你也有鼻炎吗？被鼻炎困扰睡不好觉？头晕头疼？本期邀请中西医两位专家深度对谈鼻炎。中医从体质调理、穴位热敷切入；西医详解鼻喷药物、盐水洗鼻的正确姿势。关于冰块敷鼻、激素依赖、洗鼻误区……一一破解。无论你是常年鼻塞的“老病号”，还是季节性敏感人群，都能从中找到实用应对策略和根本调理思路。告别困扰，从科学认知开始。 嘉宾介绍 社交媒体 阿汤小红书视频播客：汤瀚森 合作及微信群 听友群请加微信：cheeseradio 合作事宜请加微信：tuenen87 时间轴 02:21 杨丽医生分析鼻炎患者增多的原因（环境、生活方式、免疫失衡等） 04:46 中医如何看待鼻炎：肺开窍于鼻，体质是关键 05:48 刘江峰医生讲解现代医学对鼻炎的定义与常见症状 06:58 从鼻涕类型初步判断鼻炎种类（清水、粘稠、黄脓等） 09:28 中医辨证：肺热与肺寒在鼻部的表现 11:54 鼻炎为何反复发作？中西医视角分析 14:42 西医治鼻炎：鼻喷激素的正确使用与误区 17:14 “冰块敷鼻”是否科学？ 18:39 冷水洗脸能否增强抵抗力？ 19:12 中医小妙招：热敷大椎穴、按迎香穴缓解鼻塞 20:55 鼻喷剂使用技巧：先清洗鼻腔，交叉喷鼻 23:47 为什么有些人从不患鼻炎？个人体质与环境因素分析 26:47 西医角度：鼻中隔偏曲、鼻息肉、腺样体肥大与鼻炎的关系 29:42 什么是鼻窦炎？与鼻炎的区别与联系 31:55 鼻窦的功能：减轻头部重量、声音共鸣 34:01 盐水洗鼻是否适合所有人？注意事项与禁忌 37:38 鼻毛的作用与“危险三角区”警示 39:38 洗鼻力度过大可能引发中耳炎 40:05 中医调理建议：山药百合小米粥、小吊梨汤食疗方 44:34 西医预防建议：戴口罩、远离过敏源、及时清洗 46:00 鼻炎与哮喘的关联：同一气道，同一疾病 拓展阅读 *声明 本播客的内容仅代表个人观点，并不代表任何单位、供职机构等的立场，也不构成任何形式的医疗意见或建议等。本内容仅供健康科普使用，不能作为诊断、治疗的依据，请谨慎参考。未经本播客的授权，不得转载或使用播客节目中的任何内容。

2026年的第一期节目，我们来进行一场属于 Vibration 歪波音室的 2025 年度音乐大赏！ 以往我习惯挑选个人的华语、外语年度十佳，但今年我们来换个玩法。 这次，我把整个盘点分成两个部分： * 年度风格六大象限 The 6 Soundscapes of 2025 * 非正经特别奖 The “Not-So-Serious” Special Award 总共36张年度专辑+10张特别奖专辑&歌曲。 如果2025年是一场打破边界的洪流，那我希望通过这次大赏，把散落在洪流里的碎片，拼凑成一张属于我们自己的时代地图。 快来收听吧！用音乐给新年开个好头~ 👉本期歌单：Vibration歪波音室 · 2025年度音乐大赏 *叠个甲！这个评选不是来自严肃认真的专业评审团，它更多是我作为一个普通听众的私心。所以里面真的夹带了很多私货，也肯定会被我个人的审美局限所影响，有些选择你也许会不认同，或者觉得太小众。希望你就把它当作是朋友之间的一次私房歌单分享，听个乐就行，千万别太当真~ 🕕 时间轴与歌曲列表 00:16 对2025年的观察——诞生年度风格六大象限的灵感 年度风格六大象限 The 6 Soundscapes of 2025 1️⃣【律动与都会】Groove & Urban * 06:14 陈娴静《如果每天都可以 happy happy 谁想要sad:)) – 一起去度假》 * 10:34 施鑫文月《灰太阳》 * 13:31 Flowstrong《流水席 Flow’s Banquet》 * 16:09 Lady Gaga – MAYHEM * 19:24 Freddie Gibbs & The Alchemist – Alfredo 2 * 22:04 SAULT – 10 2️⃣【迷离与幻境】Haze & Utopia * 24:11 秦凡淇《羽毛剑》 * 27:53 团雾Radiation Fog《团雾》(EP) * 31:44 方格毛毯《心之果实》 * 34:46 Kali Uchis – Sincerely, * 37:41 Men I Trust – Equus Asinus * 40:36 Stereolab – Instant Holograms on Metal Film 3️⃣【失真与狂热】Distortion & Fever * 43:30 肉树《北京游乐园》 * 46:56 COLD DEW《台北人文地景》 * 50:16 范晓萱/100%乐团《过客》 * 52:58 Mogwai – The Bad Fire * 54:39 ONE OK ROCK – DETOX * 57:15 The Last Dinner Party – From the Pyre 4️⃣【电流与脉冲】Circuit & Pulse * 59:49 Shii《相识之泪》 * 01:03:24 邱比《文青》 * 01:06:28 宫阁《3030》 * 01:09:04 FKA twigs – EUSEXUA * 01:11:50 Tyler, The Creator – DON’T TAP THE GLASS * 01:14:20 Lorde – Virgin 5️⃣【卧室与独白】Bedroom & Monologue * 01:17:21 张震岳《跟着感觉走》 * 01:20:43 祁紫檀《世界与孤独女王》 * 01:23:46 JOYCE就以斯《才华换桃花》 * 01:26:58 Laufey – A Matter of Time * 01:29:33 Blood Orange – Essex Honey * 01:32:30 Dove Ellis – Blizzard 6️⃣【边界与实验】Boundary & Fusion * 01:35:25 Diner《penta》 * 01:38:53 李静芳 & Eri Liao《歌仔曹七巧：台湾爵士戏曲专辑》 * 01:41:07 黄业圆《Don’t Kill Tom》 * 01:43:51 ROSALÍA – LUX * 01:47:48 Tune-Yards – Better Dreaming * 01:50:30 LAUSSE THE CAT – The Mocking Stars 非正经特别奖 The “Not-So-Serious” Special Award * 01:53:10 灵感来源！ * 01:55:12 最佳“凌晨三点”陪伴奖：Cicada《凝视白色的边界》 * 01:58:40 最佳“洗碗/家务”BGM 奖：Mei Semones – Animaru * 02:01:49 最佳“通勤抗噪”奖：Science Noodles – Pacific * 02:05:47 年度“听不懂但大受震撼”奖：Asian Glow – 11100011 * 02:09:54 年度“相见恨晚”奖：陈冠蒨《欲言又止》 * 02:14:19 年度“最不可思议”奖：Marshall Allen – New Dawn * 02:17:21 年度“谁伤了你的心”奖：Mac Miller – Balloonerism * 02:19:39 最佳“封面诈欺”奖：SAILORR – FROM FLORIDA’S FINEST * 02:22:07 年度“中毒”单曲奖：范晓萱《奔跑》 * 02:27:15 年度“最适合当礼物”奖：椅子乐团 《爱的对白》 02:31:29 结语：感谢陪伴！ 🎧 背景音乐 * ワルツドミノ – コーコーヤ * Funky DL – Good Days Will Come (Instrumental Remix) * Shelter – The xx * Journey to the Plains – _shels * America – Dusty Kid * 花咲く街のワルツ – コーコーヤ * III – Oceans * 笑顔にウィンク – コーコーヤ * ソ・ラ・ソ・ミ – コーコーヤ 🕺 Staff * 主播、声音剪辑制作、信息整合：拾壹 * 封面图原作者：Jens Riesenberg 📎 节目介绍 「Vibration 歪波音室」是一档以爱好者的视角分享音乐的播客节目，希望能让你进入更丰富有趣的音乐世界。欢迎大家到微博还有小红书关注我的账号，除了节目资讯之外，我也会在上面分享更多音乐和我的生活～ * 微博、小红书 * 🎯 商务、媒体合作：添加微信 relic_ice，请备注来意 * 📬 如果有任何问题或反馈，欢迎评论留言或发电子邮件至：[email protected]

Today we welcome in the new year as we film a special episode facing the camera. We play “agree or disagree” and discuss several relatable topics, from the effectiveness of New Year’s resolutions to whether romance is dying. We also rank our worst personal habits to leave behind from the past year. This episode is packed with introspection, light-hearted debates, and a drive to live better in 2026. ____________________ 下载节目文字版: Episode Transcripts ____________________ If you enjoy this show don't forget to leave a rating and subscribe! 小红书: THD The Honest Drink Follow Us On IG: @thehonestdrink_ Join Us On WeChat: THD_Official Email: [email protected] Find us on: Spotify, Apple Podcasts, YouTube, 小宇宙, 喜马拉雅, 网易云音乐, 小红书, Bilibili or anywhere you get your podcasts.

【欢迎订阅】 每天早上5:30，准时更新。 【阅读原文】 标题：T wants to run Venezuela, and dominate the western hemisphere Snatching Nicolás Maduro and attempting to take control of Venezuela and its oil is an extraordinary display of the new “Donroe doctrine” 正文：WHEN ASKED what he sought to achieve with his military campaign against Venezuela, Donald Trump used to offer only vague answers: stopping migrants and criminals from reaching the United States; halting the flow of drugs from Venezuela; and, latterly, reclaiming oil reserves that Venezuela, like many other countries, nationalised decades ago. Rarely, if ever, did he mention regime change, perhaps because he knew that his base was wary of another foreign entanglement after decades of “forever wars” in the Muslim world. 知识点：seek to to try to achieve or get something. 试图；力求 e.g. He always seeks to improve his cooking skills by trying new recipes. 他总是试图通过尝试新食谱来提高他的烹饪技能。 获取外刊的完整原文以及精讲笔记，请关注微信公众号「早安英文」，回复“外刊”即可。更多有意思的英语干货等着你！ 【节目介绍】 《早安英文-每日外刊精读》，带你精读最新外刊，了解国际最热事件：分析语法结构，拆解长难句，最接地气的翻译，还有重点词汇讲解。 所有选题均来自于《经济学人》《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《大西洋月刊》《科学杂志》《国家地理》等国际一线外刊。 【适合谁听】 1、关注时事热点新闻，想要学习最新最潮流英文表达的英文学习者 2、任何想通过地道英文提高听、说、读、写能力的英文学习者 3、想快速掌握表达，有出国学习和旅游计划的英语爱好者 4、参加各类英语考试的应试者（如大学英语四六级、托福雅思、考研等） 【你将获得】 1、超过1000篇外刊精读课程，拓展丰富语言表达和文化背景 2、逐词、逐句精确讲解，系统掌握英语词汇、听力、阅读和语法 3、每期内附学习笔记，包含全文注释、长难句解析、疑难语法点等，帮助扫除阅读障碍。

这期节目是 12 月智能电动汽车月度点评 上集，音质不好请大家谅解。 对谈内容都属于主播个人观点，不客观不公正。 主要话题 ◉ 从用户购车、行业竞争，看 2025 年汽车市场的变化。 ◉ 智驾不再是银子弹。 ◉ 新钱、老钱与特斯拉 ◉ 蔚小理的巨大挑战 ◉ 小鹏新车为什么不能长期畅销 * 主播/制作人：于欣烈 * 嘉宾主播： ◦ 老编辑｜老 Talk 消息 主播 ◦ 肉呆大魔王｜电动汽车 & 数码博主 ◦ 郑小康｜类星频道创始人 邮件：[email protected]

这是「五行铺子」西方星盘子频道「offlinehours」小品节目第18期 “2026年，宇宙的剧本已经写好了，不需要你完美，但是需要你勇敢。” 告别了试探性的2025，我们终于迎来了“烽火已起，全员支棱”的2026年！本期节目，如意和卉卉将带大家深度解码2026年的年度星象。这一年，我们将彻底告别曾经水象时代的沉溺与迷茫，正式转入风向与火象主导的“搞钱”与“行动”时代。风火已起，快来领取你的2026年通关指南，让我们一起顺势而为，支棱起来！ 【时间轴】 第一部分：时代序曲与宏观星象 (The Big Picture) * 02:04 时代转折点：从2025的“试探”到2026的“彻底位移”，水象时代转向风火时代 * 03:48 2026年度基调：丙午年烽火已起，全员“支棱起来”的行动之年 * 04:52 重磅天象一：海王星进入白羊座——灵感与行动力的结合 * 05:53 重磅天象二：土星进入白羊座——自律者生存，光说不练将被淘汰 * 07:19 重磅天象三：天王星进入双子座——AI时代的脑洞爆炸与知识更新 * 08:17 重磅天象四：木星进入狮子座——聚光灯就位，普通人成名的机会 * 09:39 年度避雷指南：2026年三次水逆时间表（重点警惕10月-11月金星水星双逆行） * 10:34 说明：年运与月运的区别及观看指南（上升为主，太阳为辅） 第二部分：十二星座2026年运势解析 (The 12 Zodiacs) 第一组：开创星座 (变革的风暴中心) * 11:58 上升白羊座2026年运势解析 * 13:52 上升巨蟹座2026年运势解析 * 14:46 上升天秤座2026年运势解析 * 17:00 上升摩羯座2026年运势解析 第二组：固定星座 (大赢家与新机遇) * 19:21 上升金牛座2026年运势解析 * 20:13 上升狮子座2026年运势解析 * 21:33 上升天蝎座2026年运势解析 * 24:01 上升水瓶座2026年运势解析 第三组：变动星座 (人生跑道大变轨) * 26:22 上升双子座2026年运势解析 * 27:09 上升处女座2026年运势解析 * 29:43 上升射手座2026年运势解析 * 31:29 上升双鱼座2026年运势解析 2026年，宇宙的剧本已经写好了，不需要你完美，但是需要你勇敢。 【本期主播】 如意：钻研西方古典占星的中年少女，用高级工程师的理性视角和职场妈妈的感性体验，通过星盘解读人生地图。 卉卉：一个相信世间万物存在即是合理的麻瓜素人 【BGM】 《Here Comes The Sun》 by The Beatles 感谢各位小伙伴们的订阅和支持，喜欢玄学命理八字六爻风水的朋友可以加「五行铺子小助理」（wxpz0871）进听友群，和群里的小伙伴们跟着每日运势小贴士一起好运每一天。

自由职业者，你的财务安全感从哪里来？ 为什么第一步不是多赚钱，而是先“算钱”？ “紧急备用金”到底该存几个月？ 买保险的优先级，单身和上有老下有小一样吗？ 医保中甲乙丙分别报销的比例是多少？ 国家医保到底够不够用？ 自由职业者，社保断缴有什么隐藏代价？ 我就是“月光”，该怎么开始改变？ 如何为自己建立抗风险的财务系统？ 从哪里获取靠谱的保险知识，避免被忽悠？ 一起搞钱搞流量 播客评论区留言你的笔记&收获 欢迎加入vip听友群，包含一张线下听友交流会的门票、播客运营基础课，链接播客嘉宾和高质量听友 一起搞钱搞流量~~~ 本期主播 当小时:百万播放量《搞钱搞流量》的播客主，知识型自媒体顾问式销售。 特邀连线嘉宾： 辰熙： 11年互联网前高管｜实战派保险经纪人 3年服务260+新锐家庭，协助理赔200万+，专精自由职业者财务风控 擅长用产品思维解构财务安全，提供“抗风险+稳收入”系统策略 你可以直接拉到下文【时间戳戳戳】点击时间点跳转收听。 时间戳戳戳 03:15 :真实心路：离职后，从“狂喜”到“焦虑”的三个月。收入断崖式下跌是什么感觉？ 06:01 :自由职业最棘手的难题：如何应对不稳定的收入波动？ 07:46 :核心方法：用“分账户”管理每一笔波动收入为什么收入越高越要分流？ 09:34 :当你就是存不下钱时，比利息和收益更重要的第一步是什么？ 13:01 :从“手心向上”的难堪到“一定要存钱”的毒誓，改变如何发生？ 17:47 :你是“月光型”、“稳健型”还是“规划型”？ 19:49 :自由职业者的备用金，绝不是“3-6个月”那么简单！ 22:53 :自由职业者如何“转移风险”？ 24:18:重要提醒：自由职业者，你的医保千万不要断！ 25:09:医保报销的残酷真相：甲、乙、丙类药，到底能报多少？ 27:00:小白入门：如何靠自己初步了解保险，避免被忽悠？ 29:18:自由不是裸奔，而是有备无患的勇敢选择! gaoqiantongxue(本人接待，商业合作也可以找我)欢迎加入听友群 《搞钱搞流量》 欢迎来到「专注路径，期待结果，钱和流量hopealways」的《搞钱搞流量》系列访谈播客。 这里有小红书、抖音、视频号等新媒体的iP打造和流量变现路径分享，这里有电商IP、品牌建设、销售技巧、营销策略和创业故事等实战干货。 无论你是在准备创业还是打造流量IP或是想要提升新营销技能，欢迎加入我们的搞钱搞流量之旅，愿你满怀热情、拥抱财富 剪辑|椰子

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商务合作&投稿的朋友可以加电台VX：chadianfm2022 摘要 欢迎收听本期节目，从猝不及防的求婚惊喜，到氛围感拉满的婚礼现场，结婚这件事藏着太多值得细品的瞬间。本期节目，我们聚焦备婚全流程，聊求婚创意的巧思、婚礼筹备的细节，也拆解新人容易踩的坑。不管是想给TA一场难忘告白，还是在备婚中焦虑迷茫，这里都有接地气的小小建议！愿每一份奔赴婚姻的心意，都能被认真对待，让这场人生重要的仪式，既有心动温度，也少些遗憾遗憾。来听我们一起聊聊，关于结婚那些温暖美好的事！也来一起听听悦悦是如何吐槽书G的！ 本期音乐 片头曲：Nothin' On You - Bruno Mars/B.o.B BGM：Mii Channel Theme - String Player Gamer 片尾曲：Nothin' On You - Bruno Mars/B.o.B 本期主播 书G/悦悦/小白/耗子

女性的一生，要不断穿越身体的潮汐：从月经初潮到围绝经期，从更年期到衰老。很少有人告诉我们，这些变化究竟会怎样影响我们的生活？“成为女人”到底意味着什么？无论在中国还是法国，许多女性的成长叙事里，都存在一段相似的留白。 2025 年 12 月，Sijia受法国驻华大使馆邀请，参加了第五届“思想之夜”（La Nuit des Idées）。在使馆图书与思辨部廖斯婧女士的主持下，与法国知名记者、作家、出版人、也是最具代表性的公共媒体人之一洛尔·阿德勒（Laure Adler）女士，以及我们的老朋友——北京大学第一医院金鸿雁教授，一起走近一个深植于生命脉络、却长期在公共话语中被遮蔽的主题：“身体的变化给女性带来了什么？” 🎧本期节目音频剪辑自第五届“思想之夜”活动录像，由法国驻华大使馆提供。 🗼由巴黎对外文化教育局(Institut français)于2016年发起的思想之夜(La Nuit des idées)，旨在汇聚法国和世界各地的思想家，让他们可以就当今时代的关键议题分享观点，展开讨论。2021年，法国驻华大使馆首次在中国大陆举办思想之夜。五年来，活动在全国多座城市展开，来自不同领域的法中嘉宾同台交流，促成多样观点的交流与碰撞。 🧭时间轴 04:36 大家只告诉我你会成为女孩，但却没有教我们怎么作女性和母亲 09:33 作为90后，虽然现在能谈论月经羞耻了，但我们真得和它和解了吗？ 19:20 痛经可能成为部分女性的一生之痛 22:36 每个女性要做的一件最重要的事是什么？ 29:25 在法国，如果进入更年期，就不再具有女性魅力了吗？ 30:00 男性更年期属于温水煮青蛙？ 39:36 如果十九世纪当法国人研究更年期时，是女性主导的，世界会不会不一样？ 41:27 “我常常忙于家人的健康而忘了自己” 47:24 绝经之后的女性，是最好的部落首领？ 1:01:45 从生理上，衰老对于男女是一样的吗？ 1:10:35 在中法两国，赡养父母有区别吗？ 👸本期嘉宾： 洛尔·阿德勒（Laure Adler）：法国记者、作家、出版人，也是法国最具代表性的媒体人之一。 拥有哲学硕士学位和历史学博士学位，曾被任命为爱丽舍宫文化事务特派员，法国第二电视台纪录片和文化节目总监。法国文化广播电台总监。 她在图书出版领域的成绩也相当出色。在与Payot、Denoël和Plon等出版社合作后，她于1997年加入Grasset出版社，担任非虚构类图书负责人。身为作家，她出版了多部作品，包括《首批女记者》《首批女政治家》《追随汉娜·阿伦特的脚步》《玛格丽特·杜拉斯》（该作品获费米娜散文奖）、《阿涅斯·瓦尔达》和《女性之声》。 金鸿雁：北京大学第一医院医生，研究员，妇产科更年期一日门诊负责人 Sijia：《万象更新 Women’s Health》主播，以叙事医学为主线，与海内外专家对话循证医学，倾听女性及其家人在医疗决策中的真实故事。 🥳新的一年，我们邀请你一起，把“知道”变成“做到”。有方法、有体系、有实践，也有陪伴，通过激活代谢，让身体找到自养力。 照顾自己就像种一棵树：最好的时间是十年前，其次，是现在，参加下一期的21天自养力试验。 通过获得专业认可的生活方式训练，把几件原本各自为政的事，变成一个交响体系： 🧘运动训练作为主轴：每周三种训练，进步每日可见 🍽️营养重塑作为支撑：根据每月主题，配合每天运动中身体的消耗与恢复 💤睡眠修复作为根基：帮身体找回节律，调动你不知道的潜力 💭认知与方法作为纽带：串联起行为的意义，减少内心的反复和内耗 三周的时间，不需要咬牙坚持，它刚好够你把节奏理顺，在新的一年，和同频伙伴，相互鼓励，亲身感受一次： 当这些自养力工具变成生活的一部分，身体会回馈给我们怎样的惊喜。 女性的身体是一部流动的长篇小说，有青春期初潮的惊愕，到成年后与月经长达数十年的共生，再到更年期与绝经期所标记的生命转折。你有什么样的故事想和我们分享？欢迎留言告诉我们，我们下期节目再见👋 ⚠️声明： 本播客内容仅为嘉宾及主播的个人观点分享，不代表任何机构或组织的立场。节目中的信息仅用于健康科普，不能替代专业的医疗诊断或治疗意见，请听众理性参考。如需获得个性化的医疗指导，请咨询专业医生。未经本播客授权，任何机构或个人不得转载、引用或使用本节目内容。 ☎️联系我们 小助手微信：Tingshuo_gnq 小红书📕：万象更新Women's Health Sijia小红书📕：SijiaLW 南西小红书📕：南西&epiphanies 音频剪辑🎧：晴风

拿下委内瑞拉后，特朗普也对古巴发出了威胁——古巴现在的状况如何？老百姓过得怎么样？Yang和樊老师在去年底录制的这期节目，恰好可以给出一些答案。2025年，Yang和樊老师几乎在同一时期、用不同的方式在古巴旅行，所以，本期节目会从两个不同视角来打量古巴，一个是坐着宇通客车、住高级酒店、鸡蛋可以吃饱；一个是频繁停电、推门见垃圾、要为出行发愁……他们见到的都是真实的古巴，也是一个折叠的哈瓦那。更多细节图片请关注公众号“壮游者”相关推送；另请在“壮游者”专辑里以“古巴”（另有“切格瓦拉”）为关键词搜索相关节目配合收听。 口误纠正： 27分45秒时，YANG说 “从 2004年9月开始，古巴频繁停电”，应为“从2024年9月开始……” |故事节点| 04:58 “穷游”古巴，从入境开始 07:50 穿制服的人来敲门 12:05 上网和“翻墙” 17:07 民宿的“品质生活”和国家酒店的走地鸡 24:52 千万别浪费鸡蛋 27:45 停电和楼顶的水桶 32:23 咖啡渣和芒果酱 36:27 垃圾为什么没人倒？ 41:13 当地人如何搭顺风车？ 45:03 不愿退休的老司机 50:05 龙虾和菜市场 56:23 战略物资——土豆的故事 61:02 农民为什么不去种菜？ 69:07 黑市和外汇商店的卫生巾 72:22 醉汉的愤怒 |壮游者| 樊北溟:前深圳某高中语文教师，写作者、读行侠，文章散见同名公众号及《读者》杂志。 |主播| Yang:四次去古巴的一名男子。 壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。 1、商务合作请邮件至[email protected],或者添加微信“zhuangyouzhe2018” 2、请通过ZFB账号[email protected]对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。 3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

摔角王、黑天鹅、梦之安魂曲、诺亚方舟、黑镜、至爱梵高、珍爱泉源、月球……一部部风格迥异、精彩纷呈的电影佳作，却因为一个人的妙笔生花，被我们这期@天糖电影苑 汇集到一起，这个人就是当代电影配乐大师Clint Mansell 1963年1月7日，Clint Mansell出生于英格兰考文垂市。自1981年进入乐坛以来，Mansell成功地扮演了乐手和作曲家的角色。Mansell曾经是英国流行乐队Pop Will Eat Itself的主唱兼吉他手，而1996年乐队解散后，Mansell在好友，导演达伦·阿罗诺夫斯基的帮助下进入了电影作曲的天地，从此开启了这位风格诡变多异的全才的电影配乐生涯。 借本期节目上线之际，祝这位配乐大师生日快乐，长命百岁福如东海长流水寿比南山不老松！和那些奇幻诡丽的影像相得益彰的，是Mansell同样不拘一格变化无穷的声音；如同电影中那些“朝闻道夕死可矣”的人物角色“一飞冲天”那般，也祝Clint Mansell早日封神斩获小金人！ 本期主播：喵啊啊、祖萌 本期涉及的电影： 死亡密码 (1998) 梦之安魂曲 (2000) 摔角王 (2008) 珍爱泉源 (2006) 毁灭战士 (2005) 黑天鹅 (2010) 月球 (2009) 黑镜 第三季 (2016) 摩天大楼 (2015) 诺亚方舟：创世之旅 (2014) 污垢 (2013) 至爱梵高·星空之谜 (2017) 找到我们： 1⃣ 进听友群请➕微信 zoom1107 2⃣ 观众反馈or商务合作请发邮件至[email protected] 「小喇叭广播啦」虽迟但到，「天糖电影苑」终于以单独频道的形式入驻了小宇宙和豆瓣。欢迎大家在这两个平台肆意留下你们的足迹——小宇宙上点击【订阅】；豆瓣上点击【想听/在听/听过】，打出珍贵的，并写下评论and/or爱我们的理由。 我们已在这两个平台同步更新节目。值此新年，我们希望以全新面貌与各位新老听友见面，第二个十年，与时俱进，再创佳篇。 注：豆瓣请升级至最新版本，搜索「天糖电影苑」，选择播客条目即可！