拉斯维加斯的CES展历来是全球科技产业的“风向标”，2026年这场盛会的核心叙事，已然从“AI技术概念普及”转向“AI落地生态重构”。从AI PC的生态攻坚争议，到智驾领域的开源革命，再到无屏AI终端的集体亮相，三大核心议题共同指向一个确定性趋势：AI正彻底改写硬件产业的竞争规则，而过去15年以智能手机为核心的投资逻辑，有望被颠覆。 AI PC的“成长阵痛” 2025年CES上，黄仁勋对AI PC市场的判断引发了行业深思。他当时直言不讳地指出，AI PC销量不及预期，主要问题出在“PC适配的AI生态系统上”。 这一判断得到联想集团执行副总裁Luca Rossi的部分认同——其承认“2024年PC市场平稳，仅正负1%左右”。但分歧在于，Luca Rossi对未来充满信心，强调“2024年技术已准备就绪，有很多理由相信2025年和2026年的市场将会增长。 双方的争议，精准折射出AI PC产业的“成长阵痛”。2025年前11个月，中国线上市场AI PC销量占比已达38%，同比激增123%，Windows 11的AI生态深度整合正倒逼用户换机。但矛盾点在于，AI功能对消费者购机决策的影响仍相对有限，缺乏杀手级应用、场景化体验不足的生态短板，成为制约市场爆发的核心瓶颈。 对PC厂商而言，搭上AI快车的关键不在于硬件参数的堆砌，而在于生态协同的突破。联想与英伟达的合作，本质上是“算力供给”与“终端场景”的互补——前者提供端侧AI算力支撑，后者依托庞大的终端用户基础孵化应用生态。 中信建投研报显示，2026年手机、PC的AI渗透率有望分别达到45%和62%，端侧AI市场规模预计从2025年的3219亿元跃升至2029年的1.22万亿元，年复合增长率达40%。 智驾开源革命 如果说AI PC的争议是消费电子领域的“渐进式调整”，那么英伟达在2026CES发布的Alpamayo开源AI模型及工具套件，则在智能驾驶领域掀起了“颠覆性革命”。这套包含100亿参数思维链推理VLA模型、AlpaSim仿真平台及物理AI开放数据集的组合，被黄仁勋定义为“物理AI的ChatGPT时刻”——机器开始真正理解、推理并作用于现实世界。 Alpamayo的核心价值，在于彻底降低了智驾研发的行业门槛。此前，L4级自动驾驶的研发依赖海量数据标注与高额算力投入，仅少数头部车企与科技公司能承担，形成“高壁垒、慢迭代”的竞争格局。而开源模式下，任何开发者均可基于Alpamayo模型进行调优、蒸馏，将其转化为适配自身需求的智驾系统核心，配合仿真平台与数据集的支撑，可缩短研发周期可缩短，数据标注成本显著降低。 这一变革已引发行业连锁反应。多家企业已明确表达合作意向，奔驰CLA更是确定成为首款搭载Alpamayo平台的车型，将于2026年一季度在美国上路。对中国车企而言，这一开源生态为“硬件国产化+算法自主化”提供了新路径。 标普全球高级首席分析师Owen Chen表示：“Alpamayo 1使车辆能够解读复杂环境，预测新情况并做出安全决策，即使在以前从未遇到过的场景中也是如此。该模型的开源特性加速了整个行业的创新，使合作伙伴能够根据自身独特需求调整和改进该技术。” Alpamayo的发布将推动智驾行业加速洗牌，具备算法优化能力与场景落地能力的企业，将在新一轮竞争中占据优势。 后智能手机时代终将到来？ 2026CES最具颠覆性的看点，并非传统硬件的参数升级，而是一批“没有屏幕”的AI设备的集体亮相：多家企业的AI眼镜、三星的Ballie家庭机器人、松下的NICOBO情感机器人等，共同指向一个清晰趋势——AI正让硬件摆脱“屏幕依赖”，构建全新的交互范式。 这一趋势正试图改写延续15年的硬件投资逻辑。过去，智能手机产业链（面板、触控、结构件）是硬件投资的绝对主线，但在“后智能手机”时代，价值正加速流向三个新方向。其一，传感器与感知层成为物理AI的“五官”，无论是光帆科技给AI耳机加装双目摄像头实现视觉感知，还是让机器人具备触觉反馈的TITAN Haptics线性磁悬浮马达，都是让机器“看懂、触摸”世界的核心支撑，这类核心零部件企业已成为资本关注的焦点。 其二，端侧算力需求暴增。当交互脱离屏幕，转向离线的语音、手势与环境感知，对NPU的实时推理能力提出更高要求。英伟达的Rubin平台、英特尔的Panther Lake均在押注这一赛道，而芯片巨头的策略分化也印证了赛道价值——英伟达暂缓消费级显卡发布，转而聚焦高利润的端侧AI算力产品，正是看中了端侧推理市场的增长潜力。 其三，情感计算打开硬件溢价新空间。AI宠物、陪伴机器人的爆发，标志着硬件价值从“功能满足”转向“情感满足”，实现从“工具”到“伙伴”的升维。华为推出的AI陪伴产品“智能憨憨”官方定价399元，二级市场最高溢价至699元，优必选发布优崽机器人，这类产品的市场表现，印证了情感智能硬件的巨大潜力。 结语 2026CES的三大核心议题，本质上是AI技术从“云端”走向“终端”、从“单一功能”走向“生态协同”的产业进化缩影。AI PC的生态攻坚、智驾的开源革命、无屏终端的崛起，看似分属不同赛道，却遵循着相同的底层逻辑：硬件的核心价值不再是参数堆砌，而是基于AI能力的场景适配与用户需求满足。 对投资者而言，后智能手机时代的机会不在传统产业链的存量博弈，而在传感器、端侧算力、情感计算等增量领域的价值重构。

近日，有媒体报道称“字节跳动旗下豆包AI眼镜即将进入出货阶段。总规划数量约10万台，主要面向豆包资深用户，并不打算公开对外销售。” 对此，字节方面在接受新京报记者求证时候回应称，传闻不实，目前没有明确销售计划。 尽管如此，随着Meta、小米等国内外多家巨头企业接连推出AI眼镜、智能眼镜产品，市场对这个赛道的关注度正在全面提升。字节作为国内AI领域的“重量级玩家”，也很可能正在这方面有所布局和研发，还需等待后续信息的公布。 当前一个更宏大的争论焦点在于：在人工智能大崛起、大爆发的时代，AI眼镜会否代替智能手机，成为下一代个人移动硬件的“主力军”，成为人们日常使用AI的核心入口？ AI眼镜的崛起 AI眼镜的优势在于，可以让人以第一人称视角进行各类操作，如阅读短信以及录制视频，让用户体验沉浸式的感受。比如，Meta、小米等公司推出的轻薄、外观更接近普通眼镜的智能眼镜，能让佩戴者像其他眼镜佩戴者一样，完全沉浸在数字世界中。这将使人们能够体验生日派对或观看新年庆祝活动等重要时刻，并保存视频，留作纪念，或者直接发布到社交媒体上。 相对需要手持手机进行任何操作，解放双手成为AI眼镜的重要优势。 比如Meta和Ray-Ban眼镜公司联合推出的第二代Wayfarer智能眼镜，以仅仅50克的重量，集成了1200万像素超广角摄像头、开放式扬声器、五个麦克风、32GB内置存储空间、蓝牙和Wi-Fi连接功能，以及可续航长达4小时的电池。这意味着人们可以长期佩戴这款重量和大小接近普通眼镜的智能产品，不会感到什么不适。 在AI时代，依托人工智能技术的飞速发展，各类AI应用被集成到智能眼镜中，诞生了AI眼镜这一火热赛道。 全新的人工智能应用让用户可以实时获取信息并与世界互动，例如，利用内置摄像头的第一人称视角，通过询问AI大模型，来轻松识别看见的任何物体。用户可以像使用智能手机搜索引擎一样，随时随地提问，而省去了双手操作手机的步骤。也可以如Meta所发布Ray-Ban Display AI眼镜那般，基于Meta生态在社交场景打造不同体验。诸如此类基于AR入口和AI的应用，已经让这种智能穿戴设备有了成为日常生活实用工具的潜力。 花旗最近的一份研报预测，到2030年，智能眼镜的出货量将以105%的复合年增长率（CAGR）增长，达到1.12亿副，而市场收入的复合年增长率可能达到112%，达到400亿美元。市场的主要参与者包括美国的Meta、谷歌和苹果。此外，大型语言模型供应商也可能会发挥重要作用。 此外，基于硬件性能，花旗研报认为AI眼镜的发展路径可能是从较单一功能的音频眼镜或摄像头眼镜开始，随后是配备镜片内显示屏的更多元功能的眼镜。最终，AI眼镜很可能成为配备更多传感器的全功能设备，例如内置眼动追踪和手势识别功能，并且显示屏可能会升级到高清分辨率，从而应用更多高复杂度的AI应用。整个发展过程中，光学组件零部件的占比会逐步提高。 现在的问题是，AI眼镜到底会否彻底代替智能手机呢？ 智能手机的危机？ 相对于智能手机，AI眼镜作为一种穿戴设备，还是有很多优势的。 其一是数码内容将投射直接到用户眼前，让所见到的外部世界成为了屏幕，从而解放了双手，并且也解决了屏幕尺寸无法再增大的瓶颈。 想象一下便可知，更大的视野能让人仿佛置身于虚拟世界中，甚至能身临其境地“体验”电影而不是单纯地“看”电影，以及体验游戏中的各类3D互动，让画面环绕在你周围。 解放了的双手也不会闲着，Meta和苹果的智能眼镜已经可以让人通过设备上的摄像头追踪手部动作，从而用手比划比划来完成各类操作。这就好比手机键盘被悬浮于眼前世界中，直接可以虚拟打字，或者直接在虚拟游戏中挥拍打网球，真实感倍增。当然，用语音直接操纵也会更加便捷，一般不需要再把手机贴近自己，也无需戴耳机。 当前看主流的AI眼镜的目标是拥有一个能够将投影无缝叠加到现实世界中的增强屏幕。再加上轻薄的佩戴体验和更强大的续航以及不显著高于智能手机的定价。 在人工智能时代，技术不断完善的AI眼镜会否代替手机成为人们使用AI的第一入口呢？ 自2007年iPhone问世以来，智能手机已主导了人们生活和工作的各项流程。如今，职场高度依赖移动设备进行沟通、数据访问和使用各种生产力应用程序。然而，这种主导地位其实也带来了一些固有的局限性。 比如，使用智能手机需要用户在物理环境和数字屏幕之间不断切换注意力。人们经常需要中断手上的任务来查看手机上的通知、回复消息或访问关键信息。这种频繁的切换会降低工作效率，这是智能手机相对AI眼镜最大的缺点。 与需要用户集中注意力的智能手机不同，AI眼镜可以在不干扰用户主要注意力的情况下提供情境化的信息，这无疑是便利得多的。例如，工程师在检查设备时，可以在保持与工作环境视觉联系的同时，访问技术手册、接收实时指导并与远程专家沟通。 然而，当前AI眼镜的技术并未完全定型，许多功能还有待完善，这将是决定其能否代替智能手机的关键。因为有个逻辑非常容易想到：即便佩戴了AI眼镜，人们依然可以拥有智能手机。正如手机无法代替笔记本电脑一样。 在硬件端，半导体是当前制约AI眼镜发展的瓶颈，因为眼镜对重量、能效、外形尺寸等方面都有着关键要求。目前，适用于智能眼镜的最佳芯片组寥寥无几，许多公司仍在使用智能手机芯片组，但这并非最佳选择。 用于生成图像的微型投影仪光引擎技术仍在不断发展，面临的挑战包括视场角、成本、功耗、外形尺寸以及光源的可靠性。光学引擎、波导和虚拟像距镜头处理都可能面临挑战。 电池续航时间是另一个问题。AI眼镜的摄像、播放视频、游戏等功能需要消耗大量电量，眼镜架如何做到纤薄和轻盈？ 此外，设计对于吸引消费者和获得社会认可至关重要，别忘了眼镜本身有时尚属性，对于女性消费者来说，千篇一律略显呆板的AI眼镜造型，如何能媲美Gentle Monster等一众潮流眼镜？ 更重要的是如何能让眼镜更好地适配AI应用呢？前文已经说过，在电脑和手机上使用大语言模型和各类多模态应用都是比较顺手的，不会改变人们的长期使用习惯。而AI眼镜基本是全新的使用体验，当然其在语音指挥AI模型、虚拟体验等方面有很大的优势，但如何其更好地兼容AI应用，让用户使用起来更加顺手，才是后续其能“独挑大梁”的关键。 结语 无论是日常社交的沟通效率、运动场景的防护与记录、办公场景的协同与便捷，还是专业领域的精准适配，场景需求始终是驱动产品功能迭代、体验优化的核心逻辑。AI眼镜能否完全代替智能手机成为AI时代的核心工具，还有一段时间才能见分晓。这其中既有硬件技术的不断创新，也有AI应用的适配度提升。 随着技术进步使AI眼镜这种产品形态变得更流行，IDC预测到2029年全球智能眼镜销量将达到1870万副，相对2024年的270万副有较大的提升。但依然远远低于2024年全球14.4亿部手机的销量。 不过现在看，如果说有什么产品最终能够取代智能手机，那么无论是行业分析师还是科技巨头都认为AI眼镜是最有可能的。

「Agent 的工具可以以终为始。」 今天这期节目，是晚点的作者祝颖丽对 OiiOii 创始人闹闹的访谈。本次访谈的文字版今天也会发布在《晚点科技》公众号上。 OiiOii 是一款动画创作 Agent。刚刚在 25 年 11 月开启内测。闹闹自己是一名动画爱好者，2014年，在微信工作 3 年后，她辞职学了半年动画。但当时她发现，做动画太难了，行业环境也很糟。 时隔10年，在自己创过业，去字节做过剪映，在大模型公司阶跃星辰做过二次元社区产品“狸谱”之后，她找到了用 AI 延续动画梦想的方法。 这期，闹闹分享了她和团队是如何构思和做出 OiiOii 的，以及她过去的创业和大厂经历。 图：OiiOii 官网页面。地址：https://www.oiioii.ai/home） 本期嘉宾：闹闹，OiiOii 创始人 本期主播：祝颖丽，《晚点 LatePost》 作者 时间线跳转： 05:06 先做好工具，再去做内容的社区：因为大家不再能忍受内容的单调了 11:40 市场现状：现在动画的产能和消费非常不对等 16:46 OiiOii为什么是这个形态？ 31:04 如果做AI漫剧，商业模式、审美都不一样 41:30 怎么利用和理解不同的模型 51:50 现在的团队分工 53:50 第一次创业做极限运动社区，发现其实喜欢做内容 01:06:17 第一次创业留下的最宝贵的东西：抗体 01:18:15 在字节：对剪映和抖音特效最大贡献是… 01:27:17 去了B站：看到产能被憋着了 01:28:45 OiiOii 后面大致的节奏：填充垂类内容，去海外，做内容社区 往期「AI 应用/AI Agent」创始人访谈： 晚点聊 136：Sora新世界 & Lovart 4个月复盘 | 与陈冕聊怎么做垂类 晚点聊 125：用AI复刻一个「我」，与心识宇宙陶芳波聊身份模型 晚点聊 111：Pokee.ai 朱哲清的 Agent 造法：强化学习作后端，语言模型作前端 《晚点对话明超平：他们不信 AI coding 会是新的创作方式，我很开心》 剪辑制作：Nick ☆《晚点聊 LateTalk》建立「 播客听友群」啦！☆ 欢迎关注科技、商业大公司动态和创业创新的小伙伴进群交流，第一时间收听新节目。 这里有更多互动，更多话题讨论。欢迎贡献选题 & 推荐嘉宾。 请先添加「晚点」小助手的微信号，备注：“晚点聊”，我们邀请您入群。 关注公众号《晚点 LatePost》和《晚点对话》，阅读更多商业、科技文章：

再次感谢Hans兄弟对我们这个小节目的支持！ 只是为了和我们录节目，当天飞机往返异地，我们着实是受宠若惊了。 我们和Hans录的Part 1.他作为国央企的小领导，说了过于多的实话，剪辑难度和实用价值都太高了，等2000订阅之后看情况放出吧，敬请期待。 --- 好东西节目组在这里祝大家2026年新年快乐！~ 我们会坚持把节目做下去的！会继续陪伴大家！在孤独的时代呼唤爱！

本期嘉宾 @流浪Cookie，抖音户外领域创作者，极限登山摄影师，曾完成珠峰、安娜普尔纳等多座8000米级雪山攀登 @KK很忙！，抖音户外领域创作者，曾完成藏东南千公里纵穿重装徒步及众多高海拔路线，热衷于户外徒步攻略和装备的分享 轮值主播 关雅荻，播客「关雅荻·开放对话」主播，全球极限耐力运动爱好者，克利伯环球帆船赛2019-20赛季年度总冠军青岛号环球船员 本期提要 你刷到过这句话吗——“刷完 300 期神秘园，我对鳌太线已经了如指掌”。 随着@神秘园 等博主的户外事故解析系列走红，被冠以“中国最难徒步线路”“中华龙脊”之名的鳌太线，再次站上了话题风口。 但热度的另一面，被忽视的是惨痛的伤亡数据：《中国鳌太穿越事故调查报告》明确显示，2012至2017年间，至少有46人在这条山脊线上失踪或遇难。即便2018年陕西省发布“史上最严封山令”，将鳌太线明确划为禁止穿越区域，悲剧依旧没有止步——2018到2024年又有至少12人在此遇难。 刚刚过去的元旦假期，亦有五人试图穿越小鳌太线遇险，除1人独自下山，1人获救外，据官方通报显示，其中两人死亡，一人坠崖。 鳌太线的出圈，更暴露出一个被忽视的问题：大量户外线路的风险，从未被大众真正重视。不少高危路线被美化放大，被包装成“人人可去的秘境”“有腿就行”“轻松拿捏”“人生第一条徒步线路”“人生第一座雪山” ，仿佛网上约个搭子，随时即可出发。 很多人只看到镜头里的秀丽风景、壮美雪山，向往征服自然的豪情壮志，却忽略了：真实的户外，从来不是一场“说走就走”的旅行。登顶不是胜利，平安归来才是，他依赖的是认知判断、路线研究、队伍匹配，以及对装备和风险的充分准备。 2026年开年在即，不少户外爱好者已经跃跃欲试，开始规划新一年的徒步登山行程。本期节目，我们邀请到资深户外运动领域创作者，从个人经验出发，为大家送上实打实的建议： * 向往高海拔美景，但又担心高反症状，新手如何做准备？为什么天气的糟糕程度经常会被忽视或者低估？ * 新手该如何挑选第一条徒步路线？初阶户外人可以从哪些入门级线路和雪山起步，实现安全进阶？ * 网上随便找搭子靠谱吗？徒步搭档该怎么选？专业向导又该如何甄别？ * 上万元一件的冲锋衣是智商税吗？户外装备选购有哪些避坑指南？ 我们希望用经验、故事与理性分析，帮每一位向往山野的听众，找到属于自己的、安全的户外节奏与新一年计划。 时间轴 00:02:07 爆火的 “神秘园”与事故频发的鳌太线 00:10:46 徒步 “有腿就行” ？走向户外需要系统学习哪些知识？ 00:14:32 用金钱买经验，如何筛选适配的户外向导团队 00:17:27 希夏邦马冰川行｜涉水、落石等高风险情况如何应对 00:20:28 藏东南突遇连续降雪｜重装长线备足物资的重要性 00:26:03 哈巴西坡走上未知小路｜如何正确使用APP选择轨迹 00:28:11 马纳斯鲁峰突发急性高原反应｜遇到高反疼痛可以吃止疼片吗？ 00:34:12 珠穆朗玛峰突发高原急性肺水肿｜每次户外都要有下撤的Plan B 00:38:35 在“杀人蜂” 安纳普尔纳陷入昏迷｜求生意志是走出绝境的关键 00:45:24 在阿玛达布拉突发低血糖｜你永远是自己安全的第一责任人 00:48:11 阿式攀登挑战贡嘎｜论靠谱的队友的重要性 00:54:45 切忌随意找「搭子」，新手如何选择线路与同伴 00:57:47 上万元一件的冲锋衣是智商税吗？户外出行必备装备清单 01:00:33 人生的第一座雪山？如何选择与准备 01:07:02 嘉宾们的 2026 户外规划 01:09:43 风景与风险并存，我们为何走向户外 本期相关知识 阿式攀登 （阿尔卑斯式攀登）vs 喜式攀登（喜马拉雅式攀登） —— * 核心理念：轻装快速，自给自足 vs 重装支援，分段攻坚 * 团队规模：2-4 人小型团队，无后援大型团队 vs 含攀登者、协作、后勤等 * 装备补给：携带极简装备，无沿途补给点 vs 提前建立多个高山营地，分段运输物资 * 攀登周期：短（几天到十几天）vs 长（几周甚至数月） AVPU：是一种评估患者意识状态的简易方法，用于急救和医疗环境中，代表Alert（清醒）、Verbal（对言语刺激有反应）、Pain（对疼痛刺激有反应）和Unresponsive（无反应），是 Glasgow Coma Scale（格拉斯哥昏迷量表）的简化版本，快速判断患者对环境、语言、疼痛刺激的反应程度。 夏尔巴人：是一支散居拉尼泊尔、中国、印度搭不丹等国边境喜玛拉雅山脉两侧的民族。因世代生活在高海拔地区，对高山环境有天然的适应和深刻理解，被誉为“天生的登山向导”。在珠穆朗玛峰等世界高峰的商业登山活动中担任关键向导和协作角色。 KK的贡嘎故事中，冰镐与路绳的使用方法—— 冰镐：攀冰、雪山攀登的核心装备，尖齿朝下插入冰面，可以防止滑倒，建立稳固的落脚点或保护点。 路绳：高强度登山专用绳索，直径通常 8-12mm，具备抗冰雪、抗磨损特性。由先锋攀登者在冰壁上设置固定保护点，将路绳全程固定，后续队员沿绳行进。队员将安全带与路绳通过主锁、扁带连接，即便失足也不会直接坠落。多人结组攀登时，路绳可实现同步行进、互相保护。 本期制作人 粒粒腔Lily，《姐力觉醒》主播

2026年新年第一天，DeepSeek团队发布了一篇题为《mHC:流形约束超连接》的重磅论文，梁文锋再次署名。这篇论文提出的mHC架构，没有走堆砌参数的老路，而是从基础架构层面入手，彻底解决了传统超连接技术，在大规模训练中的稳定性难题，同时保持了显著的性能增益。今天我们就来给大家解读一下。 聊天讨论群，可加微信gxjdian入群

2004年，12月20日，河南省新乡封丘县李寨村，警铃声依然响彻了村头，雷家现场血腥的画面让警方不由得一惊，院子里拖拉的血迹，房间里喷溅的血迹，两名受害者手脚被反绑，头部血肉模糊...... 时间线： 01:02 导入 03:01 雷家夫妇遇害现场，疑有两名嫌疑人 07:23 丢失40万财物，嫌犯直指熟人 15:52 侦查方向调整，调查屡次碰壁 25:12 11年后的绑架案 34:14 12岁人质逃出 36:29 凶手被捕 判刑 42:22 混合型DNA分离成功，狱中捉凶犯 案件相关图片： 【雷家曾经的住房】 【雷敬信夫妇遇害现场】 【被撬开的保险柜】 【窗外的蹬踏痕迹】 【模糊的足迹】 【绑架勒索短信】 【小宇被绑地】 【打捞出的作案工具】 【孙凤举钱包里的纸条】 【孙凤岐】 【孙凤举】 BGM： 1.Ennio Morricone-The Braying Mule 2.John Lurie-Tuesday Night in Memphis 3.Ennio Morricone-The Sundown

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📣欢迎关注本台姊妹节目「中年知己」，不定期分享上有老下有小，中间是自己的中年生活。 点击即可收听最新两期内容： 001.道一句胖友珍重！你难瘦我也不好瘦啊！ 002.违背祖宗的防脱养发秘诀大公开！ 脊柱侧弯已经成为我们国家青少年继肥胖、近视后的第三大问题，但大多数人对脊柱侧弯的了解还停留在驼背、姿势不当，甚至会用拉单杠来治疗的认知误区。 本期我们邀请到曜影医疗骨科王主任，也是上海儿童医学中心的骨科主任，围绕脊柱侧弯这个话题展开聊聊。哪些信号不能忽视？哪些常识是错误的？哪些焦虑完全没必要？希望这期听完能让更多家庭既不耽误孩子，也不被焦虑裹挟。 📢本期嘉宾：王志刚（上海儿童医学中心骨科主任，曜影医疗儿骨科主任） 00:02:08 了解脊柱侧弯的原因 00:04:41 如何判断孩子是否患有脊柱侧弯？ 00:09:31 青少年脊柱侧弯高发怎么治疗 00:14:23 根据脊柱弯曲定制解决方案 00:19:13 长期某些姿势会影响脊柱侧弯吗？ 00:24:00 吊单杠是治疗脊柱侧弯最大的误区 00:28:50 哪些情况需要做脊柱侧弯的手术？ 00:33:38 成年之后还需要注意脊柱侧弯的问题吗？ 00:38:26 翘二郎腿对体态影响真的很大吗？ 00:43:14 青少年的颈椎问题比想象中更严重 00:48:03 带支具治疗时要与孩子充分沟通 00:52:50 大众对于脊柱侧弯有哪些认知误区？ 🎙️本期主播：Jessie & 阿力 📮关于我们 这是一档为孩子发声、替家长发疯的教育对话节目，由 2 位常年浸泡在教育行业的 intj 男女主播一拍即合发起。 每期会请一位教育及教育相关行业的从业者，聊聊他/她的想法、经验和案例。不止聊教育，更想聊成长；不止关注孩子，更会关注家长、老师等，身处教育中的每个「人」。 第一次做爸妈，可能没人教，但有我们陪。别太严肃，压力大了也可以发疯；别太沉重，咱们就当是随便聊聊。 💬找到我们 进听友群和主播聊天，获取群友特供福利，以及先疯家长的实战经验，火速添加阿力微信：QUANAliAliAli，备注：“家长先疯”，我们邀请您入群。 🎨其他平台 小红书：@阿力老师Ali 视频号：@阿力老师Ali，@家长先疯，@Jessie自然卷 公众号：@家长先疯

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