节目

🎹🎸 | 月球来信系列第二十八期 晚上好呀。《月球来信》系列从上线至今 27 期，虽然歌手地域不同、曲风形式各样，但基本都是人声演唱的版本。虽然还有很多歌手演绎的 cover 没和大家见面，但是喜欢新鲜感的主播今天也想做一个小小的变化：在今天的第 28 期月球来信节目中，我们尝试月球来信 "素音漫奏" 化，来一起听两首乐器演奏的、非演唱版本的 Fly Me to the Moon。 第一首 —— 时间回到 1962 年，钢琴领队 Joe Harnell 从原版的爵士 / 香颂风格出发，推出了改编版本，这也是目前能查到的、最早的 Bossa Nova 风格演奏版本；唱片在当时的 Billboard 榜单上待了 13 周，最高冲到了第 14 位，已经是相当可观的成绩了 —— 而且它比大家今天更熟悉的 Frank Sinatra 版本，还要早两年。 第二首 —— 时间到了 1968 年，爵士吉他大师 Wes Montgomery 在最后一张专辑《Road Song》里，推出了吉他演奏版本，他用标志性的暖厚和弦，把旋律揉得又松又软，像月光顺着指缝淌下来。 抛开文字的束缚，器乐本身的旋律起伏、乐器碰撞出的情绪留白，恰恰是纯音乐独有的魅力。周二晚上，让没人声吟唱、但有乐器映照的月亮，陪你在浮躁的节前，安静一会儿，清静一下。 OK，这里是 AmazingFM, Sharing Music EVERYDAY. 祝你早安午安晚安身体健康事事顺心愿你今天也有不说话也很自在的时刻以及别忘了多给你爱的音乐人打钱。如果喜欢本期节目，欢迎订阅、评论、转发、收藏、点赞，或者标注喜欢单集，Enjoy! 1. Joe Harnell - Fly Me To The Moon (Bossa Nova) 01:45 2. Wes Montgomery - Fly Me To The Moon 04:07 本节目全部音乐著作权，归各自原始版权方独家所有。 内容仅作音乐文化交流与个人赏析分享，全程非商业用途，无任何盈利行为。 也诚挚建议各位听众，通过正规正版音乐平台、官方演艺渠道支持音乐人，以良性热爱滋养创作，以真诚分享传递音乐价值。 若内容涉及相关版权异议，欢迎随时私信联络，我方将第一时间配合下架处理。 感恩包容，感谢理解。 All music used in this program belongs to its respective original copyright holders. This production is intended solely for music appreciation and cultural sharing, with no commercial purpose whatsoever. We sincerely encourage listeners to support artists through official streaming platforms and authorized channels. Genuine passion and thoughtful sharing always inspire more creative works. Should any copyright issue arise, please feel free to contact us, and we will make prompt adjustments. Thank you for your understanding and support.

🌕 万象挂空明，秋欲三更。 短篷摇梦过江城。 可惜层楼无铁笛，负我诗成。 杯酒劝长庚，高咏谁听? 当头河汉任纵横。 一雁不飞钟未动，只有滩声。 ——《浪淘沙·过七里泷》夏承焘 叮咚，提前祝你十一快乐！要问放假什么时候超快乐？当然是假前最后的上班日、上课日。那今天，就把这堂任你选修的“史料课”送给你～ 但放心，今天这堂课不点名、不考试，上完就放假！段老师开课，“史学就是史料学”：从历史学最基础的史料训练出发，聊聊历史学家究竟怎样面对浩如烟海、甚至彼此矛盾的材料：同样是耿介入宫担任太子老师，为什么他自己的记录与清代《起居注》里的形象判若两人？档案、实录就一定比私人记录可靠吗？家谱里突然出现一篇“王阳明作序”，历史学家为什么反而要先怀疑它？ 而当账本、民间文书乃至过去被认为“不值得写进历史”的东西，都成为今天的史料；当过去要跑遍图书馆、档案馆，一页页抄录的材料，如今已经可以全文检索，新的问题也随之出现：获得知识越来越容易之后，我们还需要那些看起来很“笨”的读书功夫吗？ 📢 本节目由识典古籍和看理想合作打造。 🎧 收听指南 01:29 如果在大学选一门历史课，我们到底要学什么？ 06:14 浩如烟海的史料怎么分类？ 08:28 当两份史料互相“打架”，历史学家反而很开心？！ 09:13 帝王师的梦想：耿介为什么会成为康熙太子的老师？ 13:27 同一个耿介，两种人生：自己的记录与《起居注》为何完全不同？ 17:10 历史事实，如何从互相矛盾的叙述中被“清理”出来？ 20:42 读《资治通鉴》也要问一句：为什么要用这份史料？ 22:50 从正史到民间文书：现代历史学什么都研究？ 29:04 数字化以前，历史学家真的要一页页翻史料吗？ 38:17 学历史要不要“背书”？ 42:26 研究一个朝代，需要先掌握哪些基本功？ 44:52 历史学研究者如何利用“数字古籍”？ 51:04 当我们“吃进”史料，该“吐出来”什么呢？ 53:49 来“识典古籍”的产品经理提两个梦寐以求的需求！ 56:37 深秋了，读什么比较应景？ 59:24 请段老师读诗词！ 01:02:44 读史会对人带来什么变化？ 🎤 本期嘉宾 段志强：复旦大学文史研究院研究员，看理想App《白银时代旅行史》主讲人。 jiarui：主播，看理想制片人。 📷 相关图片 《清实录（清历朝实录）》之《满洲实录卷一》，[清] 《清实录》编纂团队，图片来自“识典古籍”平台 《清实录（清历朝实录）》之《太宗文皇帝实录续》，[清] 《清实录》编纂团队，图片来自“识典古籍”平台 《汤子遗书》，[清] 汤斌 著，记述举荐前到臣耿介侍奉太子。图片来自“识典古籍”平台 《三山拙斋林先生尚书全解》，[南宋] 林之奇 撰，图片来自“识典古籍”平台。 📕类书 《艺文类聚》[唐] 欧阳询 撰：共一百卷。可重点看天部、岁时部、地部。其中岁时部收录春、夏、秋、冬及元日、寒食、七夕等时令、节俗相关材料。 《初学记》[唐] 徐坚 辑：卷一至卷二“天部”，包括天、日、月、星、云、风、雷、雨、雪、霜、露等；卷三至卷四“岁时部”，包括春、夏、秋、冬及元旦、寒食、七夕、重阳、冬至等；卷五至卷七“地部”；卷八“州郡部”；卷九“帝王部”；卷十“中宫部”；卷十一至十二“职官部”；卷十三至十四“礼部”；卷十五至十六“乐部”；卷十七至十九“人部”；卷二十“政理部”；卷二十一“文部”；卷二十二“武部”；卷二十三“道、释部”；卷二十四“居处部”；卷二十五“器用部”；卷二十六“服食部”；卷二十七“宝器部”；卷二十八“果木部”；卷二十九“兽部”；卷三十“鸟部”。 《太平御览》[北宋] 李昉 编：全书一千卷，卷一至十五“天部”，收天、日、月、星、云、风、雨、雪、雷、霜等；卷十六至三十五“时序部”，从历法、四时到春夏秋冬、节日、寒暑等；卷三十六至七十五“地部”。 《古今图书集成》[清] 陈梦雷 撰：规模更为庞大，可以从“历象汇编”入手，查找天地、日月、星辰、岁时等相关材料。 📚 本期相关 耿介（1622-1693）：原名冲壁，字介石，号逸庵，河南登封人。康熙二十五年初夏（1686）受好友汤斌推荐，被任命为少詹事，入值上书房，教授太子允礽书法。有《中州道学编》《理学要旨》《孝经易知》《敬恕堂存稿》等书。 汤斌（1627-1687）：字孔伯，号荆岘，又号潜庵，睢州（今河南睢县）人。清朝政治家、理学家和书法家。有《汤子遗书》十卷、《洛学篇》二卷等流传后世。 赵景深（1902-1985）：曾名旭初，笔名邹啸，祖籍四川宜宾，生于浙江丽水，中国戏曲研究家、文学史家、教育家、作家。著有《曲论初探》《中国戏曲实考》《中国小说丛考》等十多部专著。 蓝印本：书版刻成后以蓝色颜料试刷的初印本。便于用墨笔校改，经校勘修改无误，再以墨汁正式刷印。 岔曲：八角鼓中最原始曲种，为单弦演唱中的一部分，起源于清初满族八旗子弟的日常娱乐，因创始者宝晓岔而得名。兴盛于乾隆朝，流行于北京城内外，早期多以诗词歌赋、风花雪月、战争凯歌及模拟女性第一人称的情歌为内容。 夏承焘（1900-1986）：字瞿禅，晚年改字瞿髯，别号谢邻、梦栩生，室名月轮楼、天风阁、玉邻堂、朝阳楼，浙江温州人。毕生致力于词学研究和教学，是现代词学的开拓者和奠基人。 《过七里滩》（音乐）：由摇滚歌手子曰秋野谱曲并演唱的诗词改编歌曲，歌词源自词学家夏承焘1925年创作的《浪淘沙·过七里泷》。该作品最早于2019年5月11日在《经典咏流传第二季》节目中首演，收录于同名综艺专辑。 💡关于识典古籍 “识典古籍”是字节跳动与北京大学共同推出的古籍智能检索、阅读和整理平台。 目前，识典古籍建设了免费开放的阅读平台，现在已经有7万多部古籍，是最大的古籍数据库之一；同时，推出了古籍底本与文本对照阅读、繁简字体转换、字典释义、AI助手、深度研究等一系列功能，让古籍内容的检索、阅读、研究更加便利；识典古籍还建设了涉及古籍整理全流程的智能整理平台，让古籍整理能够在AI的助力下，提高效率，也让感兴趣的公众也能共同参与。 识典古籍App下载链接 💻 制作团队 监制：罗海岳 ruicen 饮歌 制作人：郑佳锐 编辑：香芋 视频制作：何叶 视觉设计：唐z 火车头

大家都抢过火车票吧？一到节假日，提前好多天打开软件反复刷新，甚至调好几个闹钟就为了准点抢票。 你了解我们抢票的这个APP“12306”吗？ 统计显示，它的最高日访问量超过1500亿次，可以说，它是全球规模最大、处理能力最强的铁路票务系统，没有之一。 但在十几年前，它还是中国互联网史上被骂得最惨的产品，整个互联网都把它当反面教材。 从“最蠢”到“最强”，这中间发生了什么？今天，我们就来聊聊这个神奇的网站——12306。 /内容章节/ 00:00全网群嘲 00:46难在哪? 06:30进化之路 09:05与黄牛的战争 11:30候补购票 12:55无票化 14:18国际对比 17:25 14亿人的公共出行权 /制作名单/ 主编｜柯蛙 主播｜大象 撰稿｜柯蛙 编辑｜柯蛙 后期组长｜奶砖雪糕 后期制作｜奶砖雪糕 多蕉鱼头 一笑生花 封面设计｜小山工一 运营｜小山工一 大象放映室是一档关注中国时代变迁的节目，旗下栏目暂有：「激荡四十年」「寻找·人物」系列。以下渠道均可收听收看我们的节目： （音频） 小宇宙｜苹果播客｜网易云音乐 喜马拉雅｜荔枝FM｜懒人听书 QQ音乐｜酷狗音乐｜酷我音乐 Spotify | Google Podcas （视频） B站 ｜抖音 ｜视频号｜微博 小红书｜快手｜微信公众号 优爱腾｜知乎｜YOUTUBE 商务合作vx：zwwdd456 / kuakuaxiang 感谢您的收听，我们下期再见！

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大家好，我是猛哥。 今天嘉宾是好久没来的入殓师孙留仙。两年没见，她还在接散活，冬天旺季还没到，我们赶在淡季聊了聊她最近发现的一个“新行当”。 探灵直播。 孙留仙说，现在做这个的特别多。就跟综艺一样，白天进场搭“舞美”——柜子做手脚、绑鱼线、撒纸钱，晚上再带着团队进去“闹鬼”。 柜子倒了，座机响了，直播间瞬间沸腾。还有玩真实的，一个人拿手机就进废弃村子，挣个油钱和饭钱。殡仪馆也能探，妖精、磨盘成精、树上的鸟蛋成精，小伙伴蹲在窗外放唢呐，直播间里没人管。 但故事到这儿没完。 孙留仙的朋友带她去了一座荒废的度假山庄。那里发生过两起命案，一个女孩被肢解，老板娘死在喷泉里。一个探灵主播去那儿播了几场，下播之后发烧，眼圈发青，粉丝劝他别去了。 但所有人都不知道为什么，他最终在这个山庄里发生命案的房间上吊自杀了。孙留仙去给他穿了寿衣。33岁，户外冲锋衣换成红蓝大花寿衣，收了一百块钱。 他母亲瞎了一只眼，驼着背，讲起了这个死在自己直播场地的主播的故事。 在这座东北小城闯荡，孙留仙说，人不怕鬼，怕穷。鬼有什么好怕的。贫穷才让人走极端。 这期聊到最后，孙留仙说现在干这行的人越来越多了，其中有很多女孩。她们体力优劣势，在这个文化里，也更容易“招上”一些东西，但卷到这个份上了，还是有人往里挤。 祝福所有人和鬼都能找到自己的安宁，别被贫穷所击倒。 一起听节目吧！ 嘉宾： 入殓师孙留仙，天才捕手计划作者 主播： @猛哥天才捕手 剪辑： 一雪

真正的表达是一种创造性的行为。你通过说话，通过让它们变得真实和具体来想出新的想法。给它们形状、形式和感觉、情感。 关于瓜瓜（欢迎链接：guaguasis)—— 占星师（古典+择地） ，上班1年/自由职业6年，🇪🇸🇨🇳生活 太阳射手12宫人，诚实面对自己/自我探索 月冥人，经历多段「创伤型情感关系」，在绝望中长出爱自己的能力 用星盘、心理、哲学理解人生意义和人类情感 01:05 喉轮有问题的8大表现 03:00 灵魂业力在星盘中的体现：水星双鱼、水星射手、南交双子 03:47 语言是咒语，也是显化的重要来源 11:02 心轮低的人，可能喉轮过度发达 15:36 喉轮差的人倾听能力也差 17:42 喉轮是怎么样受损的？ 21:54 长期说假话，声音也会虚 23:50 撒谎是喉轮最大的杀手 27:58 不敢公开表达的问题：表达是需要长期练习的功课 30:56 修复喉轮的具体方式 * 写日记 * 冥想和呼吸 * 听觉练习 * 颂钵 * 精油 * 身体运动

往一杯沙漏里 放了一颗真心 看见 时光的倒影 忍着 不呼吸 忍着 不哭泣 忍着 不想你 把时间倒回去 把记忆还给你 伤口会不会治愈 害怕再提起 后来多可惜 拥有了全世界却丢了你 微不足道的是我依然还爱着你 却故意藏起多少个秘密 你要我怎么放弃你留下的记忆 多想我还能再拥抱你 把时间倒回去 把记忆还给你 我们会不会重遇 总是再提起 后来太可惜 拥有了全世界却丢了你 微不足道的是我依然还爱着你 却故意藏起多少个秘密 你要我怎么放弃你留下的记忆 多想我还能再拥抱你 微不足道的是我依然还爱着你 你是否想起这件小事情 我们的过去最近开始慢慢清晰 多想我还能再拥抱你 微不足道的是我永远爱着你 想用全世界换回一个你 可不可以让记忆重新为我归零 还能在这时光里相遇

【本期简介】 本期节目，我们全家因为去北京参加“狂喜·播客”活动，领到了一篇特殊的“命题作文”——重温中国电影史上的里程碑之作《黄土地》。 本以为这是一部“慢到几乎没什么剧情”的文艺老片，没想到认真预习的J人一家看完后，胸口却像压了一块巨石般喘不过气来。 1939年的陕北黄土高原，揭开红盖头的那双手、那句“但愿你的命好”、躲不过自尽的命运死局……电影用极致的构图、色彩与信天游，刻画了旧时代女性令人窒息的生存困境。 而这场观影，更是意外炸出了我们家许多尘封的“奇幻记忆”——我们竟然真的在现实中亲身参加过求雨仪式！ 电影里一句“不远，也就十里地”的挑水路，也瞬间唤醒了苏先生当年赤脚走几十里山路去上学的荒凉青春。 从旧社会的“包办婚姻”聊到今天年轻人的“催婚、催生与断亲”，从原著小说《深谷回声》的改编深意聊到面对压迫时那些奋勇抗争的微光。这是一期有电影美学碰撞、有硬核历史回忆，更有两代人对时代与命运深刻探讨的走心局。感谢点开本集的你！💗 【时间戳】 主播｜兰若儿 安吉儿 苏先生 01:39 领到命题作文：一部几乎“没有剧情”的慢电影，凭什么颠覆并改变了中国电影史？ 06:02 J人的预习体验：第一遍看完竟感觉喘不过气？ 10:00 《黄土地》讲了什么：1939年陕北，少女翠巧在黄土高原上的抗争。 12:30 苏先生的视角：60后老爸眼中的女性处境。 16:10 💥家庭奇幻爆料：不仅是电影情节！我们真的在现实中亲历过一次“求雨仪式”！ 25:20 跨越时空的震颤：如果二十年前遇到这部电影？我们如今又被哪些触动？ 34:36 红盖头下的死局：“但愿你的命好”与吞鸦片自尽的人生。从电影回归原著《深谷回声》。 38:53 现代性拷问：从旧时代的包办婚姻，到今天的“催婚、催生、断亲”——当代人获得自由了吗？ 41:38 狂喜·城市站观影会收获：抛开宏大叙事，电影在原著之上的改编有着导演的深思熟虑 44:33 “不远，也就十里地”：旱地挑水的艰难，瞬间唤醒了苏先生的求学岁月。 48:39 让人真实共情的包办婚姻，以及时代巨浪下那些有所畏惧却奋勇抗争的人。 52:07 色彩、构图、信天游的立体表达——这部电影最绝的台词，都在歌里。 【本期小互动】 1. 你和你的家人看过黄土地吗？ 2. 你对当下的催婚、催生、断亲现象有怎样的思考与感受？ 欢迎在评论区互动，每条留言我们都会认真阅读。💌 【本期音乐】 Silent Pulse - Cloudy Skies Some where - 2+2 【关于我们】 有啥可聊是一档家庭聊天节目，主播为一家三口：兰若儿（90后），安吉儿（60后），苏先生（60后）。 我们想要通过这档节目，来记录我们的日常通话，也记录一个普通家庭两代人之间的情感与思想交流。

从“模式复制”到“硬核科技”，过去一年的创投市场与创业环境发生了翻天覆地的变化。当“AI+”被写入政府工作报告，企业该如何抓住新质生产力的机遇？具身智能与 AI for Science 将如何重塑我们的物理世界与产业范式？面临自动化浪潮与人才结构性错配，个人又该如何培养不被 AI 替代的核心竞争力？ 本期《云会FM》，36氪研究院院长邹萍将围绕创投市场误判、AI+与互联网+的本质区别、具身智能产业链优劣势、OPC（一人公司）兴起以及 AI 时代的人才能力重构进行了深度拆解与探讨。精彩内容，不容错过！ 🎙️ 本期嘉宾 邹萍，现任36氪研究院院长，负责36氪（NASDAQ: KRKR）的研究与咨询业务。她拥有超过12年的产业研究与战略咨询经验，曾先后任职于投中集团（ChinaVenture）和清科集团（1945.HK），在股权投资与产业服务领域积淀深厚。从业以来，她累计服务过上百家中央及地方政府、中大型内外资企业、投资机构与政府引导基金，并多次参与国务院、国家发展改革委、中央网信办、中国证券投资基金业协会等发起的课题研究，具备从顶层设计到落地执行的复合视角。 Serena Deng，Airwallex 空中云汇《云会FM》播客负责人。 👀 本期看点 * 创投风向转变：告别流量与模式叙事，进入“硬科技”与“新质生产力”时代。 * 避免系统性误判：从需求伪刚需、实验室到商业化的“死亡谷”，到组织能力升级的滞后。 * “互联网+” vs “AI+”：前者是连接与流通端变革，后者是深入第一、第二产业的生产力革命。 * 具身智能全面拆解：中国供应链与政策引导基金优势显著，高端芯片与电机仍需破局。 * AI for Science 弯道超车：数据定义科研新范式，打破传统百年实验积累瓶颈。 * 不被AI替代的内核：抗压担责能力、AI提问与批判性思维、人文关怀与情绪共情。 ⌛️ 时间轴 01:08 一句话概括创投环境：从“模式复制”全面转向“硬核科技与产业深耕” 02:04 创业者的系统性误判：伪需求、实验室到量产鸿沟、组织能力滞后 07:31 变革优先级讨论：AI、全球化、组织升级......到底先做什么？ 10:23 “互联网+”与“AI+”的本质区别：连接革命 vs 深度生产力重构 13:12 展望未来两三年：“10+6+N”产业框架下重点关注具身智能与 AI for Science 17:10 具身智能产业链大拆解：中国市场的优势（供应链、场景、引导基金）与短板 22:01 AI for Science：跨越0-1产业验证临界点，探索新药与高端材料 24:23 为什么说 AI for Science 是中国科技创新史上最好的“弯道超车”机会？ 25:54 企业真正需要的AI人才：深厚行业Know-how、跨业务沟通与工程化落地 28:18 AI时代的教育重构：培养批判性思维、提问能力与跨学科复合型人才 31:37 OPC（一人公司）崛起：年轻一代如何借助AI工具完成个人商业闭环 36:24 职场人穿越周期的三个核心能力：抗压担责、AI协同、人文关怀与共情 💬 在你的行业里，最不容易被AI替代的核心能力是什么？欢迎在评论区留言交流！ 🎬 视频播客将同步上线于 Airwallex 空中云汇官网｜小红书｜B站｜知乎｜公众号｜视频号 @Airwallex空中云汇

主播：小旭 JOKER 哈苏 一哥 白天的上海属于所有人，夜晚的上海，只属于记得传说的人。 高架为什么独留一根盘龙柱？太平洋百货为什么十年循环同一首歌？曹宝路地铁又为什么被称为魔都“鬼站”？ 本期盘点那些在上海代代相传、却很少被正式提起的市井异闻：林家宅37号、港汇恒隆、龙华阴阳河、梅陇镇鬼打墙…… 它们散落在商圈、地铁与地标之间，安静地等着下一个路过的人。 是谣传，还是被掩盖的城市真相？今夜，我们一起走一遍。

如果科技真的能改变教育，为什么老师参加了那么多培训，课堂还是很难发生变化？还有一个我们聊着聊着越来越有共鸣的问题：应试教育对我们的影响，好像远远没有停在高考结束的那一天。 这次我们聊了很多很具体、甚至有点“打破滤镜”的观察： 最初平板进课堂以后，为什么老师最需要的功能是一键锁屏？学生有了自己的设备，就真的会主动学习吗？芬兰课堂里那种“被老师托举”的感觉到底是什么？而所谓的快乐教育、包容和教育公平，真的没有代价吗？从中国到芬兰，再到香港，我们也聊到了不同教育体系里，对“好学生”“好老师”和“成功”的不同想象。 而这还只是上半场。下半期，我们会把话题真正拉回 Teacher Yo 这几年一直在做的 AI + 教育：AI 到底会怎么影响老师？Teacher Agent 能做到什么？老师应该怎么面对这一波变化？以及，当越来越多的工作可以交给 AI，我们真正需要重新思考的又是什么？其实都绕不开同一个问题：工具一直在变，但我们怎么看学生、怎么看学习、怎么看老师这份工作，可能才是更难改变的部分。 本期嘉宾👩🏻‍🏫 Teacher Yo（Yoyo老师）以前是高中物理老师，后来离开学校进入教育科技行业，跑过全国几千所学校，又去芬兰读了 研究生，之后又到港大交换，再一路走到今天对Teacher AI / AI Agent的研究和探索。 收听指南🧭 01:10 从物理老师到教育科技：Teacher Yo 的职业转弯 13:22 科技进课堂，为什么老师还是最关键的一环？ 20:01 理想中的自主学习，和真实课堂里的电子设备“攻防战”。 27:47 去芬兰寻找“教育理想国” 38:19 从芬兰回看中国教育：为什么很多经验很难直接复制？ 43:08 应试教育结束了，竞争思维却没有 45:18 芬兰也不是教育天堂：快乐教育、包容、特殊教育与校园问题 57:57 从芬兰到港大：另一种教育冲击与祛魅 联系方式：欢迎关注我们的公众号「教育聊聊吧」或在主播小红书获取最新信息！ * Sia微信：Xinyi10_ * Sia小红书：爱分享的希雅老师 * Amy微信：excelsior_amy * Amy小红书：小李不是老师 * 📮邮箱：[email protected]（欢迎投稿你的教育故事，或者推荐你认识的优秀的国际教育人） 欢迎加入【教育聊聊吧听友群】，一起聊聊教育话题的“台前幕后”，也能第一时间收到新节目预告与嘉宾资源。 🎧 收听平台：小宇宙 / Apple Podcasts / Spotify

这是一篇我写过的公众号文章，如果想看原文可以关注公众号“Sophia思考笔记” 00:00:00 解决自卑的方法不是“自信点” 00:01:07 自卑是一种对自己的全盘否定 00:03:37 我们为什么这么难认可自己？ 00:05:32 我最深的恐惧 00:06:55 即使没有取得什么成绩，我仍旧是一个值得被认可的人 00:08:04 重新定义“我是谁” 00:10:19 只跟自己赛跑 00:11:52 不要成为自己最大的敌人 00:12:35 什么是真正的自我认可 希望内容能够对你有启发，感谢你的关注