hi，大家好！这里是疯批美人！
今天我想和大家分享解决内耗的关键词叫做——屏蔽力。
一个人一旦拥有了屏蔽力，那么他就掌握了自己的人生。
现代社会我们面对的人面对的信息太过庞杂，如何在一个如此浮躁的社会去学习去生活呢？首先你就要学会如何屏蔽掉一些不利的信息。
因为只有你开始学会屏蔽掉一些信息之后，那些真正重要的信息才会浮出水面，那些真正重要的事情你才会拿到结果。
【时间戳导航】
00:00-02:54｜职场小分享：遇到一个只知道打压你的领导有多难捱
02:56-05:31｜屏蔽力的第一点：物理隔断和你需要屏蔽的人，这招治原生家庭超有用！
05:32-11:22｜屏蔽力的第二点：拥有自己生活的定义权，不要活在他人眼中
11:23-13:40｜屏蔽力第三点：找到你人生的主线任务，支线的人事物就都不重要了
13:41-16:06｜拥有屏蔽力才能更好拥有你想要的生活，假如生活让你不快乐请开始屏蔽吧
【金句】
罗素：“屏蔽力是一个人最顶级的能力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。”
杨绛：“如果别人说你两句，你就受不了了，被别人说两句话干扰的吃不好，睡不好，你想你得多脆弱啊？”
乔布斯：“不要让他人的观点所发出的噪音淹没你内心的声音。”
但丁：“走自己的路，让别人说去吧。”
莫言：“不要去窥探别人的生活，也不要去揣测别人的想法，更不要陷在过去忧虑未来，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。”
【深度疗愈邀请】
如果你发现自己正是高敏感人群，并长期因此陷入内耗，渴望学会如何科学地管理自己的能量，将这份特质转化为真正的优势：
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