节目

“可以观察太阳，握紧地图，还可以暂时享受一会儿漫无目的，以及重新找回方向的惊喜。”是我在2026年读的第一本书里看到的句子。 这本书是依蔓的《荒野寻马》，我在夏天收到了这本书。夏天过完了，冬天来了，再打开。好像也是一种特殊的缘分。 ↑最近晒着太阳读书的早晨☀️ 岁末年初，丧失了一些仪式感，但是也非常忙碌充实地做了一些新的事情，比如开了第二家店：小·小路书屋。 这集单口碎碎念里，我会聊聊最近的生活感受，以及关于小路书屋的“前传”和小·小路书屋的来由。 Timeline： 05:18 播客订阅突破4000啦！ 06:19 最近又有朋友离开大理了 10:49 最近听了很多播客，推荐几期（见评论区对应时间点） 15:29 豆瓣年度榜单，小路书屋今年上新的书中有好几本 19:37 三文笔店主的自发聚餐，让我非常有集体感 25:32 关于小·小路书屋（位于银桥镇头铺村） ↑试营业第一天来读书的人 31:14 小·小路书屋更接近我当年想开书店时的预期 38:51 老罗的科技春晚和李诞的入魅之年，让我备受鼓舞 41:25 新店花絮：被AI支配的黄道吉日 45:26 仪式感丧失 46:27 2025最后一天也要好好过 ↑一曲拍摄：2025年最后一天的我 📷 本集封面：小·小路书屋室内 🎵 本集BGM： 00:00 小河与寻谣计划 - 秋柳 Autumn Willows 09:18 罗大佑 - 同学会 17:52 Of Montreal - Wraith Pinned to the Mist and Other Games 23:50 Stephen Sanchez - I Need You Most Of All 43:34 Galaxie 500 - Listen, The Snow Is Falling 48:50 五条人 - 一模一样

本期节目，根据紫微斗数流月四化力量+六十甲子制作的歌单。 2025年农历乙丑12月时间：2026年1月5日（小寒节气）至2026年2月4日（立春节气） 己天干四化力量：武曲化禄、贪狼化权、天梁化科、文曲化忌 * 分享映漫的共享歌单👉🏻：《玄门有鲤-己丑月歌单》（网易云链接） * 文字版本、本月壁纸、与旺日，请进入微信公众号“玄门有鲤”查看。 😄本节目作为个人经验分享，仅供娱乐，不对任何决策负责。 🔔仁者见仁、智者见智~ 希望你天天开心！ 【本期主播】 十三：“科学迷信”广东人。热爱装修行业，超喜欢玄学，深耕学习阴阳风水、奇门遁甲、及紫微斗数。 即刻ID：.十三. 映熳：十三老师的“捧哏”专业户, 对世界充满好奇的知识付费老韭菜，在互联网搬砖。 即刻ID：映漫 后期剪辑：时刻 👇节目时间戳👇 01:30好事发生 * 映漫：发现了新爱好——养花 * 十三：和朋友的沟通频繁 04:30乙巳年己丑月 * 己土能量强，心思细密，易产生“羞耻感”与自我怀疑 * 破局关键：激活暗藏的“食神”金能量——敢于表达、行动务实 * 给打工人的建议：在规则中找回自主性，练习“随时说出想法”的勇气 12:37 文曲化忌与情绪应对 * 年底易出现文书麻烦、沟通误解、信息干扰 * 应对心法：先慢下来，不急不躁，看清全貌再行动 * 特别提醒：签约、汇报类文书需格外仔细 * 歌曲推荐：花儿乐队《静止》 28:30 戊贪大爆发：年度复盘与新年展望 * 预测术精进、风水课完成，生活找回平衡 * 学习制作ai视频，探索新的表达方式 * 歌曲推荐：Pandora乐队《明日旅程》 39:49 天梁化科：前辈的力量与年末彩蛋 * 天梁星代表“前辈能量”：今年你遇到了谁？又成为了谁的贵人？ * 预告年末两场讲座：年度好运讲座 + 紫微斗数财运专题 * 歌曲推荐：罗嘉良《岁月的童话.》 ———————————————— 感谢你对《玄门有鲤》的喜爱与关注。 【进群】 听友群vx：xuanmenyouli2024，备注“小宇宙”。 【公众号】玄门有鲤 【旺气日历小程序】有鲤旺气日历

本期主播： 热8@热8沪语互动秀 ：背影； 小羊：地下恋情； 颜彦祖@没有故事的颜同学：纹豪； 纹豪@纹豪脱口秀：彦祖； 云鹏@活在舞台上的云鹏：有你好轻松； 李涛：也不知道微博叫啥：暧昧大王； ED：《暧昧》-王菲； 本期简介： 有事没事听三点一四；感谢朋友们的收听呀。本期请来了脱口秀演员也是友台拜托了星期二的主播小羊，以及脱口秀演员热8，两位优秀女性的加入也让我们大胆开启了情感话题，一起来聊聊暧昧。同时呢也打一个广告，热8是一名上海本地脱口秀演员。正在做自己的热8沪语互动秀 好笑的不行。感兴趣的可以关注她的号@热8沪语互动秀 ！！！抖音 微信视频号 小红书 B站全网同名 谢谢大家。 现场照片：

hi，大家好！这里是疯批美人！ 今天我想和大家分享解决内耗的关键词叫做——屏蔽力。 一个人一旦拥有了屏蔽力，那么他就掌握了自己的人生。 现代社会我们面对的人面对的信息太过庞杂，如何在一个如此浮躁的社会去学习去生活呢？首先你就要学会如何屏蔽掉一些不利的信息。 因为只有你开始学会屏蔽掉一些信息之后，那些真正重要的信息才会浮出水面，那些真正重要的事情你才会拿到结果。 【时间戳导航】 00:00-02:54｜职场小分享：遇到一个只知道打压你的领导有多难捱 02:56-05:31｜屏蔽力的第一点：物理隔断和你需要屏蔽的人，这招治原生家庭超有用！ 05:32-11:22｜屏蔽力的第二点：拥有自己生活的定义权，不要活在他人眼中 11:23-13:40｜屏蔽力第三点：找到你人生的主线任务，支线的人事物就都不重要了 13:41-16:06｜拥有屏蔽力才能更好拥有你想要的生活，假如生活让你不快乐请开始屏蔽吧 【金句】 罗素：“屏蔽力是一个人最顶级的能力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。” 杨绛：“如果别人说你两句，你就受不了了，被别人说两句话干扰的吃不好，睡不好，你想你得多脆弱啊？” 乔布斯：“不要让他人的观点所发出的噪音淹没你内心的声音。” 但丁：“走自己的路，让别人说去吧。” 莫言：“不要去窥探别人的生活，也不要去揣测别人的想法，更不要陷在过去忧虑未来，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。” 【深度疗愈邀请】 如果你发现自己正是高敏感人群，并长期因此陷入内耗，渴望学会如何科学地管理自己的能量，将这份特质转化为真正的优势： 我的 「内耗终结者」28天系统训练营 和 「心灵越所」1v1深度倾听，将为你提供安全的空间和系统的方法。 想要进我们内耗群和找到我直接加微信：Y15214553808，备注小宇宙即可。

2024年开始，每周三，我们都在不同的地方，相遇在同一个平台上，读诗。 从刚开始，我们共读一本诗集，到我们带着自己的选诗。 后来，我们还原创了诗。 每周三，每个伙伴，选的诗，是那么独特，每个伙伴，原创的诗歌，是唯一的，独特的。 2025年12月31日，让我们再一起，相逢在周三，感受诗的美好，也为2025划上句号。 包括但不限于： 伙伴读诗 原创诗的感受 原点对坐标系2025晨间诗会的感受 Jenny的感受 【参与人员】 坐标系伙伴们 【您将听到】 2‘47’‘ 大家读诗 15‘32’‘ 大家读诗后的感受和探讨 【后期】 Jenny 【背景音乐】 岸部眞明 - 流れ行く云 (Nagareyuku Kumo).

大家好，这是一期关于2025年12月31号上映的申奥导演的新作《用武之地》的影评播客，欢迎大家收听～ 本期主播/大纲撰写/剪辑：银河 BGM：Kamasi Washington——《Truth》 同步平台：苹果播客/网易云音乐/豆瓣播客/微博音频/喜马拉雅/QQ音乐 内容简介： 00:00——03:54：新一年做播客的一点构思和本期节目基本信息简介 03:54——13:29：《用武之地》还算有效的开场和“三足鼎力”面对“两派纷争”的剧情走向 13:29——25:18：变成马笑一角独角戏后几近完全垮掉 25:18——36:29：完全工具化的人事物，申奥令人失望 * 在《用武之地》及申奥导演的其他作品之外，本期节目提到的导演及作品： 朴赞郁 柯汶利——《匿杀》 饶晓志——《万里归途》 吴京——《战狼2》 詹姆斯·卡梅隆——《阿凡达：火与烬》 大卫·格里菲斯 * 2026年豆瓣电影日历专属购买链接：https://j.youzan.com/gC35V_ * 想要进【银河影评听友群】的听友可以扫码添加下方微信（请备注“小宇宙听友”！！！不然无法通过，感谢理解）： * 也欢迎大家关注我的自媒体平台：

-本期阵容- Phil Chang 播客「正文三台」“台”长 姜昊求 韩中经济社会研究所 所长 张智华 在韩中国人法学会 名誉会长 -时间轴- 00:50 韩国国内怎么看马杜罗被捕 10:05 对于美国绑架马杜罗的讨论 19:15 李在明访华日程和目标 28:43 水平竞争变成水平合作？ 41:00 限韩令如何解封？ 1:08:00 李在明访华之后就是访日 -出品·制作- Phil Chang -听友群- 二维码过期时请查看最新一期正文三台下方二维码是否为最新，或者私信Phil Chang的小红书或抖音（ID：Phil Chang）添加听友群 *本节目欢迎更多有趣优质内容，有相关经历且有兴趣的朋友可以加听友群联系Phil Chang，《正文三台》期待各位的分享！

「强国就可以随意入侵弱国吗？！」 「拉美国家就只能是美国的后花园么？！」 「当军事行动取代外交对话，国际秩序还有什么用？！」 2026年1月3日凌晨，美军三角洲部队突袭委内瑞拉总统官邸，将马杜罗总统押往纽约受审。从1989年巴拿马行动到今日的加拉加斯事件，从「正义事业」到「南方之矛」，美国用几乎相同的手段——深夜突袭、元首绑架、毒品罪名——再次改写了国际关系规则。这种跨越时空的惊人相似，暴露出霸权主义不变的逻辑。 为什么历史会以如此精确的方式重演？比较1989年与2026年的政治背景、经济诉求和军事手段，我们能发现哪些霸权模式的本质特征？通过分析老布什时期与特朗普时代的异同，能否预判这次事件对多极化世界的影响？在今天的节目中，国际关系史专家赵明远教授将通过历史比较的视角，解读这场危机背后的深层逻辑。 【本期主持人】观察者2号 【收听指南】 00:18 美国突袭委内瑞拉：特朗普高调宣布掳走总统马杜罗 02:52 石油与霸权：美国行动背后的经济博弈 05:00 政治极化加剧：共和党掌控国会下的争议行动 08:41 石油控制策略：缓解经济压力与选举筹码 10:46 国防预算飙升：2026年9100亿美元的军事升级 12:38 历史复刻：1989年诺列加事件重演 18:57 拉美反美情绪：左翼政权联合抗美 22:47 践踏国际法：美国玩转危险政治游戏 26:40 霸权困境：外部扩张转移国内矛盾 28:29 单边主义代价：长期视角下的「霸权自杀」 【关于我们】 《比较世界》，观察世界、比较古今、度量变迁，为所有改造官改变世界提供参考。 我们每周更新，您可以在小宇宙、腾讯新闻国际版、虎扑等平台关注我们。欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈。 商务合作：[email protected]

Reference 参考资讯 以下内容由本期节目嘉宾「老安」提供： * 小红书账号：「波德菲林实验室」 【鞍山道】 【海河边】 【河北区已拆迁大杂院】 【建工新村】 【天津北站】 【西开教堂】 * 以下照片由主播「白熊」提供 【大梁子村】 Photo Reason 品牌资讯 * 「Puzzle Plan 拼图计划」2.0 招募中 * Mentorship类课程，「领航计划 Radar Plan」上线！ * 线下空间： 「PR / in Space.」线下空间地址及营业时间公告 * 在售商品：线上购买 * 特别活动及更多资讯：请关注「Photo Reason」同名公众号及小红书，获取详情。 @Photo Reason 2025 片尾曲：网络歌曲 来到了天津卫 本期节目剪辑：小可 / 白熊

Hi 5076位朋友，你们好呀~ 我是可颂，一名成长中的心理咨询师。目前累计咨询小时数560+小时。2026年新年招募新来访，如果你想要找个人聊聊，可以添加工作微信【mindwandering2024】，请备注“心理咨询”。 这期是我咨询实践500小时后的真实反思——不聊理论，不堆术语，只想和你聊聊：一段好的咨询关系，到底是怎么让人慢慢发生变化的？ 如果你也好奇“心理咨询是不是就是聊天”“为什么一定要固定时间地点”“咨询师会不会评判我”，或者你正在犹豫要不要开始咨询——这期或许能给你一些温暖的答案。也欢迎你转发给身边可能需要的人，或许这是ta一直在等的那段声音。 🕒 时间戳与重点内容 01:02 咨询的“结构”为什么重要？ - 固定时间、空间、边界，不是死板，而是安全的容器 - 早年关系不稳定的人，第一次体验到“一段关系不会突然消失” 06:53 在咨询中，你被真正“看见”是什么体验？ - 从“自我监控”到“自我好奇”的转变 - 咨询师如何替你承担“好奇”的角色，让你慢慢学会对自己好奇 11:34 “你经历了什么？”——这个问题如何改变自我对话 - 从评判自己到理解自己 - 痛苦往往不是因为内心冲突，而是因为冲突没有被看见 14:31 咨询中的好奇如何一步步发生？ - 第一阶段：咨询师替你好奇，帮你慢下来、回到感受里 - 第二阶段：你开始能自己停留、描述感受，内在世界不再危险 18:35 “此时此刻”——为什么关系只能在关系中治愈？ - 问题本质上是关系性的，也只能在关系中重现与修复 - 咨询室里微妙的互动，正是你早年关系模式的“活现” 21:12 关系不是被“讲”出来的，而是被“带”进来的 - 你在其他关系中的模式，会在咨询关系中重现 - 当你在咨询中感到焦虑、不安、担心被评价——正是工作开始的信号 24:14 为什么AI取代不了咨询师？ - AI可以回应你，但无法与你建立真实的、此时此地的关系 25:32 咨询是在“擦拭灰尘”，而不是“添加材料” - 每个人内心本来就有生命力，咨询是帮你擦掉羞耻、自我攻击 - 动机从“外部驱动”回归“内部驱动”：你不再与自己为敌 28:51 可颂的个人分享：我为什么相信人的生命力？ - 从资源匮乏的成长环境中，如何靠直觉与内在力量走到今天 - 咨询对我而言，是一个“赋能”的工具 30:35 长程咨询中，真正起作用的是什么？ - 不是技术，而是咨询师作为一个“真实的人”在场 - 健康的人格，需要在健康的关系中被塑造 33:25 观察自我：我是如何成为自己的“案例”的？ - 从小自带的“观察者角色”，如何成为我做咨询的底气 - 自我探索对我来说，是一种生存方式、能量来源 37:25 结尾：新年开放招募，如果你也准备好开始这段旅程 💡 本期核心观点 * 咨询设置是安全的容器，固定时间、空间、边界，不是为了限制你，而是为了让你的神经系统第一次体验“稳定存在”的关系。 * 真正的改变来自体验，而非建议：在咨询中被不带评判地看见，会让你慢慢学会对自己好奇，而不是对自己监控。 * 问题是在关系中形成的，也只能在关系中修复。咨询室里的互动，就是你其他关系的“微缩重现”。 * 咨询不是“修理你”，而是“擦拭你”：每个人内心都有生命力，咨询是帮你擦掉那些遮盖它的灰尘——羞耻、自我攻击、内化的否定。 * 长程咨询中，技术退后，关系向前。咨询师是否真诚、是否相信这段关系，比任何流派技术都更重要。 🌱 可颂最后想说的： “我越来越觉得，咨询的过程像是在擦拭一个水晶球——每个人本来就在里面闪闪发光，只是有时落了灰。我的工作，不过是陪你一起，轻轻擦掉那些灰尘。” “我对自己最好的照顾，就是保持对自己真实的好奇。而咨询，就是把这份好奇，也带给坐在我对面的你。” 🎧 该系列下期预告 下一期，我会从 来访者角度 继续聊： * 你可以在什么时候开始咨询？ * 如何把咨询与读书、健身、冥想结合？ * 咨询和其他关系，到底哪里不一样？ 如果你有特别想听的话题，也欢迎在评论区告诉我。 📩 联系可颂 1、预约个人心理咨询请加：mindwandering2024（备注“心理咨询”）或扫以下二维码 2、节目由可颂独立创作，未经剪辑，如实呈现思考过程，因此音质有限且可能有口癖存在，还请理解~

主播／马晓橙 作为2026年的第一期节目，开头先和大家说一句：节日快乐。感谢大家过去一年的陪伴，新的一年，我将以更加饱满的热情，努力做出更多好听的节目，偶尔不好听的，您也多担待。 今天是2026年第一个假期的第一天，为了响应上期节目评论区中大家的高涨热情，也是为了这个元旦增添更多的欢乐氛围，本期节目将继续给大家盘一盘历年春晚里的精彩语言类节目，别的不敢说，时长绝对让您满意！