节目

2026年的第一时间和小孩姐来云端跟大家见面拉！ 本期播客，我和小孩姐总结了过去一年一起做播客的一些感受，感觉更多地还是聚焦帮助听友们摆脱精神内耗的主题，小孩姐全然活在当下，接纳自我的状态在过去的一年里影响着我，也影响着收听我们节目的各位听友们，特别感谢大家对小孩姐的“撑腰”。 跟小孩姐录这期播客的时候有聊到《金刚经》里的过去心不可得，未来心不可得，现在心也不可得；小孩姐说，要得当下心！ 多棒呀，要得当下心，又是受小孩姐影响的一年。勇敢面对自我，爱自己和他人，追求内心真正兴奋的事物，2026新的一年祝福大家找到属于自己的当下心，应无所住，过得更加纯粹，充满爱与自由。 00:26 小孩姐2025年做播客的感受和收获 04:22 聊聊笨大人的“要面子” 08:05 你有没有Npd父母倾向？ 10:25 童年情感压抑可能形成了笨大人的种种行为模式 18:24 如何识别人际关系中的Pua行为？ 23:45 打破乖乖女束缚，要得当下心 听友群： 进听友群请添加微信：meshiwj1128（备注”小孩姐“） 小红书：不做老师的吴老师 小孩姐提问来信&商务合作：[email protected]

Kind is the announcer and host sidekick on the Netflix show ‘Everybody's Live with John Mulaney.’ "I don't know what the hell I'm doing. You must understand — it's anarchy," he says of the show. He spoke with Terry Gross about having ego but no confidence, working with Sondheim, and working in his father's jewelry store as a teen. Jazz historian Kevin Whitehead has as remembrance of musicians we lost this year. Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoices NPR Privacy Policy

【温馨提示】 本期节目录音于2025年12月20日线下活动，现场氛围开放、对话真挚，收音效果稍差，请多包容！在此感谢每一位参与的朋友！ 如果你也有想留在2025的东西，欢迎在评论区留言，与我们分享你的故事。 【开放麦嘉宾】 YuanYuan Miss 李 《无人驾驶AutoPod》主播：左薯叔 【圆桌对谈嘉宾】 《一块砖头AnotherBrick》主播：大耳 《小房间（粤语）》主播：Trace 《祺思妙想》主播：一只飞贼（邱邱） 年末岁初，总有人盘点收获、设立目标，却很少有人认真地问自己：“我想把什么真正留在过去？” 本期节目来自《太男了》播客首次线下活动实录，围绕“你想把什么留在2025”展开开放麦分享与圆桌对谈。 有人想留下“搞不定”，告别职场新人的焦虑；有人想留下“冲动”，在创业浪潮中沉淀自我； 也有人根本不想留下任何东西，只想带着全部体验继续前行。 我们聊工作、聊身份、聊酒桌文化、聊代际差异，最终回归到一个问题： 当代人甩不掉的包袱，究竟是什么？是社会的期待、是自我的设限，还是那份对“意义”的执着追寻？ 或许答案不在于“留下什么”，而在于我们是否愿意在喧嚣中，听见自己真实的声音。 【时间轴】 01:45——YuanYuan-开放麦 14:08——Miss 李-开放麦 16:30——左薯叔-开放麦 22:51——圆桌对谈：当代人甩不掉的包袱 27:13——邱邱：职场中的“人设包袱”、完美主义与信任危机 34:12——Trace：甩不掉的可能是原生家庭，但生活可以选择“自然生长” 37:35——大耳：我不把任何东西留在过去，所有经历都让我更接近“活着”的状态 45:12——李诺：或许我们应该把所有都留在过去，像献祭一样迎接新年 49:47——KPI、退休、职场心态：是工具还是鞭子？是结构还是牢笼？ 58:10——酒桌文化：是压迫、是游戏，还是人与人之间的信任试探？ 68:43——当代人的困境：是恐惧控制，还是渴望自由？ 75:26——大耳的思考框架：用“恐惧、信任、孤独、爱”重新理解人际关系 【本期感悟】 我们总是在年初设定目标，在年末总结得失，却很少在“留下”与“带走”之间真正停顿。 这期节目像一面镜子，照见不同人在职场、家庭、自我认同中的挣扎与觉醒。 有人通过记录克服焦虑，有人在冲动后沉淀成长，有人拒绝被定义，有人在与家人的摩擦中寻找边界。 或许，“甩不掉的包袱”从来不是外在的标签，而是我们内心对“意义”的追问、对“被看见”的渴望、对“自由”的幻想。 真正的成长，不是丢掉包袱，而是学会与它同行，甚至把它变成前行的力量。 新的一年，愿我们都能更诚实面对自己，更勇敢地选择生活，更温柔地理解他人。 【听友来信】 来自听友维真来自听友杍葉 【联络方式】 微博ID：李诺就是Me 即刻ID：This.is李诺 邮箱：[email protected] 【节目收听方式】 苹果播客、小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、QQ音乐、Spotify、豆瓣、通义听悟、新浪微博等音频平台 & 泛用型客户端搜索“太男了”即可订阅、收听、留言互动。

讀者諸君： 元旦快樂，萬象更新呀。 2025年12月31日，台北和基隆都下了一整天的大雨。 果然，冬季適合到台北來看雨。 雨中的樹，別有一番表情。我在台北圓山考古遺址（花博公園）看樹，榕樹、樟樹、麵包樹，在這裡舒展身體。 邊看樹，邊梳理過去一年的18期節目。 謝謝你們的關注與聆聽。 新的一年，我們繼續。 祝願你靈魂兇悍，有很多看樹，曬太陽，走路的閒暇。 關於「靈魂凶悍」的說法，還有精彩的故事，下期節目（1月8日）裡會聊到，歡迎收聽。 以下附上2025年的18期節目，供大家參考。 播客EP061 会上瘾，在台湾随妈祖徒步300公里 播客EP062 阎连科：拉开聊斋的帷幔 播客EP063 《大景》出版：张赞波新作捕捉内蒙古皇家草原上的奇异风景与欲望游戏 播客EP063 《大景》出版：张赞波新作捕捉内蒙古皇家草原上的奇异风景与欲望游戏 播客EP065专访作家周志文：像突然间接通了天线 播客EP065专访作家周志文第二回：那是我汩汩生机的展现 播客EP066 小说家郭松棻：从历史的缝隙中追寻文学之光 播客EP067 谢裕民：开往新加坡的大巴 播客EP068专访武术家徐纪先生：千里不留行 播客EP069导演崔明慧：真实与鬼影 怪正常的小書單 怪正常的EP070 艺术家蔡定邦：本是同根生 播客EP071 詩人陳滅：離亂經賦比興 播客EP072 韩国太史公黄皙暎：铁道家族与日暮时分 秋天的粮仓：怪正常的过往节目一览 播客EP073 台灣攝影師郭定原：莊子教我攝影術 播客EP074 林彥翔：人生迫降 播客EP075 藝術家姚瑞中：廢墟啓蒙，褶皺台灣，一場訪談，半部當代藝術史 怪正常的EP076 李渝論 播客EP077 自由與憤怒：62金馬影展私人觀影筆記 主播： 振江@北方，胡人，前媒體人，自由撰稿人 Zoe @南方，漢人，前媒體人，文化創意策劃人 視覺：DSt. 「怪正常的」播客，分享兩岸藝文風景，每三週更新一期，更新時間為週四上午七點。 在同名小宇宙、Spotify和蘋果播客都可以找到我們，歡迎分享節目給你的朋友。 「怪正常的」是由媒體人趙振江、Zoe發起的文化品牌，包含podcast、繁體出版、策展、工作坊等內容，亦創造、收集、分享一切奇怪、有活力的念頭。一南一北、一山一海，共振發聲，在彼此之間，也在兩人和這世界之間。

值此跨年之际，让我们和各位一起，通过一个个故事回望2025年的那些苦与甜，祝大家新年快乐~ 嘉宾：楚浛 剪辑：一只桃

没赶上2025年发布... ...那在2026年, 祝福我们的每位听众朋友们都幸福快乐! 一个纯粹为了传宗接代而创造出一个孩子的男人和自己孩子一辈子之间的斗争. 当孩子被创造出来后, 他人生就完成了... 弗兰肯斯坦, 似乎像是在讽刺某种不负责任的家长, 似乎在指代一个悲惨的原生家庭, 又似乎是在描绘未来的AI机器人, 而这一些, 都是那个18岁的天才作家在一个风雪交加的夜晚奋笔疾书出来的经典. 主播: 大碗, 小智

🪧 前情提要 如果这是一篇命题作文，我们大概早就跑题了。 讨论不收束，逻辑不闭合，话题一路发散，像一场不受控制的漂流。 可奇怪的是，我并不想把它拉回正轨。 在这场对话里，我更迷恋那些突然偏航的瞬间， 无序、非线性、没有结论，却不断有东西在宇宙里轻轻撞击，发出微弱但真实的光。 「爱自己」早已不是一个新命题。 关于它的讨论、方法论、操作指南几乎随处可见。 播客里、书里、访谈里，总有人告诉你应该如何对待自己。 可问题是：当你把这些说明书一页页读完，人生真的就此不再困惑了吗？ 我之所以想再次谈起它，是发现生活本身，正在持续制造新的疑问。 在这场对谈里，我们意外地意识到，「爱自己」似乎更常被女性反复提及。 是不是因为我们更习惯向内反省、向外体谅， 更容易在关系里退让、在道德里自省、在情绪里兜圈？ 而当男性视角自然地出现，它像是从天平另一端传来的信号—— 提醒我：不必把自我放得过重，也不必让世俗与道德，替我规定情感的姿态。 晓靓，原本是我们频道的一位听友， 半年前的一次见面，却让我产生一种直觉： 在他身上，有尚未展开的世界。 他的表达总是出其不意，像未经打磨却锋利的矿石。 这次，终于有机会录一期，我、kk和他——三个 INFP 在同一时空里产生了某种化学反应。 它不整齐、不稳定，却异常迷人， 像一场抽象却自洽的小型宇宙实验。 我曾被某位朋友提醒过： 如今很少有人愿意花时间聆听「意义」。 活着已经足够艰难，轻松才是稀缺资源。 可我仍然想为另一种存在保留位置： 那些无法停止追问的人，那些对严肃问题保持好奇的人。 世界之所以辽阔，正是因为它允许不同的速度、不同的重心、不同的渴望同时发生。 因为少数，就不该存在吗？ 因为不够轻松，就要沉默吗？ 我不这么认为。 我更愿意谈论那些让人心跳加快、思绪翻涌、难以归类的东西。 即便我们不是学者、不是哲学家、不是社会学家， 我们依然拥有表达的权利，也拥有寻找意义的方式。 这一期，对我们来说，或许正是「爱自己」的另一种实践。 希望你能听到最后， 听见我们对新一年的愿望。 祝你在 2026 年，身体安稳，心有去处。 新年快乐。 Happy new year🥳 🎙️ 主播 👩Jessica：INFP，10年+互联网产品经理，善良的人性观察者，你生活的好朋友，一个常年喜欢写文字、旅游、摄影的文艺青年。 🎀 本期嘉宾 👨晓靓：男，92 年生人。 👩KK：MBTI国际认证施测师｜INFP｜人到四十｜离异两娃｜魔都资深外企搬砖人｜德赫同人译者｜TwentyFacets 1️⃣小红书可以找到她⬇️ TwentyFacets 2️⃣公众号可以查看她更多MBTI相关信息和文章⬇️ 📌 本期摘要 02:40 “爱自己”是美德，还是另一种自私？ 03:11 我不太想爱自己：因为爱本来是对他人的东西 05:54 为什么“爱自己”这句话，更常被说给女性听？ 09:57 母爱一定是温柔的吗？有些爱反而让人窒息 11:14 爱自己，就一定是选择「轻松」吗？ 18:31 如果没有“我”，还需要谈爱吗？ 19:39 你是什么时候，第一次意识到“什么是爱”的？ 24:05 “爱”不是感觉，是一套带行动的行为准则 28:13 当爱变成难题，我选择了逃避 29:50 我们真的有义务一定要成长吗？ 33:30 人性到底偏善，还是偏恶？ 41:11 道德和社会共识，会不会正在悄悄绑架我们？ 49:13 高薪、加班、委屈： 抱怨是不爱自己，还是被忽视的人性？ 53:16 男性也会有“能量很低”的时刻吗？ 56:29 理性 vs 感性 到底谁更了解这个世界？ 1:03:05 误会是表达者的宿命，理解也是表达者的宿命，那我们还要不要说？ 1:07:24 你相不相信AI 会有意识？（Round 1） 1:14:11 2026年的新年愿望…… 1:17:26 人不一定懂人，但AI一定不懂？（Round 2） 1:19:17 对未来，你是悲观，还是乐观？ 🎵 本期BGM * 《Florence》- Crooked Still 📍录制地点 * 内容中苔 📝 关于《失控一点》 你有没有喝了点酒，有点晕，想要说点什么的时候？你有没有不便和家人朋友诉说，欲言又止的时候？别压抑自己，来我这儿，我们一起聊聊天，哪怕失控一点也没事，这就是我想要叫这个名字的初衷。 这是一档关注个人成长｜生活｜工作｜女性独立｜社会等泛文化的个人聊天播客，由前互联网产品经理Jessica主播与制作，如果你也有兴趣，欢迎加入听友群，或与我联系。

Eumir Deodato 是一位来自巴西的杰出音乐家，以其丰富的音乐风格而闻名，他将爵士乐与流行、摇滚、迪斯科、节奏布鲁斯、古典、拉丁和波萨诺瓦等多种音乐元素融合在一起。他的作品不仅展现了音乐的多样性，还证明了不同音乐风格之间的融合可以创造出令人惊叹的音乐作品。1973年首张专辑《Prelude》中改编了理查德·施特劳斯的经典作品《查拉图斯特拉如是说》（Also Sprach Zarathustra ）成为热门单曲，登上公告牌流行排行榜第二名，并为他赢得了1974年格莱美奖“最佳流行器乐表演奖”，成为他最著名的代表作之一。他的第二张专辑《Deodato 2》中演绎了格什温的名曲《蓝色狂想曲》（Rhapsody in Blue）获得成功。Eumir Deodato是一位真正的音乐大师，他以其卓越的音乐才华和创新精神，在爵士乐、流行音乐和古典音乐等多个领域都留下了不可磨灭的印记。他的作品不仅展现了音乐的多样性，也证明了不同音乐风格之间的融合可以创造出令人惊叹的音乐作品。 Also Sprach Zarathustra Spirit Of Summer (Album Version) Baubles, Bangles And Beads September 13 Prelude To The Afternoon Of A Faun Carly & Carole Rhapsody In Blue Super Strut Take the "A" Train

前瞻钱瞻 X 媒介360 新的一年，我们不再把未来当成“预测题”，而把它当成一场“系统工程”。 过去一年，最稀缺的不是流量，不是增长技巧，而是三样东西： 对变量的敏感度、对周期的敬畏、对确定性的建造能力。 世界正在进入“低能见度时代”：宏观起伏更大、技术迭代更快、情绪波动更强、组织摩擦更高。很多人会把它归因为运气，但真正决定胜负的，往往是你有没有一套可重复的判断体系。 「前瞻钱瞻」存在的意义，就是把“复杂世界”翻译成“可执行的战略命题”。 我们相信：趋势不是口号，而是可验证的方向性变化；前瞻不是玄学，而是基于信号、结构与约束条件的决策训练。 2026 · 十大超级变量（1–10） 1. 增长变量：全球进入低增速 + 高波动区间，企业竞争从“追规模”转向“拼韧性与复利”。 2. AI变量：AI 从效率工具跃迁为生产关系，决定组织结构、岗位形态与决策权分布。 3. 算力变量：算力与能源成为硬约束，技术竞争本质上转为基础设施竞争。 4. 品牌变量：当投放效率见顶，品牌重新成为穿越周期的第一性资产。 5. 媒介变量：媒介从传播工具升级为资产系统，内容开始进入企业的“第二张资产负债表”。 6. 组织变量：岗位制走向任务制与能力池，系统设计能力决定组织上限。 7. 信任变量：在AI与深伪泛滥的环境中，可信度成为最稀缺、也最昂贵的商业资源。 8. 消费变量：消费从购买产品，转向进入一个世界与获得身份和参与权。 9. 审美变量：审美从“好看”升级为战略效率工具，直接影响品牌识别与传播成本。 10. 叙事变量：企业必须成为长期叙事者，能把战略持续转译为内容、栏目与共识。 A. 宏观与地缘系统（1–12） 1. 低增速 + 高波动成为常态：预算、产能、用工与库存必须按“波动”而非“均值”设计。 2. 财政约束抬升：补贴与刺激从“普惠”转为“对赌式、条件式、可考核”。 3. 高利率平台期拉长：估值逻辑回归现金流、周转效率与抗风险能力。 4. 关税与贸易摩擦制度化：供应链目标从“最优成本”切换为“可控、可替代、可追溯”。 5. 地缘重归属成为架构议题：技术、数据、云、人才按规则与阵营重排。 6. 能源与电力成为算力上限：AI扩张的瓶颈从“模型能力”转到“电力、并网、用地”。 7. 算力港口外溢：全球数据中心与算力基础设施向新兴区域迁移，形成新枢纽。 8. 极端气候从偶发变高频：保险、选址、库存、供应替代与业务连续性被重写。 9. 地缘冲突外溢进入日常运营：制裁、合规、供应替代成为“常设岗位”。 10. 关键矿产与材料成为底层变量：电池、芯片、航天与军工共同争夺同一资源池。 11. 人口结构改变消费曲线：老龄化与低生育驱动“存量争夺 + 健康优先”。 12. 监管回归且多线并行：反垄断、内容治理、AI合规同步强化；合规要当作产品能力做。 B. 商业与产业结构（13–26） 1. 规模经济让位于范围经济：跨品类协同、平台化运营与生态协同更值钱。 2. 利润从“卖货”转向“卖系统”：服务化、订阅化、增值层成为第二利润曲线。 3. 增长从“拉新”转向“价值密度”：单客贡献、留存与复购成为核心指标。 4. 并购回潮但逻辑改变：从买市占转向买能力（AI、数据、渠道、IP、团队）。 5. 金融与科技再耦合：AI催生新资产叙事，同时强化泡沫与反泡沫的双重波动。 6. 隐性冠军重估：制造、材料、工具链公司因工业AI与供应韧性价值上行。 7. 中小企业进入“AI外包化”：买工具、买流程、买代理人，比自建团队更划算。 8. 定价权再分配：强品牌与强渠道拿回定价权；弱品牌被迫两极化。 9. 出海进入“建制式本地化”：本地内容、本地合规、本地供应链三件套成为标配。 10. 体验型基础设施崛起：文旅、体育、展演、场馆、社区商业被重新当作增长引擎。 11. 现金流治理成为第一战略：库存、应收、费用结构的重要性超过“营销声量”。 12. 消费从“快更新”走向“慢更新”：低增长背景下，耐用性与价值感更重要。 13. 超个性化与超标准化并行：前端千人千面，后端高度模块化与可复制。 14. 平台从流量入口变分配规则：品牌与平台关系进入新契约时代（规则、数据、分成）。 C. 企业组织与管理（27–40） 1. 岗位制转向任务制 + 能力池：项目化不再是管理术，而是财务需要。 2. 组织被拆成两层：决策层（方向/风险）与执行层（agent/自动化工作流）。 3. AI治理成为C-level必修课：模型选择、数据边界、审计追责、可解释输出。 4. 招聘从简历转向“人机协作产出”：作品集、工作流、真实交付胜过头衔。 5. 绩效从过程转向复用资产：谁能沉淀模板、组件、知识库，谁更有杠杆。 6. 中层管理被重塑：协调型中层被自动化；教练型、业务架构型中层更稀缺。 7. 学习成为生产要素：训练营、内部学院、轮岗回归，并与工具栈绑定。 8. 安全边界扩大：网络安全 + 深伪 + 信息战 + 供应链渗透成为同一风险面。 9. 文化从口号变机制：价值观要落到决策规则、流程与预算分配。 10. 混合办公进入二次校准：集中协作、分布执行成为更有效的组合。 11. 人才两极化加速：领域专家 + AI驾驭者上行，纯流程执行者下行。 12. 内部创业回潮：大公司用微型事业部 + 外部生态对抗创新迟缓。 13. 管理者核心能力变为“管系统”：指标、数据、工作流、工具栈与协同协议。 14. 韧性指标化：故障恢复、供应替代、舆情响应进入硬KPI与演练机制。 D. 品牌与增长（41–54） 1. 品牌重新成为第一优先级：增长不靠投放技巧，而靠“可解释的价值”。 2. 品牌进入证明时代：主张必须有证据链（数据、第三方、可追溯）。 3. 从一致性到算法化品牌：同一内核，在不同平台/人群生成不同版本表达。 4. 品牌资产结构升级：内容资产、数据资产、社群资产、IP资产并列管理。 5. 短期ROI模型失效：企业更依赖长期LTV + 品牌溢价，而非单次转化。 6. 增长引擎前移到体验系统：营销回到产品、服务与体验闭环。 7. 会员制变成关系协议：权益 + 身份 + 参与权 + 共创权，而非折扣工具。 8. 价格战反作用增强：越打越弱；强者改打价值战 + 效率战。 9. 渠道权力再平衡：自有渠道（会员/社区/门店/内容阵地）重要性回升。 10. 信任工程成为品牌工程：隐私、AI伦理、数据透明度直接影响购买。 11. B2B品牌化加速：专业服务与工业公司也要做“可传播的可信叙事”。 12. 品牌美学成为战略资产：识别度 + 世界观 + 可复用系统，决定传播效率。 13. 体育/健康/户外成为高共识叙事：以身体与自我提升连接大众情绪。 14. 创始人IP制度化运营：从个人表达升级为品牌媒体化主引擎。 。。。。。 2026 不缺趋势，缺的是把趋势转化为：可复用的媒介资产、可计量的增长引擎、可落地的组织能力——一套能穿越波动的系统。 欢迎关注 媒介360 & 前瞻钱瞻 新年好。 2026，我们不押注“运气”，只加固“体系”。 趋势不是口号，是可验证的方向； 前瞻不是玄学，是可训练的判断； 增长不是结果，是可复利的能力。 愿你在更嘈杂的世界里： 看见更早一点，行动更稳一点，长期更坚定一点。 「前瞻钱瞻」与你一起，前瞻趋势，前瞻增长，前瞻商业创新 钱瞻生命成长！ 加v: media360

中国的“丹•布朗”们赶紧来消化冯时老师提供的素材啊 聊天的人： @嘛都不懂的乌鸦 @商业玄学姚大师 传送门： 对阿城与冯时的渊源以及阿城著作《洛书河图：文明的造型探源》感兴趣的，可以听我们往期节目018-边缘处有大自在：“三王”之外的钟阿城