节目

00:00 信息爆炸时代下谣言与部分事实的探讨 对话围绕信息爆炸时代谣言的传播与抵制展开，指出新闻时效性追求、自媒体泛滥及部分事实的传播是谣言盛行的关键因素。提出‘部分事实’概念，认为许多看似谣言的信息实为真相的一部分，强调了完整信息在传播链中缺失的问题，以及媒体、自媒体和群体性狂热对真相还原的阻碍作用。 03:50 媒体责任与社会热点事件报道 对话围绕媒体在社会热点事件中的责任展开，探讨了媒体应追求时效性还是专业性，以及如何平衡二者。以广州大学城持刀伤人事件为例，分析了警方通报与社交媒体信息之间的差距，指出公信力声音缺位可能导致谣言传播。强调了媒体应有深度报道的担当，避免简单追逐时效性。 09:48 警情通报与公众信任：信息透明度的重要性 讨论了警情通报中信息不充分、不及时对公众信任的影响，强调了公共机构应通过充分公开透明披露信息来赢回公众信任，避免过度保护心态，以及媒体在此过程中的作用。 16:07 南方医科大学生坠亡事件：谣言与真相的较量 近日，南方医科大学一学生坠亡事件引发网络热议，传言称其因导师压迫及学校不批假而自杀。然而，经过专业媒体调查，事实截然不同。逝者家人及导师均表示，逝者压力大源于家庭变故，导师对其关怀备至，从未有过压迫行为。此事件凸显了谣言传播速度之快与辟谣难度之大，强调了法治思维在治理网络谣言中的重要性。 23:40 谣言传播与社会信任：源头治理与个体责任 讨论了谣言传播对社会信任的负面影响，强调了从源头减少谣言产生的重要性，以及个体在信息大爆炸时代应具备的判断力。同时，指出媒体和公众在谣言治理中应共同承担责任，避免盲目相信权威，倡导兼听则明的态度。 28:53 媒体责任与职业操守：避免诉诸权威的谬误 讨论了媒体在信息传播中应坚守的职业操守，指出不应将媒体视为全知全能的权威，强调职业能力与操守的区别，提倡对媒体的合理期待，避免对公共职业过度幻想。 32:10 新闻反转与谣言辨析：还原事件真相的重要性 讨论了新闻事件反转与谣言的区别，强调新闻媒体应像福尔摩斯一样抽丝剥茧还原事实，指出谣言需有恶意目的，而合理猜测和求证是获取真相的正常过程，呼吁公众理性看待新闻反转，避免将所有不实信息视为谣言。 39:24 网络时代谣言治理的挑战与反思 讨论了在信息爆炸时代，尤其是自媒体盛行下，谣言传播速度加快及治理难度增大的问题。指出即使官方辟谣，部分民众仍固守己见，且官方的治理手段有时反成谣言传播的助力。强调解决谣言需从根源入手，即理解并解决信众背后的情绪与需求，而非单纯从传播学角度应对。最后提及印度一例，展示治理手段在特定情境下可能被误解为谣言证据的现象，反映公信力下降的问题。 49:09 现代性与谣言传播：主体性追求下的挑战 讨论了现代性对谣言传播的影响，指出在追求主体性和独立思考的背景下，人们倾向于在社交媒体上表达个人意见，而非理性分析信息，导致谣言泛滥。现代性的价值观鼓励个体自由表达，但同时也挑战了传统道德和理性思考，使得对抗谣言的传统手段难以奏效。对话强调了在追求主体性的同时保持理性思考的重要性，以及现代性内部存在的自我批判机制。 58:47 AI技术挑战与社会治理 讨论了AI技术的快速发展及其对社会治理带来的挑战，包括算法推荐引发的不理智选择、谣言治理的难题以及公众信任的重要性。强调了公民素质培养的必要性，提出应相信群众判断力，共同维护社会安全与正常生活。 投稿/商务邮箱：[email protected] 音频：小宇宙｜苹果播客｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝播客｜蜻蜓 | 豆瓣｜Spotify ｜Youtube 🚩搜索微信公众号《疯言封语》 🉑截获每期节目相关话题的文字版论述 🉑听友群：公众号私信后台“加入”，获取主播私人微信，受邀加入听友群 🉑发送关键词“节目”收获避免失联我们节目的方法 🙇欢迎订阅、转发、收藏、打赏 👏感谢大家

你以前慌，是因为你觉得我一慢，就输了。 但真相是——你一慢，你就开始赢了。 慢，不是弱。 慢，是你在掌控节奏，而不是被节奏掌控。 一、沟通慌乱的根因分析与底层逻辑 1. 心理层面的归因 * 急于求成的表现形态：沟通者往往急于证明自己、急于被认可、急于消除误会或急于维持对话流畅，这种过度的“求快”心态反而暴露了内心的不自信与底气不足。 * 错误的认知误区：慌乱的根本原因并非单纯的性格急躁，而是将说话视为一种“表现”而非“内容传递”，导致注意力错位。 2. 思维模式的错位 * 多线程内耗：慌乱者在沟通时大脑同时进行三项无效工作，即预判对方的负面反应、监控自己刚才的言语表现、以及补救已发生的“错误”，导致无法专注于内容本身。 * 注意力转移：沉稳沟通的核心在于将注意力从“自我表现”转移到“沟通内容”上，通过停止自我打分来降低内耗，从而建立不慌不忙的气场。 二、七天结构化训练方案 1. 前三天：建立基础节奏感 * 练习停顿（Day 1）：强制要求在任何提问后停顿 2 秒再回答，利用间隙组织核心逻辑，同时给外界留下沉稳思考的印象。 * 练习定速（Day 2）：无论对方语速多快或场景多急，必须按照预设的“慢速”模式开口，通过控制语速反制情绪波动。 * 练习不填沉默（Day 3）：面对冷场时，允许 3 秒的沉默存在，将其视为思考空间而非尴尬，避免因救场而说出低质量内容。 2. 中间三天：应对复杂沟通场景 * 练习说半句留半句（Day 4）：改变一次性倒完所有信息的习惯，采取分点阐述，每说完一点即停顿观察对方反应，以此掌握对话节奏。 * 练习应对质疑（Day 5）：面对质疑时，先通过“我知道你的意思”接住对方的情绪，停顿后再陈述自己的观点，避免陷入解释与反驳的恶性循环。 * 练习不解释（Day 6）：表达完毕后立即停止，严禁追加“当然也不一定”、“可能我说的不对”等自我拆台的补丁，保持结论的完整性。 3. 第七天：综合实战演练 * 全流程复盘：在实战中串联前六天的技巧，依次执行“停顿、定速、不填沉默、分段表达、接住质疑、不解释”的完整流程。 * 效果自评：演练结束后进行自我复盘，核心评估指标为“是否感到着急”，若能控制住急躁情绪即为成功。 三、日常巩固与长期心态建设 1. 高频微习惯养成 * 慢答练习：每日至少进行一次“慢一拍”练习，即在回答任何问题时强制停顿 2 秒，训练不被对方节奏带走的肌肉记忆。 * 停补练习：每日练习一次“说完就停”，即使感觉内容不完整也先停止，等待对方追问时再补充，避免过度解释。 * 复盘记录：每日回顾当天沟通，记录哪句话说得急了，分析是受对方催促影响还是自身恐惧导致，并针对性改进。 2. 心态认知重塑 * 慢即是强的逻辑：纠正“慢等于输”的错误认知，建立“慢是为了掌握节奏而非被节奏掌握”的强者心态。 * 长期主义视角：明确沉稳气场并非天生，而是需要通过一次次刻意练习才能长出的底气。 🍄想提升表达添加涂涂微信：TuTu_Voice，为你制定1v1的表达课程。

还在为找不到好项目而彻夜难眠吗？😩 还在为兜里空空而抬不起头吗？💸 还在困于朝九晚五、😮‍💨 辛苦谋生却收入有限吗？ 嘀嘀咕咕商学院！ 他！来！了！ 别在原地内耗了！🚨 选对赛道，抓住时代机遇——🚀 他来了！他来了！🎉 嘀嘀咕咕总裁分享会， 带着一整年的血泪史走来了！🎤 本期我们请到两位大拿：😎 纵横百业、浴血厮杀、 干一行亏一行的池青池总；🔥 还有家境优渥、 横扫各大奢侈品商场的顾淮顾总。🛍️ "男人可以没有家， 但不能没有战马！"🐴 "我们见证了国产车的崛起！"📉 "最好的投资，就是吃喝玩乐。"🍗 "没事别创业。"🚫 听——懂——掌——声！👏

你手机里一定存着一段贝多芬。 可能你都没意识到，小学放学时放的《致爱丽丝》，跨年晚会上大合唱的《欢乐颂》，还有你偶尔在电影里听到、说不出名字但就是觉得"这段好燃"的旋律，多半都是他。 我们管这种人叫"古典音乐家"。这四个字很有欺骗性，听起来就像博物馆玻璃柜里的东西，跟你的生活隔着一层。但贝多芬不是。他这辈子干的事，用今天的话说就是：命运把他按在地上摩擦，他反手给了命运一拳。 所以问题来了——我们听贝多芬的时候，到底是在听什么？ 🎧 背景音乐 silky soap - to the seaside 🎵歌曲列表&⏱️时间轴： 00:55 -Ludwig van Beethoven - 致艾丽丝 06:05 -Ludwig van Beethoven - 悲怆奏鸣曲 11:35 -Ludwig van Beethoven - 月光奏鸣曲 20:15 -Ludwig van Beethoven - 英雄交响曲第三乐章 28:15 -Various Artists,Ludwig van Beethoven,Joseph Kripps - Symphony No. 9 (Choral) 33:15 -Ludwig van Beethoven - G大调小步舞曲 💫选题策划、声音剪辑制作、主播：方方 📖参考资料：海利根施塔特遗书（1802）；贝多芬致韦格勒书信；BBC《贝多芬：双耳失聪仍谱写出不朽杰作的秘密》；《新民周刊》"把欢乐奉献给所有人"；光明日报《贝多芬与疾病》等。 📮节目介绍 「上房揭瓦 sound music」是一档音乐分享类的播客节目，致力于给大家分享一些好听的音乐。欢迎评论区小板凳入座~ 👂收听平台 小宇宙 | 网易云音乐 | 豆瓣 | 微博 | 苹果播客 | 喜马拉雅 🙌关注我们 🌟公众号：野生小圆的精神世界 📍商务、媒体合作：添加微信：yeshengxiaoyuan08，请备注来意 🔗欢迎分享 如果你喜欢这期节目，欢迎分享给你的好朋友呀~

🧅互联网流行语总是充满了微醺的矛盾感。活人感，顾名思义，是一种感觉。活人感与活人之间，隔着的也许恰好是我们对真实世界的不耐受。 一边焦虑真与假，一边表演活人感。一边暴露自我，一边互相攻击。一边是活人感大舞台，一边是普通人大乱斗。这个原生互联网带给我们的创伤，常常打着“追求真实”和“做自己”的名号。而当活人感开始被批量定制之后，还能流行多久？ 本期节目与播客《非正确别册》联合共创，现已同步上线，欢迎收听👏🏻 🤸收听指路⬇️ 01:02 活人感到底是什么感？ 09:30 脱口秀，近年最盛产自我叙事的内容领域 14:53 小奇与张骏对照组，为什么“没文化”更有活人感？ 17:45 房主任争议，活人感的本质是叶公好龙 21:21 线上脱口秀演员与互联网观众的活人感博弈 32:18 从“花学”纯元到音综直播，全社会对真实的焦虑 39:35 暑期档《牛来》，用屏摄为活人感表态 42:09 社交媒体小作文真假鉴定，自我暴露与叙事的艺术 49:17 越火的影视剧越创伤？解决不了世界就解决自己 53:05 互联网上的自我暴露何以变成高风险行为？ 59:28 普通人的叙事战争没有赢家，“我”变成唯一的宏大叙事 01:06:28 活人感还能流行多久？ 📕本期提及&参考资料 综艺：《喜剧之王单口季》《脱口秀和Ta的朋友们》《脱口秀大会》《主咖和Ta的朋友们》《歌手2026》《乘风2026》《花儿与少年》《一饭封神》《黑白大厨》《姐姐当家》 播客：《罗永浩的十字路口》《有没有文化现象》《嗨咻》《姜思达》《陈鲁豫·慢谈》《陈丹青：离题而谈》《人生解忧：佛学入门40讲》 影视：《牛来》《满江红》《749局》《731》《沙丘3》《蜘蛛侠：崭新之日》《伦敦生活》 文章：《平原上的娜拉》 参考书籍：《我们为何迷恋真实》《OO年代的想象力》 BLACKPINK、Lisa、NewJeans、林简七、呼兰、周奇墨、鑫博、粽子、黑灯、小奇、张骏、罗永浩、蒲熠星、房主任、帆不凡、海宇、刘仁铖、唐香玉、嘻哈、杨笠、井柏然、许晴、郑爽、李小冉、Jessie J、曾沛慈、张踩铃、姜思达、鲁豫、Tim、竹子、柱子哥、陈丹青、成庆 🎵本期配乐 The Plum Blossom - Yusef Lateef El Sol Avenue - Hermanos Gutiérrez 🎤主播：荞木（吴师傅）、林蓝、布里 ✂️剪辑：Ro 👏🏻欢迎关注🍠@没理想的编辑们

天气凉下来以后，按理说应该更好睡了，可不少人反而开始翻来覆去、浅睡多梦，甚至固定在凌晨三四点醒来。秋天从外放转向内收，阳气、心神和气血也在跟着季节换挡。如果身体“收”得不顺，睡眠往往会最先出现变化。 这一期从秋季睡眠讲起，聊聊为什么白天的光照、晚上的心神状态、秋燥以及五脏之间的运行，都会影响一个人能不能睡得深、睡得稳。入睡困难、多梦、早醒、睡够了还是累，背后可能分别对应心、肝、脾、肺、肾不同的失衡。真正改善睡眠，不只是追求“快速睡着”，而是让身体重新回到有节律、能开能合、形神相安的状态。 - 本期您会听到： 04:52 “形与神俱”：身体躺下了，为什么脑子还没有真正休息 09:51 白天要见光，晚上要变暗，睡眠也需要顺着自然节律 12:34 口干、咽干、皮肤痒，秋燥为什么也会把人从睡梦里叫醒 13:57 总在凌晨三点到五点醒，真的和肺经有关吗 16:27 同样都是睡不好，背后可能是五脏不同的失衡 20:46 躺下后脑子停不下来，可能是心神还没有收回来 23:38 多梦、急躁、半夜一点到三点醒，肝气不舒如何影响睡眠 27:25 睡够了还是累，问题可能不只在睡眠，而在脾胃 32:18 深睡少、容易惊醒、夜尿多，肾气不足会怎样影响夜晚 36:37 早醒、鼻炎、呼吸不畅，秋天也要留意肺气是否能降 39:11 睡前少刺激、白天多运动，几个真正能帮睡眠的小调整 41:20 睡不好往往不是一个脏腑的问题，找到最明显的失衡先调 - ✨可以把我们节目当做一个中医版的“十万个为什么”任何关于养生方面的问题都欢迎在评论区与我们互动！ 认识主播： - 感谢大家对《千金要方》的喜爱与关注！ 找到我们的指路牌📭 【公众号/小程序】 青柏传香 【音频平台】 小宇宙、苹果播客、网易云音乐、喜马拉雅。 【视频平台】 Bilibili : 千金要方_ 微博：播客千金要方 【播客笔记】 小红书 : 千金与要方

差不多三个月没有更新，《痛觉生长》终于回来了。 这一次，我和我的学妹、也是好朋友的星星，从两个人真实经历过的关系开始聊。 我们为什么那么容易因为一条没回的消息开始胡思乱想？ 为什么我明明一直觉得自己不在意礼物，却会在一段关系快结束的时候，把“情人节有没有礼物”当成“她还爱不爱我”的证明？ 为什么有的人真正感受到被爱，不是收到一件贵重礼物，而是对方记得她容易饿，于是包里永远有一块面包、一根香蕉？ 我们也聊到了焦虑与回避、原生家庭、察言观色、迁就和主体性。 小时候，我会猜妈妈什么时候回家；长大以后，我开始猜一个人为什么没有回消息。那些今天看来让我很累的敏感，会不会曾经也是一种帮助我理解环境、理解别人、获得确定感的方式？ 但问题又没有这么简单。 因为我们都发现，一个人并不会在每一段关系里都变成完全相同的自己。 有的时候，两个人就像发生了一场化学反应：我越想确认，你越想退；你越退，我越想抓紧。最后甚至很难再分清，到底是谁先把谁变成了现在这个样子。 录到最后，我们还是留下了一个没有回答完的问题： 到底什么时候，是我又在重复自己过去的习惯；什么时候，是真的这段关系出了问题？ 如果你也曾经因为一条消息、一份礼物、一个语气，突然开始怀疑“TA是不是没有以前那么爱我了”，欢迎在评论区告诉我们——你当时到底在确认什么？ 时间轴 00:00:00 差不多三个月没更新，《痛觉生长》终于回来了 00:01:39 当喜欢的人突然没以前热情，你会马上发现吗？ 00:05:39 为什么我总在迁就？家庭教育、下位感和主体性 00:08:36 一份情人节礼物，为什么变成了“她还爱不爱我”的证明 00:11:45 一块面包、一根香蕉：有时候爱藏在生活的小事里 00:14:40 分手以后，我们为什么那么执着于得到一个答案 00:17:57 焦虑型、回避型，真的能把一个人解释清楚吗？ 00:22:22 小时候猜妈妈什么时候回家，长大以后猜你为什么没回消息 00:26:11 “不秒回就是不爱你”，可能是一种互联网爱情观 00:29:51 对方不知道怎么回，是不在意，还是他真的不会回应？ 00:30:19 我们到底想听真实答案，还是一个让自己舒服的答案？ 00:32:18 爱一个人，是改变、接纳，还是筛选？ 00:34:48 理解了一个人的回避以后，你还会选择离开吗？ 00:38:25 关系是在制造问题，还是在照见我们原本的问题？ 00:39:56 只有进入亲密关系，才会看到那个平时看不到的自己 00:42:07 两个人是怎样一步一步，把一段原本合适的关系推散的 00:44:42 关系像流沙：为什么越想抓紧，反而越留不住 00:46:56 真正在意的不是秒回，而是“你有没有把我纳进你的生活” 00:48:22 到底什么时候是旧模式，什么时候是真的关系出了问题？ 本期嘉宾：星星｜我的学妹、好友 感谢你重新回到《痛觉生长》。

【节目简介】 这是我第一次写人生自传。 我选择把它写出来，是因为它是我现阶段人生中，最痛的一个痛点。我想把那个曾经受伤的自己，重新剖开来看一看——看看她现在的状态，是什么样。 结果真的很好。我的生命状态，现在非常曼妙。 这期节目里，我也分享了这几年最治愈我的一个心法——反者道之动，弱者道之用。万事万物都在向着自己的对立面转化，你以为的死胡同，恰恰是转弯的开始。 如果你也敏感、自卑，在一段关系里反复内耗；如果你也曾问自己“我该怎么办”，或者被别人问“你打算怎么办”却答不上来；如果你也曾怀疑过自己——那这期节目，就是我留给你的东西。 【节目章节】 00:40 人生自传——— 一个秋日下午，一句播客里的话，把我拉回了三年前 06:52 那个盛夏夜晚，我亲眼看见了他们赤裸裸地纠缠在一起 10:35 我是我自己最忠实的支持者：不要轻易否定自己，也不要轻易放弃自己 12:46 爱憎分明，其实是一种很幼稚的人生观 15:16 每个人身上都有在的问题，只是我们有没有勇气去面对它 17:26 荣格：人必须要通过拥抱黑暗来获得光明 18:22 我终于彻底觉醒：真正的治愈，从来不是向外抓取，而是向内求索 19:30 所有的破碎与崩塌，从来不是命运的惩罚，而是一场倒逼我成长的重生 20:43 我在打造属于我自己的人间天堂 24:10 好的关系是锦上添花，自己圆满才是终身底气 25:15 女儿家的心事应该心比天高 25:52 “反者道之动，弱者道之用”——这几年我最受用的心法 27:48 被击倒的时候，我的游戏进入了更高级的副本 28:04 勇气永远是人类的赞歌 28:17 这场破碎教会我的四件 30:34 经历并不可怕。我现在，越挫越勇。 【关注我】 欢迎加入我的社群，我们一起生长 小宇宙：@予予在生长 （后续会同步其他平台，敬请期待） 【感谢收听】 谢谢你听完我的节目～ 我们下期，继续和自己对话✨

00:00 池奈蛋包饭餐厅的咖喱蛋包饭体验 03:01 没想到吧？池奈蛋包饭跟北方沾上边！更没想到，主播已第二次去池奈蛋包饭了！ 09:51 观察启示录：其实北方有日式平替生意的存在

【Z壹怪·东北乡野志异】Ep.006-红绿双煞 【Z壹怪·东北乡野志异】Ep.006-红绿双煞 片头BGM:《北境灵音》-玉妍（已获授权） 主播：超子 大北 龙子 李大毛子 Z壹怪不知不觉已经到了第六期，收获了无数听众的认可，我们这期节目更是感觉非常猛，演播状态也非常在线。在此也是感谢各位听众粉丝的支持和厚爱，大家可以随时找我们投稿，因题材受限，涉及出马仙主题的就不用投了，我们没办法采用，带来不便敬请谅解！ 本期主要还是以听众投稿为主，一共有10个故事左右，还有一部分是专门讲解龙哥手受伤的前因后果。 超子认为，纵观整期节目，最猛的应该就是一红一绿分立小桥两侧，手持香火相对鞠躬。故斗胆将封面设计成红绿双煞的场景。 时间轴（shownote）： * 00:00:00 — 故事一：尾房惊魂（yuanyuan的投稿） 小姑娘家楼下住进一对母子，老太太精神失常拎锤子敲打邻居门；女孩随后被梦中红裙女鬼追杀，惊现梦境与现实重叠的诡异联系。 * 00:21:00 — 故事二：灭门冤魂（斩缰行的投稿） 满洲里一楼刘姨一家三口被灭门，多年后女孩放学时刘姨家房门自动打开，母亲无意间说“刘姨看着你呢”，竟真在窗户上见到亡者面孔。 * 00:33:00 — 故事三：堂哥回魂（猛子的投稿） 堂哥意外车祸身亡当晚来敲门，事后通过邻居儿媳妇附身，说自己绕了很久回不了家；堂哥在阴间嫌三爷爷有老人味，不肯跟他过。 * 00:51:00 — 故事四：角磨机血光（龙哥受伤始末） 龙哥装修时被角磨机弹伤手指，事后才发现这把红角磨机曾害前任使用者开膛破肚，龙血反而让工具“辟邪”。 * 01:01:00 — 故事五：无头阴兵（不会画瞎画的投稿） 爷爷在雪夜村口遇到两个勾肩搭背的黑影，近看发现帽子里没有头，手里提着冒热气的脑袋，爷爷强装镇定逃过一劫。 * 01:10:00 — 故事六：红绿双煞（杰斯提斯的投稿） 弟弟过桥时看到两个穿红绿寿衣、没有脑袋的人隔着桥跪拜；哥哥强装镇定带弟弟走过，弟弟当晚高烧，后来才知道那是寿衣。 * 01:21:00 — 故事七：山魈追击（明天见的投稿） 小孩在吉林舒兰山上遇高大黑影，眼睛两个黑洞、嘴咧到耳根，会瞬移追击；二奶奶拿鞭子抽，黑影逃进水坝。 * 01:33:00 — 故事八：倒吊鬼影（高rap斯的投稿） 独居青年半夜听到地板下脚步声，楼下夫妻也说被困扰；他抬头发现一个男人倒吊在天花板上围着灯转圈，直视他后连夜搬走。 * 01:45:00 — 故事九：棺材娶亲（派大鑫的投稿） 河北邯郸男子七月十五绕人工湖散步，路边棺材由横变竖撞他后背；当晚梦中新娘要掐死他，连续鬼压床三回，骂脏话到天亮才脱身。 * 01:55:00 — 故事十：车祸奇缘（不会画瞎画的投稿） 父亲三轮车被小轿车撞飞十余米，仅脑震荡加踝骨骨裂；拆石膏时发现小狐狸爪印，老师傅点化后父亲无师自通成了阴阳先生。 * 02:05:00 — 故事十一：魂吓丢了（仲清圆的投稿） 体校学生被大卡车吓到后，一个月暴瘦五十斤，家人连续梦到他躺在棺材里；姥姥供的夜游神托梦说魂掉了一个，找老师收魂后痊愈。 * 02:15:00 — 故事十二：落叶归根（tom,,的投稿） 家人去大兴安岭寻找七十年前失踪的长辈遗骨，期间小姨急病、姥姥查出恶性肿瘤；费尽周折找到老坟迁回祖坟后，亲人病情奇迹痊愈。 [图片][图片] END 磕头机，你的赛博口替！ 封面参演 |红 绿 编 辑|超 子 内容合作：[email protected] 微信：beibeibeibei1006