffusion Transformer(Z-Image:基于单流扩散Transformer的高效图像生成基础模型)[06:47] TOP4(🔥195) | ⚙ DataFlow: An LLM-Driven Framework for Unified Data Preparation and Workflow Automation in the Era of Data-Centric AI(DataFlow:面向数据为中心AI时代的统一数据准备与工作流自动化LLM驱动框架)[09:19] TOP5(🔥181) | 🎬 LongVT: Incentivizing "Thinking with Long Videos" via Native Tool Calling(LongVT:通过原生工具调用激励“长视频思考”)[11:39] TOP6(🔥167) | 🤖 Live Avatar: Streaming Real-time Audio-Driven Avatar Generation with Infinite Length(实时虚拟化身:基于无限时长的流式实时音频驱动化身生成)[13:15] TOP7(🔥163) | 🎬 Kling-Omni Technical Report(Kling-Omni技术报告)[15:12] TOP8(🔥149) | 📊 DAComp: Benchmarking Data Agents across the Full Data Intelligence Lifecycle(DAComp:跨全数据智能生命周期的数据智能体基准测试)[17:44] TOP9(🔥146) | 🧠 Qwen3-VL Technical Report(Qwen3-VL 技术报告)[20:34] TOP10(🔥128) | 🎬 Wan-Move: Motion-controllable Video Generation via Latent Trajectory Guidance(Wan-Move:通过潜在轨迹引导实现运动可控的视频生成)【关注我们】您还可以在以下平台找到我们,获得播客内容以外更多信息小红书: AI速递在小宇宙查看该单集文稿

23分钟
99+
6个月前
2026.01.01 | 小模型也能原生外挂;30B-MoE智体逼近大模型

2026.01.01 | 小模型也能原生外挂;30B-MoE智体逼近大模型

HuggingFace 每日AI论文速递

本期的 15 篇论文如下:[00:22] 🚀 Youtu-LLM: Unlocking the Native Agentic Potential for Lightweight Large Language Models(Youtu-LLM:解锁轻量级大语言模型的原生智能体潜力)[01:00] 🤖 Let It Flow: Agentic Crafting on Rock and Roll, Building the ROME Model within an Open Agentic Learning Ecosystem(任其流动:摇滚乐上的智能体构建,在开放智能体学习生态系统中建立ROME模型)[01:52] 🧠 mHC: Manifold-Constrained Hyper-Connections(mHC:流形约束的超连接)[02:25] 🔍 GaMO: Geometry-aware Multi-view Diffusion Outpainting for Sparse-View 3D Reconstruction(GaMO:面向稀疏视图三维重建的几何感知多视角扩散外绘)[03:11] 🔮 Scaling Open-Ended Reasoning to Predict the Future(扩展开放端推理以预测未来)[04:00] 🧠 AI Meets Brain: Memory Systems from Cognitive Neuroscience to Autonomous Agents(AI遇见大脑:从认知神经科学到自主智能体的记忆系统)[04:32] 🎬 PhyGDPO: Physics-Aware Groupwise Direct Preference Optimization for Physically Consistent Text-to-Video Generation(PhyGDPO:面向物理一致性文本到视频生成的物理感知分组直接偏好优化)[05:16] 🦾 GR-Dexter Technical Report(GR-Dexter技术报告)[05:59] 🎬 SpaceTimePilot: Generative Rendering of Dynamic Scenes Across Space and Time(SpaceTimePilot:跨时空动态场景的生成式渲染)[06:56] 🔍 Fantastic Reasoning Behaviors and Where to Find Them: Unsupervised Discovery of the Reasoning Process(神奇推理行为及其发现:推理过程的无监督探索)[07:28] 🧠 BEDA: Belief Estimation as Probabilistic Constraints for Performing Strategic Dialogue Acts(BEDA:将信念估计作为执行策略性对话行为的概率约束)[08:06] 🧭 Forging Spatial Intelligence: A Roadmap of Multi-Modal Data Pre-Training for Autonomous Systems(锻造空间智能:面向自主系统的多模态数据预训练路线图)[08:47] 🧠 Figure It Out: Improving the Frontier of Reasoning with Active Visual Thinking(图式求解:通过主动视觉思维提升推理前沿)[09:20] 🎯 Factorized Learning for Temporally Grounded Video-Language Models(面向时序定位视频语言模型的因子化学习)[09:59] 🎞 Pretraining Frame Preservation in Autoregressive Video Memory Compression(自回归视频记忆压缩中的预训练帧保留)【关注我们】您还可以在以下平台找到我们,获得播客内容以外更多信息小红书: AI速递在小宇宙查看该单集文稿

10分钟
99+
6个月前
Vol.51 当AI时代来临,除了考证和鸡娃,父母最该锻炼的底层能力是什么?

Vol.51 当AI时代来临,除了考证和鸡娃,父母最该锻炼的底层能力是什么?

把自己再养一回

2026年的第一个清晨,你是否也正对着新一年的Flag感到莫名的焦虑? 我们总是在马不停蹄地奔波:为孩子筛选最好的兴趣班,为自己考取含金量不明的证书,在每一个Deadline面前疲于奔命。我们觉得自己已经“尽力了”,但深夜静思时,那股“离目标越来越远”的失控感却依然如影随形。 在本期节目中,我想和大家聊聊一个扎心的真相:我们是否正在用“盲目的努力”来替代“深度的思考”? 这不只是一期关于育儿的播客,更是一场关于自我救赎的深度对话。 无论你是正处于育儿焦虑中的妈妈,还是在职场与自我价值间挣扎的追梦人,希望这一期内容能让你停下匆忙的脚步,听听内心的声音。 |焦虑缓解|深度思考|低质量努力|2026新年计划|精神内耗|掌控感|认知觉醒|底层逻辑|自我觉察|行动力|育儿即育己|名校情结|鸡娃真相|亲子关系|投射效应|原生家庭|教育焦虑|高质量陪伴|中年危机|自我成长|AI时代竞争力|无效努力|职业倦怠|副业焦虑|终身学习|系统化思维|习惯培养|认知升级| * 00:01 开场洞察: 你是否也在用“战术上的勤奋”掩盖“战略上的懒惰”? * 01:53 重新定义焦虑: 焦虑并非负面情绪,它是大脑发出的“失控感”警报。 * 03:35 两种焦虑缓解路径: 为什么刷题、赶Deadline能缓解焦虑,而面对职场转型却越做越慌? * 05:44 警惕“救命稻草”式努力: 盲目报班、考“水证”、无效社交……你在做自我感动的表演吗? * 08:50 扎心拷问: 深度思考为什么比体力劳动累100倍? * 10:12 育儿的真相(一): 深度思考会逼我们直面内心的阴暗面与未完成的遗憾。 * 12:13 个人故事: 坦诚我的“名校情结”——从想辞职读名校博后,到放下执念的心理历程。 * 15:03 育儿即育己: 如果孩子戳穿你是在“利用他弥补遗憾”,你该如何自处? * 16:46 潜意识意识化: 别总挖表层的煤,真正的人生宝藏在深层的石油里。 * 18:06 破除习得性无助: 面对一团乱麻的婆媳关系、夫妻矛盾,放弃思考才是最大的危机。 * 19:17 勇敢者的游戏: 放弃香港商学院的“金饭碗”转专业,深度思考给了我多少底气? * 24:11 中年危机的本质: 那个“骗不了自己”的时刻,其实是人生第二春的契机。 * 25:45 【实操干货】拒绝内耗的3个思考策略: Tip 1:定期思考。 像养生一样预防“大病”,别等危机爆发才被迫思考。 Tip 2:寻找外脑。 为什么教练(Coach)和AI比闺蜜更能帮你理清思路? Tip 3:建立习惯系统。 靠意志力是撑不久的,你需要一套思考的支撑系统。 * 30:16 新年寄语: 2026年,愿你停下盲目的脚步,收获真正的自我觉察。 相关播客:Vol.45 孩子做事总“三分钟热度”?别再迷信意志力,用这套系统帮娃建立长期习惯 听友小组

30分钟
99+
6个月前
Vol.46 忙得像个陀螺却依然焦虑?别让“努力”成了思考的避难所

Vol.46 忙得像个陀螺却依然焦虑?别让“努力”成了思考的避难所

理性浪漫说

越努力越焦虑?每天忙得身心俱疲,却似乎没有取得什么实质性的成果,只能更加努力、更加忙碌?2026年的第一天,我想邀请你停下来,做一次深度的“精神体检”。在本期节目中,我将撕开“勤奋”的遮羞布。作为一名职业教练,我发现很多人在用高强度的努力来逃避底层的思考,我自己有时候也不例外:我们疯狂考证、报班、刷题,其实是因为不敢直面内心的匮乏,或是那份放不下的“名校情结”。 2026年,愿你每一次努力,都源于清醒的选择,而非恐惧的驱使。 |2026新年计划|焦虑缓解 |职业教练 |深度思考 |职场心理学 |低水平勤奋 |个人成长 |认知升级 |女性创业 |内卷自救 |转行逻辑 |潜意识意识化| * 00:31|2026 新年快乐! 年关将至,你的 Flag 倒了一地吗? * 01:53|拆解焦虑: 焦虑并不全是坏事,它是生物进化给我们的“生存鞭策”。 * 03:09|两种行动路径: 为什么刷题能缓解焦虑,但有些努力却越做越慌? * 05:31|深度警示: 你是在努力解决问题,还是在用忙碌“逃避思考”? * 07:14|【私房话】 那些年我为了缓解职业迷茫,花几千块买过的“心理安慰剂”。 * 08:50|真相揭秘: 为什么对大脑来说,深度思考比体力劳动要累得多? * 10:12|思考障碍 1: 不愿直面内心的“阴暗面”。(例:你是在鸡娃,还是在弥补自己的遗憾?) * 12:13|【深度自省】 曾困扰我多年的“名校情结”:当我承认自卑,我才真正自由。 * 16:40|思考障碍 2: 潜意识意识化。别只挖地表的煤炭,你的宝藏是深层的石油。 * 18:06|思考障碍 3: 习得性无助。如果不相信问题能解决,我们就会选择集体性糊弄。 * 19:18|【重大抉择】 转专业的勇气:既然注定要面对,为什么要等“中年危机”才爆发? * 24:11|中年危机: 前半生用努力替代思考所累积的“利息”。 * 25:45|职业教练的 3 个实操 Tips: 拒绝“表演式努力”,建立你的思考系统。 * 26:55|寻找你的“镜像”: 为什么专业的教练服务比找闺蜜聊天更高效? * 28:22|告别意志力: 利用 AI 与习惯系统,把思考练成你的“肌肉记忆”。 * 30:16|尾声: 2026 年,愿你的努力都有清晰的出口。 相关播客:Vol.40 三分钟热度不是你的错:靠意志力很容易失败,“偷懒式”坚持反而能成功 听友小组

30分钟
99+
6个月前
18 圣诞夜话:交出你的年度最佳餐厅!美食快问快答

18 圣诞夜话:交出你的年度最佳餐厅!美食快问快答

饭后谈

在2025年平安夜,来敞开酒馆吃火锅,觥筹交错间,随机采访了几位老吃家,一起来听听他们的2025美食之旅吧~ 问题一:有没有一家店,是你心目中被低估的宝藏?或者,有没有名不副实的网红店?@Mike 00:52服务员臭脸像欠他 500 万,也要去吃的9成还原版墨西哥餐厅 问题二:2025年吃过的最惊艳的食物是什么?@light 03:15 北冰洋追鲸:被绑船头 1 小时,上岸误闯 10 元/颗现捞刺身 问题三:外出旅游有没有吃过非常惊艳的菜?@笑笑 09:32 台州限定:纯姜汤火锅(可外卖版“味励小吃”姜汤面80%还原) 13:22 杭州家庭秋冬仪式:桂圆红枣炖蛋+外公手工黄酒阿胶膏方,十年如一日 18:03 作为杭州人,请评价一下西湖醋鱼? 问题四:今年点过的最惊艳和最绝望的外卖分别是什么?@王半城 19:37 “如果一个外卖能让你惊艳,那一定是因为你得到了超出你所付出的价格之外的体验” 20:30 外卖券魔法:30元吃出120的“仪式感”,连春卷都有出场动画 22:14 2025美团年度总结:“一个疯狂的喝奶茶的人” 24:20 国潮外卖修罗场:店名50字、菜单像论文、实物像案发现场 问题五:生日的时候有没有一定要吃的传统食物?@豆十点半了 32:22 西北生日习俗:一根不断长寿面&青海20串高原羊肉串 39:09 西北大环线攻略:加尔湖→二郎剑看日出→祁连山→卓尔山 问题六:从外面工作回到杭州,吃了有一种回到家的安心感的菜?@云树 41:13 吃了都说好的福碗餐厅 问题七:外出旅游有没有吃过非常惊艳的菜?@格格 42:50 喀什古城5元冰淇淋:麦当劳看了会沉默,伊犁听了会流泪 44:00 喀什:一座有生命力的古城,小朋友的眼里有光 47:52 “每一个美食,你要在那个情景下去品尝” 49:35 上海弄堂记忆:虹口高团、四大金刚、沈大成青团 问题八:有没有哪一道一直想吃的菜?@Yisenn 50:50 大众点评V8老饕的执念:长宁仙霞路“荞麦道”京葱鸭肉汤面

53分钟
79
6个月前

加入我们的 Discord

与播客爱好者一起交流

立即加入

扫描微信二维码

添加微信好友,获取更多播客资讯

微信二维码

播放列表

自动播放下一个

播放列表还是空的

去找些喜欢的节目添加进来吧