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节目简介
来源：小宇宙
这是一篇我写过的公众号文章，如果想看原文可以关注公众号“Sophia思考笔记”
00:00:00 解决自卑的方法不是“自信点”
00:01:07 自卑是一种对自己的全盘否定
00:03:37 我们为什么这么难认可自己？
00:05:32 我最深的恐惧
00:06:55 即使没有取得什么成绩，我仍旧是一个值得被认可的人
00:08:04 重新定义“我是谁”
00:10:19 只跟自己赛跑
00:11:52 不要成为自己最大的敌人
00:12:35 什么是真正的自我认可
希望内容能够对你有启发，感谢你的关注
00:00:00 解决自卑的方法不是“自信点”
00:01:07 自卑是一种对自己的全盘否定
00:03:37 我们为什么这么难认可自己？
00:05:32 我最深的恐惧
00:06:55 即使没有取得什么成绩，我仍旧是一个值得被认可的人
00:08:04 重新定义“我是谁”
00:10:19 只跟自己赛跑
00:11:52 不要成为自己最大的敌人
00:12:35 什么是真正的自我认可
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