关注公众号【全球先锋BAO】—免费获取更多有用信息 世界正在从单一秩序，走向多中心、多协议、多叙事。 确定性不再是空气，而是被定价、被垄断、越来越昂贵的稀缺品。 全球先锋报想做的，不是预测谁赢谁输，而是帮你在结构迁移的缝隙里，拿到更大的选择权。 我们提供一套面向新时代的“三位一体结构方案”： 1.全球化资产配置：把资产从“单一市场的命运”里抽离出来，分布到多个货币与多个增长引擎。 2.可定制的身份规划：为人生预留“可穿梭、可回撤、可备份”的通行权与制度缓冲层。 3.去中心化对冲工具：用非传统的资产与结算方式，在极端变量下保留底线与弹性。 最终，我们共同打造一套： 【货币+资产+身份】三位一体的跨体系生命结构， 让我们在不确定的世界里，不靠赌运气，而靠结构。

////////////////////////////////// 我们想要聊聊， 关于 漫画《10 DANCE》的真人版电影。 ////////////////////// / 主播 / 陈陈&尖尖 / Song List / Johann Strauss II - 蓝色多瑙河圆舞曲 / BGM / Masaru Yokoyama - You Are My Prado

2026 丙午马年，天干地支双火加持，“赤马红羊劫” 的古老谶语再度被提起 —— 是注定动荡的年份，还是劫中藏机的契机？ 这一期，我们拆解火马年的核心运势逻辑：“借火生势，防火过旺；以稳避祸，以善破劫”。从生肖运势（虎狗羊蛇四大锦鲤生肖、马牛鼠兔犯太岁化解），到公职、互联网、金融、自由职业等 7 大人群的精准发力点，覆盖财运、事业、感情、健康全场景。 我们不搞迷信说教，只讲传统文化中的 “破局智慧”：如何用 “稳” 接住好运，用 “善” 化解劫煞？犯太岁年份如何平稳过渡？ 最后提醒：运势是东风，而生活的主动权永远在你手里。听完这期，找到属于你的 2026 开运密码，在火马年稳赢全年～

00:53 表妹的2025年度关键词：挣扎 03:27 「月亮」和「六便士」如何抉择：打工还是做自由职业？ 04:17 目标感的缺失源于经济下行期不确定性太强 07:22 杨哥的2025年度关键词：疲 07:49 2个葬礼和1个婚礼 14:22 表妹的新播客「卧游中」 15:22 做播客让我学会“倾听” 19:25 做一期高质量的播客起码需要 5 天时间 20:54 杨哥的新播客「咖啤 OK 」 22:32 做播客拓宽了我们的知识体系 28:36 看短视频会影响记忆力 29:00 杨哥的建议：多看书多运动能提升精力和效率 35:52 素人播客如何出圈：营销和变现 44:30 一个观察：越是小众的播客节目越受欢迎 杨哥在北京的播客工作室

25年年底，电子音乐人「UNTECHCIRCLE」在寒冬之中，带着自己的新专辑《Dying Light》巡演到了北京，韩队得知消息后特意邀请他来到电波做客，用带着大家听整张专辑的形式，一起聊了聊这张新专辑的整体概念到底是从何而来，作为电子音乐人为什么要用乐队的形式进行巡演，以及新专辑的创作过程中所有的故事。 这是UNTECHCIRCLE第一次的播客访谈，在韩队的不断追问下，都撂了！ Shownotes： 00:20 电波来了新朋友 01:13 艺名untechcircle到底什么意思 02:30 新专辑《dying light》是怎么来的 08:50 特别的经历过后在创作上更本能了 10:40 《Nostalgia 》故乡只存在于记忆中与酒后 20:09 老师是走上音乐这条路的老师 22:20 《Dying Light 》作品被创作出来之后就不属于自己了 26:58 从未来看现在，一切都没有变过 31:17 不断增加外沿的呈现形式是不断探索的过程 32:00 《Somewhere, Some Calling》演不了要不然就试试别的方式 40:39 梦每天都会把我们的生命偷走 44:52 《Not Just Chaos》得有一两首对乐迷很客气的作品 50:57 你IDM做的真不错让人无法回答 54:47 《Khalil》365天有360天在唱方大同的歌 60:32 朋友是你在这个世界上的另一幅躯壳 62:53 《Once 》当熟悉的习惯回到正轨 69:02 我们生活在对的世界里太久了 71:31 德布劳内跟Aphex Twin长得可太像了 78:22 还是需要做减法 80:29 《Dip My Toe》轻轻的尝试一下 85:53 一个房间就这么大，装的太满就撑爆了 88:47 巡演之前跟乐手只排练了三天 91:13 创作上追求的效果只能让外行来解决了 93:11 音乐人能创作出来自己从没听过的音乐么 95:42 总有人会更加接近真相 100:56 《In The Mirror》共同创造一部个人史 本期主播：韩队 嘉宾：UNTECHCIRCLE 联系我们： 邮件：[email protected] 微博：@别的电波 小红书：@别的电波

📝 Show Notes 2026 年的第一期，记录一个没有远行、没有计划、也几乎没有目标的假期。 连续几年在圣诞和新年期间做长途国际旅行之后，今年选择了一个几乎完全留在家的假期。没有行程表，没有社交安排，很多天醒来时甚至不知道当天要做什么——但也正因为这样，反而少了很多心理压力。 和两个孩子在家耗时间：做饭、收拾厨房、搭积木、玩车、玩桌游，一天很快就过去了。时间不知道去了哪里，但身体和情绪都在慢慢放松。 假期里唯一一次小小的出行，是去北加州 Santa Rosa / Sonoma 一带住了三天。对孩子来说，酒店本身就是目的地；不管离家多远，床、楼梯、走廊，都是探险的一部分。 最深刻的一段记忆，是在雨后走进红杉树林。倒下的树木、迅速冒出的蘑菇、湿润的泥土和微生物，让人真切地感受到一个生态系统在悄悄变化。也是孩子们第一次真正完成一段三英里的徒步——中途当然有冷、有饿、有抱怨，但最终走完了。 假期里也尝试看了几部剧，最后还是选择了彻底不烧脑的那一类。相比需要情绪投入的作品，更想让大脑“吸氧”，于是追完了 Emily in Paris。一种典型的“阿凡提式爽剧”：所有问题都会被解决，烦恼不会留到第二天。 在运动这件事上，这个假期做得不多，但立下了一个新的 flag：尝试把健身放到早上六点，在所有人醒来之前，把这件事完成。那次清晨走进健身房，看见一群看起来“掌控着自己生活”的人，留下了很深的印象。 最后，也想记录一个对自己很重要的小节点——播客《吃掉苹果》的订阅数悄悄超过了 1000。一个几乎不准备、自言自语的声音日志，竟然被这么多人订阅。也许这本身，就是宇宙给的一个温柔信号。 2026 年会把这个节目带去哪里？不知道。 也许哪里都不会去。 但如果它曾在某个时刻陪伴过你，那就已经足够。 时间轴（Timeline） * 00:00–01:00｜2026 年第一期 & 回到工作的第一天 * 01:00–03:40｜为什么今年选择不做年底旅行 * 03:40–05:15｜在家的假期：没有安排的一天是怎么过去的 * 05:15–06:20｜Santa Rosa / Sonoma 的三天小旅行 * 06:20–09:45｜雨后的红杉树林 & 和孩子完成第一次三英里徒步 * 09:45–15:00｜假期追剧：为什么选择《Emily in Paris》 * 15:00–16:20｜爽剧、阿凡提式主角与现实逃离 * 16:20–18:40｜运动这件事 & 早上六点的健身房 * 18:40–20:00｜关于早起、早睡和时间的再分配 * 20:00–21:20｜订阅破 1000 & 继续做下去的理由 ------- /关于吃掉苹果/ 这是一档个人播客，每天下班开车回家路上的十五分钟，是留给自己胡思乱想和肆意表达的小宇宙。播客内容会涉及科技，文化，影视，读书，and whatever else life throws at me。你可以在小宇宙或 Spotify 上搜索 “吃掉苹果” 收听并订阅。 /主理人/ 生活在美国加州的二娃妈，Netflix 产品设计师。 /互动方式/ * 小红书： ⁠⁠Sally⁠⁠ * YouTube 频道： ⁠萨利的一期一会⁠ * 公众号： 萨利的一期一会 * 微信：sally7573

主播：白马 嘉宾：阿凯、枪枪 进群+weiyangyang27（未央）、bai5jinji_（白马） 后期：毛师傅 在全球普遍爱无能性萧条的现在， 突然杀出了一对性张力爆表的真心爱人 加拿大和俄罗斯的距离全靠这部剧拉近！ 开年第一期听点开心的！ PS 标题又名：球场上下大干特干，屏幕内外我大嗑特嗑（但不敢用） PS 建议想推广小众文化的各个国家都学习一下搞搞CP哦，把GB BL GL都端上来吧！！！ 欢迎好朋友枪枪一起来分享！呱唧呱唧！

00:12 🍵 霸王茶姬员工徒手制作「印度奶茶」视频引争议，福建漳州门店员工为博流量徒手挤柠檬搅饮品，品牌紧急处罚，涉事门店无限期停业，责任人被辞退。 00:50 🏠 男子持锤闯入万斯私宅砸窗，特勤局及时拘捕，万斯家人安全。事件暴露政要私宅安保漏洞，美国政治对立情绪高涨，专家忧虑低成本破坏行为或引发模仿效应。 01:21 🧥 三亚30度高温下游客排队抢购始祖鸟冬装，免税价比正价低13%，加上消费券最高优惠2000元，引发「边擦汗边挑冬装」奇观，消费者反季购买争议不断。 02:03 💾 内存条价格疯狂上涨！256GB服务器内存已破4万，一盒100根竟值400万，堪比上海郊区房价。AI算力需求爆发，大厂削减普通产能转向高端内存，消费级市场16GB内存已涨100%，供需矛盾或持续至2027年。 02:37 🚨 日本梅毒疫情创历史新高，2023年确诊1.5万例，较十年前增15倍！交友软件普及和青少年将梅毒症状视为潮流的「梅毒妆」亚文化成主因，疫情已蔓延至韩国，医学专家提醒梅毒可致不可逆损伤。 03:19 👶 江苏盱眙医院助产士剪脐带误剪断男婴手指，双方已达成和解，医院将承担全部治疗康复费用，但神经损伤不可逆，可能导致终身功能障碍。 03:54 😱 福州女子停用保湿品改厚涂精华油，一周后面部泛红掉皮，被诊断为接触性皮炎。医生提醒「以油养肤」仅适合干性肌肤，油痘肌禁用，正确步骤应先补水再少量用油最后锁水。 04:29 🧣 摇粒绒真是「摇」出来的！涤纶纤维在40至60度热风中高速翻滚摩擦形成绒球，这些小绒球能捕获静止空气，保暖性超羊毛1.8倍，但一旦用梳子梳理就会毁掉这精妙结构。 04:58 😱 医生徒手取栓救命！西安交大二附院医生紧急开胸，徒手取出堵塞肺动脉的血栓，挽救54岁男子生命。肺栓塞猝死率高达85%，久坐族需警惕，建议每坐30分钟起身活动5分钟。 05:42 🚗 白鹿用本名给闺蜜呵呵买车，从地下室到星光的十年友情感动网友，「你陪我吃苦，我伴你享福」被赞为内娱罕见的非经营型友情。

在这期播客中，主播深入探讨了特朗普对委内瑞拉总统马杜罗的抓捕事件，认为这标志着国际局势的重大变化。主播指出，此次事件不仅打乱了长期以来由美国主导的国际秩序，也暴露了欧洲在全球事务中的脆弱地位。节目分析了特朗普的霸权策略，强调了美国在西半球的强势立场，以及这一切可能对全球政治、经济产生的深远影响。听众将了解到未来局势的发展可能性，以及中国在这一过程中扮演的角色。 【联系我们】（加微信：xuetielin 注明：铁林物语。进入听友群） 【时间线】 * 00:02:06 一月三号：特朗普时代的象征与欧洲的无力回天 * 00:04:06 美国西半球战略引发全球震动，欧洲沉默应对，中国成为唯一对手！ * 00:06:08 国际局势巨变：中国和俄罗斯的表态成为关注焦点 * 00:08:09 全球局势动荡：特朗普的宣布逮捕马杜罗引发变革的预测 * 00:10:12 特朗普的言论：海南封关和伊朗局势的不确定性 * 00:12:14 伊朗危机：美国军事行动引发的全球震动！ * 00:14:16 美国总统的单边主义行动引发全球震撼，局势紧张待观察 【摘要】 委内瑞拉总统被抓事件的影响 主要讨论了委内瑞拉总统被抓到美国这一事件，认为这是一件大事，因为它打乱了整个国际局势。会议提到，美国一直以来都是国际秩序的制定者和主导者，但在2026年1月3号，美国再次做出了一些重要举动，如在格陵兰问题上提出口号“西半球是我的”。这使得国际格局发生了变化，从原来的三强鼎立（中国、美国和俄罗斯）变成了中国、美国和俄罗斯。会议还提到了其他一些事件，如海南封关、特朗普之前的总统逮捕巴拿马总统等。 国际局势变化与应对策略 从欧洲的角度来看，美国已经取得了绝对的优势，欧洲国家不敢与美国有任何冲突。中国成为了唯一能够与美国抗衡的国家，但这种抗衡是非常危险的。在这种情况下，联合国等国际组织已经失去了作用，美国的人权民主面具也被撕破。现在，谁的拳头更大，谁就能做事情。日本等国家开始站出来支持中国。在这种情况下，中国必须谨慎应对，不能过于幻想。美国已经开始采取行动，展示了自己的实力。特朗普的宣布不抓捕委内瑞拉总统马杜罗后，整个局势发生了变化，各国需要适应这种新的态势。 特朗普政策影响与未来展望 这段内容主要讨论了特朗普政府的近期行动，包括在委内瑞拉的军事干预，以及可能对伊朗、格陵兰、古巴和哥伦比亚等国家的威胁。讲者认为，特朗普政府不会轻易放过任何一个国家，而且已经展示了其强大的实力，没有付出太大代价就取得了成功。此外，讲者还提到了美国可能利用星链技术支持委内瑞拉境内的网络，以及古巴人参与委内瑞拉总统府守护事件。最后，讲者表示将继续关注这些国家的动态，以及美国与这些国家可能发生的互动。

/Summary 本期播客选题的想法来自于晃姐十多年前做过的一次采访，那时消费者全身上下几乎一水的洋货，而时至今日再次分析全身，已经呈现出了中西合璧的意味，越来越多的国货润物细无声般的融入我们的日常生活。从00年前后，美妆巨头如资生堂、欧莱雅、雅诗兰黛进入中国市场，再到如今世界顶尖的时尚集团纷纷将目光投向中国品牌，期间有很多有趣的故事，也侧面展现了中国品牌从简单模仿转为融合发展，而消费者也从被动接受转变为有意识地回归传统。 /Staff 主播 | 洪晃、杜红人 制作 | 洪晃、杜红人 文案 | 洪晃、杜红人 后期 | 黑色 视觉 | 王喆 技术 | 劲进 /BGM List 刘索拉 /Contact 新浪微博：@洪晃 公众号：好生活杂货铺 抖音：洪晃HungHuang 小红书：洪晃