节目

从近期热搜和英国式丑闻，分享一些时代观察与个人心得，欢迎收听交流！ 参考资料 《A Very English Scandal》 《A Very British Scandal》 《遗失在西方的中国史》赵省伟 《Sexually transmitted infections and female reproductive health》Olivia T Van Gerwen，Christina A Muzny 提及往期节目 123 东亚男星出轨研究 218 性压抑出口何在？法国19世纪娼妓史研究 94 如何消灭嫖客？ 125 女性掌权之路说明书？德国政经史哲研究 本期BGM 《Quarrel In A Quiet Room》门童 🧊 💪 🌹 「世界史专辑」欢迎支持主播，合购超优惠～ 300 马华的文学和女人 268 乌克兰之后，下一个世界子宫在哪？从台湾“代理孕母”争议聊起 236 如何区分制度好坏？精读福山《国家构建》 223 你“堂吉诃德”过吗？散装西班牙历史研究：无政府基因与性别宗教殖民秩序 218 性压抑出口何在？法国19世纪娼妓史研究 216 日本美少女是恋幼癖文化吗？御宅研究与精神分析 197 已婚女性才是流产主力军？避孕道德观与人类性病史 195 没有男人的英国女人有多爽？从伊丽莎白一世到简奥斯丁、伍尔夫研究，从金雀花王朝聊起 193 宗教代餐为何泛滥？由新任美国教皇，聊神权结构女性处境与现代商业疗愈 179 阶级大于性别吗？婚姻更保护有产者吗？从最新民法典到波伏瓦、马列，婚姻实践和历史理论研究 172 她们如何颠覆异性恋？《善意的竞争》、《指匠情挑》、《卡罗尔》等百合叙事研究 168《我的天才女友》如何《还有明天》？意大利女性史与宗教政治研究 159 中年危机，如何枯木逢春？美国X世代女性研究 156 乙女厌女吗？人类女性消遣史 153 新加坡与香港，孰美？ 139 左翼女总统能消灭结构性暴力吗？墨西哥社会政治研究 131 白男求偶天堂，港台劳工宝藏？菲律宾历史经济研究 125 女性掌权之路说明书？德国政经史哲研究与默克尔《自由》 117 女性地位的起跑线是文化还是经济？芬兰与阿富汗历史研究 113 一面彬彬有礼，一面纵欲暴力？日本千年史研究 「众生相专辑」小宇宙app合购更优惠 207 正统“阿拉”在宁波？上海老钱现代转型与中国历史移民分析 201 宏大叙事退潮之后，是一年水硕一生情？百年中国留学史 187 日本人如何发现“魔都”？从千岁丸号到左翼日共，20世纪沪日渊源研究 185 《色戒》背后的摩登真相，沪人赴港的《花样年华》？20世纪沪港双城研究 163 苏北人为何屡遭歧视？上海20世纪移民史研究 感谢收听、支持！

在新年的第一期节目中，老T与听众分享了生活中的无奈与迷茫。他提到，尽管大家对未来有着美好的期望，现实中的经济压力让人们不得不面对单身与爱情的困扰。节奏轻松幽默的讨论中，老T探讨了人们在追求爱的过程中，如何在繁忙与压力中寻找内心的真实需求。在冬季的寒冷中，他也鼓励大家勇敢表达情感，分享温暖，展现了对爱情与生活的深刻见解。 00:02:01:真相的边缘：婆婆、媳子和婚姻的复杂关系 00:04:04:真爱之旅：从浪漫到平凡，爱情的现实主义与浪漫化概念 00:06:05:爱情故事中的男性角色：中国男人与西方男性的不同魅力！ 00:08:08:解密男生谈恋爱的秘密：欧美的浪漫与中国淳朴的爱情表达 00:10:39:一夫一妻制的古今对比：婚姻观念的转变与社会变迁 00:13:18:古代一妻一夫制度与现代养妻蓄妾观念的对比与思考 00:15:57:忽略本质，追求开心：快乐的秘诀是什么？ 00:18:39:爱情的追求与困惑：性别角色带来的变形与扭曲 00:21:17:爱情的奇妙旅程：友谊、勇气与幸福的追求 00:23:57:爱情的真相：追寻幸福的道路上的坎坷与困惑 00:26:36:男女对立：为何感情问题变得越来越严重？ 00:29:17:谈恋爱的收获：好好的努力，幸福触手可及

2026年的第一期播客，又跟阿龟一起啦！ 零碎的回顾了去年的一些感悟，没太多的聊对于今年的向往。 生活反复，关注当下才是要紧事，未来总会来。 新的一年，每一天都像最快乐的那一天吧。 【听友群】 添加微信小助手：Recentlyindoing8 发送“最近在干嘛”，拉你进听友群！ 【内容摘要】 1:30 每人一个关键词，回顾一下2025年！ 5:47 89和阿龟在新年第一天，去了西施音乐节，有很多美好的收获。不管你有没有想去现场，都欢迎来收听幸福感受 27:25 2025年，阿龟的旅行和感悟 36:28 不要提前焦虑，放轻松 46:30 关于新一年的愿望 【本期歌单】 讯号 - 许钧 【收听方式】 Apple Podcasts / 小宇宙 / QQ音乐 / 网易云音乐 【商务合作】 邮箱：[email protected] 微信：Recentlyindoing8 【社交媒体】 小红书：@最近在干嘛 @89 @在舟樾 网易云：@88889 微博：@在舟樾

朋友建议做一些短平快的城市旅游评述，那就从去年最后一座打卡的海外城市巴西利亚开始。简单说说我在这座1960年代从无到有平地而起的未来主义首都，全拉美最富裕也可能是最安全的城市。 0'00''-0'10'' Legião Urbana – 《Eduardo e Mônica》歌唱巴西利亚中产青年的日常。 0'11''-3'17''开始聊一些短平快的城市感受，从大夏天位处高原的舒服首都巴西利亚起步。 3'18''-7'15''作为市政记者的爱彼迎房东，以及被福音派占领的世界遗产之城。 7'16''-9'54'' 暴雨里的奥斯卡尼迈耶设计之城。 9'55''-13'07'' 以SQS308为代表的未来派社区规划，与深圳的高度相似。 13'08'' -16'00''我住的SQS107，有着电影资料馆、戏剧社区和live house。 16'01''-16'29''巴西将对中国免签的传闻，对我就是晴天霹雳，就像买了新手机掉价1000。 16'29''-结束：Legião Urbana – 《Eduardo e Mônica》 部分歌词：爱德华多和莫妮卡交换了电话号码，他们互通电话决定约会，爱德华多提议共进晚餐，但莫妮卡想去看戈达尔的电影。

一条重力毯，包裹着失踪家人的遗骸；一套面部识别系统，竟能预知死亡。科技带来安慰，还是更深的恐惧？ 02:04 拯救我睡眠的神奇毯子：超越期待的舒适体验！ 04:07 寻找失去的世界：臭味儿、幻想与安慰 06:07 洗衣机里的秘密：床毯中的珍贵物品揭示人性与家庭关系 08:11 网购陷阱背后的真相：一宗离奇命案与神秘的包裹 10:15 亚马逊产品问题：我为什么要扔掉智能手机和手表？ 12:18 计算机面部识别技术：预测年龄、剩余寿命与学历的惊人效果 14:22 利用历史人物照片探寻面部识别技术的未来可能性 16:23 余命预测引发恐慌：摄像头下的秘密与生命的玄妙交织 18:25 医院平均余命值被大幅拉低的谜团：负数数据的来源与影响 20:26 神秘死亡：从地铁月滩一跃而下的命案引发的思考

26年的第一期，想送给大家一份“放松”。 不是什么都不做，而是带着一份“度假心情”——哪怕手头还有工作，窗外还是熟悉的街景，但只要戴上耳机，心里就有一片自己的沙滩，有晒得暖乎乎的风。 用这样一份好心情开启的一年，一定会有点不一样。不是非要做出什么惊天动地的事，而是可以更从容、更轻快地，去迎接生活里的一切。无论好的，坏的，意外的惊喜，或是需要多等一等的期待。 新的一年已经启程， 愿各位的心里，永远有这样一片随时可以抵达的沙滩， 2026，一起chill出发。 Playlist 00:00 Yogee New Waves - Toromi Days 04:26 Banda Black Rio - De Onde Vem 07:30 Holy Hive - Hypnosis 11:08 Me and My Sandcastle - Drift Away 14:24 KYOZO & BUN - 真冬のアロハ・パーティー 18:26 王若琳 - Ragged Stairs to Heaven The End 20:48 Glowy - Knots 23:35 旺福 - Goodbye My Friend 27:21 Buena Vista Social Club - Amor de Loca Juventud 30:37 Yogee New Waves - PRISM HEART 35:04 CAGNET,Anna McMurphy - Deeper And Deeper 39:45 Donald Austin - Crazy Legs 42:15 100% Pure Poison - You Keep Coming Back

💍俄罗斯绘画，专治各种开心 前段时间，主播小咪抓住列宾特展的尾巴，正好蹭上了一场现场讲解。一个半小时下来，听完直呼值回票价。 说来惭愧，之前在俄罗斯时，我并没有专门去特列季亚科夫画廊“看画”。逛冬宫、夏宫，总被金碧辉煌的天花板和装饰牵着走，很少真的在一幅画前停下来。 这次不一样。第一次带着“我要好好看画”的心态站在展厅里，才发现俄罗斯绘画对普通人其实异常友好——不需要技法门槛，你也能被画中人的眼神、细节，甚至庞大的画面结构直接击中。你会发现自己被一些并不光鲜的人物、迟疑的表情、甚至一段失败的历史拖住了脚步…… 这一期《迷雾中的小刺猬》，我们想聊聊这股“很不合时宜”的生命力：从圣像画，到那群放着皇室铁饭碗不要、非要下乡搞“巡演”的叛逆艺术生。在追求轻快和情绪价值的今天，这种直面苦难与沉默的艺术，到底在坚持什么？它和我们这些白天硬撑、晚上emo的打工人，到底有什么隐秘的链接？ 如果你也曾在美术馆里，突然站得比自己预期更久一点，也许这一期，正好能对上你的那一刻。 ⚠高能预警： 本期Shownote含画量极高！建议打开wifi浏览。 🙋互动话题： 你最喜欢的俄罗斯画家是谁？哪一幅绘画作品让你印象最深？ 🔔本期节目你将会听到： * 为什么俄罗斯绘画里，很少有“成功者叙事”，却更容易让人共情？ * 那些反复出现的苦难、失败和历史瞬间，真的只是艺术选择吗？ * 当生活已经够累了，我们为什么还是需要这种“不安慰”人的观看？ 🎤【本期主播】 👩Soda：俄语圈资深“该溜子”，常年漫游于俄罗斯与中亚的街头巷尾，国际关系、艺术、文学等啥都懂一些。 👧小咪：“不会跳芭蕾的俄语人不是好的播客制作人”，致力于用声音拆解斯拉夫文化。 🧒Strong：长着一张被鞑靼人误认为老乡的脸，陀翁、柳拜、KINO三担粉。 ⌚️【时间轴】 02:23 在欧洲艺术史里“不够先锋”，就活该被忽略？ 05:17 理解俄罗斯艺术，为什么要从古老的圣像画讲起？ 13:13 “巡回展览画派”为何能成功？ 18:51 列宾凭什么成为“批判现实主义”的代表？ 30:50 苏里科夫为什么总爱画历史里的“失败者”？ 38:41 克拉姆斯柯伊的《无名女郎》，到底神秘在哪？ 46:57 为什么连风景画，都带着一种挥之不去的忧郁？ 55:34 攻略：想看原作，特列季亚科夫和俄罗斯博物馆怎么选？ 01:06:07 今天，我们为什么还需要看这些“沉重”的画？ 🎨【本期绘画】（顺序）： 1. 安德烈·鲁布廖夫《三位一体》，现收藏于特列季亚科夫画廊。 2. 伊利亚·列宾《伏尔加河上的纤夫》，现收藏于俄罗斯博物馆。 3. 伊利亚·列宾《库尔斯克省的宗教行列》，现收藏于特列季亚科夫画廊。 4. 伊利亚·列宾《不期而至》（意外归来），现收藏于特列季亚科夫画廊。 5. 瓦西里·苏里科夫《近卫军临刑的早晨》，现收藏于特列季亚科夫画廊。 6. 瓦西里·苏里科夫《女贵族莫罗佐娃》，现收藏于特列季亚科夫画廊。 7. 瓦西里·苏里科夫《缅希科夫在别廖佐夫镇》，现收藏于俄罗斯博物馆。 8. 伊万·克拉姆斯柯伊《无名女郎》，现收藏于特列季亚科夫画廊。 9. 伊万·克拉姆斯柯伊《基督在旷野》，现收藏于特列季亚科夫画廊。 10. 维克多·瓦斯涅佐夫《三勇士》，现收藏于特列季亚科夫画廊。 11. 维克多·瓦斯涅佐夫《阿廖努什卡》，现收藏于特列季亚科夫画廊。 12. 伊万·希施金《松树林》(strong的“三只小熊”），现收藏于特列季亚科夫画廊。 13. 伊万·希施金《密林深处》，现收藏于俄罗斯博物馆。 14. 伊萨克·列维坦《弗拉基米尔卡》，现收藏于特列季亚科夫画廊。 15. 伊萨克·列维坦《深渊》，现收藏于特列季亚科夫画廊。 16. 伊萨克·列维坦《金色的秋天》，现收藏于特列季亚科夫画廊。 17. 伊萨克·列维坦《永恒的安息》，现收藏于特列季亚科夫画廊。 18. 伊萨克·列维坦《三月》，现收藏于特列季亚科夫画廊。 19. 阿列克谢·萨夫拉索夫《白嘴鸦归来》，现收藏于特列季亚科夫画廊。 20. 伊万·艾瓦佐夫斯基《九级浪》，现收藏于俄罗斯博物馆。 21. 卡尔·布留洛夫《庞贝城的末日》，现收藏于俄罗斯博物馆。 🎞【延申内容】： 1. 伊利亚·列宾肖像照，摄于1870年。 2. 瓦西里·苏里科夫自画像，绘于1879年。 3. 伊万·克拉姆斯柯依自画像，绘于1883年。 4. 维克多·瓦斯涅佐夫肖像画 5. 伊万·希施金肖像画。伊万·克拉姆斯柯依绘于1873年。 6.伊萨克·列维坦肖像照，摄于1870年–1880年间。 7. 特列齐亚科夫画廊（左旧馆，右新馆） 8. 俄罗斯博物馆 9. 普希金造型艺术博物馆 🎼BGM:Pictures at an Exhibition 演奏：The Piano Guys 作曲：穆索尔斯基（列宾绘肖像） 🎬制作人员 选题策划：Soda|台本、运营：小咪|剪辑:Strong 🤝商务合作：[email protected] ✍️公众号&视频号：迷雾中的小刺猬

2025年茶圈最热的话题之一，绕不开“工夫茶”这三个字。为什么一门已有四百年历史的泡茶方式，会在社交媒体上突然翻红？为什么越来越多的年轻人重新迷上工夫茶？事实上，工夫茶并非一成不变，它在四百年的流传中不断被改写：从闽南、潮州到台湾，从香港到南洋，不同地域赋予了它截然不同的性格与面貌。可以说，工夫茶既是一套从未中断的中国泡茶体系，也是一部持续演进的当代茶史。年前厦门茶博会期间，我们邀请中国著名茶人李曙韵与台湾资深茶界观察家何健生，进行了近三小时的深度对谈，共同回望工夫茶的历史脉络，并直面它在当代的变化与未来。 从台湾九十年代茶艺复兴谈起，本期节目回溯了工夫茶如何在移民记忆、经济起飞与审美焦虑中被重新整理、被系统化，最终成为今日茶圈最具生命力的泡茶方式。何建生与李曙韵两位嘉宾，以亲历者视角，揭开了台式泡茶法、公道杯、茶艺比赛、器物设计背后的真实历史；我们也讨论了潮州、香港、南洋与台湾等不同地区、流派的工夫茶性格，也直面一个尖锐问题：工夫茶是不是中国茶的未来？ 🫖 嘉宾 何健生，台湾茶文化评论家，艺术创作者。 李曙韵，中国著名茶人，茶家十职创始人。以美为一生之志。 🎙 主播 丛二，资深媒体人，「将饮茶CHA」编辑 景雁，「将饮茶CHA」出版人 📻 时间轴 00:12 为什么400岁工夫茶在社交媒体突然“翻红”？ 第一部分：台式工夫茶发展简史 04:42 工夫茶是乡愁：被重新发现的闽南泡茶法 12:20 没有章法的起点：老人茶、民俗泡与同乡会 13:39 九零年代是台湾茶馆的黄金时代 18:05 茶艺运动与“宜兴泡”：台式工夫茶的诞生 23:08 陆羽茶艺中心的学费太贵了！ 30:27 第一个蔡晓芳公道杯：发票上写着“奶缸” 32:59 球形乌龙茶的诞生是因为要比赛 第二部分：创新是茶艺时代的核心命题 35:16 在茶艺比赛中用空杯挑战评委 41:41 用一枝梅花给故宫院长泡茶 43:41 李曙韵：我的师承是台湾茶圈的人情味 50:43 创新“碗泡法”为何在茶艺比赛中全部失败 第三部分：工夫茶的江湖流派与争议 57:26 四大工夫茶流派之源头潮州：我们当神一样膜拜 1:00:12 每个来潮州的人都去找陈香白 1:05:53 四大工夫茶流派之台湾工夫茶江湖 1:08:11 珍珠奶茶发明者之争 1:11:18 四大工夫茶流派之香港原教旨主义 1:15:56 关公巡城的玄学与科学 1:19:19 四大工夫茶流派之南洋乡愁与创新 1:26:29 越南&泰国：工夫茶具的传承流转 第四部分：工夫茶可能成为中国茶的核心表达方式 1:32:00 工夫茶还是“功夫茶”？ 1:33:30 应该让成龙代言功夫茶 1:36:53 工夫茶会是21世纪的主流吗？ 1:41:36 其实工夫茶始终都在变化 1:43:17 工夫茶背后不变的是什么？ 台北故宫博物院：芳茗遠播－亞洲茶文化展 “茶家十职”工夫茶茶席 广东潮汕街头，随处可见的工夫茶 台湾工夫茶讲座海报 香港工夫茶论坛海报 📖 本期提及名词 林馥泉（1913-1982），近代著名茶业专家。1941年主持武夷山茶叶调查所著《武夷茶叶之生产制造及运销》（本书有两个版本：福建省农林处农业经济研究室编印，1943；刘宝顺、叶国盛校注，福建教育出版社，2025），该书被誉为现代武夷岩茶研究的奠基之作。抗战胜利后，林馥泉被遴聘赴台湾，致力于茶叶生产研究和茶叶人才培训。此外，林馥泉推动中国功夫茶馆的成立，弘扬中国茶道，主讲“茶艺讲座”。 蔡荣章，著名茶人，现代茶艺教育体系的重要奠基人与理论家。1977年台北市林森北路开设首家茶艺馆“中国功夫茶馆”，蔡荣章担任经理。1980年他在天仁集团支持下成立“陆羽茶艺中心”，致力于茶艺教育。他对当代茶文化的传承、革新与国际化传播，产生了深远影响。 周渝，著名茶人。他于1981年创办的“紫藤庐”，是台北市第一处以人文茶馆形态经营的历史空间，更成为1980年代台湾思想启蒙、社会运动与艺文交流的核心基地。 刘汉介，春水堂创始人。1983在台中教导工夫茶法，1983年创立“春水堂”，发明泡沫红茶。后来于1987年参与发明“珍珠奶茶”，引领了全球性的茶饮风潮，他在企业内教授工夫茶法，总结五种泡茶法，分别为清香双杯法、熟香工夫茶法、文人茶、煮茶法及冷饮茶法。 王介宏，台北涤烦茶寮主理人，「中华工夫茶协会」创会发起人。自1990年起系统实践宋式点茶、清式闽台工夫茶与台湾工夫茶，融合文人雅玩、茶器与空间美学，持续推动当代工夫茶的传承、演绎与国际交流。 周国钦，诏安人氏，台南潜水器材行潜水教练，许不了传人，1982年开始从事诏安泡茶法的推广与教学。 凃宗和（1949-2022），翰林茶馆创办人。长期推广茶饮文化，其创办的翰林茶馆为台湾最早贩售珍珠奶茶的商家，因此他也被称为“珍珠奶茶之父”。 蔡晓芳（1938-2024），陶艺家，出生于台中清水，曉芳窯创办人。早年留学日本研习陶瓷工程，长期专注仿制与研究五代至明清官窑体系，多次受故宫博物院委托复制文物与制作纪念器物，其仿古瓷被视为台湾仿古艺术陶瓷的重要高峰。 杨智深（1963–2022），字穆如，福建晋江人，生于香港，香港中文大学中文系毕业，“穆如茶学“创办人。为香港最早期研究茶学的专家，于1988年开始在法住文化中心开办全港首个茶学课程，三十年多年来致力承传、发扬、推广传统功夫茶及生活美学，著有《穆如茶话：杨智深茶学存稿》。 郑培凯，文化史家、诗人、书法家。耶鲁大学历史学博士，哈佛大学博士后。原中国香港非物质文化遗产咨询委员会主席，香港城市大学中国文化中心主任。现任团结香港基金学术顾问，中国民间艺术家协会香港分会主席，香港集古学社社长，浙江大学客座教授。2016年获颁中国香港政府荣誉勋章。 廖宝秀，原台北故宫博物院研究员，故宫博物院古陶瓷研究中心客座研究员，日本国立京都大学美学研究所共同研究学者。著有《历代茶器与茶事》《乾隆茶舍与茶器》等著作。 陈香白（1937-2025），广东潮州人，茶文化学者。从20世纪90年代开始潜心研究潮州工夫茶文化，著有《中国茶文化》《潮州工夫茶》等专著，以学术严谨性为这门传统技艺奠定现代理论基础。 叶汉钟（叶丛嘉），广东潮州人，国家级非遗“潮州工夫茶艺”代表性传承人。精通传统技艺与茶叶审评，致力于工夫茶艺的教学与国际推广，推动其现代传承。 隐元隆琦（1592年-1673年），明末清初临济宗高僧，日本黄檗宗创始人。其开创的黄檗宗万福寺，日常修行中亦离不开茶事，煎茶法影响了后来煎茶道的成立。从1955年开始，“全日本煎茶道连盟”每年5月在日本京都万福寺举办“全国煎茶道大会”。 🔗 延伸阅读参考 书籍 -《潮州工夫茶概论》陈香白 书籍 -《中国工夫茶》 书籍 -《小壺茶法》蔡荣章 书籍 -《穆如茶話：楊智深茶學存稿》 书籍 -《南洋茶事：一段南洋功夫茶与在地茶文化的印记之旅》 文件 - 潮州工夫茶艺技术规程 活动 - 香港工夫茶论坛 文章 - 何健生：台湾工夫茶四百年流变史考辨 文章 - 刘汉介：工夫茶说 报道 - 王恺：进入世界最大“茶馆”——潮汕 报道 - 陈镜雄：潮汕工夫茶冲泡标准 报道 - 叶丛嘉：老茶会越来越流行 报道 - 潮州工夫茶泰斗陈香白逝世 🎞️ 剪辑 Jacky 🏷️ 出品 将饮茶CHA 💡 互动方式 欢迎大家在各大播客音频平台订阅本节目 | 如有反馈或合作需求，请发邮件至：[email protected] | 公众号：将饮茶CHA | 如果你喜欢我们的节目，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们❤

收听场景：深夜独处 / 需要梳理与父母关系时 / 感到亲情温暖又疲惫时 ------ 🎧 你会听到 你是否也曾悄悄将父母的微信设为“免打扰”？这个充满矛盾的动作背后，是我们与最亲之人关系中普遍的困境：渴望他们的爱，却难以承受他们爱的方式。 本期节目，我们从“免打扰”这个微小动作切入，深入三种让人疲惫的亲情模式：令人窒息的过度关心、无法拒绝的沉重付出，以及“报喜不报忧”的孤独沉默。我们发现，问题的核心并非不爱，而是两代人在关系从 “垂直”（照顾/被照顾） 转向 “横向”（平等/尊重） 的过程中，拿着不同的“地图”。 焦焦分享了“信息分级”的沟通心法，并提供了重建“成人间”情感连接的温和思路。这不是一场关于对错的辩论，而是一次关于如何让爱流动得更顺畅的探索。 ------ ⏱️ 时间线指引 • 00:00-03:00 | 开场：“免打扰”按钮——一个充满矛盾的爱的信号。 • 03:00-9:00 | 故事三种累：被关心淹没的窒息、被付出捆绑的挣扎、在沉默中孤独的“懂事”。 • 9:00-11:30 | 剖析：关系的“权力结构”在变迁，我们与父母正在经历从“垂直”到“横向”的艰难转型。 • 11:30-18:00 | 行动：从“对抗”到“重建协议”，尝试“信息分级”沟通法。 • 18:00-结尾 | 工具与总结：获取「成人式对话启动清单」，并完成“重建秩序”系列的收官。 ------ 📝 互动与行动 如果你听完也想尝试改变与父母的沟通状态： 1. 自我觉察：你与父母的互动，更接近哪一种“累”？尝试写下你的感受。 2. 最小实验：下次联系时，尝试主动分享一条“安全区”日常，观察感受的变化。 3. 获取梳理工具：如果你需要更系统的准备，可以关注我们的同名公众号，回复关键词 “对话”，获取本期提到的 「成人式对话启动清单」，帮助你在艰难对话前理清思路。 ------ 💡 核心触动点 • “免打扰”保护的，不是关系，而是我们在爱中快要耗尽的自我。 • 过度的关心，有时在无声地否定我们“能照顾好自己”的能力。 • 真正的成年独立，是学会在情感上“换档”，与父母从垂直接受，走向横向沟通。 • 爱的目标，不该是“捆绑”或“逃离”，而是一起升级彼此相处的“操作系统”。 ------ 系列总结与预告：“重建秩序”系列（空间、时间、金钱、关系）至此完结。感谢你一个月的陪伴，我们共同为生活的基石做了一次温柔的校准。下个月，我们将开启全新系列——「探索热情与天赋」，在稳固的秩序之上，一起寻找生命更蓬勃的生长方向。敬请期待。 ------ 收听平台：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 等 找到我们：在各大平台搜索 「大声密谈」，或关注主播焦焦的同名公众号，获取节目专属工具与深度内容延伸。

0104快报｜速览每日热点 * 元旦假期全社会跨区域人员流动量预计达5.9亿人次 * 元旦假期海南离岛免税购物金额达7.12亿元，同比增长128.9% * 元旦假期出境韩国航班量位列第一 * 全国铁路营业里程达到16.5万公里 * 免税烟草制品交易管理平台正式上线 * 首列“哈尔滨冰雪大世界”主题高铁列车开行 * 知名歌手邓紫棋长篇科幻小说《启示路》入围“中国科幻最高奖”银河奖！销量超20万册 * 数据显示：目前在小红书上活跃着3000个以上的兴趣圈层，其中300+兴趣圈层已被常态化运营 * 泡泡玛特139元手链盲盒被吐槽贵 * 飞天茅台每人每日限购量下调，3天内砍半 * 雷军宣布小米汽车2026年全年交付目标55万辆 * 腾讯回应元宝AI辱骂用户：小概率下的模型异常输出，不存在人工回复 * 国家超算互联网用户规模破100万 * 报告：百度智能云自研GPU云市场份额第一 * 宇树科技上市绿色通道被叫停，但上市并未叫停 * 华为PuraX2发布排期：将晚于Pura 90系列登场 * 唱吧入局具身智能，将推出可放进挎包的机器狗产品 * 美国科技巨头高管去年套现超160亿美元，贝索斯以57亿美元居首 * AI科学家杨立昆离职后曝Meta模型作弊刷榜 * 2025年Steam大奖揭晓：《空洞骑士：丝之歌》夺得年度最佳游戏奖 * 马斯克宣布：Grok新版本已发布，主要优化Imagine视频生成等功能 * 特斯拉Optimus人形机器人被指依赖远程操控、手部灵巧度不足，距马斯克愿景尚远 * “星链”称要为委内瑞拉提供一个月免费宽带服务 * 研究证明火星上时间过得更快，平均每天比地球快477微秒 * 巴菲特退休后发声：伯克希尔在100年后仍会屹立不倒 * 天文学家首次观测到旋转黑洞扭曲时空，证实爱因斯坦百年前预言​ 订阅关注《网事头条畅听版》，早晚双更，快人一步，解锁更多新鲜事。

导语- 2025年最大的舆情事件就是“悼明”思潮，前有“西方科技源自永乐大典”，后有“康熙是洪承畴儿子”，近期要上映的《澎湖海战》更是掀起了舆论风潮。就连一向不问政治的小红书都掀起了“悼明”思潮，穿汉服的人嘲讽穿清服的人，可以说皇汉和明粉在此次讨论中彻底出圈了，很多一向与政治无缘的人也参与了进来。 本期播客将从吃瓜蒙主的大火说起，详细为大家分析“悼明”和皇汉，为大家梳理汉民族主义思潮的起源和演变；历史上真实的明朝；本轮皇汉出圈的经济、社会背景分析。表面上荒谬的“悼明”思潮其实是历史遗留问题，在紧张的经济、社会环境催化下发酵的产物。 本期话题成员 连连（媒体人，前凤凰卫视主编） 修明（媒体人，前抖音政策研究员，微信公众号：修明札记） -时间轴- 05:01 本轮“悼明”思潮的内容：西方伪史、反清复明、怀念太平天国。 10:30 汉民族主义的发展脉络：从明末清初到同盟会，再到90年代阶级叙事破产，民族主义复兴。 20:40 崇祯是明君吗？如果明朝延续，中国就能产生资本主义和工业革命？ 明末朝堂的表现和清末并无本质不同。 42:00 八旗是一个满文化主导，民族成分复杂的军功利益集团，最主张满清入关的也是汉人，历史很复杂。 47:00 民族主义成了唯一被允许的不满发泄口，民众急需一个能被体制允许但又和主流价值观不同的价值体系。 49:50 讨论美国斩杀线的民众其实不是在讨论美国，而是在讨论中国，借他国说中国已成为很多人的潜意识。

原宇粥的每周生活指南 EP10——假如让我创造一个节日...... 说好的节日要热闹，咋都想“慢下来”？ 从股民专属休市日到全球冬眠计划，创意节日藏着啥心愿？ 从年底解压到允许“不高效”，为啥我们需要自定义节日？ 从集体停摆到不留回放，这样的节日真能实现吗？ 欢迎收听本期播客，聊聊“三个脑洞大开的专属节日构想” 本音频来自虎嗅音频直播栏目《早点生活》，每个工作日7:30~9:00 ，预约和锁定【虎嗅APP】的视频号、抖音，保持与时代同频。 主播：阳仔 原子 粥粥 运营：康康