节目

本期节目围绕《闲聊移民潮（22）： 改革后中国人去美国第一波移民潮》展开，主播从节目开头提出的核心问题讲起：各位朋友，大家好，欢迎来到投资悟道，《渡人渡己》这个栏目，我是主播金冰。今天我们继续谈这个移民潮的系列。今天这个节目，我想谈一下，就是中国当代的移民，到美国来的移民，特别是中国改革开放以后大陆的移民潮。那么有三波，今天这个节目，我讲一讲他的第一波，第一波中国大陆来的移民潮。在讲之前，我觉得给大家稍微介绍一下数据，这样大家就知道中国人在美国的大概数量了。 随后，节目继续展开这一主题，进一步补充背景、判断依据和需要留意的地方：大约多少？他们一九八零年大概进行了一项统计，现在在美国的华人大概有5600万人。约550万人左右，就是这样的一个数字，这550万华人包括香港、台湾、大陆，还有一些是移民后裔，即在美国出生、在美国长大的。这些后裔大约不到600万人，美国大约有大约百分之二的人口是华人。华人，但是从大陆来的，其实来的比较直接。 在讨论过程中，主播也结合具体情境说明这些问题为什么不能只看表面数据或简单结论：从大陆来的人相对来讲比较少，因为中美建交相对来讲比较迟。很多人其实是从大陆来的，大多数是大陆出生的，很多都是从香港过来的。在改革开放之前，通过香港向广辗转到了美国，还有一部分是从台湾来的。统计数据显示，大概每十年，中国在大陆出生的人口数量翻一倍，所以1970年时大概为17万人。到了十年以后，到了1980年左右的时候，大概有三十几万人，36万人左右；到1990年的时候，大概有68万人；到2000年的时候将近120万人； 节目后半部分继续延伸到更具体的影响因素和现实变化：是这样一个数字，基本上每十年增长一次，每十年翻一番。所以现在赞美的华人中，有一半的人口其实是大陆出生的。大陆出生的一些人拥有公民身份，而另一些却没有，这是另一个话题。因此大家可以看到，总共大约有5600万人，其中一半是来自大陆的。中国的人口每十年翻一倍，早期的节目谈到了中国改革开放后的移民问题。那其实就是这一类的移民有个特点，就是属于亲属移民。 整体来看，本期节目不是给出一个简单答案，而是把相关判断拆开来看，提醒听众在理解这一主题时多看条件、背景和长期变化。亲属移民就是通过亲属关系来移民的，而且往往这些人都有一定的海外关系，就是以前的海外关系，也许他爷爷奶奶，或者说，爸爸妈妈曾经的时候是在香港，后来家里都是中国，不是四九年的时候，后来就是共产党接收了天下以后跟台湾也好，还是跟香港也好，在行政上有一定的分离权。香港的时候是日的，而且是英国的殖民地，直到九七年才归还。

本期节目是“small talk”的“限时返场”，通过对朋友们在工作、生活中遇到的有关“闲聊”的回答，希望能带给大家一些启发，期待大家在评论区分享本期节目的听后感。 📢 欢迎在微信公众号/视频号、B站、小红书搜索「钱婧老师」，抖音搜索「钱婧」，我会在这些平台及时更新动态、发布线下活动通知，并与大家交流互动。 🎙️ 欢迎添加微信 qamaster44（或扫描下方二维码）加入听友群，获取直播连线通知，以及更多专属信息。如需获取闭门直播资讯，请添加微信 qamaster77。感谢你的关注与参与！ 在本期节目中，将聊到下边的一些内容： * 如何通过恰当的社交技巧避免闲聊时的尴尬？ * 职场新人如何通过闲聊更好地融入团队？ * 如何通过调整非语言因素，与领导建立平等的沟通？ * 如何与自己年龄差距较大的领导进行闲聊？ 商务合作：[email protected] * 打工人新年醒脑套装： 《新收入+我有自己的宇宙》 * 闭门直播咨询：加入星球，解锁每月专属闭门直播 关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： * 微信公众号：钱婧老师 * b站：钱婧老师 * 小红书：钱婧老师 * 微博：钱婧BNU ｜时间线｜ 01:13在下班路上遇到同事时，不说话尴尬，说话又绞尽脑汁，如何做才能避免尴尬？ 07:15 在职场上需要锻炼“与人隔着空气静默相处”的能力 12:33 为什么会与相熟的室友相处反而没有很自然？ 19:39 在人际关系中是需要交互的 22:43 作为职场新人，如何与领导、同事进行闲聊，以更快更好地融入其中？ 27:26 银行工作如何与客户进行闲聊来达成业绩？ 33:53 职场新人在与领导沟通时过于谨小慎微，如何通过调整姿态、语气和眼神这些非语言因素，建立更好的沟通？ 37:34 如何在与领导的闲聊中，掌握好边界和度？ 41:43 与人闲聊时应该表现出怎样的回应？ 44:50 作为一个“非母语者”，如何才能更好地融入同事的闲聊？ 51:52 如何与自己年长近20岁的领导闲聊？ 54:41 在与不相熟的同事领导闲聊的时候，只能营造一个友好热情的氛围 61:25 在与他人交互的时候，利他才是最大的利己

Socializing in English is live now. Want to understand the Invisible Social Layer of English that your classrooms and textbooks never taught you? Do you want to: -Read social signals and understand what people really mean -Join and keep up with group conversations -Handle sarcasm, banter, and humor naturally -Share stories and opinions without oversharing -Change the subject, say no, or leave a conversation gracefully Go here to save up to $100 before Sunday September 27th at midnight. - Want to know your English level? Take our free English-level quiz here to find out what your current English level is. Do you love All Ears English? Try our other podcasts here: Business English Podcast: Improve your Business English with 3 episodes per week, featuring Lindsay, Michelle, and Aubrey IELTS Energy Podcast: Learn IELTS from a former Examiner and achieve your Band 7 or higher, featuring Lindsay McMahon and Aubrey Carter with Jessica Beck in previous episodes Visit our website here or https://lnk.to/website-sn If you love this podcast, hit the follow button now so that you don't miss five fresh and fun episodes every single week. Don’t forget to leave us a review wherever you listen to the show. Send your English question or episode topic idea to [email protected] Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

本期节目围绕《我是一个彻头彻尾的“灾星”》展开，主要分享主播对这一主题的观察、判断和思考。 节目内容以音频为准，欢迎收听。

00:00 - 03:00 | 赵家驹330公里、24000米爬升，这比赛到底多变态？ 03:00 - 08:00 | 65小时55分22秒，破纪录夺冠 08:00 - 12:00 | 规则怪谈：禁私补、禁陪跑、禁抄近路 12:00 - 20:00 | 30小时只睡20分钟，他后程还能反超 20:00 - 30:00 | 真正的难点：困到恍惚，还要守住底线 30:00 - 40:00 | 什么叫巨人：绝境里不偷懒、不侥幸 40:00 - 48:00 | “人类没有极限”和“外卖小哥”叙事 48:00 - 52:00 | 巨人身后还有巨人：妻子亚薇 52:00 - 56:00 | 普通人要不要跑330？做自己的巨人 56:00 - 64:00 | 关于纸巾的比赛小预告

今天是我们送走我们的好朋友，好兄弟，中国摇滚乐的麒麟，何勇的日子，这是前一段时间讴歌为管虎的电影创作的一段配乐，他将人生过往的回忆汇集在这段一分五十七秒的音乐中，这是我们生命中永远无法翻过去的那一页，1994年香港红磡，那一年讴歌20岁，三十二年后回望那个激情澎湃的时代感慨万千，那个穿着海魂衫系着红丝带的何勇在我们每一个人的记忆中留下了不可磨灭的青春印记。 舞台上的辉煌终归于生活的平淡，窦唯为何勇创作了一首纯音乐作品《从前，送何勇》，那个燃烧的麒麟，化作微风飘散在空气中。 很少发言的窦唯，总是用音乐默默地向友人告别，从97年《再见张炬》中的《婉啼》，18年送别臧天朔的《臧公安魂》，两年前送别刘元的《别赋》，窦唯前两天跟我说朝简还有一篇未发表的作品，西晋文学家陆机的《叹逝赋》或可丰富拓展《从前》的内容。这篇赋写于陆机四十岁左右，正值世事动乱，亲故至交接连故去，由个人丧亲之痛，引出对生命流逝的悲慨。 就像象征北京这座城市的钟鼓楼一样，它已经看了我们这么长的时间，你的音乐也会继续被传唱，日复一日年复一年。 最后用何勇生前未完成的一首歌曲来和他道别，就像是他给朋友们留下的最后的礼物： 那一天 下过雨 天蓝的它像幅画 你和我 光着脚 就这样走回家 记得吗 你还记得吗 我把自己摔碎了 记得吗 你还记得吗 为什么你不说话 Elia - Left A Little More Elia & Presqu’un Team - Maybes Suuns - Fish on a String 黑甜一枕 - 按兵不动 Frank Sinatra - Summer Wind 陈百强 - 今宵多珍重 Lubelski,Claude VonStroke,Life on Planets - Ice Cream Cone 讴歌 - 红磡1994 窦唯 - 从前 送何勇 朝简 - 叹逝赋 何勇 - 记得吗？（Demo）

本期节目围绕《闲聊移民潮（21）：东南亚现代排华史之二》展开，内容来自主播对这一主题的持续思考和分享。

Vitalik Buterin 表示，十二年后的今天，加密世界已发生根本变化，核心从比特币的“区块链、签名、工作量证明”转向以零知识证明（SNARK/STARK）为主导的“可编程密码学”。当前重点不再是“谁能发送什么”，而是扩展到“谁能看到什么”。他提出，随着 STARK、FOCIL 等多方参与区块构建和 EIP-8288 等协议落地，区块链正从单一系统演变为包含 L1、L2、内存池的复杂网络。人工智能的出现降低了 ZK-SNARK 等技术的开销（已低于 10 倍），并推动了形式验证的应用，使复杂代码的安全性更易得到保证。他鼓励开发者和研究人员利用这些新技术，构建兼具隐私和可扩展性的新应用，强调尽管延迟（如以太坊最终确认需约 16 分钟）和可扩展性仍有牺牲，但未来路线图已明确指向快速（4-8 秒/区块）和聚合验证，使前沿技术对所有人更加开放和可接近。

歌曲 * All Rise - Blue * back to friends - sombr * 祝福 - 张学友 * 泪海 - 许茹芸 * 囚笼 - 北北昼、北昼 * Welcome To The Jungle - Guns N' Roses

🎧 本期你会听到 如何正确看待拖延，摆脱自我指责的内耗？ 怎么利用结构化拖延法，高效完成手头任务？ 面对完美主义与电子产品干扰，有哪些实操应对方法？ ✏️时间轴 00:00 开场：以逃避任务时疯狂整理桌面引入；介绍作者约翰·佩里，结构化拖延随笔获搞笑诺贝尔文学奖，本书拖了15年才出版 02:10 重构拖延认知：拖延不等于懒惰自律差；真正拖延两大判定条件；主动延后不算拖延，自我指责会加重拖延内耗 04:00 结构化拖延法：利用逃避头号高压任务的心理完成次要任务；举例写逐字稿逃避论文开题、佩里当助楼导师的亲身经历 07:00 任务金字塔技巧：清单顶端放置看似重要实际夸大的任务；切忌清单只剩单一任务，保留下层任务，适度自我欺骗驱动行动 08:50 破解幻想式完美主义：空想完美结果导致不敢启动；任务验伤法四问评估任务；借鉴MVP理念，倡导先完成再完善 11:10 工具1改良待办清单：核心价值是划掉已完成事项，手写效果更佳；拆解微小任务积累成就感；清单同时记录要做与不要做的事 13:10工具2有聊抗脱法：坏情绪诱发拖延；提前备好歌单、播客搭配枯燥工作；避免耗费大量时间挑选音频本末倒置 14:25 工具3和电子产品和平相处：工作消息不必秒回；利用软件时长限制，对抗短视频多巴胺陷阱 15:35 拖延两大误区：①桌面凌乱≠效率低，区分平摊型与叠放型人士；②行动派不是敌人，拖延派与行动派可以互补协作 17:15 拖延福利与重要提醒：部分任务拖着会自动消失，等待可以借力他人智慧；拖延本质仍是缺点；接纳自我，做到“挺好”即可 18:45 结尾总结：人并非纯理性，接纳拖延，奖赏已完成的事

我们一直以为，技术进步就是人类进步，但AI可能第一次将这句话改写。当机器开始产生人类无法理解的新知识，甚至参与创造下一代机器，文明的或许仍会飞奔向前——只是那个文明，是否还能继续叫“人类文明”？ 本期主播： 活在当下、老饕 剪辑： 曾谙 本期内容： 01:13 从苹果折叠屏说起：为什么今天的创新越来越“无趣”？ 04:52 什么才算真正的突破？ 07:15 伟大的发明真的越来越少了吗？ 09:15 为什么科研投入越来越大，突破却越来越难 11:49 AI曾经带来的希望：终结“发明枯竭”的时代 14:59 AI拓展文明边界，等于人类拓展边界吗？ 27:47 AI既是科研工具，也是科研竞争者 30:44 谁可能决定人类“还能知道什么” 34:21 从AI安全事件到对齐难题 42:48 RSI临界点与无法减速的竞赛 相关往期节目： 《E116 当道德承诺可以变现：从赎罪券到AI军用化》 《E109 SpaceX IPO：当火箭公司开始卖AI》 《E104 2030年的世界：起初，人们以为只是失业》 《E026 换血、赛博格和蓝图计划：永生真的有可能吗？》 《E008 从伊隆·马斯克的SpaceX，到人生的每一片旷野》 本期音乐： Fused --- Stanley Gurvich 本期相关论文： 《Are Ideas Getting Harder to Find?》 Nicholas Bloom, Charles I. Jones, John Van Reenen, Michael Webb‌ 著 《Finite Time Blowup For Navier–Stokes》 OpenAI 《Navier-Stokes Announcement》 Clay Mathematics Institute 《An Alien Mind》 Jakub Pachocki 著 《When AI Builds Itself》 Anthropic 节目知识星球：虚实之间Plus 节目小红书：活在dang下、老饕 节目微博：虚实de老饕、虚实de活在当下 节目文稿发布：微信公众号 虚实之间True Imagination