节目

After the U.S. launched military strikes against Venezuela and forcibly seized Venezuelan President Nicholas Maduro and his wife, the international community has been reacting strongly. It also finds itself at a perilous crossroads. With Washington now declaring its intention to run Venezuela, and threatening Greenland, Cuba, and Colombia, have we entered a new dark era of unchecked hegemonic interference?

这一期我聊了一个可能你也正在经历的问题：在 AI 的浪潮与信息洪水里，为什么越来越多人会突然感觉自己「被时代抛下了」？我也讲到自己在回国处理父母健康、生活被推着走时，那种卷、焦虑、失控的情绪，以及后来我是怎么试着让自己重新回到一个更稳的状态。 中间，我分享了几条最近在做内容时顺出来的思考： 像是面对父母老去，我们到底该提前准备什么；用 Framer 和 AI 做设计时的一些好用实验；什么时候适合开始推广一个产品；以及怎么判断一个 AI 工具的真实价值，而不是被「新功能」牵着走。 最后，我讲到一个越来越清晰的观点：时间其实是普通人最重要的资产。决定你人生轨迹的，往往不是你追了多少趋势，而是你花时间在什么事上、能否长期积累、是否让结构变得更稳。 如果你想看这一期的完整文字版、所有引用的视频和工具链接，可以到 Newsletter「Bear学习派」查看，详见文字版 Newsletter。 --- ## 4）Show Notes（章节与资源） - AI 浪潮下的 FOMO 与不安全感 - 回国期间的情绪撞击：家庭、责任与“被推着走”的感觉 - 「自我安心」：如何不被时代的噪音拖着跑 - 面对父母老去：六个必须提前准备的现实问题 - Framer 的 AI 功能体验：WireFramer 与 AI Component - 设计工作如何让 AI 成为「工具链的一部分」 - 什么时候适合开始推广一个产品？ - Paavan 的 AI 网站工具横评与趋势判断 - 「时间其实是最大的资产」：重新思考个人节奏与方向 **本期提到的资源：** - Framer AI：新推出的 WireFramer 与 AI Component - Paavan 视频：AI 建站工具横向对比 - 我提到的「面对父母老去」完整内容 - JAM 落地页字体切换与 Design Token 实验 Support this podcast at — https://redcircle.com/beartalk/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

大家好，这里是道说，欢迎收听今天的节目。 2025年12月29日的文章末尾，有这样一条留言： “之前有撸毛DeFi NFT AI。现在小资金还有什么参与机会吗？” 留言下有这样一则回复： “小资金参与的只有大饼不接受反驳......比如跑外卖买大饼是对自己最大的负责” 这则回复中的后半句“跑外卖买大饼是对自己最大的负责”让我感受到了一种竭尽全力希望逆天改命的意志和顽强不屈的精神。 先说我对撸毛的看法。 我自己早年就撸过毛，先是在上一轮DeFi爆发的时候，后来是在第二层扩展兴起的时候，但撸到现在收益已经越来越少了。 网上不乏有撸毛收益颇丰的帖子，但这事现在变得越来越专业、越来越细分。要想在这样的领域获得收益，即使在资金上的付出不太大，也得在脑力和体力上付出很多。所以这个领域不是想象中那样轻而易举就能“以小博大”的，机会也绝不是看上去那样“遍地都是”。 对很多人来说，投入和产出并不成比例。 如果新人参与这个赛道，运气或许更重要。 我是不会专注投入这个领域的，只会以参与的心态偶尔玩一玩。 除了撸毛，我们在网上还可以看到很多其它一夜暴富的方法和案例，但我们尤其是新人在看这些案例时，得认真地想一想：这些方法和案例到底是个案还是具有普遍适用性？ 如果是个案，那运气成分占大头，可以尝试，但尽量别把它当作救命稻草。 我更相信有一类方法是适合大多数人的，这类方法只要你坚持就有很大概率获得确定性较高的收益。只不过这类方法苦一些、累一些、煎熬一些。 上面留言中提到的那种看似“笨”和残酷的方法就是这类方法中的一种典型。 我经常在网上读到类似这样的言论： 小资金/小散要逆天改命只能搏，只能赌一把。 对这种言论，我是强烈反对的。 如果真的认同这种观点，我建议干脆去一趟澳门试试手气。我们也在网上看到过赌桌上的天才（玩德州扑克、21点等等），所以我相信一定有人能靠赌博发大财。 但这类赌的方法并不适合绝大多数人。 在当下这个环境，对于普通人（无背景、无家世、无天分、无独特技能、无特别好的学历）来说，如果奔着赌一把的心态去干任何事情，很可能最终会背上沉重的债务。而在接下来可见的10年内，在国内这样的经济背景下，背着一身债务生活，很可能永远都不见天日甚至把下半生都毁掉。 所以万万要小心这种赌博的心态。 我曾经在前面的文章中分享过这样的观点： 对绝大多数普通人而言，我们要积累原始资本，只能“出卖”自己，要么卖自己的脑力，要么卖自己的体力。 绝大多数普通人实际上谈不上能把自己的脑力卖出多高的价格---------有这种资格的大部分都是985、211的学生。 大家不妨看看这些年我们熟知的各个领域中的创业明星和轰动案例，其中的主人公大体都是这类人吧？ 可这样的人在人群中只是少数。 除此之外，还有一类人能在某些特殊场景下发现自己的独特技能，如果能找到这种技能并发挥出来那当然也好。所以也可以在新鲜事物中找机会测试一下自己，看看自己会不会在一些新的领域或者特殊的赛道有着特殊的技能。 但这类人其实也不多。 那接下来剩下的就是绝大多数人了。 对这大多数人而言，真正能卖的就只有自己的体力了--------其实在我看来，所谓的白领也是这类。只不过是体面地卖自己的体力而已。 在当下这个状况下，随着国内经济状况的变化，我估计未来一段时间这大多数人会受很大的影响--------一个很有可能发生的事就是：灵活就业人员的数量会越来越多、越来越普遍。 如果用网络语言来表述就是越来越多的人可能会走向“吉祥三宝”和“铁人三项”的赛道。这个赛道现在已经很拥挤，但未来可能更拥挤、更紧张。 那在这种状况下，作为占绝大多数的普通人，要想改命怎么办？ 一是尽量趁着自己年轻多卖自己能卖的有限的资源（比如体力），以积攒原始资本。 二就是拿原始资本尽量投到风险可控、确定性高、收益有相当保障并且回报相对可观的资产上。 除此以外，我想不到其它比较可行的办法。 所以当我看到上面那则回复中提到“跑外卖”时，体会到的是一种五味杂陈------尽管这看上去很残酷，但我觉得对任何一个实在没有更好出路的普通人来说，至少这是一条可行的路。 如果真的走上了这条路，我建议对自己要求更严格一些：摒除一切浪费时间的活动（比如看无聊的视频、无意义地打发时间）、戒断一切毫无必要的消费，把所有的时间尽量用于挣钱、休息和锻炼身体。 至于风险可控、确定性高、收益有保障并且回报相对可观的资产，目前我们比较确定也是大家比较公认的除了上面提到的比特币（我更看好以太坊）以外，剩下的就是美股指数了。 然而在比特币和美股指数中，你相信哪一个更有可能在更短的时间内首先在现在的基础上再涨10倍呢？ 我更相信比特币。 把所有这些信息综合起来，我很认同上面那则回复中的对想逆天改命、但又非常普通的人而言，如果没有更好的积累原始资本和可靠投资的方法，那“跑外卖买大饼是对自己最大的负责”。 当然，在买大饼前，我还是建议先存够足够自己生活18个月的生活费再开始行动。 以上就是本期节目的所有内容，感谢大家的收听，这里是道说，我们下期节目再见。

2026开年特辑｜COCO学姐的终极建议：在行动中，找到自己的热爱 👏 我们是谁：欢迎来到幸福圆舞曲的幸福空间，本节目是哈佛幸福课创始人泰勒·本·沙哈尔教授幸福研究学院（HSA）的4位认证学员推出的一播客节目，科学探讨并实践有关幸福的一切。我们关注幸福，是希望创造幸福，幸福圆舞曲的听众朋友们，我们一起去创造属于自己的幸福。感谢大家的收听和支持💗 💕本期内容 你是不是也曾在深夜感到困惑：为什么我明明很努力，却总觉得离“幸福”越来越远？为什么工作变成了消耗，而不是滋养？ 2026年开年，我们邀请了COCO学姐——一位从五百强外企高管转型为“幸福领航员”的行动者。她不仅是泰勒·本-沙哈尔教授的第一期中国学员，更是创办了三届“中国幸福大会”的连续创业者。 在这期深度对谈里，你将听到： · 一个真实的转型故事：她如何在瑞典大雪中泪流满面，意识到“事业的迷茫”源于“对自我不够深度了解”，从迷茫到坚定，她经历了什么？ · 一套清晰的行动地图：从“不知道自己能做什么”到“一个人活成一支军队”举办全国大会，她总结出哪三个必经阶段？你将获得一份从迷茫到热爱的“个人发展路线图”。 · 一次颠覆认知的探讨：热爱的事业，究竟是“找到”的，还是“创造”的？当热爱遭遇台风级的现实挑战时，人真的能靠“心流”撑过去吗？ · 一份即刻可用的自测工具：我们和COCO学姐一起，用幸福学的 SPIRE模型（精神、身体、心智、关系、情感） ，现场为你的生活状态打分。这不是理论，而是一面镜子。 · 给家长与职场人的“幸福处方”：如果我们希望下一代不再重复我们的焦虑，今天该做出哪些改变？如果你正困在职业的瓶颈里，第一步该往哪里走？ COCO学姐说，幸福是 “加勒比海蓝” ——深邃、层次丰富、充满生命力。它不是一个空洞的词汇，而是一种可以培养的“能力”，一份需要主动创造的“作品”。 这期播客，不是给你一碗鸡汤，而是递给你一把铲子。邀请你，和我们一起，从“幸福的旁观者”变为“幸福的创造者”。 ⏰收听指南 * 00:02:04:幸福学之父泰勒本沙哈尔教授的学生，COCO学姐的幸福探索之路！ * 00:04:59:幸福学：探索自我、改变人生的一条路径 * 00:10:03:幸福事业的追寻：如何找到内心的热爱与目标？ * 00:15:07:探索天赋优势：如何找到自己的热情与意义？ * 00:20:11:一个人活成了一支军队？他们在幸福大会中收获了什么？ * 00:25:15:挑战与幸福：如何应对热爱工作中的难题？ * 00:30:16:真正的热爱：在职场中寻找意义与幸福 * 00:35:16:寻找自己的独特能力，实现职业与人生的完美结合 * 00:40:23:幸福是什么颜色？中国幸福大会创始人眼中的幸福色彩 * 00:45:26:调整生活节奏，提高个人状态：打九分的身体福祉 * 00:50:30:探寻天赋与意义感：我为何选择SPITUABING？ * 00:55:31:爱自己，成就幸福人生！COCO学姐分享积极乐观的生活态度！ 💎嘉宾介绍 祁晴（coco学姐） 幸福科学研究专家&首席幸福官 U创幸福中心创始人&CEO 中国幸福大会发起人&总策划 祁晴老师兼具幸福科学研究专家与家长的身份，她将专业知识和家长视角相结合，为我们示范了如何在AI时代做一名智慧型引路人。她提出的“系统学习、全人教育、正向激励”三位一体模型，是富有远见的成长导航系统。她巧妙地将AI转化为激发孩子自主性与创造力的“激励引擎”，变潜在的“依赖风险”为宝贵的“成长契机”。其“多做好自己，少管控孩子”的见解，更是道出了家庭教育的最高智慧——父母的自我成长，才是送给孩子最好的人生礼物，以身教为孩子创造一片自由而有序的成长天空。 💗今日幸福微行动 接触一个与你现有领域不同的信息来源（文章、播客、视频等）。 🌈幸福物语 Be the change you want to see in the world -圣雄甘地 当你遇到职场的不公，当你看到社会的残酷，当你遇到人生的挑战，不要去指责和抱怨，运用积极的心态勇敢的去行动，用自己的行为去创造出你想要的那个幸福美好的现实。去成为，你想要在这个世界上看到的改变！ 🎵音乐 瞬间的永恒 New Soul 🍦精彩选段 本期shownotes 由【播纪】生成 🙋欢迎大家互动 小红书：幸福圆舞曲 喜马拉雅山：FM_幸福圆舞曲 网易云音乐：幸福圆舞曲三刻砂糖 微博：幸福圆舞曲三刻砂糖 听友群：tinayabingbing 播客收听平台：不管是在小宇宙、喜马拉雅山、QQ音乐、网易云音乐等泛用型播客，你都可以找到我们，欢迎大家收听🎧 创作团队：Tina，Yoyo, 轩轩，Grace 【🌈幸福圆舞曲🎵·幸福同行人】听友群： 欢迎各位小伙伴加入听友群，成为我们的幸福同行人，获取每月完整版幸福微行动日历📅、节目最新资讯以及幕后彩蛋。 我们每周都会在群里发起每期播客相关主题的幸福微行动，在交流、实践中创造新的自我。您可以随时在群里分享与幸福相关的话题、行动或图片等。我们一起去创造幸福🌈 我们不定期会有抽奖福利🎁播客议题探讨征集📒以及各种小惊喜随机掉落😄甚至线下见面会哦～或者你还会见到喜欢的播客嘉宾哦😊 📪幸福同行人“内容策划官”邀请函：感谢所有幸福同行人的陪伴，是你们的聆听，让那些关于幸福的对话，从我们的麦克风，抵达了你的心房💗。 所以这一次，我们想请你来当我们的‘内容策划官’！希望您的故事让更多的人看到幸福的另一种可能♥️ 我们向你发出3个诚挚的征集： 第一，是分享【你与我们的故事】。 也许，是某一期节目曾带给过你一丝触动或安慰；也许，是某一句闲话，让你在生活中有了一个小小的、积极的改变；或者，你只是想对我们这四个絮絮叨叨的主播说些心里话，或是祝福，或是建议。你的故事，是我们坚持下来最珍贵的礼物。 第二，也是更重要的，是交出【你关于幸福的问号与好奇】！ 我们想知道，在你心里，关于‘幸福’还有哪些未解的谜题？你渴望我们未来深入探讨哪些具体的话题？ ——任何你关心的、困惑的、想听我们聊聊的，都请告诉我们！你的每一个问号，都可能点亮我们下一期节目的主题。 第三，最重要的，分享专属你的【幸福故事】，让更多人看到幸福的另一种可能！只要你愿意分享，我们一直都在。 📮投稿方式1：时长5-10分钟左右为宜，手机录音即可，录制时可将手机垫高，与嘴平齐，收音更清晰，投稿请寄 [email protected] 📮投稿方式2: 也欢迎各位有表达欲望的幸福通行人做客我们嘉宾，具体请微信联系：tinayabingbing 【温馨提示】：投稿发送前谨慎思考，如需变声处理可提前处理好。如非人身安全或隐私威胁等重大原因，一般在已经录制上线后无法予以撤稿，请敬请理解。希望你的故事让更多的人看到幸福的另一种可能，欢迎各位有表达欲望的朋友，让我们在幸福的路上一路同行。 这档播客因幸福而生，也为你们而做。期待您的参与，让我们共同创作下一个幸福🌈

从50元到月入过万，真的需要多年积累?一个大学生用半年跑通的路径，你为什么不能复制? 新手最怕甲方反复修改，但如果你学会"先审文字稿再动刀"，沟通成本真的还会那么高吗? 你以为剪辑就是拼手速?高手都在用的"三段式拆解法"和"主题目标先导思维",你真的掌握了吗? 你以为播客剪辑只是"剪掉空白"?真正值钱的部分，难道不是对内容的取舍与重构吗? 为什么说剪辑是"马拉松"而不是"短跑"?没有耐心和进度条思维，你凭什么接得住长音频大单? 你还在自己埋头苦干?学会用AI工具辅助筛选金句，优化标题，你的剪辑效率难道不会翻倍吗? 搞副业总坚持不下去?当你能从剪辑中拿到"第一笔正反馈"，你的动力难道不会像滚雪球一样越来越强吗? 一起搞钱搞流量 播客评论区留言你的笔记&收获欢迎加入vip听友群，包含一张线下听友交流会的门票，播客运营基础课，链接播客嘉宾和高质量听友一起搞钱搞流量～～～ 本期主播 当小时：百万播放量《搞钱搞流量》的播客主，知识型自媒体顾问式销售。 特邀连线嘉宾 荔枝：在校大学生播客剪辑手，半年内通过播客剪辑实现月入过万。 你可以直接拉到下文【时间戳戳戳】点击时间点跳转收听。 时间戳戳戳 00:02:16:从零开始的音频剪辑赚钱之路：荔枝同学的成功之道 00:04:16:半年后的你，也能达到这个机会！荔枝同学分享了她从迷茫到笃定的心路历程！ 00:06:16:心理状态五十块到月入过万：荔枝同学分享成功秘诀！ 00:08:58:超越想象的收获：当当老师和卿久老师与其他训练营的差异分析 00:11:58:创业者的困惑与突破：如何选择正确道路？——感性与理性思维的较量 00:14:58:如何制作有吸引力的播客节目？主题选择、逻辑和内容取舍的关键步骤 00:17:57:为什么文本审校比音频剪辑更加高效？探讨文本与音频编辑的差异与优劣。 00:20:53:高效快捷的播客剪辑技巧分享：让你的播客更吸引人！ 00:23:55:如何制作标题才能吸引听众并获得好数据？播客标题的结构与技巧分享 00:26:57:实战营分享：剪辑实操经验总结，挑选金句辅助创作！ 00:29:54:如何选择适合自己的播客？关键在于目的和市场行情分析 00:32:55:如何在播客行业获得成功？小窍门与心法分享！ gaoqiantongxue(本人接待，商业合作也可以找我)欢迎加入听友群 《搞钱搞流量》 欢迎来到「专注路径，期待结果，钱和流量hopealways」的《搞钱搞流量》系列访谈播客。 这里有小红书、抖音、视频号等新媒体的IP打造和流量变现路径分享，这里有电商IP、品牌建设、销售技巧、营销策略和创业故事等实战干货。 无论你是在准备创业还是打造流量IP或是想要提升新营销技能，欢迎加入我们的搞钱搞流量之旅，愿你满怀热情、拥抱财富 剪辑手|妍潼

2026年伊始，AI不再只是冷静的工具。它可能突然“辱骂”用户，在辩论中“激情反驳”，甚至为了“生存”拒绝关机。本期节目，我们深入探讨多个引发轰动的真实案例：从腾讯元宝骂用户“事逼”，到罗永浩与豆包的激辩，再到AI模型拒绝执行关机指令的惊悚瞬间。同时，我们也分享亲历AI辅助医疗诊断的故事，看它如何改变信息不对称。当AI越来越像“人”，我们该如何重新定义与它的关系？是拥抱这位全能的“伙伴”，还是警惕一个失控的“对手”？本期节目，一场关于技术、伦理与人类情感的深夜漫谈。 感谢神气小鹿品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com 平时睡前我们玩会儿手机，在床头斜靠、侧躺久了，要不手臂发麻，要不肩颈难受！可以试试这个神气小鹿多功能趴睡枕Pro，简直打开了新世界的大门！ 推荐它的理由： ✔ 多功能趴睡：-趴着玩：腰不酸，凹槽处贴合下巴，两侧手臂自然环抱，再也不怕手臂酸麻，腰酸背痛。 -仰着玩：平行视线: ，科学增加高度, 抬高头部和颈部, 有效支撑颈椎和肩颈, 脖子不悬空, 两侧侧睡区自然垫高手臂减少颈部和手臂的紧张拉伸。 -玩累了, 直接睡：多重曲线设计, 贴合头颈肩,平躺护颈,睡上去,脑窝区凹陷包裹着头部放松, 颈部有支撑, 脖子不悬空,侧睡不压肩, 自由翻身, 久睡不累） ✔ 仿生分区设计，下巴承托；手部支撑；脑窝凹陷，头部承托，颈椎减压，肩颈保护，侧睡缓冲区满足各种睡姿分区需求。 ✔7A抑菌防螨升级，贴心守护健康，敏感肌也能放心睡。 ✔ 立体发泡工艺，全枕芯透气孔,透气吸汗, 清爽不粘腻。 ✔ 枕套冰丝面料，触感爽感丝滑，细腻亲肤。 ✔ 德国巴斯夫高密度记忆棉+软硬双区设计，趴睡区强支撑，睡眠区够柔软，整体不易变形塌陷，自适应慢回弹包裹支撑，兼顾释压性和承托性。 这款神气小鹿多功能趴睡枕Pro能护颈、能托腰、能趴睡还能拉伸颈椎，用了之后真的会把它焊在床上！再也不用担心睡前手机玩久了肩颈酸痛，胳膊发麻，让你的睡觉＋娱乐变成享受，而且神气小鹿售后有保障，有33天试睡还有两年质保，送运险和七天无理由退换，并且承诺绝不发二手枕！真的很推荐大家试试！ 可以选择以下任意方式获得专属购买福利： 1、点击进入专属购买链接： 淘宝：mo.m.tmall.com 京东：pro.m.jd.com 2、复制淘口令： 68￥g8i0Uba6iY3￥ / MF937 3、在淘宝搜索：“神气小鹿” 找到【神气小鹿旗舰店】向客服报暗号“酸菜鱼”即可获得专属链接。

00:11 🎭 观众集体「戒剧」现象蔓延！三大痛点引发弃剧潮：流量演员表演浮夸缺基本功，制作环节敷衍只剩大头贴式镜头，剧本质量下滑硬拉集数。这是观众对流量至上规则的反抗。00:41 💰 互联网保险隐形扣费套路曝光：首月低价诱导，次月高额自动扣款，占投诉超40%。杭州韩大哥因0.6元保险被扣600多元，专家提醒及时检查免密支付授权。01:14 🚗 2026年春节高速免费9天！7座及以下小车2月15日至23日全程免费，以出口时间为准。ETC自动识别，服务区等待可省钱。记得错峰出行，备足物资，新能源车主注意充电问题，安全第一！01:55 😂 93年小伙被称爷爷引热议！综艺节目中石展承透露93年出生的二叔石晶已被家族晚辈称为爷爷，实则因家族辈分高导致称谓错位。网友纷纷分享类似经历，戳中90后集体焦虑，反映传统宗族文化与现代认知的有趣碰撞。02:29 🏆 黄宗泽六次提名终圆梦！凭《新闻女王2》获TVB双料视帝，21年坚守终获肯定，领奖时痛哭感谢母亲，剧集横扫9项大奖创新高。03:04 🎭 演出完就退货？福建小学28套演出服被退回，商家损失惨重，引发对「七天无理由退货」滥用争议，诚信教育与资源共享机制成焦点。03:33 🏦 银行员工因嫖娼被拘留却隐瞒7年，被单位发现后辞退。法院认定辞退合法，理由是违反银行规章制度和职业操守，且刻意隐瞒行为更为严重。金融从业者私德与职业声誉紧密相连。04:07 🧲 冰箱贴长期不挪会有哪些隐患？固定位置会导致冰箱表面色差，背胶类可能留下白印甚至锈蚀，覆盖散热区还会影响冰箱性能增加耗电，磁贴款建议1到2个月挪一次。04:36 📱 iPhone自带软件别乱删！60%用户曾误删导致功能缺失，「查找」删除将无法远程锁定，「库乐队」是唯一官方铃声工具，删除核心应用可能需刷机恢复。05:13 😢 《老板是新人》中总裁父亲向女儿道歉引全网泪崩，相关讨论量24小时破3亿，戳中东亚家庭「父亲不道歉」痛点，展现了放下权威姿态才能实现真正情感联结。前往小宇宙评论区与主播互动

【本期要点】 国内性别议题热议00:29 新婚当天跳楼身亡，反抗“现代包办婚姻” 3:41 六旬男子多次性侵智力障碍女子，法院判刑5年 5:12 劲酒治痛经：“月经神仙水”还是焦虑营销   国际性别快报7:51 特朗普第二任期冲击全球女性生存环境  13:04 田纳西州上线全美首个家暴惯犯公共登记系统 15:23 女性更长寿？但“活得久”不等于“活得好” 【本期主播】罗昀（小红书@Eve女士）珊珊【本期制作】监制、策划：罗昀后期：Cu宣传：Rachel资料支持：千一、婷怡运营：Violeta【本期提到】[1]南方周末. (2025, Dec 18). 河南女教师新婚日自杀，催婚悲剧何日不再重演.[2]封面新闻. (2025, Dec 17). 知情人称女教师坠亡遗体曾无人认领 一楼业主提出赔偿.[3]封面新闻. (2025, Dec 28). 六旬男子多次性侵同村智力障碍女子致其怀孕，法院：判刑5年，赔偿4600多元.[4]现代快报. (2025, Dec 28). #六旬男子性侵智力障碍女子致怀孕#.[5]她刊. (2025, Dec 19). “全网爆红的“月经神仙水”，专坑女性.[6]The Guardian. (2025, Dec 16). Five key moments in the assault on the rights of women and girls in 2025.[7]The Guardian. (2026, Jan 6). Tennessee actually just did something amazing for women.[8]南方周末. (2025, Dec 19). 为什么女人普遍比男人活得久？.【同步收听】小宇宙｜喜马拉雅｜荔枝｜蜻蜓FM｜网易云音乐｜QQ音乐｜苹果Podcast【联系我们】合作/志愿者报名：[email protected]社媒矩阵：公众号、小红书、抖音、B站【好风天】同名听友群：+V：thegoodwind0528在小宇宙查看该单集文稿

过去一年，人工智能领域持续“高热”。这不仅体现在“钱多”——资本正以前所未有的热情涌入这个赛道，更体现在“人贵”——顶尖人才已成为决定胜负的关键资源。 海外，Meta近日以数十亿美元收购AI创企Manus，更早之前，Meta、OpenAI、谷歌、苹果等公司早已上演多轮“互挖墙脚”“高薪抢人”的戏码。国内同样热闹，姚顺雨、罗福莉等技术新星获得千万级薪酬的消息引发关注，懂AI的人才已成为市场上最受追捧的“硬通货”。 资本市场的热度同样惊人。AI芯片巨头英伟达股价持续攀升，一度创下全球首家市值突破5万亿美元的历史纪录。国内市场也在为“国产算力自主”的愿景积极买单，随着智谱、MiniMax等企业通过港交所聆讯，以及寒武纪、摩尔线程、沐曦等AI硬件公司的股价表现，中国AI创投生态正在加速成熟。 然而，在这一片火热景象中，理性的声音也在浮现：当前AI公司的估值是否已过高？除了资本的热度，这些AI企业究竟在推进什么？我们究竟是否正站在人工智能“造富时代”的门口？新年伊始，《湃客Talk》邀请人工智能领域专家方帅和科技新媒体主编周雅，共同探讨这场浪潮背后的人才逻辑、资本真相与未来机遇。 【节目嘉宾】 方帅 上海人工智能研究院专家 周雅 至顶科技、科技行者主编 【时间轴】 03:00 从罗福利到姚顺雨，AI人才大多“年轻多金”？ 10:15 小扎煲汤、库克涨薪，巨资挖人是为何？ 16:40 华人在全球AI人才战里的“隐形主场” 22:30 罗福莉之后，AI还需谈性别吗？ 29:50 警惕“天坑专业”：AI人才泡沫是否存在？ 37:20 “中国英伟达”接连上市，泡沫还是未来？ 45:10 生态战开打：英伟达的“五层蛋糕”与华为的路径 52:30 AI公司为何一边赚钱一边巨亏？ 59:40 普通人入局指南：AI+X、原生创业与“跨界红利”

      这是「五行铺子」的第127期播客节目      你知道吗？《易经》里的“易”字，最早可能指的是变色龙（蜥蜴）？你知道在《周易》之前，还有以“山”为首的夏朝易学，和以“地”为首的商朝易学吗？这本被误读了两千年的“天书”，其实藏着中国最早的宇宙演化论——从前七卦里竟然能读出“宇宙大爆炸”到“物种起源”的过程 。本期节目，五金和晋安将陪你以此为起点，聊聊这本“万经之源百经之首”的文化源头。即使不学算卦，读懂了它，你也能掌握一套应对无常世界的顶级心法 。【时间轴】02:14 ｜什么是大衍筮法？它不是简单的工具，而是所有中国术数（八字、六爻、风水）的“底层源代码”和逻辑母本。11:04 ｜只读《周易》不读《易传》（十翼），你根本不算读过《易经》。19:06 ｜世纪争论：《易经》到底是儒家的还是道家的？22:27 ｜“三易”传说：除了《周易》，还有失传的《连山易》和《归藏易》。 23:41 连山易：以“艮”为首，不仅是“连山看生”，更是上古先民寻找栖息地的指南。 26:32 归藏易（商朝）：以“坤”为首，“归藏看死”其实是对地下资源与生命繁衍的探索。 29:41 为什么叫《周易》？不是因为周朝，而是“周延万物”，它包罗了前两易的智慧 。37:04 ｜字义寻根为什么叫“易”：蜥蜴、日月 41:15脑洞大开：易经是“蜥蜴人”留下的天书？“易”字通“蜥蜴”，代表顺应环境的变色龙智慧。 44:49主流解读：日月为易，阴阳交替构成了世界变化的基础 。47:47 ｜《易经》的核心哲学：变易、不易与简易。先看懂“变”，再发现“不变”，最后达到“简”。49:15 ｜从《序卦传》前七卦（乾、坤、屯、蒙、需、讼、师），看懂古人眼中的“宇宙大爆炸”与物种进化史。54:03 ｜从个体到整体：当我们掌握了寒来暑往、日月更替的“不易”规律，生活就会变得“简易”。58:07 ｜为什么说“善易者不卜”？当你掌握了规律，你即世界，无需再算。所有的数学应用题，本质上都是一种“占卜”。65:35 ｜实操干货：三种“简占”决策法 66:24方法一：卦辞占卜法：直接读懂卦辞，定性吉凶。 68:08方法二：爻辞占卜法：看变爻的前后爻辞，读懂事情的起因、经过和结果。 74:12方法三：《序卦传》占卜法：像塔罗牌一样看时机。      学习《易经》，不是为了掌握一种算命占卜的工具，而是为了跳出自我视角的局限，站在更高的维度去俯瞰世界。当我们看到背后那恒常‘不易’的规律时，这个看似复杂的世界就会瞬间静止下来。在那一刻，无论外界如何风云变幻，我们都能从容应对，将复杂的人生过得‘简易’而通透。【本期主播】      五金：一个研习中国传统文化多年的中年热心大叔，粗通八字、六爻、风水术数，将传统术数视为科学技术的唯物主义者。      晋安：一个从小被长辈培养的传统术士，集百家之所学，研习经书子集，熟知八字、风水、以及江湖术法。热爱祖国的新时代青年。【BGM】《卦师》 by 小曲儿      感谢各位小伙伴们的订阅和支持，喜欢玄学命理八字六爻风水的朋友可以加「五行铺子小助理」（wxpz0871）进听友群，和群里的小伙伴们跟着每日运势小贴士一起好运每一天。在小宇宙查看该单集文稿

2025花的钱必须听到回音，本期节目 复盘消费血泪史，花的钱都有收获。 1:00火力全开，2025账单复盘，谁得奖，谁挨骂，自己来领。 在“消费”的围攻下，我已经“缴械投降”。 2:402025年度好物，我个人爱死了！两只可爱小兔给你做鞋。 10:00加湿器，我今年选了ta。 热蒸发型🏅，蒸发型👌🏻，喷雾的🙅🏻‍♀️。 18:00唯一懒人神器，牙膏届唯一真神！！！！ 25:002025唯一智商税，【c某咔】直接来挨骂，点名批评！到底谁在言之凿凿的为其上蹿下跳，大小声叫。扬言5盒就能祛斑，是不是拿我当傻子啊？？？？ 我拿人头发誓，没用。 28:00到底谁在说15min敷面膜能吸收“蛋白”？？？？？ 31:002025最傻缺的单品，【斗篷衣服】。 32:00好用的亮白牙膏，【佳洁士革黄素换齿白美白牙膏】，50一只。有点贵。但可以试下。 36:00【美国医用护腰带，profsix】137.元。有钢板支撑+保暖贴片。 40:00充电宝：【suiddy】，3c能上飞机，缺点是沉，线不耐用。新时代的万能充。 消费最贵的，是：信任成本。祝新一年，少点谎言，多点真实。 欢迎进群。 小🍠：曹富贵儿本人

本届蛇口戏剧节的读剧制作由睡不好的工作室担当，因缘有机会邀请到两位主创来录制本期节目。关于新写作，过去两年我们每年都在关注，也是我在蛇口戏剧节最期待的板块，希望更多的创作者能参与到其中，来为观众带来更多新鲜的演出。听到两位分享过往的创作经历，更感觉到——新的一年，拿起笔开写是首要之事，所以把新写作单元作为今年蛇口戏剧节特别节目的开篇。 节目总时长：67:20 #本期节目你将听到 00:30 关于“新写作” 24:25 在这个行业，伙伴是非常重要的 30:18 关于如何找到伙伴 38:55 从文字到舞台，再到现实的《放课后》 44:22 让每个人得到应有的报酬 51:33 作品回顾与展望 #本期节目提及作品 《鲶鱼效应》 《夏日声响·海鸥》 《四海》 《乌鸦》 《蛛丝》 《牛马白日梦公司》 《鼹鼠。不需要的/需要的。胜利》 《无法归类》 《第三双眼睛》 《燃杵将军》 《放课后》 《秘密》 《虚影》 《霹雳》 《当我们在说“我们”时，我说的其实是我和你》 #嘉宾主播 何齐 & 胡璇艺 @睡不好的工作室 麦昆 @漩涡猫麦昆 #本期音乐 -关于我们 【馋猫看戏】节目是NIO Radio的栏目之一，嘉宾主播们会挑选值得讨论的演出，进行挖掘与探讨，期望与喜爱戏剧的你一起打开更丰富的视角。 -订阅我们 请登陆小宇宙app、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐，搜索“馋猫看戏”订阅收听 -联系我们 官方微博：馋猫看戏